Photos and videos from instagram posts tagged with #Pdsport

_sova_poledance @_sova_poledance

Мои ученики - мои мотиваторы😁 Порой и они меня подгоняют!😅 @chemerisalina Алина: "Да давай иди сделай ещё разок! У тебя это 15 сек займет! Делов-то!" ❤️Новенькая связочка! #polecombo Что-то меня на шпагаты в последнее время потянуло. ▫️ ▫️ #poledancer #_SoVa_ #sovapoledance #polestar #pole4you @pole4you @iconceptions #pdcombo #dinamicpole #spinpole #pdtrick #pdslit #pdsport #polesports #poleartist #poledancespb #poledancesport #polesplit #polegirl #sport #pdtreninng

7
Мои ученики - мои мотиваторы😁
Порой и они меня подгоняют!😅
@chemerisalina Алина: "Да давай иди сделай ещё разок! У тебя это 15 сек займет! Делов-то!"
❤️Новенькая связочка! #polecombo
Что-то меня на шпагаты в последнее время потянуло.
▫️
▫️
#poledancer #_SoVa_ #sovapoledance
#polestar #pole4you @pole4you
@iconceptions
#pdcombo #dinamicpole #spinpole #pdtrick #pdslit #pdsport #polesports #poleartist #poledancespb #poledancesport #polesplit #polegirl #sport #pdtreninng
studio_sova_poledancespb @studio_sova_poledancespb

Я выгляжу очень странным бегуном(ну а кто в этом мире нормальный?😅) _________________________ Элемент недели : бегущий в лабиринте пилонов 🤗 ▫️ Repost @alexa_d_y ▫️ ▫️ #sovapdstudio #ученикиstudio_sova_ #ученики_sova_ #poledancespb #pdtrick #pooesport #пилон #полденс #полденсдлявсех #pdsport #poleart #poletrick #pdart #бегущий в #лабиринте #пилонов #пилончик #polelove #polefit #fitness #pdfit #полденсспб #тренировка #polefoto #pdfoto #трюкнапилоне #polestudents

0
Я выгляжу очень странным бегуном(ну а кто в этом мире нормальный?😅) _________________________
Элемент недели : бегущий в лабиринте пилонов 🤗
▫️
Repost @alexa_d_y
▫️
▫️
#sovapdstudio
#ученикиstudio_sova_
#ученики_sova_
#poledancespb #pdtrick #pooesport #пилон #полденс #полденсдлявсех #pdsport #poleart #poletrick #pdart #бегущий в #лабиринте #пилонов #пилончик #polelove #polefit #fitness #pdfit #полденсспб #тренировка #polefoto #pdfoto #трюкнапилоне #polestudents
studio_sova_poledancespb @studio_sova_poledancespb

СДЕЛАЙ СЕБЕ ПОДАРОК! 😍 ТОЛЬКО ДО КОНЦА ЯНВАРЯ! 🙋Начни заниматься Pole Dance и Растяжкой! 🙋Начни заниматься в нашей студии! 🔴АКЦИЯ* специально для тебя! 🔴Абонемент* сроком на 3 месяца - 25 занятий на любые направления! ⚪Стоимость 8000 ⚪1 занятие в абонементе 320 р. l 🔴Дешевле не найдёшь! Занятия по 1,5 часа и по 1 часу! Наши направления: -Pole Sport -Pole Exotic -Растяжка -Воздушное Кольцо -ОФП Вы можете ходить куда вам нравится! С расписанием можно ознакомится в профиле инстаграм. ▫️ НЕ УПУСКАЙ ТАКУЮ ВОЗМОЖНОСТЬ! 👍 Звони прямо сейчас - тел. 8-951-664-12-83 или пиши в директ ▫️ *Акцией могут воспользоваться те, кто ни разу не был в нашей студии и те, кто давно не был у нас! Больше пяти месяцев. Возвращайтесь! А то всё обещаете,да обещаете))) *Акция действует до конца ЯНВАРЯ! *Абонемент со свободным посещением. Предварительно нужно будет записываться на занятия по телефону или в вк *Если вы записались на занятие, то переносить его нельзя. ▫️ ▫️ ▫️ Лучшие пилоны от #pole4you 👍👍👍 [club6643989|@pole4you] #наборвгруппы #скидка #наборpoledance #poledanceдляновичков #sovapdstudio #poledance #poledanceспб #школатанцев #подарокнановыйгод #подарокдевушке #чтоподарить #абонемент #начнизаниматься #спорт #пп #pdtrick #pd #pdsport #полденсспб #pdfit #fitness #sport

2
СДЕЛАЙ СЕБЕ ПОДАРОК! 😍 ТОЛЬКО ДО КОНЦА ЯНВАРЯ!
🙋Начни заниматься Pole Dance и Растяжкой!
🙋Начни заниматься в нашей студии!
🔴АКЦИЯ* специально для тебя!
🔴Абонемент* сроком на 3 месяца - 25 занятий на любые направления!
⚪Стоимость 8000
⚪1 занятие в абонементе 320 р. l
🔴Дешевле не найдёшь!
Занятия по 1,5 часа и по 1 часу!
Наши направления:
-Pole Sport
-Pole Exotic
-Растяжка -Воздушное Кольцо
-ОФП
Вы можете ходить куда вам нравится! 
С расписанием можно ознакомится в профиле инстаграм.
▫️
НЕ УПУСКАЙ ТАКУЮ ВОЗМОЖНОСТЬ! 👍
Звони прямо сейчас - тел. 8-951-664-12-83
или пиши в директ
▫️
*Акцией могут воспользоваться те, кто ни разу не был в нашей студии и те, кто давно не был у нас! Больше пяти месяцев. Возвращайтесь! А то всё обещаете,да обещаете)))
*Акция действует до конца ЯНВАРЯ!
*Абонемент со свободным посещением. Предварительно нужно будет записываться на занятия по телефону или в вк *Если вы записались на занятие, то переносить его нельзя.
▫️
▫️
▫️
Лучшие пилоны от #pole4you 👍👍👍
[club6643989|@pole4you]
#наборвгруппы #скидка #наборpoledance #poledanceдляновичков #sovapdstudio #poledance #poledanceспб #школатанцев #подарокнановыйгод #подарокдевушке #чтоподарить #абонемент #начнизаниматься #спорт #пп #pdtrick #pd #pdsport #полденсспб #pdfit #fitness #sport
polers_polefitness_ @polers_polefitness_

