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✌😎🌴🌊🏄🏻‍♀️Hoje cedinho no #novocampeche !! Condição perfeita pra quem está iniciando no #surf ...mulherada fez a cabeça!!! 🌊🏄🏻‍♀️ @vargaspri 🌊🏄🏻‍♀️ @franzanicoski 👏👏👏 #surflife #escoladesurf #surfschool #aprendaasurfar #surflessons #floripa #santacatarina #brasil #estilodovida #vidalonga #saude #paz #natureza #praia #aloha #beach #brasilpaisdosurf

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O #tbt de hoje é de uma certa quinta feira no @cerapio.piocera 2019, onde percorremos trilhas entre as cidades de Picos e Iguatu, e mais de 11 horas de prova. Já conhece nosso canal no YouTube? Link na BIO. #kmzoffroad #militec #4x4 #offroad #trilha #rally #mitsubishi #kamizeta #loucosportrilha #4x4semdestino #estilodovida #foradeestrada #tr4 #mitlovers #asfaltonaofazfalta #mundomit #lamalavaalma #sfichips #piocera #cerapio

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O #tbt de hoje é de uma certa quinta feira no @cerapio.piocera 2019, onde percorremos trilhas entre as cidades de Picos e Iguatu, e mais de 11 horas de prova.

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fedeherbalfit @fedeherbalfit

No van a creer lo espectacular de esta vista !! Un atardecer 🌅 único y cautivador , se oculta el sol ☀️ y renace la noche 🌒 ahora es que el fin de semana inicia‼️🍻. - #Nutrition #workout #happy #felicidad #weightlose #nyc #newjersey #orlando #miami #republicadominicana #puertorico #venezuela #colombia #espa ña #mexico #sanfranciscodemacoris #perderpeso #fitness #fitness #enforma #estilodovida #lifestyle #travel #bani #lavega #santiagodeloscaballeros #saludable #comidasana #bonao . - Busco socios de negocio! Estoy expandiendo mi equipo de coaches. Ganancias en 💵Dolares 📲 +18299197872 Unete a mi equipo! 📩hblfedericocastillo@gmail.com

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No van a creer lo espectacular de esta vista !! Un atardecer 🌅 único y cautivador , se oculta el sol ☀️ y renace la noche 🌒 ahora es que el fin de semana inicia‼️🍻.
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Hasta la última gota 💧 jejeje mi delicioso desayuno y recargado 🔋 con todo lo que necesito. Va a ser un sábado lleno de muchas cosas positivas y especulativas geniales vamos con todo ‼️. - #Nutrition #workout #happy #felicidad #weightlose #nyc #newjersey #orlando #miami #republicadominicana #puertorico #venezuela #colombia #espa ña #mexico #sanfranciscodemacoris #perderpeso #fitness #fitness #enforma #estilodovida #lifestyle #travel #bani #lavega #santiagodeloscaballeros #saludable #comidasana #bonao

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Hasta la última gota 💧 jejeje mi delicioso desayuno y recargado 🔋 con todo lo que necesito. Va a ser un sábado lleno de muchas cosas positivas y especulativas geniales vamos con todo ‼️.
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Tem Vídeo novo no canal!!! Confira oq rolou no Rally do Arena, a grande final do Campeonato Baiano de Rally de Regularidade 2018, no @arenaoffroad . Já conhece nosso canal no YouTube? Link na BIO. #kmzoffroad #militec #4x4 #offroad #trilha #rally #mitsubishi #kamizeta #loucosportrilha #4x4semdestino #estilodovida #foradeestrada #tr4 #mitlovers #asfaltonaofazfalta #mundomit #lamalavaalma #sfichips

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Tem Vídeo novo no canal!!! Confira oq rolou no Rally do Arena, a grande final do Campeonato Baiano de Rally de Regularidade 2018, no @arenaoffroad .

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Miren muchachos se acabo Cuba 🤣🤣🤣 todo saludable y lleno de vitaminas, minerales💊proteínas, carbohidratos y fibra 🌾es decir comida completa en todos los sentidos 😋. Hoy entrene en casa y me prepare estos waffles con flan 🍮 sencillamente brutal ... quien no se resiste a esto? - #Nutrition #workout #happy #felicidad #weightlose #nyc #newjersey #orlando #miami #republicadominicana #puertorico #venezuela #colombia #espa ña #mexico #sanfranciscodemacoris #perderpeso #fitness #fitness #enforma #estilodovida #lifestyle #travel #bani #lavega #santiagodeloscaballeros #saludable #comidasana #bonao .

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Miren muchachos se acabo Cuba 🤣🤣🤣 todo saludable y lleno de vitaminas, minerales💊proteínas, carbohidratos y fibra 🌾es decir comida completa en todos los sentidos 😋. Hoy entrene en casa y me prepare estos waffles con flan 🍮 sencillamente brutal ... quien no se resiste a esto? -
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Un tema algo suscitado y más del 92% de las consultas a Google están relacionadas 💻 en el tema en cuestión... ¿como bajar la grasa? Es realmente interesante la cantidad ♻️ de información ℹ️( que desinformar) a toda esta interrogante ❓SO, what are gonna do? Aquí 3 tips de suma importancia 🤗. - 1️⃣ gasta más de lo que consumes; es hacer actividad física 🏋🏻‍♂️, lo que te guste, lo que te plazca ☺️ pero haz algo. - 2️⃣ consume menos calorías de las que tu cuerpo utiliza; de esta manera se crea un déficit ⬇️ éste a su vez, utilizará las reservas de grasa para completar. - 3️⃣ mantente siempre hidratado, vital 💦 para la existencia de la vida y el buen funcionamiento de todo el cuerpo, además es el oxígeno que proporciona lo usan los músculos 💪🏻 para oxidar la grasa no deseada . - #Nutrition #workout #happy #felicidad #weightlose #nyc #newjersey #orlando #miami #republicadominicana #puertorico #venezuela #colombia #espa ña #mexico #sanfranciscodemacoris #perderpeso #fitness #fitness #enforma #estilodovida #lifestyle #travel #bani #lavega #santiagodeloscaballeros #saludable #comidasana #bonao . - CARNAVAL 🤹🏻‍♂️en Forma 👙 Más premios más emoción y sobre todo más resultados 💪 La idea es que participes con nosotros y busquemos 30 días de resultados extraordinarios.... Donde tendremos : 👭 Soporte uno a uno de nosotros tus Coaches 😃Grupo de apoyo 24/7 Whatsapp 🏋 Grupo de FB donde tendrás rutinas de ejercicio por semana 📝Lista de mercado 🍎Tips de buena alimentación 📝Recetas e ideas de comidas y meriendas 📚Escuela de Alimentación Correcta semanal Temas de este Challenge: 1. Agua y desayuno Saludable 2. Dietas... Por qué? 3. Azúcar e insulina 4. Metabolismo 📣RECUERDA ❗❗ Para estar participando del Challenge 💥 Solo debes adquirir tu programa de Herbalife y tomarte tu foto inicial del “antes”

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Un tema algo suscitado y más del 92% de las consultas a Google están relacionadas 💻 en el tema en cuestión... ¿como bajar la grasa?  Es realmente interesante la cantidad ♻️ de información ℹ️( que desinformar) a toda esta interrogante ❓SO, what are gonna do?  Aquí 3 tips de suma importancia 🤗.
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1️⃣ gasta más de lo que consumes; es hacer actividad física 🏋🏻‍♂️, lo que te guste, lo que te plazca ☺️ pero haz algo. -
2️⃣ consume menos calorías de las que tu cuerpo utiliza; de esta manera se crea un déficit ⬇️ éste a su vez, utilizará las reservas de grasa para completar.
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3️⃣ mantente siempre hidratado, vital 💦 para la existencia de la vida y el buen funcionamiento de todo el cuerpo, además es el oxígeno que proporciona lo usan los músculos 💪🏻 para oxidar la grasa no deseada .
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1. Agua y desayuno Saludable 
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Jajajaja yo 🙋🏻‍♂️enseñando lo que aprendí en RD 🇩🇴 a mis panas de Venezuela 🇻🇪 con bachata vieja 👵🏻 de colmadon. Así es estoy hablando de negocio 🤣🤣🤣🤣 simple y mágico pero sobre todo DIVERTIDO . Si no te estás divirtiendo en lo qué haces, esta por mal camino 🛣. - #Nutrition #workout #happy #felicidad #weightlose #nyc #newjersey #orlando #miami #republicadominicana #puertorico #venezuela #colombia #espa ña #mexico #sanfranciscodemacoris #perderpeso #fitness #fitness #enforma #estilodovida #lifestyle #travel #bani #lavega #santiagodeloscaballeros #saludable #comidasana #bonao . - Busco socios de negocio! Estoy expandiendo mi equipo de coaches. Ganancias en 💵Dolares 📲 +18299197872 Unete a mi equipo! 📩hblfedericocastillo@gmail.com

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Jajajaja yo 🙋🏻‍♂️enseñando lo que aprendí en RD 🇩🇴 a mis panas de Venezuela 🇻🇪 con bachata vieja 👵🏻 de colmadon. Así es estoy hablando de negocio 🤣🤣🤣🤣 simple y mágico pero sobre todo DIVERTIDO . Si no te estás divirtiendo en lo qué haces, esta por mal camino 🛣.
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Às vezes eu penso que o carro não queria ser resgatado. Já conhece nosso canal no YouTube? Link na BIO. #kmzoffroad #militec #4x4 #offroad #trilha #rally #mitsubishi #kamizeta #loucosportrilha #4x4semdestino #estilodovida #foradeestrada #tr4 #mitlovers #asfaltonaofazfalta #mundomit #lamalavaalma #sfichips

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Às vezes eu penso que o carro não queria ser resgatado.

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Levantarse temprano 🛌, cumplir con Dios 🙏🏻 cumplir conmigo mismo 🙋🏻‍♂️ y desayunar full de energía ⚡️ y nutrientes , que manera de iniciar el fin de semana más activo que nunca 😁 sonriendo a la vida y procurar entregar todo que se tiene por dentro al universo 🌐 es parte del ciclo ♻️ , para recibir hay que dar 🤲🏻 de manera auténtica y con el único interés de sumar ➕ lo más que se pueda e aquí una de las puedas 🧩 clave de la vida. Seguimos mejorando 🙌🏻‼️. - #Nutrition #workout #happy #felicidad #weightlose #nyc #newjersey #orlando #miami #republicadominicana #puertorico #venezuela #colombia #espa ña #mexico #sanfranciscodemacoris #perderpeso #fitness #fitness #enforma #estilodovida #lifestyle #travel #bani #lavega #santiagodeloscaballeros #saludable #comidasana #bonao . - Busco socios de negocio! Estoy expandiendo mi equipo de coaches. Ganancias en 💵Dolares 📲 +18299197872 Unete a mi equipo! 📩hblfedericocastillo@gmail.com

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Levantarse temprano 🛌, cumplir con Dios 🙏🏻 cumplir conmigo mismo 🙋🏻‍♂️ y desayunar full de energía ⚡️ y nutrientes , que manera de iniciar el fin de semana más activo que nunca 😁 sonriendo a la vida y procurar entregar todo que se tiene por dentro al universo 🌐 es parte del ciclo ♻️ , para recibir hay que dar 🤲🏻 de manera auténtica y con el único interés de sumar ➕ lo más que se pueda e aquí una de las puedas 🧩 clave de la vida. Seguimos mejorando 🙌🏻‼️.
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Como #designer e amante de automobilismo, não poderia deixar passar em branco o lançamento do conceito visual do carro da equipe @haasf1team para a temporada 2019 da @f1. Simples e elegante, sem firulas e com linhas sóbrias.... Achei esse #livery fantástico e bem à frente dos conceitos atuais da maioria das equipes. Resta saber se um #layout desses ganharia um concurso de #design. Já conhece nosso canal no YouTube? Link na BIO. #kmzoffroad #militec #4x4 #offroad #trilha #rally #mitsubishi #kamizeta #loucosportrilha #4x4semdestino #estilodovida #foradeestrada #tr4 #mitlovers #asfaltonaofazfalta #mundomit #lamalavaalma #sfichips

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Como #designer e amante de automobilismo, não poderia deixar passar em branco o lançamento do conceito visual do carro da equipe @haasf1team  para a temporada 2019 da @f1.

