Photos and videos from instagram posts tagged with #운동

edit_club_3 @edit_club_3

강남매스 + 청담디브릿지바 =실시간문의 +.O1O.8477.O8O7 매주 월화수목금토일 22:00-10:00 여성분 + 남성분 = 술챙겨줘요!! 빠른 예약 or 게스트 신청 빠르게 문의주시면 좋은게 많습니다.!! 생일파티 회식장소 적극극추추천 청담 디브릿지 : 여성2인 방문시 좋은혜택 가능합니다. #매스 #매스게스트 #매스테이블 #클럽매스 #강남매스 #페이스 #아레나 #버닝썬 #옥타곤 #메이드 #이태원메이드 #생일 #생일파티 #회식 #연말 #송년회 #막년회 #크리스마스 #회식장소추천 #헬스트레이너 #헬스 #운동 #불금 #불토 #크리스마스파티 #강남

0
강남매스 + 청담디브릿지바
=실시간문의 +.O1O.8477.O8O7

매주 월화수목금토일 22:00-10:00 
여성분 + 남성분 = 술챙겨줘요!! 빠른 예약 or 게스트 신청 빠르게
문의주시면 좋은게 많습니다.!! 생일파티 회식장소 적극극추추천

청담 디브릿지 : 여성2인 방문시
좋은혜택 가능합니다.

#매스#매스게스트#매스테이블#클럽매스#강남매스
#페이스#아레나#버닝썬#옥타곤#메이드#이태원메이드
#생일#생일파티#회식#연말#송년회#막년회
#크리스마스#회식장소추천#헬스트레이너#헬스#운동
#불금#불토#크리스마스파티#강남
hurley_up @hurley_up

- 오늘도 비포에프터😎 출산 후 정신차리고 나름 가열차게 헬스장 드나들며 운동한 몸인데요. 지금보니 토실토실 귀엽고 어깨도 동글동글 말려 있네요. 두 사진 다 체중은 61~62kg 정도? 느낌이 많이 다르죠? 모르고 운동할 때랑 배워서 운동할 때랑 이렇게 차이가 크더라구요. 지도 없이 목적지 찾아가는 것과 네비게이션 달고 달리는 것의 차이? 그 차이를 깨닫고 저 또한 누군가에게 좋은 안내자가 되어야 갰다고 생각 했던 것 같아요. 한 동안 회원님들 지도하느라 저도 운동이 좀 소홀했는데 감사한 회원님들과 함께 다시 버닝 할 거에요🔥 올여름엔 수영장에서 좀 더 당당하게, 저희 딸 눈에 멋진 엄마로 눈도장 찍으려구용👙 고백하자면 제 몸에는 불운하게도 치명적인 단점이나 문제점들이 많이 있었어요. 지금도 고치고 개선하려고 애쓰고 있죠. 어제는 편평등과 후만골반 커밍아웃 했죠? 오늘은 라운드 숄더 커밍아웃 즈음 되겠네요. 더 있어요ㅋㅋㅋㅋ 하나하나 경험하고 회원님들께 처방 합니데잉💕 - 1:1/2:1 PT, 방문 홈레슨 문의는 DM 주세용♥️ - #일상 #데일리 #운동 #다이어트 #요가 #필라테스 #엉덩이운동 #대구피티 #대구pt #수성구피티 #달서구pt #수성구pt #홈트 #홈트레이닝 #엉덩이운동 #힙업 #스트레칭 #웨이트 #체형교정 #커피 #카페 #대구카페 #스트레칭 #육아 #대구맛집 #workout #fitness #diet #fit #daily #weightloss #fitnessmotivation

0
-
오늘도 비포에프터😎
출산 후 정신차리고 나름 가열차게 헬스장 드나들며 운동한 몸인데요.
지금보니 토실토실 귀엽고 어깨도 동글동글 말려 있네요.
두 사진 다 체중은 61~62kg 정도?
느낌이 많이 다르죠?
모르고 운동할 때랑 배워서 운동할 때랑 이렇게 차이가 크더라구요.
지도 없이 목적지 찾아가는 것과 네비게이션 달고 달리는 것의 차이?
그 차이를 깨닫고 저 또한 누군가에게 좋은 안내자가 되어야 갰다고 생각 했던 것 같아요.
한 동안 회원님들 지도하느라 저도 운동이 좀 소홀했는데 감사한 회원님들과 함께 다시 버닝 할 거에요🔥
올여름엔 수영장에서 좀 더 당당하게, 저희 딸 눈에 멋진 엄마로 눈도장 찍으려구용👙
고백하자면 제 몸에는 불운하게도 치명적인 단점이나 문제점들이 많이 있었어요.
지금도 고치고 개선하려고 애쓰고 있죠.
어제는 편평등과 후만골반 커밍아웃 했죠?
오늘은 라운드 숄더 커밍아웃 즈음 되겠네요.
더 있어요ㅋㅋㅋㅋ
하나하나 경험하고 회원님들께 처방 합니데잉💕
-
1:1/2:1 PT, 방문 홈레슨 문의는 DM 주세용♥️
-
#일상#데일리#운동#다이어트#요가#필라테스#엉덩이운동#대구피티#대구pt#수성구피티#달서구pt#수성구pt#홈트#홈트레이닝#엉덩이운동#힙업#스트레칭#웨이트#체형교정#커피#카페#대구카페#스트레칭#육아#대구맛집
#workout#fitness#diet#fit#daily#weightloss#fitnessmotivation
91.07.15 @91.07.15

나름건졋다고생각하는데...누가셀고란다... #셀고 #운동 #다이어트그램 #배고파그램 #화이팅 👊

0
나름건졋다고생각하는데...누가셀고란다... #셀고 #운동 #다이어트그램 #배고파그램 #화이팅👊
dain_lucete @dain_lucete

오랜만에 운동🏋️‍♀️

1
오랜만에 운동🏋️‍♀️
jin_aaa__ @jin_aaa__

어젠 고기파티 ~.~!! 회식 조아요 ㅋㅋㅋㅋ🤗🤗😍

0
어젠 고기파티 ~.~!!
회식 조아요 ㅋㅋㅋㅋ🤗🤗😍
_openingg @_openingg

보기만해도 싱그러워 🍑🍊

1
보기만해도 싱그러워 🍑🍊
hlkimlove @hlkimlove

하.. 충격충격... 지난 주는 운동도 아예 안 하고 스. 캐에 꽂혀 낮밤으로 처묵처묵 했더니...... 10월 몸으로 돌아가자 ...... 2키로가 확 불었음. 기분나쁜 몸과 마음의 무거움이 이거였음... 몸이 무거우니 요가도 잘 안됨... 오늘은 요가 패스하고 러닝머신 한 시간 걸어야지.... 허리가 짧은 특성상 1-2kg 불으면 다 복부로 집중되고 너무 티가 팍팍나는 맘에 안드는 몸둥이 ㅠㅠㅠ #다이어터 #운동 #살빼자 #뱃살빼자 #운동하는여자 #건강을위하여 #러닝머신

0
하.. 충격충격...
지난 주는 운동도 아예 안 하고 스. 캐에 꽂혀 낮밤으로 처묵처묵 했더니......
10월 몸으로 돌아가자 ......
2키로가 확 불었음.  기분나쁜 몸과 마음의 무거움이 이거였음... 몸이 무거우니 요가도 잘 안됨... 오늘은 요가 패스하고 러닝머신 한 시간 걸어야지.... 허리가 짧은 특성상 1-2kg 불으면 다 복부로 집중되고 너무 티가 팍팍나는 맘에 안드는 몸둥이 ㅠㅠㅠ
#다이어터#운동#살빼자#뱃살빼자#운동하는여자 #건강을위하여#러닝머신
kdkprince @kdkprince

