an online Instagram web viewer | DMCA Request

Photos and videos from instagram posts tagged with #gizycko

Images and videos tagged with #gizycko

Kiedyś długo szukałam najlepszej metody treningowej, najlepszej metody żywieniowej, najlepszej metody na coś tam...
.
.
A potem? Potem się okazywało, że albo za mało się staram albo te najlepsze metody wciąż nie są najlepsze lub po prostu pojawiają się kolejne jeszcze lepsze 😅
.
.
A teraz? Teraz nie szukam już żadnej najlepszej metody na coś tam bo znalazłam swoją metodę 😱 .
.
Jeśli chodzi o trening jest nią po prostu systematyczność. Jeśli chodzi o dietę jest nią zwyczajność, bez popadania w różne  skrajności ✌🏼
.
.
To było takie proste 😎 .
.
#dieta #trening #motywacja #szpilkinasilowni #mazury #gizycko #spacer #jesień #autumn #autumnwalk #walk #sport #lake #sunset #outdoor #sunsettime #sporttime #sportfashion #sportstyle #autumnlover #autumnphoto #sunsetcolors #sunsetpic
Kiedyś długo szukałam najlepszej metody treningowej, najlepszej metody żywieniowej, najlepszej metody na coś tam... . . A potem? Potem się okazywało, że albo za mało się staram albo te najlepsze metody wciąż nie są najlepsze lub po prostu pojawiają się kolejne jeszcze lepsze 😅 . . A teraz? Teraz nie szukam już żadnej najlepszej metody na coś tam bo znalazłam swoją metodę 😱 . . Jeśli chodzi o trening jest nią po prostu systematyczność. Jeśli chodzi o dietę jest nią zwyczajność, bez popadania w różne skrajności ✌🏼 . . To było takie proste 😎 . . #dieta #trening #motywacja #szpilkinasilowni #mazury #gizycko #spacer #jesień #autumn #autumnwalk #walk #sport #lake #sunset #outdoor #sunsettime #sporttime #sportfashion #sportstyle #autumnlover #autumnphoto #sunsetcolors #sunsetpic
Zapraszamy na warsztaty Przedsiębiorczość w działaniu 😊📋💻👌
#przedsiebiorczosc #gizycko #wsbgizycko #mckgizycko #kariera #dzialanie #bądźprzedsiębiorczy #warsztaty #aktywnemazury #dziejesie
Duzo praktyki i swietna atmosfera. Do zobaczenia 1.12.2018 😀😀😀#warszaty #nauczyciel #grudzien #nauka #zabawa #integracja #sensoryczna #gizycko #aplipapli
Molo nocą, czyli Giżycko aktualnie ☺🌓✨🚤 fot. @strzygoniaa 📸
Molo nocą, czyli Giżycko aktualnie ☺🌓✨🚤 fot. @strzygoniaa 📸
Pierwsze dwa z zaplanowych 6 treningów na ten tydzień zaliczone 💪🏼Siłowy z małym ciężarem plus rozciąganie 😅
.
.
W planie natomiast 👉🏼 3 siłowe, 1 interwał, 2 x rozciąganie 😁 Dawno nie miałam tak dużej ilości treningów na tydzień 😅 Spacerów w to nie wliczam, ale jak zawsze dziennie te 12 tys kroków przy tej pogodzie będzie dobrym wynikiem 👣✌🏼 .
.
Najtrudniejsze z powyższych 👉🏼 u mnie rozciąganie 🔥Po pierwsze wszystko sztywne, jakby zamurowane a po drugie nie umiem się przy tym zupełnie zrelaksować 🤔 .
.
Teraz Wasza kolej. Ilość treningów na tydzień + pisać komu udało się wyjść z drewna/betonu, będzie to dla mnie motywacja 😎
.
.
#trening #workout #monday #gym #stretching #motivation #fit #fitness #gymtime #mazury #gizycko #abs #gymtime #szpilkinasilowni
