Photos and videos from instagram posts tagged with #رژیم_درمانی

sahelsoodi @sahelsoodi

• آیا می‌دانید چه عواملی در Food choice یا انتخاب غذا تاثیر گذارند؟ ✔اقتصاد ✔در دسترس بودن ✔فرهنگ ✔دین ✔دانش تغذیه‌ای✔میزان توجّه به سلامتی✔رسانه‌ها ✔شرایط روحی_روانی ✔طعم و ترجیح ✔تاثیرات اجتماعی #تغذیه_سالم #رژیم_درمانی #تعادل_رژیم_غذایی #تنوع_رژیم_غذایی #سبک_زندگی #تندرستی #شادابی #رضایت #انتخاب_غذا #ساحل_سودی

0
•
آیا می‌دانید چه عواملی در Food choice یا انتخاب غذا تاثیر گذارند؟ ✔اقتصاد ✔در دسترس بودن ✔فرهنگ ✔دین ✔دانش تغذیه‌ای✔میزان توجّه به سلامتی✔رسانه‌ها ✔شرایط روحی_روانی ✔طعم و ترجیح ✔تاثیرات اجتماعی
#تغذیه_سالم #رژیم_درمانی #تعادل_رژیم_غذایی #تنوع_رژیم_غذایی #سبک_زندگی #تندرستی #شادابی #رضایت #انتخاب_غذا #ساحل_سودی
salamat.community @salamat.community

برای چاق شدن صورت این غذاها را بخورید: ⇠خیار ⇠کاهو ⇠گوجه فرنگی ⇠کلم و آب کلم ⇠نشاسته سیب زمینی ⇠شیره ی خرما و انگور ⇠آب هویج و آب نارگیل ⇠مغز پسته، بادام، فندق و خرما . #سلامتی #پزشکی #پوست #رشد_مو #زیبایی #میکاپ #کبد #کلیه #ناراحتی_معده #دانستنی_پزشکی #دانستنی_علمی #روماتیسم #سوزش_معده #عروس #عشق #جنسی #روانشناسی #خانواده #فرزند_داری #سنگ_کلیه #عفونت_مثانه #پریودی #دیسک_کمر #همسرداری #ماسک_خانگی #جالب #چاقی_صورت #رزیم_غذایی #رژیم_درمانی #تناسب_اندام

5
برای چاق شدن صورت این غذاها را بخورید: ⇠خیار
⇠کاهو
⇠گوجه فرنگی
⇠کلم و آب کلم
⇠نشاسته سیب زمینی
⇠شیره ی خرما و انگور
⇠آب هویج و آب نارگیل
⇠مغز پسته، بادام، فندق و خرما .
#سلامتی#پزشکی#پوست#رشد_مو#زیبایی#میکاپ#کبد#کلیه#ناراحتی_معده#دانستنی_پزشکی#دانستنی_علمی#روماتیسم#سوزش_معده#عروس#عشق#جنسی#روانشناسی#خانواده#فرزند_داری#سنگ_کلیه#عفونت_مثانه#پریودی#دیسک_کمر#همسرداری#ماسک_خانگی#جالب#چاقی_صورت #رزیم_غذایی #رژیم_درمانی #تناسب_اندام
fruits_care @fruits_care

آووکادو یک درمان شگفت انگیز برای چین و چروک صورت و جوان سازی پوست صورت شده و پوست را درخشان و شاداب می کند. یک آووکادو رسیده را بپزید و آن را به مدت 5 تا 10 دقیقه به صورت و گردن بمالید و سپس با آب گرم بشویید🌹 #میوه #سلامتی #رازسلامتی #راززیبایی #راز_سلامتی #راز_زیبایی #خواص_میوه #خواص_میوه_ها #شادابی_پوست #رازجوانی #راز_جوانی #جوانسازی #جوانسازی_صورت #جوانسازی_پوست #لاغری #جذابیت #میوه_درمانی #سیب #خواص_آووکادو #خواص_چای_سبز #رژیم_لاغری #خواب_راحت #رژیم_درمانی #رژیم_غذایی

2
آووکادو یک درمان شگفت انگیز برای چین و چروک صورت و جوان سازی پوست صورت شده و پوست را درخشان و شاداب می کند.

یک آووکادو رسیده را بپزید و آن را به مدت 5 تا 10 دقیقه به صورت و گردن بمالید و سپس با آب گرم بشویید🌹

#میوه #سلامتی #رازسلامتی #راززیبایی #راز_سلامتی #راز_زیبایی #خواص_میوه #خواص_میوه_ها #شادابی_پوست #رازجوانی #راز_جوانی #جوانسازی #جوانسازی_صورت #جوانسازی_پوست #لاغری #جذابیت
#میوه_درمانی #سیب #خواص_آووکادو #خواص_چای_سبز #رژیم_لاغری #خواب_راحت #رژیم_درمانی #رژیم_غذایی
rezhim_laghari_97 @rezhim_laghari_97

صبح‌ ها پس از بیدار شدن چند پرش انجام دهید و اگر میتوانید چند طناب هم بزنید. این کار بدن را پر از انرژی میکند و به سیستم لنفاوی شما کمک میکند تا سموم تولیدی در شب را از بین ببرد 👌 دریافت رژیم ۱۴روزه با ۶ کیلو کاهش وزن فقط ۳۰هزار تومان #رژیم_لاغری #رژیم_کاهش_وزن #لاغری #لاغری_شکم #لاغری_آسان #لاغری_سریع #لاغری_فوری #کاهش_وزن #کاهش_سایز #لاغری_تا_عید #چربیسوزی #تناسب_وزن #تناسب_اندام #کالری_شماری #کالری_سوزی #لاغری_موضعی #رژیم_درمانی #رژیم_غیر_حضوری #لیپوماتیک #اندام_زیبا #باربی #تخفیف #رژیم_درمانی #زندگی_سالم #زندگی_بهتر #لاغري #لاغري_شكم #لاغری_پهلو #لاغری_تضمینی

6
صبح‌ ها پس از بیدار شدن چند پرش انجام دهید و اگر میتوانید چند طناب هم بزنید. 
این کار بدن را پر از انرژی میکند و به سیستم لنفاوی شما کمک میکند تا سموم تولیدی در شب را از بین ببرد 👌
دریافت رژیم ۱۴روزه با ۶ کیلو کاهش وزن فقط ۳۰هزار تومان 
#رژیم_لاغری #رژیم_کاهش_وزن #لاغری #لاغری_شکم #لاغری_آسان #لاغری_سریع #لاغری_فوری #کاهش_وزن #کاهش_سایز #لاغری_تا_عید #چربیسوزی #تناسب_وزن #تناسب_اندام #کالری_شماری #کالری_سوزی #لاغری_موضعی #رژیم_درمانی #رژیم_غیر_حضوری #لیپوماتیک #اندام_زیبا #باربی #تخفیف #رژیم_درمانی #زندگی_سالم #زندگی_بهتر #لاغري #لاغري_شكم #لاغری_پهلو #لاغری_تضمینی
rezhim_laghari_97 @rezhim_laghari_97

عادات اشتباهی که شما هر روز انجام میدهید و به فرم بدن و ستون فقراتتان آسیب وارد میکنید❗️ با رعایت این نکات و تمرینات، زیبایی و سلامت اندامتان را حفظ کنید (☝️) دریافت رژیم ۱۴روزه با ۶ کیلو کاهش وزن فقط ۳۰هزار تومان #رژیم_لاغری #رژیم_کاهش_وزن #لاغری #لاغری_شکم #لاغری_آسان #لاغری_سریع #لاغری_فوری #کاهش_وزن #کاهش_سایز #لاغری_تا_عید #چربیسوزی #تناسب_وزن #تناسب_اندام #کالری_شماری #کالری_سوزی #لاغری_موضعی #رژیم_درمانی #رژیم_غیر_حضوری #لیپوماتیک #اندام_زیبا #باربی #تخفیف #رژیم_درمانی #زندگی_سالم #زندگی_بهتر #لاغري #لاغري_شكم #لاغری_پهلو #لاغری_تضمینی

0
عادات اشتباهی که شما هر روز انجام میدهید و به فرم بدن و ستون فقراتتان آسیب وارد میکنید❗️ با رعایت این نکات و تمرینات، زیبایی و سلامت اندامتان را حفظ کنید (☝️) دریافت رژیم ۱۴روزه با ۶ کیلو کاهش وزن فقط ۳۰هزار تومان 
#رژیم_لاغری #رژیم_کاهش_وزن #لاغری #لاغری_شکم #لاغری_آسان #لاغری_سریع #لاغری_فوری #کاهش_وزن #کاهش_سایز #لاغری_تا_عید #چربیسوزی #تناسب_وزن #تناسب_اندام #کالری_شماری #کالری_سوزی #لاغری_موضعی #رژیم_درمانی #رژیم_غیر_حضوری #لیپوماتیک #اندام_زیبا #باربی #تخفیف #رژیم_درمانی #زندگی_سالم #زندگی_بهتر #لاغري #لاغري_شكم #لاغری_پهلو #لاغری_تضمینی
nutrition_akbarian @nutrition_akbarian

‌ مفهموم رژيم غذايي چيست؟امروزه تا صحبت از رژيم غذايي مي شود اكثر افراد به فكر روزهاي سخت گرسنگي مي افتند. در حالي كه اين يك باور غلط است. رژيم غذايي به معني رساندن ميزان كافي درشت مغذي ها (كربوهيدرات، پروتئين و چربي) و ريز مغذي ها (ويتامين ها و املاح) به بدن در عين حال روند تدريجي كاهش وزن و يا افزايش وزن مي باشد. پس بياييم از رژيم هاي سخت و طاقت فرسا دوري كنيم و از رژيم گرفتن لذت ببريم😋 #رژیم_درمانی #تغذیه #رژیم_غذایی #رژیم_غذایی_سالم #درشت_مغذی_ها #ریز_مغذی_ها #مشاوره #مشاوره_تغذیه #مشاوره_تغذیه_اکبریان #یزد

1
‌
مفهموم رژيم غذايي چيست؟امروزه تا صحبت از رژيم غذايي مي شود اكثر افراد به فكر روزهاي سخت گرسنگي مي افتند. در حالي كه اين يك باور غلط است. رژيم غذايي به معني رساندن ميزان كافي درشت مغذي ها (كربوهيدرات، پروتئين و چربي) و ريز مغذي ها (ويتامين ها و املاح) به بدن در عين حال روند تدريجي كاهش وزن و يا افزايش وزن مي باشد. پس بياييم از رژيم هاي سخت و طاقت فرسا دوري كنيم و از رژيم گرفتن لذت ببريم😋
#رژیم_درمانی #تغذیه #رژیم_غذایی #رژیم_غذایی_سالم #درشت_مغذی_ها #ریز_مغذی_ها #مشاوره #مشاوره_تغذیه #مشاوره_تغذیه_اکبریان #یزد
fit_with_pupak @fit_with_pupak

خوب اول هفته رو با یک صبحانه خوب و کامل شروع کنیم. مثل همیشه تخم مرغ، سیب زمینی ، بروکلی، قارچ و گوجه و یک میوه دلخواه. سعی کنید اگر میتونی حتما روزتان با خوردن میوه شروع کنید. از تاثیرات شگفت زده میشید. و خیلی خوب بدون آماده میشه برا اینکه یک میانوعده بخورید قبل باهاتون. #رژیم_لاغری #رژیمغذایی #رژیم_چاقی #رژیم_غذایی #رژیمی #رژیم_درمانی #رژیم_سالم #رژیم_کاهش_وزن #رژیم #غذا #غذاهای_خوشمزه #صبحانه_رژیمی #صبحانه_بزن #صبحانه #صبحونه #صبحونه_سالم

4
خوب اول هفته رو با یک صبحانه خوب و کامل شروع کنیم. 
مثل همیشه تخم مرغ، سیب زمینی ، بروکلی، قارچ و گوجه و یک میوه دلخواه. 
سعی کنید اگر میتونی حتما روزتان با خوردن میوه شروع کنید. از تاثیرات شگفت زده میشید. و خیلی خوب بدون آماده میشه برا اینکه یک میانوعده بخورید قبل باهاتون.
#رژیم_لاغری #رژیمغذایی #رژیم_چاقی #رژیم_غذایی #رژیمی #رژیم_درمانی #رژیم_سالم #رژیم_کاهش_وزن #رژیم#غذا#غذاهای_خوشمزه #صبحانه_رژیمی #صبحانه_بزن #صبحانه #صبحونه#صبحونه_سالم
sobhangolzari1362 @sobhangolzari1362

