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naceragatha @naceragatha

El trabajo de parto es una gran maratón. Aliméntate e hidrátate desde el principio y verás que tu cuerpo tendrá la energía que necesita para llegar a la meta! Mantén el hábito de tomar pequeños sorbitos de líquido después de cada contracción: té caliente con miel, agua de coco o jugo de frutas! Come un snack cada tres o cuatro horas en el trabajo de parto temprano y así estarás lista para el trabajo de parto activo, por ejemplo: cereales, avena, yogurt, sopas! Ágatha, Acompañando el Milagro de la Vida. #comunidadagatha #embarazoconsciente #yogaprenatal #amordemam á #educadoraprenatal #lactanciamaterna #lechematerna #lactanciamaternaexclusiva #embarazada #paternidadymaternidadconsciente #ni ñosfelices #herederosdelplaneta #ni ños #ni ñez #desarrolloinfantil #desarrollohumano #padres #paternidad #maternidad #crianza #alimentacionsana #salud #vida

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El trabajo de parto es una gran maratón. Aliméntate e hidrátate desde el principio y verás que tu cuerpo tendrá la energía que necesita para llegar a la meta! Mantén el hábito de tomar pequeños sorbitos de líquido después de cada contracción: té caliente con miel, agua de coco o jugo de frutas! Come un snack cada tres o cuatro horas en el trabajo de parto temprano y así estarás lista para el trabajo de parto activo, por ejemplo: cereales, avena, yogurt, sopas! Ágatha, Acompañando el Milagro de la Vida. 
#comunidadagatha #embarazoconsciente #yogaprenatal #amordemamá #educadoraprenatal #lactanciamaterna #lechematerna #lactanciamaternaexclusiva #embarazada #paternidadymaternidadconsciente #niñosfelices #herederosdelplaneta
#niños #niñez #desarrolloinfantil #desarrollohumano #padres #paternidad #maternidad #crianza #alimentacionsana #salud #vida
fromitelli @fromitelli

Hermosa largada y a disfrutarla ๐Ÿƒ๐Ÿป‍โ™‚๏ธ๐Ÿƒ‍โ™€๏ธ๐Ÿƒ๐Ÿป‍โ™‚๏ธ๐Ÿƒ‍โ™€๏ธโค๏ธ๐Ÿ’™๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช๐Ÿƒ๐Ÿป‍โ™‚๏ธ๐Ÿƒ‍โ™€๏ธ #crossfit #crossfitter #crossfitfamily #fitness #fit #fitnessmotivation #fitspiration #reebokcrossfit #alimentacionsaludable #alimentacionsana #orkosvillamaria #comunidadcrossfit #espartanos #losespartanos

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Hermosa largada y a disfrutarla ๐Ÿƒ๐Ÿป‍โ™‚๏ธ๐Ÿƒ‍โ™€๏ธ๐Ÿƒ๐Ÿป‍โ™‚๏ธ๐Ÿƒ‍โ™€๏ธโค๏ธ๐Ÿ’™๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช๐Ÿƒ๐Ÿป‍โ™‚๏ธ๐Ÿƒ‍โ™€๏ธ#crossfit #crossfitter #crossfitfamily #fitness #fit #fitnessmotivation #fitspiration #reebokcrossfit #alimentacionsaludable #alimentacionsana #orkosvillamaria #comunidadcrossfit #espartanos #losespartanos
quickbalance @quickbalance

Aprende a comer bien, sentirás los beneficios inmediatamente. Tu cuerpo tiene necesidades únicas y debes nutrirlo respetando su biología. En Quick Balance te ayudamos a conocer a profundidad tu cuerpo y a transformar la manera como te alimentas. Agenda tu cita (+57-1) 618 24 00 – 317 363 73 75. • • • #quickbalance #healthyfood #healthylifestyle #eat #detox #eathealthy #balance #healthy #wellness #fitness #bogot á #bienestar #cuerpo #mente #salud #saludable #alimentacion #nutricion #alimentacionsana #colombia

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Aprende a comer bien, sentirás los beneficios inmediatamente. Tu cuerpo tiene necesidades únicas y debes nutrirlo respetando su biología. En Quick Balance te ayudamos a conocer a profundidad tu cuerpo y a transformar la manera como te alimentas. Agenda tu cita (+57-1) 618 24 00 – 317 363 73 75.
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#quickbalance #healthyfood #healthylifestyle #eat #detox #eathealthy #balance #healthy #wellness #fitness #bogotá #bienestar #cuerpo #mente #salud #saludable #alimentacion #nutricion #alimentacionsana #colombia
alwaysgympalermo @alwaysgympalermo

Y vos… ¿Estaban teniendo en cuenta esta super comida para incluir en tu alimentación?โ € --โ € โ € Lic. en Nutrición โ €โ € Federico Von Proschek (MN 4740).โ € Lunes, miércoles y jueves de 18:00 a 21:00hs y jueves de 9:30 a 12:15hs en Sede Guatemala!โ € .โ € .โ € .โ € #salud #alimentacionsana #fitness #buenosaires

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Y vos… ¿Estaban teniendo en cuenta esta super comida para incluir en tu alimentación?โ €
--โ €
โ €
Lic. en Nutrición โ €โ €
Federico Von Proschek (MN 4740).โ €
Lunes, miércoles y jueves de 18:00 a 21:00hs y jueves de 9:30 a 12:15hs en Sede Guatemala!โ €
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tremus_market @tremus_market

¿Sabías que algunos aceites vegetales tienen propiedades antiinflamatorias y antioxidantes? Además representan una gran alternativa para el cuidado de la salud cardiovascular al ser incorporados en la alimentacioฬn habitual. Aprovecha toda la variedad de marcas y opciones que tenemos a la venta en nuestra tienda online en www.tremus.cl ๐Ÿ’ปโžก๏ธ๐Ÿ›’โžก๏ธ๐Ÿššโžก๏ธ๐Ÿ  . ¡¡¡Reparto GRATIS a todo Santiago, sin compras mínimas y con entrega dentro de 24 hrs!!! . #tremus #ventaonline #alimentacionsaludable #alimentacionsana #nutricion #vidasana #vidasaludable #foodie #instafood #despachoadomicilio #sincostodeenvio #aceites

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¿Sabías que algunos aceites vegetales tienen propiedades antiinflamatorias y antioxidantes? Además representan una gran alternativa para el cuidado de la salud cardiovascular al ser incorporados en la alimentacioฬn habitual.
Aprovecha toda la variedad de marcas y opciones que tenemos a la venta en nuestra tienda online en www.tremus.cl
๐Ÿ’ปโžก๏ธ๐Ÿ›’โžก๏ธ๐Ÿššโžก๏ธ๐Ÿ 
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foodness.dieta @foodness.dieta

Con un plan de alimentación personalizado que respecta tus gustos y estilo de vida, sabemos que podés bajar de peso de forma saludable y sostenida. Hacemos tu acompañamiento y te motivamos para que llegues a tu meta e incorpores hábitos que van a mejorar tu salud y hacerte sentir mejor. ๐Ÿฅ—๐Ÿฅช๐Ÿ…๐Ÿฅฆ๐Ÿฅ‘๐Ÿ‡๐Ÿ‹ . Link en la bio para más información๐Ÿ‘†๐Ÿผ . . . #foodness #alimentacionsaludable #alimentacionsana

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Con un plan de alimentación personalizado que respecta tus gustos y estilo de vida, sabemos que podés bajar de peso de forma saludable y sostenida. Hacemos tu acompañamiento y te motivamos para que llegues a tu meta e incorpores hábitos que van a mejorar tu salud y hacerte sentir mejor. ๐Ÿฅ—๐Ÿฅช๐Ÿ…๐Ÿฅฆ๐Ÿฅ‘๐Ÿ‡๐Ÿ‹
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Link en la bio para más información๐Ÿ‘†๐Ÿผ
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autenticanutricion @autenticanutricion

¿Me creen si les digo que esto es saludable? ๐Ÿ‘Œ๐Ÿคค๐Ÿ‘Œ๐Ÿคค โœ…Pan integral casero โœ…Hamburguesa de pollo casera โœ…Queso por salut โœ…Cebollas caramelizadas (gotita de aceite de oliva en sartén teflonada y remover hasta que estén blanditas) โœ…Rúcula, berenjenas asadas en aceto balsámico y pimienta. โœ…Plato completo y nutritivo ๐Ÿ‘‰Las recetas del pan integral ๐Ÿž y las hamburguesas de pollo las encuentran en mis publicaciones anteriores! . . . #ricoysano #sanoyrico #cocinasimple #nutritivo #comidasaludables #alimentacionsana #caseroesmejor #comidacasera #naturalmentesano #hamburguesasana #hamburguesadepollo #comidaricaysana #coronelsuarez #coronelsu árez

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¿Me creen si les digo que esto es saludable? ๐Ÿ‘Œ๐Ÿคค๐Ÿ‘Œ๐Ÿคค
โœ…Pan integral casero
โœ…Hamburguesa de pollo casera
โœ…Queso por salut
โœ…Cebollas caramelizadas (gotita de aceite de oliva en sartén teflonada y remover hasta que estén blanditas)
โœ…Rúcula, berenjenas asadas en aceto balsámico y pimienta.
โœ…Plato completo y nutritivo ๐Ÿ‘‰Las recetas del pan integral ๐Ÿž y las hamburguesas de pollo las encuentran en mis publicaciones anteriores!
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richcarbo @richcarbo

