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kang_sa_ni @kang_sa_ni

김구름 밥가지러 가야되는데 귀찮.... #고오급 #사료 인먹으면 #설사 하는 #구름 #입맛만 #고오급 #똥강아지

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김구름 밥가지러 가야되는데 귀찮....
#고오급 #사료 인먹으면 #설사 하는 #구름
#입맛만 #고오급 #똥강아지
beyond_plate @beyond_plate

New gastropub in town with the theme of school days 📚.The theme makes it quirky and different from other gastropubs in town. In the frame- Greek pizza Place - Please don’t talk 👅4.5/5 . . Even ordered their mushroom medley which is a bao loved it’s taste💯 . . . . Like,comment and share @beyond_plate . . . . . #foodfusion #eatnew #kolkatafoodbloggers #foodiesofinstagram #inventions #eatingfortheinsta #kolkatafoodies #foodphotography #foodisfuel #foodinsta #bloggers #f2f #buzzfeedfood #yummydaily #like #share #featurefood #pizza

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New gastropub in town with the theme of school days 📚.The theme makes it quirky and different from other gastropubs in town.
In the frame- Greek pizza 
Place - Please don’t talk
👅4.5/5
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Even ordered their mushroom medley which is a bao loved it’s taste💯
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Like,comment and share @beyond_plate .
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#foodfusion#eatnew#kolkatafoodbloggers#foodiesofinstagram#inventions#eatingfortheinsta#kolkatafoodies#foodphotography#foodisfuel#foodinsta#bloggers#f2f#buzzfeedfood#yummydaily#like#share#featurefood#pizza
direzionale_eur @direzionale_eur

A #Roma a #febbraio abbiamo un assaggio di primavera e grazie ai bellissimi spazi all’aperto possiamo già avviare la stagione degli eventi aziendali e privati. Date un’occhiata al sito www.direureventi.com! #direzionale #business #meeting #pool #swimmingpool #sunnyday #sun #green #greenspace #outside #office #work #event #party #partyplanner #febbraio #f2f #flf #nature #naturephotography #picoftheday #instapicture #instapic #monday #mondaymood #mondaymotivation #ufficiarredati #businesscenter

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A #Roma a #febbraio abbiamo un assaggio di primavera e grazie ai bellissimi spazi all’aperto possiamo già avviare la stagione degli eventi aziendali e privati.
Date un’occhiata al sito
www.direureventi.com!

#direzionale  #business #meeting #pool #swimmingpool  #sunnyday #sun #green #greenspace #outside #office #work #event #party  #partyplanner #febbraio #f2f #flf #nature #naturephotography #picoftheday #instapicture #instapic #monday #mondaymood #mondaymotivation #ufficiarredati #businesscenter
baek_s_su @baek_s_su

グリコ

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グリコ
dyesuneee @dyesuneee

교대컷

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교대컷
jung__yoon_ @jung__yoon_

3000원^〰️^😛

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3000원^〰️^😛
__meeland @__meeland

- ✨ 🚋 passing moments #oporto

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-
✨ 🚋  passing moments
#oporto
_lyali_beauty @_lyali_beauty

مساء الأجواء الجميلة 🌧️ ☃️ . . . بوست اليوم عن اهم شيء نحتاجه بـ هالوقت.. هو الترطيب 👌🏻 خصوصا ب اجواءنا الجافة ❄️👌🏻.. . . مرطبات ماكس ون 💙 . @maxon.me 💙 . . الثنائي ساعدوني كثير لمحاربة جفاف البشرة.. > بشرتي جافة و مع تقلبات الجو تصير جافة جداً 💔.. . . المرطب الأول Haydramax cream... . . مرطب صغير للوجه.. . . يعطي نعومة و ترطيب مضاعف اكثر من اي كريم آخر.. . . مناسب للنهار أو الليل أو قبل الميك آب.. . . بس اهم شيء تستخدمين واقي شمس لو بتطلعين.. . . احب استخدمه قبل النوم ♥️.. . . المرطب الثاني... Haydramax ultra 10.. . . مرطب ثقيل و غني لترطيب المناطق الجافة جدا 👌🏻 و اللي تعاني من تشققات بسبب الجفاف.. . . استخدمه لليدين و القدمين و الأماكن شديدة الجفاف.. . . المرطبات طبية 👌🏻 بصناعة فرنسية سبق و كتبت عنها من قبل و مجربة كثير من منتجاتهم و احبها ♥️😍.. . . خالية من العطور أو المواد المسببة للحساسية.. . . مناسبة للأطفال و اللي يعانون من اكزيما 👌🏻.. > مجربتها على الاكزيما.. . . متوفر ب اغلب الصيدليات . النهدي؛ الدواء؛ نورا العالمية . @nahdihope .@noraglobal . @whites_me . . . شاركوني المرطب المفضل عندكم 💙🌚 . . #ريفيو_ليالي #عناية #عنايتي #عناية_بشرة #صيدلية #جمال #اهتمام #تجميل #بلوقرز #تصويري #ترطيب #مرطب . #like #like4follow #like4like #likeforlike #likeforfollow #ff #f2f #beauty #blooger #skincare

