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wendybuildsbyfour @wendybuildsbyfour

When we started this crazy home building journey back in 2016 the first thing we decided on was our floors. ⠀ We wanted to do something different. ⠀ Something in keeping with the era the house was built - 1947.⠀ So we went searching... and came across @thorsrecycled We knew the minute we arrived at the Yarralumla brickworks, with Canberra red bricks everywhere, that we were in the right place.⠀ About two years later they called and said they had some old floors that had just been pulled out of an old school in Goulburn. ⠀ We said sold and here they are laid in our brand “new” home. ⠀ We love every scratch, the colour variations, the gaps, the nail holes, the unevenness. ⠀ Just everything about them. ⠀ Perfection 🙌🏻

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When we started this crazy home building journey back in 2016 the first thing we decided on was our floors. ⠀
We wanted to do something different. ⠀
Something in keeping with the era the house was built - 1947.⠀
So we went searching... and came across @thorsrecycled 
We knew the minute we arrived at the Yarralumla brickworks, with Canberra red bricks everywhere, that we were in the right place.⠀
About two years later they called and said they had some old floors that had just been pulled out of an old school in Goulburn. ⠀
We said sold and here they are laid in our brand “new” home. ⠀
We love every scratch, the colour variations, the gaps, the nail holes, the unevenness. ⠀
Just everything about them. ⠀
Perfection 🙌🏻
wendybuildsbyfour @wendybuildsbyfour

I’ve never had my very own ensuite - and I am VERY excited about this one. Rimless toilet, custom joinery with 40mm stone benchtop and oh just wait for the feature tile 😍😍😍

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I’ve never had my very own ensuite - and I am VERY excited about this one. 
Rimless toilet, custom joinery with 40mm stone benchtop and oh just wait for the feature tile 😍😍😍
pierscrawford @pierscrawford

Selling your house can bring a very tidy profit - although there are some hidden costs that people are unaware of. I made a list of them - take a look at bit.ly/hidden-costs-of-selling 💰⠀ _⠀ 📸 Gorta Yuuki⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ #pierscrawford #hollandpark #raywhitehollandpark #greenslopes #mountgravatt #interiordecor #milliondollarlisting #realestatemarket #realestateagent #property #brisbane #brisbanecity #innersouth #qldhomes #brisbaneproperty #brisbanerealestate #qld #brisbaneanyday

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Selling your house can bring a very tidy profit - although there are some hidden costs that people are unaware of. I made a list of them - take a look at bit.ly/hidden-costs-of-selling 💰⠀
_⠀
📸 Gorta Yuuki⠀
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#pierscrawford #hollandpark #raywhitehollandpark #greenslopes #mountgravatt #interiordecor #milliondollarlisting #realestatemarket #realestateagent #property #brisbane #brisbanecity #innersouth #qldhomes #brisbaneproperty #brisbanerealestate #qld #brisbaneanyday
wendybuildsbyfour @wendybuildsbyfour

I cannot wait to lie in bed and look up at this ceiling 👌🏻

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I cannot wait to lie in bed and look up at this ceiling 👌🏻
pierscrawford @pierscrawford

Being in real estate means talking to a LOT of people. So a crucial part of having a job that has to do with people is finding a way to deal with challenges in negotiations and making it work for everyone involve! 🙌⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ #pierscrawford #hollandpark #raywhitehollandpark #greenslopes #mountgravatt #interiordecor #milliondollarlisting #realestatemarket #realestateagent #property #brisbane #brisbanecity #innersouth #qldhomes #brisbaneproperty #brisbanerealestate #qld #brisbaneanyday

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Being in real estate means talking to a LOT of people. So a crucial part of having a job that has to do with people is finding a way to deal with challenges in negotiations and making it work for everyone involve! 🙌⠀
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#pierscrawford #hollandpark #raywhitehollandpark #greenslopes #mountgravatt #interiordecor #milliondollarlisting #realestatemarket #realestateagent #property #brisbane #brisbanecity #innersouth #qldhomes #brisbaneproperty #brisbanerealestate #qld #brisbaneanyday
innersouthnow @innersouthnow