Demostramos que hay vida dentro del alimento ๐Ÿ’š๐Ÿ™. - Miren estos germinados dentro de la papaya, las semillas dan vida, el alimento da vida. - Subestimar a ciertos alimentos, en este caso las frutas, por su bajo aporte de proteína es una tontería. Uno porque la proteína está sobrevaluadisima, 2 porque este alimento tiene proteína de alto valor biológico y 3 porque aqui la naturaleza nos demuestra todo su poder, este poder va mas allá de las calorías y es el que nos da fuerza vital ๐Ÿ’š๐Ÿ’ช๐Ÿป. -

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Demostramos que hay vida dentro del alimento ๐Ÿ’š๐Ÿ™.
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Miren estos germinados dentro de la papaya, las semillas dan vida, el alimento da vida.
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Subestimar a ciertos alimentos, en este caso las frutas, por su bajo aporte de proteína es una tontería. Uno porque la proteína está sobrevaluadisima, 2 porque este alimento tiene proteína de alto valor biológico y 3 porque aqui la naturaleza nos demuestra todo su poder, este poder va mas allá de las calorías y es el que nos da fuerza vital ๐Ÿ’š๐Ÿ’ช๐Ÿป.
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jotaceway2fit @jotaceway2fit

Este martes 18 te presentaremos todos los detalles del RETO 2019: NEW YEAR, NEW BODYโ˜๐Ÿป๐Ÿ˜Œ Te diré qué obtendrás, cuáles son los premios a los ganadores, el costo, duración y fecha de inicio. Además, te hablaré sobre un tema que siempre me ha hecho ruido: “¿POR QUÉ FRACASAN LOS CAMBIOS DE ESTILO DE VIDA?” ๐Ÿง todo esto directamente en Facebook/NUTRIÓLOGO J. C. VÁZQUEZ๐Ÿ‘จ๐Ÿป‍โš•๏ธ โ˜‘๏ธAnota la fecha y no te lo pierdas๐Ÿ˜ƒ . . . #fit #fitness #nutricionfitness #alimentacionfitness #dietafitness #comidafitness #vidafitness #dieta #alimentacionsana #dietaflexible #ayunointermitente #nutricion #nutriologo #entrenamiento #gym #gimnasio #bikinifitness #bikinimodel

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Este martes 18 te presentaremos todos los detalles del RETO 2019: NEW YEAR, NEW BODYโ˜๐Ÿป๐Ÿ˜Œ Te diré qué obtendrás, cuáles son los premios a los ganadores, el costo, duración y fecha de inicio. 
Además, te hablaré sobre un tema que siempre me ha hecho ruido: “¿POR QUÉ FRACASAN LOS CAMBIOS DE ESTILO DE VIDA?” ๐Ÿง todo esto directamente en Facebook/NUTRIÓLOGO J. C. VÁZQUEZ๐Ÿ‘จ๐Ÿป‍โš•๏ธ โ˜‘๏ธAnota la fecha y no te lo pierdas๐Ÿ˜ƒ
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lanaranjeragador @lanaranjeragador

#Naranjas y #Mandarinas ๐Ÿงก๐Ÿงก๐Ÿงก del Valle del #Andarax ๐ŸŠ๐ŸŠwww.lanaranjera.es๐ŸŠ๐ŸŠ #Gador #Almeria #Andalucia #Realfood #alimentacionsana #Delcampoalamesa #vitaminac #orangelicious

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#Naranjas y #Mandarinas ๐Ÿงก๐Ÿงก๐Ÿงก del Valle del #Andarax ๐ŸŠ๐ŸŠwww.lanaranjera.es๐ŸŠ๐ŸŠ #Gador #Almeria #Andalucia #Realfood #alimentacionsana #Delcampoalamesa #vitaminac  #orangelicious
canela_ecotienda_cafe @canela_ecotienda_cafe

Balsámico PIATTO, libre de conservantes y saborizantes artificiales. Disfruta su sabor 100% natural con tus comidas.๐Ÿฅ— . #EcoTienda #piattocucina #Vinagre #ReduccionBalsamico #Gourmet #Comidas #AlimentacionSana #Salud #Saludable #Fitness

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Balsámico PIATTO, libre de conservantes y saborizantes artificiales.
Disfruta su sabor 100% natural con tus comidas.๐Ÿฅ—
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evolvenutricion @evolvenutricion

En mundo verde... Bowl de salmon, aguacate, champiñones, un poco de tomate, queso feta, algas marinas, ajonjoli, en base de espinaca y con abundante aceite de aguacate!!! Agua con gas para beber!!! Aprox 2gr de carbohidratos, proteina loderada y excelentes fuentes de grasa saludable para completar mi 70% de grasas diarias!!! Dr. Diego Uribe Moreno - Medico General - Cirujano General - Asesor en Alimentación y Ejercicio Inteligente. - Cirugia de Obesidad y Diabetes. Clinica Las Americas Consultorio 311 Tel: 3459123 Cel: 3108249714 Evolvenutricion@gmail.com www.evolvenutricion.com #nutricion #nutrition #keto #cetogenica #diet #ketodiet #bajardepeso #obesidad #sobrepeso #cambiodelook #aguacate #evolvenutricion #carbohidratos #lowcarb #bajoencarbos #bajoencarbohidratos #grasas #dietacetog énica #bariatrica #sleevesurgery #sleevegastrico #bypassgastrico #diabetes #sindromemetabolico #insulina #ketopan #ketobread #ketoburguer #alimentacionsana #cetogenesis

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En mundo verde... Bowl de salmon, aguacate, champiñones, un poco de tomate, queso feta, algas marinas, ajonjoli, en base de espinaca y con abundante aceite de aguacate!!! Agua con gas para beber!!! Aprox 2gr de carbohidratos, proteina loderada y excelentes fuentes de grasa saludable para completar mi 70% de grasas diarias!!!
Dr. Diego Uribe Moreno - Medico General
- Cirujano General
- Asesor en Alimentación y Ejercicio Inteligente.
- Cirugia de Obesidad y Diabetes.
Clinica Las Americas Consultorio 311
Tel: 3459123
Cel: 3108249714
Evolvenutricion@gmail.com
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jorgepinerov @jorgepinerov

Argentina y sus rebeldías "Carne es muerte" Parte 7 Lugar: Av. Santa Fe, Capital Federal. Muchos entendimos que existen otras formas de alimentarse y que "la proteína" no es solo carne, pollo o pescado. Encontramos proteínas en legumbres, vegetales, frutos secos y hasta tubérculos...! Eres lo que comes... Cambio y fuera! #argentina ๐Ÿ‡ฆ๐Ÿ‡ท #rebeldia #conocimientos #comoloveo #graffiti #calle #streetrebel #streetphoto #baires #caminando #frases #caba #vegetarian #veganos #alimentacionsana #food #reflexiones #pic #photo

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Argentina y sus rebeldías
"Carne es muerte"
Parte 7 Lugar: Av. Santa Fe, Capital Federal.

Muchos entendimos que existen otras formas de alimentarse y que "la proteína" no es solo carne, pollo o pescado. Encontramos proteínas en legumbres, vegetales, frutos secos y hasta tubérculos...! Eres lo que comes... Cambio y fuera!

#argentina๐Ÿ‡ฆ๐Ÿ‡ท #rebeldia #conocimientos #comoloveo #graffiti #calle #streetrebel #streetphoto #baires #caminando #frases #caba #vegetarian #veganos #alimentacionsana #food #reflexiones #pic #photo
lucianutricionista @lucianutricionista

๐Ÿ™๐Ÿ˜Š๐Ÿ’— Disfruta de las fiestas, de la familia, pero sobre todo de ti [email protected]!! [email protected] a tus emociones, en estas fechas se mueven muy deprisa y podemos confundir hambre con "vacíos" emocionales ๐Ÿ˜‰ y sobre todo... disfruta y agradece la comida!! ๐Ÿ™ . . . . . #naturopatia #naturopata #natural #natura #kinesiologia #kinesiolog ía #iridologia #nutricion #nutri #nutrici ón #nutricionista #nutriciondeportiva #nutricionistas #nutricionsaludable #nutricionysalud #nutricionconsciente #alimentacion #alimentacionconsciente #alimentacionsana #kendralife

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๐Ÿ™๐Ÿ˜Š๐Ÿ’— Disfruta de las fiestas, de la familia, pero sobre todo de ti mism@!! Atent@ a tus emociones, en estas fechas se mueven muy deprisa y podemos confundir hambre con "vacíos" emocionales ๐Ÿ˜‰ y sobre todo... disfruta y agradece la comida!! ๐Ÿ™
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#naturopatia #naturopata #natural #natura #kinesiologia #kinesiología #iridologia #nutricion #nutri #nutrición #nutricionista #nutriciondeportiva #nutricionistas #nutricionsaludable #nutricionysalud #nutricionconsciente #alimentacion #alimentacionconsciente #alimentacionsana #kendralife
comersindieta @comersindieta

Pollo ๐Ÿค con pimientos verdes! Sencillo y rico! . Xq nos complicaremos tanto a veces??? ๐Ÿคท‍โ™€๏ธ๐Ÿคท‍โ™€๏ธ . Buenas noches! . . . . . . . #recetas #receta #recetassanas #rico #ricoysaludable #ricoysano #sano #saludable #salud #dieta #dietasana #comidasana #comidasaludable #comidareal #cenasaludable #adelgazar #perderpeso #estilodevida #pimientos #dietapaleo #alimentacionsaludable #alimentacionsana

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Pollo ๐Ÿค con pimientos verdes! Sencillo y rico!
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Xq nos complicaremos tanto a veces??? ๐Ÿคท‍โ™€๏ธ๐Ÿคท‍โ™€๏ธ
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Buenas noches!
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elmundodehenar @elmundodehenar