Simples e elegante, sem firulas e com linhas sóbrias.... Achei esse #livery fantástico e bem à frente dos conceitos atuais da maioria das equipes. Resta saber se um #layout desses ganharia um concurso de #design.

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Ocaso desde mi ventana 🌅 ahora sí se despertó el romántico que yace en mi pensamiento 💭 y espíritu. Como la naturaleza evoca estos colores de libertad 🇻🇪 del tricolor nacional anunciando 🗣 a voz viva la esperanza de un cambio profundo y trascendental para todos 👫. Amo mi tierra inmensamente 🤗. Viva Venezuela ‼️. - #Nutrition #workout #happy #felicidad #weightlose #nyc #newjersey #orlando #miami #republicadominicana #puertorico #venezuela #colombia #espa ña #mexico #sanfranciscodemacoris #perderpeso #fitness #fitness #enforma #estilodovida #lifestyle #travel #bani #lavega #santiagodeloscaballeros #saludable #comidasana #bonao

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Ocaso desde mi ventana 🌅 ahora sí se despertó el romántico que yace en mi pensamiento 💭 y espíritu. Como la naturaleza evoca estos colores de libertad 🇻🇪 del tricolor nacional anunciando 🗣 a voz viva la esperanza de un cambio profundo y trascendental para todos 👫. Amo mi tierra inmensamente 🤗. Viva Venezuela ‼️.
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Hablando con una amiga ella arguye: “es que siento que Herbalife es para perder peso y yo no quiere o eso” y es muy común escuchar 👂🏻 o leer 📲 cosas así, más frecuente de lo que se piensa 💭, ahora bien todo está en la información ℹ️. Al fin y am cabo opiniones hay muchas, por montones donde quiera se van a encontrar. Los hechos son estos; es un programa para crear buenos hábitos 📊nutricionales, los productos potencian el bienestar 💪🏻 y el resultado que se desea 🌟, no solo es para el control de peso ( perdida ⤵️o aumento⤴️) es simplemente darle a tu cuerpo todo lo que necesita en bajas calorías, de manera práctica y deliciosa 😋, es algo que se adapta a cada persona 🙋🏻‍♂️, argumento muy común “debo usarlo de por vida ?” Si la meta es estar saludable, conviene analizar 🤔🤔🤔 si es algo positivo para mi cuerpo, bienestar y salud , por qué lo voy a dejar de usar? Reitero 🤗 se adapta a cada persona 👫necesidad 🥙y estilo de vida 🏃 . ¿Cuál es tu opinión? Déjame saber . - #Nutrition #workout #happy #felicidad #weightlose #nyc #newjersey #orlando #miami #republicadominicana #puertorico #venezuela #colombia #espa ña #mexico #sanfranciscodemacoris #perderpeso #fitness #fitness #enforma #estilodovida #lifestyle #travel #bani #lavega #santiagodeloscaballeros #saludable #comidasana #bonao

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Hablando con una amiga ella arguye: “es que siento que Herbalife es para perder peso y yo no quiere o eso” y es muy común escuchar 👂🏻 o leer 📲 cosas así, más frecuente de lo que se piensa 💭, ahora bien todo está en la información ℹ️. Al fin y am cabo opiniones hay muchas, por montones donde quiera se van a encontrar. Los hechos son estos; es un programa para crear buenos hábitos 📊nutricionales, los productos potencian el bienestar 💪🏻 y el resultado que se desea 🌟, no solo es para el control de peso ( perdida ⤵️o aumento⤴️) es simplemente darle a tu cuerpo todo lo que necesita en bajas calorías, de manera práctica y deliciosa 😋, es algo que se adapta a cada persona 🙋🏻‍♂️, argumento muy común “debo usarlo de por vida ?” Si la meta es estar saludable, conviene analizar 🤔🤔🤔 si es algo positivo para mi cuerpo, bienestar y salud , por qué lo voy a dejar de usar? Reitero 🤗 se adapta a cada persona 👫necesidad 🥙y estilo de vida 🏃 . ¿Cuál es tu opinión? Déjame saber .
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Crostata o cristatina 🥧 un Postre italiana 🇮🇹 que se compone de una masa rústica los más curioso es que ésta es hecha enteramente de batido nutricional con polvo de proteína y la mermelada es reducida en su propia azúcar natural... más que delusivo y lleno de nutrientes . - #Nutrition #workout #happy #felicidad #weightlose #nyc #newjersey #orlando #miami #republicadominicana #puertorico #venezuela #colombia #espa ña #mexico #sanfranciscodemacoris #perderpeso #fitness #fitness #enforma #estilodovida #lifestyle #travel #bani #lavega #santiagodeloscaballeros #saludable #comidasana #bonao

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Crostata o cristatina 🥧 un Postre italiana 🇮🇹 que se compone de una masa rústica los más curioso es que ésta es hecha enteramente de batido nutricional con polvo de proteína y la mermelada es reducida en su propia azúcar natural... más que delusivo y lleno de nutrientes .
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Empiezan los #tbt ascendiendo a la cumbre 🧗🏻‍♂️🏔 paso a paso 👣 en ocasiones haciendo paradas para tomar aliento 🥶 y recuperar fuerzas, en otras, hasta resbalar 😵 pero siempre con una ayuda 🤝oportuna, ya casi 9 años de este encuentro con lo arrollador de la naturaleza.... no es el Himalaya que se extiende por Nepal🇳🇵Bután 🇧🇹China 🇨🇳 e India 🇮🇳, ni tampoco Chile 🇨🇱 mucho menos el altiplano de Bolivia 🇧🇴 o Perú 🇵🇪. Es en Merida Venezuela 🇻🇪 en el glorioso Pico Bolivar a 5007mt sobre el nivel Del Mar. Vamos con todo. - #Nutrition #workout #happy #felicidad #weightlose #nyc #newjersey #orlando #miami #republicadominicana #puertorico #venezuela #colombia #espa ña #mexico #sanfranciscodemacoris #perderpeso #fitness #fitness #enforma #estilodovida #lifestyle #travel #bani #lavega #santiagodeloscaballeros #saludable #comidasana #bonao . - Busco socios de negocio! Estoy expandiendo mi equipo de coaches. Ganancias en 💵Dolares 📲 +18299197872 Unete a mi equipo! 📩hblfedericocastillo@gmail.com

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Empiezan los #tbt ascendiendo a la cumbre 🧗🏻‍♂️🏔 paso a paso 👣 en ocasiones haciendo paradas para tomar aliento 🥶 y recuperar fuerzas, en otras, hasta resbalar 😵 pero siempre con una ayuda 🤝oportuna, ya casi 9 años de este encuentro con lo arrollador de la naturaleza.... no es el Himalaya que se extiende por Nepal🇳🇵Bután 🇧🇹China 🇨🇳 e India 🇮🇳, ni tampoco Chile 🇨🇱 mucho menos el altiplano de Bolivia 🇧🇴 o Perú 🇵🇪. Es en Merida Venezuela 🇻🇪 en el glorioso Pico Bolivar a 5007mt sobre el nivel Del Mar. Vamos con todo.
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Creo que este mensaje lo publico anteriormente 🤔 me queda la duda ! Pero no importa jeje de ser así ✅ pues vale la pena reflexionar sobre ello 💭. En los últimos días me he encontrado con personas increíbles, que durante el 2018, según ellos me relatan 🗣 esperaban con ansias la llegada del nuevo año 🎆 como una ventana inmensa de oportunidades para POR FIN avanzar 🏃 en todos los propósitos, sin embargo la historia es otra. La simple y única decisión es “lo haré” y con eso el universo entero empieza a trabajar 🌐 en la creación de ese algo que tanto se quiere. Puede ser mejor condición física 💪🏻, el encuentro del amor 💖 esa persona especial, culminar una capacitación 📚 especial, aprender un nuevo idioma 🉐 o quizá simplemente tener paz ✌🏻... sea cual sea, solo es una decisión y créanme ( por experiencia 🙋🏻‍♂️) estas son tomadas desde lo más visceral de nuestro ser, no de manera lógica 🧠. Así que ... ¿que más estás esperando ? - #Nutrition #workout #happy #felicidad #weightlose #nyc #newjersey #orlando #miami #republicadominicana #puertorico #venezuela #colombia #espa ña #mexico #sanfranciscodemacoris #perderpeso #fitness #fitness #enforma #estilodovida #lifestyle #travel #bani #lavega #santiagodeloscaballeros #saludable #comidasana #bonao . - Busco socios de negocio! Estoy expandiendo mi equipo de coaches. Ganancias en 💵Dolares 📲 +18299197872 Unete a mi equipo! 📩hblfedericocastillo@gmail.com

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Creo que este mensaje lo publico anteriormente 🤔 me queda la duda ! Pero no importa jeje de ser así ✅ pues vale la pena reflexionar sobre ello 💭. En los últimos días me he encontrado con personas increíbles, que durante el 2018, según ellos me relatan 🗣 esperaban con ansias la llegada del nuevo año 🎆 como una ventana inmensa de oportunidades para POR FIN avanzar 🏃 en todos los propósitos, sin embargo la historia es otra. La simple y única decisión es “lo haré” y con eso el universo entero empieza a trabajar 🌐 en la creación de ese algo que tanto se quiere. Puede ser mejor condición física 💪🏻, el encuentro del amor 💖 esa persona especial, culminar una capacitación 📚 especial, aprender un nuevo idioma 🉐 o quizá simplemente tener paz ✌🏻... sea cual sea, solo es una decisión y créanme ( por experiencia 🙋🏻‍♂️) estas son tomadas desde lo más visceral de nuestro ser, no de manera lógica 🧠. Así que ... ¿que más estás esperando ? -
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Como estamos en plan de meriendas saludables, creativas 🍮 y llevas de nutrientes vitaminas y minerales 🥮les presento esta ricura, waffles con flan proteico 🥞. Es para que quedes súper satisfecho de cualquier antojo 🤤. Ideal para comelones como yo 🙋🏻‍♂️las embarazadas 🤰 y pequeños de hogar 🏡 bueno cualquiera que quiera 🤣🤣. La idea es matar esa culpa y disfrutar plenamente sin remordimiento 🚀. - #Nutrition #workout #happy #felicidad #weightlose #nyc #newjersey #orlando #miami #republicadominicana #puertorico #venezuela #colombia #espa ña #mexico #sanfranciscodemacoris #perderpeso #fitness #fitness #enforma #estilodovida #lifestyle #travel #bani #lavega #santiagodeloscaballeros #saludable #comidasana #bonao .

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Como estamos en plan de meriendas saludables, creativas 🍮 y llevas de nutrientes vitaminas y minerales 🥮les presento esta ricura, waffles con flan proteico 🥞. Es para que quedes súper satisfecho de cualquier antojo 🤤. Ideal para comelones como yo 🙋🏻‍♂️las embarazadas 🤰 y pequeños de hogar 🏡 bueno cualquiera que quiera 🤣🤣. La idea es matar esa culpa y disfrutar plenamente sin remordimiento 🚀.
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La espectacular Fabi más dura que Nunca Súper disciplinada con el reto de 30 días ( vistos retos consecutivos) y su resultado más contundente imposible. Felicidades 🎉 mi campeona lo mereces todo 🙌🏻. Seguimos mejorando ‼️. - #Nutrition #workout #happy #felicidad #weightlose #nyc #newjersey #orlando #miami #republicadominicana #puertorico #venezuela #colombia #espa ña #mexico #sanfranciscodemacoris #perderpeso #fitness #fitness #enforma #estilodovida #lifestyle #travel #bani #lavega #santiagodeloscaballeros #saludable #comidasana #bonao . - Carnavales en Forma 👙 Más premios más emoción y sobre todo más resultados 💪 La idea es que participes con nosotros y busquemos 30 días de resultados extraordinarios.... Donde tendremos : 👭 Soporte uno a uno de nosotros tus Coaches 😃Grupo de apoyo 24/7 Whatsapp 🏋 Grupo de FB donde tendrás rutinas de ejercicio por semana 📝Lista de mercado 🍎Tips de buena alimentación 📝Recetas e ideas de comidas y meriendas 📚Escuela de Alimentación Correcta semanal Temas de este Challenge: 1. Agua y desayuno Saludable 2. Dietas... Por qué? 3. Azúcar e insulina 4. Metabolismo 📣RECUERDA ❗❗ Para estar participando del Challenge 💥 Solo debes adquirir tu programa de Herbalife y tomarte tu foto inicial del “antes”