#평일 #저녁메뉴 #다이어터 #유지어터 #근육돼지 #운동 #근육량늘리기 #단백질 #샐러드 #저녁식단 이젠 #닭가슴살 이 맛있네?ㅋㅋㅋ #야채 도 맛있어 ㅋㅋㅋ 내 입맛은 이게 아닌데 ㅠㅠ #몸공개 는 나만 보는걸로 ㅋ 한 3월 쯤?ㅋㅋ #육아 #육아파파 #운동하는아빠 #배고파 #배불러 #입은배고프고 #위는배부르고

0
#평일 #저녁메뉴 #다이어터 #유지어터 #근육돼지 #운동 #근육량늘리기 #단백질 #샐러드 #저녁식단

이젠 #닭가슴살 이 맛있네?ㅋㅋㅋ
#야채 도 맛있어 ㅋㅋㅋ
내 입맛은 이게 아닌데 ㅠㅠ
#몸공개 는 나만 보는걸로 ㅋ
한 3월 쯤?ㅋㅋ

#육아 #육아파파 #운동하는아빠 #배고파 #배불러 #입은배고프고 #위는배부르고
summer_otoko @summer_otoko

#legday #squat #하체 #코어 #아침운동 아직 코어 힘이 부족한 거 같네 지금은 27인치 안되고 보통 다이어트 많이 되면 26인치 이하로 내려 가는데 허리가 얇은 만큼 정~말 나는 코어 관리에 신경 써야한다. 코어 운동을 좋아하기도 하고 아자아자💪💪. . 💪서초,방배,남부터미널 . 💪퍼스널트레이닝 & 필라테스 전문 . 💪지금 당장 변화를 주고 싶다면 . 💪변화의 시작 - 썸머짐 . 💪💪1:1레슨문의💪💪 . 💪💪1:1 & 그룹필라테스 문의💪💪 . 👉카카오톡=OTOKO85 . 👉전화=02.598.5777 . 👉네이버 홈페이지="썸머짐" 검색 후 "문의하기"

1
#legday#squat#하체#코어#아침운동

아직 코어 힘이 부족한 거 같네

지금은 27인치 안되고
보통 다이어트 많이 되면
26인치 이하로 내려 가는데

허리가 얇은 만큼
정~말 나는 코어 관리에 
신경 써야한다. 
코어 운동을 좋아하기도 하고
아자아자💪💪.
.
💪서초,방배,남부터미널
.
💪퍼스널트레이닝 & 필라테스 전문
.
💪지금 당장 변화를 주고 싶다면
.
💪변화의 시작 - 썸머짐
.
💪💪1:1레슨문의💪💪
.
💪💪1:1 & 그룹필라테스 문의💪💪
.
👉카카오톡=OTOKO85
.
👉전화=02.598.5777
.
👉네이버 홈페이지="썸머짐" 검색 후 "문의하기"
in_dear__ @in_dear__

져니 새피하고 싶어서 휴문데 규도리데릴로 기장까지감 (뿌듯) #밥값만 20000.........

0
져니 새피하고 싶어서 휴문데
규도리데릴로 기장까지감 (뿌듯)
#밥값만 20000.........
yumyum_healthy @yumyum_healthy

#냠냠뇸뇸 . 개인맞춤형 식단🙌🏻 하루에 먹어야 할 탄수화물,단백질,지방 기초대사량을 바탕으로 구성되어있는 식단 한끼라도 건강하게💪🏻 . 야채오븐구이 팽이버섯양파볶음 견과류고구마볼 오징어 방울토마토 체리 . #다이어트 #다이어터 #다이어트일기 #다이어터일기 #다이어트도시락 #다이어트식단 #건강식 #건강한식단 #개인맞춤형식단 #맛있는다이어트 #건강한다이어트 #health #healthy #fitness #운동 #운동하는여자 #운동하는남자 #금천구 #시흥동 #시흥동피티 #제이미피티 #제이미피티스튜디오

0
#냠냠뇸뇸
.
개인맞춤형 식단🙌🏻
하루에 먹어야 할 탄수화물,단백질,지방
기초대사량을 바탕으로 구성되어있는 식단
한끼라도 건강하게💪🏻
.
야채오븐구이
팽이버섯양파볶음
견과류고구마볼
오징어
방울토마토
체리
.
#다이어트 #다이어터 #다이어트일기 #다이어터일기 #다이어트도시락 #다이어트식단 #건강식 #건강한식단 #개인맞춤형식단 #맛있는다이어트 #건강한다이어트 #health #healthy #fitness #운동 #운동하는여자 #운동하는남자 #금천구 #시흥동 #시흥동피티 #제이미피티 #제이미피티스튜디오
wise__hj @wise__hj

왜케 컸어ㅠㅠ 힝 기요미 #쪽

2
왜케 컸어ㅠㅠ 힝
기요미 #쪽
172_.3 @172_.3

오늘은 현미피넛버터떡을 만들었다🤤

2
오늘은 현미피넛버터떡을 만들었다🤤
48.xkg @48.xkg

#20190122 #오늘의기록 #일기 #운동하는여자 . 식단🌝 🚫 아침: 마카롱 1개, 믹스커피 🚫 점심: 떡볶이, 튀김 🚫 간식: 아이스아메리카노 🚫 운동 후 야식: 치킨, 피자, 소맥 등 . 운동😡 ✔️19시~20시 #점핑하이 #유산소운동 . #daily #다이어트 #다이어터 #식단 #운동 #다이어트일기

1
#20190122 #오늘의기록 #일기 #운동하는여자
.
식단🌝
🚫 아침: 마카롱 1개, 믹스커피
🚫 점심: 떡볶이, 튀김
🚫 간식: 아이스아메리카노
🚫 운동 후 야식: 치킨, 피자, 소맥 등
.
운동😡
✔️19시~20시 #점핑하이 #유산소운동
.
#daily #다이어트 #다이어터 #식단 #운동 #다이어트일기
chansta_pt @chansta_pt

❌ 공복체중 80.9 밀고 당기는 지금이 좋다ㅎㅎ - 당겨야 하는건 열심히 당기고 밀건 밀자 잘 밀어내자 몸도 마음도 건강하게💪🏾 - #다이어트 #식단 #다이어트 #헬스 #운동 #보디빌딩 #네츄럴보디빌딩 #별내헬스 #굿모닝휘트니스 #대회준비 #운동하는여자 #요리 #도시락 #클레식보디빌딩 #피지크 #트레이너 #운동하는남자 #별내pt #pt #한국남자 #헬스타그램 #MOLDIV

0
❌
공복체중 80.9
밀고 당기는 지금이 좋다ㅎㅎ
-
당겨야 하는건 열심히 당기고 
밀건 밀자 잘 밀어내자
몸도 마음도 건강하게💪🏾
-

#다이어트 #식단 #다이어트 #헬스 #운동 #보디빌딩 #네츄럴보디빌딩 #별내헬스 #굿모닝휘트니스 #대회준비 #운동하는여자 #요리#도시락 #클레식보디빌딩 #피지크 #트레이너 #운동하는남자 #별내pt #pt #한국남자 #헬스타그램 #MOLDIV
yulyulyulyul @yulyulyulyul

퇴근하고싶구낭😂

2
퇴근하고싶구낭😂
k_season54 @k_season54

아침에 괜히 김밥 사먹었네ㅡㅡ ㅋㅋㅋ #달인김밥 세젤맛

2
아침에 괜히 김밥 사먹었네ㅡㅡ ㅋㅋㅋ
#달인김밥 세젤맛
biosteelkorea @biosteelkorea

#바이오스틸 운동 전/후 근육에 단백질 보충 저열량 저탄수화물 다이어트에도 #웨이프로틴아이솔레이트 운동 후 최고의 회복을 위한 에너지 공급 #어드밴스리커버리포뮬러 #DRINKBIOSTEEL 에너지 UP🔺 집중력 UP🔺 면역력 UP 🔺 체력 UP 🔺 국가대표/프로선수들이 선택한 피로회복제! 천연/오가닉/무설탕/무카페인

1
#바이오스틸

운동 전/후 근육에  단백질 보충 
저열량 저탄수화물 다이어트에도
#웨이프로틴아이솔레이트

운동 후 최고의 회복을 위한 에너지 공급
#어드밴스리커버리포뮬러

#DRINKBIOSTEEL

에너지 UP🔺
집중력 UP🔺
면역력 UP 🔺
체력 UP 🔺

국가대표/프로선수들이 선택한 피로회복제!