๐ŸŽงNoche diferente, nunca habia estado en una discoteca con cascos y pudiendo elegir la pista, nos lo pasamos fenomenal ,cada una bailando lo que le apetecia๐Ÿ’ƒ,es curioso ver a la gente bailar sin saber lo que escuchan y cantando a gritos๐Ÿ˜‚...en fin noches diferentes y con gente que te hace bien....mil gracias chicas @maykasp @piluxy13 @lauraramonbelenguer @raquel.lopgoy @luciamartinezmolla @anacheca73 ....y las que faltan!โค . . #nochesmagicas #instagramer #youtube # #hairstyle #vidasana #habitossaludables #peluqueri #consejosbelleza #consejospeluqueria #soypeluquera #fit #fitness #alimentacionsana #crazycolors #instabeauty #instamekap #tatoo #hair #cortepixie #pixiecut #shorthair #videoyoutube #undercut #redhair #redhairgirl #shorthairgilr #undershave #newhaircut

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๐ŸŽงNoche diferente, nunca habia estado en una discoteca con cascos y pudiendo elegir la pista, nos lo pasamos fenomenal ,cada una bailando lo que le apetecia๐Ÿ’ƒ,es curioso ver a la gente bailar sin saber lo que escuchan y cantando  a gritos๐Ÿ˜‚...en fin noches diferentes y con gente que te hace bien....mil gracias chicas @maykasp  @piluxy13 @lauraramonbelenguer @raquel.lopgoy @luciamartinezmolla @anacheca73 ....y las que faltan!โค
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#nochesmagicas
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mba_pyc @mba_pyc

Esta noche os quiero enseñar el cambio de Miguel Ángel. . Os dejo su propio testimonio para que podáis leerlo vosotros mismos. . Si tú también quieres un cambio y no sabes por dónde empezar... Te ayudo!! โ˜๏ธ . Ya tengo preparada mi merienda.. . #vidasana #vidasaludable #activatuvida #quererespoder #saludable #sanoysaludable #dietasaludable #alimentacionsana #testimonio #cambiatuestilodevida #cuidarse #vivelavida #vidaysalud #vidafit #vidanueva #dise ñatuvida #vidasaludableyactiva #love #amor #cambiodehabitos #cambioreal #behappy #networkmarketing #setupropiojefe #libertad #coachnutricional #maribelteayuda

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Esta noche os quiero enseñar el cambio de Miguel Ángel.
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Os dejo su propio testimonio para que podáis leerlo vosotros mismos.
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Si tú también quieres un cambio y no sabes por dónde empezar... Te ayudo!! โ˜๏ธ
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Ya tengo preparada mi merienda.. .
#vidasana #vidasaludable #activatuvida #quererespoder #saludable #sanoysaludable #dietasaludable #alimentacionsana #testimonio #cambiatuestilodevida #cuidarse  #vivelavida #vidaysalud #vidafit #vidanueva #diseñatuvida #vidasaludableyactiva #love #amor #cambiodehabitos #cambioreal
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saludyvidaconsciente @saludyvidaconsciente

6 kilos de los mejores arándanos que he comido en mi vida, lástima que me durarán a lo más 1 semana ๐Ÿ˜…. Aun le quedan cajones a @auulox, ir directamente a Las Margaritas 1801, San Pedro de la Paz ๐Ÿ˜‰ #arandanos #fruitporn #fruitlover #antioxidants #superalimentos #vidasana #alimentacionsana #vidaconsciente #consciencia #foodista

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6 kilos de los mejores arándanos que he comido en mi vida, lástima que me durarán a lo más 1 semana ๐Ÿ˜…. Aun le quedan cajones a @auulox, ir directamente a Las Margaritas 1801, San Pedro de la Paz ๐Ÿ˜‰

#arandanos #fruitporn #fruitlover #antioxidants #superalimentos #vidasana #alimentacionsana #vidaconsciente #consciencia #foodista
hgl.la @hgl.la

Sportgen Cycling mejora el rendimiento deportivo participando en el transporte de oxígeno, mejorando, a su vez la calidad de la contracción muscular. Además,  promueve el desarrollo de la fuerza y potencia muscular y también colabora en la irrigación de oxígeno y desarrollo del músculo, dando como resultado un rendimiento parejo a lo largo de la jornada y retrasando la aparición de fatiga. . . . . . . . . . . #hgla #sportgen #deportista #deporte #sport #ciclista #ciclismo #suplemento #superfoods #vegetariano #vegano #salud #saludable #sano #algas #alimentacion #alimentacionsana #alimentacionpreventiva #natural #naturista #nutricion #actividadfisica #fit #fitness

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Sportgen Cycling mejora el rendimiento deportivo participando en el transporte de oxígeno, mejorando, a su vez la calidad de la contracción muscular. Además,  promueve el desarrollo de la fuerza y potencia muscular y también colabora en la irrigación de oxígeno y desarrollo del músculo, dando como resultado un rendimiento parejo a lo largo de la jornada y retrasando la aparición de fatiga.
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viajes_delalma @viajes_delalma

La paz comienza en nuestra mesa“๐ŸŒŸ๐ŸŒŸ๐ŸŒŸ๐ŸŒŸPon a un niño de 3 años en una cuna con un conejo y una manzana, avísame cuando se coma al conejo y juegue con la manzana.” (Gary Yourofsky). Así es como entendemos que nuestra dieta no se basa en una elección o percepción natural, sino que no es más que una conducta aprendida. #alimentacionsaludable #alimentacionconsciente #alimentacionviva #alimentacionsana #alimentaci ónsaludable #la #paz #empieza #en #nuestra #mesa #animales #lover #hermanos #๐Ÿ˜ #lepainquotidien #nyc

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La paz comienza en nuestra mesa“๐ŸŒŸ๐ŸŒŸ๐ŸŒŸ๐ŸŒŸPon a un niño de 3 años en una cuna con un conejo y una manzana, avísame cuando se coma al conejo y juegue con la manzana.” (Gary Yourofsky). Así es como entendemos que nuestra dieta no se basa en una elección o percepción natural, sino que no es más que una conducta aprendida.  #alimentacionsaludable #alimentacionconsciente 
#alimentacionviva
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#alimentaciónsaludable #la #paz #empieza #en #nuestra #mesa#animales #lover #hermanos #๐Ÿ˜#lepainquotidien #nyc
aviproca @aviproca

Feliz domingo de la segunda semana de diciembre. Feliz tarde amigos. #publicidad #photographer #photography #photoshop #marketing #marketingdigital #dise ñointeriores #dise ñográfico #graphicdesign #instagram #motivacion #domingo #feliztarde #instapic #instagood #alimentacionsana #comesanoyrico

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Feliz domingo de la segunda semana de diciembre.

Feliz tarde amigos.

#publicidad #photographer #photography #photoshop #marketing  #marketingdigital #diseñointeriores #diseñográfico #graphicdesign #instagram #motivacion #domingo #feliztarde #instapic #instagood #alimentacionsana #comesanoyrico
cocineraenconstruccion @cocineraenconstruccion

Buen domingo gente! Cómo están? Les cuento que esta semana mi hermana me trajo dos kilos de ciruelas amarillas cosechadas el finde pasado! Me puse súper feliz porque amo tener fruta orgánica y porque me encantan estos regalos para cocinar... Eso sí: tuve que dejarlas madurar unos días... Y como hoy ya estaban perfectas, me puse manos a la obra! Vamos entonces con la receta de este DULCE DE CIRUELAS AMARILLAS ๐Ÿ˜ƒ Necesitas: โœ…1kg de ciruelas lavadas y descarozadas. โœ…250gr de azúcar. โœ…2 cucharadas de semillas de chia (opcional). . Preparación! ๐Ÿ‘‰๐ŸปLavar las ciruelas, cortar al medio, sacar el carozo y luego cortar en cuartos más chicos. ๐Ÿ‘‰๐ŸปEn una olla poner las ciruelas cortadas y el azúcar. Mezclar con cuchara y dejar macerar por 30 minutos. Transcurrida la maceración, vas a ver que largó un montón de jugo. ๐Ÿ‘‰๐ŸปLlevar la olla a cocción a fuego mínimo y revolver continuamente. ๐Ÿ‘‰๐ŸปOpcional: se puede agregar dos cucharadas de semillas de chia, o una cucharadita de canela o ralladura de naranja. Yo hoy le puse 2 cucharadas de chia! ๐Ÿ‘‰๐ŸปCocinar durante una hora a fuego mínimo, revolviendo continuamente con cuchara. ๐Ÿ‘‰๐ŸปMientras se cocina, ir pisando las ciruelas con la cuchara, así algunas se desintegran y otras quedan en pedacitos. Si te gusta un dulce de textura mas homogénea, pisalas todas. ๐Ÿ‘‰๐ŸปA medida que pasa la cocción, se espesa cada vez más. ๐Ÿ‘‰๐ŸปTIP NRO 1: Te das cuenta que está casi lista porque al pasar la cuchara por el fondo de la olla, ambos lados de la mezcla tardan más en unirse. ๐Ÿ‘‰๐ŸปTIP NRO 2 o “La prueba que no falla”: sacar una cucharadita, poner el dulce sobre la mesada y separar con el dedo, si el dulce no se vuelve a juntar, eso quiere decir que ya está! ๐Ÿ‘‰๐ŸปApagar el fuego y dejar enfriar. Tener en cuenta que al enfriar endurece, así que no te preocupes si aún está un poco blanda. ๐Ÿ‘‰๐ŸปCuando enfrió, pasar a un frasco y llevar a heladera. . ๐Ÿ˜‰ DATAZO: en historias les dejé videos de la preparación paso a paso... . Es una pavada de hacer, recontra rica, natural y sin conservantes! Anímense que la ciruela está barata y de temporada! Y si conocen a alguien con árbol de ciruela, mucho mejor!

