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Volto ao @cerapio.piocera após 10 anos, e é muito bom ver como este evento cresceu e se consagrou. Já conhece nosso canal no YouTube? Link na BIO. #kmzoffroad #militec #4x4 #offroad #trilha #rally #mitsubishi #kamizeta #loucosportrilha #4x4semdestino #estilodovida #foradeestrada #tr4 #mitlovers #asfaltonaofazfalta #mundomit #lamalavaalma #sfichips

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fedeherbalfit @fedeherbalfit

Bueno simplemente diles puedo decir... buen provecho 🤤 era un gusto que quería hacer desde hacen un tiempo ⌛️ ehhhh misión cumplida por todo lo alto jejeje ✅ a disfrutar 🙌🏻. - #Nutrition #workout #happy #felicidad #weightlose #nyc #newjersey #orlando #miami #republicadominicana #puertorico #venezuela #colombia #espa ña #mexico #sanfranciscodemacoris #perderpeso #fitness #fit #enforma #estilodovida #lifestyle #travel #bani #lavega #santiagodeloscaballeros #saludable #comidasana #bonao . - Busco socios de negocio! Estoy expandiendo mi equipo de coaches. Ganancias en 💵Dolares 📲 +18299197872 Unete a mi equipo! 📩hblfedericocastillo@gmail.com

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Estamos listos para nuestro entrenamiento y capacitación 📚. Para no hay nada más importante para la vida en general es el crecimiento personal 🚀. Todo lo material se queda pero lo aprendido y desarrollado transciende ⭐️ a la eternidad. Seguimos mejorando 🙌🏻. - #Nutrition #workout #happy #felicidad #weightlose #nyc #newjersey #orlando #miami #republicadominicana #puertorico #venezuela #colombia #espa ña #mexico #sanfranciscodemacoris #perderpeso #fitness #fit #enforma #estilodovida #lifestyle #travel #bani #lavega #santiagodeloscaballeros #saludable #comidasana #bonao . - Busco socios de negocio! Estoy expandiendo mi equipo de coaches. Ganancias en 💵Dolares 📲 +18299197872 Unete a mi equipo! 📩hblfedericocastillo@gmail.com

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Estamos listos para nuestro entrenamiento y capacitación 📚. Para no hay nada más importante para la vida en general es el crecimiento personal 🚀. Todo lo material se queda pero lo aprendido y desarrollado transciende ⭐️ a la eternidad. Seguimos mejorando 🙌🏻.
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Las decisiones que tomamos son las que le dan forma a nuestro futuro ☄️, el no tomar una, ya es una decisión en sí misma. Tomar las cosas tan a la ligera demuestra el poco 🤪 interés por la vida. La cosa es seria, más de lo que pensamos que es. ¿Cómo está el plan económico para el futuro y retiro? ¿Como imaginas tu vejes, en forma 💪🏻 o silla de ruedas ⚙️? ¿De oeste en fiesta 🥳 o con desarrollo personal día a día 📚? ¿ como van las relaciones interpersonales? Pareja 💑 amigos 👫 familia 👨‍👩‍👧‍👦 seres queridos... son interrogantes importantes que constantemente hay que revisar 🗒 y hoy en día en la pauta epocal que estamos ğŸŒŽ nos ponen a reflexionar. - #Nutrition #workout #happy #felicidad #weightlose #nyc #newjersey #orlando #miami #republicadominicana #puertorico #venezuela #colombia #espa ña #mexico #sanfranciscodemacoris #perderpeso #fitness #fit #enforma #estilodovida #lifestyle #travel #bani #lavega #santiagodeloscaballeros #saludable #comidasana #bonao . - Busco socios de negocio! Estoy expandiendo mi equipo de coaches. Ganancias en 💵Dolares 📲 +18299197872 Unete a mi equipo! 📩hblfedericocastillo@gmail.com

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Las decisiones que tomamos son las que le dan forma a nuestro futuro ☄️, el no tomar una, ya es una decisión en sí misma. Tomar las cosas tan a la ligera demuestra el poco 🤪 interés por la vida. La cosa es seria, más de lo que pensamos que es. ¿Cómo está el plan económico para el futuro y retiro? ¿Como imaginas tu vejes, en forma 💪🏻 o silla de ruedas ⚙️? ¿De oeste en fiesta 🥳 o con desarrollo personal día a día 📚? ¿ como van las relaciones interpersonales? Pareja 💑 amigos 👫 familia 👨‍👩‍👧‍👦 seres queridos... son interrogantes importantes que constantemente hay que revisar 🗒 y hoy en día en la pauta epocal que estamos ğŸŒŽ nos ponen a reflexionar.
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#fbf mi entrañable Ávila majestuoso ⛰pulmón natural de mi bella Caracas. Pronto nos volveremos a encontrar 👀 surcando tus parajes, caminos y trochas 🥾 , gratos recuerdos aprendiendo de ti meditando 🧘🏻‍♂️ y absorbiendo cada impulso de vida emana desde tus raíces hasta tus copas más altas 🌳 🌲. La naturaleza siempre me ha enamorado 😍 representa parte vital de mi existencia 🙏🏻 . - #Nutrition #workout #happy #felicidad #weightlose #nyc #newjersey #orlando #miami #republicadominicana #puertorico #venezuela #colombia #espa ña #mexico #sanfranciscodemacoris #perderpeso #fitness #fit #enforma #estilodovida #lifestyle #travel #bani #lavega #santiagodeloscaballeros #saludable #comidasana #bonao

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#fbf mi entrañable Ávila majestuoso ⛰pulmón natural de mi bella Caracas. Pronto nos volveremos a encontrar 👀 surcando tus parajes, caminos y trochas 🥾 , gratos recuerdos aprendiendo de ti meditando 🧘🏻‍♂️ y absorbiendo cada impulso de vida emana desde tus raíces hasta tus copas más altas 🌳 🌲. La naturaleza siempre me ha enamorado 😍 representa parte vital de mi existencia 🙏🏻 .
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Por lo general no hablo directamente de los productos 😄 por el contrario me gusta que los RESULTADOS en las personas 👫 hablen por si mismos contagiando positivamente ➕a todos a su alrededor. Sin embargo es menester hacer una aclaratoria en cuanto a este trío que se muestra en la imagen 📸. De 👈🏻 a 👉🏻 Rebuild Strength es un batido diseñado para la recuperación muscular, luego de la actividad física intensa 🏋🏻‍♂️, haciendo énfasis en INTENSA que de verdad se haya hecho un desgaste 🥵 muy fuerte durante los ejercicios. Cuenta con proteína de suero, L-Glutamina y caseina además de Aminoacidos de cadena ⛓ ramificada (AACR). Por otra parte está el batido formula 1 ğŸŽ + el polvo personalizado de proteína. Es una comida completa 🥘cuenta con 114 nutrimentos, vitaminas, minerales y fibra🌾. La proteína es 90% proteína aislada de soya 10% proteína de suero para mayor y más rápida absorción 🧬 , mayor tiempo de saciedad y sobre todo para que sea más espeso 🤤. Así que hay muchas opciones para todos y para cada ocasión. Yo uso Rebuild luego del gym o una sesión de Crossfit, cuando tengo un entrenamiento sencillo uso el formula 1 + la proteína personalizada. - #Nutrition #workout #happy #felicidad #weightlose #nyc #newjersey #orlando #miami #republicadominicana #puertorico #venezuela #colombia #espa ña #mexico #sanfranciscodemacoris #perderpeso #fitness #fit #enforma #estilodovida #lifestyle #travel #bani #lavega #santiagodeloscaballeros #saludable #comidasana #bonao

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Por lo general no hablo directamente de los productos 😄 por el contrario me gusta que los RESULTADOS en las personas 👫 hablen por si mismos contagiando positivamente ➕a todos a su alrededor. Sin embargo es menester hacer una aclaratoria en cuanto a este trío que se muestra en la imagen 📸. De 👈🏻 a 👉🏻 Rebuild Strength es un batido diseñado para la recuperación muscular, luego de la actividad física intensa 🏋🏻‍♂️, haciendo énfasis en INTENSA que de verdad se haya hecho un desgaste 🥵 muy fuerte durante los ejercicios. Cuenta con proteína de suero, L-Glutamina y caseina además de Aminoacidos de cadena ⛓ ramificada (AACR). Por otra parte está el batido formula 1 ğŸŽ + el polvo personalizado de proteína. Es una comida completa 🥘cuenta con 114 nutrimentos, vitaminas, minerales y fibra🌾. La proteína es 90% proteína aislada de soya 10% proteína de suero para mayor y más rápida absorción 🧬 , mayor tiempo de saciedad y sobre todo para que sea más espeso 🤤. Así que hay muchas opciones para todos y para cada ocasión. Yo uso Rebuild luego del gym o una sesión de Crossfit, cuando tengo un entrenamiento sencillo uso el formula 1 + la proteína personalizada. -
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Felicidades ğŸŽ‰ que orgulloso me siento de ti 😳 de todo corazón. Has logrado una transformación impresionante 🤯 gracias a tu disciplina, constancia y dedicación 🏃‍♀️💨 pero sobre todo el compromiso en mejorar y avanzar en un estilo de vida activo y saludable 🙌🏻 si se puede‼️. - #Nutrition #workout #happy #felicidad #weightlose #nyc #newjersey #orlando #miami #republicadominicana #puertorico #venezuela #colombia #espa ña #mexico #sanfranciscodemacoris #perderpeso #fitness #fit #enforma #estilodovida #lifestyle #travel #bani #lavega #santiagodeloscaballeros #saludable #comidasana #bonao

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Felicidades ğŸŽ‰ que orgulloso me siento de ti 😳 de todo corazón. Has logrado una transformación impresionante 🤯 gracias a tu disciplina, constancia y dedicación 🏃‍♀️💨 pero sobre todo el compromiso en mejorar y avanzar en un estilo de vida activo y saludable 🙌🏻 si se puede‼️.
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Jamás me dejo de sorprender 🤯 de la inmensa oportunidad que tenemos en nuestras manos 🤲🏻 . Prometo 🙋🏻‍♂️que cada día haré más esfuerzo en lograr hablar con la mayor cantidad de personas para seguir ayudando más y más personas 👫 en cualquier parte del mundo ğŸŒŽ. Bienvenida ğŸŽŠ Linda, vamos por mas 🙌🏻. - #Nutrition #workout #happy #felicidad #weightlose #nyc #newjersey #orlando #miami #republicadominicana #puertorico #venezuela #colombia #espa ña #mexico #sanfranciscodemacoris #perderpeso #fitness #fit #enforma #estilodovida #lifestyle #travel #bani #lavega #santiagodeloscaballeros #saludable #comidasana #bonao . - Busco socios de negocio! Estoy expandiendo mi equipo de coaches. Ganancias en 💵Dolares 📲 +18299197872 Unete a mi equipo! 📩hblfedericocastillo@gmail.com

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Jamás me dejo de sorprender 🤯 de la inmensa oportunidad que tenemos en nuestras manos 🤲🏻 . Prometo 🙋🏻‍♂️que cada día haré más esfuerzo en lograr hablar con la mayor cantidad de personas para seguir ayudando más y más personas 👫 en cualquier parte del mundo ğŸŒŽ. Bienvenida ğŸŽŠ Linda, vamos por mas 🙌🏻.
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Los resultados son consecuencia 📊 de mantenerse consistentemente en el tiempo. Imagínese las hormigas 🐜 va haciendo su camino poco a poco hasta lograr su cometido, o las células de nuestro cuerpo 🧬 cuando tenemos una herida 😢 y empieza su proceso de curación, es algo que al momento no se ve 👀 es más, ni siquiera del día a día se puede apreciar pero es cuando esté listo, completamente cicatrizado se refleja el intenso trabajo que hubo. No es arte de magia 🧙🏻‍♂️ o sortilegio 🧿 es constancia y disciplina en varios aspectos a la vez. Desarrollar múltiples áreas de nuestra vida (multitasking) 🌐 nos hace en el mundo de hoy ğŸŒŽ mejorar si porque si . Ahora es nuestro momento, vamos que si se puede 🙌🏻. - #Nutrition #workout #happy #felicidad #weightlose #nyc #newjersey #orlando #miami #republicadominicana #puertorico #venezuela #colombia #espa ña #mexico #sanfranciscodemacoris #perderpeso #fitness #fit #enforma #estilodovida #lifestyle #travel #bani #lavega #santiagodeloscaballeros #saludable #comidasana #bonao . - New Year New You 👙 Más premios más emoción y sobre todo más resultados 💪 La idea es que participes con nosotros y busquemos 30 días de resultados extraordinarios.... Donde tendremos : 👭 Soporte uno a uno de nosotros tus Coaches 😃Grupo de apoyo 24/7 Whatsapp 🏋 Grupo de FB donde tendrás rutinas de ejercicio por semana 📝Lista de mercado ğŸŽTips de buena alimentación 📝Recetas e ideas de comidas y meriendas 📚Escuela de Alimentación Correcta semanal Temas de este Challenge: 1. Agua y desayuno Saludable 2. Dietas... Por qué? 3. Azúcar e insulina 4. Metabolismo 📣RECUERDA ❗❗ Para estar participando del Challenge 💥 Solo debes adquirir tu programa de Herbalife y tomarte tu foto inicial del “antes”