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مساء الأجواء الجميلة 🌧️ ☃️
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. بوست اليوم عن اهم شيء نحتاجه بـ هالوقت.. هو الترطيب 👌🏻 خصوصا ب اجواءنا الجافة ❄️👌🏻.. .
. مرطبات ماكس ون 💙
. @maxon.me 💙
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. الثنائي ساعدوني كثير لمحاربة جفاف البشرة.. > بشرتي جافة و مع تقلبات الجو تصير جافة جداً 💔..
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. المرطب الأول Haydramax cream...
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. مرطب صغير للوجه..
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. يعطي نعومة و ترطيب مضاعف اكثر من اي كريم آخر..
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. مناسب للنهار أو الليل أو قبل الميك آب..
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. بس اهم شيء تستخدمين واقي شمس لو بتطلعين..
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. احب استخدمه قبل النوم ♥️..
. . المرطب الثاني... Haydramax ultra 10..
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. مرطب ثقيل و غني لترطيب المناطق الجافة جدا 👌🏻 و اللي تعاني من تشققات بسبب الجفاف..
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. استخدمه لليدين و القدمين و الأماكن شديدة الجفاف..
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. المرطبات طبية 👌🏻 بصناعة فرنسية سبق و كتبت عنها من قبل و مجربة كثير من منتجاتهم و احبها ♥️😍..
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. خالية من العطور أو المواد المسببة للحساسية..
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. مناسبة للأطفال و اللي يعانون من اكزيما 👌🏻.. > مجربتها على الاكزيما..
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. متوفر ب اغلب الصيدليات
. النهدي؛ الدواء؛ نورا العالمية
. @nahdihope
.@noraglobal
. @whites_me
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__meeland @__meeland

- ✨ #nofilter #picturisque

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✨ #nofilter #picturisque
free.to.feed @free.to.feed

Laser beams! 🔫 Okay, so I was only checking the temperature of my milk before another round of testing...but it still looks really cool! 🤓 This week my goal is to write up a synopsis on the results from my study and submit it to my university and industry partners for their input. 👩‍🔬Incredibly excited about the possibility of having an MVP (minimal viable product) soon! 😊 See, I'm even learning the lingo! 😋 Stay tuned! 😎

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Laser beams! 🔫

Okay, so I was only checking the temperature of my milk before another round of testing...but it still looks really cool! 🤓 This week my goal is to write up a synopsis on the results from my study and submit it to my university and industry partners for their input. 👩‍🔬Incredibly excited about the possibility of having an MVP (minimal viable product) soon! 😊

See, I'm even learning the lingo! 😋

Stay tuned! 😎
ne_dooo @ne_dooo

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aelee_life @aelee_life

週末に水原チキンの街で有名な용성통닭に行ってきました. この街では有名なチキンのお店が何箇所かありますが人が並んでて行列ができるお店ばっかりです。 昔、子供の時食べてたチキンの味で美味しかったです。 水原に行ったら行ってみてください。 #korea #韓国 #韓国人 #ソウル #日常 #daily #ソウル生活 #f2f #seoul #kpop #韓国料理 #韓国旅行 #韓国生活 #韓国オンニ #kfood #チキン

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週末に水原チキンの街で有名な용성통닭に行ってきました.
この街では有名なチキンのお店が何箇所かありますが人が並んでて行列ができるお店ばっかりです。
昔、子供の時食べてたチキンの味で美味しかったです。
水原に行ったら行ってみてください。
#korea #韓国 #韓国人 #ソウル #日常 #daily #ソウル生活 #f2f #seoul #kpop
#韓国料理 #韓国旅行 #韓国生活  #韓国オンニ #kfood #チキン
cafebongchun @cafebongchun

