an online Instagram web viewer | DMCA Request

Photos and videos from instagram posts tagged with #رژیم_درمانی

Images and videos tagged with #رژیم_درمانی

کاهش وزن با کاهش چربی بدن، متفاوت است...
کاهش وزن ممکن است، از دست دادن عضله و بافتهای بدن باشد و نه چربی...
درست و متناسب وزن کم کنیم.
#کاهش وزن #مسیر کاهش وزن #رژیم کاهش وزن #رژیم #رژیم گرفتن #کاهش چربی #تغذیه #تناسب اندام #انگیزه کاهش وزن #فیتنس #کالری #کالری شماری #رژیم سلامتی #سلامتی #رژیم_کاهش_وزن #کاهش_وزن #مربی #رژیم_گرفتن #کاهش_چربی #تغذیه_سالم #رژیم_درمانی #مسیر_کاهش_وزن #رژیم_سلامتی #مشاوره #مشاوره_تغذیه #غذا #غذای_سالم 
#28rooz
کاهش وزن با کاهش چربی بدن، متفاوت است... کاهش وزن ممکن است، از دست دادن عضله و بافتهای بدن باشد و نه چربی... درست و متناسب وزن کم کنیم. #کاهش وزن #مسیر کاهش وزن #رژیم کاهش وزن #رژیم #رژیم گرفتن #کاهش چربی #تغذیه #تناسب اندام #انگیزه کاهش وزن #فیتنس #کالری #کالری شماری #رژیم سلامتی #سلامتی #رژیم_کاهش_وزن #کاهش_وزن #مربی #رژیم_گرفتن #کاهش_چربی #تغذیه_سالم #رژیم_درمانی #مسیر_کاهش_وزن #رژیم_سلامتی #مشاوره #مشاوره_تغذیه #غذا #غذای_سالم #28rooz
.
۱۴ نوامبر (۲۳ آبان) مصادف با روز جهانی دیابته
دیابت نگرانی هر خانواده؛ این شعار امسال روز جهانی دیابته.

متاسفانه روزی نیست که بین مراجعه کننده هام بیمار دیابتی نداشته باشم و اکثرشونم نسبت به الگوی غذاییشون اطلاعات کافی ندارن.

بحث رژیم غذایی دیابتی ها بسیار گسترده ست و فرصت گفتن همه نکاتش نیست. اما توی این پست میخوام اشتباهات رایجی که اکثر دیابتی ها انجام میدن رو مطرح کنم
✔خوردن میان وعده برای دیابتی ها از واجباته. کاری که اکثرشون انجام نمیدن. میان وعده از پرخوری در وعده غذای اصلی که باعث بالارفتن یکباره قند خون میشه جلوگیری میکنه
✔مصرف برنج واسه دیابتی ها ممنوع نیست! اگه نان و برنج در حجم زیاد مصرف بشه، از لحاظ بالا بردن قندخون تفاوتی ندارن. بهتره برنج به شکل مخلوط استفاده بشه
✔مصرف همزمان چند میوه ممنوع! درسته که میوه به کنترل قند خون کمک میکنه اما بشرطی که توی هر میان وعده فقط یک میوه استفاده بشه
✔بیسکوییت ها حتی انواع سبوسدار هم حاوی قند هستند و میان وعده مناسبی برای شما نیستند
✔شکلات های ترش فقط طعم ترش دارند و ترشی آن ها دلیلی بر بدون قند بودن آنها نیست
✔از اونجاییکه که بالا رفتن قند خون میتونه چربی خون شما رو هم بالا ببره، حتما حواستون به مقدار و نوع روغن مصرفیتون هم باشه
✔در آخر یادتون باشه که حتما هر ۳ماه یکبار قندخونتون رو چک کنید

جهت دریافت رژیم غیرحضوری دایرکت پیام دهید
ساعده صالحی
کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی
شماره نظام پزشکی: ت-۶۷۲۳

#دیابت #دیابت_نوع_دو #دیابت_نوع_یک #دیابت_بارداری #قند_خون #قند #شکر #رژیم_غذایی #رژیم_دیابت #رژیم_لاغری #رژیم_چاقی #رژیم_درمانی #رژیم_غیر_حضوری #رژیم_آنلاین #وزن #کاهش_سایز #کاهش_وزن #چاقی #لاغری #استاپ_وزن #وزن #نظام_پزشکی_ت #رژیم_درمانی_را_از_متخصصین_تغذیه_با_شماره_نظام_پزشکی_ت_بخواهید
. ۱۴ نوامبر (۲۳ آبان) مصادف با روز جهانی دیابته "دیابت نگرانی هر خانواده"؛ این شعار امسال روز جهانی دیابته. متاسفانه روزی نیست که بین مراجعه کننده هام بیمار دیابتی نداشته باشم و اکثرشونم نسبت به الگوی غذاییشون اطلاعات کافی ندارن. بحث رژیم غذایی دیابتی ها بسیار گسترده ست و فرصت گفتن همه نکاتش نیست. اما توی این پست میخوام اشتباهات رایجی که اکثر دیابتی ها انجام میدن رو مطرح کنم ✔خوردن میان وعده برای دیابتی ها از واجباته. کاری که اکثرشون انجام نمیدن. میان وعده از پرخوری در وعده غذای اصلی که باعث بالارفتن یکباره قند خون میشه جلوگیری میکنه ✔مصرف برنج واسه دیابتی ها ممنوع نیست! اگه نان و برنج در حجم زیاد مصرف بشه، از لحاظ بالا بردن قندخون تفاوتی ندارن. بهتره برنج به شکل مخلوط استفاده بشه ✔مصرف همزمان چند میوه ممنوع! درسته که میوه به کنترل قند خون کمک میکنه اما بشرطی که توی هر میان وعده فقط یک میوه استفاده بشه ✔بیسکوییت ها حتی انواع سبوسدار هم حاوی قند هستند و میان وعده مناسبی برای شما نیستند ✔شکلات های ترش فقط طعم ترش دارند و ترشی آن ها دلیلی بر بدون قند بودن آنها نیست ✔از اونجاییکه که بالا رفتن قند خون میتونه چربی خون شما رو هم بالا ببره، حتما حواستون به مقدار و نوع روغن مصرفیتون هم باشه ✔در آخر یادتون باشه که حتما هر ۳ماه یکبار قندخونتون رو چک کنید جهت دریافت رژیم غیرحضوری دایرکت پیام دهید ساعده صالحی کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی شماره نظام پزشکی: ت-۶۷۲۳ #دیابت #دیابت_نوع_دو #دیابت_نوع_یک #دیابت_بارداری #قند_خون #قند #شکر #رژیم_غذایی #رژیم_دیابت #رژیم_لاغری #رژیم_چاقی #رژیم_درمانی #رژیم_غیر_حضوری #رژیم_آنلاین #وزن #کاهش_سایز #کاهش_وزن #چاقی #لاغری #استاپ_وزن #وزن #نظام_پزشکی_ت #رژیم_درمانی_را_از_متخصصین_تغذیه_با_شماره_نظام_پزشکی_ت_بخواهید
ملاحظه میکنید نه تنها انتخاب قسمتهای مختلف مرغ در میزان دریافت انرژی روزانتون موثره بلکه نحوه طبخ نیز به شکل قابل توجهی میتونه این مقداررو تحت تاثیر قرار بده... #رژیم_غذایی #رژیم_درمانی #رژیم_سالم #تغذیه #تغذیه_سالم #تناسب_اندام #کاهش_وزن #کالری #کالری_شماری #کالری_سوزی#کلینیک_تغذیه #مشاوره_رژیم_درمانی 
۰۲۱-۷۷۹۵۶۲۶۴
۰۲۱-۷۷۹۵۶۲۶۵
ملاحظه میکنید نه تنها انتخاب قسمتهای مختلف مرغ در میزان دریافت انرژی روزانتون موثره بلکه نحوه طبخ نیز به شکل قابل توجهی میتونه این مقداررو تحت تاثیر قرار بده... #رژیم_غذایی #رژیم_درمانی #رژیم_سالم #تغذیه #تغذیه_سالم #تناسب_اندام #کاهش_وزن #کالری #کالری_شماری #کالری_سوزی #کلینیک_تغذیه #مشاوره_رژیم_درمانی ۰۲۱-۷۷۹۵۶۲۶۴ ۰۲۱-۷۷۹۵۶۲۶۵
مصرف میزان زیاد کالری موجب افزایش وزن می شود. از طرف دیگر کسانی که روزانه مقدار اندکی کالری مصرف می کنند، دچار کاهش وزن شدید و از بین رفتن توده های ماهیچه ای می شوند. مصرف زیاد از حد کالری نیز ریسک افزایش وزن و چاقی را بالا می برد. از طرفی میزان کالری دریافتی در احساس گرسنگی نیز تاثیرگذار است. غذاهای کم کالری ، آب و فیبر زیاد و چربی کمتری دارند از این رو احساس سیری می دهند بنابراین مصرف کالری روزانه کمتر می شود. اما بیشتر غذاهایی که کالری زیادی دارند، غذاهایی خوش طعم و جذاب هستند و مهمتر اینکه اشتهاآور هستند. تحقیقات نشان داده است خوردن غذاهای طبیعی کمک می کند که مغز فرمان سیری بدهد اما در مورد غذاهای فراوری شده فرمان سیری دیرتر داده می شود.