ناهار رژیمی کاهش وزن گروه خونی AB مثبت آقایان: 5 عدد بامیه آبپز 3 پره کاهو 120 گرم فیله مرغ کبابی یک استکان ماست ترکیب با مقداری پودر زنجبیل 3 قاشق برنج قهوه ایی نکته:این رژیم برای افرادی هست که سالم میباشند و بیماری خاصی ندارند و هر شخص نسبت به قد و وزن و سن و سابقه ورزش یا بیماری و ... رژیم مخصوص به خود را دارد. #ابن_سینا #ایروبیک_خانمها #استروژن_گیاهی #ارگانیک #بدنسازی_بانوان #بدنسازی_آقایان #پیلاتس #پروتیین #تفکیک_عضلانی #تی_آر_ایکس #تستسترون #درمان_کبد_چرب #رژیم_اصولی_و_لاغری #رژیم_درمانی #سیکس_پک #سلولیت #عضله #فیزیک_کلاسیک #فیتنس #کیوکوشین #گیاهان_دارویی #گروه_خونی #لاکچری #مکمل #مدلینگ_ایران

1
ناهار رژیمی کاهش وزن 
گروه خونی AB مثبت آقایان:

5 عدد بامیه آبپز

3 پره کاهو

120 گرم فیله مرغ کبابی

یک استکان ماست ترکیب با مقداری پودر زنجبیل

3 قاشق برنج قهوه ایی

نکته:این رژیم برای افرادی هست که سالم میباشند و بیماری خاصی ندارند و هر شخص نسبت به قد و وزن و سن و سابقه ورزش یا بیماری و ... رژیم مخصوص به خود را دارد.

#ابن_سینا #ایروبیک_خانمها #استروژن_گیاهی #ارگانیک #بدنسازی_بانوان #بدنسازی_آقایان #پیلاتس #پروتیین #تفکیک_عضلانی #تی_آر_ایکس #تستسترون #درمان_کبد_چرب #رژیم_اصولی_و_لاغری #رژیم_درمانی#سیکس_پک #سلولیت #عضله #فیزیک_کلاسیک #فیتنس #کیوکوشین #گیاهان_دارویی #گروه_خونی #لاکچری #مکمل #مدلینگ_ایران
clinic_angoor @clinic_angoor

فلفل دلمه ای که تهش ۴ قسمتیه ماده‌ست و پر از دانه ولی شیرینه و مخصوص خام خوردن، سالاد و ساندویچه فلفل دلمه ای که تهش ۳ قسمتیه؛ نره و برای آشپزی مناسبه . . . #تغذیه #سلامت #تغذیه_سلامت #فلفل_دلمه #لاغری #رژیم #کلینیک_انگور #چاقی #رژیم_درمانی #تغذیه_خوب #تغذیه_بد #غذا_سالم #سبک_زندگی_سالم # #clinic_angoor #nutrition #life_style #health #healthy

3
فلفل دلمه ای که تهش ۴ قسمتیه ماده‌ست و پر از دانه ولی شیرینه و مخصوص خام خوردن، سالاد و ساندویچه

فلفل دلمه ای که تهش ۳ قسمتیه؛ نره و برای آشپزی مناسبه .
.
.

#تغذیه#سلامت#تغذیه_سلامت#فلفل_دلمه#لاغری#رژیم#کلینیک_انگور#چاقی#رژیم_درمانی#تغذیه_خوب#تغذیه_بد#غذا_سالم#سبک_زندگی_سالم#
#clinic_angoor#nutrition#life_style#health#healthy ‏
sahelsoodi @sahelsoodi

• یکی از مهم‌ترین راهکارهای مقابله با پر خوری "با تمرکز خوردن" است. یعنی هنگام غذا خوردن ، سعی کنید از تماشای تلویزیون ، صحبت کردن با دیگران ، انجام امور متفرقه و... پرهیز کنید. "فکر کردن درباره پیامدهای پر خوری" به انتخاب غذا و سایز وعده های غذایی شما کمک خواهد کرد. #تغذیه_سالم #رژیم_درمانی #تعادل_رژیم_غذایی #تنوع_رژیم_غذایی #سبک_زندگی #تندرستی #شادابی #رضایت #سایز_وعده_غذایی #تمرکز #انتخاب_غذا #پرخوری #ساحل_سودی

0
•
یکی از مهم‌ترین راهکارهای مقابله با پر خوری "با تمرکز خوردن" است. یعنی هنگام غذا خوردن ، سعی کنید از تماشای تلویزیون ، صحبت کردن با دیگران ، انجام امور متفرقه و... پرهیز کنید. "فکر کردن درباره پیامدهای پر خوری" به انتخاب غذا و سایز وعده های غذایی شما کمک خواهد کرد.
#تغذیه_سالم #رژیم_درمانی #تعادل_رژیم_غذایی #تنوع_رژیم_غذایی #سبک_زندگی #تندرستی #شادابی #رضایت #سایز_وعده_غذایی #تمرکز #انتخاب_غذا #پرخوری  #ساحل_سودی
borhan.vakili.official @borhan.vakili.official

🌽 بلال کبابی بهتر است یا آب پز؟ 🔥 هر آن چیزی که روی آتش تهیه و بسوزد، به دلیل کربن ایجاد شده در قسمت‌های سوخته، میزان ابتلا به سرطان افزایش پیدا می‌کند. خوردن دانه‌های سوخته بلال (که معمولا هم تعدادشان در بلال‌ها کم نیست) باعث ورود کربن به بدن و در نهایت با مصرف زیاد آن، فرد را مستعد ابتلا به سرطان‌های کبد و معده می‌کند. ✅ بنابراین مصرف بلال به صورت آب پز یا بخار پز شده، به مراتب بهتر از شکل کبابی آن است، چرا که همچنین باعث می‌شود دیگر از یک منبع اضافی نمک هم استفاده نشود (با توجه به خواباندن بلال بعد از کبابی شدن روی آتش). ❌همچنین شکل کبابی ذرت به دلیل خواباندن آن در آب نمک توصیه نمی‌شود. ایرانیان نمک خور هستند و مصرف سرانه ایرانیان بیش از دوبرابر مصرف توصیه‌ای سازمان بهداشت جهانی است، توصیه می‌کنیم در آب نمک خوابانده نشود تا دیگر از یک منبع اضافی نمک استفاده نشود. @borhan.vakili.official ________________________ #تغذیه #سلامتی #چالش_سی_روز_دیسیپلین #رژیم_درمانی #رژیم_لاغری #مشاوره_تغذیه #چالش_سلامتی #چالش_آهسته_تا_همیشه #چالش_لاغری_تا_عید #رژیم #28rooz #لایف_استایل #افزایش_وزن #کاهش_وزن #چاقی #لاغری #چالش_آهسته_تا_همیشه #تناسب #متخصص_تغذیه #رژیم_درمانی #افزایش_وزن #کاهش_وزن #رژیم_چاقی #جملات_مثبت #فکر_مثبت #لاغری_بدون_بازگشت #لاغری_برای_همیشه #لاغری_با_روش_NLP #دکترتغذیه #سلامتی #تناسب_اندام

4
🌽 بلال کبابی بهتر است یا آب پز؟ 🔥 هر آن چیزی که روی آتش تهیه و بسوزد، به دلیل کربن ایجاد شده در قسمت‌های سوخته، میزان ابتلا به سرطان افزایش پیدا می‌کند. خوردن دانه‌های سوخته بلال (که معمولا هم تعدادشان در بلال‌ها کم نیست) باعث ورود کربن به بدن و در نهایت با مصرف زیاد آن، فرد را مستعد ابتلا به سرطان‌های کبد و معده می‌کند. ✅ بنابراین مصرف بلال به صورت آب پز یا بخار پز شده، به مراتب بهتر از شکل کبابی آن است، چرا که همچنین باعث می‌شود دیگر از یک منبع اضافی نمک هم استفاده نشود (با توجه به خواباندن بلال بعد از کبابی شدن روی آتش). ❌همچنین شکل کبابی ذرت به دلیل خواباندن آن در آب نمک توصیه نمی‌شود. ایرانیان نمک خور هستند و مصرف سرانه ایرانیان بیش از دوبرابر مصرف توصیه‌ای سازمان بهداشت جهانی است، توصیه می‌کنیم در آب نمک خوابانده نشود تا دیگر از یک منبع اضافی نمک استفاده نشود.
@borhan.vakili.official
________________________

#تغذیه #سلامتی #چالش_سی_روز_دیسیپلین #رژیم_درمانی #رژیم_لاغری #مشاوره_تغذیه  #چالش_سلامتی #چالش_آهسته_تا_همیشه #چالش_لاغری_تا_عید #رژیم #28rooz #لایف_استایل #افزایش_وزن #کاهش_وزن #چاقی #لاغری #چالش_آهسته_تا_همیشه #تناسب #متخصص_تغذیه #رژیم_درمانی #افزایش_وزن #کاهش_وزن #رژیم_چاقی
#جملات_مثبت #فکر_مثبت #لاغری_بدون_بازگشت #لاغری_برای_همیشه #لاغری_با_روش_NLP
#دکترتغذیه #سلامتی #تناسب_اندام
clinic_taghzie @clinic_taghzie

مراجعه کننده محترم به #مطب در طول یک ماه رعایت #رژیم چهار کیلو #کاهش_وزن داشتند . برای ایشان آرزوی #سلامتی و #موفقیت بیشتر داریم. @clinic_taghzie ~~~~~~~~~~~~ تلفن تماس جهت تعیین وقت قبلی: Tel : 021-  44246920 ☎ 09358654700 رسیدن به #تناسب_اندام همراه با سلامتی و شادابی ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ #تناسب_اندام #لاغری #کلینیک_لاغری #کلینیک_تغذیه #رژیم_چاقی #سلامتی #ورزش #مشاوره_تغذیه #رژیم_غذایی #رژیم_ورزشی #رژیم_درمانی #چالش_دیسیپلین #سلامتی #لاغری_موضعی   #چالش_مادام_العمر_دیسیپلین #چالش_سی_روز_دیسیپلین #چالش_سلامتی #لایف_استایل #لایف_استایل_رژیم #غذای_سالم   #رژیم_غیر_حضوری #رژیم_آنلاین www.drkaboli.ir ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ تلفن تماس جهت تعیین وقت قبلی: Tel : 021-  44246920 ☎ ساعات تماس همه روزه به  غیر از روزهای تعطیل یکشنبه و دوشنبه و چهارشنبه دو تا هشت بعدازظهر شنبه و سه شنبه نه صبح تا ۵ بعدازظهر درصورت عدم پاسخگویی به دلیل شلوغی خطوط ، لطفا نام و شماره خود را پیغام بگذارید تا با شما تماس گرفته شود.