Clases de twerk Con América Aprende técnicas y disfruta!!!! Si no sabes nosotros te enseñamos ______________________________________________ #PoleDancer #PoleTricks #Pdsport #upartists #PoledanceNation #circus   #Exercise   #Workout #poledancenation #PoleTricks #PoleSport #Guadalajara #Cdmx #M éxico #PeopleAreAwesome #Art #Followme #FXF #PoleMale   #contortion #Dance #Love #me #cute #Happy #Flexibility #Contortion #like4like #follow4follow

1
Clases de twerk
Con América 
Aprende técnicas  y disfruta!!!!
Si no sabes nosotros te enseñamos 
______________________________________________
#PoleDancer #PoleTricks #Pdsport #upartists #PoledanceNation #circus  #Exercise  #Workout #poledancenation #PoleTricks #PoleSport #Guadalajara #Cdmx #México #PeopleAreAwesome #Art #Followme #FXF #PoleMale  #contortion #Dance #Love #me #cute #Happy #Flexibility #Contortion #like4like #follow4follow
leslyaranda_poleandmore @leslyaranda_poleandmore

El cardenal mereció la pena con este nuevo split q tengo q trabajar mucho más 😊 #pdsplit #poledance #poleart #polesports #pdsport #poledance #poletricks #poletraining

0
El cardenal mereció la pena con este nuevo split q tengo q trabajar mucho más 😊  #pdsplit  #poledance  #poleart #polesports  #pdsport  #poledance #poletricks #poletraining
polers_lomabonita @polers_lomabonita

Tienes miedo de empezar tu propósito? Ven a POLER'S nosotros tenemos maestros capacitados que te enseñarán técnicas, te cuidarán y te llevarán de la mano todo el tiempo ______________________________________________ #PoleDancer #PoleTricks #Pdsport #upartists #PoledanceNation #circus   #Exercise   #Workout #poledancenation #PoleTricks #PoleSport #Guadalajara #Cdmx #M éxico #PeopleAreAwesome #Art #Followme #FXF #PoleMale   #contortion #Dance #Love #me #cute #Happy #Flexibility #Contortion #like4like #follow4follow

0
Tienes miedo de empezar tu propósito? Ven a POLER'S nosotros tenemos maestros capacitados que te enseñarán técnicas, te cuidarán y te llevarán de la mano todo el tiempo
______________________________________________
#PoleDancer #PoleTricks #Pdsport #upartists #PoledanceNation #circus  #Exercise  #Workout #poledancenation #PoleTricks #PoleSport #Guadalajara #Cdmx #México #PeopleAreAwesome #Art #Followme #FXF #PoleMale  #contortion #Dance #Love #me #cute #Happy #Flexibility #Contortion #like4like #follow4follow
_sova_poledance @_sova_poledance

Скоро тренировочка! 😄 Завтра! Именно по ночам я часто сижу, пересматриваю миллион своих видосов в телефоне - связки, которые я ещё не доделала и мне хочется прямо сейчас встать и пойти дотренить их 😁 но я беру себя в руки и ложусь спать 😌 Чёрт.. А вам знакомо это чувство? Когда ты полон внутренней энергии на тренировку, но на часах не время для тренировки..😄 Советую в такие моменты составлять план тренировки, откладывать в отдельные альбомчики трюки и связки. И побольше! На тренировке часто тело само подсказывает что сегодня лучше потренировать, а что оставить на следующий раз. Вы ведёте такие альбомы в своём телефоне? *дотренить *напотом *былиидеи *обязательноделай Я да!😄 Мне помогает) ▫️ ▫️ #советотсовы #_SoVa_ #sovapoledance #polestar #polesport #pdtrick #poledance #pd #pdsport #poletrick #polepower #powergirl #pdfit #fitness #тренировка #pdtreninng #trening #sport #poleart #polesports #полденсспб #полденс #пилон #pole4you #poledancespb #pdrussian #pdsplit #дневниктренировок #polecombo #pdcombo

4
Скоро тренировочка! 😄 Завтра!
Именно по ночам я часто сижу, пересматриваю миллион своих видосов в телефоне - связки, которые я ещё не доделала и мне хочется прямо сейчас встать и пойти дотренить их 😁
но я беру себя в руки и ложусь спать 😌
Чёрт..
А вам знакомо это чувство?
Когда ты полон внутренней энергии на тренировку, но на часах не время для тренировки..😄
Советую в такие моменты составлять план  тренировки, откладывать в отдельные альбомчики трюки и связки. И побольше! На тренировке часто тело само подсказывает что сегодня лучше потренировать, а что оставить на следующий раз.
Вы ведёте такие альбомы в своём телефоне?
*дотренить
*напотом
*былиидеи
*обязательноделай
Я да!😄 Мне помогает)
▫️
▫️
#советотсовы #_SoVa_ #sovapoledance #polestar #polesport #pdtrick #poledance #pd #pdsport #poletrick #polepower #powergirl #pdfit #fitness #тренировка #pdtreninng #trening #sport #poleart #polesports #полденсспб #полденс #пилон #pole4you #poledancespb #pdrussian #pdsplit #дневниктренировок #polecombo #pdcombo
lischen_247 @lischen_247