#اسلیمینگ #اسلیمینگ_سبز #اسلیمینگ_قرمز #اسلیمینگ_آبی #لاغری #لاغر #لاغری_آسان #تناسب_وزن #تناسب_اندام #کاهش_وزن #تغذیه #رژیم_لاغری #رژیم_درمانی #رژیم_کاهش_وزن #قرص_لاغری#ورزش
مصرف میزان زیاد کالری موجب افزایش وزن می شود. از طرف دیگر کسانی که روزانه مقدار اندکی کالری مصرف می کنند، دچار کاهش وزن شدید و از بین رفتن توده های ماهیچه ای می شوند. مصرف زیاد از حد کالری نیز ریسک افزایش وزن و چاقی را بالا می برد. از طرفی میزان کالری دریافتی در احساس گرسنگی نیز تاثیرگذار است. غذاهای کم کالری ، آب و فیبر زیاد و چربی کمتری دارند از این رو احساس سیری می دهند بنابراین مصرف کالری روزانه کمتر می شود. اما بیشتر غذاهایی که کالری زیادی دارند، غذاهایی خوش طعم و جذاب هستند و مهمتر اینکه اشتهاآور هستند. تحقیقات نشان داده است خوردن غذاهای طبیعی کمک می کند که مغز فرمان سیری بدهد اما در مورد غذاهای فراوری شده فرمان سیری دیرتر داده می شود. #اسلیمینگ #اسلیمینگ_سبز #اسلیمینگ_قرمز #اسلیمینگ_آبی #لاغری #لاغر #لاغری_آسان #تناسب_وزن #تناسب_اندام #کاهش_وزن #تغذیه #رژیم_لاغری #رژیم_درمانی #رژیم_کاهش_وزن #قرص_لاغری #ورزش
🍦🍧🥛
طی مطالعاتی ک انجام شده مشخص شده استفاده از مواد پروبیوتیک  میتونه تا حدود ده درصد قند خون رو در طی مدت دو تا سه ماه پایین بیاره. در مورد خواص دیگه مواد پروبیوتیک هم در آینده صحبت خواهیم کرد.
با ما همراه باشید 🌱 #کلینیک_تغذیه_بروکلی🌱 .
.
ما را در سایر شبکه های اجتماعی دنبال کنید 👇:
📲@broccoli_clinic