#flour #baker 🍋😎

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#flour #baker 🍋😎
movie_yeon @movie_yeon

★★★★ 뛰어난 연출력으로 오컬트라는 장르영화의 탈을 씌워놓고, 결국 인간의 이야기를 한다. 개인적으로는 내가 신과 종교를 바라보는 관점과 너무 비슷해서 더욱 좋을 수밖에 없었던 영화. 그리고 너무 슬펐던 영화. 처음으로 개인포스터를 쓸 정도로 박정민 배우의 연기가 좋았다. 무서움에 연인들끼리 더 가까워지고, 그의 철학에 여운이 오래 남을 영화. #영화별점 #영화추천 #영화 #movie #book #f2f #사바하 #데이트코스 #박정민

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★★★★
뛰어난 연출력으로 오컬트라는 장르영화의 탈을 씌워놓고, 결국 인간의 이야기를 한다. 개인적으로는 내가 신과 종교를 바라보는 관점과 너무 비슷해서 더욱 좋을 수밖에 없었던 영화. 그리고 너무 슬펐던 영화. 처음으로 개인포스터를 쓸 정도로 박정민 배우의 연기가 좋았다.
무서움에 연인들끼리 더 가까워지고, 그의 철학에 여운이 오래 남을 영화.
#영화별점 #영화추천 #영화 #movie #book #f2f #사바하 #데이트코스 #박정민
mmdq_sh @mmdq_sh

쌤쌤이들이 사준🤷🏻‍♀️ 너무 맘에 들어서 맨날 입고싶은데 참고 참아서 이틀에 한번 입는 중 흡사 #피부 #혼연일체

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쌤쌤이들이 사준🤷🏻‍♀️
너무 맘에 들어서 맨날 입고싶은데
참고 참아서 이틀에 한번 입는 중
흡사 #피부 #혼연일체
jfarmservices @jfarmservices

#DidYouKnow : Farm Mechanization helps in increasing yield of wheat by 30-40%. Switch to #FarmMechanization and hire tractors and farm equipment at fair prices by downloading the #Free #JFarmServices App: https://goo.gl/2SQjgw NOW! Toll-Free Helpline: 1800-4-200-100 / 1800-208-4242 | Currently available in select states | Expanding soon. #JFarm #Agriculture #Farmer #Tractor #RentTractor #HireTractor #DialATractor   #AgriApp #FarmApp #Farmer2Farmer #F2F *economicsdiscussion.net

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#DidYouKnow: Farm Mechanization helps in increasing yield of wheat by 30-40%. Switch to #FarmMechanization and hire tractors and farm equipment at fair prices by downloading the #Free #JFarmServices App: https://goo.gl/2SQjgw NOW!

Toll-Free Helpline: 1800-4-200-100 / 1800-208-4242 | Currently available in select states | Expanding soon.

#JFarm #Agriculture #Farmer #Tractor #RentTractor #HireTractor #DialATractor  #AgriApp #FarmApp#Farmer2Farmer #F2F *economicsdiscussion.net
movie_yeon @movie_yeon

★★ *스포주의 하는 척만 하다가 끝나는 이야기. 예상을 빗나가서 다행이라고 해야할지, 예상을 빗나가서 아쉽다고 해야할지. 가볍게 보기 좋은 영화, 당신이 생각하던 뻔한 멜로는 아니다. 아 배우들의 호연을 빼놓을 수 없는 영화! #영화 #영화추천 #영화별점 #movie #book #f2f #어쩌다결혼

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★★
*스포주의
하는 척만 하다가 끝나는 이야기. 예상을 빗나가서 다행이라고 해야할지, 예상을 빗나가서 아쉽다고 해야할지. 
가볍게 보기 좋은 영화, 당신이 생각하던 뻔한 멜로는 아니다. 아 배우들의 호연을 빼놓을 수 없는 영화!
#영화 #영화추천 #영화별점 #movie #book #f2f #어쩌다결혼
bianka_lgm @bianka_lgm