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La espectacular Fabi más dura que Nunca Súper disciplinada con el reto de 30 días ( vistos retos consecutivos) y su resultado más contundente imposible. Felicidades 🎉 mi campeona lo mereces todo 🙌🏻. Seguimos mejorando ‼️.
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Carnavales en Forma 👙 Más premios más emoción y sobre todo más resultados 💪 La idea es que participes con nosotros y busquemos 30 días de resultados extraordinarios.... Donde tendremos : 👭 Soporte uno a uno de nosotros tus Coaches 😃Grupo de apoyo 24/7 Whatsapp 🏋 Grupo de FB donde tendrás  rutinas de ejercicio por semana 📝Lista de mercado 🍎Tips de buena alimentación 📝Recetas e ideas de comidas y meriendas 📚Escuela de Alimentación Correcta semanal Temas de este Challenge: 
1. Agua y desayuno Saludable 
2. Dietas... Por qué? 
3. Azúcar e insulina 
4. Metabolismo 📣RECUERDA ❗❗ Para estar participando del Challenge 💥 Solo debes adquirir tu programa de Herbalife y tomarte tu foto inicial del “antes”
fedeherbalfit @fedeherbalfit

Ya con mucha hambre 🤤un mug cake 🧁 full proteico sencillo un huevo 🥚 250ml de leche descremada ✌🏻scoop 🥄 de batido formula 1 Herbalife y 1 de polvo de personalizado de proteína . - #Nutrition #workout #happy #felicidad #weightlose #nyc #newjersey #orlando #miami #republicadominicana #puertorico #venezuela #colombia #espa ña #mexico #sanfranciscodemacoris #perderpeso #fitness #fit #enforma #estilodovida #lifestyle #travel #bani #lavega #santiagodeloscaballeros #saludable #comidasana #bonao . - Busco socios de negocio! Estoy expandiendo mi equipo de coaches. Ganancias en 💵Dolares 📲 +18299197872 Unete a mi equipo! 📩hblfedericocastillo@gmail.com

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Marcado para identidad 🤣🤣 ahora más que nunca a trabajar por lo que merecemos.... al fin tengo cédula jajajaja . Para el que persevera todo es posible. - #Nutrition #workout #happy #felicidad #weightlose #nyc #newjersey #orlando #miami #republicadominicana #puertorico #venezuela #colombia #espa ña #mexico #sanfranciscodemacoris #perderpeso #fitness #fit #enforma #estilodovida #lifestyle #travel #bani #lavega #santiagodeloscaballeros #saludable #comidasana #bonao . - Busco socios de negocio! Estoy expandiendo mi equipo de coaches. Ganancias en 💵Dolares 📲 +18299197872 Unete a mi equipo! 📩hblfedericocastillo@gmail.com

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Já conhece os benefícios do Militec-1? Militec- 1 é um condicionador de metais de alto desempenho recomendado para motores a gasolina, álcool, flex e gás natural veicular (GNV). Desenvolvido com alta tecnologia para dar maior resistência e proteção ao seu motor. Já conhece nosso canal no YouTube? Link na BIO. #kmzoffroad #militec #4x4 #offroad #trilha #rally #mitsubishi #kamizeta #loucosportrilha #4x4semdestino #estilodovida #foradeestrada #tr4 #mitlovers #asfaltonaofazfalta #mundomit #lamalavaalma #sfichips

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Já conhece os benefícios do Militec-1?

Militec- 1 é um condicionador de metais de alto desempenho recomendado para motores a gasolina, álcool, flex e gás natural veicular (GNV). Desenvolvido com alta tecnologia para dar maior resistência e proteção ao seu motor.

Já conhece nosso canal no YouTube? Link na BIO.

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Time for a road trip 🚙 (again) let’s go 🏃 y siempre conmigo mi nutrición. Unos dirán (haters) que soy fanático, otros disciplinado 😌 la inmensa mayoría que solo es publicidad 📸 .... para mi es un estilo de vida🛣 el camino por el cual decidí avanzar, mejorar y progresar día a día 🙏🏻. - #Nutrition #workout #happy #felicidad #weightlose #nyc #newjersey #orlando #miami #republicadominicana #puertorico #venezuela #colombia #espa ña #mexico #sanfranciscodemacoris #perderpeso #fitness #fit #enforma #estilodovida #lifestyle #travel #bani #lavega #santiagodeloscaballeros #saludable #comidasana #bonao . - Busco socios de negocio! Estoy expandiendo mi equipo de coaches. Ganancias en 💵Dolares 📲 +18299197872 Unete a mi equipo! 📩hblfedericocastillo@gmail.com

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Workout 🏋🏻‍♂️ done ✅ here at home 🏠 que sabroso despertar entre familia, entrenar desayunar juntos.... sigo con mis ojeras 👀 fashion jajajaja es un característica heredada de mi madre 👵🏻 aunque siempre busco mejorarla... seguimos activos trabajando desde mi hogar toda do a muchas personas. - #Nutrition #workout #happy #felicidad #weightlose #nyc #newjersey #orlando #miami #republicadominicana #puertorico #venezuela #colombia #espa ña #mexico #sanfranciscodemacoris #perderpeso #fitness #fit #enforma #estilodovida #lifestyle #travel #bani #lavega #santiagodeloscaballeros #saludable #comidasana #bonao . - Busco socios de negocio! Estoy expandiendo mi equipo de coaches. Ganancias en 💵Dolares 📲 +18299197872 Unete a mi equipo! 📩hblfedericocastillo@gmail.com

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Vejam o mais novo lançamento da @audi que foi inspirado na @allnewlada . Já conhece nosso canal no YouTube? Link na BIO. #kmzoffroad #militec #4x4 #offroad #trilha #rally #mitsubishi #kamizeta #loucosportrilha #4x4semdestino #estilodovida #foradeestrada #tr4 #mitlovers #asfaltonaofazfalta #mundomit #lamalavaalma #sfichips

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Vejam o mais novo lançamento da @audi que foi inspirado na @allnewlada .

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Más que el logro, que es muy bueno 👍🏻, es la satisfacción de haber logrado mantenerte enfocado en la meta, es el proceso en si lo que más enseñanzas y experiencias nos deja 🤔suena un poco a filosofía pero es verdad. Ahora que estamos un poco mas crecidos jeje 😏 nos damos cuenta de muchas cosas que antes no se tomaban en cuenta 📝 por ejemplo, el sentido de inmediatez 🙄 algo que realmente hay que trabajar, bajar la ansiedad para controlar la frustración y no perder el foco 💡. Allí entra el reto de 30 días para mejorar y desarrollar estupendos hábitos. - #Nutrition #workout #happy #felicidad #weightlose #nyc #newjersey #orlando #miami #republicadominicana #puertorico #venezuela #colombia #espa ña #mexico #sanfranciscodemacoris #perderpeso #fitness #fit #enforma #estilodovida #lifestyle #travel #bani #lavega #santiagodeloscaballeros #saludable #comidasana #bonao . - NUEVO AÑO NUEVO YO en Forma 👙 Más premios más emoción y sobre todo más resultados 💪 La idea es que participes con nosotros y busquemos 30 días de resultados extraordinarios.... Donde tendremos : 👭 Soporte uno a uno de nosotros tus Coaches 😃Grupo de apoyo 24/7 Whatsapp 🏋 Grupo de FB donde tendrás rutinas de ejercicio por semana 📝Lista de mercado 🍎Tips de buena alimentación 📝Recetas e ideas de comidas y meriendas 📚Escuela de Alimentación Correcta semanal Temas de este Challenge: 1. Agua y desayuno Saludable 2. Dietas... Por qué? 3. Azúcar e insulina 4. Metabolismo 📣RECUERDA ❗❗ Para estar participando del Challenge 💥 Solo debes adquirir tu programa de Herbalife y tomarte tu foto inicial del “antes”

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Más que el logro, que es muy bueno 👍🏻, es la satisfacción de haber logrado mantenerte enfocado en la meta, es el proceso en si lo que más enseñanzas y experiencias nos deja 🤔suena un poco a filosofía pero es verdad. Ahora que estamos un poco mas crecidos jeje 😏 nos damos cuenta de muchas cosas que antes no se tomaban en cuenta 📝 por ejemplo, el sentido de inmediatez 🙄 algo que realmente hay que trabajar, bajar la ansiedad para controlar la frustración y no perder el foco 💡. Allí entra  el reto de 30 días para mejorar y desarrollar estupendos hábitos.
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Ayer me comentaba una chica, “Fede, te sigo y te miro desde hace tiempo 🕰 ¿porque madrugar tanto? También hay que descasar ☺️. Me encantan este tipo de reacciones, eso quiere decir que vamos por bien camino 👏🏻. En realidad ya es mi hábito y no desde unos años para acá 🔛. Cuando Niño me levantaba muy temprano 🛏 servia un caso de agua 💦 y me sentaban frente al televisor de la sala 📺 a ver los programas infantiles ( 6:00am) ya es algo que está en mi, al igual que la lectura 📖. Recuerdo sentarme horas en el inodoro 🚽 jejeje 😂 a hacer del cuerpo y quedarme allí leyendo 🙈cuál viejito 👴🏼. Hoy en día me da risa sin embargo doy gracias 🙏🏻 por estos buenos hábitos que de alguna forma construyeron ( y siguen haciendo de mi) una mejor persona. Pasamos más de la mitad de nuestras vidas 💤 durmiendo. Como decía el Mto. José Antonio Abreu: “Para el descanso mi querido 😄 el descanso eterno ♾ “ . - #Nutrition #workout #happy #felicidad #weightlose #nyc #newjersey #orlando #miami #republicadominicana #puertorico #venezuela #colombia #espa ña #mexico #sanfranciscodemacoris #perderpeso #fitness #fit #enforma #estilodovida #lifestyle #travel #bani #lavega #santiagodeloscaballeros #saludable #comidasana #bonao . - Busco socios de negocio! Estoy expandiendo mi equipo de coaches. Ganancias en 💵Dolares 📲 +18299197872 Unete a mi equipo! 📩hblfedericocastillo@gmail.com

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Simplemente esto es Venezuela 🇻🇪 disfrutando del paisaje y la energía que solo acá se vive. Tierra de lucha 💪🏻 incansable pero de gente llena de esperanza infinita ( cosa jamás vista) resistente cual diamante 💎 y alegre hasta en las más fuertes adversidades y calamidades . Venezuela 🇻🇪 tierra de encuentro joropo, salsa, tambor y flamenco. - #Nutrition #workout #happy #felicidad #weightlose #nyc #newjersey #orlando #miami #republicadominicana #puertorico #venezuela #colombia #espa ña #mexico #sanfranciscodemacoris #perderpeso #fitness #fit #enforma #estilodovida #lifestyle #travel #bani #lavega #santiagodeloscaballeros #saludable #comidasana #bonao . - Busco socios de negocio! Estoy expandiendo mi equipo de coaches. Ganancias en 💵Dolares 📲 +18299197872 Unete a mi equipo! 📩hblfedericocastillo@gmail.com

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Concluímos o @cerapio.piocera 2019 e já estamos pensando no próximo. Já conhece nosso canal no YouTube? Link na BIO. #kmzoffroad #militec #4x4 #offroad #trilha #rally #mitsubishi #kamizeta #loucosportrilha #4x4semdestino #estilodovida #foradeestrada #tr4 #mitlovers #asfaltonaofazfalta #mundomit #lamalavaalma #sfichips

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Está bastante rudo 🤔 sin embargo no deja de tener razón. Yo cambiaría la palabra mediocre por limitaciones 🛑 ahora bien si somos conscientes que esas limitaciones no son más que ideas 💡 erradas en nuestra mente 🚫, trabajamos en ellas, destruimos 💥 esas barreras avanzaremos 🚶. Por otra parte si somos conscientes 💭y no trabajamos en ello o medianamente lo hacemos 🤷🏻‍♂️, sin pensar en las consecuencias que esto acarrea, allí si cabe la palabra mediocre e inclusive negligencia hasta estupidez en casos bien extremos. Jejeje 😏 en ocasiones y con el corazón en la mano 🖐🏻 se los confieso soy pesado y crudo. La vida me me ha conducido por diferentes circunstancias en las que simplemente el “es que” no tiene cabida. - #Nutrition #workout #happy #felicidad #weightlose #nyc #newjersey #orlando #miami #republicadominicana #puertorico #venezuela #colombia #espa ña #mexico #sanfranciscodemacoris #perderpeso #fitness #fit #enforma #estilodovida #lifestyle #travel #bani #lavega #santiagodeloscaballeros #saludable #comidasana #bonao . - Busco socios de negocio! Estoy expandiendo mi equipo de coaches. Ganancias en 💵Dolares 📲 +18299197872 Unete a mi equipo! 📩hblfedericocastillo@gmail.com