천연/오가닉/무설탕/무카페인
meetree_plan @meetree_plan

🔷지금 가입하면 평생 전국 최저가 혜택! 좋은 닭가슴살 제품 국내 최저가로 사는 방법! 미트리 NO.1 닭가슴살 닭가슴살만두/닭가슴살미트볼/닭가슴살볶음밥 스팀훈제닭가슴살/스테이크/소시지 등 완변한 제품 아래 코드 입력하시면 전국 최저가로 이용 가능합니다. 사이트에 책정되어있는 가격 NO! VVIP 코드입력하시고 엄청난 할인가로 변경가능! *반드시 코드를 입력하거나 프로필 링크를 타고 들어가야 혜택을 받으실수 있으니 꼭 잊지 마세요~~ 미트리 www.metree.co.kr 추천코드 100017734 #미트리 #닭가슴살 #단백질 #단백질보충제 #헬스보충제 #운동 #다이어트 #다어이트식단 #닭가슴살소세지 #닥찌찌 #크로스핏 #소통 #아침식단 #일상 #데일리 #스피닝 #푸드 #맛집 #간식 #홈메이드 #베이비 #레시피 #마이닭 #육아 #요가 #필라테스 #댕댕이 #셀카 #골프 #요리

0
🔷지금 가입하면 평생 전국 최저가 혜택!
좋은 닭가슴살 제품 국내 최저가로 사는 방법!
미트리 NO.1 닭가슴살

닭가슴살만두/닭가슴살미트볼/닭가슴살볶음밥
스팀훈제닭가슴살/스테이크/소시지 등 완변한 제품

아래 코드 입력하시면 전국 최저가로 이용 가능합니다. 
사이트에 책정되어있는 가격 NO! VVIP 코드입력하시고 엄청난 할인가로 변경가능! *반드시 코드를 입력하거나 프로필 링크를 타고 들어가야 혜택을 받으실수 있으니 꼭 잊지 마세요~~ 미트리 www.metree.co.kr
추천코드 100017734

#미트리#닭가슴살#단백질#단백질보충제#헬스보충제#운동#다이어트#다어이트식단#닭가슴살소세지#닥찌찌#크로스핏#소통#아침식단#일상 #데일리#스피닝#푸드#맛집#간식#홈메이드#베이비 #레시피#마이닭#육아#요가#필라테스#댕댕이#셀카#골프#요리
qte_88_fit @qte_88_fit

🏋🏻‍♂️🏋🏻‍♂️ ---------------------------------------------------- 화 : 가슴운동🔥(pt.2) 저중량 고자극✨ 슬로우 퀵! 슬로우 퀵! . . #가슴운동 #ChestDay #아프지말자 #모두감기조심하세요 #DBSR #덤브스트럭 ---------------------------------------------------- #운동 #다이어트 #헬스장 #직장인다이어터 #웨이트트레이닝 #운동하는남자 #WorkOut #GYM #일상 #습관 #헬스타그램 #운동스타그램 #💪🏻 #ootd #f4f #오오티디

0
🏋🏻‍♂️🏋🏻‍♂️
----------------------------------------------------
화 : 가슴운동🔥(pt.2)
저중량 고자극✨
슬로우 퀵! 슬로우 퀵!
.
.
#가슴운동
#ChestDay
#아프지말자
#모두감기조심하세요
#DBSR
#덤브스트럭
----------------------------------------------------
#운동#다이어트#헬스장#직장인다이어터#웨이트트레이닝#운동하는남자#WorkOut#GYM#일상#습관#헬스타그램#운동스타그램#💪🏻#ootd#f4f#오오티디
dobae_cc3 @dobae_cc3

📪 마케팅을 책임지겠습니다. . 인스타그램 -최신게시물 24시간 도배 . N사 -DB수집(원하시는 키워드 및 타겟 카페) . 0 1 0 - 2 6 5 0 - 1 3 9 0 . #아지트샵 #리뉴메디 #보험 #보험설계사 #다이어트 #카페스타그램 #카페그램 #카페탐방 #맛집 #대출 #육아 #데일리 #화장 #라이프톡 #눈 #자격증 #비즈니스 #리매료 #운동 #술스타그램 #동물 #취미 #최저가

0
📪
마케팅을 책임지겠습니다.
.
인스타그램
-최신게시물 24시간 도배
.
N사
-DB수집(원하시는 키워드 및 타겟 카페)
.
0  1  0 -  2  6  5  0 - 1  3  9  0
.
#아지트샵 #리뉴메디 #보험 #보험설계사 #다이어트 #카페스타그램 #카페그램 #카페탐방 #맛집 #대출 #육아 #데일리 #화장 #라이프톡 #눈 #자격증 #비즈니스 #리매료 #운동 #술스타그램 #동물 #취미 #최저가
9uccibank_2 @9uccibank_2

#구찌마몬트탑핸들백 👜사이즈: 26 * 20 * 13 cm 🔜최고퀄,최상급 제품 🔜타 업체 비교 환영 🔜모든 사진 구찌뱅크💯%실사 🔜출고 전 고객님들께 실사 보내드립니다📸 🔜카카오톡🆔 : Liiilll1 🔜미러급,최고퀄 제품만 판매합니다. 🔜주문 시 제작 후 검수 후 발송처리(※안전한 배송처리를 위해 신발상자는 없을수 있습니다.)->상품 3박4일 국내도착(✈️EMS배송),(통관시 딜레이 가능성 있음)->🚚고객님 수령까지 평균 7~10일 소요 🔜해외배송 특성상 단순변심,미세한 실밥처리,본드자국,비닐 택 제거,배송지연등의 사유는 교환,환불이 어렵습니다. 🔜최상급제품은 물론이고 보다 안전하고 빠른배송으로 보답하겠습니다. 🔜해외배송 상품으로 신중하게 구매 부탁드립니다🙏 . . . . . . . . . . . . . #레플리카 #레플 #운동 #운동스타그램 #운동하는여자 #뷰티 #선팔하면맞팔 #헬스 #스트릿 #강남 #신사 #부산 #이태원 #청담 #한강 #육아 #줌마그램 #젊줌마 #선물 #가로수길 #요가 #분당 #디오픈 #아레나 #버닝썬 #구찌탑핸들백 #구찌마틀라세

0
#구찌마몬트탑핸들백
👜사이즈: 26 * 20 * 13 cm
🔜최고퀄,최상급 제품
🔜타 업체 비교 환영
🔜모든 사진 구찌뱅크💯%실사
🔜출고 전 고객님들께 실사 보내드립니다📸
🔜카카오톡🆔 : Liiilll1
🔜미러급,최고퀄 제품만 판매합니다.
🔜주문 시 제작 후 검수 후 발송처리(※안전한 배송처리를 위해 신발상자는 없을수 있습니다.)->상품 3박4일 국내도착(✈️EMS배송),(통관시 딜레이 가능성 있음)->🚚고객님 수령까지 평균 7~10일 소요
🔜해외배송 특성상 단순변심,미세한 실밥처리,본드자국,비닐 택 제거,배송지연등의 사유는 교환,환불이 어렵습니다.
🔜최상급제품은 물론이고 보다 안전하고 빠른배송으로 보답하겠습니다.
🔜해외배송 상품으로 신중하게 구매 부탁드립니다🙏
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
. 
#레플리카 #레플 #운동 #운동스타그램 #운동하는여자 #뷰티 #선팔하면맞팔 #헬스 #스트릿 #강남 #신사 #부산 #이태원 #청담 #한강 #육아 #줌마그램 #젊줌마 #선물 #가로수길 #요가 #분당 #디오픈 #아레나 #버닝썬 #구찌탑핸들백 #구찌마틀라세
h_ddochi @h_ddochi