身長差カップル的な このはかわよい🥺 ・ ・ #ff #f2f #love #プリント倶楽部 #いいねがえし

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身長差カップル的な

このはかわよい🥺
・
・
#ff
#f2f
#love
#プリント倶楽部 
#いいねがえし
mimshach_kim @mimshach_kim

여기서 발견하게 될 줄은 예상하지 못했는데 #심야독서 #goodnight 사람이 온다는 건 실은 어마어마한 일이다 그는 그의 과거와 현재와 그리고 그의 미래와 함께 오기 때문이다

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여기서 발견하게 될 줄은 예상하지 못했는데 #심야독서 #goodnight

사람이 온다는 건
실은 어마어마한 일이다
그는
그의 과거와
현재와
그리고
그의 미래와 함께 오기 때문이다
yagobrasil.art @yagobrasil.art

When you realize we are all playing the same game It's when you realize you can start to have some fun. Thank you brother. Photography 📷 @gonza_pampa . . . . . . #phylosophy #friends #friendship #urban #stuttgart #redglassed #sunglasses #sunset #rooftop #longhairedman #bold #longhairedmen #poetry #red #family #brothers #model #happy #f2f #f4f #sexy . . .. . . ... .

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When you realize we are all playing the same game
It's when you realize you can start to have some fun.

Thank you brother.

Photography 📷 @gonza_pampa
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#phylosophy 
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#redglassed
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sgmobileipoh @sgmobileipoh

Masuk usb nak charger phone tapi port charger pula longgar. Ayoyo macam mana mau caj kalau port charger sudah longgar. Caj phone pun tidak masuk 🤦‍♀️. Tak tahu nak buat apa? Mari ke SG Mobile, kami selesaikan masalah anda tu. Tuan ni baru sahaja menukar port charger redmi note 2 di SG Mobile. Sekejap sahaja, tidak perlu tunggu lama,. Sudah boleh pakai seperti biasa. Sesiapa sahaja yang mempunyai masalah yang sama ataupun masalah smartphone yang lain, boleh datang ke SG Mobile, kami boleh menyelesaikan masalah tersebut kerana setiap masalah pasti ada penyelesainnya 😎. “SG Mobile Ipoh pakar penyelamat nyawa Smartphone No1 Perak “ 💯 Kedai ipoh repair handphone face to face Nombor 1 Perak 👍🏻 Ingat "Jual Mahal Mak Marah" 😣 Quality no 1. Repair iphone murah ipoh 📱🔬 | KEDAI IPOH REPAIR HANDPHONE | KEDAI REPAIR SMARTPHONE | REPAIR HANDPHONE | REPAIR FACE TO FACE IPOH | FACE TO FACE REPAIR SMARTPHONE | REPAIR ANDROID| REPAIR APPLE | REPAIR SMARTPHONE | BAIKI TELEFON PINTAR | BAIKI SMARTPHONE | #repair #smartphone #ipoh #ipohperak #perak #nasikandarpelita #sgmobile #facetoface #f2f #baiki #telefon #handphonerepair #ipohrepairhandphone #baikihandphone #handphone #murah #promosi #instaview #huawei #gadget

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Masuk usb nak charger phone tapi port charger pula longgar. Ayoyo macam mana mau caj kalau port charger sudah longgar. Caj phone pun tidak masuk 🤦‍♀️. Tak tahu nak buat apa? Mari ke SG Mobile, kami selesaikan masalah anda tu. Tuan ni baru sahaja menukar port charger redmi note 2 di SG Mobile. Sekejap sahaja, tidak perlu tunggu lama,. Sudah boleh pakai seperti biasa. 
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favor_j2 @favor_j2

이 언니 참 매력있어요^^! 삶도,생각도,가치관도 너무 매력 있어🖒🖒 . . #나스쿠션 괜츈은지 검색하다 찾은 횰언니 사진! . . 예쁘다핡! . . 집에 여러 쿠션들이 있는데 다들 쏘쏘해서 안쓰고 쳐박혀 있구, 그동안 애정했던 파데도 파데지만 들고 다니면서 간편하게 쓱 바를 수 있는 쿠션을 검색중🔍 . . 이제 봄이 오니 쌩얼로 다니면 기미,노화의 주범!! 이제 쌩얼 빠빠이하구 보호해야지 내 피부 늙기전에👵👵 늙어도 곱게 늙기 🙊 . . #쿠션추천_해주세요 #횰언니 #이효리 #맘스타그램 #40대_를향해 나이들어감은내의지와는상관없으니 노력해서되는것에공들이기 #나스쿠션_어때요 ? #nars #뷰티스타그램 #beauty #일상 #f2f #daily #딸셋맘 #다둥이맘 #뷰티아이템