Spinning ist nicht so meins😅dafür habe ich mich aber nicht schlecht geschlagen finde ich 🤔 #pddangerousbird #pdsport #pd #polegirl #ladypole #spinningpole #polemove #spinningpolecombo #poletrick #poledance #polefitness #aerialsport #training #poleinprogress #polesport_poletricks

4
Spinning ist nicht so meins😅dafür  habe ich mich aber nicht schlecht geschlagen finde ich 🤔

#pddangerousbird#pdsport#pd#polegirl#ladypole#spinningpole#polemove#spinningpolecombo#poletrick#poledance#polefitness#aerialsport#training#poleinprogress#polesport_poletricks
mehtiyeva_l @mehtiyeva_l

Возвращение к интенсивным занятиям, за два месяца атрофировалось все, а ко второму занятию ныли все мышцы: бицепсы, трицепсы, квадрицепсы и т. д., кроме мышц живота, они пока не поддаются 😁😁 элемент 'Марли' в 'Мартини' 🍸 #pdmarley #pdmartini #pdsport #bakupoledance #polefitness #пилонныйспорт

5
Возвращение к интенсивным занятиям, за два месяца атрофировалось все, а ко второму занятию ныли все мышцы: бицепсы, трицепсы, квадрицепсы и т. д., кроме мышц живота, они пока не поддаются 😁😁 элемент 'Марли' в 'Мартини' 🍸 #pdmarley #pdmartini #pdsport #bakupoledance #polefitness #пилонныйспорт
polers_polefitness_ @polers_polefitness_

Calistenia llega a poler’s martes 22 de Enero! Ven y toma tu clase de prueba! Que hay que poner estos ______________________________________________ #PoleDancer #PoleTricks #Pdsport #upartists #PoledanceNation #circus   #Exercise   #Workout #poledancenation #PoleTricks #PoleSport #Guadalajara #Cdmx #M éxico #PeopleAreAwesome #Art #Followme #FXF #PoleMale   #contortion #Dance #Love #me #cute #Happy #Flexibility #Contortion #like4like #follow4follow

0
Calistenia llega a poler’s martes 22 de Enero! Ven y toma tu clase de prueba! Que hay que poner estos ______________________________________________
#PoleDancer #PoleTricks #Pdsport #upartists #PoledanceNation #circus  #Exercise  #Workout #poledancenation #PoleTricks #PoleSport #Guadalajara #Cdmx #México #PeopleAreAwesome #Art #Followme #FXF #PoleMale  #contortion #Dance #Love #me #cute #Happy #Flexibility #Contortion #like4like #follow4follow
bordygova_galya @bordygova_galya

Доброго утра всем ✌️ кажется я поняла кем была в прошлой жизни 😄 #пилон #элементынапилоне #растяжка #полденс #sportgirls #stretching #frog #pdsport #hobby #lovesport

1
Доброго утра всем ✌️ кажется я поняла кем была в прошлой жизни 😄
#пилон #элементынапилоне #растяжка #полденс #sportgirls #stretching #frog #pdsport #hobby #lovesport
polers_lomabonita @polers_lomabonita

Zapatilla color básico $290 Zapatilla color exótico $300 Puntera color básico $230 Puntera color exótico $240 ______________________________________________ #PoleDancer #PoleTricks #Pdsport #upartists #PoledanceNation #circus   #Exercise   #Workout #poledancenation #PoleTricks #PoleSport #Guadalajara #Cdmx #M éxico #PeopleAreAwesome #Art #Followme #FXF #PoleMale   #contortion #Dance #Love #me #cute #Happy #Flexibility #Contortion #like4like #follow4follow

1
Zapatilla color básico $290
Zapatilla color exótico $300
Puntera color básico $230
Puntera color exótico $240
______________________________________________
#PoleDancer #PoleTricks #Pdsport #upartists #PoledanceNation #circus  #Exercise  #Workout #poledancenation #PoleTricks #PoleSport #Guadalajara #Cdmx #México #PeopleAreAwesome #Art #Followme #FXF #PoleMale  #contortion #Dance #Love #me #cute #Happy #Flexibility #Contortion #like4like #follow4follow
polers_lomabonita @polers_lomabonita

Zapatilla color básico $290 Zapatilla color exótico $300 Puntera color básico $230 Puntera color exótico $240 ______________________________________________ #PoleDancer #PoleTricks #Pdsport #upartists #PoledanceNation #circus   #Exercise   #Workout #poledancenation #PoleTricks #PoleSport #Guadalajara #Cdmx #M éxico #PeopleAreAwesome #Art #Followme #FXF #PoleMale   #contortion #Dance #Love #me #cute #Happy #Flexibility #Contortion #like4like #follow4follow

0
Zapatilla color básico $290
Zapatilla color exótico $300
Puntera color básico $230
Puntera color exótico $240
______________________________________________
#PoleDancer #PoleTricks #Pdsport #upartists #PoledanceNation #circus  #Exercise  #Workout #poledancenation #PoleTricks #PoleSport #Guadalajara #Cdmx #México #PeopleAreAwesome #Art #Followme #FXF #PoleMale  #contortion #Dance #Love #me #cute #Happy #Flexibility #Contortion #like4like #follow4follow
polers_lomabonita @polers_lomabonita

