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What goes through a gym junkies head 24/7 😝😝😝
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#flsgymwear.com
What goes through a gym junkies head 24/7 😝😝😝 - #flsgymwear.com
Norms, society and expectations 🖕.
Norms, society and expectations 🖕.
Empieza un estilo de vida saludable y no vivas a dieta!
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👉SE CONSCIENTE DE LO QUE COMES
-planifica un menú semanal y vete a la compra sin hambre y con una lista (evitarás comprar por impulsos)
-aprende a leer las etiquetas de los alimentos y fíjate en los ingredientes que lleva
-intenta comprar en tu barrio -apuesta por las versiones integrales y sin azúcar añadido
-poco a poco vete disminuyendo el azúcar en tu día a día
-come variado
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👉MUÉVETE
-olvidate del coche y usa mas la bici, pasea a buen ritmo, deja el ascensor y sube por las escaleras...
-si vas al gym perfecto y sino, hay miles de ejercicios que puedes hacer en la comodidad de tu hogar 😁
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👉AGUA
-bebe mas agua y menos bebidas azucarádas, zumos de caja...
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👉PACIENCIA
-no se puede cambiar las costumbres de toda la vida en un día, no te obsesiones, solo empieza
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👉MOTIVATE
-ponte mensajitos de animo por casa
-investiga en Instagram,os recomiendo cuentas como @irontrainingcenter @academia.realfooding @comunidad.fit ... hay muchas cuentas con buenos consejos,  hechar un ojo a sus perfiles 😉
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🤗Este es un buen momento para empezar a llevar una alimentación mas saludable, veras como vas a  notarte mejor por dentro y por fuera.
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#cambiandohabitos
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#health#fit#fitnessmotivation #fitnessmodel #fitnessgirl #fitnessadict #workout#train#bodygoals#girlwholift#gymjumkie#balibody#gym #healthylifestyle #bikinigirl#motivation#bootygoals#fitnessgoals #girlswithmuscle #girl #likeforlikes #like4likes
Empieza un estilo de vida saludable y no vivas a dieta! . 👉SE CONSCIENTE DE LO QUE COMES -planifica un menú semanal y vete a la compra sin hambre y con una lista (evitarás comprar por impulsos) -aprende a leer las etiquetas de los alimentos y fíjate en los ingredientes que lleva -intenta comprar en tu barrio -apuesta por las versiones integrales y sin azúcar añadido -poco a poco vete disminuyendo el azúcar en tu día a día -come variado . 👉MUÉVETE -olvidate del coche y usa mas la bici, pasea a buen ritmo, deja el ascensor y sube por las escaleras... -si vas al gym perfecto y sino, hay miles de ejercicios que puedes hacer en la comodidad de tu hogar 😁 . 👉AGUA -bebe mas agua y menos bebidas azucarádas, zumos de caja... . 👉PACIENCIA -no se puede cambiar las costumbres de toda la vida en un día, no te obsesiones, solo empieza . 👉MOTIVATE -ponte mensajitos de animo por casa -investiga en Instagram,os recomiendo cuentas como @irontrainingcenter @academia.realfooding @comunidad.fit ... hay muchas cuentas con buenos consejos, hechar un ojo a sus perfiles 😉 . 🤗Este es un buen momento para empezar a llevar una alimentación mas saludable, veras como vas a notarte mejor por dentro y por fuera. . . #cambiandohabitos . . . #health #fit #fitnessmotivation #fitnessmodel #fitnessgirl #fitnessadict #workout #train #bodygoals #girlwholift #gymjumkie #balibody #gym #healthylifestyle #bikinigirl #motivation #bootygoals #fitnessgoals #girlswithmuscle #girl #likeforlikes #like4likes
⏳
Je joue ma fitgirl avec ma Gymshark 😂😂
PUTAIN jen peu plus de cette marque !
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Double tap!❤️
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Do you wish to look great in the gym, be confident and get motivated?
Gymkiller is going to be a great fit for you!
Get in Shape wearing our brand new limited edition Women or Mens collection, check it out dont be late the limited edition collection is selling FAST!
We are the Fastest growing Fitness Fashion brand, we ship all over the world 🌎
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 FOLLOW @ GYMKILLEROFFICIAL!!