Cuando pasas un buen tiempo fuera de tu hogar te das cuenta de cuánto lo echas de menos. Es precioso viajar, nutrirse y aprender de otras culturas, pero nunca dejes de lado la tuya. Exprésala e intenta mostrar lo que es a través de ti, estés donde estés. Y yo tengo tanta suerte... Que a veces no me doy ni cuenta de lo que tengo. Ese es nuestro problema muchas veces, que hasta que lo perdemos o estamos lejos no nos damos cuenta de cuánto lo necesitamos. Soy mujer de mar y este siempre será mi hogar. 💙 When you spend a good time outside your home you realize how much you miss it. It's beautiful to travel, nurture and learn from other cultures, but never leave your own one. Express it and try to show what it is through you, wherever you are. And I am so lucky... That sometimes I don't even realize what I have. That is our problem many times, that until we lose it or are far away we don't realize how much we need it. I'm a sea woman and this will always be my home. . #innersouth #south #sur #nature #viajar #fit #fitstyle #vegan #veggie #amazing #cadiz #beach #travel #wanderlust #boho #model #goodvibes #cute #foodie #tasty #yogini #photooftheday #instafit #happy #love #girl #beautiful #fitness #relax #yoga

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Cuando pasas un buen tiempo fuera de tu hogar te das cuenta de cuánto lo echas de menos. Es precioso viajar, nutrirse y aprender de otras culturas, pero nunca dejes de lado la tuya. Exprésala e intenta mostrar lo que es a través de ti, estés donde estés.

Y yo tengo tanta suerte... Que a veces no me doy ni cuenta de lo que tengo. Ese es nuestro problema muchas veces, que hasta que lo perdemos o estamos lejos no nos damos cuenta de cuánto lo necesitamos. 
Soy mujer de mar y este siempre será mi hogar.
💙
When you spend a good time outside your home you realize how much you miss it. It's beautiful to travel, nurture and learn from other cultures, but never leave your own one. Express it and try to show what it is through you, wherever you are.

And I am so lucky... That sometimes I don't even realize what I have. That is our problem many times, that until we lose it or are far away we don't realize how much we need it. 
I'm a sea woman and this will always be my home.
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#innersouth #south #sur #nature #viajar #fit #fitstyle #vegan #veggie #amazing #cadiz #beach #travel #wanderlust #boho #model #goodvibes #cute #foodie #tasty #yogini #photooftheday #instafit #happy #love #girl #beautiful #fitness #relax #yoga
wendybuildsbyfour @wendybuildsbyfour

External painting has begun!! 🙌🏻

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External painting has begun!! 🙌🏻
raywhitehollandpark @raywhitehollandpark

🏡 Excellent Potential at Holland Park!⠀ 📍 11 Gower St., Holland Park West ⠀⠀ 🔑 2 Bed | 1 Bath | 1 Car⠀ 👉 Enviable Location, Classic Layout⠀ 📱 Call 0402 909 727. More info at bit.ly/11-Gower-Street

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🏡 Excellent Potential at Holland Park!⠀
📍 11 Gower St., Holland Park West ⠀⠀
🔑 2 Bed | 1 Bath | 1 Car⠀
👉 Enviable Location, Classic Layout⠀
📱 Call 0402 909 727. More info at bit.ly/11-Gower-Street
pierscrawford @pierscrawford

🏡 Excellent Potential at Holland Park!⠀ 📍 11 Gower St., Holland Park West ⠀⠀ 🔑 2 Bed | 1 Bath | 1 Car⠀ 👉 Enviable Location, Classic Layout⠀ 📱 Call 0402 909 727. More info at bit.ly/11-Gower-Street

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🏡 Excellent Potential at Holland Park!⠀
📍 11 Gower St., Holland Park West ⠀⠀
🔑 2 Bed | 1 Bath | 1 Car⠀
👉 Enviable Location, Classic Layout⠀
📱 Call 0402 909 727. More info at bit.ly/11-Gower-Street
pierscrawford @pierscrawford