Zapatilla color básico $290 Zapatilla color exótico $300 Puntera color básico $230 Puntera color exótico $240 _____________________________________________ #PoleDancer #PoleTricks #Pdsport #upartists #PoledanceNation #circus   #Exercise   #Workout #poledancenation #PoleTricks #PoleSport #Guadalajara #Cdmx #M éxico #PeopleAreAwesome #Art #Followme #FXF #PoleMale   #contortion #Dance #Love #me #cute #Happy #Flexibility #Contortion #like4like #follow4follow

0
Zapatilla color básico $290
Zapatilla color exótico $300
Puntera color básico $230
Puntera color exótico $240
_____________________________________________
#PoleDancer #PoleTricks #Pdsport #upartists #PoledanceNation #circus  #Exercise  #Workout #poledancenation #PoleTricks #PoleSport #Guadalajara #Cdmx #México #PeopleAreAwesome #Art #Followme #FXF #PoleMale  #contortion #Dance #Love #me #cute #Happy #Flexibility #Contortion #like4like #follow4follow
polers_lomabonita @polers_lomabonita

Quieres moldear tu cuerpo, bajar de peso, sentirte y verte bien?? debes venir a POLER'S, aqui tenemos Pole, Twerk y Calistenia, tres disciplinas que ayudarán a tu cuerpo a obtener fuerza, equilibrio, desintoxicarte, haces cardio y lo mejor; te diviertes!! Todo esto mejora el humor, te da energía, te sientes y te vez espectacular, en tres meses obtienes resultados favorables, claro debes entrenar!! No sirve si solo te inscribes!! Pregunta por nuestras promociones! ______________________________________________ #PoleDancer #PoleTricks #Pdsport #upartists #PoledanceNation #circus   #Exercise   #Workout #poledancenation #PoleTricks #PoleSport #Guadalajara #Cdmx #M éxico #PeopleAreAwesome #Art #Followme #FXF #PoleMale   #contortion #Dance #Love #me #cute #Happy #Flexibility #Contortion #like4like #follow4follow

1
Quieres moldear tu cuerpo, bajar de peso, sentirte y verte bien??
debes venir a POLER'S, aqui tenemos Pole, Twerk y Calistenia, tres disciplinas que ayudarán a tu cuerpo a obtener fuerza, equilibrio, desintoxicarte, haces cardio y lo mejor; te diviertes!! Todo esto mejora el humor, te da energía, te sientes y te vez espectacular, en tres meses obtienes resultados favorables, claro debes entrenar!! No sirve si solo te inscribes!!
Pregunta por nuestras promociones!
______________________________________________
#PoleDancer #PoleTricks #Pdsport #upartists #PoledanceNation #circus  #Exercise  #Workout #poledancenation #PoleTricks #PoleSport #Guadalajara #Cdmx #México #PeopleAreAwesome #Art #Followme #FXF #PoleMale  #contortion #Dance #Love #me #cute #Happy #Flexibility #Contortion #like4like #follow4follow
polers_lomabonita @polers_lomabonita

Quieres moldear tu cuerpo, bajar de peso, sentirte y verte bien?? debes venir a POLER'S, aqui tenemos Pole, Twerk y Calistenia, tres disciplinas que ayudarán a tu cuerpo a obtener fuerza, equilibrio, desintoxicarte, haces cardio y lo mejor; te diviertes!! Todo esto mejora el humor, te da energía, te sientes y te vez espectacular, en tres meses obtienes resultados favorables, claro debes entrenar!! No sirve si solo te inscribes!! Pregunta por nuestras promociones! ______________________________________________ #PoleDancer #PoleTricks #Pdsport #upartists #PoledanceNation #circus   #Exercise   #Workout #poledancenation #PoleTricks #PoleSport #Guadalajara #Cdmx #M éxico #PeopleAreAwesome #Art #Followme #FXF #PoleMale   #contortion #Dance #Love #me #cute #Happy #Flexibility #Contortion #like4like #follow4follow

2
Quieres moldear tu cuerpo, bajar de peso, sentirte y verte bien??
debes venir a POLER'S, aqui tenemos Pole, Twerk y Calistenia, tres disciplinas que ayudarán a tu cuerpo a obtener fuerza, equilibrio, desintoxicarte, haces cardio y lo mejor; te diviertes!! Todo esto mejora el humor, te da energía, te sientes y te vez espectacular, en tres meses obtienes resultados favorables, claro debes entrenar!! No sirve si solo te inscribes!!
Pregunta por nuestras promociones!
______________________________________________
#PoleDancer #PoleTricks #Pdsport #upartists #PoledanceNation #circus  #Exercise  #Workout #poledancenation #PoleTricks #PoleSport #Guadalajara #Cdmx #México #PeopleAreAwesome #Art #Followme #FXF #PoleMale  #contortion #Dance #Love #me #cute #Happy #Flexibility #Contortion #like4like #follow4follow
polers_lomabonita @polers_lomabonita

Quieres moldear tu cuerpo, bajar de peso, sentirte y verte bien?? debes venir a POLER'S, aqui tenemos Pole, Twerk y Calistenia, tres disciplinas que ayudarán a tu cuerpo a obtener fuerza, equilibrio, desintoxicarte, haces cardio y lo mejor; te diviertes!! Todo esto mejora el humor, te da energía, te sientes y te vez espectacular, en tres meses obtienes resultados favorables, claro debes entrenar!! No sirve si solo te inscribes!! Pregunta por nuestras promociones! ______________________________________________ #PoleDancer #PoleTricks #Pdsport #upartists #PoledanceNation #circus   #Exercise   #Workout #poledancenation #PoleTricks #PoleSport #Guadalajara #Cdmx #M éxico #PeopleAreAwesome #Art #Followme #FXF #PoleMale   #contortion #Dance #Love #me #cute #Happy #Flexibility #Contortion #like4like #follow4follow