D+191 드디어 잔다. #뚱스타그램 잘때가 제일 예쁜 #하얀승석이 #최시언 한방이 엄마 일기😊 어제 처음으로 산후 #홈트 처음 시작해봤다. 운동이 체질은 아니지만 쉬었던적 없이 먹기위해 운동했던.. 임신과 함께 먹기만 시작ㅋ 이제 좀 풀어야 하지 않을까 몸이 너무 굳어서 어제 30분 스트레칭정도로 가볍게 몸 풀어간다는 생각으로 시작하려고.. 그런데... 어제 스트레칭하면서도 쓰레기 다 됐다 느꼈는데 오늘 일어나니까 안아픈데가 없다 미치겠다ㅋㅋㅋㅋ 이몸으로 살아가고 있는게 신기하다ㅋㅋㅋㅋ 마치 운동 세시간은 한 뒤의 근육통이다🤦🏻‍♀️ 이 몸땡이로 1년반동안 살아간다고 고생많았어..토닥토닥 이제 반성하고 조금씩 풀어나가야겠다😭 말로만 하는 #다짐 말고 진짜 먹을거면 운동해라🤬 #다이어트 말고 #운동

0
D+191 드디어 잔다. #뚱스타그램
잘때가 제일 예쁜 #하얀승석이 #최시언
한방이 엄마 일기😊
어제 처음으로 산후 #홈트 처음 시작해봤다.
운동이 체질은 아니지만 쉬었던적 없이 먹기위해 운동했던..
임신과 함께 먹기만 시작ㅋ 이제 좀 풀어야 하지 않을까
몸이 너무 굳어서 어제 30분 스트레칭정도로
가볍게 몸 풀어간다는 생각으로 시작하려고..
그런데... 어제 스트레칭하면서도 쓰레기 다 됐다 느꼈는데
오늘 일어나니까 안아픈데가 없다 미치겠다ㅋㅋㅋㅋ
이몸으로 살아가고 있는게 신기하다ㅋㅋㅋㅋ
마치 운동 세시간은 한 뒤의 근육통이다🤦🏻‍♀️
이 몸땡이로 1년반동안 살아간다고 고생많았어..토닥토닥
이제 반성하고 조금씩 풀어나가야겠다😭
말로만 하는 #다짐 말고 진짜 먹을거면 운동해라🤬
#다이어트 말고 #운동
faceguest3 @faceguest3

강남페이스 + 청담디브릿지바 =실시간문의 +.O1O.3488.7824 매주 월화수목금토일 22:00-10:00 여성분 + 남성분 = 술챙겨줘요!! 빠른 예약 or 게스트 신청 빠르게 문의주시면 좋은게 많습니다.!! 생일파티 회식장소 적극극추추천 청담 디브릿지 : 여성2인 방문시 좋은혜택 가능합니다. #페이스 #페이스게스트 #페이스테이블 #클럽페이스 #강남페이스 #아레나 #버닝썬 #옥타곤 #메이드 #이태원메이드 #생일 #생일파티 #회식 #연말 #송년회 #막년회 #크리스마스 #회식장소추천 #헬스트레이너 #헬스 #운동 #불금 #불토 #크리스마스파티 #강남 #클럽페이스게스트 #클럽페이스테이블

0
강남페이스 + 청담디브릿지바
=실시간문의 +.O1O.3488.7824

매주 월화수목금토일 22:00-10:00 
여성분 + 남성분 = 술챙겨줘요!! 빠른 예약 or 게스트 신청 빠르게
문의주시면 좋은게 많습니다.!! 생일파티 회식장소 적극극추추천

청담 디브릿지 : 여성2인 방문시
좋은혜택 가능합니다.

#페이스#페이스게스트#페이스테이블#클럽페이스#강남페이스
#아레나#버닝썬#옥타곤#메이드#이태원메이드
#생일#생일파티#회식#연말#송년회#막년회
#크리스마스#회식장소추천#헬스트레이너#헬스#운동
#불금#불토#크리스마스파티#강남 #클럽페이스게스트 #클럽페이스테이블
beenhouse1018 @beenhouse1018

지극히 혼자만의 시간!!! 언제나 맛있는 첫끼 라면에 한국에서는 볼수없는 맑은 하늘 그리고 드라마 한편!!! 행복한 시간~~~ㅎㅎ #첫끼 #라면 #묵은지 #김치 #맑은 #하늘 #드라마 #한편 #소확행 #행복 #나만의시간 #선팔 #맞팔 #데일리 #좋아요 #육아맘 #아들맘 #아들바보 #엄마 #아빠 #골프 #운동 #다이어트 #절실 #요리스타그램

0
지극히 혼자만의  시간!!! 언제나 맛있는 첫끼 라면에 한국에서는 볼수없는 맑은 하늘 그리고 드라마 한편!!! 행복한 시간~~~ㅎㅎ
#첫끼 #라면 #묵은지 #김치 #맑은 #하늘 #드라마 #한편 #소확행 #행복 #나만의시간 #선팔 #맞팔 #데일리 #좋아요 #육아맘 #아들맘 #아들바보 #엄마 #아빠 #골프 #운동 #다이어트 #절실 #요리스타그램
edit_club_3 @edit_club_3

강남매스 + 청담디브릿지바 =실시간문의 +.O1O.8477.O8O7 매주 월화수목금토일 22:00-10:00 여성분 + 남성분 = 술챙겨줘요!! 빠른 예약 or 게스트 신청 빠르게 문의주시면 좋은게 많습니다.!! 생일파티 회식장소 적극극추추천 청담 디브릿지 : 여성2인 방문시 좋은혜택 가능합니다. #매스 #매스게스트 #매스테이블 #클럽매스 #강남매스 #페이스 #아레나 #버닝썬 #옥타곤 #메이드 #이태원메이드 #생일 #생일파티 #회식 #연말 #송년회 #막년회 #크리스마스 #회식장소추천 #헬스트레이너 #헬스 #운동 #불금 #불토 #크리스마스파티 #강남

0
강남매스 + 청담디브릿지바
=실시간문의 +.O1O.8477.O8O7

매주 월화수목금토일 22:00-10:00 
여성분 + 남성분 = 술챙겨줘요!! 빠른 예약 or 게스트 신청 빠르게
문의주시면 좋은게 많습니다.!! 생일파티 회식장소 적극극추추천

청담 디브릿지 : 여성2인 방문시
좋은혜택 가능합니다.

#매스#매스게스트#매스테이블#클럽매스#강남매스
#페이스#아레나#버닝썬#옥타곤#메이드#이태원메이드
#생일#생일파티#회식#연말#송년회#막년회
#크리스마스#회식장소추천#헬스트레이너#헬스#운동
#불금#불토#크리스마스파티#강남
minchae.diet @minchae.diet

어제는 상체가 통으로 아프더니 오늘은 전신 관절 마디 마디가 다 아프네요 !!!🤣 몸은 쑤셔도 기분 좋은 아침 일도 사람도 그리고 발전을 위한 끊임 없는 도전도 어느 하나 놓치지 말아야지 ..🙏🏻 오늘도 의미있는 행복한 하루 보내세요 ❤ #운동하는여대생 _ <Minchae's 🎥Youtube Channel> 프로필 url 클릭 ! #민채다이어트마켓 @minchae.diet_shop #승민채 #승민채선수 #피트니스모델 #ChanyFitStudio #차니핏스튜디오 #아이언맥스 #아이언맥스코리아 #다이어트 #다이어트자극 #자극 #운동 #운동하는여자 #운동하는남자

0
어제는 상체가 통으로 아프더니
오늘은 전신 관절 마디 마디가 다 아프네요 !!!🤣
몸은 쑤셔도 기분 좋은 아침
일도 사람도 그리고 발전을 위한 끊임 없는 도전도
어느 하나 놓치지 말아야지 ..🙏🏻
오늘도 의미있는 행복한 하루 보내세요 ❤
#운동하는여대생
_
<Minchae's 🎥Youtube Channel> 프로필 url 클릭 !
#민채다이어트마켓 @minchae.diet_shop