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Los resultados son consecuencia 📊 de mantenerse consistentemente en el tiempo. Imagínese las hormigas 🐜 va haciendo su camino poco a poco hasta lograr su cometido, o las células de nuestro cuerpo 🧬 cuando tenemos una herida 😢 y empieza su proceso de curación, es algo que al momento no se ve 👀 es más, ni siquiera del día a día se puede apreciar pero es cuando esté listo, completamente cicatrizado se refleja el intenso trabajo que hubo. No es arte de magia 🧙🏻‍♂️ o sortilegio 🧿 es constancia y disciplina en varios aspectos a la vez. Desarrollar múltiples áreas de nuestra vida (multitasking) 🌐 nos hace en el mundo de hoy ğŸŒŽ mejorar si porque si . Ahora es nuestro momento, vamos que si se puede 🙌🏻.
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1. Agua y desayuno Saludable 
2. Dietas... Por qué? 
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4. Metabolismo 📣RECUERDA ❗❗ Para estar participando del Challenge 💥 Solo debes adquirir tu programa de Herbalife y tomarte tu foto inicial del “antes”
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En esta oportunidad es vegetarian 🌱 mode.... delicioso 😋 y lleno de nutrientes, alto 👆🏻 en fibra y requiere saludable. Parte del reto de 30 días es enseñar a nuestros participantes a mejorar la manera de alimentarse 🍽 haciendo de esto un estilo de vida y no una “dieta” como se le conoce comúnmente. Seguimos mejorando 🙌🏻. - #Nutrition #workout #happy #felicidad #weightlose #nyc #newjersey #orlando #miami #republicadominicana #puertorico #venezuela #colombia #espa ña #mexico #sanfranciscodemacoris #perderpeso #fitness #fit #enforma #estilodovida #lifestyle #travel #bani #lavega #santiagodeloscaballeros #saludable #comidasana #bonao

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En esta oportunidad es vegetarian 🌱 mode.... delicioso 😋 y lleno de nutrientes, alto 👆🏻 en fibra y requiere saludable. Parte del reto de 30 días es enseñar a nuestros participantes a mejorar la manera de alimentarse 🍽 haciendo de esto un estilo de vida y no una “dieta” como se le conoce comúnmente. Seguimos mejorando 🙌🏻.
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#tbt c'est la vie mon amour 🤩 la ciudad 🌃 de la Luz 🗼y del amor 💕... destino obligatorio para todos los amantes del arte ğŸŽ¨ ya que toda Paris es un museo. Cada esquina, cada espacio, cada edificio tiene su encanto. Sin duda este año volveremos. ✈️. - #Nutrition #workout #happy #felicidad #weightlose #nyc #newjersey #orlando #miami #republicadominicana #puertorico #venezuela #colombia #espa ña #mexico #sanfranciscodemacoris #perderpeso #fitness #fit #enforma #estilodovida #lifestyle #travel #bani #lavega #santiagodeloscaballeros #saludable #travel

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#tbt c'est la vie mon amour 🤩 la ciudad 🌃 de la Luz 🗼y del amor 💕... destino obligatorio para todos los amantes del arte ğŸŽ¨ ya que toda Paris es un museo. Cada esquina, cada espacio, cada edificio tiene su encanto. Sin duda este año volveremos. ✈️.
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Hace unos meses escuché unos audios ğŸŽ§ de este doctor 🥼 especialista en las emociones ✨. Él de origen Argentino 🇦🇷 con su jocosa voz comentaba la imponente, transformador y contundente que es el amor 💕 y las repercusiones positivas ➕en el ser humano, ya que realza lo que somos capaces de hacer por otro semejante 👫 (madre, hijo, [email protected] etc) sin importar las consecuencias que estás pretendan. Les dejo la frase 📝 comenten si gustan, así me dan su punto de vista y podremos hacer un buen dialogo🗣quien sabe ? Alguna buena idea 💡 puede aparecer 🤗. - #Nutrition #workout #happy #felicidad #weightlose #nyc #newjersey #orlando #miami #republicadominicana #puertorico #venezuela #colombia #espa ña #mexico #sanfranciscodemacoris #perderpeso #fitness #fit #enforma #estilodovida #lifestyle #travel #bani #lavega #santiagodeloscaballeros #saludable #comidasana #bonao

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Hace unos meses escuché unos audios ğŸŽ§ de este doctor 🥼 especialista en las emociones ✨. Él de origen Argentino 🇦🇷 con su jocosa voz comentaba la imponente, transformador y contundente que es el amor 💕 y las repercusiones positivas ➕en el ser humano, ya que realza lo que somos capaces de hacer por otro semejante 👫 (madre, hijo, herman@ etc) sin importar las consecuencias que estás pretendan. Les dejo la frase 📝 comenten si gustan, así me dan su punto de vista y podremos hacer un buen dialogo🗣quien sabe ? Alguna buena idea 💡 puede aparecer 🤗.
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Uuuf buen provecho 🤤ahora de alimentarnos de manera más sabrosa y nutritiva, variada en colores 🌈 olores 👃🏻 texturas y gustos. Cómo pueden ver es muy conveniente en estos momentos 🙋🏻‍♂️ se está entrenando duro 🏋🏻‍♂️ se está durmiendo adecuadamente 💤 y se cuidan las porciones para maximizar el resultado. Comer saludable nunca ha sido aburrido 😑, por el contrario se pueden lograr avances impresionantes nada más con cuidar los pequeños detalles ✍🏻 . Seguimos mejorando ‼️. - #Nutrition #workout #happy #felicidad #weightlose #nyc #newjersey #orlando #miami #republicadominicana #puertorico #venezuela #colombia #espa ña #mexico #sanfranciscodemacoris #perderpeso #fitness #fit #enforma #estilodovida #lifestyle #travel #bani #lavega #santiagodeloscaballeros #saludable #comidasana #bonao

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Uuuf buen provecho 🤤ahora de alimentarnos de manera más sabrosa y nutritiva, variada en colores 🌈 olores 👃🏻 texturas y gustos. Cómo pueden ver es muy conveniente en estos momentos 🙋🏻‍♂️ se está entrenando duro 🏋🏻‍♂️ se está durmiendo adecuadamente 💤 y se cuidan las porciones para maximizar el resultado. Comer saludable nunca ha sido aburrido 😑, por el contrario se pueden lograr avances impresionantes nada más con cuidar los pequeños detalles ✍🏻 .
Seguimos mejorando ‼️.
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Y como hoy Oficialmente inicia el RETO DE 30 DIAS 🥳 acá les dejo un estupendo resultado. Day es una chica joven madre de un chiquitín 👦🏻 (súper travieso jeje) como es madre soltera, tuvo que trabajar fuertemente para sacar adelante a su bebé 🍼. El estrés, las altas jordanas laborales, los viajes constantes la pusieron en jaque 🥵 lo que la obligó a comer mucho fuera de casa 🏠 cualquier alternativa que encontrara en la calle. Además se cayó en depresión 😖 lo que provocó más fuerte si descuidó personal acarreando muchas consecuencias en su salud. Ahora con el reto asumió con gallardía 🙋🏻‍♀️ entusiasmo y emoción las ganas de mejorar 🚀 y sin duda lo logro, su vida es otra ✨ un cambio radical de 180º 💁🏻‍♀️ para su bienestar, nutrición y salud. - #Nutrition #workout #happy #felicidad #weightlose #nyc #newjersey #orlando #miami #republicadominicana #puertorico #venezuela #colombia #espa ña #mexico #sanfranciscodemacoris #perderpeso #fitness #fit #enforma #estilodovida #lifestyle #travel #bani #lavega #santiagodeloscaballeros #saludable #comidasana #bonao . - Enero en Forma 👙 NEW YEAR NEW YOU. Más premios más emoción y sobre todo más resultados 💪 La idea es que participes con nosotros y busquemos 30 días de resultados extraordinarios.... Donde tendremos : 👭 Soporte uno a uno de nosotros tus Coaches 😃Grupo de apoyo 24/7 Whatsapp 🏋 Grupo de FB donde tendrás rutinas de ejercicio por semana 📝Lista de mercado ğŸŽTips de buena alimentación 📝Recetas e ideas de comidas y meriendas 📚Escuela de Alimentación Correcta semanal Temas de este Challenge: 1. Agua y desayuno Saludable 2. Dietas... Por qué? 3. Azúcar e insulina 4. Metabolismo 📣RECUERDA ❗❗ Para estar participando del Challenge 💥 Solo debes adquirir tu programa de Herbalife y tomarte tu foto inicial del “antes”

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Y como hoy Oficialmente inicia el RETO DE 30 DIAS 🥳 acá les dejo un estupendo resultado. Day es una chica joven madre de un chiquitín 👦🏻 (súper travieso jeje) como es madre soltera, tuvo que trabajar fuertemente para sacar adelante a su bebé 🍼. El estrés, las altas jordanas laborales, los viajes constantes la pusieron en jaque 🥵 lo que la obligó a comer mucho fuera de casa 🏠 cualquier alternativa que encontrara en la calle. Además se cayó en depresión 😖 lo que provocó  más fuerte si descuidó personal acarreando muchas consecuencias en su salud. Ahora con el reto asumió con gallardía 🙋🏻‍♀️ entusiasmo y emoción las ganas de mejorar 🚀 y sin duda lo logro, su vida es otra ✨ un cambio radical de 180º 💁🏻‍♀️ para su bienestar, nutrición y salud.
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1. Agua y desayuno Saludable 
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Como está de moda esto del #10yearschallenge pues yo también la saco a la palestra pública 🤣🤣 sin duda más información ℹ️, más preparado 📚 más viejo 👴🏼 pero feliz y lleno de vitalidad. Los años no pasan en vano 🗓 así que a exprimir al máximo lo que los depara con energía ⚡️ entusiasmo 🥳 y buena actitud 💃🏻 sin importar lo que los ocurre en el camino, eso si aprendiendo 🤔de cada experiencia para creer y desarrollarnos en nuestro máximo potencial ☄️. ¿ como les han sentado estos últimos 10 años? A mi casi 8 de estos, han sido de transformación ♻️profunda e innegable afianzamiento de mi manera de ser.... es decir mi filosofía de vida 🙏🏻 . - #Nutrition #workout #happy #felicidad #weightlose #nyc #newjersey #orlando #miami #republicadominicana #puertorico #venezuela #colombia #espa ña #mexico #sanfranciscodemacoris #perderpeso #fitness #fit #enforma #estilodovida #lifestyle #travel #bani #lavega #santiagodeloscaballeros #saludable

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Como está de moda esto del #10yearschallenge pues yo también la saco a la palestra pública 🤣🤣 sin duda más información ℹ️, más preparado 📚 más viejo 👴🏼 pero feliz y lleno de vitalidad. Los años no pasan en vano 🗓 así que a exprimir al máximo lo que los depara con energía ⚡️ entusiasmo 🥳 y buena actitud 💃🏻 sin importar lo que los ocurre en el camino, eso si aprendiendo 🤔de cada experiencia para creer y desarrollarnos en nuestro máximo potencial ☄️. ¿ como les han sentado estos últimos 10 años? A mi  casi 8 de estos, han sido de transformación ♻️profunda e innegable afianzamiento de mi manera de ser.... es decir mi filosofía de vida 🙏🏻 .
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De verdad quería publicar esto jejeje “ de vuelta a la jugada” ğŸŽ® como siempre digo AMO LO QUE HAGO 😍 ayudar a todas las personas con su nutrición y estilo de vida 🍲 🏃. Acá compartiendo con nuevas personas 👫 y sus pequeñas princesas 👸🏽 todos muertos de la risa y disfrutando del momento jejej les pregunto ¿A quien no le gusta trabajar así? Buen ambiente de trabajo y y sobretodo inspirados a seguir 👉🏻👉🏻. - #Nutrition #workout #happy #felicidad #weightlose #nyc #newjersey #orlando #miami #republicadominicana #puertorico #venezuela #colombia #espa ña #mexico #sanfranciscodemacoris #perderpeso #fitness #fit #enforma #estilodovida #lifestyle #travel #bani #lavega #santiagodeloscaballeros #saludable #comidasana #bonao . - Busco socios de negocio! Estoy expandiendo mi equipo de coaches. Ganancias en 💵Dolares 📲 +18299197872 Unete a mi equipo! 📩hblfedericocastillo@gmail.com

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De verdad quería publicar esto jejeje “ de vuelta a la jugada” ğŸŽ® como siempre digo AMO LO QUE HAGO 😍 ayudar a todas las personas con su nutrición y estilo de vida 🍲 🏃. Acá compartiendo con nuevas personas 👫 y sus pequeñas princesas 👸🏽 todos muertos de la risa y disfrutando del momento jejej les pregunto ¿A quien no le gusta trabajar así? Buen ambiente de trabajo y y sobretodo inspirados a seguir 👉🏻👉🏻.
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#Nutrition #workout #happy #felicidad #weightlose #nyc #newjersey #orlando #miami #republicadominicana #puertorico #venezuela #colombia #españa #mexico #sanfranciscodemacoris #perderpeso #fitness #fit #enforma #estilodovida #lifestyle #travel #bani #lavega #santiagodeloscaballeros #saludable #comidasana #bonao .
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Busco socios de negocio! Estoy expandiendo mi equipo de coaches. Ganancias en 💵Dolares 📲 +18299197872  Unete a mi equipo! 📩hblfedericocastillo@gmail.com
fedeherbalfit @fedeherbalfit