1
Quieres moldear tu cuerpo, bajar de peso, sentirte y verte bien??
debes venir a POLER'S, aqui tenemos Pole, Twerk y Calistenia, tres disciplinas que ayudarán a tu cuerpo a obtener fuerza, equilibrio, desintoxicarte, haces cardio y lo mejor; te diviertes!! Todo esto mejora el humor, te da energía, te sientes y te vez espectacular, en tres meses obtienes resultados favorables, claro debes entrenar!! No sirve si solo te inscribes!!
Pregunta por nuestras promociones!
______________________________________________
#PoleDancer #PoleTricks #Pdsport #upartists #PoledanceNation #circus  #Exercise  #Workout #poledancenation #PoleTricks #PoleSport #Guadalajara #Cdmx #México #PeopleAreAwesome #Art #Followme #FXF #PoleMale  #contortion #Dance #Love #me #cute #Happy #Flexibility #Contortion #like4like #follow4follow
vinylpdstudio @vinylpdstudio

Праздники и выходные кончились и вам грустно? 😢 Не надо грустить! Всё только начинается!!!👍🏻 Тем более что тренировка в нашей студии - всегда праздник! 👌🎉👯‍♀️ С завтрашнего дня работаем в обычном режиме ☝🏻 Приходите сгонять салатики и восстанавливать тонус мышц 😂 И да, мы по вам очень соскучились! 😍🥰 #vinylpoledancestudio #vinnitsya #pdtrick #polecombo #polecombos #poledance #polesport #pdart #pdsport #поулденсвинница #полденс #полденсвинница #винница #винилушки #поулденс Запись на тренировки по тел. 0965475268

3
Праздники и выходные кончились и вам грустно? 😢
Не надо грустить! Всё только начинается!!!👍🏻
Тем более что тренировка в нашей студии - всегда праздник! 👌🎉👯‍♀️ С завтрашнего дня работаем в обычном режиме ☝🏻
Приходите сгонять салатики и восстанавливать тонус  мышц 😂
И да, мы по вам очень соскучились! 😍🥰
#vinylpoledancestudio #vinnitsya #pdtrick #polecombo #polecombos #poledance #polesport #pdart #pdsport #поулденсвинница #полденс #полденсвинница #винница #винилушки #поулденс 
Запись на тренировки по тел. 0965475268
pole_dance_combo @pole_dance_combo

Reposted from @_irving_murillo_ - When you finaly complete the challenge of your friends! 💪🏻🐵🔥 part. 1 Inspired by: @olena_minina ________________________________________________ #PoleDance #PoleTricks #Pdsport   #circus   #Exercise   #Workout #PoleSport #chile #M éxico #Art #PoleMale   #contortion #Dance #Flexibility #Ballet - #regrann

1
Reposted from @_irving_murillo_ -  When you finaly complete the challenge of your friends! 💪🏻🐵🔥 part. 1
Inspired by: @olena_minina
________________________________________________ #PoleDance #PoleTricks #Pdsport  #circus  #Exercise  #Workout #PoleSport #chile #México #Art #PoleMale  #contortion #Dance #Flexibility #Ballet - #regrann
_sova_poledance @_sova_poledance

Сегодня сняла замечательную связку, но на ней выключили и включили свет.. и прошли 2 раза люди перед камерой.. Поэтому вот вам фоточка с последнего отчетника у меня в студии @studio_sova_poledancespb Интересное положение флага получилось 😏 Люблю флажочки!❤️❤️❤️ ▫️ За фото спасибо @studiolimon ▫️ ▫️ #_SoVa_ #pdtrick #pdflag #pdsport #poledancesport #polesport #poletricks #poleflag @pole4you #pole4you #poledance #пилон #полденс #полденсспб #трюкнапилоне #polefoto #foto #poledancespb #пилонспб #poledancer #poleartist #poleathlete #polestar

1
Сегодня сняла замечательную связку, но на ней выключили и включили свет.. и прошли 2 раза люди перед камерой..
Поэтому вот вам фоточка с последнего отчетника у меня в студии @studio_sova_poledancespb
Интересное положение флага получилось 😏
Люблю флажочки!❤️❤️❤️
▫️
За фото спасибо @studiolimon
▫️
▫️
#_SoVa_ #pdtrick #pdflag #pdsport #poledancesport #polesport #poletricks #poleflag @pole4you #pole4you #poledance #пилон #полденс #полденсспб #трюкнапилоне #polefoto #foto #poledancespb #пилонспб #poledancer #poleartist #poleathlete #polestar
_irving_murillo_ @_irving_murillo_

When you finaly complete the challenge of your friends! 💪🏻🐵🔥 part. 2 Inspired by: @cris_saez_ ________________________________________________ #PoleDance #PoleTricks #Pdsport   #circus   #Exercise   #Workout #PoleSport #chile #M éxico #Art #PoleMale   #contortion #Dance #Flexibility #Ballet

5
When you finaly complete the challenge of your friends! 💪🏻🐵🔥 part. 2
Inspired by: @cris_saez_
________________________________________________ #PoleDance #PoleTricks #Pdsport  #circus  #Exercise  #Workout #PoleSport #chile #México #Art #PoleMale  #contortion #Dance #Flexibility #Ballet
_irving_murillo_ @_irving_murillo_

When you finaly complete the challenge of your friends! 💪🏻🐵🔥 part. 1 Inspired by: @olena_minina ________________________________________________ #PoleDance #PoleTricks #Pdsport   #circus   #Exercise   #Workout #PoleSport #chile #M éxico #Art #PoleMale   #contortion #Dance #Flexibility #Ballet