#승민채 #승민채선수
#피트니스모델 #ChanyFitStudio #차니핏스튜디오 #아이언맥스 #아이언맥스코리아 #다이어트 #다이어트자극 #자극 #운동 #운동하는여자 #운동하는남자
babylucychoi @babylucychoi

_ Aㅏ... #airpod #너는러브 🖤 _ 운동할때 쓰면 좋을 줄 알았지만 직접써보니 세상 넘나 편한것 차칸진슈덕에 일주일체험중인데 뽐뿌온다.. 근데 조금만 있으면 에어팟2도 나오지 않을까🤔 _ +오랜만에 #눈바디 _ #workout #gym #suwon #인계동 #헬스 #짐 #운동 #헬스타그램 #에어팟 #최고 #selfie #daily

1
_
Aㅏ... #airpod 
#너는러브 🖤
_
운동할때 쓰면 좋을 줄 알았지만 
직접써보니
세상 넘나 편한것 
차칸진슈덕에 일주일체험중인데 
뽐뿌온다..
근데 조금만 있으면 
에어팟2도 나오지 않을까🤔
_
+오랜만에 #눈바디 
_
#workout #gym #suwon #인계동 #헬스 #짐 #운동 #헬스타그램 #에어팟 #최고 #selfie #daily
gyoupilates @gyoupilates

지유 필라 회원님 아침부터 뉴스 나오셨네👍👍👍 멋진 울 회원님😍 일도 운동도 프로페셔널~~~♥️

1
지유 필라 회원님 아침부터 뉴스 나오셨네👍👍👍 멋진 울 회원님😍
일도 운동도 프로페셔널~~~♥️
espoir_cho @espoir_cho

운동하다가 정줄 놨다^-^

2
운동하다가 정줄 놨다^-^
sso.yo__ @sso.yo__

#하루10분 #아침 #걷기운동 . . . 촉촉한 아침!! 마을버스를 쿨하게 보내주는 센스. . . #daily #운동 #걷기 #쏘요 #일상 #스몰스텝 #매일 #기록

0
#하루10분 #아침 #걷기운동 .
.
.
촉촉한 아침!!
마을버스를 쿨하게 보내주는 센스.
.
.
#daily #운동 #걷기 #쏘요 #일상 #스몰스텝 #매일 #기록
liz_ballet_pilates @liz_ballet_pilates

천사❣️(외부수업)

1
천사❣️(외부수업)
jhyojin @jhyojin

#두번째 #끼니 새벽부터 미역국 한솥끓이고 청소하고 수납장정리좀하고 과일 채소 씻어두니 뱃속에서 꼬르륵 난리났다.🤣 튀김우동이랑 눈싸움하다가,😎 후다닥 상차림. 그래 든든히 먹자.😜 현미밥85g 일찍부터 바빴네.😂 #내가먹는것이내가된다 #운동하는여자 #유지어터 #일상 #식단 #운동 #헬스 #웨이트 #요가 #피트니스 #탄단지 #잇클린 #닭가슴살 #미역국

1
#두번째 #끼니
새벽부터 미역국 한솥끓이고
청소하고 수납장정리좀하고
과일 채소 씻어두니
뱃속에서 꼬르륵 난리났다.🤣
튀김우동이랑 눈싸움하다가,😎
후다닥 상차림.
그래 든든히 먹자.😜
현미밥85g
일찍부터 바빴네.😂 #내가먹는것이내가된다
#운동하는여자 #유지어터 #일상 #식단 #운동 #헬스 #웨이트 #요가 #피트니스 #탄단지 #잇클린 #닭가슴살 #미역국
naket._.list @naket._.list

#20190123 #나영_눈바디 . . ✔️오랜만에 눈바디 ! 운동을 요새 못해서?! 안해서?!인지 탄탄함이 느껴지지 않는것같닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ마음다잡고 제대로 해야하는데 약간의 강제성이 있던 pt를 그만두고 혼자 운동하기는 생각보다 쉽지 않다,,,,, 𖤐 . . ✔️스트레스를 엄청 받았다! 겉으로 긍정적인 척 괜찮은 척 했지만 트레이너와 그렇게 인간관계를 끝내버린것도 속상했고 나와 껄끄러운 사람이 있다는 것 조차 싫었다. 심지어ㅠ 내가 그냥 넘어갈걸 ,, 참을걸이라는 생각도했다. 식단, 운동에 대해서 조언해주는 사람이 없어서 답답했다. 그리고 트레이너가 했던 말 중 너가 마음에 들지 않는 몸으로 사진 찍으러가면 자존감이 떨어질 것이다. 막판에 조금더 열심히 할걸 후회하는 사람 많이 봤다. 작가 입장에서는 준비안된(?!) 몸으로 사진찍으러 가면 무슨 생각이 들겠냐 아마 쟤는 왜찍지?! 이런 말들이 있었다. 그때는 그냥 그런가보다 생각하고 넘어 갔지만 지금 생각해보면 그 말이 나를 옥죄고 있었던 것같다. 완벽하지 않으면 프로필 사진을 찍을 자격이 없다고 머리에 박혀 나를 괴롭혔다. 그래서 우울했고 혼자 할수 있을까 막막했다. 하지만 최근에 저 생각은 트레이너의 생각이었으며 내가 꼭 저 기준에 맞춰 시진을 찍을 필요는 없다는 생각을 했다. 나는 작년 한 해 동안 열심히 노력했고 지금도 노력하고 있당 그냥 이때의 나를 담고싶다. 요 몇주간 충분히 예쁜 나를 충분히 노력하고 있는 나를 소중하게 바라봐 주지 않고 채찍질만 한것 같아 매우 미안했다. . . ✔️ 배는 살살 아픈지 5일이 넘은 것같은데 대자연은 오지 않는다 😭 어서오란말이야,,,,,,,,! 황금기의 가벼움을 느끼고싶다고 😡 (공복 체중 56.9였당,,진짜 잘 안빠지는군ㅠㅠ)

1
#20190123 #나영_눈바디 .
.
✔️오랜만에 눈바디 ! 운동을 요새 못해서?! 안해서?!인지 탄탄함이 느껴지지 않는것같닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ마음다잡고 제대로 해야하는데 약간의 강제성이 있던 pt를 그만두고 혼자 운동하기는 생각보다 쉽지 않다,,,,, 𖤐 .
.
✔️스트레스를 엄청 받았다! 겉으로 긍정적인 척 괜찮은 척 했지만 트레이너와 그렇게 인간관계를 끝내버린것도 속상했고 나와 껄끄러운 사람이 있다는 것 조차 싫었다. 심지어ㅠ 내가 그냥 넘어갈걸 ,, 참을걸이라는 생각도했다. 식단, 운동에 대해서 조언해주는 사람이 없어서 답답했다. 그리고 트레이너가 했던 말 중 너가 마음에 들지 않는 몸으로 사진 찍으러가면 자존감이 떨어질 것이다. 막판에 조금더 열심히 할걸 후회하는 사람 많이 봤다. 작가 입장에서는 준비안된(?!) 몸으로 사진찍으러 가면 무슨 생각이 들겠냐 아마 쟤는 왜찍지?! 이런 말들이 있었다. 그때는 그냥 그런가보다 생각하고 넘어 갔지만 지금 생각해보면 그 말이 나를 옥죄고 있었던 것같다. 완벽하지 않으면 프로필 사진을 찍을 자격이 없다고 머리에 박혀 나를 괴롭혔다. 그래서 우울했고 혼자 할수 있을까 막막했다. 하지만 최근에 저 생각은 트레이너의 생각이었으며 내가 꼭 저 기준에 맞춰 시진을 찍을 필요는 없다는 생각을 했다. 나는 작년 한 해 동안 열심히 노력했고 지금도 노력하고 있당 그냥 이때의 나를 담고싶다. 요 몇주간 충분히 예쁜 나를 충분히 노력하고 있는 나를 소중하게 바라봐 주지 않고 채찍질만 한것 같아 매우 미안했다. .
.
✔️ 배는 살살 아픈지 5일이 넘은 것같은데 대자연은 오지 않는다 😭 어서오란말이야,,,,,,,,! 황금기의 가벼움을 느끼고싶다고 😡 (공복 체중 56.9였당,,진짜 잘 안빠지는군ㅠㅠ)
choi_mokhwan @choi_mokhwan