Primero que nada feliz viernes mi gente 🤗 y endriago lugar mil disculpas por la ausencia todos estos días! Han sido circunstancias ajenas a mi voluntad🙆🏻‍♂️ las que me obligaron a estar algo fuera de esta vía de comunicación 🗣 pero estamos firmes 👊🏻nuevamente así se sin más tiempo que perder ⏳ a seguir adelante. Acá les presento meñique lo que fue mi desayuno una herbavena🥣 con banana 🍌 extra de Protein Drink Mix de vainilla 🌾 y unos trocitos de chocolate 🍫 amargo que le dan ese toque de locura 🤪 especial que tanto me gusta 30g en total de proteína para recuperar luego del gym 💪🏻 así que seguimos fortaleciendo y avanzando en el plan del RETO NUEVO AÑO NUEVO YO 🔥 próximamente verán mi transformación de los resultados, como siempre he dicho 🗣 las palabras inspiran pero el ejemplo arrastra 🧗🏻‍♂️ vamos con todo ‼️. - #Nutrition #workout #happy #felicidad #weightlose #nyc #newjersey #orlando #miami #republicadominicana #puertorico #venezuela #colombia #espa ña #mexico #sanfranciscodemacoris #perderpeso #fitness #fit #enforma #estilodovida #lifestyle #travel #bani #lavega #santiagodeloscaballeros #saludable #comidasana #bonao

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Primero que nada feliz viernes mi gente 🤗 y endriago lugar mil disculpas por la ausencia todos estos días! Han sido circunstancias ajenas a mi voluntad🙆🏻‍♂️ las que me obligaron a estar algo fuera de esta vía de comunicación 🗣 pero estamos firmes 👊🏻nuevamente así se sin más tiempo que perder ⏳ a seguir adelante. Acá les presento meñique lo que fue mi desayuno una herbavena🥣  con banana 🍌 extra de Protein Drink Mix de vainilla 🌾 y unos trocitos de chocolate 🍫 amargo que le dan ese toque de locura 🤪 especial que tanto me gusta 30g en total de proteína para recuperar luego del gym 💪🏻 así que seguimos fortaleciendo y avanzando en el plan del RETO NUEVO AÑO NUEVO YO 🔥 próximamente verán mi transformación de los resultados, como siempre he dicho 🗣 las palabras inspiran pero el ejemplo arrastra 🧗🏻‍♂️ vamos con todo ‼️.
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Os "pegas" nas dunas peruanas do Rally #Dakar2019 estão insanos. Esse aí é a perseguição do atual campeão, Carlos Sainz, ao príncipe do Qatar, Nasser Al Attiyah. Já conhece nosso canal no YouTube? Link na BIO. #kmzoffroad #militec #4x4 #offroad #trilha #rally #mitsubishi #kamizeta #loucosportrilha #4x4semdestino #estilodovida #foradeestrada #tr4 #mitlovers #asfaltonaofazfalta #mundomit #lamalavaalma #sfichips

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Os "pegas" nas dunas peruanas do Rally #Dakar2019 estão insanos. Esse aí é a perseguição do atual campeão, Carlos Sainz, ao príncipe do Qatar, Nasser Al Attiyah.

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Cai o primeiro favorito do Dakar 2019...e justamente o atual campeão, Carlos Sainz. Que pancada hein meu patrão? Já conhece nosso canal no YouTube? Link na BIO. #kmzoffroad #militec #4x4 #offroad #trilha #rally #mitsubishi #kamizeta #loucosportrilha #4x4semdestino #estilodovida #foradeestrada #tr4 #mitlovers #asfaltonaofazfalta #mundomit #lamalavaalma #sfichips

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Cai o primeiro favorito do Dakar 2019...e justamente o atual campeão, Carlos Sainz. Que pancada hein meu patrão?

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Imagens exclusivas do amigo Anderson "Sashimi" e sua #tr4turbo numa expedição pela América do Sul. Com adesivo e #KaMiZeta exclusivas. Já conhece nosso canal no YouTube? Link na BIO. #kmzoffroad #militec #4x4 #offroad #trilha #rally #mitsubishi #kamizeta #loucosportrilha #4x4semdestino #estilodovida #foradeestrada #tr4 #mitlovers #asfaltonaofazfalta #mundomit #lamalavaalma #sfichips

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Com adesivo e #KaMiZeta exclusivas.

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Para os amigos que rebocam seus jipes ou carretinhas, vejam a importância da distribuição correta de peso nesta simulação. Já conhece nosso canal no YouTube? Link na BIO. #kmzoffroad #militec #4x4 #offroad #trilha #rally #mitsubishi #kamizeta #loucosportrilha #4x4semdestino #estilodovida #foradeestrada #tr4 #mitlovers #asfaltonaofazfalta #mundomit #lamalavaalma #sfichips

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Curiosamente 🤔 mucha gente en estas fechas me me está escribiendo 📲 preguntando cómo realmente pueden mejorar su nutrición y control de peso 🤗... y no los culpo Diciembre ğŸŽ„ fue un mes bastante particular 😅 como si el mundo se fuese a acabar tanto la comida 🥘 by la bebida 🍷 iban y venían por doquier, sin embargo la culpa no es de la comida sino de nosotros 🙋🏻‍♂️ que no medimos la capacidad de ingerir los alimentos ( saludables y no saludables ☠️). Yo caí en este ciclo 🔄 pensando que con mis productos y ejercicio 🏋🏻‍♂️ podía mantenerme y no fue así ğŸ‘ŽğŸ» incremento mi % de grasa 🥓 y bajo un poco mi masa muscular 💪🏻 pero ahora estamos activos con el reto NEW YEAR NEW YOU. - #Nutrition #workout #happy #felicidad #weightlose #nyc #newjersey #orlando #miami #republicadominicana #puertorico #venezuela #colombia #espa ña #mexico #sanfranciscodemacoris #perderpeso #fitness #fit #enforma #estilodovida #lifestyle #travel #bani #lavega #santiagodeloscaballeros #saludable #comidasana #bonao

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Nos fuimos de #fbf pero bien lejos ✈️ parte del estilo de vida que nos ofrece una actividad como esta 📊la oportunidad de viajar, conocer y aprender 📚 de otras culturas ğŸŽ sabores 🍴 olores 👃🏻 y sensaciones 🤯 es lo que me meantime día a día trabajando fuertemente 👨🏻‍💻 para ayudar a una persona más todos los días 🤝 con buena disposición 🤗.... nada más miren 🤩 que paraíso y a mi que me encanta la naturaleza y la arqueología 🗿de verdad fue único descubrí como este lugar mítico y sagrado aún luego de aaaaños emana tanta energía ⚡️. Vale la pena trabajar muy duro 💪🏻. - #Nutrition #workout #happy #felicidad #weightlose #nyc #newjersey #orlando #miami #republicadominicana #puertorico #venezuela #colombia #espa ña #mexico #sanfranciscodemacoris #perderpeso #fitness #fit #enforma #estilodovida #lifestyle #travel #bani #lavega #santiagodeloscaballeros #saludable #comidasana #bonao . - Busco socios de negocio! Estoy expandiendo mi equipo de coaches. Ganancias en 💵Dolares 📲 +18299197872 Unete a mi equipo! 📩hblfedericocastillo@gmail.com

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Nos fuimos de #fbf pero bien lejos ✈️ parte del estilo de vida que nos ofrece una actividad como esta 📊la oportunidad de viajar, conocer y aprender 📚 de otras culturas ğŸŽ sabores 🍴 olores 👃🏻 y sensaciones 🤯 es lo que me meantime día a día trabajando fuertemente 👨🏻‍💻 para ayudar a una persona más todos los días 🤝 con buena disposición 🤗.... nada más miren 🤩 que paraíso y a mi que me encanta la naturaleza y la arqueología 🗿de verdad fue único descubrí como este lugar mítico y sagrado aún luego de aaaaños emana tanta energía ⚡️. Vale la pena trabajar muy duro 💪🏻.
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Enfoque total se llama esto 🔬 con la mirada 👀 el pensamiento 💭 y la actitud para lograrlo. En búsqueda de 10 personas con intension de generar 500$USD al mes part time ⏳ proyecto de negocio internacional 🗺 , proyección en más de 90 países, centros de operaciones presenciales y virtuales 🌐. - #Nutrition #workout #happy #felicidad #weightlose #nyc #newjersey #orlando #miami #republicadominicana #puertorico #venezuela #colombia #espa ña #mexico #sanfranciscodemacoris #perderpeso #fitness #fit #enforma #estilodovida #lifestyle #travel #bani #lavega #santiagodeloscaballeros #saludable #comidasana #bonao . - Expandiendo mi equipo de coaches. Ganancias en 💵Dolares 📲 +18299197872 Unete a mi equipo! 📩hblfedericocastillo@gmail.com

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Jaja #tbt de los buenos 🤪 yo le llamo “ aprendiendo a vivir de verdad” eran las 4:45 a.m cuando me preparaba el té 🍵 de la mañana para ir a correr 🏃🏻‍♂️sin embargo ya con unos meses fuera de Venezuela 🇻🇪 y buscando (aun lo hago 🙄 ) adaptarme a este nuevo panorama, nueva ciudad, modo de vida, comida y hasta chistes jejeje 😏, lo que para mi es gracioso para otros acá es ofensivo 🤬 pero uno va aprendiendo 📚poco a poco. Han sido aventura tras aventura 🧗🏻‍♂️ aciertos ✅ y otros no tanto ❎ desarrollo personal y paciencia .... creo que este ha sido el más cultivado de los valores 🙏🏻 saber esperar. Y ahora en el 2019 ğŸŽ† es el año del desenvolvimiento 🌀 y condensación de un esfuerzo más concentrado pero sobre todo con resultados tangibles, palpables 🤲🏻 para crecer a de manará avasalladora ☄️ eso si con humildad y sin atropellar a nadie en el camino 🛣 . Seguimos adelante vamos con todo‼️. - #Nutrition #workout #happy #felicidad #weightlose #nyc #newjersey #orlando #miami #republicadominicana #puertorico #venezuela #colombia #espa ña #mexico #sanfranciscodemacoris #perderpeso #fitness #fit #enforma #estilodovida #lifestyle #travel #bani #lavega #santiagodeloscaballeros #bonao . - Busco socios de negocio! Estoy expandiendo mi equipo de coaches. Ganancias en 💵Dolares 📲 +18299197872 Unete a mi equipo! 📩hblfedericocastillo@gmail.com

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Es momento necesario poner en práctica estos 1️⃣0️⃣males de la actitud ğŸ‘ŽğŸ» que perjudican de manera negativa y profunda Nuestra vida... todos sin duda caemos en eso, por qué🤷🏻‍♂️? Porque simplemente somos humanos. . Sin adentrarnos mucho explico ✍🏻. EXCUSAS ya es un tema recurrente, simple no te las compres a ti ni a los demás. DUDAS, 🤔 si no sabes pregunta, muy sencillo. MIEDO AL FRACASO, vamos a fallar no somos infalibles, pero mejoraremos 🚀. PEREZA, es válido descansar 🛌 y recuperar fuerzas,pero tengamos en cuenta sólo lo necesario para seguir adelante 🏃. COMPLACER A OTROS, brindemos siempre ayuda, pero manteniendo nuestro carácter 🤝. PENSAMIENTOS NEGATIVOS 🤦🏻‍♂️ en especial sobre nosotros ya que se reflejan al exterior. HABLAR NEGATIVAMENTE A TI MISMO, 🛑 más de lo anterior, todo se refleja. JUZGAR A LOS DEMÁS, cada quien es libre de hacer lo que plazca, siempre y cuando lo afecte a los demás 🤗 ¿ quien este libre de pecados? que lance la primera piedra ☄️. MIEDO AL ÉXITO, dale con todo a la vida y que? 💁🏻‍♂️ nadie pagará tus cuentas. PENSAMIENTOS NEGATIVOS EN TU CIRCULO, somos responsables de nuestro bienestar y de nuestros seres queridos ( familia, amigos, pareja) preservar la empatía y cordialidad entre todos es amor 💖 del bueno y verdadero. - #Nutrition #workout #happy #felicidad #weightlose #nyc #newjersey #orlando #miami #republicadominicana #puertorico #venezuela #colombia #espa ña #mexico #sanfranciscodemacoris #perderpeso #fitness #fit #enforma #estilodovida #lifestyle #travel #bani #lavega #santiagodeloscaballeros #saludable #comidasana #bonao . - Busco socios de negocio! Estoy expandiendo mi equipo de coaches. Ganancias en 💵Dolares 📲 +18299197872 Unete a mi equipo! 📩hblfedericocastillo@gmail.com

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Es momento necesario poner en práctica estos 1️⃣0️⃣males de la actitud ğŸ‘ŽğŸ» que perjudican de manera negativa y profunda  Nuestra vida... todos sin duda caemos en eso, por qué🤷🏻‍♂️? Porque simplemente somos humanos. .
Sin adentrarnos mucho explico ✍🏻. EXCUSAS ya es un tema recurrente, simple no te las compres a ti ni a los demás. DUDAS, 🤔 si no sabes pregunta, muy sencillo. MIEDO AL FRACASO, vamos a fallar no somos infalibles, pero mejoraremos 🚀. PEREZA, es válido descansar 🛌 y recuperar fuerzas,pero tengamos en cuenta sólo lo necesario para seguir adelante 🏃. COMPLACER A OTROS, brindemos siempre ayuda, pero manteniendo nuestro carácter 🤝. PENSAMIENTOS NEGATIVOS 🤦🏻‍♂️ en especial sobre nosotros ya que se reflejan al exterior. HABLAR NEGATIVAMENTE A TI MISMO, 🛑 más de lo anterior, todo se refleja. JUZGAR A LOS DEMÁS, cada quien es libre de hacer lo que plazca, siempre y cuando lo afecte a los demás 🤗 ¿ quien este libre de pecados? que lance la primera piedra ☄️. MIEDO AL ÉXITO, dale con todo a la vida y que? 💁🏻‍♂️ nadie pagará tus cuentas. PENSAMIENTOS NEGATIVOS EN TU CIRCULO, somos  responsables de nuestro bienestar y de nuestros seres queridos ( familia, amigos, pareja) preservar la empatía y cordialidad entre todos es amor 💖 del bueno y verdadero.
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Buenos diaaaaaaaaaas ☀️ así se reciben con amplitud y energía las bendiciones de cada amanecer 🌅. El momento es ahora YA MISMO sin más dilación de las cosas, decisiones y retrasos. Consistencia y acción masiva 🏃🏻‍♂️ son base para alcanzar lo que nos proponemos ğŸŽ¯ así que a darle 🤼‍♂️ la pelea es contra uno y más nadie‼️. - #Nutrition #workout #happy #felicidad #weightlose #nyc #newjersey #orlando #miami #republicadominicana #puertorico #venezuela #colombia #espa ña #mexico #sanfranciscodemacoris #perderpeso #fitness #fit #enforma #estilodovida #lifestyle #travel #bani #lavega #santiagodeloscaballeros #saludable #comidasana #bonao . - Busco socios de negocio! Estoy expandiendo mi equipo de coaches. Ganancias en 💵Dolares 📲 +18299197872 Unete a mi equipo! 📩hblfedericocastillo@gmail.com