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Buen domingo gente! Cómo están?
Les cuento que esta semana mi hermana me trajo dos kilos de ciruelas amarillas cosechadas el finde pasado! Me puse súper feliz porque amo tener fruta orgánica y porque me encantan estos regalos para cocinar... Eso sí: tuve que dejarlas madurar unos días... Y como hoy ya estaban perfectas, me puse manos a la obra!
Vamos entonces con la receta de este DULCE DE CIRUELAS AMARILLAS ๐Ÿ˜ƒ
Necesitas:
โœ…1kg de ciruelas lavadas y descarozadas.
โœ…250gr de azúcar.
โœ…2 cucharadas de semillas de chia (opcional).
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Preparación!
๐Ÿ‘‰๐ŸปLavar las ciruelas, cortar al medio, sacar el carozo y luego cortar en cuartos más chicos.
๐Ÿ‘‰๐ŸปEn una olla poner las ciruelas cortadas y el azúcar. Mezclar con cuchara y dejar macerar por 30 minutos. Transcurrida la maceración, vas a ver que largó un montón de jugo.
๐Ÿ‘‰๐ŸปLlevar la olla a cocción a fuego mínimo y revolver continuamente.
๐Ÿ‘‰๐ŸปOpcional: se puede agregar dos cucharadas de semillas de chia, o una cucharadita de canela o ralladura de naranja. Yo hoy le puse 2 cucharadas de chia!
๐Ÿ‘‰๐ŸปCocinar durante una hora a fuego mínimo, revolviendo continuamente con cuchara.
๐Ÿ‘‰๐ŸปMientras se cocina, ir pisando las ciruelas con la cuchara, así algunas se desintegran y otras quedan en pedacitos. Si te gusta un dulce de textura mas homogénea, pisalas todas.
๐Ÿ‘‰๐ŸปA medida que pasa la cocción, se espesa cada vez más.
๐Ÿ‘‰๐ŸปTIP NRO 1: Te das cuenta que está casi lista porque al pasar la cuchara por el fondo de la olla, ambos lados de la mezcla tardan más en unirse.
๐Ÿ‘‰๐ŸปTIP NRO 2 o “La prueba que no falla”: sacar una cucharadita, poner el dulce sobre la mesada y separar con el dedo, si el dulce no se vuelve a juntar, eso quiere decir que ya está!
๐Ÿ‘‰๐ŸปApagar el fuego y dejar enfriar. Tener en cuenta que al enfriar endurece, así que no te preocupes si aún está un poco blanda.
๐Ÿ‘‰๐ŸปCuando enfrió, pasar a un frasco y llevar a heladera.
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๐Ÿ˜‰ DATAZO: en historias les dejé videos de la preparación paso a paso...
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Es una pavada de hacer, recontra rica, natural y sin conservantes! Anímense que la ciruela está barata y de temporada! Y si conocen a alguien con árbol de ciruela, mucho mejor!
morenovalerogerman @morenovalerogerman

SEGUIMOS PICANDO PIEDRA!!! Muy contento con mi resultado y más orgullo imposible de mi hermano por su carrerón! Gracias a @la_neorural por superarse cada año y a los que han venido a vernos, amigos y familiares (lo mejor de este mundo!). Nos vemos el año que viene!!! @nutrianima9 #trail #monta ña #trainning #entrenamiento #diet #dieta #alimentacion #neorural #pasion #deporte #salud #alimentacionsana

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SEGUIMOS PICANDO PIEDRA!!!
Muy contento con mi resultado y más orgullo imposible de mi hermano por su carrerón!
Gracias a @la_neorural por superarse cada año y a los que han venido a vernos, amigos y familiares (lo mejor de este mundo!). Nos vemos el año que viene!!! @nutrianima9 
#trail #montaña
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lanaranjeragador @lanaranjeragador

En nuestra tienda online www.lanaranjera.es puedes encontrar los productos disponibles. ๐Ÿงก๐Ÿงก ๐ŸŠ๐ŸŠ Caja de 10 Kg de #Naranjas Navelinas ๐ŸŠ๐ŸŠ Caja de 10 Kg de #Mandarinas Clemenules ๐ŸŠ๐ŸŠ Caja Mixta 7 kg de #Naranjas y 3 Kg de #Mandarinas No habrás probado ninguna igual.๐Ÿงก Descubre su #sabor #citricos #vitaminac #zumodenaranja #naranjas #alimentacionsana #realfood #almeria #andalucia

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Roll Raw: • Masa deshidratada: Rúcula, Pera, Chia. • Relleno: Hummus, Quinoa, Remolacha cruda rallada, Cebolla Caramelizada, hojas de Radicheta y Remolacha, con Vinagreta de Mostaza y Miel. • Guarnición: Papas Canoa. . . . - En el verano siguen las Clases en @en.puntomedio estate atento a las fechas! ๐Ÿ˜‰ • • • • #raw #rawvegan #rawfood #roll #alimentacionsaludable #alimentacionsana #clasesdecocina #vegan #veganrecipes

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yamilchapa @yamilchapa

Roll Raw: • Masa deshidratada: Rúcula, Pera, Chia. • Relleno: Hummus, Quinoa, Remolacha cruda rallada, Cebolla Caramelizada, hojas de Radicheta y Remolacha, con Vinagreta de Mostaza y Miel. • Guarnición: Papas Canoa. . . . - En el verano siguen las Clases en @en.puntomedio estate atento a las fechas! ๐Ÿ˜‰ • • • • #raw #rawvegan #rawfood #roll #alimentacionsaludable #alimentacionsana #clasesdecocina #vegan #veganrecipes

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psico_nutricion_ @psico_nutricion_

Este fin de semana he tenido el placer de trabajar como cocinera junto a @rociochorrero en un retiro de Gestalt. Me ha encantado compartir este momento contigo, compartir recetas y trucos de cocina. He aprendido mucho de tus recetas veganas ๐ŸŒฑ y tu cocina terapéutica. #psicologia #psiconutrici ón #psicologiaycoaching #alimentacionemocional #alimentacionyemociones #alimentacionsaludable #saludable #salud #healthyfood #healthylifestyle #psiconutrici ón #psic óloga #alimentacionemocional #alimentacionyemociones #alimentatusalud #alimentatualma #alimentatuautoestima #alimentacionsana #alimento #nutricionista #psic ólogaynutricionista #nutrici ón #nutrici ónymente #comerconcabeza #alimentacionconsciente #coachnutricional #cuidatualimentacion #alimentacioninfantil #nutricioninfantil @ #retiro #retirogestalt

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Este fin de semana he tenido el placer de trabajar como cocinera junto a @rociochorrero en un retiro de Gestalt.
Me ha encantado compartir este momento contigo, compartir recetas y trucos de cocina. He aprendido mucho de tus recetas veganas ๐ŸŒฑ y tu cocina terapéutica. 
#psicologia #psiconutrición #psicologiaycoaching #alimentacionemocional #alimentacionyemociones #alimentacionsaludable #saludable #salud #healthyfood #healthylifestyle #psiconutrición #psicóloga #alimentacionemocional #alimentacionyemociones #alimentatusalud #alimentatualma #alimentatuautoestima #alimentacionsana #alimento #nutricionista #psicólogaynutricionista #nutrición #nutriciónymente #comerconcabeza #alimentacionconsciente #coachnutricional #cuidatualimentacion 
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libroestilodevidasaludable @libroestilodevidasaludable

El salmón es muy rico en astaxantina, antioxidante que nos protege contra el Alzheimer. Marmitako de patatas guisadas con salmon #alzeimer #salud #bienestar #vidasaludable #vidasana #estilodevidasaludable #habitossaludables #saludmental #psicologia #dietas #fitness #deporte #ejercicio #comidasana #nutricion #alimentacionsana #alimentacionsaludable

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El salmón es muy rico en astaxantina, antioxidante que nos protege contra el Alzheimer.
Marmitako de patatas guisadas con salmon
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sanoexperience @sanoexperience

Si, acá dentro hay MUCHO AMOR , y en estas navidades expresa toda la alegría y el cariño que sentís por tus seres queridos๐Ÿ’ž๐Ÿ’ž๐Ÿ’ž. Compartí un postre #sinazucar #sinharinasrefinadas. Hace tu pedido --> 1165108255 #fit #healthy #food # #delivery #sano #postres   #alimentacionsana #desserts #healthy #sano #chocolate #food #buenosaires #nutrition #weightloss

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Si, acá dentro hay MUCHO AMOR , y en estas navidades expresa toda la alegría y el cariño que sentís por tus seres queridos๐Ÿ’ž๐Ÿ’ž๐Ÿ’ž.
Compartí un postre #sinazucar #sinharinasrefinadas.  Hace tu pedido --> 1165108255

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fernanda_gsveg @fernanda_gsveg

Soja, quinoa, salvado de trigo, levadura de cerveza, especias, semillas de girasol y de zapallo con vegetales. #vegan #veggies #veganism #veganismo #plantbaseddiet #plantbased #healthyfood #govegan #comidavegana #comidasaludable #alimentacionsaludable #alimentacionsana #crueltyfree #veganfood #vegano #quinoa

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Soja, quinoa, salvado de trigo, levadura de cerveza, especias, semillas de girasol y de zapallo con vegetales. #vegan #veggies #veganism #veganismo #plantbaseddiet #plantbased #healthyfood #govegan #comidavegana #comidasaludable #alimentacionsaludable #alimentacionsana #crueltyfree #veganfood #vegano #quinoa
unclickenlacocina @unclickenlacocina