. 현재 설날 지나고 나서 시작하실 예약 신규 PT회원님 분들과 3월달에 시작으로 미리 결제 해놓으신 신규 회원님이 계시는 상황 입니다. . mhfit는 인천 서창동에서 독보적인 센터 입니다 . 현재 mhfit는 피트니스스타 군포 지역 대회장을 맡고 있으며 mhfit는 꾸준히 성장하고 있는 브랜드 입니다 . 같이 가족같은 분위기로 즐겁게 근무하시면서 운동도 같이 하고 대회준비하실 운동과 레슨에 열정이 넘치는 인성 바른 선생님을 모십니다 . ‼️프리랜서 및 파트 채용(남&녀 무관)‼️ 급여 = 기본급+수업료+인센티브%‼️ ‼️자격사항= 생활스포츠지도사 & 체육관련 자격증 소지자 ‼️채용확정시 피티 회원 바로인수‼️ . 👉 엘리트 럭비 선수 출신자 분들은 채용하지 않겠습니다 👈 . 이메일= mhfit@naver.com 많은 지원(이력서) 부탁드리겠습니다! 자세한 문의 카톡 및 DM주세요 카톡👉cmh7522 . #운동하는남자 #운동하는여자 #트레이너 #구인구직 #구인공고 #채용공고 #헬스타그램 #헬스 #운동 #퍼스널트레이닝 #인천 #피트니스스타 #mhfit #채용 #구인

0
.
현재 설날 지나고 나서 시작하실
예약 신규 PT회원님 분들과
3월달에 시작으로 미리 결제 해놓으신
신규 회원님이 계시는 상황 입니다.
.
mhfit는 인천 서창동에서 독보적인 센터 입니다
.
현재 mhfit는 피트니스스타 군포 지역 대회장을 맡고 있으며 mhfit는 꾸준히 성장하고 있는 브랜드 입니다
.
같이 가족같은 분위기로 즐겁게 근무하시면서 운동도 같이 하고 대회준비하실 운동과 레슨에 열정이 넘치는 인성 바른 선생님을 모십니다
.
‼️프리랜서 및 파트 채용(남&녀 무관)‼️
급여 = 기본급+수업료+인센티브%‼️
‼️자격사항= 생활스포츠지도사 & 체육관련 자격증 소지자
‼️채용확정시 피티 회원 바로인수‼️
.
👉 엘리트 럭비 선수 출신자 분들은 채용하지 않겠습니다 👈
.
이메일= mhfit@naver.com
많은 지원(이력서) 부탁드리겠습니다!
자세한 문의 카톡 및 DM주세요
카톡👉cmh7522
.
#운동하는남자 #운동하는여자 #트레이너 #구인구직 #구인공고 #채용공고 #헬스타그램 #헬스 #운동 #퍼스널트레이닝 #인천 #피트니스스타 #mhfit #채용 #구인
9uccibank_2 @9uccibank_2

#구찌마몬트지갑 👜사이즈: 11 * 8 * 2.5 cm 🔜최고퀄,최상급 제품 🔜타 업체 비교 환영 🔜모든 사진 구찌뱅크💯%실사 🔜출고 전 고객님들께 실사 보내드립니다📸 🔜카카오톡🆔 : Liiilll1 🔜미러급,최고퀄 제품만 판매합니다. 🔜주문 시 제작 후 검수 후 발송처리(※안전한 배송처리를 위해 신발상자는 없을수 있습니다.)->상품 3박4일 국내도착(✈️EMS배송),(통관시 딜레이 가능성 있음)->🚚고객님 수령까지 평균 7~10일 소요 🔜해외배송 특성상 단순변심,미세한 실밥처리,본드자국,비닐 택 제거,배송지연등의 사유는 교환,환불이 어렵습니다. 🔜최상급제품은 물론이고 보다 안전하고 빠른배송으로 보답하겠습니다. 🔜해외배송 상품으로 신중하게 구매 부탁드립니다🙏 . . . . . . . . . . . . . #레플리카 #레플 #운동 #운동스타그램 #운동하는여자 #뷰티 #선팔하면맞팔 #헬스 #스트릿 #강남 #신사 #부산 #이태원 #청담 #한강 #육아 #줌마그램 #젊줌마 #선물 #가로수길 #요가 #분당 #디오픈 #아레나 #버닝썬 #구찌지갑 #구찌반지갑

0
#구찌마몬트지갑
👜사이즈: 11 * 8 * 2.5 cm
🔜최고퀄,최상급 제품
🔜타 업체 비교 환영
🔜모든 사진 구찌뱅크💯%실사
🔜출고 전 고객님들께 실사 보내드립니다📸
🔜카카오톡🆔 : Liiilll1
🔜미러급,최고퀄 제품만 판매합니다.
🔜주문 시 제작 후 검수 후 발송처리(※안전한 배송처리를 위해 신발상자는 없을수 있습니다.)->상품 3박4일 국내도착(✈️EMS배송),(통관시 딜레이 가능성 있음)->🚚고객님 수령까지 평균 7~10일 소요
🔜해외배송 특성상 단순변심,미세한 실밥처리,본드자국,비닐 택 제거,배송지연등의 사유는 교환,환불이 어렵습니다.
🔜최상급제품은 물론이고 보다 안전하고 빠른배송으로 보답하겠습니다.
🔜해외배송 상품으로 신중하게 구매 부탁드립니다🙏
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
. 
#레플리카 #레플 #운동 #운동스타그램 #운동하는여자 #뷰티 #선팔하면맞팔 #헬스 #스트릿 #강남 #신사 #부산 #이태원 #청담 #한강 #육아 #줌마그램 #젊줌마 #선물 #가로수길 #요가 #분당 #디오픈 #아레나 #버닝썬 #구찌지갑 #구찌반지갑
han_na.vv @han_na.vv

😖

1
😖
hi.nary @hi.nary

기다리고 기다리던 @panhonesta 말차두부케키 어제는 스코니 주문하구 오늘도 주문하고싶은 맴..쟁여놔야해 한끼식사로 너무 좋은 건강빵 진짜 믿고 먹으니 속이 편한거 같아요🥰🥰

1
기다리고 기다리던 @panhonesta  말차두부케키 어제는 스코니 주문하구 오늘도 주문하고싶은 맴..쟁여놔야해 한끼식사로 너무 좋은 건강빵
진짜 믿고 먹으니 속이 편한거 같아요🥰🥰
bigtorg0917 @bigtorg0917

뒤에 #회원님 이랑 누가 많이 #스쿼트 하나 대결 치사하게 기둥 잡고 하다니.. #다리운동 #씨씨스쿼트 #타이즈 #샵어패럴 #보충제 #번잇 #운동#충무스포츠센터