#تغذیه#سلامتی#رژیم_درمانی #رژیم #رژیم_لاغری #رژیم_غذایی#رژیم_چاقی #ورزشکار#بروکلی #کارشناس_تغذیه #world_diabetes_day_2018 #دیابت #قند #قند_خون #روز_جهانی_دیابت
🍦🍧🥛 طی مطالعاتی ک انجام شده مشخص شده استفاده از مواد پروبیوتیک میتونه تا حدود ده درصد قند خون رو در طی مدت دو تا سه ماه پایین بیاره. در مورد خواص دیگه مواد پروبیوتیک هم در آینده صحبت خواهیم کرد. با ما همراه باشید 🌱  #کلینیک_تغذیه_بروکلی🌱 . . ما را در سایر شبکه های اجتماعی دنبال کنید 👇: 📲 @broccoli_clinic #تغذیه #سلامتی #رژیم_درمانی  #رژیم  #رژیم_لاغری  #رژیم_غذایی #رژیم_چاقی  #ورزشکار #بروکلی  #کارشناس_تغذیه  #world_diabetes_day_2018 #دیابت #قند #قند_خون #روز_جهانی_دیابت
🔴۱۴مورد از بهترین غذاها برای کبد:
1⃣بلغور جو دوسر: جو دو سر از پرفیبرترین غذاها محسوب میشودو غذاهای پرفیبر نیز برای کبد مفید هستند😉.
2⃣دوری از خوراکی های چرب❌: غذاهای چرب مخصوصا غذاهای سرخ شده مثل سیب زمینی و چربی های ترانس مثل مارگارین میتونن مضر باشن🙁.
3⃣بروکلی: مصرف بروکلی به صورت بخار پز و یا سالاد🥗 میتونه از ابتلای شما به کبدچرب غیرالکلی جلوگیری کنه.
4⃣قهوه☕: مصرف قهوه میتونه از مبتلا شدن به کبد چرب و حتی سرطان ♋ کبد جلوگیری کنه.
5⃣کاهش⬇️مصرف شکر🍬:خوراکی های شیرین و شکر بدترین سوخت برای کبد هستن چون کبد شما اضافی قند رو به چربی تبدیل میکنه.
6⃣آب🍶: با نوشیدن آب مصرف انرژی شما کم میشه و کبدتون سالم تر میمونه.
7⃣چای سبز🍵: چای سبز حاوی کاتچین و آنتی اکسیدان های فراوانه که میتونه از کبد در مقابل انواع بیماری ها محافظت کنه. بهتره چای رو خودتون دم کنین تا اینکه آماده مصرف کنین.
8⃣بادام: بادام به دلیل محتوای بالای⏫ ویتامین ای میتونه درمان موثری برای کبد چرب باشه.
9⃣کاهش⬇️ مصرف نمک🍚: مصرف بالای نمک میتونه باعث فیبروز بافت کبدی بشه.
🔟اسفناج: اسفناج حاوی آنتی اکسیدان گلوتاتیونه و نقش محافظتی برای کبد داره. میتونین اسفناج رو به سالاد🥗 اضافه کنین یا با سیر تفت داده و میل کنین.
1⃣1⃣ذغال اخته: این ماده مثل‌ آلو و شکلات تلخ🍫 به دلیل داشتن پلی فنل میتونه برای کبد شما مفید باشه.
2⃣1⃣کاهش⬇️ مصرف الکل: مصرف بالای الکل🍾🥂 از مهمترین دلایل کبد چرب و آسیبهای کبدی هستن. در صورت تمایل زیاد فقط شراب قرمز 🍷 و آن هم به مقدار کنترل شده مصرف بشه.
3⃣1⃣میان وعده های‌خود را بسته بندی کنین: همیشه سعی کنین میان وعده های سالم خودتون رو به همراه داشته باشین.
4⃣1⃣ادویه ها: از دارچین، زیره، پودر کاری، رزماری و پونه کوهی استفاده کنین 😋.
#دایوین  #سلامت #تغذیه #کبد_چرب
@diween
.
.
.
...........................
#رژیم_دایوین #دایوین #لاغری_دایوین #سلامتی_دایوین #تغذیه_دایوین #کالری_دایوین
#تغذیه #تغذیه_سالم #رژیم #رژیم_غذایی #رژیم_درمانی #سلامتی #سلامت #کالری #کالری_شماری #چاقی #لاغری #تناسب_اندام #کاهش_وزن #سالم
#diween #diet_diween #diet #healthy #health
🔴۱۴مورد از بهترین غذاها برای کبد: 1⃣بلغور جو دوسر: جو دو سر از پرفیبرترین غذاها محسوب میشودو غذاهای پرفیبر نیز برای کبد مفید هستند😉. 2⃣دوری از خوراکی های چرب❌: غذاهای چرب مخصوصا غذاهای سرخ شده مثل سیب زمینی و چربی های ترانس مثل مارگارین میتونن مضر باشن🙁. 3⃣بروکلی: مصرف بروکلی به صورت بخار پز و یا سالاد🥗 میتونه از ابتلای شما به کبدچرب غیرالکلی جلوگیری کنه. 4⃣قهوه☕: مصرف قهوه میتونه از مبتلا شدن به کبد چرب و حتی سرطان ♋ کبد جلوگیری کنه. 5⃣کاهش⬇️مصرف شکر🍬:خوراکی های شیرین و شکر بدترین سوخت برای کبد هستن چون کبد شما اضافی قند رو به چربی تبدیل میکنه. 6⃣آب🍶: با نوشیدن آب مصرف انرژی شما کم میشه و کبدتون سالم تر میمونه. 7⃣چای سبز🍵: چای سبز حاوی کاتچین و آنتی اکسیدان های فراوانه که میتونه از کبد در مقابل انواع بیماری ها محافظت کنه. بهتره چای رو خودتون دم کنین تا اینکه آماده مصرف کنین. 8⃣بادام: بادام به دلیل محتوای بالای⏫ ویتامین ای میتونه درمان موثری برای کبد چرب باشه. 9⃣کاهش⬇️ مصرف نمک🍚: مصرف بالای نمک میتونه باعث فیبروز بافت کبدی بشه. 🔟اسفناج: اسفناج حاوی آنتی اکسیدان گلوتاتیونه و نقش محافظتی برای کبد داره. میتونین اسفناج رو به سالاد🥗 اضافه کنین یا با سیر تفت داده و میل کنین. 1⃣1⃣ذغال اخته: این ماده مثل‌ آلو و شکلات تلخ🍫 به دلیل داشتن پلی فنل میتونه برای کبد شما مفید باشه. 2⃣1⃣کاهش⬇️ مصرف الکل: مصرف بالای الکل🍾🥂 از مهمترین دلایل کبد چرب و آسیبهای کبدی هستن. در صورت تمایل زیاد فقط شراب قرمز 🍷 و آن هم به مقدار کنترل شده مصرف بشه. 3⃣1⃣میان وعده های‌خود را بسته بندی کنین: همیشه سعی کنین میان وعده های سالم خودتون رو به همراه داشته باشین. 4⃣1⃣ادویه ها: از دارچین، زیره، پودر کاری، رزماری و پونه کوهی استفاده کنین 😋. #دایوین #سلامت #تغذیه #کبد_چرب @diween . . . ........................... #رژیم_دایوین #دایوین #لاغری_دایوین #سلامتی_دایوین #تغذیه_دایوین #کالری_دایوین #تغذیه #تغذیه_سالم #رژیم #رژیم_غذایی #رژیم_درمانی #سلامتی #سلامت #کالری #کالری_شماری #چاقی #لاغری #تناسب_اندام #کاهش_وزن #سالم #diween #diet_diween #diet #healthy #health
@leila_vaghef
@leila_vaghef
@leila_vaghef
@leila_vaghef .
.اصطلاح چربی خوب و چربی بد این روزها زیاد به گوش میخورد. اما بهتر است به جای خوب و بد، اسامی علمی انواع چربی خون را به طور ساده یاد بگیریم و استفاده کنیم، در برگه آزمایش شما سه نوع چربی مهم دیده میشود:
.
1) تری گلیسیرید (TG): چربی ذخیره شده در بدن است و چاقی یعنی افزایش توده این نوع چربی در بدن. در کسانی که تری گلیسیرید خونشان بالاست معمولا به راحتی با رژیم کاهش وزن، پایین می آید و به اندازه کلسترول بالا خطرناک نیست، زیر 150 میلی گرم در دسی لیتر طبیعی است.
.