12
When you finaly complete the challenge of your friends! 💪🏻🐵🔥 part. 1
Inspired by: @olena_minina
________________________________________________ #PoleDance #PoleTricks #Pdsport  #circus  #Exercise  #Workout #PoleSport #chile #México #Art #PoleMale  #contortion #Dance #Flexibility #Ballet
one_rybinsk @one_rybinsk

Идет набор в группу выходного дня Pole Sport. 👉🏻Группа с нуля и продолжающие 👉🏻Воскресенье 14.00 Запись @bronskaya_maria #one_rybinsk #one #studio #one_stydio #sport #dance #pd #poledance #poledancesport #pdsport

2
Идет набор в группу выходного дня Pole Sport.
👉🏻Группа с нуля и продолжающие
👉🏻Воскресенье 14.00
Запись @bronskaya_maria
#one_rybinsk #one #studio #one_stydio #sport #dance #pd #poledance #poledancesport #pdsport
polers_lomabonita @polers_lomabonita

Ven a conocernos! Siempre nos estamos renovando para que poler's sea tu lugar favorito! #calistenia

2
Ven a conocernos! Siempre nos estamos renovando para que poler's sea tu lugar favorito! #calistenia
gatamorenapolewear @gatamorenapolewear

.🔎Peça Única /Modelo Exclusivo🔍 . 3 FORMAS DE USAR O TOP 😍 . 2 FORMAS DE USAR O SHORT 😎 . . . •Conjunto em suplex. •Modelo Novo de amarrar •Pode ser usado na academia •Única peça •Não temos estampas repetidas •Veste P/M •super confortável •Com bojo removível •adequado para aulas de Pole Dance . . . #gamadf #poledance #poledancegamadf #df #roupasparapoledance #distritofederal #malhasantaconst ânciacortesdiferenciadosimagineagentecria😎🤩👊👏👏👏👏 #pdsport #roupasginastica #pdfitness #polefitness #academia #fitness #distritofederal #roupasfemininas #academia #df #gama #poledance #fitnessgirlbr #verao2019 #preto #acrobacias #3em1

0
.🔎Peça Única /Modelo Exclusivo🔍
.  3 FORMAS DE USAR O TOP 😍
.  2 FORMAS DE USAR O SHORT 😎
.
.
.
•Conjunto em suplex.
•Modelo Novo de amarrar •Pode ser usado na academia •Única peça •Não temos estampas repetidas
•Veste P/M •super confortável
•Com bojo removível
•adequado para aulas de Pole Dance .
.
.
#gamadf #poledance #poledancegamadf #df #roupasparapoledance #distritofederal #malhasantaconstânciacortesdiferenciadosimagineagentecria😎🤩👊👏👏👏👏#pdsport #roupasginastica #pdfitness #polefitness #academia #fitness #distritofederal #roupasfemininas #academia  #df #gama #poledance #fitnessgirlbr #verao2019 #preto #acrobacias #3em1
gatamorenapolewear @gatamorenapolewear

.🔎Peça Única /Modelo Exclusivo🔍 . 3 FORMAS DE USAR O TOP 😍 . 2 FORMAS DE USAR O SHORT 😎 . . . •Conjunto em suplex. •Modelo Novo de amarrar •Pode ser usado na academia •Única peça •Não temos estampas repetidas •Veste P/M •super confortável •Com bojo removível •adequado para aulas de Pole Dance . . . #gamadf #poledance #poledancegamadf #df #roupasparapoledance #distritofederal #malhasantaconst ânciacortesdiferenciadosimagineagentecria😎🤩👊👏👏👏👏 #pdsport #roupasginastica #pdfitness #polefitness #academia #fitness #distritofederal #roupasfemininas #academia #df #gama #poledance #fitnessgirlbr #verao2019 #laranja #acrobacias #3em1 #voce

2
.🔎Peça Única /Modelo Exclusivo🔍
.  3 FORMAS DE USAR O TOP 😍
.  2 FORMAS DE USAR O SHORT 😎
.
.
.
•Conjunto em suplex.
•Modelo Novo de amarrar •Pode ser usado na academia •Única peça •Não temos estampas repetidas
•Veste P/M •super confortável
•Com bojo removível
•adequado para aulas de Pole Dance .
.
.
#gamadf #poledance #poledancegamadf #df #roupasparapoledance #distritofederal #malhasantaconstânciacortesdiferenciadosimagineagentecria😎🤩👊👏👏👏👏#pdsport #roupasginastica #pdfitness #polefitness #academia #fitness #distritofederal #roupasfemininas #academia  #df #gama #poledance #fitnessgirlbr #verao2019 #laranja #acrobacias #3em1 #voce
gatamorenapolewear @gatamorenapolewear

.🔎Peça Única /Modelo Exclusivo🔍 . 3 FORMAS DE USAR O TOP 😍 . 2 FORMAS DE USAR O SHORT 😎 . . . •Conjunto em suplex. •Modelo Novo de amarrar •Pode ser usado na academia •Única peça •Não temos estampas repetidas •Veste P/M •super confortável •Com bojo removível •adequado para aulas de Pole Dance . . . #gamadf #poledance #poledancegamadf #df #roupasparapoledance #distritofederal #malhasantaconst ânciacortesdiferenciadosimagineagentecria😎🤩👊👏👏👏👏 #pdsport #roupasginastica #pdfitness #polefitness #academia #fitness #distritofederal #roupasfemininas #academia #df #gama #poledance #fitnessgirlbr #verao2019 #azul #3em1