Banks have their own sets of terms and it can be confusing for people who aren’t used to using them. But a part of getting a home soon is sorting out your finances with your bank—so it’s best you know a few terms beforehand! ✏️⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ #pierscrawford #hollandpark #raywhitehollandpark #greenslopes #mountgravatt #interiordecor #milliondollarlisting #realestatemarket #realestateagent #property #brisbane #brisbanecity #innersouth #qldhomes #brisbaneproperty #brisbanerealestate #qld #brisbaneanyday

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Banks have their own sets of terms and it can be confusing for people who aren’t used to using them. But a part of getting a home soon is sorting out your finances with your bank—so it’s best you know a few terms beforehand! ✏️⠀
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#pierscrawford #hollandpark #raywhitehollandpark #greenslopes #mountgravatt #interiordecor #milliondollarlisting #realestatemarket #realestateagent #property #brisbane #brisbanecity #innersouth #qldhomes #brisbaneproperty #brisbanerealestate #qld #brisbaneanyday
wendybuildsbyfour @wendybuildsbyfour

ALL the yes for our salvaged floors from @thorsrecycled 😍😍😍

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ALL the yes for our salvaged floors from @thorsrecycled 😍😍😍
pierscrawford @pierscrawford

New trends are emerging as we head into the new year. Here are a few you should watch out for if you’re planning on buying or selling in 2019 -> bit.ly/trends-in-realestate 📊⠀ ⠀ Photo by Tess Kelly⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ #pierscrawford #hollandpark #raywhitehollandpark #greenslopes #mountgravatt #interiordecor #milliondollarlisting #realestatemarket #realestateagent #property #brisbane #brisbanecity #innersouth #qldhomes #brisbaneproperty #brisbanerealestate #qld #brisbaneanyday

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New trends are emerging as we head into the new year. Here are a few you should watch out for if you’re planning on buying or selling in 2019 -> bit.ly/trends-in-realestate 📊⠀
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Photo by Tess Kelly⠀
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#pierscrawford #hollandpark #raywhitehollandpark #greenslopes #mountgravatt #interiordecor #milliondollarlisting #realestatemarket #realestateagent #property #brisbane #brisbanecity #innersouth #qldhomes #brisbaneproperty #brisbanerealestate #qld #brisbaneanyday
pierscrawford @pierscrawford

When styling your home, no inch of space should be wasted! Here are some surefire tips for styling your living room like a pro -> bit.ly/style-like-a-pro 🏡⠀ ⠀ 📸 designsponge.com

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When styling your home, no inch of space should be wasted! Here are some surefire tips for styling your living room like a pro -> bit.ly/style-like-a-pro 🏡⠀
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📸 designsponge.com
mayorofmanuka @mayorofmanuka

Il Commune - The Town Hall 🏛 🇮🇹 #Calabria #Italia

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Il Commune - The Town Hall 🏛 🇮🇹#Calabria #Italia
wendybuildsbyfour @wendybuildsbyfour

Internal door selections over our morning coffee 😍

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Internal door selections over our morning coffee 😍
ilquerceto @ilquerceto

Mela è il mio dolce preferito, è l’insieme di circa 14 varietà aromatizzate con la cannella, la buccia d’arancio e mandorle, noci, nocciole, zucchero di canna, 2 cucchiai di farina di farro e 2 di miscuglio di tenero #grandemela #mela #bigapple #ilquerceto #innersouth #organic #organicfarm #inner #hospitality #ny #nyc #apple #cake #vegan #organicfood #nature #organicfoods #local #food #autentic #bio #traditional #basilicata #granmather #south #italian #southitaly #love

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Mela è il mio dolce preferito, è l’insieme di circa 14 varietà aromatizzate con la cannella, la buccia d’arancio e mandorle, noci, nocciole, zucchero di canna, 2 cucchiai di farina di farro e 2 di miscuglio di tenero #grandemela #mela #bigapple #ilquerceto #innersouth #organic #organicfarm #inner #hospitality #ny #nyc #apple #cake #vegan #organicfood #nature #organicfoods #local #food #autentic #bio #traditional #basilicata #granmather #south #italian #southitaly #love
pierscrawford @pierscrawford

Are you on the lookout for a real estate agent? Here are a few questions that can help you find out if they are the right candidate for you! ✔︎