1
مراجعه کننده محترم به #مطب در طول یک ماه رعایت #رژیم چهار کیلو #کاهش_وزن داشتند . برای ایشان آرزوی #سلامتی و #موفقیت بیشتر داریم.
@clinic_taghzie
~~~~~~~~~~~~
تلفن تماس جهت تعیین وقت قبلی:
Tel : 021-  44246920 ☎
09358654700
رسیدن به #تناسب_اندام همراه با سلامتی و شادابی ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
#تناسب_اندام #لاغری #کلینیک_لاغری #کلینیک_تغذیه #رژیم_چاقی #سلامتی #ورزش #مشاوره_تغذیه #رژیم_غذایی #رژیم_ورزشی #رژیم_درمانی #چالش_دیسیپلین #سلامتی #لاغری_موضعی  #چالش_مادام_العمر_دیسیپلین #چالش_سی_روز_دیسیپلین #چالش_سلامتی #لایف_استایل #لایف_استایل_رژیم
#غذای_سالم  #رژیم_غیر_حضوری #رژیم_آنلاین
www.drkaboli.ir ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
تلفن تماس جهت تعیین وقت قبلی:
Tel : 021-  44246920 ☎
ساعات تماس همه روزه به  غیر از روزهای تعطیل 
یکشنبه و دوشنبه و چهارشنبه دو تا هشت بعدازظهر
شنبه و سه شنبه نه صبح تا ۵ بعدازظهر
درصورت عدم پاسخگویی به دلیل شلوغی خطوط ، لطفا نام و شماره خود را پیغام بگذارید تا با شما تماس گرفته شود.
clinic_taghzie @clinic_taghzie

مراجعه کننده محترم به #مطب در طول سه و نیم ماه رعایت #رژیم بیست و دو کیلو #کاهش_وزن داشتند و موفق به دریافت #رژیم_تثبیت_وزن شدند . برای ایشان آرزوی #سلامتی و #موفقیت بیشتر داریم. @clinic_taghzie ~~~~~~~~~~~~ تلفن تماس جهت تعیین وقت قبلی: Tel : 021-  44246920 ☎ 09358654700 رسیدن به #تناسب_اندام همراه با سلامتی و شادابی ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ #تناسب_اندام #لاغری #کلینیک_لاغری #کلینیک_تغذیه #رژیم_چاقی #سلامتی #ورزش #مشاوره_تغذیه #رژیم_غذایی #رژیم_ورزشی #رژیم_درمانی #چالش_دیسیپلین #سلامتی #لاغری_موضعی   #چالش_مادام_العمر_دیسیپلین #چالش_سی_روز_دیسیپلین #چالش_سلامتی #لایف_استایل #لایف_استایل_رژیم #غذای_سالم   #رژیم_غیر_حضوری #رژیم_آنلاین www.drkaboli.ir ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ تلفن تماس جهت تعیین وقت قبلی: Tel : 021-  44246920 ☎ ساعات تماس همه روزه به  غیر از روزهای تعطیل یکشنبه و دوشنبه و چهارشنبه دو تا هشت بعدازظهر شنبه و سه شنبه نه صبح تا ۵ بعدازظهر درصورت عدم پاسخگویی به دلیل شلوغی خطوط ، لطفا نام و شماره خود را پیغام بگذارید تا با شما تماس گرفته شود.

3
مراجعه کننده محترم به #مطب در طول سه و نیم ماه رعایت #رژیم بیست و دو کیلو #کاهش_وزن داشتند و موفق به دریافت #رژیم_تثبیت_وزن شدند . برای ایشان آرزوی #سلامتی و #موفقیت بیشتر داریم.
@clinic_taghzie
~~~~~~~~~~~~
تلفن تماس جهت تعیین وقت قبلی:
Tel : 021-  44246920 ☎
09358654700
رسیدن به #تناسب_اندام همراه با سلامتی و شادابی ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
#تناسب_اندام #لاغری #کلینیک_لاغری #کلینیک_تغذیه #رژیم_چاقی #سلامتی #ورزش #مشاوره_تغذیه #رژیم_غذایی #رژیم_ورزشی #رژیم_درمانی #چالش_دیسیپلین #سلامتی #لاغری_موضعی  #چالش_مادام_العمر_دیسیپلین #چالش_سی_روز_دیسیپلین #چالش_سلامتی #لایف_استایل #لایف_استایل_رژیم
#غذای_سالم  #رژیم_غیر_حضوری #رژیم_آنلاین
www.drkaboli.ir ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
تلفن تماس جهت تعیین وقت قبلی:
Tel : 021-  44246920 ☎
ساعات تماس همه روزه به  غیر از روزهای تعطیل 
یکشنبه و دوشنبه و چهارشنبه دو تا هشت بعدازظهر
شنبه و سه شنبه نه صبح تا ۵ بعدازظهر
درصورت عدم پاسخگویی به دلیل شلوغی خطوط ، لطفا نام و شماره خود را پیغام بگذارید تا با شما تماس گرفته شود.
clinic_taghzie @clinic_taghzie

مراجعه کننده محترم به #مطب در طول ۲ ماه رعایت #رژیم هفت کیلو #افزایش_وزن و #افزایش_عضله داشتند . برای ایشان آرزوی #سلامتی و #موفقیت بیشتر داریم. @clinic_taghzie ~~~~~~~~~~~~ تلفن تماس جهت تعیین وقت قبلی: Tel : 021-  44246920 ☎ 09358654700 رسیدن به #تناسب_اندام همراه با سلامتی و شادابی ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ #تناسب_اندام #لاغری #کلینیک_لاغری #کلینیک_تغذیه #رژیم_چاقی #سلامتی #ورزش #مشاوره_تغذیه #رژیم_غذایی #رژیم_ورزشی #رژیم_درمانی #چالش_دیسیپلین #سلامتی #لاغری_موضعی   #چالش_مادام_العمر_دیسیپلین #چالش_سی_روز_دیسیپلین #چالش_سلامتی #لایف_استایل #لایف_استایل_رژیم #غذای_سالم   #رژیم_غیر_حضوری #رژیم_آنلاین www.drkaboli.ir ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ تلفن تماس جهت تعیین وقت قبلی: Tel : 021-  44246920 ☎ ساعات تماس همه روزه به  غیر از روزهای تعطیل یکشنبه و دوشنبه و چهارشنبه دو تا هشت بعدازظهر شنبه و سه شنبه نه صبح تا ۵ بعدازظهر درصورت عدم پاسخگویی به دلیل شلوغی خطوط ، لطفا نام و شماره خود را پیغام بگذارید تا با شما تماس گرفته شود.