2) کلسترول ال دی ال (LDL): این همان چربی است که با نام چربی بد مشهور شده. ال دی ال به خودی خود بد نیست و اتفاقا برای بدن لازم است اما افزایش آن از میزان نرمال میتواند خطرناک باشد و منجر به بیماریهای قلب و عروق گردد. زیر 130 میلی گرم در دسی لیتر برای این چربی طبیعی است. .
3) کلسترول اچ دی ال (HDL): این هم همان کلسترول خوب مشهور است. بر عکس ال دی ال، میزان بالای این نوع چربی با سلامت قلبی عروقی ارتباط دارد. با ورزش و مصرف بالای سبزیجات میتوان اچ دی ال را افزایش داد. برای خانمها بالای 50 و برای آقایان بالای 40 خوب است.
.
. 🍏🍏🍏
🍏🍏🍏
.

@leila_vaghef
@leila_vaghef
@leila_vaghef
@leila_vaghef 
#لیلا_واقف
#تغذیه #تغذیه_سالم #تغذیه_کودک #رژیم_لاغری #رژیم_غذایی #رژیم_چاقی #رژیم_درمانی #تناسب_اندام #وزن_ایده_آل #سلامتی #زیبایی #مشاور_تغذیه #پوست #کاهش_وزن#چاقی_بدن #لاغری_شکم #لاغری_با_رژیم #لاغری_بدون_بازگشت#افزایش_وزن #تندرستی #سبک_زندگی#چربی_خون
#diet #nutrition #nutritionist #life_style #healthyfood #healthylifestyle
@leila_vaghef @leila_vaghef @leila_vaghef @leila_vaghef . .اصطلاح چربی خوب و چربی بد این روزها زیاد به گوش میخورد. اما بهتر است به جای خوب و بد، اسامی علمی انواع چربی خون را به طور ساده یاد بگیریم و استفاده کنیم، در برگه آزمایش شما سه نوع چربی مهم دیده میشود: . 1) تری گلیسیرید (TG): چربی ذخیره شده در بدن است و چاقی یعنی افزایش توده این نوع چربی در بدن. در کسانی که تری گلیسیرید خونشان بالاست معمولا به راحتی با رژیم کاهش وزن، پایین می آید و به اندازه کلسترول بالا خطرناک نیست، زیر 150 میلی گرم در دسی لیتر طبیعی است. . 2) کلسترول ال دی ال (LDL): این همان چربی است که با نام چربی بد مشهور شده. ال دی ال به خودی خود بد نیست و اتفاقا برای بدن لازم است اما افزایش آن از میزان نرمال میتواند خطرناک باشد و منجر به بیماریهای قلب و عروق گردد. زیر 130 میلی گرم در دسی لیتر برای این چربی طبیعی است. . 3) کلسترول اچ دی ال (HDL): این هم همان کلسترول خوب مشهور است. بر عکس ال دی ال، میزان بالای این نوع چربی با سلامت قلبی عروقی ارتباط دارد. با ورزش و مصرف بالای سبزیجات میتوان اچ دی ال را افزایش داد. برای خانمها بالای 50 و برای آقایان بالای 40 خوب است. . . 🍏🍏🍏 🍏🍏🍏 . @leila_vaghef @leila_vaghef @leila_vaghef @leila_vaghef #لیلا_واقف #تغذیه #تغذیه_سالم #تغذیه_کودک #رژیم_لاغری #رژیم_غذایی #رژیم_چاقی #رژیم_درمانی #تناسب_اندام #وزن_ایده_آل #سلامتی #زیبایی #مشاور_تغذیه #پوست #کاهش_وزن #چاقی_بدن #لاغری_شکم #لاغری_با_رژیم #لاغری_بدون_بازگشت #افزایش_وزن #تندرستی #سبک_زندگی #چربی_خون #diet #nutrition #nutritionist #life_style #healthyfood #healthylifestyle
رژیم غذایی تعیین جنسیت

پک ۳ماهه رژیم غذایی جهت  تعیین جنسیت زیر نظر متخصص تغذیه و رژیم درمانی #مریم_خراسانی#شهید_بهشتی#رژیم_درمانی
هزینه پک ۳ماهه ۱۰۰ ت

رژیم_غذایی_تعیین_جنسیت#رژیم_دختر#رژیم_پسرزایی#رژیم_پسردار_شدن
#رژیم_پسر#رژیم_پسردارشدن #رژیم_دختردار_شدن #رژیم_دخترزایی #رژیم_دختردار_شدن #diet#diet_baby#diet_boy#diet_girl#gender
رژیم غذایی تعیین جنسیت پک ۳ماهه رژیم غذایی جهت تعیین جنسیت زیر نظر متخصص تغذیه و رژیم درمانی #مریم_خراسانی #شهید_بهشتی #رژیم_درمانی هزینه پک ۳ماهه ۱۰۰ ت رژیم_غذایی_تعیین_جنسیت #رژیم_دختر #رژیم_پسرزایی #رژیم_پسردار_شدن #رژیم_پسر #رژیم_پسردارشدن #رژیم_دختردار_شدن #رژیم_دخترزایی #رژیم_دختردار_شدن #diet #diet_baby #diet_boy #diet_girl #gender
.
🔹نگذارید یه مسئله‌ی عاطفی یا یه مشکل کاری به اختلال خوردن عصبی تبدیل بشه!
نباید احساستون رو همراه با غذا قورت بدین🍔🍕
لطفا حرف بزنید🤦🏻‍♀️
#افسردگی #پرخورى #پر_خورى #پرخورى_عصبى .
.
.
...........................
#ياس_سپيد #رژیم #لاغری #سلامتی #تغذیه #کالری
#تغذیه #تغذیه_سالم #رژیم #رژیم_غذایی #رژیم_درمانی #سلامتی #سلامت #کالری #کالری_شماری #چاقی #لاغری #تناسب_اندام #کاهش_وزن #سالم
. 🔹نگذارید یه مسئله‌ی عاطفی یا یه مشکل کاری به اختلال خوردن عصبی تبدیل بشه! نباید احساستون رو همراه با غذا قورت بدین🍔🍕 لطفا حرف بزنید🤦🏻‍♀️ #افسردگی #پرخورى #پر_خورى #پرخورى_عصبى . . . ........................... #ياس_سپيد #رژیم #لاغری #سلامتی #تغذیه #کالری #تغذیه #تغذیه_سالم #رژیم #رژیم_غذایی #رژیم_درمانی #سلامتی #سلامت #کالری #کالری_شماری #چاقی #لاغری #تناسب_اندام #کاهش_وزن #سالم
✅ چقدر چای سبز بخوریم تا لاغر شویم؟☕️🌱 این سوال اشتباهی است که خیلی از افراد درباره چای سبز سوال می کنند.
🍃چای سبز یکی از نوشیدنی‌هایی است که این روزها طرفداران زیادی دارد. گروهی آن را به دلیل خواصش می‌خورند و تعدادی هم با این انگیزه که نوشیدن چای سبز آنها را از شر چربی‌های اضافه‌شان خلاص می‌کند، آن را انتخاب می‌کنند.  حالا سوال اینجاست که آیا واقعا نوشیدن چای سبز، نقشی در سوزاندن چربی‌ها و مقدار کالری مصرفی روزانه ما دارد؟ چای سبز تنها می‌تواند به مقدار بسیار جزئی متابولیسم بدن را افزایش دهد. به دلیل همین ویژگی، بسیاری از افراد حدود چهار تا پنج لیوان در روز چای سبز می‌نوشند.  درحالی‌که حتی در این شرایط هم افزایش متابولیسم آنقدری نیست که بتواند پاسخگوی دریافت مقدار کالری اضافی مصرفی ما باشد. اما این همه ماجرا نیست. 
معمولا مصرف چای، چه چای سبز و چه چای سیاه بیشتر از سه لیوان در روز از نظر تغذیه‌‌ای نه تنها مفید نیست، بلکه برای سلامت مضر هم هست
مصرف زیاد نوشیدنی‌هایی مثل چای به‌شدت مضر است و باعث می‌شود آب و الکترولیت‌ها از بدن دفع شوند.
همچنین نوشیدن بیش از حد چای موجب کاهش جذب مواد مغذی مثل آهن و کلسیم از مواد غذایی میشود که در نهایت منجر به کم خونی و یا پوکی استخوان می گردد.