0
뒤에 #회원님 이랑 누가 많이 #스쿼트 하나 대결 치사하게 기둥 잡고 하다니.. #다리운동 #씨씨스쿼트

#타이즈 #샵어패럴 
#보충제 #번잇
#운동 은 #충무스포츠센터
9uccibank_2 @9uccibank_2

#구찌마몬트지갑 👜사이즈: 11 * 8 * 2.5 cm 🔜최고퀄,최상급 제품 🔜타 업체 비교 환영 🔜모든 사진 구찌뱅크💯%실사 🔜출고 전 고객님들께 실사 보내드립니다📸 🔜카카오톡🆔 : Liiilll1 🔜미러급,최고퀄 제품만 판매합니다. 🔜주문 시 제작 후 검수 후 발송처리(※안전한 배송처리를 위해 신발상자는 없을수 있습니다.)->상품 3박4일 국내도착(✈️EMS배송),(통관시 딜레이 가능성 있음)->🚚고객님 수령까지 평균 7~10일 소요 🔜해외배송 특성상 단순변심,미세한 실밥처리,본드자국,비닐 택 제거,배송지연등의 사유는 교환,환불이 어렵습니다. 🔜최상급제품은 물론이고 보다 안전하고 빠른배송으로 보답하겠습니다. 🔜해외배송 상품으로 신중하게 구매 부탁드립니다🙏 . . . . . . . . . . . . . #레플리카 #레플 #운동 #운동스타그램 #운동하는여자 #뷰티 #선팔하면맞팔 #헬스 #스트릿 #강남 #신사 #부산 #이태원 #청담 #한강 #육아 #줌마그램 #젊줌마 #선물 #가로수길 #요가 #분당 #디오픈 #아레나 #버닝썬 #구찌지갑 #구찌반지갑

0
#구찌마몬트지갑
👜사이즈: 11 * 8 * 2.5 cm
🔜최고퀄,최상급 제품
🔜타 업체 비교 환영
🔜모든 사진 구찌뱅크💯%실사
🔜출고 전 고객님들께 실사 보내드립니다📸
🔜카카오톡🆔 : Liiilll1
🔜미러급,최고퀄 제품만 판매합니다.
🔜주문 시 제작 후 검수 후 발송처리(※안전한 배송처리를 위해 신발상자는 없을수 있습니다.)->상품 3박4일 국내도착(✈️EMS배송),(통관시 딜레이 가능성 있음)->🚚고객님 수령까지 평균 7~10일 소요
🔜해외배송 특성상 단순변심,미세한 실밥처리,본드자국,비닐 택 제거,배송지연등의 사유는 교환,환불이 어렵습니다.
🔜최상급제품은 물론이고 보다 안전하고 빠른배송으로 보답하겠습니다.
🔜해외배송 상품으로 신중하게 구매 부탁드립니다🙏
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
. 
#레플리카 #레플 #운동 #운동스타그램 #운동하는여자 #뷰티 #선팔하면맞팔 #헬스 #스트릿 #강남 #신사 #부산 #이태원 #청담 #한강 #육아 #줌마그램 #젊줌마 #선물 #가로수길 #요가 #분당 #디오픈 #아레나 #버닝썬 #구찌지갑 #구찌반지갑
_ki_wi__ @_ki_wi__

아침부터 병원행

1
아침부터 병원행
xiena_zu @xiena_zu

확실히 살쪄가지구 .. 볼 터져 나가고 눈 작아졌넹! 이럴일이야!! 다엿해야하는데ㅜㅜ... . . . . . . #다이어트 #세상제일힘들지 #운동 #시러해서 #큰일 #백세시대 #에나혼자골골하겠어 #닭가슴살 #만먹구살아야하는데 #셀카 #셀카그램 #셀피 #인스타그램 #데일리 #일상 #출근

0
확실히 살쪄가지구 .. 볼 터져 나가고 눈 작아졌넹! 이럴일이야!! 다엿해야하는데ㅜㅜ...
.
.
.
.
.
.
#다이어트 #세상제일힘들지 #운동 #시러해서 #큰일 #백세시대 #에나혼자골골하겠어 #닭가슴살 #만먹구살아야하는데 #셀카 #셀카그램 #셀피 #인스타그램 #데일리 #일상 #출근
hearing6 @hearing6

#새별오름

2
#새별오름
ssun.___.b @ssun.___.b

#스피드팩 #speedpack #비거리스틱 헤드스피드를 늘리기 좋은 친구에요! 레슨회원님들께도 열심히 몸을 푸는 과정에도 연습을 시키고 있구요! 무거운 스틱이나 연습 도구 보다 효과를 보기 좋은 것 같아요! 이번 겨울 열심히 헤드스피드를 늘려서 시즌 때 우리모두 장타치는 골퍼가되어볼까유🏌️‍♀️ @chucuchu_official @louislavie_golf . . . #운동 . . . . . . . . . #헬스 #강남 #뷰티 #쇼핑 #패션 #옷스타그램 #데일리 #데일리룩 #ootd #골프웨어 #골프스윙 #daily #dailylook #selfie #셀스타그램 #셀기꾼 #얼스타그램 #골프 #프로골퍼 #맞팔 #소통 #팔로우 #followme #follow #followforfollowback #다이어트

1
#스피드팩 #speedpack #비거리스틱 
헤드스피드를 늘리기 좋은 친구에요!
레슨회원님들께도 열심히 몸을 푸는 과정에도 연습을 시키고 있구요! 
무거운 스틱이나 연습 도구 보다 효과를 보기 좋은 것 같아요!
이번 겨울 열심히 헤드스피드를 늘려서
시즌 때 우리모두 장타치는 골퍼가되어볼까유🏌️‍♀️
@chucuchu_official
@louislavie_golf .
.
.  #운동
.
.
.
.
.
.
.
.
.

#헬스#강남#뷰티#쇼핑#패션#옷스타그램#데일리#데일리룩#ootd#골프웨어 #골프스윙 #daily#dailylook #selfie #셀스타그램#셀기꾼#얼스타그램#골프#프로골퍼#맞팔#소통#팔로우#followme#follow#followforfollowback#다이어트
9uccibank_2 @9uccibank_2

#구찌마몬트지갑 👜사이즈: 11 * 8 * 2.5 cm 🔜최고퀄,최상급 제품 🔜타 업체 비교 환영 🔜모든 사진 구찌뱅크💯%실사 🔜출고 전 고객님들께 실사 보내드립니다📸 🔜카카오톡🆔 : Liiilll1 🔜미러급,최고퀄 제품만 판매합니다. 🔜주문 시 제작 후 검수 후 발송처리(※안전한 배송처리를 위해 신발상자는 없을수 있습니다.)->상품 3박4일 국내도착(✈️EMS배송),(통관시 딜레이 가능성 있음)->🚚고객님 수령까지 평균 7~10일 소요 🔜해외배송 특성상 단순변심,미세한 실밥처리,본드자국,비닐 택 제거,배송지연등의 사유는 교환,환불이 어렵습니다. 🔜최상급제품은 물론이고 보다 안전하고 빠른배송으로 보답하겠습니다. 🔜해외배송 상품으로 신중하게 구매 부탁드립니다🙏 . . . . . . . . . . . . . #레플리카 #레플 #운동 #운동스타그램 #운동하는여자 #뷰티 #선팔하면맞팔 #헬스 #스트릿 #강남 #신사 #부산 #이태원 #청담 #한강 #육아 #줌마그램 #젊줌마 #선물 #가로수길 #요가 #분당 #디오픈 #아레나 #버닝썬 #구찌지갑 #구찌반지갑

0
#구찌마몬트지갑
👜사이즈: 11 * 8 * 2.5 cm
🔜최고퀄,최상급 제품
🔜타 업체 비교 환영
🔜모든 사진 구찌뱅크💯%실사
🔜출고 전 고객님들께 실사 보내드립니다📸
🔜카카오톡🆔 : Liiilll1
🔜미러급,최고퀄 제품만 판매합니다.
🔜주문 시 제작 후 검수 후 발송처리(※안전한 배송처리를 위해 신발상자는 없을수 있습니다.)->상품 3박4일 국내도착(✈️EMS배송),(통관시 딜레이 가능성 있음)->🚚고객님 수령까지 평균 7~10일 소요
🔜해외배송 특성상 단순변심,미세한 실밥처리,본드자국,비닐 택 제거,배송지연등의 사유는 교환,환불이 어렵습니다.
🔜최상급제품은 물론이고 보다 안전하고 빠른배송으로 보답하겠습니다.
🔜해외배송 상품으로 신중하게 구매 부탁드립니다🙏
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
. 
#레플리카 #레플 #운동 #운동스타그램 #운동하는여자 #뷰티 #선팔하면맞팔 #헬스 #스트릿 #강남 #신사 #부산 #이태원 #청담 #한강 #육아 #줌마그램 #젊줌마 #선물 #가로수길 #요가 #분당 #디오픈 #아레나 #버닝썬 #구찌지갑 #구찌반지갑
jihye0920bb @jihye0920bb

맘에쏙들었오 카키색도 사야지 🧜🏻‍♀️ . . . #안다르 #코듀라 #운동 아니고 #산책 🤭 #일상 #운동복

0
맘에쏙들었오
카키색도 사야지 🧜🏻‍♀️
.
.
.