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Este es un excelente resultado 🤩 que creo no haber publicado antes 📷. Sin duda no de deja de ser espectacular, la energía ⚡️ la felicidad que refleja, lo positiva (de ambas imágenes por cierto) 👆🏻 pero el semblante y actitud de la derecha es más si evidente. Ya inicio el 2019 y cómo dicen por allí, ¿y tu para cuando? 😉. - #Nutrition #workout #happy #felicidad #weightlose #nyc #newjersey #orlando #miami #republicadominicana #puertorico #venezuela #colombia #espa ña #mexico #sanfranciscodemacoris #perderpeso #fitness #fit #enforma #estilodovida #lifestyle #travel #bani #lavega #santiagodeloscaballeros #saludable #comidasana #bonao . - NUEVO AÑO NUEVO YO en Forma 👙 Más premios más emoción y sobre todo más resultados 💪 La idea es que participes con nosotros y busquemos 30 días de resultados extraordinarios.... Donde tendremos : 👭 Soporte uno a uno de nosotros tus Coaches 😃Grupo de apoyo 24/7 Whatsapp 🏋 Grupo de FB donde tendrás rutinas de ejercicio por semana 📝Lista de mercado 🍎Tips de buena alimentación 📝Recetas e ideas de comidas y meriendas 📚Escuela de Alimentación Correcta semanal Temas de este Challenge: 1. Agua y desayuno Saludable 2. Dietas... Por qué? 3. Azúcar e insulina 4. Metabolismo 📣RECUERDA ❗❗ Para estar participando del Challenge 💥 Solo debes adquirir tu programa de Herbalife y tomarte tu foto inicial del “antes”

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Recuerda siempre de donde vienes 🙇🏻‍♂️ tus orígenes, tus raíces 🌾 tu esencia. La vida te enaltece, te entrega todo lo que necesitas y te reencuentra contigo mismo. Acá en la tierra de Bolívar el libertador, en las que fueron de la familia Palacios 🐎 ( segundo apellido de Simón) respetando aire de grandeza, libertad y sueños por cumplir. Gracias Dios seguimos mejorando ‼️. - #Nutrition #workout #happy #felicidad #weightlose #nyc #newjersey #orlando #miami #republicadominicana #puertorico #venezuela #colombia #espa ña #mexico #sanfranciscodemacoris #perderpeso #fitness #fit #enforma #estilodovida #lifestyle #travel #bani #lavega #santiagodeloscaballeros #saludable #comidasana #bonao . - Busco socios de negocio! Estoy expandiendo mi equipo de coaches. Ganancias en 💵Dolares 📲 +18299197872 Unete a mi equipo! 📩hblfedericocastillo@gmail.com

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Así amanecimos hoy ☀️ lleno de expectativas nuevas y renovación personal 🙇🏻‍♂️como siempre nunca falta el té 🍵. Éste que activas ⚡️ las energías en el cuerpo y pone todos los sentidos 👅👁👃🏻👂🏻👐🏻 🧠 en acción desde muy temprano. Seguimos mejorando y avanzando‼️. - #Nutrition #workout #happy #felicidad #weightlose #nyc #newjersey #orlando #miami #republicadominicana #puertorico #venezuela #colombia #espa ña #mexico #sanfranciscodemacoris #perderpeso #fitness #fit #enforma #estilodovida #lifestyle #travel #bani #lavega #santiagodeloscaballeros #saludable #comidasana #bonao . - Busco socios de negocio! Estoy expandiendo mi equipo de coaches. Ganancias en 💵Dolares 📲 +18299197872 Unete a mi equipo! 📩hblfedericocastillo@gmail.com

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Cuando estás en familia 🤗 welcome home 🏡... no tengo ma nada que agregar. Felicidad plena ‼️. - #Sanfranciscodemacoris #perderpeso #fitness #fit #enforma #estilodovida #lifestyle #travel #bani #lavega #santiagodeloscaballeros #saludable #comidasana #bonao #nutrition #workout #happy #felicidad #weightlose #nyc #newjersey #orlando #miami #republicadominicana #puertorico #venezuela #colombia #espa ña #mexico. - Busco socios de negocio! Estoy expandiendo mi equipo de coaches. Ganancias en 💵Dolares 📲 +18299197872 Unete a mi equipo! 📩hblfedericocastillo@gmail.com

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Time to go ✈️ gracias gracias 🙏🏻 por estos años de experiencias tan únicas e irrepetibles 😊me voy mas crecido 🔝 aprendido como nunca 📚 y esperanzado que ahora más que nunca valdrá la pena ‼️. Seguimos mejorando. - #Nutrition #workout #happy #felicidad #weightlose #nyc #newjersey #orlando #miami #republicadominicana #puertorico #venezuela #colombia #espa ña #mexico #sanfranciscodemacoris #perderpeso #fitness #fit #enforma #estilodovida #lifestyle #travel #bani #lavega #santiagodeloscaballeros #saludable #comidasana #bonao . - Busco socios de negocio! Estoy expandiendo mi equipo de coaches. Ganancias en 💵Dolares 📲 +18299197872 Unete a mi equipo! 📩hblfedericocastillo@gmail.com

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Dentro de las actividades laborales 👨🏻‍💻 y conmoción política 🇻🇪 siempre hay un espacio, un momento para conversar 🗣 de manera agradable y llena de cosas positivas. Mil gracias 🙏🏻 por este instante aislado de la locura 🤪del día a día . - #Nutrition #workout #happy #felicidad #weightlose #nyc #newjersey #orlando #miami #republicadominicana #puertorico #venezuela #colombia #espa ña #mexico #sanfranciscodemacoris #perderpeso #fitness #fit #enforma #estilodovida #lifestyle #travel #bani #lavega #santiagodeloscaballeros #saludable #comidasana #bonao . - Busco socios de negocio! Estoy expandiendo mi equipo de coaches. Ganancias en 💵Dolares 📲 +18299197872 Unete a mi equipo! 📩hblfedericocastillo@gmail.com

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Es la hora de resultados 😱 contundentes. Adivinen cuáles fueron las claves ⚠️ y va a sonar repetitivo pero aquí van 🙌🏻 nro1 constancia, día a día 🏃‍♀️ sin detenerse. Nro2 disciplina, que no es más que apegarse al Plan 📝 disfrutando del proceso. Nro3 dejarse guiar, escuchar 👂 las indicaciones para lograr lo que se quiere. - #Nutrition #workout #happy #felicidad #weightlose #nyc #newjersey #orlando #miami #republicadominicana #puertorico #venezuela #colombia #espa ña #mexico #sanfranciscodemacoris #perderpeso #fitness #fit #enforma #estilodovida #lifestyle #travel #bani #lavega #santiagodeloscaballeros #saludable #comidasana #bonao . - NUEVO AÑO NUEVO YO en Forma 👙 Más premios más emoción y sobre todo más resultados 💪 La idea es que participes con nosotros y busquemos 30 días de resultados extraordinarios.... Donde tendremos : 👭 Soporte uno a uno de nosotros tus Coaches 😃Grupo de apoyo 24/7 Whatsapp 🏋 Grupo de FB donde tendrás rutinas de ejercicio por semana 📝Lista de mercado 🍎Tips de buena alimentación 📝Recetas e ideas de comidas y meriendas 📚Escuela de Alimentación Correcta semanal Temas de este Challenge: 1. Agua y desayuno Saludable 2. Dietas... Por qué? 3. Azúcar e insulina 4. Metabolismo 📣RECUERDA ❗❗ Para estar participando del Challenge 💥 Solo debes adquirir tu programa de Herbalife y tomarte tu foto inicial del “antes”

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1. Agua y desayuno Saludable 
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#tbt año e’ la pera 🍐 Jajaja no mentira 2013 un total y absoluto Fuera de control en la fiesta 🎉 ROCK 🎸 en Caracas Hotel Eurobuilding 🏨. Más de 10.000 personas 👫 de toda Venezuela 🇻🇪 reunidos para avanzar y construir un mejor porvenir 🤗 para todos ... aún ese espíritu sigue vivo 💪🏻 saldremos adelante . - #Nutrition #workout #happy #felicidad #weightlose #nyc #newjersey #orlando #miami #republicadominicana #puertorico #venezuela #colombia #espa ña #mexico #sanfranciscodemacoris #perderpeso #fitness #fit #enforma #estilodovida #lifestyle #travel #bani #lavega #santiagodeloscaballeros #saludable #comidasana #bonao . - Busco socios de negocio! Estoy expandiendo mi equipo de coaches. Ganancias en 💵Dolares 📲 +18299197872 Unete a mi equipo! 📩hblfedericocastillo@gmail.com

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Esta foto es reciente, es de hoy a escasas horas ⏰el es Lenin Jara amigo y socio de negocios 🤝, él es ecuatoriano 🇪🇨 y al igual que yo es Emigrante. Salió de su país, su zona de comfort para buscar un mejor porvenir para su familia 👨‍👩‍👧‍👦 . Llego a República Dominicana 🇩🇴 un par de años antes que yo 🙋🏻‍♂️ y desde 0 construyo y reconstruyo un nuevo porvenir para sus seres queridos. Abandono amistades 👫 y parientes por conseguir un sueño 🤩 lograr su libertad económica y personal 💸 ayudando a muchísimas personas. Hemos aprendido mutuamente del uno con el otro, además de compartir 🤲🏻 aventuras en aventuras en esta carrera que se llama Herbalife. Dos filosofías y estrategias de negocios distintos sin embargo unidos ⛓ por un propósito en común, hacer de este mundo un lugar más feliz 😃 y saludable 🙌🏻 vamos mi pana hasta lograrlo ☄️. Las diferencias son paradigmas y convencionalismos cuando trabajos juntos por metas en común 🤗. Viva Ecuador 🇪🇨 Viva VENEZUELA 🇻🇪 . - #Nutrition #workout #happy #felicidad #weightlose #nyc #newjersey #orlando #miami #republicadominicana #puertorico #venezuela #colombia #espa ña #mexico #sanfranciscodemacoris #perderpeso #fitness #fit #enforma #estilodovida #lifestyle #travel #bani #lavega #santiagodeloscaballeros #saludable #comidasana #bonao . - Busco socios de negocio! Estoy expandiendo mi equipo de coaches. Ganancias en 💵Dolares 📲 +18299197872 Unete a mi equipo! 📩hblfedericocastillo@gmail.com

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🤙🤙✌🌊🏄‍♂️🇺🇸 we surfed in 5 different places.. got a lot of waves.. watched the best team of #santacatarina @avaifc whin some matches at home..and enjoy the best of #floripa !!!Great time bro @rugiganakavamahanga1 !!!! See you soon 🌊🏄‍♂️🤙🇺🇸 #anotherview #surflife #surflessons #escoladesurf #surfschool #longboard #suldailha #novocampeche #floripa #brazil #usa #aloha #surf #estilodovida #vidalonga #saude #paz #natureza #praia #beach #surfmore #behappy #thanksgod #Obrigadosenhor #criptomoedas #bitcoin

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No es tiempo de tbt pero si es la foto mas linda que tengo conmemorativa del 23 de Enero DÍA DE LA JUVENTUD VENEZOLANA 🇻🇪. En los 50’ los jóvenes estudiantes 👨‍🎓 orquestaron una rebelión 👊🏻 en contra del dictador Marcos Pérez Jimenes 👨🏻‍✈️, lo cual resultó en su derrocamiento ☄️ . Hoy Mi Pueblo amado se alza por todos los rincones del país, abanderado 🇻🇪 lleno de emoción, gallardía, coraje y sobre todo ESPERANZA marcha por su libertad 🐎. Desde no trinchera lanzó mi voz 🗣 los bendiciones y augurios 🙏🏻 para que todo salga bien, en paz y calma. GLORIA AL BRAVO PUEBLO QUE EL YUGO LANZÓ, LA LEY RESPETANDO LA VIRTUD Y HONOR. - #Nutrition #workout #happy #felicidad #weightlose #nyc #newjersey #orlando #miami #republicadominicana #puertorico #venezuela #colombia #espa ña #mexico #sanfranciscodemacoris #perderpeso #fitness #fit #enforma #estilodovida #lifestyle #travel #bani #lavega #santiagodeloscaballeros #saludable #comidasana #bonao #23E