0
مراجعه کننده محترم به #مطب در طول ۲ ماه رعایت #رژیم هفت کیلو #افزایش_وزن و #افزایش_عضله داشتند . برای ایشان آرزوی #سلامتی و #موفقیت بیشتر داریم.
@clinic_taghzie
~~~~~~~~~~~~
تلفن تماس جهت تعیین وقت قبلی:
Tel : 021-  44246920 ☎
09358654700
رسیدن به #تناسب_اندام همراه با سلامتی و شادابی ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
#تناسب_اندام #لاغری #کلینیک_لاغری #کلینیک_تغذیه #رژیم_چاقی #سلامتی #ورزش #مشاوره_تغذیه #رژیم_غذایی #رژیم_ورزشی #رژیم_درمانی #چالش_دیسیپلین #سلامتی #لاغری_موضعی  #چالش_مادام_العمر_دیسیپلین #چالش_سی_روز_دیسیپلین #چالش_سلامتی #لایف_استایل #لایف_استایل_رژیم
#غذای_سالم  #رژیم_غیر_حضوری #رژیم_آنلاین
www.drkaboli.ir ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
تلفن تماس جهت تعیین وقت قبلی:
Tel : 021-  44246920 ☎
ساعات تماس همه روزه به  غیر از روزهای تعطیل 
یکشنبه و دوشنبه و چهارشنبه دو تا هشت بعدازظهر
شنبه و سه شنبه نه صبح تا ۵ بعدازظهر
درصورت عدم پاسخگویی به دلیل شلوغی خطوط ، لطفا نام و شماره خود را پیغام بگذارید تا با شما تماس گرفته شود.
teb.iiran @teb.iiran

برخلاف باور عموم، اولین تاثیر ورزش بر مغز است نه بدن ! ورزش باعث ترشح بیشتر هورمون ها از مغز میشود ؛ افرادیکه ورزش میکنند مغزشان 10 سال جوانتر از مغز افراد غیر ورزشکار است پاشید ورزش کنید 😊😊 #رژیم_لاغری #رژیم_کاهش_وزن #لاغری #لاغری_شکم #لاغری_آسان #لاغری_سریع #لاغری_فوری #کاهش_وزن #کاهش_سایز #لاغری_تا_عید #چربیسوزی #تناسب_وزن #تناسب_اندام #کالری_شماری #کالری_سوزی #لاغری_موضعی #رژیم_درمانی #رژیم_غیر_حضوری #اندام_زیبا #باربی #تخفیف #رژیم_درمانی #زندگی_سالم #زندگی_بهتر #لاغري #لاغري_شكم #لاغری_پهلو #لاغری_تضمینی

10
برخلاف باور عموم، اولین تاثیر ورزش بر مغز است نه بدن ! 
ورزش باعث ترشح بیشتر هورمون ها از مغز میشود ؛ افرادیکه ورزش میکنند مغزشان 10 سال جوانتر از مغز افراد غیر ورزشکار است

پاشید ورزش کنید 😊😊
#رژیم_لاغری #رژیم_کاهش_وزن #لاغری #لاغری_شکم #لاغری_آسان #لاغری_سریع #لاغری_فوری #کاهش_وزن #کاهش_سایز #لاغری_تا_عید #چربیسوزی #تناسب_وزن #تناسب_اندام #کالری_شماری #کالری_سوزی #لاغری_موضعی #رژیم_درمانی #رژیم_غیر_حضوری #اندام_زیبا #باربی #تخفیف #رژیم_درمانی #زندگی_سالم #زندگی_بهتر #لاغري #لاغري_شكم #لاغری_پهلو #لاغری_تضمینی
rejimdarmani_novin @rejimdarmani_novin

💯بیشتر بخورید ولی لاغر شوید😰 اما چگونه؟ 💢عکس فوق یک نمونه ی عالی از اثر چگالی غذا بر روی کالری را نشان میدهد 👈 قسمت بالای عکس؛ چیزبرگر با پنیر و سس (ساندویج پر ملات پنیری و گوشت فراوری شده) و قسمت پایین عکس؛ ساندویج حاوی سبزیجات و سوپ سبزیجات و سیب و چند تکه کرفس است ❓انتخاب شماکدام است؟؟؟😑 💯کیفیت رژیم غذایی و نوع غذایی که مصرف میکنید مهم است 💯کالری که شما با خوردن یک چیزبرگر بدست می آورید برابر است با مقدار کالری حاصل از کل مواد غذایی در قسمت پایین عکس 👈مهم: غذاهای پر چگالی و کم کالری مثل میوه ها و سبزیجات غیرنشاسته ای که دارای آب زیادی هستند با پر کردن شکم و ایجاد حس سیری ،گرسنگی شما را با کالری کم برطرف میکنند و بهترین گزینه برای رژیم های لاغری محسوب میشوند 📌شما با انتخاب غذاهای کم کالری (آب زیاد چربی کم) میتوانید بیشتر بخورید ولی لاغر شوید پس درانتخاب نوع غذایی که میخورید دقت کنید🍏🌹 #انتخاب_درست_زندگی_سالم 😀 💠دوستاتون که به این مطلب نیاز دارند زیر این پست تگ کنید😊 🍏 @rejimdarmani_novin @rejimdarmani_novin @rejimdarmani_novin @rejimdarmani_novin @rejimdarmani_novin #رژیم_لاغری #رژیم_درمانی #رژیم #کودکان #اضافه_وزن #لاغری #چاقی #سلامت #کودکان #زنان #سالمندان #سلامتی #مشاوره_تلفنی #مشاوره #مشاوره_حضوری #چاقی #ورزش #سلامت #سلامتی #نرمش #ایروبیک #هوازی #عوارض_رژیم #چاقی #اشتها #عید_نوروز #مشاور_رایگان #چاقی #چالش_لاغری #کم_کالری #کالری #غذای_کم_کالری

4
💯بیشتر بخورید ولی لاغر شوید😰
اما چگونه؟
💢عکس فوق یک نمونه ی عالی از اثر چگالی غذا بر روی کالری را نشان میدهد
👈 قسمت بالای عکس؛ چیزبرگر با پنیر و سس (ساندویج پر ملات پنیری و گوشت فراوری شده) و قسمت پایین عکس؛ ساندویج حاوی سبزیجات و سوپ  سبزیجات و سیب و چند تکه کرفس است
❓انتخاب شماکدام است؟؟؟😑
💯کیفیت رژیم غذایی و نوع غذایی که مصرف میکنید مهم است
💯کالری که شما با خوردن یک چیزبرگر بدست می آورید برابر است با مقدار کالری حاصل از کل مواد غذایی در قسمت پایین عکس 👈مهم: غذاهای پر چگالی و کم کالری مثل میوه ها و سبزیجات غیرنشاسته ای که دارای آب زیادی هستند با پر کردن شکم و ایجاد حس سیری ،گرسنگی شما را با کالری کم برطرف میکنند و بهترین گزینه برای رژیم های لاغری محسوب میشوند
📌شما با انتخاب غذاهای کم کالری (آب زیاد چربی کم) میتوانید بیشتر بخورید ولی لاغر شوید پس درانتخاب نوع غذایی که میخورید دقت کنید🍏🌹
#انتخاب_درست_زندگی_سالم😀
💠دوستاتون که به این مطلب نیاز دارند زیر این پست تگ کنید😊 🍏
@rejimdarmani_novin
@rejimdarmani_novin
@rejimdarmani_novin
@rejimdarmani_novin
@rejimdarmani_novin
 #رژیم_لاغری #رژیم_درمانی#رژیم#کودکان#اضافه_وزن#لاغری#چاقی #سلامت #کودکان#زنان#سالمندان #سلامتی#مشاوره_تلفنی#مشاوره#مشاوره_حضوری#چاقی#ورزش#سلامت#سلامتی#نرمش#ایروبیک#هوازی#عوارض_رژیم#چاقی#اشتها#عید_نوروز#مشاور_رایگان#چاقی#چالش_لاغری#کم_کالری#کالری#غذای_کم_کالری
sahelsoodi @sahelsoodi

• آیا با واژه Food Security یا امنیت غذایی آشنا هستید؟ امنیت غذایی، دسترسی همه مردم به غذای کافی در تمام اوقات برای داشتن یک جسم سالم است. طبق این تعریف موجود بودن غذا، دسترسی به غذا و پایداری در دریافت غذا سه عنصر اصلی می‌باشند. #تغذیه_سالم #رژیم_درمانی #تعادل_رژیم_غذایی #تنوع_رژیم_غذایی #سبک_زندگی #تندرستی #شادابی #رضایت #امنیت_غذایی #ساحل_سودی

2
•
آیا با واژه Food Security یا امنیت غذایی آشنا هستید؟ 
امنیت غذایی، دسترسی همه مردم به غذای کافی در تمام اوقات برای داشتن یک جسم سالم است. طبق این تعریف موجود بودن غذا، دسترسی به غذا و پایداری در دریافت غذا سه عنصر اصلی می‌باشند.
#تغذیه_سالم #رژیم_درمانی #تعادل_رژیم_غذایی #تنوع_رژیم_غذایی #سبک_زندگی #تندرستی #شادابی #رضایت #امنیت_غذایی #ساحل_سودی
hayalaydin399 @hayalaydin399

آیا تخم مرغ چربی را بالا می برد؟ . بسیاری از مراجعینم از خوردن روزانه تخم مرغ به دلیل کلسترول موجود در زرده می ترسند! اما این ترس درست نیست. . بدن در واکنش به تمام منابع کلسترول دریافتی از غذا، تولید داخلی کلسترول بدن را تنظیم می کند. . بسیاری از مطالعات خوردن روزانه تا سه عدد تخم مرغ را هم بی خطر میدانند ولی به طور کلی افراد سالم بدون نگرانی تا یک عدد تخم مرغ آب پز روزانه می توانند مصرف کنند. . ________________________ leila_vaghef leila_vaghef leila_vaghef leila_vaghef #لیلا_واقف #تغذیه #تغذیه_سالم #تغذیه_کودک #رژیم_لاغری #رژیم_غذایی #رژیم_چاقی #رژیم_درمانی #تناسب_اندام #وزن_ایده_آل #سلامتی #زیبایی #مشاور_تغذیه #پوست #کاهش_وزن #چاقی_بدن #لاغری_شکم #لاغری_با_رژیم #لاغری_بدون_بازگشت #افزایش_وزن #تندرستی #سبک_زندگی #تخم_مرغ #چربی #diet #nutrition #nutritionist #life_style #healthyfood #healthylifestyle

2
آیا تخم مرغ چربی را بالا می برد؟
.
بسیاری از مراجعینم از خوردن روزانه تخم مرغ به دلیل کلسترول موجود در زرده می ترسند! اما این ترس درست نیست.
.
بدن در واکنش به تمام منابع کلسترول دریافتی از غذا، تولید داخلی کلسترول بدن را تنظیم می کند.
.
بسیاری از مطالعات خوردن روزانه تا سه عدد تخم مرغ را هم بی خطر میدانند ولی به طور کلی افراد سالم بدون نگرانی تا یک عدد تخم مرغ آب پز روزانه می توانند مصرف کنند.
.
________________________
leila_vaghef
leila_vaghef
leila_vaghef
leila_vaghef 
#لیلا_واقف
#تغذیه #تغذیه_سالم #تغذیه_کودک #رژیم_لاغری #رژیم_غذایی #رژیم_چاقی #رژیم_درمانی #تناسب_اندام #وزن_ایده_آل #سلامتی #زیبایی #مشاور_تغذیه #پوست #کاهش_وزن#چاقی_بدن #لاغری_شکم #لاغری_با_رژیم #لاغری_بدون_بازگشت#افزایش_وزن #تندرستی #سبک_زندگی#تخم_مرغ
#چربی
#diet #nutrition #nutritionist #life_style #healthyfood #healthylifestyle
sahelsoodi @sahelsoodi

• تغذیه سالم، باعث شادابی و تندرستی می شود، بر طول عمر مفید انسان می افزاید، ناتوانی و بیماری را کاهش می دهد، زندگی را در نظر انسان خوشایند، سعادت آمیز و رضایت بخش جلوه می دهد و از پیری زودرس پیشگیری می کند. هدف ، تعادل و تنوع رژیم غذایی همچنین تغییر سبک زندگی است. امید به اینکه ، این صفحه اجتماعی موجب تغییر نگرش و بالا رفتن سطح آگاهی شود. #تغذیه_سالم #رژیم_درمانی #تعادل_رژیم_غذایی #تنوع_رژیم_غذایی #سبک_زندگی #تندرستی #شادابی #رضایت #ساحل_سودی

0
•
تغذیه سالم، باعث شادابی و تندرستی می شود، بر طول عمر مفید انسان می افزاید، ناتوانی و بیماری را کاهش می دهد، زندگی را در نظر انسان خوشایند، سعادت آمیز و رضایت بخش جلوه می دهد و از پیری زودرس پیشگیری می کند.
هدف ، تعادل و تنوع رژیم غذایی همچنین تغییر سبک زندگی است. 
امید به اینکه ، این صفحه اجتماعی موجب تغییر نگرش و بالا رفتن سطح آگاهی شود. 
#تغذیه_سالم #رژیم_درمانی #تعادل_رژیم_غذایی #تنوع_رژیم_غذایی #سبک_زندگی #تندرستی #شادابی #رضایت #ساحل_سودی
skincare_asadi @skincare_asadi