0
.🔎Peça Única /Modelo Exclusivo🔍
.  3 FORMAS DE USAR O TOP 😍
.  2 FORMAS DE USAR O SHORT 😎
.
.
.
•Conjunto em suplex.
•Modelo Novo de amarrar •Pode ser usado na academia •Única peça •Não temos estampas repetidas
•Veste P/M •super confortável
•Com bojo removível
•adequado para aulas de Pole Dance .
.
.
#gamadf #poledance #poledancegamadf #df #roupasparapoledance #distritofederal #malhasantaconstânciacortesdiferenciadosimagineagentecria😎🤩👊👏👏👏👏#pdsport #roupasginastica #pdfitness #polefitness #academia #fitness #distritofederal #roupasfemininas #academia  #df #gama #poledance #fitnessgirlbr #verao2019 #azul #3em1
_sova_poledance @_sova_poledance

Продолжаю рассказывать про свои тренировки #тренировки_sova_ ▫️ Что нужно уметь, чтобы прийти ко мне в группу #PoleSport (продолжающие)? #polesport_sova_ Я даю подобные связки. Не обязательно такие динамичные, но составляющая: длинные связки, чаще всего с конфликтом сторон 😎 Вам нужно уметь делать: 1.Рогатку силой (т.е. с пилона), желательно 2-3 подряд. 2.Уверенно держать флаг (флаговая стойка на пилоне) и маховый заход в него с пола. 3.Подъем шолдер маунт с пилона. 4.Легко вставать в простую стойку у пилона (можно махом, но стоять в ней) 5.Желательно наличие шпагата, но это не беда - растянем!😉 (об этом расскажу позже😊) 6.И конечно умение таких базовых элементов как: брассманка, различные висы и питер пэн. ▫️ С новыми учениками я всегда обговариваю эти пункты. Часто многие не всё из этого умеют, но мы пробуем позаниматься и дальше решаем в какой группе будем продолжать обучение. ▫️ Если вы хотите развить силу, силовую выносливость, натренировать вторую сторону 😊 , узнать много ньюансов связок и начать чувствовать себя легко на пилоне, то вам ко мне в группу! 🤗 Сначала будет тяжеловато, но со временем, вы начнёте удивляться тому, что у вас начнёт получаться!😉👍 ▫️ Я веду такие группы в СПб: пн. вт. чт. 20:00 ▫️ Записаться на занятие можно ко мне в директ или по тел. 8-951-664-12-83 ▫️ Адрес студии: м. Сенная, ул. Ефимова д.4 @studio_sova_poledancespb ▫️ Если вы хотите мой Мастер Класс у себя в студии, то пишите в WhatsApp 8-981-858-14-83 Я с удовольствием приеду в любой город 🤗 ▫️ ▫️ ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ #_SoVa_ #ученики_sova_ #sovapdstudio #_sova_mk #pdcombo #pdtrick #pdsport #poledance #poleextreme #sovapoledance #polepower #обучениеpoledance #тренер #pdtrening

6
Продолжаю рассказывать про свои тренировки #тренировки_sova_
▫️
Что нужно уметь, чтобы прийти ко мне в группу #PoleSport (продолжающие)?
#polesport_sova_
Я даю подобные связки. Не обязательно такие динамичные, но составляющая: длинные связки, чаще всего с конфликтом сторон 😎
Вам нужно уметь делать:
1.Рогатку силой (т.е. с пилона), желательно 2-3 подряд.
2.Уверенно держать флаг (флаговая стойка на пилоне) и маховый заход в него с пола.
3.Подъем шолдер маунт с пилона.
4.Легко вставать в простую стойку у пилона (можно махом, но стоять в ней)
5.Желательно наличие шпагата, но это не беда - растянем!😉 (об этом расскажу позже😊)
6.И конечно умение таких базовых элементов как: брассманка, различные висы и питер пэн.
▫️
С новыми учениками я всегда обговариваю эти пункты. Часто многие не всё из этого умеют, но мы пробуем позаниматься и дальше решаем в какой группе будем продолжать обучение.
▫️
Если вы хотите развить силу, силовую выносливость, натренировать вторую сторону 😊 , узнать много ньюансов связок и начать чувствовать себя легко на пилоне, то вам ко мне в группу! 🤗
Сначала будет тяжеловато, но со временем, вы начнёте удивляться тому, что  у вас начнёт получаться!😉👍
▫️
Я веду такие группы в СПб:
пн. вт. чт. 20:00
▫️
Записаться на занятие можно ко мне в директ или по тел. 8-951-664-12-83
▫️
Адрес студии: м. Сенная, ул. Ефимова д.4
@studio_sova_poledancespb
▫️
Если вы хотите мой Мастер Класс у себя в студии, то пишите в WhatsApp
8-981-858-14-83
Я с удовольствием приеду в любой город 🤗
▫️
▫️
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
#_SoVa_
#ученики_sova_
#sovapdstudio
#_sova_mk
#pdcombo #pdtrick #pdsport #poledance #poleextreme #sovapoledance #polepower #обучениеpoledance #тренер #pdtrening
polers_lomabonita @polers_lomabonita

Chicas!! Llego la promo del mes!! Paquete ilimitado... Todos los días y todas las horas que quieras ir! Normalmente este paquete tiene un costo de $890 al mes. 3 meses X $2,300 6 meses X $3,800 12 meses X $4,800 Tambien se puede pagar con tarjeta de crédito a 3, 6 y 12 meses sin intereses, participan todas las tarjetas. *Habrá cupo limitado* por si les interesa puedan aprovechar la promo!! ______________________________________________ #PoleDancer #PoleTricks #Pdsport #upartists #PoledanceNation #circus   #Exercise   #Workout #poledancenation #PoleTricks #PoleSport #Guadalajara #Cdmx #M éxico #PeopleAreAwesome #Art #Followme #FXF #PoleMale   #contortion #Dance #Love #me #cute #Happy #Flexibility #Contortion #like4like #follow4follow