#چای_سبز#متابولیسم#چاقی#رژیم_اصولی#رژیم_کاهش_وزن#فرزانه_جهانگیر#تغذیه#رژیم_درمانی#کم_خونی#پوکی_استخوان#آهن#کلسیم#آب#الکترولیت
✅ چقدر چای سبز بخوریم تا لاغر شویم؟☕️🌱 این سوال اشتباهی است که خیلی از افراد درباره چای سبز سوال می کنند. 🍃چای سبز یکی از نوشیدنی‌هایی است که این روزها طرفداران زیادی دارد. گروهی آن را به دلیل خواصش می‌خورند و تعدادی هم با این انگیزه که نوشیدن چای سبز آنها را از شر چربی‌های اضافه‌شان خلاص می‌کند، آن را انتخاب می‌کنند. حالا سوال اینجاست که آیا واقعا نوشیدن چای سبز، نقشی در سوزاندن چربی‌ها و مقدار کالری مصرفی روزانه ما دارد؟ چای سبز تنها می‌تواند به مقدار بسیار جزئی متابولیسم بدن را افزایش دهد. به دلیل همین ویژگی، بسیاری از افراد حدود چهار تا پنج لیوان در روز چای سبز می‌نوشند. درحالی‌که حتی در این شرایط هم افزایش متابولیسم آنقدری نیست که بتواند پاسخگوی دریافت مقدار کالری اضافی مصرفی ما باشد. اما این همه ماجرا نیست. معمولا مصرف چای، چه چای سبز و چه چای سیاه بیشتر از سه لیوان در روز از نظر تغذیه‌‌ای نه تنها مفید نیست، بلکه برای سلامت مضر هم هست مصرف زیاد نوشیدنی‌هایی مثل چای به‌شدت مضر است و باعث می‌شود آب و الکترولیت‌ها از بدن دفع شوند. همچنین نوشیدن بیش از حد چای موجب کاهش جذب مواد مغذی مثل آهن و کلسیم از مواد غذایی میشود که در نهایت منجر به کم خونی و یا پوکی استخوان می گردد. #چای_سبز #متابولیسم #چاقی #رژیم_اصولی #رژیم_کاهش_وزن #فرزانه_جهانگیر #تغذیه #رژیم_درمانی #کم_خونی #پوکی_استخوان #آهن #کلسیم #آب #الکترولیت
افرادی که خودسرانه اقدام به رژیم های کاهش وزن غیراصولی می کنند و مکررا دچار کاهش وزن و بازگشت مجدد وزن کاهش یافته میگردند، استعداد چاقی به ویژه چاقی شکمی را در خود افزایش میدهند و سلامت خود را به مخاطره می اندازند.
شواهد علمی جدید براهمیت پیروی از یک الگوی کاهش وزن صحیح در جهت ثبات وزن طولانی مدت تاکید دارند.
#فرزانه_جهانگیر#رژیم_درمانگر #تغذیه #رژیم_کاهش_وزن #چاقی #رژیم_درمانی #ثبات_وزن #رژیم_اصولی #ارشد_تغذیه_و_رژیم_درمانی
افرادی که خودسرانه اقدام به رژیم های کاهش وزن غیراصولی می کنند و مکررا دچار کاهش وزن و بازگشت مجدد وزن کاهش یافته میگردند، استعداد چاقی به ویژه چاقی شکمی را در خود افزایش میدهند و سلامت خود را به مخاطره می اندازند. شواهد علمی جدید براهمیت پیروی از یک الگوی کاهش وزن صحیح در جهت ثبات وزن طولانی مدت تاکید دارند. #فرزانه_جهانگیر #رژیم_درمانگر #تغذیه #رژیم_کاهش_وزن #چاقی #رژیم_درمانی #ثبات_وزن #رژیم_اصولی #ارشد_تغذیه_و_رژیم_درمانی
.
میگرن یه اختلال سیستم عصبی مرکزیه که به علت تاثیر هورمون ها در بروز این بیماری، توی خانم ها دو تا چهار برابر مردها اتفاق میفته

سردردهای میگرنی بعد از ۵۰ سالگی در ٧٠ درصد موارد کمتر میشه، در ٢٠ درصد موارد به همان شکل ادامه پیدا می‌کنه و در ١٠ درصد موارد هم ممکنه شدت بگیره

افرادی که از این سردرد ها رنج میبرند لازمه  در مصرف مواد غذایی زیر که تشدید کننده این شرایطه احتیاط کنن:
شیرین کننده های مصنوعی ( که در انواع شیرینی جات و نوشیدنی های رژیمی استفاده میشه)
پنیر کهنه 
غذاهای تخمیری ( مانند ترشیجات)
غذاهای پرنمک
شکلات
فست فود
الکل