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También es válido iniciar el año con inspiración 🤩 y retomar uno de los propósitos más cliché 🙄del mundo ğŸŒŽ, trending topic por toda la red...”este año ahora sí me pongo en forma” hehehe y bueno las alternativas son muchas (mas hoy en día) la que me ha resultado, a mis clientes y muchos es el reto de 30 días, que iniciaremos este 15 de Enero, bien oportuno para lograr esa condición física anhelada 🙌🏻. - #Nutrition #workout #happy #felicidad #weightlose #nyc #newjersey #orlando #miami #republicadominicana #puertorico #venezuela #colombia #espa ña #mexico #sanfranciscodemacoris #perderpeso #fitness #fit #enforma #estilodovida #lifestyle #travel #bani #lavega #santiagodeloscaballeros #saludable #comidasana #bonao - Nuevo Año Nuevo yo. Más premios más emoción y sobre todo más resultados 💪 La idea es que participes con nosotros y busquemos 30 días de resultados extraordinarios.... Donde tendremos : 👭 Soporte uno a uno de nosotros tus Coaches 😃Grupo de apoyo 24/7 Whatsapp 🏋 Grupo de FB donde tendrás rutinas de ejercicio por semana 📝Lista de mercado ğŸŽTips de buena alimentación 📝Recetas e ideas de comidas y meriendas 📚Escuela de Alimentación Correcta semanal Temas de este Challenge: 1. Agua y desayuno Saludable 2. Dietas... Por qué? 3. Azúcar e insulina 4. Metabolismo 📣RECUERDA ❗❗ Para estar participando del Challenge 💥 Solo debes adquirir tu programa de Herbalife y tomarte tu foto inicial del “antes”

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También es válido iniciar el año con inspiración 🤩 y retomar uno de los propósitos más cliché 🙄del mundo ğŸŒŽ, trending topic por toda la red...”este año ahora sí me pongo en forma” hehehe y bueno las alternativas son muchas (mas hoy en día) la que me ha resultado, a mis clientes y muchos es el reto de 30 días, que iniciaremos este 15 de Enero, bien oportuno para lograr esa condición física anhelada 🙌🏻.
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1. Agua y desayuno Saludable 
2. Dietas... Por qué? 
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Así inicia el 2019 con la energía del amanecer 🌅 en la playa 🏖 junto al mar 🌊 la arena , La Paz ✌️ que emana desde mi interior y conecta con la que desprenden las olas. La palabra gracias se queda corta en comparación de la cantidad de bendiciones que en mi vida existen e inclusive, las adversidades que me presenta agradezco aún más 🚀 porque simplemente me han hecho más sabio y mejor ser humano. Feliz inicio de año‼️. - #Nutrition #workout #happy #felicidad #weightlose #nyc #newjersey #orlando #miami #republicadominicana #puertorico #venezuela #colombia #espa ña #mexico #sanfranciscodemacoris #perderpeso #fitness #fit #enforma #estilodovida #lifestyle #travel #bani #lavega #santiagodeloscaballeros #beach #playa #bonao

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Así inicia el 2019 con la energía del amanecer 🌅 en la playa 🏖 junto al mar 🌊 la arena , La Paz ✌️ que emana desde mi interior y conecta con la que desprenden las olas. La palabra gracias se queda corta en comparación de la cantidad de bendiciones que en mi vida existen e inclusive, las adversidades que me presenta agradezco aún más 🚀 porque simplemente me han hecho más sabio y mejor ser humano. Feliz inicio de año‼️.
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Increíble como en tan pocos días 🗓 se pueden hacer vínculos tan hermosos con estas personitas 👩🏻🧑🏻👩🏻👩🏻 . Gracias Min Soe, Ye lim, Soe Yon y Sooin en darme la oportunidad de brindar un poco de mi experiencia en sus vidas 🤲🏻 les puedo asegurar que el que más aprendió fui yo 📚🙇🏻‍♂️ imagínese nuevo idioma 🗣, nuevas relaciones 🤝 nuevas formas de comunicación y crecimiento 🌱 así que se cierre el año por todo lo alto 👆🏻como siempre a la expectativa de cosas por conocer cosas nuevas, experiencias únicas e inigualables 🥳 disfrutando de la vida‼️. - #Nutrition #workout #happy #felicidad #weightlose #nyc #newjersey #orlando #miami #republicadominicana #puertorico #venezuela #colombia #espa ña #mexico #sanfranciscodemacoris #perderpeso #fitness #fit #enforma #estilodovida #lifestyle #travel #bani #lavega #santiagodeloscaballeros #saludable #comidasana #bonao

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🤙🤙🌴🌊🏄‍♂️Nosso aluno Tiago aproveitou pra terminar o ano da melhor maneira!! 🤙🤙🌴🌊🏄‍♂️ Valew 2018!!!!🙌🙏🙌🙏 ano que vem tem maisss!! Muito surfe pra todos amigos e que 2019 seja de paz, e muitas ondas boas a todos!!! Valew @coachtiagocruz @brazilsurfingadventure @brazilsurfboards pela parceria!!! Tmj 🤙🤙🤙👊👊👊 #aloha #surflife #escoladesurf #aulaparticulardesurf #surflessons #novocampeche #floripa #brazil #beach #surf #estilodovida #vidalonga #saude #paz #natureza #praia #2018 #2019 #ondas #waves #Obrigadosenhor

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🤙🤙🌴🌊🏄‍♂️Nosso aluno Tiago aproveitou pra terminar o ano da melhor maneira!! 🤙🤙🌴🌊🏄‍♂️ Valew 2018!!!!🙌🙏🙌🙏 ano que vem tem maisss!! Muito surfe pra todos amigos e que 2019 seja de paz, e muitas ondas boas a todos!!! Valew @coachtiagocruz @brazilsurfingadventure  @brazilsurfboards pela parceria!!! Tmj 🤙🤙🤙👊👊👊 #aloha #surflife #escoladesurf #aulaparticulardesurf #surflessons #novocampeche #floripa #brazil #beach #surf #estilodovida #vidalonga #saude #paz #natureza #praia #2018 #2019 #ondas #waves #Obrigadosenhor
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Más que emocionado 🥳 feliz y encantado por lo que viene 2019 va a ser INCREÍBLE ğŸŽ‰ no lo pongan en duda muchachos .... aférrense a sus sueños 🤲🏻 y anhelos más profundos para darle con todo, pero sobre todo basta de solo pensar 💭 VAMOS A ACCIONAR DE MANERA MASIVA 🏃. Les deseo un feliz año ğŸŽ† prosperidad, buenas vibras, bendiciones 🙏🏻 esperanza, experiencias inolvidables, desarrollo personal 📚 AJUSTES PERSONALES PROFUNDOS para seguir creciendo 🚀, no tomarnos nada personal, hablar de forma correcta y expresando lo que sentimos 💓 mirando a los ojos 👀 apuntando a lo más profundo de cada persona, así dejar una huella 👣 brindando amistad y amor genuino donde nos encontremos. Hoy abracen fuertemente a los seres queridos 🤗 y díganles cuanto los aman. Nuevamente feliz año y próspero 2019ğŸŽŠ. - #Nutrition #workout #happy #felicidad #weightlose #nyc #newjersey #orlando #miami #republicadominicana #puertorico #venezuela #colombia #espa ña #mexico #sanfranciscodemacoris #perderpeso #fitness #fit #enforma #estilodovida #lifestyle #travel #bani #lavega #santiagodeloscaballeros #saludable #comidasana #bonao

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Más que emocionado 🥳 feliz y encantado por lo que viene 2019 va a ser INCREÍBLE ğŸŽ‰ no lo pongan en duda muchachos .... aférrense a sus sueños 🤲🏻 y anhelos más profundos para darle con todo, pero sobre todo basta de solo pensar 💭 VAMOS A ACCIONAR DE MANERA MASIVA 🏃. Les deseo un feliz año ğŸŽ† prosperidad, buenas vibras, bendiciones 🙏🏻 esperanza, experiencias inolvidables, desarrollo personal 📚 AJUSTES PERSONALES PROFUNDOS para seguir creciendo 🚀, no tomarnos nada personal, hablar de forma correcta y expresando lo que sentimos 💓 mirando a los ojos 👀 apuntando a lo más profundo de cada persona, así dejar una huella 👣 brindando amistad y amor genuino donde nos encontremos. Hoy abracen fuertemente a los seres queridos 🤗 y díganles cuanto los aman.
Nuevamente feliz año y próspero 2019ğŸŽŠ.
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....................................................🌊🏄‍♀️Nome: Alice;..................................................... 🌊🏄‍♀️Idade: 1 ano e 2 mêses;................................... 🌊🏄‍♀️Tempo de surf: desde a barriga;...................... 🌊🏄‍♀️lugar preferido: o Mar;...................................... 🌊🏄‍♀️Praia favorita: Novo campeche ..........................🌊🏄‍♀️Base: goofy footer;............................................ 🌊🏄‍♀️Esquerda ou direita? Pros dois lados;.............. 🌊🏄‍♀️viagem dos sonhos: Indonésia;......................... 🌊🏄‍♀️o que mais gosta de fazer? Surfar, surfar e surfar.... #surflife #escoladesurf #surfschool #aprendaasurfar #surflessons #aulaparticulardesurf #novocampeche #floripa #brazil #beach #surf #estilodovida #vidalonga #saude #paz #natureza #praia #aloha #surfbaby #baby #suldailha #Alice #princesa #criancafeliz #stooked #aloha #indonesia #balibagus #Obrigadosenhor

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🌊🏄‍♀️Idade: 1 ano e 2 mêses;...................................
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🌊🏄‍♀️lugar preferido: o Mar;......................................
🌊🏄‍♀️Praia favorita: Novo campeche ..........................🌊🏄‍♀️Base: goofy footer;............................................
🌊🏄‍♀️Esquerda ou direita? Pros dois lados;..............
🌊🏄‍♀️viagem dos sonhos: Indonésia;.........................
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fedeherbalfit @fedeherbalfit

Ya prácticamente en la recta final 🏃🏻‍♂️ se fue el 2018 ... año impresionante 🤯 en todos los sentidos, más que vivirlo fue remontarlo 🌊 cual surfer 🏄 remando, esperando y aprovechando cada oportunidad ( la más mínima) para seguir adelante... les confieso que estoy algo nostálgico jeje😅 un diciembre más lejos de mi familia 👨‍👩‍👧‍👦, mamá, papá y hermanos y sobrinos, pero todo con un propósito, confinado en Dios 🙏🏻, la intuición 🧐, el sentido común, más buenas decisiones y con el plan de acción correcto... y este último es el que resume todo 😊para tener un año extraordinario. Hace unos meses atrás 📆 entendí que el equilibrio no existe, realmente no ğŸ‘ŽğŸ» solo cuando estemos bajo tierra ⚰️ será el momento de pleno equilibrio, lo que si existe es el juego del balance ⚖️ en las diferente facetas de nuestras vidas ⚙️ como un engranaje si alguna de esas piezas falta o está defectuosa la máquina no andará, quizá por por un tiempo y muy limitado pero si ⏰ es nuestra responsabilidad ajustar y mantener el sistema operativo. Ahora que viene el 2019 sin duda estamos las que preparados 🙌🏻. - #Nutrition #workout #happy #felicidad #weightlose #nyc #newjersey #orlando #miami #republicadominicana #puertorico #venezuela #colombia #espa ña #mexico #sanfranciscodemacoris #perderpeso #fitness #fit #enforma #estilodovida #lifestyle #travel #bani #lavega #santiagodeloscaballeros #saludable #comidasana #bonao . - Busco socios de negocio! Estoy expandiendo mi equipo de coaches. Ganancias en 💵Dolares 📲 +18299197872 Unete a mi equipo! 📩hblfedericocastillo@gmail.com