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Are you on the lookout for a real estate agent? Here are a few questions that can help you find out if they are the right candidate for you! ✔︎
wendybuildsbyfour @wendybuildsbyfour

Our amazing floors have arrived on site!!! We’ve had our eyes on some reclaimed blackbutt from @thorsrecycled for nearly 3 years and we finally have it 🙌🏻

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Our amazing floors have arrived on site!!! We’ve had our eyes on some reclaimed blackbutt from @thorsrecycled for nearly 3 years and we finally have it 🙌🏻
teambadenoch @teambadenoch

👊🏼 First sale of the year! 16 Euroka Street Narrabundah 🏡 keep an eye out for our next listing on the street coming to the market next week 👀 #teambadenoch #narrabundah #eureka #euroka #sold #canberra #canberrarealestate #innersouth #fyshwickmarkets

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👊🏼 First sale of the year! 16 Euroka Street Narrabundah 🏡 keep an eye out for our next listing on the street coming to the market next week 👀

#teambadenoch #narrabundah #eureka #euroka #sold #canberra #canberrarealestate #innersouth #fyshwickmarkets
pierscrawford @pierscrawford

Do you prefer something like a Bungalow for a home or do you prefer a bit of elevation? Go! 🏡⠀ ⠀ Photos from informdesign.com.au

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Do you prefer something like a Bungalow for a home or do you prefer a bit of elevation? Go! 🏡⠀
⠀
Photos from informdesign.com.au
burgessrawsoncanberra @burgessrawsoncanberra

Invest in one of the oldest and most densely populated suburbs in Canberra! We have a brand new retail or office available for sale at Salt in Kingston. This property has a total floor area of 180sqm and includes 5 allocated car spaces. Visit burgessrawson.com.au to learn about this property. #kingston #canberra #innersouth #commercialproperty #property #office #retail #officeinspiration

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Invest in one of the oldest and most densely populated suburbs in Canberra!

We have a brand new retail or office available for sale at Salt in Kingston. This property has a total floor area of 180sqm and includes 5 allocated car spaces.

Visit burgessrawson.com.au to learn about this property.

#kingston #canberra #innersouth #commercialproperty #property #office #retail #officeinspiration
wendybuildsbyfour @wendybuildsbyfour

Anyone who is in the middle of their build will know the Christmas break lasts about 6 months 🤣🤣 #sorryimjustsoexcitedtogetin Loving the progress this week 🙌🏻 It’s starting to really look like a house now 👊🏻 Cannot wait to see our floorboards go into this space next week!!!

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Anyone who is in the middle of their build will know the Christmas break lasts about 6 months 🤣🤣
#sorryimjustsoexcitedtogetin
Loving the progress this week 🙌🏻
It’s starting to really look like a house now 👊🏻
Cannot wait to see our floorboards go into this space next week!!!
pierscrawford @pierscrawford

Building a property portfolio can be challenging. But with the right strategy, you can start building your own portfolio that will make you less dependent on your pension or on your super. ⠀ ⠀ I create a checklist for you to make it much easier - take a look at bit.ly/building-property-portfolio 💼⠀ ⠀ Photo from designhunter.net

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Building a property portfolio can be challenging. But with the right strategy, you can start building your own portfolio that will make you less dependent on your pension or on your super. ⠀
⠀
I create a checklist for you to make it much easier - take a look at bit.ly/building-property-portfolio 💼⠀
⠀
Photo from designhunter.net
pierscrawford @pierscrawford

Give your bathroom a little freshness by adding house plants. Even some small plants can make it pop. 🌵⠀ ⠀ Photo from designsponge.com

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Give your bathroom a little freshness by adding house plants. Even some small plants can make it pop. 🌵⠀
⠀
Photo from designsponge.com
raywhitemascot @raywhitemascot

We hope everyone has had a great holiday and are welcoming 2019 with a great start like us! Don’t forget that our promotion is still on, expiring on 28th Feb 2019!! 🤩 We will cover your legal fees* if you list, sell or purchase with us before the expiring date! 🤗 Time is ticking! #sydney #realestate #mascotrealestate #raywhitemascot #listings #sydneyagents #innersouth #sydneymetro #propertymanagement #property #investment #instaproperty *terms & conditions apply