جهت دریافت رژیم غیرحضوری دایرکت پیام دهید
ساعده صالحی
کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی
شماره نظام پزشکی:ت-۶۷۲۳

#میگرن #سردرد #سر_درد #سردرد_میگرنی #پنیر #عصب #تغذیه #غذا #رژیم_لاغری #رژیم_چاقی #رژیم_درمانگر #رژیم_غذایی #رژیم_غیر_حضوری #رژیم_درمانی #رژیم_آنلاین #رژیم #چالش_لاغری #چالش_لاغری_تا_عید #چالش #وزن #کاهش_سایز #کاهش_وزن #استاپ_وزن #نظام_پزشکی_ت #رژیم_درمانی_را_از_متخصصین_تغذیه_با_شماره_نظام_پزشکی_ت_بخواهید
. میگرن یه اختلال سیستم عصبی مرکزیه که به علت تاثیر هورمون ها در بروز این بیماری، توی خانم ها دو تا چهار برابر مردها اتفاق میفته سردردهای میگرنی بعد از ۵۰ سالگی در ٧٠ درصد موارد کمتر میشه، در ٢٠ درصد موارد به همان شکل ادامه پیدا می‌کنه و در ١٠ درصد موارد هم ممکنه شدت بگیره افرادی که از این سردرد ها رنج میبرند لازمه در مصرف مواد غذایی زیر که تشدید کننده این شرایطه احتیاط کنن: شیرین کننده های مصنوعی ( که در انواع شیرینی جات و نوشیدنی های رژیمی استفاده میشه) پنیر کهنه غذاهای تخمیری ( مانند ترشیجات) غذاهای پرنمک شکلات فست فود الکل جهت دریافت رژیم غیرحضوری دایرکت پیام دهید ساعده صالحی کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی شماره نظام پزشکی:ت-۶۷۲۳ #میگرن #سردرد #سر_درد #سردرد_میگرنی #پنیر #عصب #تغذیه #غذا #رژیم_لاغری #رژیم_چاقی #رژیم_درمانگر #رژیم_غذایی #رژیم_غیر_حضوری #رژیم_درمانی #رژیم_آنلاین #رژیم #چالش_لاغری #چالش_لاغری_تا_عید #چالش #وزن #کاهش_سایز #کاهش_وزن #استاپ_وزن #نظام_پزشکی_ت #رژیم_درمانی_را_از_متخصصین_تغذیه_با_شماره_نظام_پزشکی_ت_بخواهید
...
مراقبت‌هایی که بیماران دیابتی در طول سال باید انجام دهند تا در صورت بروز هرگونه عارضه ناشی از دیابت سریع‌تر اقدامات درمانی صورت گیرد🍏
@healthy.diet_healthy.life
#دیابت # مراقبت #۲۳ آبان #۱۴نوامبر #روز_جهانی #تغذیه #رژیم_غذایی #رژیم_درمانی #تغذیه_سالم #ورزش #سلامتی #زندگی_سالم #بدن #تغذیه_ناسالم #کالری
... مراقبت‌هایی که بیماران دیابتی در طول سال باید انجام دهند تا در صورت بروز هرگونه عارضه ناشی از دیابت سریع‌تر اقدامات درمانی صورت گیرد🍏 @healthy.diet_healthy.life #دیابت # مراقبت #۲۳ آبان #۱۴نوامبر #روز_جهانی #تغذیه #رژیم_غذایی #رژیم_درمانی #تغذیه_سالم #ورزش #سلامتی #زندگی_سالم #بدن #تغذیه_ناسالم #کالری
...
با اصلاح شیوه زندگی می‌توان از عوارض غیرقابل جبران دیابت پیشگیری کرد🍏
@healthy.diet_healthy.life
#دیابت #عوارض #۲۳ آبان #۱۴نوامبر #روز_جهانی #تغذیه #رژیم_غذایی #رژیم_درمانی #تغذیه_سالم #ورزش #سلامتی #زندگی_سالم #بدن #تغذیه_ناسالم #کالری
...
توصیه هایی برای پیشگیری از دیابت
- افزایش فعالیت بدنی
- مصرف مقادیر فراوانی فیبر
- ارتقای مصرف غلات کامل
- کاهش اضافه وزن
- پرهیز از رژیم غذایی محدود و زودگذر و اصلاح الگوی غذایی و انتخاب غذاهای سالم‌تر
@healthy.diet_healthy.life
#دیابت #۲۳ آبان #۱۴نوامبر #روز_جهانی #تغذیه #رژیم_غذایی #رژیم_درمانی #تغذیه_سالم #ورزش #سلامتی #زندگی_سالم #بدن #تغذیه_ناسالم #کالری
... توصیه هایی برای پیشگیری از دیابت - افزایش فعالیت بدنی - مصرف مقادیر فراوانی فیبر - ارتقای مصرف غلات کامل - کاهش اضافه وزن - پرهیز از رژیم غذایی محدود و زودگذر و اصلاح الگوی غذایی و انتخاب غذاهای سالم‌تر @healthy.diet_healthy.life #دیابت #۲۳ آبان #۱۴نوامبر #روز_جهانی #تغذیه #رژیم_غذایی #رژیم_درمانی #تغذیه_سالم #ورزش #سلامتی #زندگی_سالم #بدن #تغذیه_ناسالم #کالری
...
۱۴ نوامبر (۲۳ آبان) روز جهانی دیابت