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No es tiempo de tbt pero si es la foto mas linda que tengo conmemorativa del 23 de Enero DÍA DE LA JUVENTUD VENEZOLANA 🇻🇪. En los 50’ los jóvenes estudiantes 👨‍🎓 orquestaron una rebelión 👊🏻 en contra del dictador Marcos Pérez Jimenes 👨🏻‍✈️, lo cual resultó en su derrocamiento ☄️ . Hoy Mi Pueblo amado se alza por todos los rincones del país, abanderado 🇻🇪 lleno de emoción, gallardía, coraje y sobre todo ESPERANZA marcha por su libertad 🐎. Desde no trinchera lanzó mi voz 🗣 los bendiciones y augurios 🙏🏻 para que todo salga bien, en paz y calma. GLORIA AL BRAVO PUEBLO QUE EL YUGO LANZÓ, LA LEY RESPETANDO LA VIRTUD Y HONOR. -
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Y bue.... que les puedo decir 🤤 le cuento los detalles son pancakes 🥞 hecho con batido Formula 1 🏎 + polvo de proteína 💪🏻 avena integral 🌾 , huevos 🥚 bananas 🍌. Cómo toque de locura 🤪agregue chispas de chocolate amargo 🍫 y sirope de batido de canela y especias 🤩 . Desayuno full equipo luego de entrenar 🏋🏻‍♂️ recuperar y continuar la jornada .... seguimos mejorando en el reto de 30 días‼️ siiiiiiiiii 🙌🏻. - #Nutrition #workout #happy #felicidad #weightlose #nyc #newjersey #orlando #miami #republicadominicana #puertorico #venezuela #colombia #espa ña #mexico #sanfranciscodemacoris #perderpeso #fitness #fit #enforma #estilodovida #lifestyle #travel #bani #lavega #santiagodeloscaballeros #saludable #comidasana #bonao . - Busco socios de negocio! Estoy expandiendo mi equipo de coaches. Ganancias en 💵Dolares 📲 +18299197872 Unete a mi equipo! 📩hblfedericocastillo@gmail.com

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Volto ao @cerapio.piocera após 10 anos, e é muito bom ver como este evento cresceu e se consagrou. Já conhece nosso canal no YouTube? Link na BIO. #kmzoffroad #militec #4x4 #offroad #trilha #rally #mitsubishi #kamizeta #loucosportrilha #4x4semdestino #estilodovida #foradeestrada #tr4 #mitlovers #asfaltonaofazfalta #mundomit #lamalavaalma #sfichips

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Bueno simplemente diles puedo decir... buen provecho 🤤 era un gusto que quería hacer desde hacen un tiempo ⌛️ ehhhh misión cumplida por todo lo alto jejeje ✅ a disfrutar 🙌🏻. - #Nutrition #workout #happy #felicidad #weightlose #nyc #newjersey #orlando #miami #republicadominicana #puertorico #venezuela #colombia #espa ña #mexico #sanfranciscodemacoris #perderpeso #fitness #fit #enforma #estilodovida #lifestyle #travel #bani #lavega #santiagodeloscaballeros #saludable #comidasana #bonao . - Busco socios de negocio! Estoy expandiendo mi equipo de coaches. Ganancias en 💵Dolares 📲 +18299197872 Unete a mi equipo! 📩hblfedericocastillo@gmail.com

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Estamos listos para nuestro entrenamiento y capacitación 📚. Para no hay nada más importante para la vida en general es el crecimiento personal 🚀. Todo lo material se queda pero lo aprendido y desarrollado transciende ⭐️ a la eternidad. Seguimos mejorando 🙌🏻. - #Nutrition #workout #happy #felicidad #weightlose #nyc #newjersey #orlando #miami #republicadominicana #puertorico #venezuela #colombia #espa ña #mexico #sanfranciscodemacoris #perderpeso #fitness #fit #enforma #estilodovida #lifestyle #travel #bani #lavega #santiagodeloscaballeros #saludable #comidasana #bonao . - Busco socios de negocio! Estoy expandiendo mi equipo de coaches. Ganancias en 💵Dolares 📲 +18299197872 Unete a mi equipo! 📩hblfedericocastillo@gmail.com

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Las decisiones que tomamos son las que le dan forma a nuestro futuro ☄️, el no tomar una, ya es una decisión en sí misma. Tomar las cosas tan a la ligera demuestra el poco 🤪 interés por la vida. La cosa es seria, más de lo que pensamos que es. ¿Cómo está el plan económico para el futuro y retiro? ¿Como imaginas tu vejes, en forma 💪🏻 o silla de ruedas ⚙️? ¿De oeste en fiesta 🥳 o con desarrollo personal día a día 📚? ¿ como van las relaciones interpersonales? Pareja 💑 amigos 👫 familia 👨‍👩‍👧‍👦 seres queridos... son interrogantes importantes que constantemente hay que revisar 🗒 y hoy en día en la pauta epocal que estamos 🌎 nos ponen a reflexionar. - #Nutrition #workout #happy #felicidad #weightlose #nyc #newjersey #orlando #miami #republicadominicana #puertorico #venezuela #colombia #espa ña #mexico #sanfranciscodemacoris #perderpeso #fitness #fit #enforma #estilodovida #lifestyle #travel #bani #lavega #santiagodeloscaballeros #saludable #comidasana #bonao . - Busco socios de negocio! Estoy expandiendo mi equipo de coaches. Ganancias en 💵Dolares 📲 +18299197872 Unete a mi equipo! 📩hblfedericocastillo@gmail.com

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Las decisiones que tomamos son las que le dan forma a nuestro futuro ☄️, el no tomar una, ya es una decisión en sí misma. Tomar las cosas tan a la ligera demuestra el poco 🤪 interés por la vida. La cosa es seria, más de lo que pensamos que es. ¿Cómo está el plan económico para el futuro y retiro? ¿Como imaginas tu vejes, en forma 💪🏻 o silla de ruedas ⚙️? ¿De oeste en fiesta 🥳 o con desarrollo personal día a día 📚? ¿ como van las relaciones interpersonales? Pareja 💑 amigos 👫 familia 👨‍👩‍👧‍👦 seres queridos... son interrogantes importantes que constantemente hay que revisar 🗒 y hoy en día en la pauta epocal que estamos 🌎 nos ponen a reflexionar.
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#fbf mi entrañable Ávila majestuoso ⛰pulmón natural de mi bella Caracas. Pronto nos volveremos a encontrar 👀 surcando tus parajes, caminos y trochas 🥾 , gratos recuerdos aprendiendo de ti meditando 🧘🏻‍♂️ y absorbiendo cada impulso de vida emana desde tus raíces hasta tus copas más altas 🌳 🌲. La naturaleza siempre me ha enamorado 😍 representa parte vital de mi existencia 🙏🏻 . - #Nutrition #workout #happy #felicidad #weightlose #nyc #newjersey #orlando #miami #republicadominicana #puertorico #venezuela #colombia #espa ña #mexico #sanfranciscodemacoris #perderpeso #fitness #fit #enforma #estilodovida #lifestyle #travel #bani #lavega #santiagodeloscaballeros #saludable #comidasana #bonao

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#fbf mi entrañable Ávila majestuoso ⛰pulmón natural de mi bella Caracas. Pronto nos volveremos a encontrar 👀 surcando tus parajes, caminos y trochas 🥾 , gratos recuerdos aprendiendo de ti meditando 🧘🏻‍♂️ y absorbiendo cada impulso de vida emana desde tus raíces hasta tus copas más altas 🌳 🌲. La naturaleza siempre me ha enamorado 😍 representa parte vital de mi existencia 🙏🏻 .
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Por lo general no hablo directamente de los productos 😄 por el contrario me gusta que los RESULTADOS en las personas 👫 hablen por si mismos contagiando positivamente ➕a todos a su alrededor. Sin embargo es menester hacer una aclaratoria en cuanto a este trío que se muestra en la imagen 📸. De 👈🏻 a 👉🏻 Rebuild Strength es un batido diseñado para la recuperación muscular, luego de la actividad física intensa 🏋🏻‍♂️, haciendo énfasis en INTENSA que de verdad se haya hecho un desgaste 🥵 muy fuerte durante los ejercicios. Cuenta con proteína de suero, L-Glutamina y caseina además de Aminoacidos de cadena ⛓ ramificada (AACR). Por otra parte está el batido formula 1 🏎 + el polvo personalizado de proteína. Es una comida completa 🥘cuenta con 114 nutrimentos, vitaminas, minerales y fibra🌾. La proteína es 90% proteína aislada de soya 10% proteína de suero para mayor y más rápida absorción 🧬 , mayor tiempo de saciedad y sobre todo para que sea más espeso 🤤. Así que hay muchas opciones para todos y para cada ocasión. Yo uso Rebuild luego del gym o una sesión de Crossfit, cuando tengo un entrenamiento sencillo uso el formula 1 + la proteína personalizada. - #Nutrition #workout #happy #felicidad #weightlose #nyc #newjersey #orlando #miami #republicadominicana #puertorico #venezuela #colombia #espa ña #mexico #sanfranciscodemacoris #perderpeso #fitness #fit #enforma #estilodovida #lifestyle #travel #bani #lavega #santiagodeloscaballeros #saludable #comidasana #bonao

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Por lo general no hablo directamente de los productos 😄 por el contrario me gusta que los RESULTADOS en las personas 👫 hablen por si mismos contagiando positivamente ➕a todos a su alrededor. Sin embargo es menester hacer una aclaratoria en cuanto a este trío que se muestra en la imagen 📸. De 👈🏻 a 👉🏻 Rebuild Strength es un batido diseñado para la recuperación muscular, luego de la actividad física intensa 🏋🏻‍♂️, haciendo énfasis en INTENSA que de verdad se haya hecho un desgaste 🥵 muy fuerte durante los ejercicios. Cuenta con proteína de suero, L-Glutamina y caseina además de Aminoacidos de cadena ⛓ ramificada (AACR). Por otra parte está el batido formula 1 🏎 + el polvo personalizado de proteína. Es una comida completa 🥘cuenta con 114 nutrimentos, vitaminas, minerales y fibra🌾. La proteína es 90% proteína aislada de soya 10% proteína de suero para mayor y más rápida absorción 🧬 , mayor tiempo de saciedad y sobre todo para que sea más espeso 🤤. Así que hay muchas opciones para todos y para cada ocasión. Yo uso Rebuild luego del gym o una sesión de Crossfit, cuando tengo un entrenamiento sencillo uso el formula 1 + la proteína personalizada. -
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Felicidades 🎉 que orgulloso me siento de ti 😳 de todo corazón. Has logrado una transformación impresionante 🤯 gracias a tu disciplina, constancia y dedicación 🏃‍♀️💨 pero sobre todo el compromiso en mejorar y avanzar en un estilo de vida activo y saludable 🙌🏻 si se puede‼️. - #Nutrition #workout #happy #felicidad #weightlose #nyc #newjersey #orlando #miami #republicadominicana #puertorico #venezuela #colombia #espa ña #mexico #sanfranciscodemacoris #perderpeso #fitness #fit #enforma #estilodovida #lifestyle #travel #bani #lavega #santiagodeloscaballeros #saludable #comidasana #bonao

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Jamás me dejo de sorprender 🤯 de la inmensa oportunidad que tenemos en nuestras manos 🤲🏻 . Prometo 🙋🏻‍♂️que cada día haré más esfuerzo en lograr hablar con la mayor cantidad de personas para seguir ayudando más y más personas 👫 en cualquier parte del mundo 🌎. Bienvenida 🎊 Linda, vamos por mas 🙌🏻. - #Nutrition #workout #happy #felicidad #weightlose #nyc #newjersey #orlando #miami #republicadominicana #puertorico #venezuela #colombia #espa ña #mexico #sanfranciscodemacoris #perderpeso #fitness #fit #enforma #estilodovida #lifestyle #travel #bani #lavega #santiagodeloscaballeros #saludable #comidasana #bonao . - Busco socios de negocio! Estoy expandiendo mi equipo de coaches. Ganancias en 💵Dolares 📲 +18299197872 Unete a mi equipo! 📩hblfedericocastillo@gmail.com