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Ya prácticamente en la recta final 🏃🏻‍♂️ se fue el 2018 ... año impresionante 🤯 en todos los sentidos, más que vivirlo fue remontarlo 🌊 cual surfer 🏄 remando, esperando y aprovechando cada oportunidad ( la más mínima) para seguir adelante... les confieso que estoy algo nostálgico jeje😅 un diciembre más lejos de mi familia 👨‍👩‍👧‍👦, mamá, papá y hermanos y sobrinos, pero todo con un propósito, confinado en Dios 🙏🏻, la intuición 🧐, el sentido común, más buenas decisiones y con el plan de acción correcto... y este último es el que resume todo 😊para tener un año extraordinario. Hace unos meses atrás 📆 entendí que el equilibrio no existe, realmente no ğŸ‘ŽğŸ» solo cuando estemos bajo tierra ⚰️ será el momento de pleno equilibrio, lo que si existe es el juego del balance ⚖️ en las diferente facetas de nuestras vidas ⚙️ como un engranaje si alguna de esas piezas falta o está defectuosa la máquina no andará, quizá por por un tiempo y muy limitado pero si ⏰ es nuestra responsabilidad ajustar y mantener el sistema operativo. Ahora que viene el 2019 sin duda estamos las que preparados 🙌🏻.
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Me apasiona conocer nuevas culturas y llegar a la misma conclusión ....🤷🏻‍♂️somos los mismos 😊. He aprendido que las diferencias son solo paradigmas de nuestra mente 🧠, he aprendido la necesidades comunicación se pone al límite cuando simplemente queremos dar un mensaje 🗣, he afirmando que la paciencia es una de las mas fuertes virtudes que se deben cultivar 🌱, que no importa el originen de donde vengas 🗺 ya que puedes conseguir vemos amigos 👫 en cualquier parte, he afinado mi sentido de la atención ⚠️para cuidar cada ve más los detalles que que están a mi alrededor 👀. En fin una experta única.... 🙏🏻GAM SA HAM MI DA 🇰🇷🙏🏻. - #Nutrition #workout #happy #felicidad #weightlose #nyc #newjersey #orlando #miami #republicadominicana #puertorico #venezuela #colombia #espa ña #mexico #sanfranciscodemacoris #perderpeso #fitness #fit #enforma #estilodovida #lifestyle #travel #bani #lavega #santiagodeloscaballeros #saludable #comidasana #bonao

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Me apasiona conocer nuevas culturas y llegar a la misma conclusión ....🤷🏻‍♂️somos los mismos 😊. He aprendido que las diferencias son solo paradigmas de nuestra mente 🧠, he aprendido la necesidades comunicación se pone al límite cuando simplemente queremos dar un mensaje 🗣, he afirmando que la paciencia es una de las mas fuertes virtudes que se deben cultivar 🌱, que no importa el originen de donde vengas 🗺 ya que puedes conseguir vemos amigos 👫 en cualquier parte, he afinado mi sentido de la atención ⚠️para cuidar cada ve más los detalles que que están a mi alrededor 👀. En fin una experta única.... 🙏🏻GAM SA HAM MI DA 🇰🇷🙏🏻.
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Como les dije la naturaleza y sus bendiciones 🙏🏻que fascinan, engalanan la vista 👀 e inspiran a soñar...🤣 creo que se me fue la mano en lo romántico. Hoy en las cosas escuchaba a uno los los chicos tocando en Claro de Luna de Debussy ğŸŽ¹ y junto a mi taza de té ☕️, la lluvia ☔️ combinado con la imaginación elevamos el espíritu con la música ğŸŽ¶ de tan destacado compositor, les recomiendo escucharla, es una pieza exquisita que muchos apreciarán. Feliz tarde muchachos🙌🏻. - #Nutrition #workout #happy #felicidad #weightlose #nyc #newjersey #orlando #miami #republicadominicana #puertorico #venezuela #colombia #espa ña #mexico #sanfranciscodemacoris #perderpeso #fitness #fit #enforma #estilodovida #lifestyle #travel #bani #lavega #santiagodeloscaballeros #saludable #comidasana #bonao

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Como les dije la naturaleza y sus bendiciones 🙏🏻que fascinan, engalanan la vista 👀 e inspiran a soñar...🤣 creo que se me fue la mano en lo romántico. Hoy en las cosas escuchaba a uno los los chicos tocando en Claro de Luna de Debussy ğŸŽ¹ y junto a mi taza de té ☕️, la lluvia ☔️ combinado con la imaginación elevamos el espíritu con la música ğŸŽ¶ de tan destacado compositor, les recomiendo escucharla, es una pieza exquisita que muchos apreciarán. Feliz tarde muchachos🙌🏻.
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Acá con, de derecha a izquierda: Ye-lim, Min Seo y Seo Yeon. 👳🏻‍♀️👳🏻‍♀️👳🏻‍♀️unas artistas en dos días ya he aprendido 📚 varias palabras y entender varias cosas, sobre todo que todos al final somos iguales 🤗, no importa de donde somos 🌍 ni donde estaremos, simplemente estamos para vivir y compartir 🙏🏻 GAN SA HAM(b) ma da 🙏🏻. - #Nutrition #workout #happy #felicidad #weightlose #nyc #newjersey #orlando #miami #republicadominicana #puertorico #venezuela #colombia #espa ña #mexico #sanfranciscodemacoris #perderpeso #fitness #fit #enforma #estilodovida #lifestyle #travel #bani #lavega #santiagodeloscaballeros #saludable #comidasana #bonao

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Acá con, de derecha a izquierda: Ye-lim, Min Seo y Seo Yeon. 👳🏻‍♀️👳🏻‍♀️👳🏻‍♀️unas artistas en dos días ya he aprendido 📚 varias palabras y entender varias cosas, sobre todo que todos al final somos iguales 🤗, no importa de donde somos 🌍 ni donde estaremos, simplemente estamos para vivir y compartir 🙏🏻 GAN SA HAM(b) ma da 🙏🏻.
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Buenos días ☀️ mi gente linda esto es realmente una belleza 🌄soy un apasionado de la naturaleza y el contacto con ella es único porque me recarga 🔋 y me pone activo! Como es tu mañana ?. - #Nutrition #workout #happy #felicidad #weightlose #nyc #newjersey #orlando #miami #republicadominicana #puertorico #venezuela #colombia #espa ña #mexico #sanfranciscodemacoris #perderpeso #fitness #fit #enforma #estilodovida #lifestyle #travel #bani #lavega #santiagodeloscaballeros #saludable #comidasana #bonao

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Buenos días ☀️ mi gente linda esto es realmente una belleza 🌄soy un apasionado de la naturaleza y el contacto con ella es único porque me recarga 🔋 y me pone activo! Como es tu mañana ?.
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Con mucho sentimiento y emoción estamos en plena víspera de navidad ğŸŽ„ donde afloran muchos sentimientos tanto de alegría como nostalgia. En lo personal 🙋🏻‍♂️ es más de reflexión intrapersonal 🧠 pero no deja de ser especial, llena d vida, esperanzadora y de felicidad plena 😃. FELIZ NAVIDAD ğŸŽ en cualquier parte del mundo donde se encuentren ğŸŒŽ, no permitan que las circunstancias, sea cual sea estén ocurriendo en este momento 💥 rompa con su actitud y buena voluntad. Aprendamos de nuestros errores y sigamos adelante 🏃🏻‍♂️ que mientras podamos respirar 👃🏻💨siempre habrá esperanza para todos ⛄️🙏🏻. - #Sanfranciscodemacoris #perderpeso #fitness #fit #enforma #estilodovida #lifestyle #travel #bani #lavega #santiagodeloscaballeros #saludable #comidasana #bonao #nutrition #workout #happy #felicidad #weightlose #nyc #newjersey #orlando #miami #republicadominicana #puertorico #venezuela #colombia #espa ña #mexico . - Busco socios de negocio! Estoy expandiendo mi equipo de coaches. Ganancias en 💵Dolares 📲 +18299197872 Unete a mi equipo! 📩hblfedericocastillo@gmail.com

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Con mucho sentimiento y emoción estamos en plena víspera de navidad ğŸŽ„ donde afloran muchos sentimientos tanto de alegría como nostalgia. En lo personal 🙋🏻‍♂️ es más de reflexión intrapersonal 🧠 pero no deja de ser especial, llena d vida, esperanzadora y de felicidad plena 😃. FELIZ NAVIDAD ğŸŽ en cualquier parte del mundo donde se encuentren ğŸŒŽ, no permitan que las circunstancias, sea cual sea estén ocurriendo en este momento 💥 rompa con su actitud y buena voluntad. Aprendamos de nuestros errores y sigamos adelante 🏃🏻‍♂️ que mientras podamos respirar 👃🏻💨siempre habrá esperanza para todos ⛄️🙏🏻.
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🤙🤙✌🌊🌊🌲🌲feliz Natal para todos!! 🌲🌲🌊🌊✌🤙🤙 #surflife #escoladesurf #surfschool #aulaparticulardesurf #surflessons #novocampeche #floripa #brazil #brasilpaisdosurfe #beach #surf #estilodovida #vidalonga #saude #paz #natureza #praia #aloha #suldailha #Obrigadosenhor

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Que puedo decir ? De verdad no tengo palabras para agradecerte por tanta inspiración mi pana 🙏🏻 se ve que estás trabajando fuertemente y por sobre todo disfrutando mucho lo que estás haciendo junto a tu familia 👪 . Sigue así mostrándonos el camino . - #Nutrition #workout #happy #felicidad #weightlose #nyc #newjersey #orlando #miami #republicadominicana #puertorico #venezuela #colombia #espa ña #mexico #sanfranciscodemacoris #perderpeso #fitness #fit #enforma #estilodovida #lifestyle #travel #bani #lavega #santiagodeloscaballeros #saludable #comidasana #bonao . - Busco socios de negocio! Estoy expandiendo mi equipo de coaches. Ganancias en 💵Dolares 📲 +18299197872 Unete a mi equipo! 📩hblfedericocastillo@gmail.com

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Que puedo decir ? De verdad no tengo palabras para agradecerte por tanta inspiración mi pana 🙏🏻 se ve que estás trabajando fuertemente y por sobre todo disfrutando mucho lo que estás haciendo junto a tu familia 👪 . Sigue así mostrándonos el camino .
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Simplemente gracias 🙏🏻 . • • • Creo que no tengo mas palabras ☺️. - #Nutrition #workout #happy #felicidad #weightlose #nyc #newjersey #orlando #miami #republicadominicana #puertorico #venezuela #colombia #espa ña #mexico #sanfranciscodemacoris #perderpeso #fitness #fit #enforma #estilodovida #lifestyle #travel #bani #lavega #santiagodeloscaballeros #saludable #comidasana #bonao. - Busco socios de negocio! Estoy expandiendo mi equipo de coaches. Ganancias en 💵Dolares 📲 +18299197872 Unete a mi equipo! 📩hblfedericocastillo@gmail.com

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Simplemente gracias 🙏🏻 .
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Creo que no tengo mas palabras ☺️.
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Ahora si listos para nuestro último evento del mes ğŸŽ‰ va a ser muy emocionante🤩. Ya que nos vamos a reencontrar con buenos amigos 👫 de varios años y compartir experiencias únicas, además del aprendizaje 📚 tendremos cóctel 🍹 y fiesta 🥳 para cerrar con broche de oro 🥇el 2018. Definitivamente cuando se ama lo que se hace 😍todo valdrá la pena‼️ - #Nutrition #workout #happy #felicidad #weightlose #nyc #newjersey #orlando #miami #republicadominicana #puertorico #venezuela #colombia #espa ña #mexico #sanfranciscodemacoris #perderpeso #fitness #fit #enforma #estilodovida #lifestyle #travel #bani #lavega #santiagodeloscaballeros #saludable #comidasana #bonao . - Busco socios de negocio! Estoy expandiendo mi equipo de coaches. Ganancias en 💵Dolares 📲 +18299197872 Unete a mi equipo! 📩hblfedericocastillo@gmail.com

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Ahora si listos para nuestro último evento del mes ğŸŽ‰ va a ser muy emocionante🤩. Ya que nos vamos a reencontrar con buenos amigos 👫 de varios años y compartir experiencias únicas, además del aprendizaje 📚 tendremos cóctel 🍹 y fiesta 🥳 para cerrar con broche de oro 🥇el 2018. Definitivamente cuando se ama lo que se hace 😍todo valdrá la pena‼️
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De #tbt por bogota 🇨🇴 aprendiendo 📚 y riéndonos a la vez 🤣. El lunes previos al evento, habíamos aterrizando 🛬 en el dorado taaaarde y los 3 incluyendo a Viviana su esposa estábamos 🥴 aporreados por el viaje. Sin embargo nos saludamos y les dije: “no les pido la foto 📸 porque estamos fatal” jeje al pasar los días vinos y fue el momento de la respectiva selfie 🤳... gracias Gian Carlo por tanta inspiración y feliz cumpleaños ğŸŽ ğŸŽ‚ espero disfrutes junto a los tuyos este día. @gianyvivicc . - #Nutrition #workout #happy #felicidad #weightlose #nyc #newjersey #orlando #miami #republicadominicana #puertorico #venezuela #colombia #espa ña #mexico #sanfranciscodemacoris #perderpeso #fitness #fit #enforma #estilodovida #lifestyle #travel #bani #lavega #santiagodeloscaballeros #saludable #comidasana #bonao

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De #tbt por bogota 🇨🇴 aprendiendo 📚 y riéndonos a la vez 🤣. El lunes previos al evento, habíamos aterrizando 🛬 en el dorado taaaarde y los 3 incluyendo a Viviana su esposa estábamos 🥴 aporreados por el viaje. Sin embargo nos saludamos y les dije: “no les pido la foto 📸 porque estamos fatal” jeje al pasar los días vinos y fue el momento de la respectiva selfie 🤳... gracias Gian Carlo por tanta inspiración y feliz cumpleaños ğŸŽ ğŸŽ‚ espero disfrutes junto a los tuyos este día. @gianyvivicc .
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Aunque con las 🍑 aprestadas 🤦🏻‍♂️Jajaja hoy tampoco se dejó de entrenar 🏋🏻‍♂️siento que ya era momento de disciplinarnos un poco más 👣 pisar firmemente para buscar mayores y mejores resultados, definitivamente el compromiso es conmigo mismo 🙋🏻‍♂️ aunque también pensándolo un poco 💭 tengo un grupo de clientes, amistades e inclusive familiares 👨‍👩‍👧‍👦 creyendo en mi y en mi proyecto personal así que no los puedo defraudar 👀seguiré trabajando y mejorando lo más que pueda en todas las habilidades, destrezas y conocimiento 📚 para llegar y conquistar esa cima 🏔. - #Nutrition #workout #happy #felicidad #weightlose #nyc #newjersey #orlando #miami #republicadominicana #puertorico #venezuela #colombia #espa ña #mexico #sanfranciscodemacoris #perderpeso #fitness #fit #enforma #estilodovida #lifestyle #travel #bani #lavega #santiagodeloscaballeros #saludable #comidasana #bonao