A pedido del público acá va la receta del Hummus ๐Ÿ‘†. Como todas las preparaciones está tiene sus versiones y acá les pasamos la nuestra ๐Ÿ˜Š. Ingredientes necesarios * 200-250g de garbanzos * 1 diente de ajo * Jugo de 1 limón ๐Ÿ‹ * 2 cucharadas e aceite de oliva * 1 a 2 cucharadas de semillas de sésamo * Agua cantidad necesaria * Sal y pimienta * Comino ๐Ÿ‘‰ este es el condimento más importante del Hummus ¡No puede faltar! La preparación es muy fácil ๐Ÿ‘ Primero se tuestan las semillas de sésamo y después se procesa todo con una Minipimer, procesadora o licuadora. La decoración final es fundamental ๐Ÿ˜‰ Se pone en un bowl la pasta y se echa encima aceite de oliva del bueno, perejil fresco y pimentón dulce (nosotros le agregamos uno ahumado). Es una preparación ideal para una picada o como untable para desayunos y meriendas para quiénes no comen queso. Dato de color: Hummus en árabe significa garbanzos. #recetas #recetasfaciles #recetassaludables #hummus #garbanzos #legumbres #comidasana #comida #alimentacionsaludable #alimentacionsana #alimentaci ón #nutricion

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A pedido del público acá va la receta del Hummus ๐Ÿ‘†. Como todas las preparaciones está tiene sus versiones y acá les pasamos la nuestra ๐Ÿ˜Š. Ingredientes necesarios
* 200-250g de garbanzos
* 1 diente de ajo
* Jugo de 1 limón ๐Ÿ‹
* 2 cucharadas e aceite de oliva
* 1 a 2 cucharadas de semillas de sésamo
* Agua cantidad necesaria
* Sal y pimienta
* Comino ๐Ÿ‘‰ este es el condimento más importante del Hummus ¡No puede faltar!

La preparación es muy fácil ๐Ÿ‘
Primero se tuestan las semillas de sésamo y después se procesa todo con una Minipimer, procesadora o licuadora. 
La decoración final es fundamental ๐Ÿ˜‰
Se pone en un bowl la pasta y se echa encima aceite de oliva del bueno, perejil fresco y pimentón dulce (nosotros le agregamos uno ahumado). Es una preparación ideal para una picada o como untable para desayunos y meriendas para quiénes no comen queso. 
Dato de color: Hummus en árabe significa garbanzos.

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gentecuidandogente @gentecuidandogente

ste es un smoothie perfecto para eliminar esos kilos de más! #alimentacionsaludable #alimentacionsana #comidasana #comidasaludable #vida #vidasana #comida #salud #bienestar #nuevaeps

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ste es un smoothie perfecto para eliminar esos kilos de más! 
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carlos_strong_bull @carlos_strong_bull

Increíble ver como en cualquier ofrenda, ya sea hacia nuestros seres queridos { #DiaDeMuertos } o hacia la máxima creencia espiritual { Ofrendas Aztecas, Yorubas, Induistas, Islámicas , hasta Cristianas o Católicas }, encontramos un regalo magnífico que ofrece la #MadreTierra llamado Fruta . . . Si se quiere ver por el lado científico, en la #Dieta que nos inclinemos #Vegana , #Paleo , #DeLaZona , #Clinica , #Deportiva o #Higienista , encontramos la fruta como una fuente indispensable de nutrientes. . . Podemos con certeza decir que la #Fruta es #Vida , gracias por la porción de vida regalada. ๐Ÿ™๐Ÿ™๐Ÿ™ . . En mi foto etiqueto a dos nutriologas que sin duda podrán ayudarlos a sus objetivos, Litza con especialista en nutrición clínica y Mar. Go en nutrición deportiva. . . ๐Ÿ“ธ: @ma1h2_smile . . . #CarlosStrong #StrongLikeaBull #Nutricon #Nutrici ón #Nutricion #Nutrientes #Hipocrates #NutricionConsciente #AlimentacionSana #Fitness #Salud #Nutricionista #Influencer

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Increíble ver como en cualquier ofrenda, ya sea hacia nuestros seres queridos { #DiaDeMuertos } o hacia la máxima creencia espiritual { Ofrendas Aztecas, Yorubas, Induistas, Islámicas , hasta Cristianas o Católicas }, encontramos un regalo magnífico que ofrece la #MadreTierra llamado Fruta .
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Si se quiere ver por el lado científico, en la #Dieta que nos inclinemos #Vegana ,  #Paleo , #DeLaZona , #Clinica , #Deportiva o #Higienista , encontramos la fruta como una fuente indispensable de nutrientes.
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Podemos con certeza decir que la #Fruta es  #Vida , gracias por la porción de vida regalada. ๐Ÿ™๐Ÿ™๐Ÿ™
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En mi foto etiqueto a dos nutriologas que sin duda podrán ayudarlos a sus objetivos, Litza  con especialista en nutrición clínica y Mar. Go en nutrición deportiva.
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elizabeth.kassis @elizabeth.kassis

La maravilla de tener huerta es comer verduras frescas y orgánicas y están regadas con agua pura, filtrada y sin metales gracias a @fluye.cl !!! Come sano! Preocúpate de ti y de tu familia! Es nuestra responsabilidad!! @huerto.mony #huertaorganica #alimentacionsana #fluye #huertomony

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La maravilla de tener huerta es comer verduras frescas y orgánicas y están regadas con agua pura, filtrada y sin metales gracias a @fluye.cl !!! Come sano! Preocúpate de ti y de tu familia! Es nuestra responsabilidad!! @huerto.mony  #huertaorganica #alimentacionsana #fluye #huertomony
vidasanasma @vidasanasma

Encontre un #postre #helado #saludable ! ๐Ÿ™Œ @nutrisalud.bg es la cuenta y les comparten este riquisimo #postresaludable para estas #fiestassudables. Ayer en la radio me preguntaron si de postre podia ir el helado, claro que si! Y les di ejemplos de hacerlo con frutas. Este me encanto! Voy a ver si me animo a prepararlo, uds se animan???? Manden foto si es asi! ๐Ÿ‘ #ricoysano #comericoysano #vidasana #vidasanarecomienda #vidasanaysaludable #vidasanaysaludable #porunavidasana #nutricionysalud #nutricionybienestar #salud #saludyvida #saludybienestar #saludynutricion #bienestarysalud #saludycuidado #sanmartindelosandes #alimentacionsaludable #alimentacionsana #alimentacion

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Encontre un #postre #helado #saludable! ๐Ÿ™Œ @nutrisalud.bg  es la cuenta y les comparten este riquisimo #postresaludable para estas #fiestassudables. Ayer en la radio me preguntaron si de postre podia ir el helado, claro que si! Y les di ejemplos de hacerlo con frutas. Este me encanto! Voy a ver si me animo a prepararlo, uds se animan???? Manden foto si es asi! ๐Ÿ‘ #ricoysano #comericoysano #vidasana #vidasanarecomienda #vidasanaysaludable #vidasanaysaludable #porunavidasana #nutricionysalud #nutricionybienestar #salud #saludyvida #saludybienestar #saludynutricion #bienestarysalud #saludycuidado #sanmartindelosandes #alimentacionsaludable #alimentacionsana #alimentacion
biketour00 @biketour00

Plan de entrenamiento y nutricional (para corredores y ciclistas) Esto es un ejemplo de UN DÍA, por lo que no se debe seguir exactamente así cada día. Es cierto que los deportistas de resistencia tienen una capacidad excelente para quemar grasa como fuente de energía, pero es su capacidad de estar bien hidratados y de almacenar carbohidratos de forma de glucógeno su factor crítico. Como uno se proporciona los carbohidratos puede influir en la eficacia con que se almacena glucógeno. El almacenamiento de glucógeno requiere de agua, cada gramo de glucógeno requiere de tres gramos de agua. Por lo tanto, los deportistas deben centrarse en consumir carbohidratos frecuentemente durante unos días y no todos concentrados en un día. #ciclista #btt #mtb #nutricion #alimentacionsana #nutrition

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Plan de entrenamiento y nutricional (para corredores y ciclistas)

Esto es un ejemplo de UN DÍA, por lo que no se debe seguir exactamente así cada día.

Es cierto que los deportistas de resistencia tienen una capacidad excelente para quemar grasa como fuente de energía, pero es su capacidad de estar bien hidratados y de almacenar carbohidratos de forma de glucógeno su factor crítico.

Como uno se proporciona los carbohidratos puede influir en la eficacia con que se almacena glucógeno. El almacenamiento de glucógeno requiere de agua, cada gramo de glucógeno requiere de tres gramos de agua. Por lo tanto, los deportistas deben centrarse en consumir carbohidratos frecuentemente durante unos días y no todos concentrados en un día.

