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Elpoderdelamente, PonteMazetaPeruOficial, TeamEBPT
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¿ALGUNA VEZ TE HAS PREGUNTADO PORQUE LAS PERSONAS DE TU ENTORNO SOCIAL COMIENZAN A LLENARTE LA CABEZA DE MALAS VIBRAS, COMENTARIOS NEGATIVOS Y DESMOTIVADORES...CUANDO TU VES Y SIENTES QUE ESTAS HACIENDO LAS COSAS MÁS QUE BIEN? . Ese síndrome se llama: CUANDO LA MIERDA INTENTA SER MAS MIERDA. . Las personas que dicen ser nuestros amigos o solo son nuestros conocidos tienen un patrón que los caracteriza del resto de personas. . Este patrón se base en querer hacerte sentir que tus esfuerzos no sirven, que lo que estas haciendo no va a resultar, que no tienes talento, que porque no intentas hacer otras cosas y miles de miles cosas mas que puedas imaginarte. . La realidad a todo esto es que esas personas son incapaces de hacer lo que tu estas logrando y todo porque ellos no vieron resultados, instantáneos y rápidos cuando comenzaron a luchar por lo que querían al verse ellos frustados no soportan, no pueden hacerse la idea y no pueden ver que otras personas a base de mucho esfuerzo están logrando progresivamente lo que se han propuesto. . La frustración es un estado mental en el cual la mayoría de veces quiere hacerte sentir “tranquilo y bien”-haciendo mierda la vida de los demás luchadores-dando por entendido que no eres el único frustrado. . Por eso hoy vengo a desahuevarte y a decirte que por mas comentarios o acciones negativas pretendan hacerte o las logren hacer-no caigas en el juego de “CUANDO LA MIERDA INTENTA SER MAS MIERDA” . No escuches, no hagas caso sigue tu propio camino y lucha con todas tus fuerzas por cualquier objetivo que te hayas trazado lograr a corto-mediano o largo plazo. . RECUERDA QUE TU MENTE ES LA ARMA MAS PODEROSA QUE TIENES PARA DEFENDER TUS IDEAS Y LAS ACCIONES POSITIVAS QUE DECIDAS HACER PARA LOGRAR TODAS TUS METAS. . #elpoderdelamente . @ponte.mazeta.peru.oficial . #PonteMazetaPeruOficial #TeamEBPT #GymShark #CoachOnline #Suplementos #Bienestar #Salud #Delivery #Peru #CoachOnline #AsesoriaDeportiva #PersonalTrainer #FitnessAdict #Entrenamiento #Dietas #Rutinas #Goals #Influencer #WorkHard #NoPainNoGain #MoreGains #24Fit #GymTime #GymMotivation #Bodybuilding #Powerlifting #InstaFit #MenteMillonaria
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Workout, Fitnessadict, Training
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Szkoleń ciąg dalszy 🤼‍♀️🧘🏻‍♀️🏋🏻‍♀️ ✔️ TO, JAK ŻYĆ? Aktywnie i smacznie! Podejmuj działania profilaktyczne, które mają Ci się przydać – czyli ćwicz z głową i funkcjonalnie. W życiu potrzebujesz podejść, podnieść i przenieść i tak trenuj! Brak zadyszki, siła i odpowiednie umiejętności, jak ruchomość, stabilizacja pozwolą na zachowanie pełni sił witalnych. Zadbaj też o to, żeby Twoja dieta bogata była w to co Cię buduje, a nie niszczy – jaja, ryby morskie, owoce i warzywa. Dobre jakościowo oliwy i oleje będą zapobiegać stanom zapalnym i naoliwią Twoje stawy. Pomyśl też czy Twoja waga jest odpowiednia dla Twojej sprawności, pamiętaj, że Twój szkielet i mięśnie też mogą się przedźwigać. No i oczywiście znaj swój cel i miej marzenia, bo wiek to tylko liczba. Kto czeka na odsłonę? 🤗 Czy chciałabyś umówić się na pierwszą darmową konsultację z Twoim trenerem? 💪🏻☺️ #workout #fitnessadict #training #gym #gymlovers #aerobik #instruktor #trener #sport #motywacja #siła #nowaenergia #passion #beproud #gymlife #mrssporty
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Trabajo, Constancia, Powerclean
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💢Sin duda tener una buena técnica te ayuda a mover los kilos ➕ fácilmente ,pero conseguirla es a base de #trabajo , #constancia y muchos tropiezos que gracias a las correcciones de mi coach ALBAEJ vamos puliendo . ▶️Una vez que sale fluida es cuando vemos que esos kilos que antes nos costaban tanto ahora los subimos ➕cómod@s. ➡️Bloque de trabajo: 🔥8 #powerclean 45kg 🔥5 #benchpress 37.5 kg (siempre dependiendo de lo que me deje mi pectoral) x 5. . . ➡️🔝 teamalbaej 🔝 . ..➖➖➖4PRONUTRITION➖➖➖ . ➡️➡️➡️ #crossfit #Fitnessadict #crossfitgirl #workout #goals #trainning #inspiration #strong #fitfam #motivation #lifestyle #healthy #crossfitgirls #fitspo #abdominales #cardio #aesthetics #Fitnessmotivacion #fitlife #amrap #Gym #crossfit #noexcuses #crossfitforlife
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