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We hope everyone has had a great holiday and are welcoming 2019 with a great start like us! 
Don’t forget that our promotion is still on, expiring on 28th Feb 2019!! 🤩 We will cover your legal fees* if you list, sell or purchase with us before the expiring date! 🤗  Time is ticking! 
#sydney #realestate #mascotrealestate #raywhitemascot #listings #sydneyagents #innersouth #sydneymetro #propertymanagement #property #investment #instaproperty *terms & conditions apply
pierscrawford @pierscrawford

Planning on selling? We’ve got a great guide for homeowners to make the process a lot less hectic! Download "The Property Seller's Research Kit" at pierscrawford.com/research-kit 🏡

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Planning on selling? We’ve got a great guide for homeowners to make the process a lot less hectic! Download "The Property Seller's Research Kit" at pierscrawford.com/research-kit 🏡
wendybuildsbyfour @wendybuildsbyfour

Got knobs... 72 of them to be exact 🙊

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Got knobs... 72 of them to be exact 🙊
pierscrawford @pierscrawford

If you’re thinking of investing - think of investing in yourself first. That’s the best kind 💪

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If you’re thinking of investing - think of investing in yourself first. That’s the best kind 💪
innersouthnow @innersouthnow

“Acepta; y después actúa. Acepta cualquier cosa que contenga el momento presente como si la hubieras elegido. Trabaja siempre a favor del momento, no contra él. Haz del presente tu amigo y aliado, no tu enemigo. Esto transformará milagrosamente tu vida.” 🍃 #innersouth #south #sur #nature #viajar #fit #fitstyle #vegan #veggie #amazing #paisesbajos #instadaily #travel #wanderlust #boho #model #goodvibes #cute #foodie #tasty #art #photooftheday #instafit #happy #love #girl #beautiful #fitness #relax #lines

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“Acepta; y después actúa. Acepta cualquier cosa que contenga el momento presente como si la hubieras elegido. Trabaja siempre a favor del momento, no contra él. Haz del presente tu amigo y aliado, no tu enemigo. Esto transformará milagrosamente tu vida.”
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#innersouth #south #sur #nature #viajar #fit #fitstyle #vegan #veggie #amazing #paisesbajos #instadaily #travel #wanderlust #boho #model #goodvibes #cute #foodie #tasty #art #photooftheday #instafit #happy #love #girl #beautiful #fitness #relax #lines
innersouthnow @innersouthnow

Hacía tanto tiempo que no cocinaba por derecho que me he sentido super feliz haciendo este guiso inventado de lentejas 😂 Os dejo aquí la receta: Cómo no he tenido tiempo de dejar en remojo las lentejas las he puesto a cocer en un fuego aparte. Mientras, en una olla, he puesto un fondo de aceite de oliva virgen extra y he añadido cebolla y apio. Cuando estaba todo bien pochado he añadido las zanahorias y las patatas. A las lentejas les faltaba un poco así que las puse en la olla del sofrito y puse agua para que se fuera haciendo todo lentamente y fuera cogiendo sabor. Echar sal, pimienta negra, pimentón dulce y comino a vuestro gusto y listoooooooooo 🍲 riqui riqui #innersouth #south #sur #nature #naturaleza fit #fitstyle #vegan #veggie #amazing #foodie #tasty #yogini #photooftheday #instafit #model #goodvibes #cute #tasty #tastyfood #bodybuilding #winter #belgium #love #happy #instafit #vegetariana

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Hacía tanto tiempo que no cocinaba por derecho que me he sentido super feliz haciendo este guiso inventado de lentejas 😂 Os dejo aquí la receta:

Cómo no he tenido tiempo de dejar en remojo las lentejas las he puesto a cocer en un fuego aparte.
Mientras, en una olla, he puesto un fondo de aceite de oliva virgen extra y he añadido cebolla y apio. Cuando estaba todo bien pochado he añadido las zanahorias y las patatas. A las lentejas les faltaba un poco así que las puse en la olla del sofrito y puse agua para que se fuera haciendo todo lentamente y fuera cogiendo sabor. Echar sal, pimienta negra, pimentón dulce y comino a vuestro gusto y listoooooooooo 🍲 riqui riqui