دیابت بیماری قابل پیشگیری و قابل کنترل است🍏
✔چه کسانی به دیابت مبتلا می شوند؟
همه افراد ممکن است به دیابت نوع دو مبتلا شوند.
با این وجود، عواملی وجود دارد که ممکن است شما را در خطر بیشتر ابتلا به بیماری قرار دهد. این عوامل عبارتند از:
۱. دور شکم بالا (بالای ۸۸ سانتی‌متر در زنان و بالای ۱۰۲ سانتی‌متر در مردان)
۲. کم تحرکی
۳. وزن بالا (BMI بالای ۲۵)
۴. سن بالای ۴۵ سال
۵.سابقه دیابت نوع دو در خانواده درجه یک 
۶. سابقه ابتلا به دیابت حاملگی
۷. فشار خون بالا (بالای ۱۴۰/۹۰)
۸. تری گلیسیرید بالا (بالای ۱۵۰)
۹. کلسترول بالا (بالای ۲۰۰)
@healthy.diet_healthy.life
#دیابت #۲۳ آبان #۱۴نوامبر #روز_جهانی #تغذیه #رژیم_غذایی #رژیم_درمانی #تغذیه_سالم #ورزش #سلامتی #زندگی_سالم #بدن #تغذیه_ناسالم #کالری
... ۱۴ نوامبر (۲۳ آبان) روز جهانی دیابت دیابت بیماری قابل پیشگیری و قابل کنترل است🍏 ✔چه کسانی به دیابت مبتلا می شوند؟ همه افراد ممکن است به دیابت نوع دو مبتلا شوند. با این وجود، عواملی وجود دارد که ممکن است شما را در خطر بیشتر ابتلا به بیماری قرار دهد. این عوامل عبارتند از: ۱. دور شکم بالا (بالای ۸۸ سانتی‌متر در زنان و بالای ۱۰۲ سانتی‌متر در مردان) ۲. کم تحرکی ۳. وزن بالا (BMI بالای ۲۵) ۴. سن بالای ۴۵ سال ۵.سابقه دیابت نوع دو در خانواده درجه یک ۶. سابقه ابتلا به دیابت حاملگی ۷. فشار خون بالا (بالای ۱۴۰/۹۰) ۸. تری گلیسیرید بالا (بالای ۱۵۰) ۹. کلسترول بالا (بالای ۲۰۰) @healthy.diet_healthy.life #دیابت #۲۳ آبان #۱۴نوامبر #روز_جهانی #تغذیه #رژیم_غذایی #رژیم_درمانی #تغذیه_سالم #ورزش #سلامتی #زندگی_سالم #بدن #تغذیه_ناسالم #کالری
_ 🌿#من_چه_سبزم_امروز ...🌿 _
(شعارآقای دکتر علی جواهریان)
مشاور، محقق تغذیه، لاغری و رژیم درمانی
_ ❤️رژیم قرمز❤️فردا پنج شنبه ساعت ۱۳:۴۵ در مطب ونک در این همایش پر انرژی با دکتر جواهریان حضور داشته باشید.اتفاقات خاصی می افتد.
فردا بدون گرفتن وقت قبلی😍 میتوانید توسط دکتر جواهریان ویزیت شوید.

طریقه دریافت رژیم قرمز❤️👈 اینگونه است که ابتدا دو ماه به صورت اصولی کاملا رعایت کرده باشید و اگر عالی بودین به شما این رژیم تعلق خواهد گرفت.

نکته جالب این است که فردا روز پنجشنبه راس ساعت ۲ در مطب ونک ، در یک مسابقه هیجان انگیز و خیلی جالب بدون قرعه کشی به صورت جایزه «به یک نفر» رژیم قرمز داده خواهد شد.
توجه داشته باشید⚠️ ورود اطفال ممنوع است.

آدرس ونک👈🏻 ميدان ونك خيابان گاندي شمالي خيابان شريفي پلاک 34
ونك👈🏼 02188205805
همین الان آنلاین برای مشاوره وقت بگیر و زندگیتو عوض کن👇🏻😍.
👉🏼www.drjavaherian.com👈🏻
👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻
_

اگر اضافه وزن داري حتما اول پيج دكتر جواهريان رو فالو كن💚و براي مشاور دايركت لطفن پیام بفرستید.
🆔 @Drjavaherian👈🏻لاغری
🆔 @Drjavaherian👈🏻چاقی
🆔 @Drjavaherian👈🏻درمان کبد چرب
🆔 @Drjavaherian👈🏻درمان دیابت
🆔 @Drjavaherian👈🏻درمان نقرس
🆔 @Drjavaherian👈🏻درمان فشار خون
🆔 @Armani.clinic👈🏻پوست و مو
🆔 @Armani.clinic👈🏻لیزرموهای زائد
🆔 @Armani.clinic👈🏻بوتاکس و تزریق ژل

با ما سبز باشید🌿💚👌🏻
.
#رژیم #لاغری #تناسب_اندام #تغذیه #رژیم_لاغری #چاقی #رژیم_درمانی #کاهش_وزن #رژیم_غذایی #افزایش_وزن #سلامتی #دانستنیها #زیبایی #هیکل_زیبا #اندام_دلخواه #زندگی_سبز #دکترجواهریان #من_چه_سبزم_امروز
.
.
_ 🌿 #من_چه_سبزم_امروز ...🌿 _ (شعارآقای دکتر علی جواهریان) مشاور، محقق تغذیه، لاغری و رژیم درمانی _ ❤️رژیم قرمز❤️فردا پنج شنبه ساعت ۱۳:۴۵ در مطب ونک در این همایش پر انرژی با دکتر جواهریان حضور داشته باشید.اتفاقات خاصی می افتد. فردا بدون گرفتن وقت قبلی😍 میتوانید توسط دکتر جواهریان ویزیت شوید. طریقه دریافت رژیم قرمز❤️👈 اینگونه است که ابتدا دو ماه به صورت اصولی کاملا رعایت کرده باشید و اگر عالی بودین به شما این رژیم تعلق خواهد گرفت. نکته جالب این است که فردا روز پنجشنبه راس ساعت ۲ در مطب ونک ، در یک مسابقه هیجان انگیز و خیلی جالب بدون قرعه کشی به صورت جایزه «به یک نفر» رژیم قرمز داده خواهد شد. توجه داشته باشید⚠️ ورود اطفال ممنوع است. آدرس ونک👈🏻 ميدان ونك خيابان گاندي شمالي خيابان شريفي پلاک 34 ونك👈🏼 02188205805 همین الان آنلاین برای مشاوره وقت بگیر و زندگیتو عوض کن👇🏻😍. 👉🏼www.drjavaherian.com👈🏻 👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻 _ اگر اضافه وزن داري حتما اول پيج دكتر جواهريان رو فالو كن💚و براي مشاور دايركت لطفن پیام بفرستید. 🆔 @Drjavaherian👈🏻لاغری 🆔 @Drjavaherian👈🏻چاقی 🆔 @Drjavaherian👈🏻درمان کبد چرب 🆔 @Drjavaherian👈🏻درمان دیابت 🆔 @Drjavaherian👈🏻درمان نقرس 🆔 @Drjavaherian👈🏻درمان فشار خون 🆔 @Armani.clinic👈🏻پوست و مو 🆔 @Armani.clinic👈🏻لیزرموهای زائد 🆔 @Armani.clinic👈🏻بوتاکس و تزریق ژل با ما سبز باشید🌿💚👌🏻 . #رژیم #لاغری #تناسب_اندام #تغذیه #رژیم_لاغری #چاقی #رژیم_درمانی #کاهش_وزن #رژیم_غذایی #افزایش_وزن #سلامتی #دانستنیها #زیبایی #هیکل_زیبا #اندام_دلخواه #زندگی_سبز #دکترجواهریان #من_چه_سبزم_امروز . .
🌿خواص دمنوش اسطوخودوس : 🍀طبیعت گرم 🍀آرام بخش اعصاب 🍀تقویت کننده‌ سلول‌های مغز 🍀ضد میگرن 🍀ضد زکام و آسم و برونشیت 🍀مسکن درد 🍀درمان روماتیسم 🍀‌شستشو دهنده‌ کلیه 🍀ضد اگزما 🍀رفع بوی بد دهان