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Aunque con las 🍑 aprestadas 🤦🏻‍♂️Jajaja hoy tampoco se dejó de entrenar 🏋🏻‍♂️siento que ya era momento de disciplinarnos un poco más 👣 pisar firmemente para buscar mayores y mejores resultados, definitivamente el compromiso es conmigo mismo 🙋🏻‍♂️ aunque también pensándolo un poco 💭 tengo un grupo de clientes, amistades e inclusive familiares 👨‍👩‍👧‍👦 creyendo en mi y en mi proyecto personal así que no los puedo defraudar 👀seguiré trabajando y mejorando lo más que pueda en todas las habilidades, destrezas y conocimiento 📚 para llegar y conquistar esa cima 🏔.
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Fue tremendo compartir #latepost entre música ğŸŽ¶ karaoke ğŸŽ¤ baile 💃🏻 y mujeres lindas 🍻 la pasamos muy bien en verdad ğŸŽŠ. Aprendí algo nuevo jeje nunca se deja de aprender de pana 🧐lo importante siempre va a ser por encima de todo, que todos estén contentos así la buena vibra se mantienen 🙌🏻. - #Nutrition #workout #happy #felicidad #weightlose #nyc #newjersey #orlando #miami #republicadominicana #puertorico #venezuela #colombia #espa ña #mexico #sanfranciscodemacoris #perderpeso #fitness #fit #enforma #estilodovida #lifestyle #travel #bani #lavega #santiagodeloscaballeros #saludable #comidasana #bonao

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Fue tremendo compartir #latepost entre música ğŸŽ¶ karaoke ğŸŽ¤ baile 💃🏻 y mujeres lindas 🍻 la pasamos muy bien en verdad ğŸŽŠ. Aprendí algo nuevo jeje nunca se deja de aprender de pana 🧐lo importante siempre va a ser por encima de todo, que todos estén contentos así la buena vibra se mantienen 🙌🏻.
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Ainda dá tempo de garantir seu remap e/ou pedal antes do recesso, com preços e condições especiais de 2018. Já conhece nosso canal no YouTube? Link na BIO. #kmzoffroad #militec #4x4 #offroad #trilha #rally #mitsubishi #kamizeta #loucosportrilha #4x4semdestino #estilodovida #foradeestrada #tr4 #mitlovers #asfaltonaofazfalta #mundomit #lamalavaalma #sfichips

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Ainda dá tempo de garantir seu remap e/ou pedal antes do recesso, com preços e condições especiais de 2018.

Já conhece nosso canal no YouTube? Link na BIO.

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Un #tbt musical en la orquesta ğŸŽ¼ cuando tocábamos en época de navidad ğŸŽ„. Me agarraron con las manos en la masa 🤲🏻 estaba estudiando y me distraje a jugar un rato cuando me filmaron ğŸŽ¥ y así quedo. Después de recibir a Susana (una Cliente 🙋🏾‍♀️) y hacer su evaluación nutricional con la respectiva degustación de flan 🍮, que por cierto quedó encantada 😻 al probarlo, pues inicié la faena musical ğŸŽ¶, allí parte de la Danza China 👲🏻 del ballet The Nutcracker 💂‍♀️jejej que buenos momentos en verdad. Que viva ğŸŽ‰ la navidad ğŸŽ…ğŸ». - #Nutrition #workout #happy #felicidad #weightlose #nyc #newjersey #orlando #miami #republicadominicana #puertorico #venezuela #colombia #espa ña #mexico #sanfranciscodemacoris #perderpeso #fitness #fit #enforma #estilodovida #lifestyle #travel #bani #lavega #santiagodeloscaballeros #saludable #comidasana #bonao

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Un #tbt musical en la orquesta ğŸŽ¼ cuando tocábamos en época de navidad ğŸŽ„. Me agarraron con las manos en la masa 🤲🏻 estaba estudiando y me distraje a jugar un rato cuando me filmaron ğŸŽ¥ y así quedo. Después de recibir a Susana (una Cliente 🙋🏾‍♀️) y hacer su evaluación nutricional con la respectiva degustación de flan 🍮, que por cierto quedó encantada 😻 al probarlo, pues inicié la faena musical ğŸŽ¶, allí parte de la Danza China 👲🏻 del ballet The Nutcracker 💂‍♀️jejej que buenos momentos en verdad. Que viva ğŸŽ‰ la navidad ğŸŽ…ğŸ».
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Las escudas no queman calorías y las disciplina ni se lleva bien con ellas 🤷🏻‍♂️. Tips para eliminar grasa de manera más eficiente 🙋🏻‍♂️. - 1️⃣ concentrarse en construir músculo, si 👍🏻 así es los músculos son como un horno 🔥 aprovechando la energía que Joan proporciona la grasa. 2️⃣crear un déficit calórico, consume 🍽 menos calorías de las que tú cuerpo procesa. Si tu metabolismo está a 1600 calorías por día, consume 1300 y el resto tu cuerpo lo sacará de las reservas que tienes. 3️⃣ 3500 calorías que gastes en esfuerzo es una libra de grasa 🥓 eliminada. - Más de estos tips en nuestro reto de 30 días. - #Nutrition #workout #happy #felicidad #weightlose #nyc #newjersey #orlando #miami #republicadominicana #puertorico #venezuela #colombia #espa ña #mexico #sanfranciscodemacoris #perderpeso #fitness #fit #enforma #estilodovida #lifestyle #travel #bani #lavega #santiagodeloscaballeros #saludable #comidasana #bonao . - NUEVO AÑO NUEVO YO👙 Más premios más emoción y sobre todo más resultados 💪 La idea es que participes con nosotros y busquemos 30 días de resultados extraordinarios.... Donde tendremos : 👭 Soporte uno a uno de nosotros tus Coaches 😃Grupo de apoyo 24/7 Whatsapp 🏋 Grupo de FB donde tendrás rutinas de ejercicio por semana 📝Lista de mercado ğŸŽTips de buena alimentación 📝Recetas e ideas de comidas y meriendas 📚Escuela de Alimentación Correcta semanal Temas de este Challenge: 1. Agua y desayuno Saludable 2. Dietas... Por qué? 3. Azúcar e insulina 4. Metabolismo 📣RECUERDA ❗❗ Para estar participando del Challenge 💥 Solo debes adquirir tu programa de Herbalife y tomarte tu foto inicial del “antes”

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Las escudas no queman calorías y las disciplina ni se lleva bien con ellas 🤷🏻‍♂️. Tips para eliminar grasa de manera más eficiente 🙋🏻‍♂️. -
1️⃣ concentrarse en construir músculo, si 👍🏻 así es los músculos son como un horno 🔥 aprovechando la energía que Joan proporciona la grasa. 
2️⃣crear un déficit calórico, consume 🍽 menos calorías de las que tú cuerpo procesa. Si tu metabolismo está a 1600 calorías por día, consume 1300 y el resto tu cuerpo lo sacará de las reservas que tienes.
3️⃣ 3500 calorías que gastes en esfuerzo es una libra de grasa 🥓 eliminada. -
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1. Agua y desayuno Saludable 
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Listo el 20% de mi condición física ahora viene el 80%. Han sido 3 días continuos de entrenamiento 🏋🏻‍♂️ realmente pesado, 🥵 exhaustivo pero reconfortante. Seguimos trabajando y mejorando por el reto de 30 días 🙌🏻. - #Nutrition #workout #happy #felicidad #weightlose #nyc #newjersey #orlando #miami #republicadominicana #puertorico #venezuela #colombia #espa ña #mexico #sanfranciscodemacoris #perderpeso #fitness #fit #enforma #estilodovida #lifestyle #travel #bani #lavega #santiagodeloscaballeros #saludable #comidasana #bonao . - NUEVO AÑO NUEVO YO 👙 Más premios más emoción y sobre todo más resultados 💪 La idea es que participes con nosotros y busquemos 30 días de resultados extraordinarios.... Donde tendremos : 👭 Soporte uno a uno de nosotros tus Coaches 😃Grupo de apoyo 24/7 Whatsapp 🏋 Grupo de FB donde tendrás rutinas de ejercicio por semana 📝Lista de mercado ğŸŽTips de buena alimentación 📝Recetas e ideas de comidas y meriendas 📚Escuela de Alimentación Correcta semanal Temas de este Challenge: 1. Agua y desayuno Saludable 2. Dietas... Por qué? 3. Azúcar e insulina 4. Metabolismo 📣RECUERDA ❗❗ Para estar participando del Challenge 💥 Solo debes adquirir tu programa de Herbalife y tomarte tu foto inicial del “antes”

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Haciendo un bello recuerdo en #bogota 🇨🇴 nuestro último viaje internacional del año #tbt ya finalizando la capacitación, estábamos emocionados 🤩, también nostálgicos 🥺y orgullosos de escuchar, que mi bella Venezuela 🇻🇪 pese a lo complicado que ocurren las cosas allá 😢 se esta echando pa’ lante y punteando entre los de mayor crecimiento de la region ğŸŽ‰ muy pronto compartiremos nuevamente para hacer crecer saludable y completamente fuerte 💪🏻 una oportunidad próspera para muchos 🤗 incluyente y sin peros para que cualquier persona pueda aprovecharse de ella y sacar ventaja 🚀 construyendo una ceda más saludable y feliz 😃. - #Nutrition #workout #happy #felicidad #weightlose #nyc #newjersey #orlando #miami #republicadominicana #puertorico #venezuela #colombia #espa ña #mexico #sanfranciscodemacoris #perderpeso #fitness #fit #enforma #estilodovida #lifestyle #travel #santiagodeloscaballeros #saludable #comidasana #bonao . - Busco socios de negocio! Estoy expandiendo mi equipo de coaches. Ganancias en 💵Dolares 📲 +18299197872 Unete a mi equipo! 📩hblfedericocastillo@gmail.com

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Haciendo un bello recuerdo en #bogota 🇨🇴 nuestro último viaje internacional del año #tbt ya finalizando la capacitación, estábamos emocionados 🤩, también nostálgicos 🥺y orgullosos de escuchar, que mi bella Venezuela 🇻🇪 pese a lo complicado que ocurren las cosas allá 😢 se esta echando pa’ lante y punteando entre los de mayor crecimiento de la region ğŸŽ‰ muy pronto compartiremos nuevamente para hacer crecer saludable y completamente fuerte 💪🏻 una oportunidad próspera para muchos 🤗 incluyente y sin peros para que cualquier persona pueda aprovecharse de ella y sacar ventaja 🚀 construyendo una ceda más saludable y feliz 😃. -
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Han escuchado la frase “la o el que me quiera como soy” 🤷🏻‍♂️ palabras más palabras menos, esta es un clamor a la resignación que ya no se puede cambiar ni mejorar ğŸ˜ž. Pero siempre hay un punto de quiebre, de inflexión donde se dice, “no aguanto más” le dicen tocar fondo 🥵 y no me refiero a nada estético ni banal, viene de los más profunde del ser muy internamente se esta implorando por ayuda 🙏🏻casi de manera desesperada 😭 . Ahora bien las puertas están abiertas 🚪 y la invitación es que, apartes un poco tus miedos, prejuicios y paradigmas, así conceder la oportunidad de mejorar y progresar📊. Es la vida la que está en juego, no el Cauchito ( chicho, gordito, llantita) por eso un estilo de vida saludable y activo 🏋🏻‍♀️, por eso tanta disciplina 📚, por eso tanto apoyo👐🏻, por eso tanto empeño y dedicación... nada más esa sonrisa de oreja a oreja 👂 vale la pena todo el esfuerzo hecho para alcanzar esas metas tan importantes de bienestar 🤗. Vamos con todo‼️. - #Nutrition #workout #happy #felicidad #weightlose #nyc #newjersey #orlando #miami #republicadominicana #puertorico #venezuela #colombia #espa ña #mexico #sanfranciscodemacoris #perderpeso #fitness #fit #enforma #estilodovida #lifestyle #travel #bani #lavega #santiagodeloscaballeros #saludable #comidasana #bonao