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Los resultados son consecuencia 📊 de mantenerse consistentemente en el tiempo. Imagínese las hormigas 🐜 va haciendo su camino poco a poco hasta lograr su cometido, o las células de nuestro cuerpo 🧬 cuando tenemos una herida 😢 y empieza su proceso de curación, es algo que al momento no se ve 👀 es más, ni siquiera del día a día se puede apreciar pero es cuando esté listo, completamente cicatrizado se refleja el intenso trabajo que hubo. No es arte de magia 🧙🏻‍♂️ o sortilegio 🧿 es constancia y disciplina en varios aspectos a la vez. Desarrollar múltiples áreas de nuestra vida (multitasking) 🌐 nos hace en el mundo de hoy 🌎 mejorar si porque si . Ahora es nuestro momento, vamos que si se puede 🙌🏻. - #Nutrition #workout #happy #felicidad #weightlose #nyc #newjersey #orlando #miami #republicadominicana #puertorico #venezuela #colombia #espa ña #mexico #sanfranciscodemacoris #perderpeso #fitness #fit #enforma #estilodovida #lifestyle #travel #bani #lavega #santiagodeloscaballeros #saludable #comidasana #bonao . - New Year New You 👙 Más premios más emoción y sobre todo más resultados 💪 La idea es que participes con nosotros y busquemos 30 días de resultados extraordinarios.... Donde tendremos : 👭 Soporte uno a uno de nosotros tus Coaches 😃Grupo de apoyo 24/7 Whatsapp 🏋 Grupo de FB donde tendrás rutinas de ejercicio por semana 📝Lista de mercado 🍎Tips de buena alimentación 📝Recetas e ideas de comidas y meriendas 📚Escuela de Alimentación Correcta semanal Temas de este Challenge: 1. Agua y desayuno Saludable 2. Dietas... Por qué? 3. Azúcar e insulina 4. Metabolismo 📣RECUERDA ❗❗ Para estar participando del Challenge 💥 Solo debes adquirir tu programa de Herbalife y tomarte tu foto inicial del “antes”

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Los resultados son consecuencia 📊 de mantenerse consistentemente en el tiempo. Imagínese las hormigas 🐜 va haciendo su camino poco a poco hasta lograr su cometido, o las células de nuestro cuerpo 🧬 cuando tenemos una herida 😢 y empieza su proceso de curación, es algo que al momento no se ve 👀 es más, ni siquiera del día a día se puede apreciar pero es cuando esté listo, completamente cicatrizado se refleja el intenso trabajo que hubo. No es arte de magia 🧙🏻‍♂️ o sortilegio 🧿 es constancia y disciplina en varios aspectos a la vez. Desarrollar múltiples áreas de nuestra vida (multitasking) 🌐 nos hace en el mundo de hoy 🌎 mejorar si porque si . Ahora es nuestro momento, vamos que si se puede 🙌🏻.
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1. Agua y desayuno Saludable 
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En esta oportunidad es vegetarian 🌱 mode.... delicioso 😋 y lleno de nutrientes, alto 👆🏻 en fibra y requiere saludable. Parte del reto de 30 días es enseñar a nuestros participantes a mejorar la manera de alimentarse 🍽 haciendo de esto un estilo de vida y no una “dieta” como se le conoce comúnmente. Seguimos mejorando 🙌🏻. - #Nutrition #workout #happy #felicidad #weightlose #nyc #newjersey #orlando #miami #republicadominicana #puertorico #venezuela #colombia #espa ña #mexico #sanfranciscodemacoris #perderpeso #fitness #fit #enforma #estilodovida #lifestyle #travel #bani #lavega #santiagodeloscaballeros #saludable #comidasana #bonao

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En esta oportunidad es vegetarian 🌱 mode.... delicioso 😋 y lleno de nutrientes, alto 👆🏻 en fibra y requiere saludable. Parte del reto de 30 días es enseñar a nuestros participantes a mejorar la manera de alimentarse 🍽 haciendo de esto un estilo de vida y no una “dieta” como se le conoce comúnmente. Seguimos mejorando 🙌🏻.
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#tbt c'est la vie mon amour 🤩 la ciudad 🌃 de la Luz 🗼y del amor 💕... destino obligatorio para todos los amantes del arte 🎨 ya que toda Paris es un museo. Cada esquina, cada espacio, cada edificio tiene su encanto. Sin duda este año volveremos. ✈️. - #Nutrition #workout #happy #felicidad #weightlose #nyc #newjersey #orlando #miami #republicadominicana #puertorico #venezuela #colombia #espa ña #mexico #sanfranciscodemacoris #perderpeso #fitness #fit #enforma #estilodovida #lifestyle #travel #bani #lavega #santiagodeloscaballeros #saludable #travel

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Hace unos meses escuché unos audios 🎧 de este doctor 🥼 especialista en las emociones ✨. Él de origen Argentino 🇦🇷 con su jocosa voz comentaba la imponente, transformador y contundente que es el amor 💕 y las repercusiones positivas ➕en el ser humano, ya que realza lo que somos capaces de hacer por otro semejante 👫 (madre, hijo, [email protected] etc) sin importar las consecuencias que estás pretendan. Les dejo la frase 📝 comenten si gustan, así me dan su punto de vista y podremos hacer un buen dialogo🗣quien sabe ? Alguna buena idea 💡 puede aparecer 🤗. - #Nutrition #workout #happy #felicidad #weightlose #nyc #newjersey #orlando #miami #republicadominicana #puertorico #venezuela #colombia #espa ña #mexico #sanfranciscodemacoris #perderpeso #fitness #fit #enforma #estilodovida #lifestyle #travel #bani #lavega #santiagodeloscaballeros #saludable #comidasana #bonao

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Hace unos meses escuché unos audios 🎧 de este doctor 🥼 especialista en las emociones ✨. Él de origen Argentino 🇦🇷 con su jocosa voz comentaba la imponente, transformador y contundente que es el amor 💕 y las repercusiones positivas ➕en el ser humano, ya que realza lo que somos capaces de hacer por otro semejante 👫 (madre, hijo, herman@ etc) sin importar las consecuencias que estás pretendan. Les dejo la frase 📝 comenten si gustan, así me dan su punto de vista y podremos hacer un buen dialogo🗣quien sabe ? Alguna buena idea 💡 puede aparecer 🤗.
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Uuuf buen provecho 🤤ahora de alimentarnos de manera más sabrosa y nutritiva, variada en colores 🌈 olores 👃🏻 texturas y gustos. Cómo pueden ver es muy conveniente en estos momentos 🙋🏻‍♂️ se está entrenando duro 🏋🏻‍♂️ se está durmiendo adecuadamente 💤 y se cuidan las porciones para maximizar el resultado. Comer saludable nunca ha sido aburrido 😑, por el contrario se pueden lograr avances impresionantes nada más con cuidar los pequeños detalles ✍🏻 . Seguimos mejorando ‼️. - #Nutrition #workout #happy #felicidad #weightlose #nyc #newjersey #orlando #miami #republicadominicana #puertorico #venezuela #colombia #espa ña #mexico #sanfranciscodemacoris #perderpeso #fitness #fit #enforma #estilodovida #lifestyle #travel #bani #lavega #santiagodeloscaballeros #saludable #comidasana #bonao

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Uuuf buen provecho 🤤ahora de alimentarnos de manera más sabrosa y nutritiva, variada en colores 🌈 olores 👃🏻 texturas y gustos. Cómo pueden ver es muy conveniente en estos momentos 🙋🏻‍♂️ se está entrenando duro 🏋🏻‍♂️ se está durmiendo adecuadamente 💤 y se cuidan las porciones para maximizar el resultado. Comer saludable nunca ha sido aburrido 😑, por el contrario se pueden lograr avances impresionantes nada más con cuidar los pequeños detalles ✍🏻 .
Seguimos mejorando ‼️.
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Y como hoy Oficialmente inicia el RETO DE 30 DIAS 🥳 acá les dejo un estupendo resultado. Day es una chica joven madre de un chiquitín 👦🏻 (súper travieso jeje) como es madre soltera, tuvo que trabajar fuertemente para sacar adelante a su bebé 🍼. El estrés, las altas jordanas laborales, los viajes constantes la pusieron en jaque 🥵 lo que la obligó a comer mucho fuera de casa 🏠 cualquier alternativa que encontrara en la calle. Además se cayó en depresión 😖 lo que provocó más fuerte si descuidó personal acarreando muchas consecuencias en su salud. Ahora con el reto asumió con gallardía 🙋🏻‍♀️ entusiasmo y emoción las ganas de mejorar 🚀 y sin duda lo logro, su vida es otra ✨ un cambio radical de 180º 💁🏻‍♀️ para su bienestar, nutrición y salud. - #Nutrition #workout #happy #felicidad #weightlose #nyc #newjersey #orlando #miami #republicadominicana #puertorico #venezuela #colombia #espa ña #mexico #sanfranciscodemacoris #perderpeso #fitness #fit #enforma #estilodovida #lifestyle #travel #bani #lavega #santiagodeloscaballeros #saludable #comidasana #bonao . - Enero en Forma 👙 NEW YEAR NEW YOU. Más premios más emoción y sobre todo más resultados 💪 La idea es que participes con nosotros y busquemos 30 días de resultados extraordinarios.... Donde tendremos : 👭 Soporte uno a uno de nosotros tus Coaches 😃Grupo de apoyo 24/7 Whatsapp 🏋 Grupo de FB donde tendrás rutinas de ejercicio por semana 📝Lista de mercado 🍎Tips de buena alimentación 📝Recetas e ideas de comidas y meriendas 📚Escuela de Alimentación Correcta semanal Temas de este Challenge: 1. Agua y desayuno Saludable 2. Dietas... Por qué? 3. Azúcar e insulina 4. Metabolismo 📣RECUERDA ❗❗ Para estar participando del Challenge 💥 Solo debes adquirir tu programa de Herbalife y tomarte tu foto inicial del “antes”

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Y como hoy Oficialmente inicia el RETO DE 30 DIAS 🥳 acá les dejo un estupendo resultado. Day es una chica joven madre de un chiquitín 👦🏻 (súper travieso jeje) como es madre soltera, tuvo que trabajar fuertemente para sacar adelante a su bebé 🍼. El estrés, las altas jordanas laborales, los viajes constantes la pusieron en jaque 🥵 lo que la obligó a comer mucho fuera de casa 🏠 cualquier alternativa que encontrara en la calle. Además se cayó en depresión 😖 lo que provocó  más fuerte si descuidó personal acarreando muchas consecuencias en su salud. Ahora con el reto asumió con gallardía 🙋🏻‍♀️ entusiasmo y emoción las ganas de mejorar 🚀 y sin duda lo logro, su vida es otra ✨ un cambio radical de 180º 💁🏻‍♀️ para su bienestar, nutrición y salud.
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1. Agua y desayuno Saludable 
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Como está de moda esto del #10yearschallenge pues yo también la saco a la palestra pública 🤣🤣 sin duda más información ℹ️, más preparado 📚 más viejo 👴🏼 pero feliz y lleno de vitalidad. Los años no pasan en vano 🗓 así que a exprimir al máximo lo que los depara con energía ⚡️ entusiasmo 🥳 y buena actitud 💃🏻 sin importar lo que los ocurre en el camino, eso si aprendiendo 🤔de cada experiencia para creer y desarrollarnos en nuestro máximo potencial ☄️. ¿ como les han sentado estos últimos 10 años? A mi casi 8 de estos, han sido de transformación ♻️profunda e innegable afianzamiento de mi manera de ser.... es decir mi filosofía de vida 🙏🏻 . - #Nutrition #workout #happy #felicidad #weightlose #nyc #newjersey #orlando #miami #republicadominicana #puertorico #venezuela #colombia #espa ña #mexico #sanfranciscodemacoris #perderpeso #fitness #fit #enforma #estilodovida #lifestyle #travel #bani #lavega #santiagodeloscaballeros #saludable