#تغذیه#رژیم_درمانی#حمید_میرزایی_رژیم_درمانگر#دمنوش#اسطوخودوس#بندرعباس
_ 🌿#من_چه_سبزم_امروز ...🌿 _
(شعارآقای دکتر علی جواهریان)
مشاور، محقق تغذیه، لاغری و رژیم درمانی

_ ❤️رژیم قرمز❤️ _

رژیم قرمز از ابداعات دکتر جواهریان و جزئی از روشهای ایشان است.
رژیم بسیار خاصی میباشد و باعث پاکسازی بدن شما میشود و فوق العاده ضد سرطان است👌
.
نکته جالب این است که فردا روز پنجشنبه راس ساعت ۲ در مطب ونک ، در یک مسابقه هیجان انگیز و خیلی جالب بدون قرعه کشی به صورت جایزه «به یک نفر» رژیم قرمز داده خواهد شد.
توجه داشته باشید⚠️ ورود اطفال ممنوع است.

طریقه دریافت رژیم قرمز❤️👈 اینگونه است که ابتدا دو ماه به صورت اصولی کاملا رعایت کرده باشید و اگر عالی بودین به شما این رژیم تعلق خواهد گرفت.

فردا پنج شنبه ساعت ۱۳:۴۵ در مطب ونک در این همایش پر انرژی با دکتر جواهریان حضور داشته باشید.

آدرس ونک👈🏻 ميدان ونك خيابان گاندي شمالي خيابان شريفي پلاک 34
ونك👈🏼 02188205805
همین الان آنلاین برای مشاوره وقت بگیر و زندگیتو عوض کن👇🏻😍.
👉🏼www.drjavaherian.com👈🏻
👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻
_

اگر اضافه وزن داري حتما اول پيج دكتر جواهريان رو فالو كن💚و براي مشاور دايركت لطفن پیام بفرستید.
🆔 @Drjavaherian👈🏻لاغری
🆔 @Drjavaherian👈🏻چاقی
🆔 @Drjavaherian👈🏻درمان کبد چرب
🆔 @Drjavaherian👈🏻درمان دیابت
🆔 @Drjavaherian👈🏻درمان نقرس
🆔 @Drjavaherian👈🏻درمان فشار خون
🆔 @Armani.clinic👈🏻پوست و مو
🆔 @Armani.clinic👈🏻لیزرموهای زائد
🆔 @Armani.clinic👈🏻بوتاکس و تزریق ژل
با ما سبز باشید🌿💚👌🏻
.
#رژیم #لاغری #تناسب_اندام #تغذیه #رژیم_لاغری #چاقی #رژیم_درمانی #کاهش_وزن #رژیم_غذایی #افزایش_وزن #سلامتی #دانستنیها #زیبایی #هیکل_زیبا #اندام_دلخواه #زندگی_سبز #دکترجواهریان #من_چه_سبزم_امروز
.
.
_ 🌿 #من_چه_سبزم_امروز ...🌿 _ (شعارآقای دکتر علی جواهریان) مشاور، محقق تغذیه، لاغری و رژیم درمانی _ ❤️رژیم قرمز❤️ _ رژیم قرمز از ابداعات دکتر جواهریان و جزئی از روشهای ایشان است. رژیم بسیار خاصی میباشد و باعث پاکسازی بدن شما میشود و فوق العاده ضد سرطان است👌 . نکته جالب این است که فردا روز پنجشنبه راس ساعت ۲ در مطب ونک ، در یک مسابقه هیجان انگیز و خیلی جالب بدون قرعه کشی به صورت جایزه «به یک نفر» رژیم قرمز داده خواهد شد. توجه داشته باشید⚠️ ورود اطفال ممنوع است. طریقه دریافت رژیم قرمز❤️👈 اینگونه است که ابتدا دو ماه به صورت اصولی کاملا رعایت کرده باشید و اگر عالی بودین به شما این رژیم تعلق خواهد گرفت. فردا پنج شنبه ساعت ۱۳:۴۵ در مطب ونک در این همایش پر انرژی با دکتر جواهریان حضور داشته باشید. آدرس ونک👈🏻 ميدان ونك خيابان گاندي شمالي خيابان شريفي پلاک 34 ونك👈🏼 02188205805 همین الان آنلاین برای مشاوره وقت بگیر و زندگیتو عوض کن👇🏻😍. 👉🏼www.drjavaherian.com👈🏻 👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻 _ اگر اضافه وزن داري حتما اول پيج دكتر جواهريان رو فالو كن💚و براي مشاور دايركت لطفن پیام بفرستید. 🆔 @Drjavaherian👈🏻لاغری 🆔 @Drjavaherian👈🏻چاقی 🆔 @Drjavaherian👈🏻درمان کبد چرب 🆔 @Drjavaherian👈🏻درمان دیابت 🆔 @Drjavaherian👈🏻درمان نقرس 🆔 @Drjavaherian👈🏻درمان فشار خون 🆔 @Armani.clinic👈🏻پوست و مو 🆔 @Armani.clinic👈🏻لیزرموهای زائد 🆔 @Armani.clinic👈🏻بوتاکس و تزریق ژل با ما سبز باشید🌿💚👌🏻 . #رژیم #لاغری #تناسب_اندام #تغذیه #رژیم_لاغری #چاقی #رژیم_درمانی #کاهش_وزن #رژیم_غذایی #افزایش_وزن #سلامتی #دانستنیها #زیبایی #هیکل_زیبا #اندام_دلخواه #زندگی_سبز #دکترجواهریان #من_چه_سبزم_امروز . .
.
🔴 فشارخونی‌ها از هوای سرد دوری کنند! 👈 سرما به عنوان یک استرس فیزیکی موجب افزایش فشارخون در بیماران می‌شود؛ بنابراین بیماران مبتلا به فشارخون بالا باید کمتر در معرض هوای سرد قرار گیرند.
#سودا_علیوردی
. 🔴 فشارخونی‌ها از هوای سرد دوری کنند! 👈 سرما به عنوان یک استرس فیزیکی موجب افزایش فشارخون در بیماران می‌شود؛ بنابراین بیماران مبتلا به فشارخون بالا باید کمتر در معرض هوای سرد قرار گیرند. #سودا_علیوردی