میکرونیدلینگ 🔬💉💉😊 . . یکی از بهترین روش‌های شناخته شده در جهان برای درمان آسیب‌های پوستی و بازسازی بافت آسیب دیده پوست میکرونیدلینگ است. در جريان اين عمل، با استفاده از سوزن‌هاي ريزي که در اين وسيله استفاده شده است، زخم‌هاي بسيار کوچکي به صورت کنترل شده بر روي سطح پوست ايجاد مي‌شود که باعث تحريک پوست و افزايش توليد کلاژن و الاستين در آن مي‌شود. تحريک کردن فرايند ترميم و بازسازي طبيعي پوست باعث مي‌شود که لايه زاينده پوست ضخيم‌تر شود و چروک‌هاي پوست بهبود پيدا کند و رفع جای زخم موثر است . مهمترین کاربردهای میکرونیدلینگ * ميکرونيدلينگ براي رفع خطوط و چروک‌هاي ريز پوست * درمان پيري زودرس پوست * برطرف کردن جاي زخم و آثار جراحت * رفع آثار کشيدگي پوست * درمان ضايعات رنگدانه‌اي پوست * رفع لکه‌هاي پيري * درمان علائم بيماري روزاسه * رفع آکنه ( جوش) * رفع منافذ باز * درمان ريزش مو . . . . #skincare_asadi 09129748257 #میکرونیدیلینگ #میکرونیدلینگ_مزوتراپی #میکرونیدل #میکرودرم #میکرودرم_ابریژن#ژل_لب #فیلر #ژل_لب_گونه_خط_خنده#جوانسازي #پوست_مو #بوتاکس #رفع_چین_چروک #لیپوماتیک #رژیم_درمانی #لاغری #کاهش_وزن ا #طب_سوزنی #کربوکسی_تراپی #لیزر_الکساندرایت #لیزر_فرکشنال #لیزر_co2_fractional #carboxytherapy #laser_co2 #اپلاژن

8
میکرونیدلینگ 🔬💉💉😊
.
.
یکی از بهترین روش‌های شناخته شده در جهان برای درمان آسیب‌های پوستی و بازسازی بافت آسیب دیده پوست میکرونیدلینگ است.
در جريان اين عمل، با استفاده از سوزن‌هاي ريزي که در اين وسيله استفاده شده است، زخم‌هاي بسيار کوچکي به صورت کنترل شده بر روي سطح پوست ايجاد مي‌شود که باعث تحريک پوست و افزايش توليد کلاژن و الاستين در آن مي‌شود. تحريک کردن فرايند ترميم و بازسازي طبيعي پوست باعث مي‌شود که لايه زاينده پوست ضخيم‌تر شود و چروک‌هاي پوست بهبود پيدا کند و رفع جای زخم موثر است .
مهمترین کاربردهای میکرونیدلینگ
* ميکرونيدلينگ براي رفع خطوط و چروک‌هاي ريز پوست
* درمان پيري زودرس پوست
* برطرف کردن جاي زخم و آثار جراحت
* رفع آثار کشيدگي پوست
* درمان ضايعات رنگدانه‌اي پوست
* رفع لکه‌هاي پيري
* درمان علائم بيماري روزاسه
* رفع آکنه ( جوش)
* رفع منافذ باز
* درمان ريزش مو .
.
.
.

#skincare_asadi 
09129748257
#میکرونیدیلینگ  #میکرونیدلینگ_مزوتراپی #میکرونیدل #میکرودرم #میکرودرم_ابریژن ‎#ژل_لب  #فیلر  #ژل_لب_گونه_خط_خنده
‎ #جوانسازي  #پوست_مو  #بوتاکس  #رفع_چین_چروک  #لیپوماتیک  #رژیم_درمانی  #لاغری  #کاهش_وزن  ا  #طب_سوزنی  #کربوکسی_تراپی  #لیزر_الکساندرایت  #لیزر_فرکشنال  #لیزر_co2_fractional  #carboxytherapy #laser_co2  #اپلاژن
hayalaydin399 @hayalaydin399

معجزه جین سینگ! . جین سینگ یکی از گیاهان معروف در طب سنتی چینی است که فواید زیادی برای آن بیان کرده اند. 7 فایده ثابت شده جین سینگ به شرح زیر است: . 1) خاصیت آنتی اکسیدانی . 2) بهبود حافظه و خلق و خو . 3) بهبود سلامت و میل جنسی . 4) بهبود سیستم ایمنی . 5) خاصیت ضد سرطانی . 6) ضد خستگی و انرژی زا . 7) کمک به کاهش قند خون . ________________________ leila_vaghef leila_vaghef #لیلا_واقف #تغذیه #تغذیه_سالم #تغذیه_کودک #رژیم_لاغری #رژیم_غذایی #رژیم_چاقی #رژیم_درمانی #تناسب_اندام #وزن_ایده_آل #سلامتی #زیبایی #مشاور_تغذیه #پوست #کاهش_وزن #چاقی_بدن #لاغری_شکم #لاغری_با_رژیم #لاغری_بدون_بازگشت #افزایش_وزن #تندرستی #سبک_زندگی #جین_سینگ #diet #nutrition #nutritionist #life_style #healthyfood #healthylifestyle #ginseng

1
معجزه جین سینگ!
.
جین سینگ یکی از گیاهان معروف در طب سنتی چینی است که فواید زیادی برای آن بیان کرده اند. 7 فایده ثابت شده جین سینگ به شرح زیر است:
.
1) خاصیت آنتی اکسیدانی
.
2) بهبود حافظه و خلق و خو
.
3) بهبود سلامت و میل جنسی
.
4) بهبود سیستم ایمنی
.
5) خاصیت ضد سرطانی
.
6) ضد خستگی و انرژی زا
.
7) کمک به کاهش قند خون
.
________________________
leila_vaghef
leila_vaghef 
#لیلا_واقف
#تغذیه #تغذیه_سالم #تغذیه_کودک #رژیم_لاغری #رژیم_غذایی #رژیم_چاقی #رژیم_درمانی #تناسب_اندام #وزن_ایده_آل #سلامتی #زیبایی #مشاور_تغذیه #پوست #کاهش_وزن#چاقی_بدن #لاغری_شکم #لاغری_با_رژیم #لاغری_بدون_بازگشت#افزایش_وزن #تندرستی #سبک_زندگی#جین_سینگ

#diet #nutrition #nutritionist #life_style #healthyfood #healthylifestyle#ginseng
bestfeeding @bestfeeding

🥘دستور پخت مرغ لیمویی همراه با سبزیجات🥘 یک غذای ساده و راحت و مقوی که دارای پروتئین،ویتامین و مواد معدنی میباشد بدون گلوتن مواد لازم برای ۴ نفر: ۱_سینه مرغ بدون پوست و استخوان ۴ تکه ۲_سیر تازه ۲ حبه ۳_لوبیای سبز خرد شده ۱ لیوان ۴_لیمو ترش تازه ۲ عدد ۵_سیب زمینی متوسط ۴ عدد ۶_نمک ۱/۲ قاشق چای خوری ۷_فلفل سیاه تازه ۱/۲ قاشف چای خوری ۸_پاپریکا ۱/۲ قاشق چای خوری ۹_روغن زیتون ۴ قاشق غذا خوری روش پخت: ابتدا باید مواد را کمی تفت دهید و مفداری روغن زیتون تصفیه شده که قابل حرارت دادن است کف ماهی تابه بریزین و بعد به ترتیب لوبیاها و سپس سیب زمینی های تکه شده با پوست و در نهایت مرغ ها را کمی تفت دهید سپس لیمو ها را تکه تکه کنید و یک لایه نازک در کف پیرکس یا ظرف فرتون بچینید بعدش لوبیا ها و مرغ و در نهایت سیب زمینی هارا داخل ظرف بزارید و یک لایه دیگه از تکه های لیمو رو روی مواد بریزید بین هر لایه هم که میچینید سیر و پودر یر و نمک و فلفل و پاپریکا بریزین و به مدت ۱ ساعت ۱۵ دقیقه داخل فر بزارید ميتونين به دلخواه ادويه هايي رو كه دوست داريد به غذا اضافه كنيد. نوش جان🥰❤️ #تغذیه #رژیم #تغذیه_درمانی #رژیم_درمانی #دستور_پخت #مقوی #سالم#diet #nutrition #nutrition_therapy #diet_therapyrecipe #healthy #low_calory

1
🥘دستور پخت مرغ لیمویی همراه با سبزیجات🥘
یک غذای ساده و راحت و مقوی که دارای پروتئین،ویتامین و مواد معدنی میباشد
بدون گلوتن 
مواد لازم برای ۴ نفر:
۱_سینه مرغ بدون پوست و استخوان ۴ تکه
۲_سیر تازه ۲ حبه
۳_لوبیای سبز خرد شده ۱ لیوان
۴_لیمو ترش تازه ۲ عدد
۵_سیب زمینی متوسط ۴ عدد
۶_نمک ۱/۲ قاشق چای خوری 
۷_فلفل سیاه تازه ۱/۲ قاشف چای خوری
۸_پاپریکا ۱/۲ قاشق چای خوری
۹_روغن زیتون ۴ قاشق غذا خوری
 روش پخت:
ابتدا باید مواد را کمی تفت دهید و مفداری روغن زیتون تصفیه شده که قابل حرارت دادن است کف ماهی تابه بریزین و بعد به ترتیب لوبیاها و سپس سیب زمینی های تکه شده با پوست و در نهایت مرغ ها را کمی تفت دهید 
سپس لیمو ها را تکه تکه کنید و یک لایه نازک در کف پیرکس یا ظرف فرتون بچینید بعدش لوبیا ها و مرغ و در نهایت سیب زمینی هارا داخل ظرف بزارید و یک لایه دیگه از تکه های لیمو رو روی مواد بریزید  بین هر لایه هم که میچینید سیر و پودر یر و نمک و فلفل و پاپریکا بریزین و به مدت ۱ ساعت ۱۵ دقیقه داخل فر بزارید 
ميتونين به دلخواه ادويه هايي رو كه دوست داريد به غذا اضافه كنيد. 
نوش جان🥰❤️ #تغذیه#رژیم#تغذیه_درمانی#رژیم_درمانی#دستور_پخت#مقوی#سالم
‏#diet#nutrition#nutrition_therapy#diet_therapyrecipe#healthy#low_calory
hayalaydin399 @hayalaydin399

خانمها از چای بابونه غافل نشوید! . ☕☕🍵چای بابونه باعث بهبود جریان خون در لگن و رحم می شود و در بهبود کیست های تخمدان و رفع بی نظمی های دوره قاعدگی مفید است. . ________________________ leila_vaghef leila_vaghef #لیلا_واقف #تغذیه #تغذیه_سالم #تغذیه_کودک #رژیم_لاغری #رژیم_غذایی #رژیم_چاقی #رژیم_درمانی #تناسب_اندام #وزن_ایده_آل #سلامتی #زیبایی #مشاور_تغذیه #پوست #کاهش_وزن #چاقی_بدن #لاغری_شکم #لاغری_با_رژیم #لاغری_بدون_بازگشت #افزایش_وزن #تندرستی #سبک_زندگی #بابونه #کیست_تخمدان #diet #nutrition #nutritionist #life_style #healthyfood #healthylifestyle

3
خانمها از چای بابونه غافل نشوید!
.
☕☕🍵چای بابونه باعث بهبود جریان خون در لگن و رحم می شود و در بهبود کیست های تخمدان و رفع بی نظمی های دوره قاعدگی مفید است.
.
________________________
leila_vaghef
leila_vaghef 
#لیلا_واقف
#تغذیه #تغذیه_سالم #تغذیه_کودک #رژیم_لاغری #رژیم_غذایی #رژیم_چاقی #رژیم_درمانی #تناسب_اندام #وزن_ایده_آل #سلامتی #زیبایی #مشاور_تغذیه #پوست #کاهش_وزن#چاقی_بدن #لاغری_شکم #لاغری_با_رژیم #لاغری_بدون_بازگشت#افزایش_وزن #تندرستی #سبک_زندگی#بابونه#کیست_تخمدان

#diet #nutrition #nutritionist #life_style #healthyfood #healthylifestyle
maryamarabzadeh16 @maryamarabzadeh16

سلام وقتی خبر دار میشم مهمان برنامه خانواده باز هم ی کسی هست که میخواد بیادوخالصانه ودلسوزااانه اطلاعات خودشو درباره موضوع برنامه دراختیار مخاطبین مهربان یه خونه یه دریا بذاره،خوشحال میشم و میام اینجا.. اونم بحث راجع به ی موضوع که بازارش توی فضای مجازی خصوووصا اینستا داغ شده و تجویزا اکثرا"بی نتیجه که هست هیچ،کلی هم دردومرض برا آدم میارن موضوع کارشناسی برنامه فردای ی خونه ی دریا به تهیه کنندگی آقای نادر هنرمند درباره سودجویی در رژیم درمانیه با حضورکارشناس مهربان تغذیه خانم کوثر حسن پور که خواهش میکنم حتی الامکان اطلاع رسانی کنین شاید کمتر اینطوری به همه چیزوهمه کس برای لاغرشدن وچاق شدن اعتماد کنیم حالا خوبه..فردا مثلا کلی درباره رژیم و اینکه چکار کنیم،چی بخوریم چی نخوریم حرف میزنیم بعدشم آخر برنامه میایم کاممونو شیرین میکنیم😀با شیرینی های بی نظیر مربی شیرینی پزیمون خانم پوربهیه خوش دست پخت🍰 یه خونه یه دریا فردا شنبه ساعت 10 97/10/29 #رژیم_درمانی #یه_خونه_یه_دریا #مجری_خانواده #اجرا_زنده

24
سلام
وقتی خبر دار میشم مهمان برنامه خانواده باز هم ی کسی هست که میخواد بیادوخالصانه ودلسوزااانه اطلاعات خودشو درباره موضوع برنامه دراختیار مخاطبین مهربان یه خونه یه دریا بذاره،خوشحال میشم و میام اینجا..