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Como está de moda esto del #10yearschallenge pues yo también la saco a la palestra pública 🤣🤣 sin duda más información ℹ️, más preparado 📚 más viejo 👴🏼 pero feliz y lleno de vitalidad. Los años no pasan en vano 🗓 así que a exprimir al máximo lo que los depara con energía ⚡️ entusiasmo 🥳 y buena actitud 💃🏻 sin importar lo que los ocurre en el camino, eso si aprendiendo 🤔de cada experiencia para creer y desarrollarnos en nuestro máximo potencial ☄️. ¿ como les han sentado estos últimos 10 años? A mi  casi 8 de estos, han sido de transformación ♻️profunda e innegable afianzamiento de mi manera de ser.... es decir mi filosofía de vida 🙏🏻 .
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De verdad quería publicar esto jejeje “ de vuelta a la jugada” 🎮 como siempre digo AMO LO QUE HAGO 😍 ayudar a todas las personas con su nutrición y estilo de vida 🍲 🏃. Acá compartiendo con nuevas personas 👫 y sus pequeñas princesas 👸🏽 todos muertos de la risa y disfrutando del momento jejej les pregunto ¿A quien no le gusta trabajar así? Buen ambiente de trabajo y y sobretodo inspirados a seguir 👉🏻👉🏻. - #Nutrition #workout #happy #felicidad #weightlose #nyc #newjersey #orlando #miami #republicadominicana #puertorico #venezuela #colombia #espa ña #mexico #sanfranciscodemacoris #perderpeso #fitness #fit #enforma #estilodovida #lifestyle #travel #bani #lavega #santiagodeloscaballeros #saludable #comidasana #bonao . - Busco socios de negocio! Estoy expandiendo mi equipo de coaches. Ganancias en 💵Dolares 📲 +18299197872 Unete a mi equipo! 📩hblfedericocastillo@gmail.com

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De verdad quería publicar esto jejeje “ de vuelta a la jugada” 🎮 como siempre digo AMO LO QUE HAGO 😍 ayudar a todas las personas con su nutrición y estilo de vida 🍲 🏃. Acá compartiendo con nuevas personas 👫 y sus pequeñas princesas 👸🏽 todos muertos de la risa y disfrutando del momento jejej les pregunto ¿A quien no le gusta trabajar así? Buen ambiente de trabajo y y sobretodo inspirados a seguir 👉🏻👉🏻.
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Primero que nada feliz viernes mi gente 🤗 y endriago lugar mil disculpas por la ausencia todos estos días! Han sido circunstancias ajenas a mi voluntad🙆🏻‍♂️ las que me obligaron a estar algo fuera de esta vía de comunicación 🗣 pero estamos firmes 👊🏻nuevamente así se sin más tiempo que perder ⏳ a seguir adelante. Acá les presento meñique lo que fue mi desayuno una herbavena🥣 con banana 🍌 extra de Protein Drink Mix de vainilla 🌾 y unos trocitos de chocolate 🍫 amargo que le dan ese toque de locura 🤪 especial que tanto me gusta 30g en total de proteína para recuperar luego del gym 💪🏻 así que seguimos fortaleciendo y avanzando en el plan del RETO NUEVO AÑO NUEVO YO 🔥 próximamente verán mi transformación de los resultados, como siempre he dicho 🗣 las palabras inspiran pero el ejemplo arrastra 🧗🏻‍♂️ vamos con todo ‼️. - #Nutrition #workout #happy #felicidad #weightlose #nyc #newjersey #orlando #miami #republicadominicana #puertorico #venezuela #colombia #espa ña #mexico #sanfranciscodemacoris #perderpeso #fitness #fit #enforma #estilodovida #lifestyle #travel #bani #lavega #santiagodeloscaballeros #saludable #comidasana #bonao

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Primero que nada feliz viernes mi gente 🤗 y endriago lugar mil disculpas por la ausencia todos estos días! Han sido circunstancias ajenas a mi voluntad🙆🏻‍♂️ las que me obligaron a estar algo fuera de esta vía de comunicación 🗣 pero estamos firmes 👊🏻nuevamente así se sin más tiempo que perder ⏳ a seguir adelante. Acá les presento meñique lo que fue mi desayuno una herbavena🥣  con banana 🍌 extra de Protein Drink Mix de vainilla 🌾 y unos trocitos de chocolate 🍫 amargo que le dan ese toque de locura 🤪 especial que tanto me gusta 30g en total de proteína para recuperar luego del gym 💪🏻 así que seguimos fortaleciendo y avanzando en el plan del RETO NUEVO AÑO NUEVO YO 🔥 próximamente verán mi transformación de los resultados, como siempre he dicho 🗣 las palabras inspiran pero el ejemplo arrastra 🧗🏻‍♂️ vamos con todo ‼️.
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Os "pegas" nas dunas peruanas do Rally #Dakar2019 estão insanos. Esse aí é a perseguição do atual campeão, Carlos Sainz, ao príncipe do Qatar, Nasser Al Attiyah. Já conhece nosso canal no YouTube? Link na BIO. #kmzoffroad #militec #4x4 #offroad #trilha #rally #mitsubishi #kamizeta #loucosportrilha #4x4semdestino #estilodovida #foradeestrada #tr4 #mitlovers #asfaltonaofazfalta #mundomit #lamalavaalma #sfichips

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Os "pegas" nas dunas peruanas do Rally #Dakar2019 estão insanos. Esse aí é a perseguição do atual campeão, Carlos Sainz, ao príncipe do Qatar, Nasser Al Attiyah.

Já conhece nosso canal no YouTube? Link na BIO.

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Cai o primeiro favorito do Dakar 2019...e justamente o atual campeão, Carlos Sainz. Que pancada hein meu patrão? Já conhece nosso canal no YouTube? Link na BIO. #kmzoffroad #militec #4x4 #offroad #trilha #rally #mitsubishi #kamizeta #loucosportrilha #4x4semdestino #estilodovida #foradeestrada #tr4 #mitlovers #asfaltonaofazfalta #mundomit #lamalavaalma #sfichips

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Cai o primeiro favorito do Dakar 2019...e justamente o atual campeão, Carlos Sainz. Que pancada hein meu patrão?

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Imagens exclusivas do amigo Anderson "Sashimi" e sua #tr4turbo numa expedição pela América do Sul. Com adesivo e #KaMiZeta exclusivas. Já conhece nosso canal no YouTube? Link na BIO. #kmzoffroad #militec #4x4 #offroad #trilha #rally #mitsubishi #kamizeta #loucosportrilha #4x4semdestino #estilodovida #foradeestrada #tr4 #mitlovers #asfaltonaofazfalta #mundomit #lamalavaalma #sfichips

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Com adesivo e #KaMiZeta exclusivas.

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Para os amigos que rebocam seus jipes ou carretinhas, vejam a importância da distribuição correta de peso nesta simulação. Já conhece nosso canal no YouTube? Link na BIO. #kmzoffroad #militec #4x4 #offroad #trilha #rally #mitsubishi #kamizeta #loucosportrilha #4x4semdestino #estilodovida #foradeestrada #tr4 #mitlovers #asfaltonaofazfalta #mundomit #lamalavaalma #sfichips

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Para os amigos que rebocam seus jipes ou carretinhas, vejam a importância da distribuição correta de peso nesta simulação.

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Curiosamente 🤔 mucha gente en estas fechas me me está escribiendo 📲 preguntando cómo realmente pueden mejorar su nutrición y control de peso 🤗... y no los culpo Diciembre 🎄 fue un mes bastante particular 😅 como si el mundo se fuese a acabar tanto la comida 🥘 by la bebida 🍷 iban y venían por doquier, sin embargo la culpa no es de la comida sino de nosotros 🙋🏻‍♂️ que no medimos la capacidad de ingerir los alimentos ( saludables y no saludables ☠️). Yo caí en este ciclo 🔄 pensando que con mis productos y ejercicio 🏋🏻‍♂️ podía mantenerme y no fue así 👎🏻 incremento mi % de grasa 🥓 y bajo un poco mi masa muscular 💪🏻 pero ahora estamos activos con el reto NEW YEAR NEW YOU. - #Nutrition #workout #happy #felicidad #weightlose #nyc #newjersey #orlando #miami #republicadominicana #puertorico #venezuela #colombia #espa ña #mexico #sanfranciscodemacoris #perderpeso #fitness #fit #enforma #estilodovida #lifestyle #travel #bani #lavega #santiagodeloscaballeros #saludable #comidasana #bonao

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Curiosamente 🤔 mucha gente en estas fechas me me está escribiendo 📲 preguntando cómo realmente pueden mejorar su nutrición y control de peso 🤗... y no los culpo Diciembre 🎄 fue un mes bastante particular 😅 como si el mundo se fuese a acabar tanto la comida 🥘 by la bebida 🍷 iban y venían por doquier, sin embargo la culpa no es de la comida sino de nosotros 🙋🏻‍♂️ que no medimos la capacidad de ingerir los alimentos ( saludables y no saludables ☠️). Yo caí en este ciclo 🔄 pensando que con mis productos y ejercicio 🏋🏻‍♂️ podía mantenerme y no fue así 👎🏻 incremento mi % de grasa 🥓 y bajo un poco mi masa muscular 💪🏻 pero ahora estamos activos con el reto NEW YEAR NEW YOU.
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Nos fuimos de #fbf pero bien lejos ✈️ parte del estilo de vida que nos ofrece una actividad como esta 📊la oportunidad de viajar, conocer y aprender 📚 de otras culturas 🎏 sabores 🍴 olores 👃🏻 y sensaciones 🤯 es lo que me meantime día a día trabajando fuertemente 👨🏻‍💻 para ayudar a una persona más todos los días 🤝 con buena disposición 🤗.... nada más miren 🤩 que paraíso y a mi que me encanta la naturaleza y la arqueología 🗿de verdad fue único descubrí como este lugar mítico y sagrado aún luego de aaaaños emana tanta energía ⚡️. Vale la pena trabajar muy duro 💪🏻. - #Nutrition #workout #happy #felicidad #weightlose #nyc #newjersey #orlando #miami #republicadominicana #puertorico #venezuela #colombia #espa ña #mexico #sanfranciscodemacoris #perderpeso #fitness #fit #enforma #estilodovida #lifestyle #travel #bani #lavega #santiagodeloscaballeros #saludable #comidasana #bonao . - Busco socios de negocio! Estoy expandiendo mi equipo de coaches. Ganancias en 💵Dolares 📲 +18299197872 Unete a mi equipo! 📩hblfedericocastillo@gmail.com

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Nos fuimos de #fbf pero bien lejos ✈️ parte del estilo de vida que nos ofrece una actividad como esta 📊la oportunidad de viajar, conocer y aprender 📚 de otras culturas 🎏 sabores 🍴 olores 👃🏻 y sensaciones 🤯 es lo que me meantime día a día trabajando fuertemente 👨🏻‍💻 para ayudar a una persona más todos los días 🤝 con buena disposición 🤗.... nada más miren 🤩 que paraíso y a mi que me encanta la naturaleza y la arqueología 🗿de verdad fue único descubrí como este lugar mítico y sagrado aún luego de aaaaños emana tanta energía ⚡️. Vale la pena trabajar muy duro 💪🏻.
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Enfoque total se llama esto 🔬 con la mirada 👀 el pensamiento 💭 y la actitud para lograrlo. En búsqueda de 10 personas con intension de generar 500$USD al mes part time ⏳ proyecto de negocio internacional 🗺 , proyección en más de 90 países, centros de operaciones presenciales y virtuales 🌐. - #Nutrition #workout #happy #felicidad #weightlose #nyc #newjersey #orlando #miami #republicadominicana #puertorico #venezuela #colombia #espa ña #mexico #sanfranciscodemacoris #perderpeso #fitness #fit #enforma #estilodovida #lifestyle #travel #bani #lavega #santiagodeloscaballeros #saludable #comidasana #bonao . - Expandiendo mi equipo de coaches. Ganancias en 💵Dolares 📲 +18299197872 Unete a mi equipo! 📩hblfedericocastillo@gmail.com