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이 언니 참 매력있어요^^!
삶도,생각도,가치관도
너무 매력 있어🖒🖒 .
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#나스쿠션 괜츈은지 검색하다
찾은 횰언니 사진!
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예쁘다핡!
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집에 여러 쿠션들이 있는데
다들 쏘쏘해서 안쓰고 쳐박혀 있구,
그동안 애정했던 파데도 파데지만
들고 다니면서 간편하게 쓱 바를 수 있는
쿠션을 검색중🔍
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이제 봄이 오니 쌩얼로 다니면
기미,노화의 주범!!
이제 쌩얼 빠빠이하구
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늙어도 곱게 늙기 🙊
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노력해서되는것에공들이기
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jeff_reis @jeff_reis

Podem dizer que eu não tenho tatica e não sei jogar, mas vontade e determinação nunca vai me faltar. #DiSantinni #Boasemana #bomdia #aovivo #l2l #l4l #f2f #f4f #sdv #cute #errejota #021 # #vsco #snapseed #br #cute

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Podem dizer que eu não tenho tatica e não sei jogar, mas vontade e determinação nunca vai me faltar.

#DiSantinni #Boasemana

#bomdia #aovivo #l2l #l4l #f2f #f4f #sdv #cute
#errejota #021 # #vsco #snapseed #br #cute
ziinsol @ziinsol

우리 진수 매너다리🥴

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우리 진수 매너다리🥴
oost.o @oost.o

♥️ . . . . . #vscoua #vsco #photooftheday #love #f2f

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♥️
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#vscoua #vsco #photooftheday #love
#f2f
_y_ulike__ @_y_ulike__

청자다방🍹🍸

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청자다방🍹🍸
in__sense @in__sense

긋-밤

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긋-밤
_191pxl @_191pxl

. . . はちの口癖「お腹空いた」「なんか食べようよ」今日これしか聞いてない!! . #today #hachi #love #suki #me #you #girl #l4l #fff #f4f #flf #f2f #l2l #jk #jk3 #ljk #insta #instagood #instalike #instafood #follow #followme #jkブランド #いいね返し #口癖は #お腹空いた #🥑🥦

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はちの口癖「お腹空いた」「なんか食べようよ」今日これしか聞いてない!!
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#today#hachi#love#suki#me#you#girl#l4l#fff#f4f#flf#f2f#l2l#jk#jk3#ljk#insta#instagood#instalike#instafood#follow#followme#jkブランド#いいね返し#口癖は#お腹空いた#🥑🥦
mohit_teja_1503 @mohit_teja_1503

#Take #Action In #Silence No #Lion #Attacks With #Noise . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #f2f #likes4likes #photoshoot #bullet #lovers #menquotes #quotesdaily #dailyquotes

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#Take #Action In #Silence
No #Lion #Attacks With #Noise
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#f2f #likes4likes #photoshoot 
#bullet #lovers 
#menquotes #quotesdaily 
#dailyquotes
raal_sally @raal_sally

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sgmobileipoh @sgmobileipoh

Alhamdulillah puas hati kami tengok customer senyum lebar macam ni. Masalah smartphone nova 2 plus milik akak ni, lcd dia mempunyai jalur, lalu kami menukar lcd tersebut. Sudah nampak seperti handphone baru semula!. ✌️😍 Sesiapa sahaja yang mempunyai masalah yang sama ataupun masalah smartphone yang lain, boleh datang ke SG Mobile, kami boleh menyelesaikan masalah tersebut kerana setiap masalah pasti ada penyelesainnya 😎. “SG Mobile Ipoh pakar penyelamat nyawa Smartphone No1 Perak “ 💯 Kedai ipoh repair handphone face to face Nombor 1 Perak 👍🏻 Ingat "Jual Mahal Mak Marah" 😣 Quality no 1. Repair iphone murah ipoh 📱🔬 | KEDAI IPOH REPAIR HANDPHONE | KEDAI REPAIR SMARTPHONE | REPAIR HANDPHONE | REPAIR FACE TO FACE IPOH | FACE TO FACE REPAIR SMARTPHONE | REPAIR ANDROID| REPAIR APPLE | REPAIR SMARTPHONE | BAIKI TELEFON PINTAR | BAIKI SMARTPHONE | #repair #smartphone #ipoh #ipohperak #perak #nasikandarpelita #sgmobile #facetoface #f2f #baiki #telefon #handphonerepair #ipohrepairhandphone #baikihandphone #handphone #murah #promosi #instaview #huawei #gadget