اونم بحث راجع به ی موضوع که بازارش توی فضای مجازی خصوووصا اینستا داغ شده و تجویزا اکثرا"بی نتیجه که هست هیچ،کلی هم دردومرض برا آدم میارن
موضوع کارشناسی برنامه فردای ی خونه ی دریا به تهیه کنندگی آقای نادر هنرمند درباره سودجویی در رژیم درمانیه با حضورکارشناس مهربان تغذیه خانم کوثر حسن پور که خواهش میکنم حتی الامکان اطلاع رسانی کنین شاید کمتر اینطوری به همه چیزوهمه کس برای لاغرشدن وچاق شدن اعتماد کنیم
حالا خوبه..فردا مثلا کلی درباره رژیم و اینکه چکار کنیم،چی بخوریم چی نخوریم حرف میزنیم بعدشم آخر برنامه میایم کاممونو شیرین میکنیم😀با شیرینی های بی نظیر مربی شیرینی پزیمون خانم پوربهیه خوش دست پخت🍰
یه خونه یه دریا فردا شنبه ساعت 10
97/10/29
#رژیم_درمانی#یه_خونه_یه_دریا
#مجری_خانواده#اجرا_زنده
hayalaydin399 @hayalaydin399

اثر یویو چیست؟ . به سیکل کاهش و افزایش متعدد وزن «اثر یویو» می گویند. معمولا وقتی کسی وزن کم می کند، اگر دوباره وزنش زیاد شود چربی بیشتری در بدنش تجمع می یابد. . ________________________ leila_vaghef leila_vaghef #لیلا_واقف #تغذیه #تغذیه_سالم #تغذیه_کودک #رژیم_لاغری #رژیم_غذایی #رژیم_چاقی #رژیم_درمانی #تناسب_اندام #وزن_ایده_آل #سلامتی #زیبایی #مشاور_تغذیه #پوست #کاهش_وزن #چاقی_بدن #لاغری_شکم #لاغری_با_رژیم #لاغری_بدون_بازگشت #افزایش_وزن #تندرستی #سبک_زندگی #اثر_یویو #diet #nutrition #nutritionist #life_style #healthyfood #healthylifestyle #yoyo_effect

2
اثر یویو چیست؟
.
به سیکل کاهش و افزایش متعدد وزن «اثر یویو» می گویند. معمولا وقتی کسی وزن کم می کند، اگر دوباره وزنش زیاد شود چربی بیشتری در بدنش تجمع می یابد.
.
________________________
leila_vaghef
leila_vaghef 
#لیلا_واقف
#تغذیه #تغذیه_سالم #تغذیه_کودک #رژیم_لاغری #رژیم_غذایی #رژیم_چاقی #رژیم_درمانی #تناسب_اندام #وزن_ایده_آل #سلامتی #زیبایی #مشاور_تغذیه #پوست #کاهش_وزن#چاقی_بدن #لاغری_شکم #لاغری_با_رژیم #لاغری_بدون_بازگشت#افزایش_وزن #تندرستی #سبک_زندگی#اثر_یویو

#diet #nutrition #nutritionist #life_style #healthyfood #healthylifestyle#yoyo_effect
tima_diet @tima_diet

. اول: آموزش شکلات خرمایی یا خرما شکلاتی 🍫🍫🍫 🔶اگر شکلات دوست دارید اما نگران کالری بالای آن هستید یا اگر کودکانتان مغز ها یا خوراکی های مفید را نمیخورند و فقط به دنبال شکلات هستند این بهترین روش است. . 🌰تعدادی خرما با اندازه کوچک انتخاب کنید پوست آن را بکنید داخل آن را با مغز گردو یا بادام پر کنید یا مغز ها را پودر کرده و با خرما میکس کنید سپس داخل شکلات آب شده بزنید و در یخچال بگذارید. . دوم: شکلات تلخ 🍫🍫🍫 🔷درست است که شکلات تلخ شکر زیادی ندارد اما چربی بسیار بالایی آنهم از نوع اشباع دارد که میتواند باعث چاقی و بالا رفتن چربی خون شود. البته نمی گوییم شکلات را حذف کنید اما در مصرف آن‌زیاده روی نکنید. . 🍩شکلات های صبحانه و شکلات های تخته ای چربی بسیار زیادی دارند برای اینکه با چشم خودتان ببینید شکلات را در یک محیط آبی مثل شیر یا آبجوش حل کنید تا قطرات چربی را روی سطح آن ببینید. شاد و سلامت باشید سیما اخروی کارشناس تغذیه و رژیم درمانی دکتر طوبی اخروی مشاوره تغذیه و رژیم درمانی

2
.
اول: آموزش شکلات خرمایی یا خرما شکلاتی
🍫🍫🍫
🔶اگر شکلات دوست دارید اما نگران کالری بالای آن هستید یا اگر کودکانتان مغز ها یا خوراکی های مفید را نمیخورند و فقط به دنبال شکلات هستند این بهترین روش است.
.
🌰تعدادی خرما با اندازه کوچک انتخاب کنید پوست آن را بکنید داخل آن را با مغز گردو یا بادام پر کنید یا مغز ها را پودر کرده و با خرما میکس کنید سپس داخل شکلات آب شده بزنید و در یخچال بگذارید.
.
دوم: شکلات تلخ
🍫🍫🍫
🔷درست است که شکلات تلخ شکر زیادی ندارد اما چربی بسیار بالایی آنهم از نوع اشباع دارد که میتواند باعث چاقی و بالا رفتن چربی خون شود.
البته نمی گوییم شکلات را حذف کنید اما در مصرف آن‌زیاده روی نکنید.
.
🍩شکلات های صبحانه و شکلات های تخته ای چربی بسیار زیادی دارند برای اینکه با چشم خودتان ببینید شکلات را در یک محیط آبی مثل شیر یا آبجوش حل کنید تا قطرات چربی را روی سطح آن ببینید.

شاد و سلامت باشید

سیما اخروی کارشناس تغذیه و رژیم درمانی
دکتر طوبی اخروی مشاوره تغذیه و رژیم درمانی
hayalaydin399 @hayalaydin399

🔑🔑🔑 کلید طلایی تناسب اندام!! . خیلی ها برای رسیدن به تناسب اندام به هر رژیم نادرست و طاقت فرسا یا داروهای عارضه دار تن می دهند، در حالیکه راه حل اصلی چیز دیگری است: . 1) نظم در ساعات غذا خوردن و خوابیدن . 2) خوردن میان وعده های مفید . 3) عدم حذف وعده های اصلی مخصوصا صبحانه و شام . 4) اختصاص وقت کافی و آرامش برای غذا خوردن(هر وعده غذایی حداقل 20 دقیقه و دور از تلویزیون و موبایل) . ⚠⚠این نکات برای همه ماست، چاق لاغر و معمولی فرقی ندارد. ________________________ leila_vaghef leila_vaghef #لیلا_واقف #تغذیه #تغذیه_سالم #تغذیه_کودک #رژیم_لاغری #رژیم_غذایی #رژیم_چاقی #رژیم_درمانی #تناسب_اندام #وزن_ایده_آل #سلامتی #زیبایی #مشاور_تغذیه #پوست #کاهش_وزن #چاقی_بدن #لاغری_شکم #لاغری_با_رژیم #لاغری_بدون_بازگشت #افزایش_وزن #تندرستی #سبک_زندگی #diet #nutrition #nutritionist #life_style #healthyfood #healthylifestyle

1
🔑🔑🔑
کلید طلایی تناسب اندام!!
.
خیلی ها برای رسیدن به تناسب اندام به هر رژیم نادرست و طاقت فرسا یا داروهای عارضه دار تن می دهند، در حالیکه راه حل اصلی چیز دیگری است:
.
1) نظم در ساعات غذا خوردن و خوابیدن
.
2) خوردن میان وعده های مفید
.
3) عدم حذف وعده های اصلی مخصوصا صبحانه و شام
.
4) اختصاص وقت کافی و آرامش برای غذا خوردن(هر وعده غذایی حداقل 20 دقیقه و دور از تلویزیون و موبایل)
.
⚠⚠این نکات برای همه ماست، چاق لاغر و معمولی فرقی ندارد.
________________________
leila_vaghef
leila_vaghef 
#لیلا_واقف
#تغذیه #تغذیه_سالم #تغذیه_کودک #رژیم_لاغری #رژیم_غذایی #رژیم_چاقی #رژیم_درمانی #تناسب_اندام #وزن_ایده_آل #سلامتی #زیبایی #مشاور_تغذیه #پوست #کاهش_وزن#چاقی_بدن #لاغری_شکم #لاغری_با_رژیم #لاغری_بدون_بازگشت#افزایش_وزن #تندرستی #سبک_زندگی

#diet #nutrition #nutritionist #life_style #healthyfood #healthylifestyle
hayalaydin399 @hayalaydin399

هفت دیوار دفاعی برای فصل سرما و سرما خوردگی . این هفت دیوار را دور خود بکشید و سرما نخورید: . زنجبیل . لیمو . سرکه سیب . سیر . عسل . زردچوبه . سوپ سبزیجات . ________________________ leila_vaghef leila_vaghef #لیلا_واقف #تغذیه #تغذیه_سالم #تغذیه_کودک #رژیم_لاغری #رژیم_غذایی #رژیم_چاقی #رژیم_درمانی #تناسب_اندام #وزن_ایده_آل #سلامتی #زیبایی #مشاور_تغذیه #پوست #کاهش_وزن #چاقی_بدن #لاغری_شکم #لاغری_با_رژیم #لاغری_بدون_بازگشت #افزایش_وزن #تندرستی #سبک_زندگی #سرماخوردگی #diet #nutrition #nutritionist #life_style #healthyfood #healthylifestyle #cold

1
هفت دیوار دفاعی برای فصل سرما و سرما خوردگی
.
این هفت دیوار را دور خود بکشید و سرما نخورید:
.
زنجبیل
.
لیمو
.
سرکه سیب
.
سیر
.
عسل
.
زردچوبه
.
سوپ سبزیجات
.

________________________
leila_vaghef
leila_vaghef 
#لیلا_واقف
#تغذیه #تغذیه_سالم #تغذیه_کودک #رژیم_لاغری #رژیم_غذایی #رژیم_چاقی #رژیم_درمانی #تناسب_اندام #وزن_ایده_آل #سلامتی #زیبایی #مشاور_تغذیه #پوست #کاهش_وزن#چاقی_بدن #لاغری_شکم #لاغری_با_رژیم #لاغری_بدون_بازگشت#افزایش_وزن #تندرستی #سبک_زندگی#سرماخوردگی

#diet #nutrition #nutritionist #life_style #healthyfood #healthylifestyle#cold
novindiet.drfarshchi @novindiet.drfarshchi

### تغییر ذائقه و تغییر عادات غذایی بهترین راهکار جهت کاهش وزن است. توصیه می شود افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند از مصرف دائمی و طولانی مدت قندهای مصنوعی بپرهیزند. مصرف قندهای مصنوعی به این دلایل توصیه نمی شود: . . 🔴 اثر نامطلوب بر روی سوخت و ساز بدن . 🔴 ثاثیر منفی بر روی باکتری های روده . 🔴 افزایش اشتها . . . #رژیم #رژیم_غذایی #رژیم_کاهش_وزن #رژیم_درمانی #قند #قند_مصنوعی #کاهش_وزن #قند_خون #دیابت #سوخت_و_ساز #اشتها #افزایش_اشتها #کاهش_اشتها #دکتر_فرشچی #دکترفرشچی

12
###
تغییر ذائقه و تغییر عادات غذایی بهترین راهکار جهت کاهش وزن است. توصیه می شود افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند از مصرف دائمی و طولانی مدت قندهای مصنوعی بپرهیزند. 
مصرف قندهای مصنوعی به این دلایل توصیه نمی شود: .
.
🔴 اثر نامطلوب بر روی سوخت و ساز بدن .
🔴 ثاثیر منفی بر روی باکتری های روده .
🔴 افزایش اشتها . .
.
#رژیم #رژیم_غذایی 
#رژیم_کاهش_وزن 
#رژیم_درمانی 
#قند 
#قند_مصنوعی 
#کاهش_وزن 
#قند_خون 
#دیابت 
#سوخت_و_ساز
#اشتها
#افزایش_اشتها 
#کاهش_اشتها
#دکتر_فرشچی 
#دکترفرشچی
diet_saryazdinejad @diet_saryazdinejad