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Enfoque total se llama esto 🔬 con la mirada 👀 el pensamiento 💭 y la actitud para lograrlo. En búsqueda de 10 personas con intension de generar 500$USD al mes part time ⏳ proyecto de negocio internacional 🗺 , proyección en más de 90 países, centros de operaciones presenciales y virtuales 🌐.
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Jaja #tbt de los buenos 🤪 yo le llamo “ aprendiendo a vivir de verdad” eran las 4:45 a.m cuando me preparaba el té 🍵 de la mañana para ir a correr 🏃🏻‍♂️sin embargo ya con unos meses fuera de Venezuela 🇻🇪 y buscando (aun lo hago 🙄 ) adaptarme a este nuevo panorama, nueva ciudad, modo de vida, comida y hasta chistes jejeje 😏, lo que para mi es gracioso para otros acá es ofensivo 🤬 pero uno va aprendiendo 📚poco a poco. Han sido aventura tras aventura 🧗🏻‍♂️ aciertos ✅ y otros no tanto ❎ desarrollo personal y paciencia .... creo que este ha sido el más cultivado de los valores 🙏🏻 saber esperar. Y ahora en el 2019 🎆 es el año del desenvolvimiento 🌀 y condensación de un esfuerzo más concentrado pero sobre todo con resultados tangibles, palpables 🤲🏻 para crecer a de manará avasalladora ☄️ eso si con humildad y sin atropellar a nadie en el camino 🛣 . Seguimos adelante vamos con todo‼️. - #Nutrition #workout #happy #felicidad #weightlose #nyc #newjersey #orlando #miami #republicadominicana #puertorico #venezuela #colombia #espa ña #mexico #sanfranciscodemacoris #perderpeso #fitness #fit #enforma #estilodovida #lifestyle #travel #bani #lavega #santiagodeloscaballeros #bonao . - Busco socios de negocio! Estoy expandiendo mi equipo de coaches. Ganancias en 💵Dolares 📲 +18299197872 Unete a mi equipo! 📩hblfedericocastillo@gmail.com

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Es momento necesario poner en práctica estos 1️⃣0️⃣males de la actitud 👎🏻 que perjudican de manera negativa y profunda Nuestra vida... todos sin duda caemos en eso, por qué🤷🏻‍♂️? Porque simplemente somos humanos. . Sin adentrarnos mucho explico ✍🏻. EXCUSAS ya es un tema recurrente, simple no te las compres a ti ni a los demás. DUDAS, 🤔 si no sabes pregunta, muy sencillo. MIEDO AL FRACASO, vamos a fallar no somos infalibles, pero mejoraremos 🚀. PEREZA, es válido descansar 🛌 y recuperar fuerzas,pero tengamos en cuenta sólo lo necesario para seguir adelante 🏃. COMPLACER A OTROS, brindemos siempre ayuda, pero manteniendo nuestro carácter 🤝. PENSAMIENTOS NEGATIVOS 🤦🏻‍♂️ en especial sobre nosotros ya que se reflejan al exterior. HABLAR NEGATIVAMENTE A TI MISMO, 🛑 más de lo anterior, todo se refleja. JUZGAR A LOS DEMÁS, cada quien es libre de hacer lo que plazca, siempre y cuando lo afecte a los demás 🤗 ¿ quien este libre de pecados? que lance la primera piedra ☄️. MIEDO AL ÉXITO, dale con todo a la vida y que? 💁🏻‍♂️ nadie pagará tus cuentas. PENSAMIENTOS NEGATIVOS EN TU CIRCULO, somos responsables de nuestro bienestar y de nuestros seres queridos ( familia, amigos, pareja) preservar la empatía y cordialidad entre todos es amor 💖 del bueno y verdadero. - #Nutrition #workout #happy #felicidad #weightlose #nyc #newjersey #orlando #miami #republicadominicana #puertorico #venezuela #colombia #espa ña #mexico #sanfranciscodemacoris #perderpeso #fitness #fit #enforma #estilodovida #lifestyle #travel #bani #lavega #santiagodeloscaballeros #saludable #comidasana #bonao . - Busco socios de negocio! Estoy expandiendo mi equipo de coaches. Ganancias en 💵Dolares 📲 +18299197872 Unete a mi equipo! 📩hblfedericocastillo@gmail.com

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Sin adentrarnos mucho explico ✍🏻. EXCUSAS ya es un tema recurrente, simple no te las compres a ti ni a los demás. DUDAS, 🤔 si no sabes pregunta, muy sencillo. MIEDO AL FRACASO, vamos a fallar no somos infalibles, pero mejoraremos 🚀. PEREZA, es válido descansar 🛌 y recuperar fuerzas,pero tengamos en cuenta sólo lo necesario para seguir adelante 🏃. COMPLACER A OTROS, brindemos siempre ayuda, pero manteniendo nuestro carácter 🤝. PENSAMIENTOS NEGATIVOS 🤦🏻‍♂️ en especial sobre nosotros ya que se reflejan al exterior. HABLAR NEGATIVAMENTE A TI MISMO, 🛑 más de lo anterior, todo se refleja. JUZGAR A LOS DEMÁS, cada quien es libre de hacer lo que plazca, siempre y cuando lo afecte a los demás 🤗 ¿ quien este libre de pecados? que lance la primera piedra ☄️. MIEDO AL ÉXITO, dale con todo a la vida y que? 💁🏻‍♂️ nadie pagará tus cuentas. PENSAMIENTOS NEGATIVOS EN TU CIRCULO, somos  responsables de nuestro bienestar y de nuestros seres queridos ( familia, amigos, pareja) preservar la empatía y cordialidad entre todos es amor 💖 del bueno y verdadero.
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Buenos diaaaaaaaaaas ☀️ así se reciben con amplitud y energía las bendiciones de cada amanecer 🌅. El momento es ahora YA MISMO sin más dilación de las cosas, decisiones y retrasos. Consistencia y acción masiva 🏃🏻‍♂️ son base para alcanzar lo que nos proponemos 🎯 así que a darle 🤼‍♂️ la pelea es contra uno y más nadie‼️. - #Nutrition #workout #happy #felicidad #weightlose #nyc #newjersey #orlando #miami #republicadominicana #puertorico #venezuela #colombia #espa ña #mexico #sanfranciscodemacoris #perderpeso #fitness #fit #enforma #estilodovida #lifestyle #travel #bani #lavega #santiagodeloscaballeros #saludable #comidasana #bonao . - Busco socios de negocio! Estoy expandiendo mi equipo de coaches. Ganancias en 💵Dolares 📲 +18299197872 Unete a mi equipo! 📩hblfedericocastillo@gmail.com

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También es válido iniciar el año con inspiración 🤩 y retomar uno de los propósitos más cliché 🙄del mundo 🌎, trending topic por toda la red...”este año ahora sí me pongo en forma” hehehe y bueno las alternativas son muchas (mas hoy en día) la que me ha resultado, a mis clientes y muchos es el reto de 30 días, que iniciaremos este 15 de Enero, bien oportuno para lograr esa condición física anhelada 🙌🏻. - #Nutrition #workout #happy #felicidad #weightlose #nyc #newjersey #orlando #miami #republicadominicana #puertorico #venezuela #colombia #espa ña #mexico #sanfranciscodemacoris #perderpeso #fitness #fit #enforma #estilodovida #lifestyle #travel #bani #lavega #santiagodeloscaballeros #saludable #comidasana #bonao - Nuevo Año Nuevo yo. Más premios más emoción y sobre todo más resultados 💪 La idea es que participes con nosotros y busquemos 30 días de resultados extraordinarios.... Donde tendremos : 👭 Soporte uno a uno de nosotros tus Coaches 😃Grupo de apoyo 24/7 Whatsapp 🏋 Grupo de FB donde tendrás rutinas de ejercicio por semana 📝Lista de mercado 🍎Tips de buena alimentación 📝Recetas e ideas de comidas y meriendas 📚Escuela de Alimentación Correcta semanal Temas de este Challenge: 1. Agua y desayuno Saludable 2. Dietas... Por qué? 3. Azúcar e insulina 4. Metabolismo 📣RECUERDA ❗❗ Para estar participando del Challenge 💥 Solo debes adquirir tu programa de Herbalife y tomarte tu foto inicial del “antes”

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También es válido iniciar el año con inspiración 🤩 y retomar uno de los propósitos más cliché 🙄del mundo 🌎, trending topic por toda la red...”este año ahora sí me pongo en forma” hehehe y bueno las alternativas son muchas (mas hoy en día) la que me ha resultado, a mis clientes y muchos es el reto de 30 días, que iniciaremos este 15 de Enero, bien oportuno para lograr esa condición física anhelada 🙌🏻.
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Así inicia el 2019 con la energía del amanecer 🌅 en la playa 🏖 junto al mar 🌊 la arena , La Paz ✌️ que emana desde mi interior y conecta con la que desprenden las olas. La palabra gracias se queda corta en comparación de la cantidad de bendiciones que en mi vida existen e inclusive, las adversidades que me presenta agradezco aún más 🚀 porque simplemente me han hecho más sabio y mejor ser humano. Feliz inicio de año‼️. - #Nutrition #workout #happy #felicidad #weightlose #nyc #newjersey #orlando #miami #republicadominicana #puertorico #venezuela #colombia #espa ña #mexico #sanfranciscodemacoris #perderpeso #fitness #fit #enforma #estilodovida #lifestyle #travel #bani #lavega #santiagodeloscaballeros #beach #playa #bonao

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Así inicia el 2019 con la energía del amanecer 🌅 en la playa 🏖 junto al mar 🌊 la arena , La Paz ✌️ que emana desde mi interior y conecta con la que desprenden las olas. La palabra gracias se queda corta en comparación de la cantidad de bendiciones que en mi vida existen e inclusive, las adversidades que me presenta agradezco aún más 🚀 porque simplemente me han hecho más sabio y mejor ser humano. Feliz inicio de año‼️.
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Increíble como en tan pocos días 🗓 se pueden hacer vínculos tan hermosos con estas personitas 👩🏻🧑🏻👩🏻👩🏻 . Gracias Min Soe, Ye lim, Soe Yon y Sooin en darme la oportunidad de brindar un poco de mi experiencia en sus vidas 🤲🏻 les puedo asegurar que el que más aprendió fui yo 📚🙇🏻‍♂️ imagínese nuevo idioma 🗣, nuevas relaciones 🤝 nuevas formas de comunicación y crecimiento 🌱 así que se cierre el año por todo lo alto 👆🏻como siempre a la expectativa de cosas por conocer cosas nuevas, experiencias únicas e inigualables 🥳 disfrutando de la vida‼️. - #Nutrition #workout #happy #felicidad #weightlose #nyc #newjersey #orlando #miami #republicadominicana #puertorico #venezuela #colombia #espa ña #mexico #sanfranciscodemacoris #perderpeso #fitness #fit #enforma #estilodovida #lifestyle #travel #bani #lavega #santiagodeloscaballeros #saludable #comidasana #bonao

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🤙🤙🌴🌊🏄‍♂️Nosso aluno Tiago aproveitou pra terminar o ano da melhor maneira!! 🤙🤙🌴🌊🏄‍♂️ Valew 2018!!!!🙌🙏🙌🙏 ano que vem tem maisss!! Muito surfe pra todos amigos e que 2019 seja de paz, e muitas ondas boas a todos!!! Valew @coachtiagocruz @brazilsurfingadventure @brazilsurfboards pela parceria!!! Tmj 🤙🤙🤙👊👊👊 #aloha #surflife #escoladesurf #aulaparticulardesurf #surflessons #novocampeche #floripa #brazil #beach #surf #estilodovida #vidalonga #saude #paz #natureza #praia #2018 #2019 #ondas #waves #Obrigadosenhor

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Más que emocionado 🥳 feliz y encantado por lo que viene 2019 va a ser INCREÍBLE 🎉 no lo pongan en duda muchachos .... aférrense a sus sueños 🤲🏻 y anhelos más profundos para darle con todo, pero sobre todo basta de solo pensar 💭 VAMOS A ACCIONAR DE MANERA MASIVA 🏃. Les deseo un feliz año 🎆 prosperidad, buenas vibras, bendiciones 🙏🏻 esperanza, experiencias inolvidables, desarrollo personal 📚 AJUSTES PERSONALES PROFUNDOS para seguir creciendo 🚀, no tomarnos nada personal, hablar de forma correcta y expresando lo que sentimos 💓 mirando a los ojos 👀 apuntando a lo más profundo de cada persona, así dejar una huella 👣 brindando amistad y amor genuino donde nos encontremos. Hoy abracen fuertemente a los seres queridos 🤗 y díganles cuanto los aman. Nuevamente feliz año y próspero 2019🎊. - #Nutrition #workout #happy #felicidad #weightlose #nyc #newjersey #orlando #miami #republicadominicana #puertorico #venezuela #colombia #espa ña #mexico #sanfranciscodemacoris #perderpeso #fitness #fit #enforma #estilodovida #lifestyle #travel #bani #lavega #santiagodeloscaballeros #saludable #comidasana #bonao

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