2
Chicas!! Llego la promo del mes!!
Paquete ilimitado... Todos los días y todas las horas que quieras ir!
Normalmente este paquete tiene un costo de $890 al mes.
3 meses X $2,300
6 meses X $3,800
12 meses X $4,800
Tambien se puede pagar con tarjeta de crédito a 3, 6 y 12 meses sin intereses, participan todas las tarjetas.
*Habrá cupo limitado* por si les interesa puedan aprovechar la promo!!
______________________________________________
#PoleDancer #PoleTricks #Pdsport #upartists #PoledanceNation #circus  #Exercise  #Workout #poledancenation #PoleTricks #PoleSport #Guadalajara #Cdmx #México #PeopleAreAwesome #Art #Followme #FXF #PoleMale  #contortion #Dance #Love #me #cute #Happy #Flexibility #Contortion #like4like #follow4follow
polers_lomabonita @polers_lomabonita

Chicas!! Llego la promo del mes!! Paquete ilimitado... Todos los días y todas las horas que quieras ir! Normalmente este paquete tiene un costo de $890 al mes. 3 meses X $2,300 6 meses X $3,800 12 meses X $4,800 Tambien se puede pagar con tarjeta de crédito a 3, 6 y 12 meses sin intereses, participan todas las tarjetas. *Habrá cupo limitado* por si les interesa puedan aprovechar la promo!! ______________________________________________ #PoleDancer #PoleTricks #Pdsport #upartists #PoledanceNation #circus   #Exercise   #Workout #poledancenation #PoleTricks #PoleSport #Guadalajara #Cdmx #M éxico #PeopleAreAwesome #Art #Followme #FXF #PoleMale   #contortion #Dance #Love #me #cute #Happy #Flexibility #Contortion #like4like #follow4follow

0
Chicas!! Llego la promo del mes!!
Paquete ilimitado... Todos los días y todas las horas que quieras ir!
Normalmente este paquete tiene un costo de $890 al mes.
3 meses X $2,300
6 meses X $3,800
12 meses X $4,800
Tambien se puede pagar con tarjeta de crédito a 3, 6 y 12 meses sin intereses, participan todas las tarjetas.
*Habrá cupo limitado* por si les interesa puedan aprovechar la promo!!
______________________________________________
#PoleDancer #PoleTricks #Pdsport #upartists #PoledanceNation #circus  #Exercise  #Workout #poledancenation #PoleTricks #PoleSport #Guadalajara #Cdmx #México #PeopleAreAwesome #Art #Followme #FXF #PoleMale  #contortion #Dance #Love #me #cute #Happy #Flexibility #Contortion #like4like #follow4follow
gatamorenapolewear @gatamorenapolewear

.🔎Peça Única /TOP: 3 formas de usar 🔍 . . . •Conjunto em suplex. •Modelo Novo de amarrar •Pode ser usado na academia •Única peça •Não temos estampas repetidas •Veste P/M •super confortável •Com bojo removível •adequado para aulas de Pole Dance . . . #gamadf #poledance #poledancegamadf #df #roupasparapoledance #distritofederal #malhasantaconst ânciacortesdiferenciadosimagineagentecria😎🤩👊👏👏👏👏 #pdsport #roupasginastica #pdfitness #polefitness #academia #fitness #distritofederal #roupasfemininas #academia #df #gama #poledance #fitnessgirlbr #verao2019 #nude

0
.🔎Peça Única /TOP: 3 formas de usar 🔍
.
.
.
•Conjunto em suplex.
•Modelo Novo de amarrar •Pode ser usado na academia •Única peça •Não temos estampas repetidas
•Veste P/M •super confortável
•Com bojo removível
•adequado para aulas de Pole Dance .
.
.
#gamadf #poledance #poledancegamadf #df #roupasparapoledance #distritofederal #malhasantaconstânciacortesdiferenciadosimagineagentecria😎🤩👊👏👏👏👏#pdsport #roupasginastica #pdfitness #polefitness #academia #fitness #distritofederal #roupasfemininas #academia  #df #gama #poledance #fitnessgirlbr #verao2019 #nude
gatamorenapolewear @gatamorenapolewear

.🔎Peça Única /TOP: 3 formas de usar 🔍 . . . •Conjunto em suplex. •Modelo Novo de amarrar •Pode ser usado na academia •Única peça •Não temos estampas repetidas •Veste P/M •super confortável •Com bojo removível •adequado para aulas de Pole Dance . . . #gamadf #poledance #poledancegamadf #df #roupasparapoledance #distritofederal #malhasantaconst ânciacortesdiferenciadosimagineagentecria😎🤩👊👏👏👏👏 #pdsport #roupasginastica #pdfitness #polefitness #academia #fitness #distritofederal #roupasfemininas #academia #df #gama #poledance #fitnessgirlbr #verao2019 #nude

0
.🔎Peça Única /TOP: 3 formas de usar 🔍
.
.
.
•Conjunto em suplex.
•Modelo Novo de amarrar •Pode ser usado na academia •Única peça •Não temos estampas repetidas
•Veste P/M •super confortável
•Com bojo removível
•adequado para aulas de Pole Dance .
.
.
#gamadf #poledance #poledancegamadf #df #roupasparapoledance #distritofederal #malhasantaconstânciacortesdiferenciadosimagineagentecria😎🤩👊👏👏👏👏#pdsport #roupasginastica #pdfitness #polefitness #academia #fitness #distritofederal #roupasfemininas #academia  #df #gama #poledance #fitnessgirlbr #verao2019 #nude
Next »