#안다르 #코듀라 
#운동 아니고  #산책🤭#일상 #운동복
jun.gramm @jun.gramm

#공복바디체크 2019년 2, 3월엔 처음 도전 해보는 것들이 많다. 잘 할 수 있을진 모르겠지만 할 수 있는 만큼 열심히 하자 D-33 D-39 #바디프로필 #나바코리아

1
#공복바디체크 
2019년 2, 3월엔 처음 도전 해보는 것들이 많다. 잘 할 수 있을진 모르겠지만 할 수 있는 만큼 열심히 하자 
D-33
D-39
#바디프로필 #나바코리아
daldal_cong @daldal_cong

#공복유산소 #굿모닝 배도 붓고 얼굴도 붓고 그래 이건 붓기지 살이아니야 😭😭 4kg나 부음.예??!? 🤭🤭🤭 #금주금주금주

5
#공복유산소 
#굿모닝
배도 붓고
얼굴도 붓고
그래 이건 붓기지
살이아니야
😭😭
4kg나 부음.예??!?
🤭🤭🤭
#금주금주금주
ryuchangss @ryuchangss

🧘‍♂️ . . . 풀업 8개월차 치닝디핑 근황 . 1. 여윾시 건조대는 #토탈벤치 .내구성 ☆☆☆☆☆ .그립이 많아서 옷 많이 널수있음 .런닝머신 건조대보다 가성비 갑 2. 올해안에 멸치 탈출.

1
🧘‍♂️
.
.
.
풀업 8개월차 치닝디핑 근황
.
1. 여윾시 건조대는 #토탈벤치 .내구성 ☆☆☆☆☆ .그립이 많아서 옷 많이 널수있음 .런닝머신 건조대보다 가성비 갑
2. 올해안에 멸치 탈출.
bread_teacher @bread_teacher

#바디체크 변하지 않는다면 변할때까지!! #어제 #치킨 왜케 마니 무찌? ㅋㅋ #2019년 #금주 14일 #음주 8일 아직 #다이어트 아닌데 역시 #tr90

1
#바디체크

변하지 않는다면 변할때까지!!
#어제 #치킨 왜케 마니 무찌? ㅋㅋ
#2019년 #금주 14일 #음주 8일
아직 #다이어트 아닌데 역시 #tr90
_viewi_ @_viewi_

잠이안오는 바람에 재오픈링크 프로필 상단에 걸어두었어요💙 정말 이른 아침부터 문의 주시길래 깜짝 놀랬어요! 다들 너무 부지런하시네요...🙊 천천히 구경하시고 문의주세용! 그럼 오늘도 다들 힘내세요💪🏻 #네이버에 #뷰이풀밸런스 검색✔️ #프로필상단링크클릭

1
잠이안오는 바람에 재오픈링크 
프로필 상단에 걸어두었어요💙
정말 이른 아침부터 문의 주시길래 깜짝 놀랬어요! 
다들 너무 부지런하시네요...🙊
천천히 구경하시고 문의주세용! 
그럼 오늘도 다들 힘내세요💪🏻
#네이버에#뷰이풀밸런스 검색✔️
#프로필상단링크클릭
prop.gemma @prop.gemma

#jeju_민영 그런 관심 난 조하 신나게 아침운덩 - - #여유로운 #아침산책

1
#jeju_민영
그런 관심 난 조하
신나게 아침운덩
-
-
#여유로운 #아침산책
hwang.bruce @hwang.bruce

I know China did this shit to Korea 이래도 미세먼지 중국 탓 아닌가? Dated at Jan 23rd #china #지리에어 #JIRIAIR #vitalityair #공기 #미세먼지 #운동 #fitness #wellness #wellbeing #pm #pollution #aerobic #anaerobic #exercise #VO2max #마라톤 #marathon #anaerobic #vitalityair #golf #골프

0
I know China did this shit to Korea 이래도 미세먼지 중국 탓 아닌가? Dated at Jan 23rd #china #지리에어#JIRIAIR#vitalityair#공기#미세먼지#운동#fitness#wellness#wellbeing#pm#pollution#aerobic#anaerobic#exercise#VO2max#마라톤#marathon #anaerobic #vitalityair #golf #골프
workout.sh @workout.sh

#첫줄 여러 의미로 오늘 찍은 사진이 크게 와닿는네요 자만하면 망한다는걸 알면서 참ㅋㅋㅋㅋㅋ 자만하지 맙시다 나 새끼야 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

1
#첫줄
여러 의미로 오늘 찍은 사진이 크게 와닿는네요
자만하면 망한다는걸 알면서 참ㅋㅋㅋㅋㅋ
자만하지 맙시다 나 새끼야 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
ubinss @ubinss

#hilton #swimming #bikini #travel 🙆‍♀️🙆‍♀️🙆‍♀️ . . winter spa. wunter swimming😻😻😻 . . . . . . . . . . .

5
#hilton  #swimming  #bikini  #travel 🙆‍♀️🙆‍♀️🙆‍♀️
.
.
winter spa.
wunter swimming😻😻😻
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
bxxgle__ @bxxgle__

let me know if you ever change, your mind

2
let me know if you ever change, your mind
_03_14____ @_03_14____

오전엔 웨이트으

4
오전엔 웨이트으
bonheur_.j @bonheur_.j

노는건 너무 좋아

1
노는건 너무 좋아
bonheur_.j @bonheur_.j

우우르

2
우우르
63.boss @63.boss

🌊😴

5
🌊😴
___solee @___solee

짜증나누^^;

0
짜증나누^^;
_openingg @_openingg

favorite

1
favorite
_openingg @_openingg

weak

1
weak
_openingg @_openingg

in favor of -

2
in favor of -
chineu_ @chineu_

너무 빨리오거나 너무 늦게 온다. 너무 일찍 사라지거나 너무 오래 남는다. 제시간에 제자리를 지킨 것들고 있었을 텐데. 너무 늦게 깨닫는다.

12
너무 빨리오거나 너무 늦게 온다.
너무 일찍 사라지거나 너무 오래 남는다.
제시간에 제자리를 지킨 것들고 있었을 텐데.
너무 늦게 깨닫는다.
lowmore_ @lowmore_

ʕ⁎̯͡⁎ʔ༄ 귀여운포즈 하나쯤 ㅎㅎㅎ

0
ʕ⁎̯͡⁎ʔ༄ 귀여운포즈 하나쯤 ㅎㅎㅎ
chic_j_h @chic_j_h

5
bok_deong21 @bok_deong21

살빼꺼야 으으..!!! 。 。 #다이어트

3
살빼꺼야 으으..!!!
。
。
#다이어트
chucktang_fit @chucktang_fit

lift strong. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #nike #strength #training #fit #fitlife #fitness #fitfam #deadlift #deadlifts #pull #fitspo #bodybuilder #bodybuilding #powerlifting #powerlifter #헬스 #헬스타그램 #운동 #gym #gymlife #lift #strong #trainhard #instafit #workout #igfitness #instafitness #fitnessmotivation #fitnessaddict

17
lift strong.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#nike #strength #training #fit #fitlife #fitness #fitfam #deadlift #deadlifts #pull #fitspo #bodybuilder #bodybuilding #powerlifting #powerlifter #헬스 #헬스타그램 #운동 #gym #gymlife #lift #strong #trainhard #instafit #workout #igfitness #instafitness #fitnessmotivation #fitnessaddict
Next »