کپشن بخونید تا فریب نخورید منبع ید موجود در نمک یددار ماده پتاسیم یداید است که به میزان تقریبا 70 گرم در تن به نمک افزوده میشود اینجا در این کلیپ آب خورش که حاوی نشاسته وارد شده از حبوبات و سیب زمینی و ... است را با آب نارنج اسیدی میکنند. اسید موجود در اب نارنج با پتاسیم یدات واکنش میدهد و ید آزاد میکند ید آزاد شده در حضور نشاسته که شناساگر آن است ابی رنگ میشود. 🔺با این کلیپ عده ای نادان زحمات چندین ساله وزارت بهداشت و سازمان جهانی بهداشت را یک شبه بر باد میدهند و باز میگردیم به 30 سال قبل که ملت ما دچار فقر شدید ماده ید بودند. 🔺کمبود ید عوارض زیادی دارد ک از مهمترین آن میتوان به بیماری گواتر، کوتاه قدی، سقط جنین و تولد نوزاد با عقب ماندگی ذهنی یا جسمی در مادران باردار اشاره کرد. ید براساس میزان مورد نیاز بدن به نمک اضافه میشود و عارضه ای ندارد و به هیچ وجه سرطان زا هم نیست. 🔺مصرف نمک دریا حتی توسط اساتید طب سنتی تایید نمیشود و فقط عده ای سودجو با سو استفاده از نام طب سنتی با سلامتی مردم بازی میکنند. @diet_saryazdinejad #محدثه_سریزدی #تغذیه #تغذیه_سالم #تناسب_اندام #سلامتی #رژیم_درمانی #تغذیه_و_رژیم_درمانی #وزن_ایده_آل #متخصص_تغذیه #نظام_پزشکی #شماره_نظام_پزشکی #رژیم #رژیم_غذایی #کاهش_وزن #افزایش_وزن #لاغری_بدون_بازگشت #چالش #چالش_لاغری #چالش_کاهش_وزن #کاهش_وزن_اصولی #رژیم_غیراصولی #رژیم_آنلاین #رژیم_غیرحضوری #نمک #نمک_یددار #نمک_تصفیه_شده #نمک_دریا #طب_سنتی #طب_ایرانی #یددار

12
کپشن بخونید تا فریب نخورید
 منبع ید موجود در نمک یددار ماده پتاسیم یداید است که به میزان تقریبا 70 گرم در تن به نمک افزوده میشود
اینجا در این کلیپ آب خورش که حاوی نشاسته وارد شده از حبوبات و سیب زمینی و ... است را با آب نارنج اسیدی میکنند.
اسید موجود در اب نارنج با پتاسیم یدات واکنش میدهد و ید آزاد میکند ید آزاد شده در حضور نشاسته که شناساگر آن است ابی رنگ میشود.
🔺با این کلیپ عده ای نادان زحمات چندین ساله وزارت بهداشت و سازمان جهانی بهداشت را یک شبه بر باد میدهند و باز میگردیم به 30 سال قبل که ملت ما دچار فقر شدید ماده ید بودند.
🔺کمبود ید عوارض زیادی دارد ک از مهمترین آن میتوان به بیماری گواتر، کوتاه قدی، سقط جنین و تولد نوزاد با عقب ماندگی ذهنی یا جسمی در مادران باردار اشاره کرد.
ید براساس میزان مورد نیاز بدن به نمک اضافه میشود و عارضه ای ندارد و به هیچ وجه سرطان زا هم نیست.
🔺مصرف نمک دریا حتی توسط اساتید طب سنتی تایید نمیشود و فقط عده ای سودجو با سو استفاده از نام طب سنتی با سلامتی مردم بازی میکنند.
@diet_saryazdinejad
#محدثه_سریزدی #تغذیه #تغذیه_سالم #تناسب_اندام #سلامتی #رژیم_درمانی #تغذیه_و_رژیم_درمانی #وزن_ایده_آل #متخصص_تغذیه #نظام_پزشکی #شماره_نظام_پزشکی #رژیم #رژیم_غذایی #کاهش_وزن #افزایش_وزن #لاغری_بدون_بازگشت #چالش #چالش_لاغری #چالش_کاهش_وزن #کاهش_وزن_اصولی #رژیم_غیراصولی #رژیم_آنلاین #رژیم_غیرحضوری
#نمک #نمک_یددار #نمک_تصفیه_شده #نمک_دریا #طب_سنتی #طب_ایرانی #یددار
santeteam @santeteam

#سانته_رادیو 👂🏻📻 صدای گوشیتون رو زیاد کنید.... این اولین اپیزود از بخش شنیداری سانته است که با کمک همکار خوش صدا و مشاور تغذیه ی محترم اقای شجاعی برای شما تهیه شده. امیدوارم که در بخش سانته رادیو، بتونیم به سوالات شما پاسخ بدیم. جمعه ی خوبی داشته باشید. 💌یادتون نره این ویدیو رو همرسانی کنید. صدای: @danial.shojaee.diet #سانته #سانته_يعني_سلامتي ارائه ی رژیم غذایی تخصصی توسط خانم نسیم کیانی: کارشناس تغذیه- کارشناس ارشد تغذیه ورزشی ارائه برنامه غذایی به صورن آنلاین و غیر حضوری ——————————— #نسیم_کیانی #کارشناس_ارشد #رژیم_درمانی #برنامه_غذایی #چربی_سوزی _سلامتی #رژیم_سالم #رژیم_صحیح #کلینیک_تندرستی #رژیم #ورزش #غذای_سالم #تناسب_اندام #sante #santeteam #santeradio #health

21
#سانته_رادیو 👂🏻📻
صدای گوشیتون رو زیاد کنید....
این اولین اپیزود از بخش شنیداری سانته است که با کمک همکار خوش صدا و مشاور تغذیه ی محترم اقای شجاعی برای شما تهیه شده.
امیدوارم که در بخش سانته رادیو، بتونیم به سوالات شما پاسخ بدیم.
جمعه ی خوبی داشته باشید. 💌یادتون نره این ویدیو رو همرسانی کنید.
صدای:
@danial.shojaee.diet 
#سانته
#سانته_يعني_سلامتي 
ارائه ی رژیم غذایی تخصصی توسط خانم نسیم کیانی: کارشناس تغذیه- کارشناس ارشد تغذیه ورزشی
ارائه برنامه غذایی به صورن آنلاین و غیر حضوری
———————————
#نسیم_کیانی #کارشناس_ارشد #رژیم_درمانی #برنامه_غذایی #چربی_سوزی _سلامتی #رژیم_سالم #رژیم_صحیح #کلینیک_تندرستی #رژیم #ورزش #غذای_سالم #تناسب_اندام
#sante #santeteam #santeradio #health
raazdietclinic @raazdietclinic

برای خونه تکونی عید آماده شدی؟!؟!؟!🤔 امسال بیا بدنت رو هم پاکسازی کن, چربی های اضافی, سلولیت, بیماری ها رو دور بریز, به جاش شادابی, سلامتی, سایز دلخواه و چیزایی که دوس داری بگیر .🤗 از همین حالا شروع کن, هرکاری کردی و نتیجه نگرفتی رو کنار بزن, به چیزی که میخوای برس. برای رژیم گرفتن خودتو آماده کن, قرار نیس کار عجیبی انجام بدی . کافیه یا از طریق سایت دکترتو یا دکترایران یا بصورت تلفنی 07138238081, 09359322702 برای نوبت مشاوره اقدام کنی . 👈 ساعتای حضور 08:30 الی 12:30 (🕣 تا 🕧) #diet #fitness #nutrition # nutritionist #sportnutrition #cardio #growth #gym #health #disease #raazdietclinic #Arash_Homayouni #09359322702 #I_can_ #psycho #life #doctoreto #doctoriran @raazdietclinic #رژیم_درمانی #رژیم_حضوری_و_غیرحضوری #تغذیه_ورزشی #بیماری # رشد #فیتنس #تناسب_اندام #راز #آرش_همایونی

4
برای خونه تکونی عید آماده شدی؟!؟!؟!🤔
امسال بیا بدنت رو هم پاکسازی کن, چربی های اضافی, سلولیت, بیماری ها رو دور بریز, به جاش شادابی, سلامتی, سایز دلخواه و چیزایی که دوس داری بگیر .🤗
از همین حالا شروع کن, هرکاری کردی و نتیجه نگرفتی رو کنار بزن, به چیزی که میخوای برس. 
برای رژیم گرفتن خودتو آماده کن, قرار نیس کار عجیبی انجام بدی .
کافیه یا از طریق سایت دکترتو یا دکترایران یا بصورت تلفنی 07138238081,  09359322702 برای نوبت مشاوره اقدام کنی .
👈 ساعتای حضور 08:30 الی 12:30 (🕣 تا 🕧)
#diet #fitness #nutrition # nutritionist #sportnutrition #cardio #growth #gym #health #disease #raazdietclinic #Arash_Homayouni #09359322702 #I_can_ #psycho #life #doctoreto #doctoriran
@raazdietclinic
#رژیم_درمانی #رژیم_حضوری_و_غیرحضوری  #تغذیه_ورزشی  #بیماری # رشد #فیتنس #تناسب_اندام #راز #آرش_همایونی
ranas_diet @ranas_diet

. ورق بزنید🙋 . میدونستین با هر جلسه کار با دستگاه سه کاره وکیوم..کویتیشن و آراف میتونید سایز کم کنید؟؟ . کویتیشن در واقع یک روش ایمن، موثر و بدون نیاز به جراحی  برای از بین بردن چربی های جمع شده در سطوح مختلف بدن است. امواج اولتراسوند با فرکانس های صوتی خود، تکان هایی در چربی های بدن ایجاد می کنند، امواجی که گوش انسان قادر به شنیدن آنها نیست ولی چنان تکانی در بافت چربی ها ایجاد می کند که سلول های چربی نمی توانند در مقابل آن مقاومت کنند و در نتیجه شکسته و به حالت مایع در می آیند و سپس آنها را برای سوختن دربدن یا دفع درکبد آماده می کنند.روشی بدون نیاز به بیهوشی و بدون خونریزی و درد.و درمان کننده سلولیت های شکم و ران پا میباشد. . . ❌شروع کار دستگاه های لاغری به زودی در مرکز لاغری راناس❌ با ما همراه باشید😎 . ✔سوالاتتون رو از ما زیر همین پست بپرسید #کویتیشن #لاغری_شکم #لاغری_موضعی #راناس #رژیم_لاغری #رژیم_درمانی #رژیم_آنلاین #مشاور_تغذیه #آراف #چربیسوزی #کاهش_وزن #کاهش_سایز #

5
.
ورق بزنید🙋
.
میدونستین با هر جلسه کار با دستگاه سه کاره وکیوم..کویتیشن و آراف میتونید سایز کم کنید؟؟
.
کویتیشن در واقع یک روش ایمن، موثر و بدون نیاز به جراحی  برای از بین بردن چربی های جمع شده در سطوح مختلف بدن است. امواج اولتراسوند با فرکانس های صوتی خود، تکان هایی در چربی های بدن ایجاد می کنند، امواجی که گوش انسان قادر به شنیدن آنها نیست ولی چنان تکانی در بافت چربی ها ایجاد می کند که سلول های چربی نمی توانند در مقابل آن مقاومت کنند و در نتیجه شکسته و به حالت مایع در می آیند و سپس آنها را برای سوختن دربدن یا دفع درکبد آماده می کنند.روشی بدون نیاز به بیهوشی و بدون خونریزی و درد.و درمان کننده سلولیت های شکم و ران پا میباشد. . .
❌شروع کار دستگاه های لاغری به زودی در مرکز لاغری راناس❌
با ما همراه باشید😎 .
✔سوالاتتون رو از ما زیر همین پست بپرسید

#کویتیشن #لاغری_شکم #لاغری_موضعی #راناس #رژیم_لاغری #رژیم_درمانی #رژیم_آنلاین #مشاور_تغذیه #آراف #چربیسوزی #کاهش_وزن #کاهش_سایز #
rezhim_laghari_97 @rezhim_laghari_97

ابن سینا در مورد اثرات معجزه آسای عسل می‌گوید: «عسل در طولانی كردن عمر و حفظ قدرت و توان انجام كار در سنین بالای عمر، كارآمد و مؤثر است»، وی در ادامه می گوید: اگر می خواهید جوانی خویش را مصون دارید عسل بخورید ! 👌 دریافت رژیم ۱۴روزه با ۶ کیلو کاهش وزن فقط ۳۰هزار تومان #رژیم_لاغری #رژیم_کاهش_وزن #لاغری #لاغری_شکم #لاغری_آسان #لاغری_سریع #لاغری_فوری #کاهش_وزن #کاهش_سایز #لاغری_تا_عید #چربیسوزی #تناسب_وزن #تناسب_اندام #کالری_شماری #کالری_سوزی #لاغری_موضعی #رژیم_درمانی #رژیم_غیر_حضوری #لیپوماتیک #اندام_زیبا #باربی #تخفیف #رژیم_درمانی #زندگی_سالم #زندگی_بهتر #لاغري #لاغري_شكم #لاغری_پهلو #لاغری_تضمینی

5
ابن سینا در مورد اثرات معجزه آسای عسل می‌گوید: «عسل در طولانی كردن عمر و حفظ قدرت و توان انجام كار در سنین بالای عمر، كارآمد و مؤثر است»، وی در ادامه می گوید: اگر می خواهید جوانی خویش را مصون دارید عسل بخورید ! 👌
دریافت رژیم ۱۴روزه با ۶ کیلو کاهش وزن فقط ۳۰هزار تومان 
#رژیم_لاغری #رژیم_کاهش_وزن #لاغری #لاغری_شکم #لاغری_آسان #لاغری_سریع #لاغری_فوری #کاهش_وزن #کاهش_سایز #لاغری_تا_عید #چربیسوزی #تناسب_وزن #تناسب_اندام #کالری_شماری #کالری_سوزی #لاغری_موضعی #رژیم_درمانی #رژیم_غیر_حضوری #لیپوماتیک #اندام_زیبا #باربی #تخفیف #رژیم_درمانی #زندگی_سالم #زندگی_بهتر #لاغري #لاغري_شكم #لاغری_پهلو #لاغری_تضمینی
rezhim_laghari_97 @rezhim_laghari_97