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Han escuchado la frase “la o el que me quiera como soy” 🤷🏻‍♂️ palabras más palabras menos, esta es un clamor a la resignación que ya no se puede cambiar ni mejorar ğŸ˜ž. Pero siempre hay un punto de quiebre, de inflexión donde se dice, “no aguanto más” le dicen tocar fondo 🥵 y no me refiero a nada estético ni banal, viene de los más profunde del ser muy internamente se esta implorando por ayuda 🙏🏻casi de manera desesperada 😭 . Ahora bien las puertas están abiertas 🚪 y la invitación es que, apartes un poco tus miedos, prejuicios y paradigmas, así conceder la oportunidad de mejorar y progresar📊. Es la vida la que está en juego, no el Cauchito ( chicho, gordito, llantita) por eso un estilo de vida saludable y activo 🏋🏻‍♀️, por eso tanta disciplina 📚, por eso tanto apoyo👐🏻, por eso tanto empeño y dedicación... nada más esa sonrisa de oreja a oreja 👂 vale la pena todo el esfuerzo hecho para alcanzar esas metas tan importantes de bienestar 🤗. Vamos con todo‼️.
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Como ya les había comentado, estamos “pueto pa’eto” jajaja como a lo dominicano 🇩🇴no importa si estamos en Diciembre, no importa si las fiestas ğŸŽˆ de navidad ğŸŽ„ están allí... lo que verdaderamente importa es lograr lo que se propuso 🙌🏻 vamos con todo‼️. - #Nutrition #workout #happy #felicidad #weightlose #nyc #newjersey #orlando #miami #republicadominicana #puertorico #venezuela #colombia #espa ña #mexico #sanfranciscodemacoris #perderpeso #fitness #fit #enforma #estilodovida #lifestyle #travel #bani #lavega #santiagodeloscaballeros #saludable #comidasana #bonao

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Como ya les había comentado, estamos “pueto pa’eto” jajaja como a lo dominicano 🇩🇴no importa si estamos en Diciembre, no importa si las fiestas ğŸŽˆ de navidad ğŸŽ„ están allí... lo que verdaderamente importa es lograr lo que se propuso 🙌🏻 vamos con todo‼️.
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Feliz miércoles muchachos jajaja aproveche el enfoque de la Luz ☀️ radiante qué hay durante la mañana para aprovechar mejor la calidad de las fotos 📸. Así como cada instante, cada momento, cada oportunidad que se nos presenta 🙌🏻 vamos con todo sin dudarlo. - #Nutrition #workout #happy #felicidad #weightlose #nyc #newjersey #orlando #miami #republicadominicana #puertorico #venezuela #colombia #espa ña #mexico #sanfranciscodemacoris #perderpeso #fitness #fit #enforma #estilodovida #lifestyle #travel #bani #lavega #santiagodeloscaballeros #saludable #comidasana #bonao

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Feliz miércoles muchachos jajaja aproveche el enfoque de la Luz ☀️ radiante qué hay durante la mañana para aprovechar mejor la calidad de las fotos 📸. Así como cada instante, cada momento, cada oportunidad que se nos presenta 🙌🏻 vamos con todo sin dudarlo.
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Hablando hace poco con varias mujeres en estado 🤰o lactantes 🤱🏻la mayor incógnita que han presentado es esta: “¿puedo recuperar mi figura luego del tener a mi bebé 🍼? Y la después es por supuesto que si 👍🏻 absolutamente 🤗 ahora varios puntos a considerar: 🔸Llevar una alimentación adecuada tanto para ti como tu bebe. 🔸apóyate en tu lactancia tu bebe estará más fuerte y saludable a la par de disminuir tallas y medidas. 🔸Suplementarte adecuadamente, la ciencia ha hecho aváncese importantes en esta área y sin la menor duda es lo más recomendado. Por cierto mi gente de USA 🇺🇸 Tenemos disponible el “new mom” que ayuda más contundentemente con la lactancia. - #Nutrition #workout #happy #felicidad #weightlose #nyc #newjersey #orlando #miami #republicadominicana #puertorico #venezuela #colombia #espa ña #mexico #sanfranciscodemacoris #perderpeso #fitness #fit #enforma #estilodovida #lifestyle #travel #bani #lavega #santiagodeloscaballeros #saludable #comidasana #bonao . - Navidad ğŸŽ„en Forma 👙 Más premios más emoción y sobre todo más resultados 💪 La idea es que participes con nosotros y busquemos 30 días de resultados extraordinarios.... Donde tendremos : 👭 Soporte uno a uno de nosotros tus Coaches 😃Grupo de apoyo 24/7 Whatsapp 🏋 Grupo de FB donde tendrás rutinas de ejercicio por semana 📝Lista de mercado ğŸŽTips de buena alimentación 📝Recetas e ideas de comidas y meriendas 📚Escuela de Alimentación Correcta semanal Temas de este Challenge: 1. Agua y desayuno Saludable 2. Dietas... Por qué? 3. Azúcar e insulina 4. Metabolismo 📣RECUERDA ❗❗ Para estar participando del Challenge 💥 Solo debes adquirir tu programa de Herbalife y tomarte tu foto inicial del “antes”

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Hablando hace poco con varias mujeres en estado 🤰o lactantes 🤱🏻la mayor incógnita que han presentado es esta: “¿puedo recuperar mi figura luego del tener a mi bebé 🍼? Y la después es por supuesto que si 👍🏻 absolutamente 🤗 ahora varios puntos a considerar:
🔸Llevar una alimentación adecuada tanto para ti como tu bebe.
🔸apóyate en tu lactancia tu bebe estará más fuerte y saludable a la par de disminuir tallas y medidas.
🔸Suplementarte adecuadamente, la ciencia ha hecho aváncese importantes en esta área y sin la menor duda es lo más recomendado.
Por cierto mi gente de USA 🇺🇸 Tenemos disponible el “new mom” que ayuda más contundentemente con la lactancia.
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Tenía tiempo sin publicar los entrenamientos 🏋🏻‍♂️estoy alineando nuevamente mis sesiones para buscar una mejor versión. En verdad tenia tiempo que no me sentía de esta forma tan activo y dinámico 🚀 ahora con una mentalidad renovada totalmente enfocada 💡 en alcanzar lo que quiero, ya verán dentro de poco las metas ğŸŽ¯ de manera más notoria. La clave la visualización, esa capacidad de imaginarnos mejor de lo que somos ‼️. _ #Nutrition #workout #happy #felicidad #weightlose #nyc #newjersey #orlando #miami #republicadominicana #puertorico #venezuela #colombia #espa ña #mexico #sanfranciscodemacoris #perderpeso #fitness #fit #enforma #estilodovida #lifestyle #travel #bani #lavega #santiagodeloscaballeros #saludable #comidasana #bonao

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Tenía tiempo sin publicar los entrenamientos 🏋🏻‍♂️estoy alineando nuevamente mis sesiones para buscar una mejor versión. En verdad tenia tiempo que no me sentía de esta forma tan activo y dinámico 🚀 ahora con una mentalidad renovada totalmente enfocada 💡 en alcanzar lo que quiero, ya verán dentro de poco las metas ğŸŽ¯ de manera más notoria. La clave la visualización, esa capacidad de imaginarnos mejor de lo que somos ‼️.
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No recuerdo si hice este este post ❓de igual manera si ya fue si vale la pena destacarlo. Hace los atrás ( cuando tenia por lo menos 14 o 15 🧑🏻) creí que el mundo 🌍 era desigual para las oportunidades, aún en parte sigue así, pero a medida qué pasa el desarrollo y las experiencias me dio cuenta de que estas, se encuentran por doquier 🔛. Son los paradigmas personales 💆🏻‍♂️ la indiferencia 🙄 y la falta de atención los que limitarán nuestra perspectiva para hacernos con ellas. Quizá no estamos preparados para ese momento 🤷🏻‍♂️ quien sabe? Lo que si esto seguro que los que estén dispuestos a comerse el universo entero, con arduo trabajo, ética, moralidad, pensando en el prójimo y procurando el bienestar 🤗 será intensamente afortunad@. “La suerte es un bicho 🐜 raro que le pica a quien hace el trabajo”. - #Nutrition #workout #happy #felicidad #weightlose #nyc #newjersey #orlando #miami #republicadominicana #puertorico #venezuela #colombia #espa ña #mexico #sanfranciscodemacoris #perderpeso #fitness #fit #enforma #estilodovida #lifestyle #travel #bani #lavega #santiagodeloscaballeros #saludable #comidasana #bonao

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No recuerdo si hice este este post ❓de igual manera si ya fue si vale la pena destacarlo. Hace los atrás ( cuando tenia por lo menos 14 o 15 🧑🏻) creí que el mundo 🌍 era desigual para las oportunidades, aún en parte sigue así, pero a medida qué pasa el desarrollo y las experiencias me dio cuenta de que estas, se encuentran por doquier 🔛. Son los paradigmas personales 💆🏻‍♂️ la indiferencia 🙄 y la falta de atención los que limitarán nuestra perspectiva para hacernos con ellas. Quizá no estamos preparados para ese momento 🤷🏻‍♂️ quien sabe? Lo que si esto seguro que los que estén dispuestos a comerse el universo entero, con arduo trabajo, ética, moralidad, pensando en el prójimo y procurando el bienestar 🤗 será intensamente afortunad@. “La suerte es un bicho 🐜 raro que le pica a quien hace el trabajo”.
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🌴🌊🏄‍♂️🌊🏄‍♂️ família feliz, é família que surfa!!! Pai e filho desfrutando da sensação de pegar umas ondas!! Esses dois tem muito surfe pela frente!! @pietrolagopalomba 🤙🤙🤙 #aprendaasurfar #surflife #surflifeschool #escoladesurf #auladesurf #surflessons #novocampeche #floripa #santacatarina #brasil #surf #estilodovida #vidalonga #saude #paz #natureza #praia #aloha #Obrigadosenhor

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Activos con las llamadas y la convocatoria ☎️ a la cantidad de prospectos, amigos y socios que tengo pendiente para esta semana 📆 no obstante se redoblan los esfuerzos ya que son fechas muy interesantes de trabajo, el cual se hace de manera inteligente 🤓 y organizada ( como todo) pero con más cuidado 📍 y atención. Si estoy contento y emocionado por lo que viene en verdad 🤩 no paro de soñar con todo lo que vamos a lograr conjuntamente con el equipo 🙌🏻 y con todos aquellos que lleguen a esta oportunidad ‼️vamos por mas 💪🏻. - #Nutrition #workout #happy #felicidad #weightlose #nyc #newjersey #orlando #miami #republicadominicana #puertorico #venezuela #colombia #espa ña #mexico #sanfranciscodemacoris #perderpeso #fitness #fit #enforma #estilodovida #lifestyle #travel #bani #lavega #santiagodeloscaballeros #saludable #comidasana #bonao

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Activos con las llamadas y la convocatoria ☎️ a la cantidad de prospectos, amigos y socios que tengo pendiente para esta semana 📆 no obstante se redoblan los esfuerzos ya que son fechas muy interesantes de trabajo, el cual se hace de manera inteligente 🤓 y organizada ( como todo) pero con más cuidado 📍 y atención. Si estoy contento y emocionado por lo que viene en verdad 🤩 no paro de soñar con todo lo que vamos a lograr conjuntamente con el equipo 🙌🏻 y con todos aquellos que lleguen a esta oportunidad ‼️vamos por mas 💪🏻.
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Un chiste malo 🤣🤣🤣 y espeluznante 👺 jajajajajajajajaja pero desde esta fecha en adelante realmente empieza el juego 🕹 el auto control, la confianza 🙏🏻 el enfoque 💡y METAS CLARAS en lo que se quiere lograr ğŸŽ¯. Así que vamos a darle ‼️. - #Nutrition #workout #happy #felicidad #weightlose #nyc #newjersey #orlando #miami #republicadominicana #puertorico #venezuela #colombia #espa ña #mexico #sanfranciscodemacoris #perderpeso #fitness #fit #enforma #estilodovida #lifestyle #travel #bani #lavega #santiagodeloscaballeros #saludable #comidasana #bonao

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Un chiste malo 🤣🤣🤣 y espeluznante 👺 jajajajajajajajaja pero desde esta fecha en adelante realmente empieza el juego 🕹 el auto control, la confianza 🙏🏻 el enfoque 💡y METAS CLARAS en lo que se quiere lograr ğŸŽ¯. Así que vamos a darle ‼️.
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Y hablando de diciembre ğŸŽ…ğŸ» más todo lo que conlleva. Ya he sido testigo en años anteriores de la capacidad de disciplina que podemos generar en nuestro cuerdo 🏃‍♀️ en estas fechas tan particulares, siendo plenamente sincero 🤗 no es nada estricto ni riguroso 😓al contrario todos hemos experimentado mucho placer y gozo en estos tiempo sin el mayor remordimiento. Este es caso de Mari 🇪🇸 con toda su familia ( un batallón de personas 👥👥👥) la comida y los excesos no se hacen esperar, pero ahora con estos resultados tan geniales 🙌🏻 todo va a ser sencillo, porque ya se creo el hábito del estilo de vida activo y saludable ‼️ así se vamos con todo por las buena nutrición. - #Nutrition #workout #happy #felicidad #weightlose #nyc #newjersey #orlando #miami #republicadominicana #puertorico #venezuela #colombia #espa ña #mexico #sanfranciscodemacoris #perderpeso #fitness #fit #enforma #estilodovida #lifestyle #travel #bani #lavega #santiagodeloscaballeros #saludable #comidasana #bonao

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Y hablando de diciembre ğŸŽ…ğŸ» más todo lo que conlleva. Ya he sido testigo en años anteriores de la capacidad de disciplina que podemos generar en nuestro cuerdo 🏃‍♀️ en estas fechas tan particulares, siendo plenamente sincero 🤗 no es nada estricto ni riguroso 😓al contrario todos hemos experimentado mucho placer y gozo en estos tiempo sin el mayor remordimiento. Este es caso de Mari 🇪🇸 con toda su familia ( un batallón de personas 👥👥👥) la comida y los excesos no se hacen esperar, pero ahora con estos resultados tan geniales 🙌🏻 todo va a ser sencillo, porque ya se creo el hábito del estilo de vida activo y saludable ‼️ así se vamos con todo por las buena nutrición.
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Jejeje #latepost del sábado. 🤗 cerrando con un compartir 🥧🥜🍪con los socios y amigos en la oficina 👫. Nada como recargarnos de alegria y emoción por todo lo vivido durante el 2018, reírnos de las anécdotas 🤣, recordar buenos momentos y estrechar aún más los lazos 🤝entre todos.... 2019 será 🚀 único e inigualable. - #Nutrition #workout #happy #felicidad #weightlose #nyc #newjersey #orlando #miami #republicadominicana #puertorico #venezuela #colombia #espa ña #mexico #sanfranciscodemacoris #perderpeso #fitness #fit #enforma #estilodovida #lifestyle #travel #bani #lavega #santiagodeloscaballeros #saludable #comidasana