#ciclista #btt #mtb
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carla_importados @carla_importados

Olvidate de estar parado al lado de la olla todo el tiempo removiendo la comida, tan sólo ajusta la velocidad mínima del Thermomix y la comida se agita suavemente mientras se cocina. La función de remover es una excelente manera de conseguir resultados perfectos al cocinar comidas como risotto, arroz con leche, natillas o delicadas salsas como la bechamel. โœจ . . . . . . . . . . #thermomixargentina #cocinaporvos #thermomix #thermomixtm5 #vidasana #comidacasera #comidasana #comidasaludable #cocinacasera #carlaimportados #saludable #cocinero #chef #cocinaconsciente #instachef #iphonedelacocina #robotdecocina #cocinasaludable #simplementecocina #vidasaludable #alimentacionsaludable #alimentacionsana #vegano #vidasana #thermomixtumejorinversion #nutricion #nutricionista #navidad #promo #regalosnavidad #regalo

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Olvidate de estar parado al lado de la olla todo el tiempo removiendo la comida, tan sólo ajusta la velocidad mínima del Thermomix y la comida se agita suavemente mientras se cocina. La función de remover es una excelente manera de conseguir resultados perfectos al cocinar comidas como risotto, arroz con leche, natillas o delicadas salsas como la bechamel. โœจ
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#thermomixargentina #cocinaporvos #thermomix #thermomixtm5 #vidasana #comidacasera #comidasana #comidasaludable #cocinacasera #carlaimportados #saludable #cocinero #chef #cocinaconsciente #instachef #iphonedelacocina #robotdecocina #cocinasaludable #simplementecocina #vidasaludable #alimentacionsaludable #alimentacionsana #vegano #vidasana #thermomixtumejorinversion  #nutricion #nutricionista #navidad #promo #regalosnavidad #regalo
santiagonativo @santiagonativo

#Repost @microgreenchile with @get_repost ใƒปใƒปใƒป Aun no pruebas nuestro mix Spicy๐ŸŒฑ. Solo debes ingresar tu pedido en www.microgreen.cl o puedes agendar tus mix #microgreenchile con @santiagonativo y podras disfrutar de nuestras variedades. Nuestra amiga Kathy nos envia su delicioso ceviche con toques de #greens. . #Repost @ktamelgi ใƒปใƒปใƒป Quien dijo Ceviche? ๐Ÿคค๐Ÿคค . Ñami. ... #hechoamano Grande @monteromusico un delicioso ceviche con papas camotes๐Ÿ˜ . Un toque de @microgreenchile #food #alimentacion #ricoysaludable #peru #ceviche #chile #santiago #saludable #alimentacionsana #santiagodechile #gourmet #experienciagourmet #chefchile #chefstagram #photography #photofood #foodporn #foodie #chilenos #cocineroschilenos #restaurantesdechile #chilesaludable

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Quien dijo Ceviche? ๐Ÿคค๐Ÿคค
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Un toque de @microgreenchile

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fayudate @fayudate

El ejercicio es muy importante para la recuperación de los pacientes con Trastornos del Comportamiento Alimentario, así como lo es para el bienestar y la felicidad de cualquier persona. Sin embargo, en estos casos, es importante que sean ejercicios de intensidad baja o moderada y que se realicen de dos a tres veces por semana. ๐Ÿ’ช . Deben ser ejercicios para recuperar la masa muscular que se perdió por no tener una nutrición adecuada, NO ejercicios enfocados en perder peso. Es importante tener en mente siempre que el objetivo de ejercitarnos es mantener nuestro cuerpo y nuestros músculos sanos y fuertes, así como mantener (o recuperar) nuestra salud mental y felicidad, y sentirnos activos y alegres. ๐Ÿ’ฅโ˜€♥โœจ • #alimentacion #nutricion #dieta #comida #alimentaci ón #alimentaci ónsaludable #alimentaci ónsana #buenaalimentaci ón #alimentaci ónequilibrada #alimentaci ónresponsable #alimentacionsaludable #alimentacionsana #buenaalimentacion #comerbien #comerricohacebien #salud #saludable #bienestar #vida #trastornosalimentarios #anorexia #bulimia #food #caracas #venezuela #ong #fitness #deporte #gym #running

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El ejercicio es muy importante para la recuperación de los pacientes con Trastornos del Comportamiento Alimentario, así como lo es para el bienestar y la felicidad de cualquier persona. Sin embargo, en estos casos, es importante que sean ejercicios de intensidad baja o moderada y que se realicen de dos a tres veces por semana. ๐Ÿ’ช
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Deben ser ejercicios para recuperar la masa muscular que se perdió por no tener una nutrición adecuada, NO ejercicios enfocados en perder peso. Es importante tener en mente siempre que el objetivo de ejercitarnos es mantener nuestro cuerpo y nuestros músculos sanos y fuertes, así como mantener (o recuperar) nuestra salud mental y felicidad, y sentirnos activos y alegres. ๐Ÿ’ฅโ˜€♥โœจ
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mba_pyc @mba_pyc

Ya tengo preparada mi merienda.. . ๐Ÿฎ FLAN DE PERSIMÓN๐Ÿ‘ . โ˜INGREDIENTES PARA 3 FLANES: • 2 Persimón • 1 cucharada y media de Cacao en polvo desgrasado sin azúcares añadidos ( valor o mercadona) . โ˜ PREPARACIÓN: • Triturar los persimon con la minipimer • Añadir el cacao en polvo y batir bien • poner en flaneras y enfriar en la nevera . Así de simple y así de rápido... Una forma original de comer un flan!! ๐Ÿ˜‰๐Ÿ˜‹ . #vidasana #vidasaludable #activatuvida #quererespoder #saludable #recetafacil #sanoysaludable #dietasaludable #alimentacionsana #cambiatuestilodevida #cuidarse #vivelavida #vidaysalud #vidafit #comidafit #vidanueva #dise ñatuvida #vidasaludableyactiva #love #amor #behappy #networkmarketing #setupropiojefe #libertad #coachnutricional #maribelteayuda

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Ya tengo preparada mi merienda.. .
๐Ÿฎ FLAN DE PERSIMÓN๐Ÿ‘
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โ˜INGREDIENTES PARA 3 FLANES:
• 2 Persimón
• 1 cucharada y media de Cacao en polvo desgrasado sin azúcares añadidos ( valor o mercadona)
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โ˜ PREPARACIÓN:
• Triturar los persimon con la minipimer
• Añadir el cacao en polvo y batir bien
• poner en flaneras y enfriar en la nevera
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Así de simple y así de rápido... Una forma original de comer un flan!! ๐Ÿ˜‰๐Ÿ˜‹
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Te mostramos nuestro menu semanal. ~Platos variados~ ~Alimentos naturales y frescos~ ~Equilibrio nutricional~ ๐ŸŒฟPlanifica tu semana y cuidate para llegar mejor a las fiestas. Hace tu pedido por ๐Ÿ“ฒ whatsapp: 0341-153951973 o por ๐Ÿ“ฉinstadirect. ๐Ÿ‘‰Consulta por nuestras promos! No te quedes con las ganas. #viandas #viandassaludables #alimentacionconsciente #alimentacionsana #nutricion #salud #comidacasera #ricoysano #menusemanal #programatuscomidas #empezaacuidarte #empiezaelverano #health #equilibrionutricional #cuidateenlasfiestas

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ecovipzamora @ecovipzamora

Con los mas grandes tesoros de antaño, los abuelitos, que conservan sus tradiciones y sus jardines llenos de colores y aromas... #asesor #ecuador ๐Ÿ‡ช๐Ÿ‡จ #permacultura #travel #fotograf ía #alimentacionsana #hospedaje #masajes #ecoproyecto #lojaturistica #cuenca #bioconstruccion #voluntariado #zamora #turismorural

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Con los mas grandes tesoros de antaño, los abuelitos, que conservan sus tradiciones y sus jardines llenos de colores y aromas...
#asesor #ecuador๐Ÿ‡ช๐Ÿ‡จ #permacultura #travel #fotografía #alimentacionsana #hospedaje #masajes #ecoproyecto #lojaturistica #cuenca #bioconstruccion #voluntariado #zamora #turismorural
nutriguia.salud @nutriguia.salud

Buen domingo!!! Hoy por acá una creación by mi madre @margarita.blanco ๐Ÿคฉ una genia!!! Este ๐Ÿ˜๐Ÿ‘๐Ÿซ BUDÍN DE DAMASCOS CON CHOCOLATE SIN AZÚCAR ๐Ÿซ๐Ÿ‘๐Ÿ˜ sale increíblemente rico y es súper sanito. ๐Ÿ”œ LOS INGREDIENTES: - 1 taza y 1/2 de harina de avena - 1/2 taza de harina de almendras - 1 cdta de polvo de hornear - Un chorrito de extracto de vainilla - 3 huevos - 1 cdta de aceite de coco - 2 cdas de miel - 4 damascos chicos - Chocolate 80% cacao cantidad a gusto (usó @drcacaochocolates ) ๐Ÿ”œ PREPARACIÓN: โœ”๏ธMezclamos los secos en un bowl (harina de avena, de almendras, polvo de hornear) โœ”๏ธPor otro lado, licuamos/mixeamos todos los humedos (huevos, aceite de coco, miel, extracto de vainilla) hasta que por arriba quede espumoso, agregamos 2 damascos y seguimos licuando hasta integrar bien. โœ”๏ธ Unimos ambas preparaciones con movimientos suaves hasta integrar todo. Luego cortamos en pedazos chiquitos los otros dos damascos sobrantes y agregamos a la preparación. โœ”๏ธ Llevamos a una budinera previamente engrasada o de silicona y al horno a temperatura mínima por aproximadamente 35 minutos. โœ”๏ธ Por arriba, una vez que sacamos el budín y todavía está calentito, rallamos la tableta de chocolate. ๐Ÿ”๐Ÿ”๐Ÿ” Prueben hacerlo que está buenísimo!!! ๐Ÿ˜๐Ÿ˜ #alimentacionsaludable #alimentacionsana #alimentacionconsciente #comidasana #comidasaludable #comidareal #comidafitness #snacksaludable #meriendasaludable #postresfaciles #postressaludables #postrefit #meriendafit #snacktime #realfood #realfooder #healthyfood #healthyrecipe #healthyrecipes #healthybreakfast #healthylifestyle #healthy #healthysnacks #fitness #fitnessmotivation #fitnessfood #fitspo #nutricion #nutricionista #nutriciondeportiva