وزن مناسبتون رو می‌دونید چقدره ؟ 🤔 تصویر رو نگاه کنید تا متوجه بشید بطور تقریبی براساس قدتون چه وزنی مناسبتون هست تا جز افراد خوش‌اندام محسوب بشید ! 👌 دریافت رژیم ۱۴روزه با ۶ کیلو کاهش وزن فقط ۳۰هزار تومان #رژیم_لاغری #رژیم_کاهش_وزن #لاغری #لاغری_شکم #لاغری_آسان #لاغری_سریع #لاغری_فوری #کاهش_وزن #کاهش_سایز #لاغری_تا_عید #چربیسوزی #تناسب_وزن #تناسب_اندام #کالری_شماری #کالری_سوزی #لاغری_موضعی #رژیم_درمانی #رژیم_غیر_حضوری #لیپوماتیک #اندام_زیبا #باربی #تخفیف #رژیم_درمانی #زندگی_سالم #زندگی_بهتر #لاغري #لاغري_شكم #لاغری_پهلو #لاغری_تضمینی

5
وزن مناسبتون رو می‌دونید چقدره ؟ 🤔

تصویر رو نگاه کنید تا متوجه بشید بطور تقریبی براساس قدتون چه وزنی مناسبتون هست تا جز افراد خوش‌اندام محسوب بشید ! 👌

دریافت رژیم ۱۴روزه با ۶ کیلو کاهش وزن فقط ۳۰هزار تومان 
#رژیم_لاغری #رژیم_کاهش_وزن #لاغری #لاغری_شکم #لاغری_آسان #لاغری_سریع #لاغری_فوری #کاهش_وزن #کاهش_سایز #لاغری_تا_عید #چربیسوزی #تناسب_وزن #تناسب_اندام #کالری_شماری #کالری_سوزی #لاغری_موضعی #رژیم_درمانی #رژیم_غیر_حضوری #لیپوماتیک #اندام_زیبا #باربی #تخفیف #رژیم_درمانی #زندگی_سالم #زندگی_بهتر #لاغري #لاغري_شكم #لاغری_پهلو #لاغری_تضمینی
pourrabia @pourrabia

25% تخفیف ویژه مشاوره تغذیه و #رژیم_درمانی از طریق آنلاین: - رژبم غذایی #تعیین_جنسیت قبل از #بارداری - رژیم غذایی بیماران مبتلا به #سرطان - رژیم غذایی بیماران #دیابت - #رژیم_غذایی #کاهش_وزن یا #افزایش_وزن - و ... آدرس اینترنتی برای دریافت #مشاوره_آنلاین : https://lnkd.in/ghZwhnM کوپن تخفیف: OnlineDiet

1
25% تخفیف ویژه مشاوره تغذیه و #رژیم_درمانی از طریق آنلاین:
- رژبم غذایی #تعیین_جنسیت قبل از #بارداری
- رژیم غذایی بیماران مبتلا به #سرطان
- رژیم غذایی بیماران #دیابت
- #رژیم_غذایی #کاهش_وزن یا #افزایش_وزن
- و ...
آدرس اینترنتی برای دریافت #مشاوره_آنلاین:
https://lnkd.in/ghZwhnM

کوپن تخفیف: OnlineDiet
saboosdiet @saboosdiet

. هفته ی گذشته در مورد مواد غذایی دارای خاصیت ضدسرطانی صحبت کردیم . مبحث امروز سبوس، نقش تغذیه در برطرف کردن علائم ناشی از سرطان و شیمی درمانی است . ‌ یکی از شایع ترین علائم مبتلایان سرطان، بی اشتهایی است . بیمار مبتلا به سرطان باید وعده های غذایی کوچک ولی مغذی مصرف کند. بسته به تشخیص، متخصص تغذیه می تواند مکمل هایی را به این بیماران تجویز کند تا غذایشان را مغذی و مقوی تر کند . بیمار باید غذاهایی که مورد علاقه اش است را در محیطی خوشایند مصرف کند .‌‌ ‌ دومین عارضه تهوع و استفراغ است . برای کم کردن این علامت، وعده های غذایی باید کوچک ولی پر تکرار باشد.‌ ❌غذاهای چرب، تند و خیلی شیرین می تواند باعث تشدید این علامت شود . متخصص آنکولوژی ممکن است برای برطرف کردن این حالت دارو تجویز کند .‌‌ ‌ عارضه ی دیگر اسهال است . بیمار باید آب به میزان کافی مصرف کند .‌ ❌آجیل، میوه ی خام و نان های سبوس دار می تواند اسهال را تشدید کند . آدامس و شکلات های فاقد قند اسهال را شدت می بخشند .‌ ✅موز، کمپوت هلو، برنج سفید و ماکارونی برای رفع این حالت مناسب اند .‌ ‌ #سرطان #سرطان_پایان_زندگی_نیست #مبتلایان_سرطان #تغذیه_سرطان #تغذیه_در_سرطان #سرطان_قابل_درمان_است #تهوع #استفراغ #اسهال #بی_اشتهایی #تغذیه_درمانی #رژیم_درمانی #کارشناس_تغذیه #رژیم_اصولی #غذا #رژیم_سالم #اصلاح_رژیم #برنامه_غذایی

7
.
هفته ی گذشته در مورد مواد غذایی  دارای خاصیت ضدسرطانی صحبت کردیم . مبحث امروز سبوس، نقش تغذیه در برطرف کردن علائم ناشی از سرطان و شیمی درمانی است . ‌

یکی از شایع ترین علائم  مبتلایان سرطان، بی اشتهایی است . بیمار مبتلا به سرطان باید وعده های غذایی کوچک ولی مغذی مصرف کند. بسته به تشخیص، متخصص تغذیه می تواند مکمل هایی را به این بیماران تجویز کند تا غذایشان را مغذی و مقوی تر کند . بیمار باید غذاهایی که مورد علاقه اش است را در محیطی خوشایند مصرف کند .‌‌
‌
دومین عارضه تهوع و استفراغ است . برای کم کردن این علامت، وعده های غذایی باید کوچک ولی پر تکرار باشد.‌
❌غذاهای چرب، تند و خیلی شیرین می تواند باعث تشدید این علامت شود . متخصص آنکولوژی ممکن است برای برطرف کردن این حالت دارو تجویز کند .‌‌
‌
عارضه ی دیگر اسهال است . بیمار باید آب به میزان کافی مصرف کند .‌
❌آجیل، میوه ی خام و نان های سبوس دار می تواند اسهال را تشدید کند . آدامس و شکلات های فاقد قند اسهال را شدت می بخشند .‌
✅موز، کمپوت هلو، برنج سفید و ماکارونی برای رفع این حالت مناسب اند .‌
‌
#سرطان #سرطان_پایان_زندگی_نیست #مبتلایان_سرطان #تغذیه_سرطان #تغذیه_در_سرطان #سرطان_قابل_درمان_است #تهوع #استفراغ #اسهال #بی_اشتهایی #تغذیه_درمانی #رژیم_درمانی #کارشناس_تغذیه #رژیم_اصولی #غذا #رژیم_سالم #اصلاح_رژیم #برنامه_غذایی
raz_salamati_ @raz_salamati_

حتما لازم نیس تو دوره های لاغری و رژیم گرسنگی بکشیم که اصل اینه که اول حجم معده مون کم بشه😎👊🏻 #لاغری #کاهش_وزن #رژیم_لاغری #تناسب_اندام #رژیم_درمانی #یبوست #کاهش_اشتها #اشتهای_کاذب @raz_salamati_ @raz_salamati_ @raz_salamati_

0
حتما لازم نیس تو دوره های لاغری و رژیم گرسنگی بکشیم که اصل اینه که اول حجم معده مون کم بشه😎👊🏻
#لاغری  #کاهش_وزن #رژیم_لاغری #تناسب_اندام #رژیم_درمانی #یبوست #کاهش_اشتها #اشتهای_کاذب

@raz_salamati_ 
@raz_salamati_ 
@raz_salamati_
dr.arman_ghorbani @dr.arman_ghorbani

. 📚 ویتامین های B کمپلکس شامل گروهی از ویتامین ها ازجمله ویتامین B1 معروف به تیامین، ویتامین B2 یا ریبوفلاوین، ویتامین B3 یا نیاسین، ویتامین B5 یا پانتوتنیک اسید، ویتامین B6 یا پیریدوکسال فسفات، ویتامین B7 یا بیوتین، ویتامین B9 یا فولات و ویتامین B12 یا کوبالامین بوده که برای آزاد کردن انرژی از کربوهیدارت ها، چربی ها و پروتئین ها به بدن کمک می کنند. کمبود ویتامین های گروه B می تواند منجر به بروز علائم شدیدی شود. توصیه می شود در صورت احساس کمبود ویتامین های گروه B، به ویژه گیاهخواران که بیشتر در معرض کمبود این گروه از ویتامین ها هستند حتما به پزشک مراجعه شود. کمبود هر یک از ویتامین های گروه B علائمی مرتبط با خستگی، ضعف ماهیچه ای، عدم هماهنگی و از بین رفتن بافت توده ماهیچه ای را به همراه دارد. همچنین ممکن است درد یا جراحت در ماهیچه ها و مفاصل نیز روی دهد. براساس اداره مکمل های غذایی NIH، در موارد خاصی از کمبود، احتمال  بی حسی و سوزش در انگشتان دست و انگستان پا نیز وجود دارد. اثرات روحی و روانی کمبود ویتامین های گروه B شامل گیجی، سردرد، بی خوابی و تحریک پذیری می باشد. افزایش حساسیت پذیری نسبت به نور از دیگر علائم محتمل به حساب می آید. کم خونی نیز از نشانه های متداول کمبود ویتامین های گروه B است. براساس دانشگاه ایالتی کلرادو، علائم گوارشی مانند تهوع، استفراغ و اسهال می تواند در اثر کمبود ویتامین های گروه B به وجود آید. همچنین کمبود فولات یا ویتامین B9  به ویژه در مادران باردار می تواند بسیار مضر باشد زیرا ممکن است موجب نقایص شدید سیستم عصبی هنگام تولد شود. بسیاری از ویتامین های گروه B برای سلامت پوست ضروری است. براساس دانشگاه ایالتی کلرادو، کمبود هر یک از ویتامین های این گروه می تواند منجر به علائم شدید پوستی از جمله درماتیت، خشکی پوست، ترک در گوشه دهان، کبودی های مکرر و زخم هایی با طول دوره درمان طولانی شود. #دکتر_آرمان_قربانی #متخصص_تغذیه #رژیم_درمانی #ویتامین #مینرال #چاقی #لاغری #پوست #مشاوره

2
.
📚 ویتامین های B کمپلکس شامل گروهی از ویتامین ها ازجمله ویتامین B1 معروف به تیامین، ویتامین B2 یا ریبوفلاوین، ویتامین B3 یا نیاسین، ویتامین B5 یا پانتوتنیک اسید، ویتامین B6 یا پیریدوکسال فسفات، ویتامین B7 یا بیوتین، ویتامین B9 یا فولات و ویتامین B12 یا کوبالامین بوده که برای آزاد کردن انرژی از کربوهیدارت ها، چربی ها و پروتئین ها به بدن کمک می کنند. کمبود ویتامین های گروه B می تواند منجر به بروز علائم شدیدی شود. توصیه می شود در صورت احساس کمبود ویتامین های گروه B، به ویژه گیاهخواران که بیشتر در معرض کمبود این گروه از ویتامین ها هستند حتما به پزشک مراجعه شود.
کمبود هر یک از ویتامین های گروه B علائمی مرتبط با خستگی، ضعف ماهیچه ای، عدم هماهنگی و از بین رفتن بافت توده ماهیچه ای را به همراه دارد. همچنین ممکن است درد یا جراحت در ماهیچه ها و مفاصل نیز روی دهد. براساس اداره مکمل های غذایی NIH، در موارد خاصی از کمبود، احتمال  بی حسی و سوزش در انگشتان دست و انگستان پا نیز وجود دارد.
اثرات روحی و روانی کمبود ویتامین های گروه B شامل گیجی، سردرد، بی خوابی و تحریک پذیری می باشد. افزایش حساسیت پذیری نسبت به نور از دیگر علائم محتمل به حساب می آید. کم خونی نیز از نشانه های متداول کمبود ویتامین های گروه B است. براساس دانشگاه ایالتی کلرادو، علائم گوارشی مانند تهوع، استفراغ و اسهال می تواند در اثر کمبود ویتامین های گروه B به وجود آید. همچنین کمبود فولات یا ویتامین B9  به ویژه در مادران باردار می تواند بسیار مضر باشد زیرا ممکن است موجب نقایص شدید سیستم عصبی هنگام تولد شود. بسیاری از ویتامین های گروه B برای سلامت پوست ضروری است. براساس دانشگاه ایالتی کلرادو، کمبود هر یک از ویتامین های این گروه می تواند منجر به علائم شدید پوستی از جمله درماتیت، خشکی پوست، ترک در گوشه دهان، کبودی های مکرر و زخم هایی با طول دوره درمان طولانی شود.
#دکتر_آرمان_قربانی #متخصص_تغذیه #رژیم_درمانی
#ویتامین #مینرال #چاقی #لاغری #پوست #مشاوره
Next »