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Jejeje #latepost del sábado. 🤗 cerrando con un compartir 🥧🥜🍪con los socios y amigos en la oficina 👫. Nada como recargarnos de alegria y emoción por todo lo vivido durante el 2018, reírnos de las anécdotas 🤣, recordar buenos momentos y estrechar aún más los lazos 🤝entre todos.... 2019 será 🚀 único e inigualable.
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De verdad de verdad estoy muy feliz 😁 aunque no lo parezca y tenga tiempo sin dar continuidad a los publicaciones 📸. He estás en un análisis intrapersonal mío exhaustivo 🤔 arduo y crítico ( no en negativo jamás) por el contrario para reencontrarme conmigo mismo 🤗 y con un yo que siempre ha estado allí pero en ocasiones se guarda 🔐 fuertemente 💪🏻. Pero acá estamos de vuelta, de cada a todo lo que venga con mayor proyección y actitud 💃🏻 buscando mejorar cada día más 📚 preparándonos, aprendiendo 📊 tropezando pero riendo 😆. Así es el juego de la vida muchachos 🚶. Feliz lunes e inicio de semana ‼️se les quiere. - #Nutrition #workout #happy #felicidad #weightlose #nyc #newjersey #orlando #miami #republicadominicana #puertorico #venezuela #colombia #espa ña #mexico #sanfranciscodemacoris #perderpeso #fitness #fit #enforma #estilodovida #lifestyle #travel #bani #lavega #santiagodeloscaballeros #saludable #comidasana #bonao

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De verdad de verdad estoy muy feliz 😁 aunque no lo parezca y tenga tiempo sin dar continuidad a los publicaciones 📸. He estás en un análisis intrapersonal mío exhaustivo 🤔 arduo y crítico ( no en negativo jamás) por el contrario para reencontrarme conmigo mismo 🤗 y con un yo que siempre ha estado allí pero en ocasiones se guarda 🔐 fuertemente 💪🏻. Pero acá estamos de vuelta, de cada a todo lo que venga con mayor proyección y actitud 💃🏻 buscando mejorar cada día más 📚 preparándonos, aprendiendo 📊 tropezando pero riendo 😆. Así es el juego de la vida muchachos 🚶. Feliz lunes e inicio de semana ‼️se les quiere. -
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#Repost @kmz_offroad with @get_repost ・・・ E é à bordo desta viatura que voltarei ao @cerapio.piocera após 10 anos, ao lado do piloto @luizarmandovilasboas, representando a equipe @rallybahia e todo nosso estado. Agradeço aos profissionais envolvidos na preparação do carro: @extremeoffroadind @spinelliracing @jpegimpressoes #injectaautocenter Torçam por nós! Seremos 3 duplas da Bahia. Já conhece nosso canal no YouTube? Link na BIO. #kmzoffroad #militec #4x4 #offroad #trilha #rally #mitsubishi #kamizeta #loucosportrilha #4x4semdestino #estilodovida #foradeestrada #tr4 #mitlovers #asfaltonaofazfalta #mundomit #lamalavaalma #sfichips #injextaautocentro @jpegimpressoes

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Bueno es viernes y el cuerpo lo sabe 💃🏻 aquí pasando la súper en el #proteinbar , no obstante trabajando con buena actitud ğŸŽˆ. Debo confesar que he estado bastante desconectado de las redes 🌐circunstancias de la vida pero no opacan el flujo de la misma 🌊, como el 🏄‍♂️, aprovechando las olas que podamos, siempre cuando fortalézcanos la remada y trabajemos constantemente es superarnos a nosotros mismos 🙋🏻‍♂️ aprovecharemos cada instante para disfrutar y ser Felices, que es Nuetra única misión que tenemos aqui‼️. - #Nutrition #workout #felicidad #weightlose #nyc #newjersey #orlando #miami #republicadominicana #puertorico #venezuela #colombia #espa ña #mexico #sanfranciscodemacoris #perderpeso #fitness #fit #enforma #estilodovida #lifestyle #travel #bani #lavega #santiagodeloscaballeros #saludable #bonao. - Busco socios de negocio! Estoy expandiendo mi equipo de coaches. Ganancias en 💵Dolares 📲 +18299197872 Unete a mi equipo! 📩hblfedericocastillo@gmail.com

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Bueno es viernes y el cuerpo lo sabe 💃🏻 aquí pasando la súper en el #proteinbar, no obstante trabajando con buena actitud ğŸŽˆ. Debo confesar que he estado bastante desconectado de las redes 🌐circunstancias de la vida pero no opacan el flujo de la misma 🌊, como el 🏄‍♂️, aprovechando las olas que podamos, siempre cuando fortalézcanos la remada y trabajemos constantemente es superarnos a nosotros mismos 🙋🏻‍♂️ aprovecharemos cada instante para disfrutar y ser Felices, que es Nuetra única misión que tenemos aqui‼️.
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Esto fue en la convocatoria jajaja 😂 navideña ğŸŽ„ aunque no lo crean activos en la jugada 🤽🏻‍♂️ buscando ayudar más personas en Diciembre pese a las distracciones culinarias 🥘 que abundan por doquier uva toda hora🔛. La actitud no para 💃🏻 las ganas de mejorar y superarnos tampoco, mantener el foco 💡 de concentración al más mínimo es la clave 💆🏻‍♂️. Aquí una selfie 🤳 para corroborar que pese a las distracciones acá estamos más que comprometidos ‼️. - #Nutrition #workout #happy #felicidad #weightlose #nyc #newjersey #orlando #miami #republicadominicana #puertorico #venezuela #colombia #espa ña #mexico #sanfranciscodemacoris #perderpeso #fitness #fit #enforma #estilodovida #lifestyle #travel #bani #lavega #santiagodeloscaballeros #saludable #comidasana #bonao

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Esto fue en la convocatoria jajaja 😂 navideña ğŸŽ„ aunque no lo crean activos en la jugada 🤽🏻‍♂️ buscando ayudar más personas en Diciembre pese a las distracciones culinarias 🥘 que abundan por doquier uva toda hora🔛. La actitud no para 💃🏻 las ganas de mejorar y superarnos tampoco, mantener el foco 💡 de concentración al más mínimo es la clave 💆🏻‍♂️. Aquí una selfie 🤳 para corroborar que pese a las distracciones acá estamos más que comprometidos ‼️.
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No pude postear con tiempo esta foto atendiendo a tantos clientes en la mañana, como dicen acá “un Huidero” 🏃🏻‍♂️ jajaja pero feliz 😃 muy en la mañana continuaba con esta lectura tan románticamente educativa 📖. Una historia que en definitiva rearming lo que somos todos sin lugar a dudas, extraordinarios vendedores 🤗. Feliz inicio de semana mi gente linda‼️. - #Nutrition #workout #happy #felicidad #weightlose #nyc #newjersey #orlando #miami #republicadominicana #puertorico #venezuela #colombia #espa ña #mexico #sanfranciscodemacoris #perderpeso #fitness #fit #enforma #estilodovida #lifestyle #travel #bani #lavega #santiagodeloscaballeros #saludable #comidasana #bonao

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No pude postear con tiempo esta foto atendiendo a tantos clientes en la mañana, como dicen acá “un Huidero” 🏃🏻‍♂️ jajaja pero feliz 😃 muy en la mañana continuaba con esta lectura tan románticamente educativa 📖. Una historia que en definitiva rearming lo que somos todos sin lugar a dudas, extraordinarios vendedores 🤗. Feliz inicio de semana mi gente linda‼️.
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#Repost @kmz_offroad (@get_repost) ・・・ Lançamento exclusivo da #kamizeta da equipe @rallybahia em 2 cores e todos o tamanhos. Garanta já a sua no direct. Já conhece nosso canal no YouTube? Link na BIO. #kmzoffroad #militec #4x4 #offroad #trilha #rally #mitsubishi #kamizeta #loucosportrilha #4x4semdestino #estilodovida #foradeestrada #tr4 #mitlovers #asfaltonaofazfalta #mundomit #lamalavaalma #sfichips

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Jajajj publicando algo tarde ya que estábamos full 🏃🏻‍♂️ en el centro de nutrición... y si, tengo ojeras 👀 esto de cansancio 😴 sino de emoción por levantarme muy temprano día a día apasionadamente de lo que hago, ayudar a los demás es lo que 🤲🏻 complace, sin el mayor interés que aportar un granito de arena ⏳ en la vida de la gente. Haciendo de este mundo un lugar las saludable ğŸŒŽ y feliz 😃. - #Nutrition #workout #happy #felicidad #weightlose #nyc #newjersey #orlando #miami #republicadominicana #puertorico #venezuela #colombia #espa ña #mexico #sanfranciscodemacoris #perderpeso #fitness #fit #enforma #estilodovida #lifestyle #travel #bani #lavega #santiagodeloscaballeros #saludable #comidasana #bonao

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Jajajj publicando algo tarde ya que estábamos full 🏃🏻‍♂️ en el centro de nutrición... y si, tengo ojeras 👀 esto de cansancio 😴 sino de emoción por levantarme muy temprano día a día apasionadamente de lo que hago, ayudar a los demás es lo que 🤲🏻 complace, sin el mayor interés que aportar un granito de arena ⏳ en la vida de la gente. Haciendo de este mundo un lugar las saludable ğŸŒŽ y feliz 😃.
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fedeherbalfit @fedeherbalfit

Miren esto 🤣🤣 el #tbt mi primer triatlón sprint en los Caracas 🏊🏻‍♂️🚴🏻‍♂️🏃🏻‍♂️estaba más que asustado sin embargo, a la par emocionado 🤩 y enamorado 😍 ( se imaginarán la mezcla) pues fue todo un desafío y me lo disfruté por todo lo alto, porque represento la cúspide de mi consumo física 💪🏻 y fue de manera empírica que inicié. Bicicleta ( de montaña) prestada, había nadado sólo en piscina, lo que si estaba fuerte era en el running. Valió la pena sin duda totalmente, les invito 🤗 si que se desafíen a romper barreras 🚧paradigmas del pensamiento 🗯 que nos limitan, siena fácil decirlo, no obstante una vez te sientas cómodo 😏 estarás fascinado‼️. - #Nutrition #workout #happy #felicidad #weightlose #nyc #newjersey #orlando #miami #republicadominicana #puertorico #venezuela #colombia #espa ña #mexico #sanfranciscodemacoris #perderpeso #fitness #fit #enforma #estilodovida #lifestyle #travel #bani #lavega #santiagodeloscaballeros #saludable #comidasana #bonao

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Miren esto 🤣🤣 el #tbt mi primer triatlón sprint en los Caracas 🏊🏻‍♂️🚴🏻‍♂️🏃🏻‍♂️estaba más que asustado sin embargo, a la par emocionado 🤩 y enamorado 😍 ( se imaginarán la mezcla) pues fue todo un desafío y me lo disfruté por todo lo alto, porque represento la cúspide de mi consumo física 💪🏻 y fue de manera empírica que inicié. Bicicleta ( de montaña) prestada, había nadado sólo en piscina, lo que si estaba fuerte era en el running. Valió la pena sin duda totalmente, les invito 🤗 si que se desafíen a romper barreras 🚧paradigmas del pensamiento 🗯 que nos limitan, siena fácil decirlo, no obstante una vez te sientas cómodo 😏 estarás fascinado‼️.
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Como é bom chegar até aqui rodeado de gente boa!!! Obrigado à todos e rumo aos 4k. Já conhece nosso canal no YouTube? Link na BIO. #kmzoffroad #militec #4x4 #offroad #trilha #rally #mitsubishi #kamizeta #loucosportrilha #4x4semdestino #estilodovida #foradeestrada #tr4 #mitlovers #asfaltonaofazfalta #mundomit #lamalavaalma #sfichips

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De verdad que tenía tiempo sin postear algo de entrenamiento 🏋🏻‍♂️. Quizá porque estoy más enfocado en el trabajo diario, nada más llego, aprovecho el tiempo 💪🏻 a darle concentrado eso si jeje sin ser antisocial ni antipático, todo el tiempo con una gran sonrisa 😃 de oreja a oreja 👂.... ya listo a seguir enfocados 🔬 que ahora es que viene lo bueno ‼️. - #Nutrition #workout #happy #felicidad #weightlose #nyc #newjersey #orlando #miami #republicadominicana #puertorico #venezuela #colombia #espa ña #mexico #sanfranciscodemacoris #perderpeso #fitness #fit #enforma #estilodovida #lifestyle #travel #bani #lavega #santiagodeloscaballeros #saludable #comidasana #bonao

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De verdad que tenía tiempo sin postear algo de entrenamiento 🏋🏻‍♂️. Quizá porque estoy más enfocado en el trabajo diario, nada más llego, aprovecho el tiempo 💪🏻 a darle concentrado eso si jeje sin ser antisocial ni antipático, todo el tiempo con una gran sonrisa 😃 de oreja a oreja 👂.... ya listo a seguir enfocados 🔬 que ahora es que viene lo bueno ‼️.
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