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Guten Morgen Liebe #fitfamgermany 😊 🍀You really have to love yourself to get anything done in this world.”🍀
➡️ diesem Spruch kann ich nach langer Arbeit an meinem Selbst- und Weltbild zustimmen. DAMALS dachte ich, es ist am wichtigsten was andere über mich denken und das ich anderen Menschen gefalle, ebenso das ich den Standard  Lebensweg einschlage und alles nach Plan laufen muss! 🚫🚮 JETZT kann ich sagen, das ich Selbstvertrauen in mich selbst haben darf, Weil ich einen loyalen Freund, einen treuen Hund, eine intakte Familie und nun auch einen Körper habe in dem ich mich wohl fühle!🙏 Alles läuft gerade so gut das ich mich auf mich konzentrieren kann, was jahrelang nicht funktionierte. Diese Gedanken haben mich so eingeschränkt in meinem Handlungsspielraum! ICH BIN FROH ALL DAS SCHLECHTE BIS HETZT ERLEBT ZU HABEN, UM DAS GUTE SCHÄTZEN ZU KÖNNEN. 🙏
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Guten Morgen Liebe #fitfamgermany 😊 🍀"You really have to love yourself to get anything done in this world.”🍀 ➡️ diesem Spruch kann ich nach langer Arbeit an meinem Selbst- und Weltbild zustimmen. DAMALS dachte ich, es ist am wichtigsten was andere über mich denken und das ich anderen Menschen gefalle, ebenso das ich den Standard Lebensweg einschlage und alles nach Plan laufen muss! 🚫🚮 JETZT kann ich sagen, das ich Selbstvertrauen in mich selbst haben darf, Weil ich einen loyalen Freund, einen treuen Hund, eine intakte Familie und nun auch einen Körper habe in dem ich mich wohl fühle!🙏 Alles läuft gerade so gut das ich mich auf mich konzentrieren kann, was jahrelang nicht funktionierte. Diese Gedanken haben mich so eingeschränkt in meinem Handlungsspielraum! ICH BIN FROH ALL DAS SCHLECHTE BIS HETZT ERLEBT ZU HABEN, UM DAS GUTE SCHÄTZEN ZU KÖNNEN. 🙏 . . . . . . . . . Anzeige . . . . . . . . . #selfie #weightloss #motivation #abnehmen #Diät #fitness  #weightlossjourney #diet #instafit #fitchick #bodytransformation  #Girlswithmuscle #krafttraining #shapeoftoday  #exercise #fitnessadict #biceps #strongnotskinny #fattofit #strongwomen #noexcuses #noexcuses #fitnessmotivation #fitfam #girlswholift #gymaddict #gesundabnehmen #gesund
No necesitas demasiadas personas para ser feliz, tan sólo a las personas reales que te aprecian por lo que eres😘
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Cada día mira para atrás,fíjate hasta dónde llegaste y todo lo que te costó llegar aquí hoy.Pudiste y vas a poder. SIEMPRE. Eres más fuerte de lo que crees. Nunca te dejes vencer por nada y menos por nadie. 👊🏽🖤👊🏽.
Buen jueves gente bonita.🕉.
📸By: @jacko_rojas.
🍭@supercandymuseum .
👖Jeans: @freddywear .
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Cada día mira para atrás,fíjate hasta dónde llegaste y todo lo que te costó llegar aquí hoy.Pudiste y vas a poder. SIEMPRE. Eres más fuerte de lo que crees. Nunca te dejes vencer por nada y menos por nadie. 👊🏽🖤👊🏽. Buen jueves gente bonita.🕉. 📸By: @jacko_rojas. 🍭 @supercandymuseum . 👖Jeans: @freddywear . . . #supercandymuseum #sensuality #sensual #curvas #sexypic #bootyfordays #bootybootybooty #portrait #fotoshooting #pictureoftheday #shooting #photoshoot #shootingtime #photography #fotomodel #pictures #modelphotography #portraitphotography #instapic #beautiful #fitnesswoman #fitnessadict #instagood #instafoto #instafitness #köln #cologne #fitness #laindiajordan
Never stop doing your best just because someone doesn’t give you credit✨
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Contemplating the most important question in my life mid-set.... when will these arms grow to 20”? It’s only a matter of time, consistency and eating my body weight in food.....
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