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Buen domingo!!! Hoy por acá una creación by mi madre @margarita.blanco ๐Ÿคฉ una genia!!! Este ๐Ÿ˜๐Ÿ‘๐Ÿซ BUDÍN DE DAMASCOS CON CHOCOLATE SIN AZÚCAR ๐Ÿซ๐Ÿ‘๐Ÿ˜ sale increíblemente rico y es súper sanito.
๐Ÿ”œ LOS INGREDIENTES:
- 1 taza y 1/2 de harina de avena
- 1/2 taza de harina de almendras
- 1 cdta de polvo de hornear
- Un chorrito de extracto de vainilla
- 3 huevos - 1 cdta de aceite de coco
- 2 cdas de miel
- 4 damascos chicos
- Chocolate 80% cacao cantidad a gusto (usó @drcacaochocolates ) ๐Ÿ”œ PREPARACIÓN:
โœ”๏ธMezclamos los secos en un bowl (harina de avena, de almendras, polvo de hornear)
โœ”๏ธPor otro lado, licuamos/mixeamos todos los humedos (huevos, aceite de coco, miel, extracto de vainilla) hasta que por arriba quede espumoso, agregamos 2 damascos y seguimos licuando hasta integrar bien.
โœ”๏ธ Unimos ambas preparaciones con movimientos suaves hasta integrar todo. Luego cortamos en pedazos chiquitos los otros dos damascos sobrantes y agregamos a la preparación.
โœ”๏ธ Llevamos a una budinera previamente engrasada o de silicona y al horno a temperatura mínima por aproximadamente 35 minutos.
โœ”๏ธ Por arriba, una vez que sacamos el budín y todavía está calentito, rallamos la tableta de chocolate.
๐Ÿ”๐Ÿ”๐Ÿ” Prueben hacerlo que está buenísimo!!! ๐Ÿ˜๐Ÿ˜ #alimentacionsaludable #alimentacionsana #alimentacionconsciente #comidasana #comidasaludable #comidareal #comidafitness #snacksaludable #meriendasaludable #postresfaciles #postressaludables #postrefit #meriendafit #snacktime #realfood #realfooder #healthyfood #healthyrecipe #healthyrecipes #healthybreakfast #healthylifestyle #healthy #healthysnacks #fitness #fitnessmotivation #fitnessfood #fitspo #nutricion #nutricionista #nutriciondeportiva
microgreenchile @microgreenchile

Aun no pruebas nuestro mix Spicy๐ŸŒฑ. Solo debes ingresar tu pedido en www.microgreen.cl o puedes agendar tus mix #microgreenchile con @santiagonativo y podras disfrutar de nuestras variedades. Nuestra amiga Kathy nos envia su delicioso ceviche con toques de #greens. . #Repost @ktamelgi ใƒปใƒปใƒป Quien dijo Ceviche? ๐Ÿคค๐Ÿคค . Ñami. ... #hechoamano Grande @monteromusico un delicioso ceviche con papas camotes๐Ÿ˜ . Un toque de @microgreenchile #food #alimentacion #ricoysaludable #peru #ceviche #chile #santiago #saludable #alimentacionsana #santiagodechile #gourmet #experienciagourmet #chefchile #chefstagram #photography #photofood #foodporn #foodie #chilenos #cocineroschilenos #restaurantesdechile #chilesaludable

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Aun no pruebas nuestro mix Spicy๐ŸŒฑ. Solo debes ingresar tu pedido en www.microgreen.cl o puedes agendar tus mix #microgreenchile con @santiagonativo  y podras disfrutar de nuestras variedades. 
Nuestra amiga Kathy nos envia su delicioso ceviche con toques de #greens.
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Quien dijo Ceviche? ๐Ÿคค๐Ÿคค
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Ñami. ... #hechoamano
Grande @monteromusico un delicioso ceviche con papas camotes๐Ÿ˜
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Un toque de @microgreenchile

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libroestilodevidasaludable @libroestilodevidasaludable

Os invito a conocer mi página web https://libroestilodevidasaludable.com/ Si os gusta podéis suscribiros GRATIS #salud #bienestar #vidasaludable #vidasana #estilodevidasaludable #habitossaludables #saludmental #psicologia #dietas #fitness #deporte #ejercicio #comidasana #nutricion #alimentacionsana #alimentacionsaludable

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Os invito a la presentación del libro estilo de vida saludable el día 20 de diciembre a las 19 :30 horas en la biblioteca Gloria Fuertes de Rivas que está en la calle Jovellanos 30 #salud #bienestar #vidasaludable #vidasana #estilodevidasaludable #habitossaludables #saludmental #psicologia #dietas #fitness #deporte #ejercicio #comidasana #nutricion #alimentacionsana #alimentacionsaludable

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Os invito a la presentación del libro estilo de vida saludable el día 20 de diciembre a las 19 :30 horas en la biblioteca Gloria Fuertes de Rivas que está en la calle Jovellanos 30
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loquecomemihijo @loquecomemihijo

Ensalada marroquí de zanahoria (con comino, ajo, perejil, zumo de limón y AOVE), fideuá de gambas y kiwi . . . #kidsfoodideas #kidsmeal #menuinfantil #comidaparani ños #lunchtime #ideasmenuni ños #ideascomidani ño #3years #3a ños #healthyfood #comidasaudavel #alimentationequilibree #alimentacionsana #mediterraneanfood #cocinamediterranea

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Ensalada marroquí de zanahoria (con comino, ajo, perejil, zumo de limón y AOVE), fideuá de gambas y kiwi .
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#kidsfoodideas #kidsmeal #menuinfantil #comidaparaniños #lunchtime #ideasmenuniños #ideascomidaniño #3years #3años #healthyfood #comidasaudavel #alimentationequilibree #alimentacionsana #mediterraneanfood #cocinamediterranea
vivri.alcayde @vivri.alcayde

Les comparto este delicioso platillo y una excelente alternativa para sustituir la tortilla de harina tradicional, por una rodaja súper delgada de jícama. Rodaja de jícama, pulpo a la plancha, cebolla morada, aderezo con salsa chipotle y limón. Nutritivo y delicioso ๐Ÿ‘Œ๐Ÿผ๐Ÿ˜‹ #receta #j ícama #pulpo #nutricion #estilodevidasaludable #estilo #estilodevida #alimentossaludables #alimentacionsana #alimentos

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Les comparto este delicioso platillo y una excelente alternativa para sustituir la tortilla de harina tradicional, por una rodaja súper delgada de jícama. Rodaja de jícama, pulpo a la plancha, cebolla morada, aderezo con salsa chipotle y limón. Nutritivo y delicioso ๐Ÿ‘Œ๐Ÿผ๐Ÿ˜‹ #receta #jícama #pulpo #nutricion #estilodevidasaludable #estilo #estilodevida #alimentossaludables #alimentacionsana #alimentos
quirogaherboestetica @quirogaherboestetica

Has visto toda la variedad d pasta ecológica que tenemos en nuestro rinconcito ecológico? ๐Ÿ’š. Macarrones, espirales, fideos y espaguetis...de espelta, de trigo sarraceno, de guisantes, de lentejas rojas๐Ÿ˜‹๐Ÿ’š. #pastaecologica #pasta #alimentacionsana #alimentacioneco #rinconcitoquirogaeco #macarronesecologicos

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Has visto toda la variedad d pasta ecológica que tenemos en nuestro rinconcito ecológico? ๐Ÿ’š. Macarrones, espirales, fideos y espaguetis...de espelta, de trigo sarraceno, de guisantes, de lentejas rojas๐Ÿ˜‹๐Ÿ’š.
#pastaecologica #pasta #alimentacionsana #alimentacioneco #rinconcitoquirogaeco #macarronesecologicos
nutri_sualarcon @nutri_sualarcon

Felicidades a mi pacientita aplicada , siga igual , esto es cambio de hábitos , alimentación saludable y ejercicios , bajo 4 kilos en en 4 meses , disminuyó grasa y aumento masa.muscular ๐Ÿ‘๐Ÿ‘๐Ÿ‘๐Ÿ‘๐Ÿ‘๐Ÿ‘๐Ÿ‘๐Ÿ‘๐Ÿ‘๐Ÿ‘๐Ÿ‘ Muy bien ,vamos por más !!! . . #bajadepeso #vidasaludable #eligevivirsano #nutrirsano #nutravelina #deporte #deportistas #ejercicio #alimentacionsana #constancia #perseverancia #bajademasagrasa #aumentomasamuscular

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Felicidades a mi pacientita aplicada , siga igual , esto es cambio de hábitos , alimentación saludable y ejercicios , bajo 4 kilos en en 4 meses , disminuyó grasa y aumento masa.muscular ๐Ÿ‘๐Ÿ‘๐Ÿ‘๐Ÿ‘๐Ÿ‘๐Ÿ‘๐Ÿ‘๐Ÿ‘๐Ÿ‘๐Ÿ‘๐Ÿ‘
Muy bien ,vamos por más !!! .
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masajeayurvedamdq @masajeayurvedamdq