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Alhamdulillah puas hati kami tengok customer senyum lebar macam ni. Masalah smartphone nova 2 plus milik akak ni, lcd dia mempunyai jalur, lalu kami menukar lcd tersebut. Sudah nampak seperti handphone baru semula!. ✌️😍 Sesiapa sahaja yang mempunyai masalah yang sama ataupun masalah smartphone yang lain, boleh datang ke SG Mobile, kami boleh menyelesaikan masalah tersebut kerana setiap masalah pasti ada penyelesainnya 😎. “SG Mobile Ipoh pakar penyelamat nyawa Smartphone No1 Perak “ 💯

Kedai ipoh repair handphone face to face
Nombor 1 Perak 👍🏻 Ingat "Jual Mahal Mak Marah" 😣
Quality no 1.
Repair iphone murah ipoh 📱🔬 | KEDAI IPOH REPAIR HANDPHONE | KEDAI REPAIR SMARTPHONE | REPAIR HANDPHONE | REPAIR FACE TO FACE IPOH | FACE TO FACE REPAIR SMARTPHONE | REPAIR ANDROID| REPAIR APPLE | REPAIR SMARTPHONE | BAIKI TELEFON PINTAR | BAIKI SMARTPHONE | 
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im.ppoo @im.ppoo

#폭식 #폭식증 #식이장애 #요요 - - 불과 2,3개월 전의 모습이네요. 폭식증과 식이장애를 겪었습니다. 하루하루 죽고싶을 만큼 힘들었어요 폭식증 식이장애를 겪는 모든 분들께 혼자가 아니라는 말 괜찮다는 말 꼭 해드리고 싶어요. - - 조만간 전,후 사진과 이야기하는 시간 갖으려고 해요. 많은분들께 힘이 되었으면 좋겠네요🙏🏻 . . #다이어터 #다이어트 #다이어트전후 #다이어트자극 #다이어터그램 #다이어터소통 #다이어터맞팔 #다이어터일기 #다시어터 #요요 #식이장애극복 #식이장애극복중 #폭식증극복 #폭식증고치기 #폭식후대처 #운동하는여자 #f2f #습관성형 #dietgram #섭식장애 #다이어트맞팔 #맞팔환영 #소통 #선팔하면맞팔

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#폭식 #폭식증 #식이장애 #요요 -
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불과 2,3개월 전의 모습이네요.
폭식증과 식이장애를 겪었습니다.
하루하루 죽고싶을 만큼 힘들었어요
폭식증 식이장애를 겪는 모든 분들께
혼자가 아니라는 말 괜찮다는 말 
꼭 해드리고 싶어요.
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조만간 전,후 사진과 이야기하는 시간 갖으려고 해요. 많은분들께 힘이 되었으면 좋겠네요🙏🏻
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#다이어터 #다이어트 #다이어트전후 #다이어트자극 #다이어터그램 #다이어터소통 #다이어터맞팔 #다이어터일기 #다시어터 #요요 #식이장애극복 #식이장애극복중 #폭식증극복 #폭식증고치기 #폭식후대처 #운동하는여자 #f2f #습관성형 #dietgram #섭식장애 #다이어트맞팔 #맞팔환영 #소통 #선팔하면맞팔
950924jh @950924jh

하 머리크기 실화냐..

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하 머리크기 실화냐..
jy_xhan @jy_xhan

Get up 준비.

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Get up 준비.
ppang_pi @ppang_pi

#대구 #아눅 . 대구는 외관맛집 건물맛집 햇살맛집 . 나무의자, 푹신한 고급 가죽쇼파, 플라스틱의자 그리고 침대까지 다양한 분위기를 자아내는 곳!