Pierwsze dwa z zaplanowych 6 treningów na ten tydzień zaliczone 💪🏼Siłowy z małym ciężarem plus rozciąganie 😅 . . W planie natomiast 👉🏼 3 siłowe, 1 interwał, 2 x rozciąganie 😁 Dawno nie miałam tak dużej ilości treningów na tydzień 😅 Spacerów w to nie wliczam, ale jak zawsze dziennie te 12 tys kroków przy tej pogodzie będzie dobrym wynikiem 👣✌🏼 . . Najtrudniejsze z powyższych 👉🏼 u mnie rozciąganie 🔥Po pierwsze wszystko sztywne, jakby zamurowane a po drugie nie umiem się przy tym zupełnie zrelaksować 🤔 . . Teraz Wasza kolej. Ilość treningów na tydzień + pisać komu udało się wyjść z drewna/betonu, będzie to dla mnie motywacja 😎 . . #trening #workout #monday #gym #stretching #motivation #fit #fitness #gymtime #mazury #gizycko #abs #gymtime #szpilkinasilowni
Halo, halo! Jak spędzacie poniedziałkowe popołudnie? My jesteśmy w Giżycku na Mazurach. Jesienią to miasto jest takie ciche i nostalgiczne. Można się tu zaszyć w sobie i snuć plany na przyszłość. Ja mam już pewne przemyślenia. Pomału podsumowuje 2018 rok i planuje 2019. #planyna2019 #podsumowanie2018 #gizycko #nostalgia #mazury #2018 #2019 #spacer #gizycko #mojemiasto
#mazury#gizycko
Haha coś w tym jest 🙈😂🤣😜
Ale lepiej bądź jak
@macfitata 😀💪
Śmiejemy się ludzie... nawet z siebie, bo śmiech to
zdrowie 😁👍👌💪
.................................. Haha there is something about it 🙈😂🤣😜 But be better @macfitata 😀💪
We are laughing people... even with myself, because laughter is Heath 😁👍👌💪
😁
👍
😁
👍
#macitata #macfitateam #dadyfit #fit #fitness #shape #workaut #gym #smile #sport #bodynatural #współpraca #dieta #trening #mazury #giz #gizycko #oneworldfitness
Haha coś w tym jest 🙈😂🤣😜 Ale lepiej bądź jak @macfitata 😀💪 Śmiejemy się ludzie... nawet z siebie, bo śmiech to zdrowie 😁👍👌💪 .................................. Haha there is something about it 🙈😂🤣😜 But be better @macfitata 😀💪 We are laughing people... even with myself, because laughter is Heath 😁👍👌💪 😁 👍 😁 👍 #macitata #macfitateam #dadyfit #fit #fitness #shape #workaut #gym #smile #sport #bodynatural #współpraca #dieta #trening #mazury #giz #gizycko #oneworldfitness
Dzisiaj trenujemy już od 7:00 na Siłowym 🤙🏼😉
Następnie :
💫8:00 Jump
💫17:00 Jump
💫17:00 Siłowy 💫18:00 Model Workout
💫18:45 Jump
💫19:00 Brazylijskie Pośladki 💫20:00 Kobieca Sylwetka
Zapraszamy na wspólne świętowanie treningami 🤙🏼😉
Fot. @mariola.czajkow_ska 💫 #pasja 
#lionworkout #lionworkoutstudio #studiotreningowegizycko #gizycko #giżycko #fitnessgizycko #treningigizycko #trening #trenerpersonalny #trenerpersonalnygizycko #trenermazury #fitnessmazury #fitness #fitfreak #workout #trening #sportowegizycko  #pozytywne #positive #breathe #fitnessmotivation #fitnessgirl #lionworkout #treningkuniepodleglosci #niepodlegla #polskaniepodlegla #personaltrainer #oddychanie #fitnessgirls #fitness #gym #kobiecasylwetka
Dzisiaj trenujemy już od 7:00 na Siłowym 🤙🏼😉 Następnie : 💫8:00 Jump 💫17:00 Jump 💫17:00 Siłowy 💫18:00 Model Workout 💫18:45 Jump 💫19:00 Brazylijskie Pośladki 💫20:00 Kobieca Sylwetka Zapraszamy na wspólne świętowanie treningami 🤙🏼😉 Fot. @mariola.czajkow_ska 💫 #pasja #lionworkout #lionworkoutstudio #studiotreningowegizycko #gizycko #giżycko #fitnessgizycko #treningigizycko #trening #trenerpersonalny #trenerpersonalnygizycko #trenermazury #fitnessmazury #fitness #fitfreak #workout #trening #sportowegizycko #pozytywne #positive #breathe #fitnessmotivation #fitnessgirl #lionworkout #treningkuniepodleglosci #niepodlegla #polskaniepodlegla #personaltrainer #oddychanie #fitnessgirls #fitness #gym #kobiecasylwetka