๐Ÿ‘‰"TALLER DE ALIMENTACIÓN ESPIRITUAL Y AYURVEDA"-Hábitos Conscientes. Enero Febrero y Marzo(3 ENCUENTROS UN SÁBADO AL MES) DURANTE ESTE TALLER APRENDEREMOS CUAL ES NUESTRA CONSTITUCIÓN (PRAKRITHY) SEGÚN LA CIENCIA SAGRADA DEL AYURVEDA. Y TAMBIÉN A VER LOS EFECTOS QUE TIENEN NUESTRAS ACCIONES DIARIAS SOBRE NUESTRO CUERPO Y NUESTRA MENTE. ESTE TALLER ES TEÓRICO Y PRACTICO. VAMOS A APRENDER Y REGISTRAR HÁBITOS AYURVEDICOS Y RUTINAS YOGUICAS QUE SON MUY BENEFICIOSAS PARA NUESTRA VIDA.RUTINAS DE ALIMENTACIÓN ¿QUÉ Y COMO COMER Y CUANDO! ¡EXISTE UN YOGA DE LA COMIDA! ¡NUESTRA ALIMENTACIÓN PUEDE SER ESPIRITUAL! SE DIVIDE LA MITAD DEL TIEMPO DEL TALLER EN UNA CLASE- CHARLA INSTRUCTIVA SOBRE LOS TEMAS DE EL TEMARIO Y LUEGO EN UNA PARTE PRACTICA DONDE ELABORAMOS LECHES VEGETALES JUGOS MASALAS Y DESAYUNOS AYURVEDICOS Y LUEGO FINALIZAMOS CON UNA CLASE DE HATHA YOGA Y MEDITACIÓN . DEGUSTACIÓN DE LA ELABORACIÓN. LUGAR:Vedika Yoga Studio Alberti 1311 entre Olavarria y Guemes Mar del Plata. Zona Guemes. INSCRIPCIONES POR WhatsApp al 223619305 HORARIO DE 9 A 13 HS FECHAS ENERO/12 FEBRERO/9 MARZO/9 INTERCAMBIO:$700 X TALLER (DTO SI SE ABONA DOS O TRES ENCUENTROS JUNTOS) PROFESIONAL A CARGO:Ana Carolina Giovannoni Profesora de Yoga Terapeuta Ayurveda MatrN°133 ( MAS DE 20 AÑOS DE ENSEÑANZA Y PRACTICA) TEMARIO: 1° ENCUENTRO SÁBADO 12 DE ENERO de 9 a 13 hs Introducción en el Ayurveda Rutinas de Alimentación Que comer y cuando El yoga de la comida Elaboración de leches vegetales y de semillas y de jugos naturales de verduras. Como combinar según el dosha(DETOX) Practicamos Hatha Yoga Clase magistral guiada con asanas y pranayamas para trabajar los 5 elementos. Degustación. ๐Ÿ“ฃMAS INFO POR EL TEMARIO ENVIANOS UN EMAIL A vedikayogastudio@gmail.com O POR MENSAJE DE WS AL 2236193005 @VedikaYogaStudio #ayurveda #cursodeayurveda #alimentacionespiritual #alimentacionsana #yoga #hatha #rutinasyoguicas #habitosayurveda #yogayayurveda

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๐Ÿ‘‰"TALLER DE ALIMENTACIÓN ESPIRITUAL Y AYURVEDA"-Hábitos Conscientes. Enero Febrero y Marzo(3 ENCUENTROS UN SÁBADO AL MES) 
DURANTE ESTE TALLER APRENDEREMOS CUAL ES NUESTRA CONSTITUCIÓN (PRAKRITHY) SEGÚN LA CIENCIA SAGRADA DEL AYURVEDA. Y TAMBIÉN A VER LOS EFECTOS QUE TIENEN NUESTRAS ACCIONES DIARIAS SOBRE NUESTRO CUERPO Y NUESTRA MENTE. ESTE TALLER ES TEÓRICO Y PRACTICO. 
VAMOS A APRENDER Y REGISTRAR HÁBITOS AYURVEDICOS Y RUTINAS YOGUICAS QUE SON MUY BENEFICIOSAS PARA NUESTRA VIDA.RUTINAS DE ALIMENTACIÓN ¿QUÉ Y COMO COMER Y CUANDO!
¡EXISTE UN YOGA DE LA COMIDA!
¡NUESTRA ALIMENTACIÓN PUEDE SER ESPIRITUAL!

SE DIVIDE LA MITAD DEL TIEMPO DEL TALLER EN UNA CLASE- CHARLA INSTRUCTIVA SOBRE LOS TEMAS DE EL TEMARIO Y LUEGO EN UNA PARTE PRACTICA DONDE ELABORAMOS LECHES VEGETALES JUGOS MASALAS Y DESAYUNOS AYURVEDICOS Y LUEGO FINALIZAMOS CON UNA CLASE DE HATHA YOGA Y MEDITACIÓN . DEGUSTACIÓN DE LA ELABORACIÓN.
LUGAR:Vedika Yoga Studio Alberti 1311 entre Olavarria y Guemes 
Mar del Plata. Zona Guemes.
INSCRIPCIONES POR WhatsApp al 223619305
HORARIO DE 9 A 13 HS 
FECHAS ENERO/12 FEBRERO/9 MARZO/9
INTERCAMBIO:$700 X TALLER (DTO SI SE ABONA DOS O TRES 
ENCUENTROS JUNTOS)
PROFESIONAL A CARGO:Ana Carolina Giovannoni Profesora de Yoga Terapeuta Ayurveda MatrN°133 ( MAS DE 20 AÑOS DE ENSEÑANZA Y PRACTICA)
TEMARIO:
1° ENCUENTRO SÁBADO 12 DE ENERO de 9 a 13 hs 
Introducción en el Ayurveda
Rutinas de Alimentación 
Que comer y cuando
El yoga de la comida
Elaboración de leches vegetales y de semillas y de jugos naturales de verduras. Como combinar según el dosha(DETOX)
Practicamos Hatha Yoga Clase magistral guiada con asanas y pranayamas para trabajar los 5 elementos.
Degustación.
๐Ÿ“ฃMAS INFO POR EL TEMARIO ENVIANOS UN EMAIL A vedikayogastudio@gmail.com 
O POR MENSAJE DE WS AL 2236193005
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mamaxtres.83 @mamaxtres.83

Buen día domingo!!โ˜€๏ธ acá estamos desayunando los 4!! La comida más importante del día según los médicos. Cada uno come y toma algo distinto ๐Ÿ™„ Luca toma yogurt, Santino jugo de naranja exprimido, ambos comen tostadas, alfajor o tortas lo que haya. Siempre un tapper con frutas cortadas, esta vez es anana ๐Ÿคค para picar. Mami su juguito y café con leche matutino.โ˜•๏ธ y tostadas. En unos meses veremos que desayuna la pequeña ๐Ÿค— buen domingo para todos!! . . Ustedes que desayunan?? . . #domingo #desayunofamiliar #alimentacionsana #experienciasmaternas #mamiblogger #mamax383

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Buen día domingo!!โ˜€๏ธ acá estamos desayunando los 4!! La comida más importante del día según los médicos. Cada uno come y toma algo distinto ๐Ÿ™„ Luca toma yogurt, Santino jugo de naranja exprimido, ambos comen tostadas, alfajor o tortas lo que haya. Siempre un tapper con frutas cortadas, esta vez es anana ๐Ÿคค para picar. Mami su juguito y café con leche matutino.โ˜•๏ธ y tostadas. En unos meses veremos que desayuna la pequeña ๐Ÿค— 
buen domingo para todos!! .
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Ustedes que desayunan?? .
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carlotaguisasola_dietista @carlotaguisasola_dietista

Combinaciones perfectas que ayudan a mejorar tu estado de salud. Toma nota๐Ÿง๐Ÿง . . . . #saludable #alimentacionsana #comidasana #healthyfood #healthystyle #alimentos #beneficiosparatusalud #cuidate #fitfood #instafood #foodgram #yomecuido #foodstyle #dietista #nutricion

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Combinaciones perfectas que ayudan a mejorar tu estado de salud. Toma nota๐Ÿง๐Ÿง
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gureogia @gureogia

Familia haunditzen. La familia crece๐Ÿ”๐Ÿฅš๐Ÿณ Como dice nuestra amiga @elenajorrin_nutricion : Somos lo que comemos, pero también, como lo comemos. #gureogia #atxuri #etxekojanaria #alimentacionsana #ortua #

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Familia haunditzen.

La familia crece๐Ÿ”๐Ÿฅš๐Ÿณ
Como dice nuestra amiga @elenajorrin_nutricion : Somos lo que comemos, pero también,  como lo comemos.

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nutricionsatvica @nutricionsatvica

๐Ÿ‘ฉ‍๐ŸณÚltimo curso del año!!! Más que feliz por este encuentro. Corazones abiertos llenos de emoción; ganas de compartir aprendizaje mutuo; y como dijo una de las alumnas " esto es más que un curso de cocina"....y si!!! Esa es mí real intención que sea mucho más que eso. Que sea un puente para ir hacia adentro. Compartir y acompañarnos. Gracias!!! Otro grupo cupo completo.. ๐Ÿ‘"Cocina sana para las fiestas" . . . #grupo #transforma ção #ser #siendo #serunomismo #cambios #100percentnatural #singlutenysinlacteos #comidasanaysaludable #natural #naturismoenatureza #alimentacionsana #alimentaci ónsaludable #alimentacionconsciente #cursodecocina #vegas #glutenfreeeats #plantbasedfoods #plantbasediet #nutritioncoach #group #changeyourthoughts #happyness #thankful

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๐Ÿ‘ฉ‍๐ŸณÚltimo curso del año!!! Más que feliz por este encuentro. Corazones abiertos llenos de emoción; ganas de compartir aprendizaje mutuo; y como dijo una  de las alumnas " esto es más que un curso de cocina"....y si!!! Esa es mí real intención que sea mucho más que eso. Que sea un puente para ir hacia adentro. Compartir y acompañarnos.
Gracias!!! Otro grupo cupo completo..
๐Ÿ‘"Cocina sana para las fiestas"
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