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#대구 #아눅
.
대구는 외관맛집 건물맛집 햇살맛집
.
나무의자, 푹신한 고급 가죽쇼파, 플라스틱의자 그리고 침대까지 다양한 분위기를 자아내는 곳!
solda_xx @solda_xx

오늘은 골반틀어짐이 있으신 회원님과 수업을 진행했습니다! 일반적으로 골반 틀어짐은 고관절과 척추를 잡아주는 기능을하는 장요근이 약화되어있거나 타이트해지면 일어날 수 있는대요 지금 회원님은 일명 오리 엉덩이라고 하는 체형으로 장골이 앞으로 기울어져있는 골반 전방경사가 있으세요..😢 이런 골반의 틀어짐을 방치하게 될 경우 자세의 무너짐과 더불어 골반 부위의 만성적인 불편함과 통증이 발생하여 일상생활에 있어서 큰 문제가 발생할 수 있습니다!! 지금 보시는 동작은 장요근을 시원하게 늘려주는 스트레칭 동작이랍니다 폼롤러가 없으시다면 맨몸으로 Ok 펑소 오리엉덩이라고 놀림받으시는 분들!엉덩이가 크다고 생각하셨나요?? 본인이 S라인 이라고 생각하셨나요?? 허리 통증이 있으시다면 골반이 틀어져있을 확률을 높답니다!! 이런 골반 틀어짐은 위와같은 스트레칭만으로는 정상범위로 돌아오기 힘든대요! 꼬옥 해당 부위 강화를 해주셔야한다는거!!잊지마세요! 바른 운동을 알려드립니다😁 터닝포인트짐 청라점으로 오세요!! Trainer. Rhea #팔로우 #선팔 #맞팔 #좋아요 #일상 #데일리 #청라 #헬스장 #헬스 #다이어트 #운동 #f2f #f4f #소통 #selca #청라피티터닝포인트짐 #daily #ootd #셀스타그램 #exercise #diet #청라필라테스터닝포인트짐 #청라PT터닝포인트짐 #트레이너 #pt #헬스타그램 #필라테스 #청라요가터닝포인트짐 #청라헬스터닝포인트짐

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오늘은 골반틀어짐이 있으신 회원님과 수업을 진행했습니다!

일반적으로 골반 틀어짐은 고관절과 척추를 잡아주는 기능을하는 장요근이 약화되어있거나 타이트해지면 일어날 수 있는대요

지금 회원님은 일명 오리 엉덩이라고 하는 체형으로 장골이 앞으로 기울어져있는 골반 전방경사가 있으세요..😢 이런 골반의 틀어짐을 방치하게 될 경우 자세의 무너짐과 더불어 골반 부위의 만성적인 불편함과 통증이 발생하여 일상생활에 있어서 큰 문제가 발생할 수 있습니다!! 지금 보시는 동작은 장요근을 시원하게 늘려주는 스트레칭 동작이랍니다

폼롤러가 없으시다면 맨몸으로 Ok

펑소 오리엉덩이라고 놀림받으시는 분들!엉덩이가 크다고 생각하셨나요??
본인이 S라인 이라고 생각하셨나요?? 허리 통증이 있으시다면 골반이 틀어져있을 확률을 높답니다!! 이런 골반 틀어짐은 위와같은 스트레칭만으로는 정상범위로 돌아오기 힘든대요!
꼬옥 해당 부위 강화를 해주셔야한다는거!!잊지마세요!

바른 운동을 알려드립니다😁
터닝포인트짐 청라점으로 오세요!! Trainer. Rhea

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풀떼기랑🌱

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Cold days will soon be gone

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ne_dooo @ne_dooo

_ . 퇴근 후 #홈카페 ☕️💕 크레마 거품에 걸맞는 고급진 #커피잔 #드레스투홈 답게 심플하면서도 예쁨 역시 커피를 어디에 담는지가 젤 중요해😍 . . . _

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nam_jun2 @nam_jun2

어디게😋

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hyejin_0910__ @hyejin_0910__

사진작가 : 문경직

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keung_vely @keung_vely

2019.2.13 세화해변 #용수경미 #637

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myxramos @myxramos

Life Goal: Cross out all 6 Disney Parks 😂

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myxramos @myxramos

I’ll climb any mountain 😂🥰😘

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Friday and she’s going cray cray 😂🥰😘 labyu

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