#innersouth #south #sur #nature #naturaleza fit #fitstyle #vegan #veggie #amazing #foodie #tasty #yogini #photooftheday #instafit #model #goodvibes #cute #tasty #tastyfood #bodybuilding #winter #belgium #love #happy #instafit #vegetariana
innersouthnow @innersouthnow

Siempre que viajes nunca olvides de dónde vienes, por ti, y por esas personas que pueden aprender de tu cultura. Que sepan que tu gente habla cantando con la mirada, que el mar es la mejor medicina, que las penas se pueden ir bailando y que un buen plato en la mesa calienta el corazón. Es el mejor regalo que les puedes ofrecer ❤️ . Whenever you travel don't ever forget where you come from, for yourself, and for those people who can learn from your culture. Let them know that your people speak with their eyes, that the sea is the best medicine, that the sorrows can go dancing and that a good dish on the table warms the heart. It's the best gift you can offer them ❤️ . #innersouth #south #sur #nature #naturaleza #fit #fitstyle #vegan #veggie #amazing #summer #beach #playa #verano #boho #model #goodvibes #cute #foodie #tasty #travel #photooftheday #instafit #happy #love #girl #beautiful #fitness #relax #wanderlust

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Siempre que viajes nunca olvides de dónde vienes, por ti, y por esas personas que pueden aprender de tu cultura.
Que sepan que tu gente habla cantando con la mirada, que el mar es la mejor medicina, que las penas se pueden ir bailando y que un buen plato en la mesa calienta el corazón.
Es el mejor regalo que les puedes ofrecer ❤️
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Whenever you travel don't ever forget where you come from, for yourself, and for those people who can learn from your culture.
Let them know that your people speak with their eyes, that the sea is the best medicine, that the sorrows can go dancing and that a good dish on the table warms the heart.
It's the best gift you can offer them ❤️
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#innersouth #south #sur #nature #naturaleza #fit #fitstyle #vegan #veggie #amazing #summer #beach #playa #verano #boho #model #goodvibes #cute #foodie #tasty #travel #photooftheday #instafit #happy #love #girl #beautiful #fitness #relax #wanderlust
innersouthnow @innersouthnow

Muchas veces me pregunto qué es lo que la gente quiere de mí, que es lo que la sociedad quiere de nosotros, qué hacemos aquí, por qué nos han enseñado a hacer las cosas de una manera en concreto, cuál es mi motivación en la vida o por qué me gusta tanto el chocolate. Por eso me pongo boca abajo y dejo que mis pensamientos caigan y hago que mi mente vuelva a resetearse. . Many times I wonder what people want from me, what society wants from us, what we do here, why they have taught us to do things in a particular way, what is my motivation in life or why I love chocolate so much. That's why I go upside down and let my thoughts fall and make my mind re-reset. . #innersouth #south #sur #nature #naturaleza #fit #fitstyle #vegan #veggie #amazing #summer #beach #playa #verano #boho #model #goodvibes #cute #foodie #tasty #travel #photooftheday #instafit #happy #love #girl #beautiful #fitness #relax #wanderlust

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Muchas veces me pregunto qué es lo que la gente quiere de mí, que es lo que la sociedad quiere de nosotros, qué hacemos aquí, por qué nos han enseñado a hacer las cosas de una manera en concreto, cuál es mi motivación en la vida o por qué me gusta tanto el chocolate.

Por eso me pongo boca abajo y dejo que mis pensamientos caigan y hago que mi mente vuelva a resetearse.
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Many times I wonder what people want from me, what society wants from us, what we do here, why they have taught us to do things in a particular way, what is my motivation in life or why I love chocolate so much.

That's why I go upside down and let my thoughts fall and make my mind re-reset.
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#innersouth #south #sur #nature #naturaleza #fit #fitstyle #vegan #veggie #amazing #summer #beach #playa #verano #boho #model #goodvibes #cute #foodie #tasty #travel #photooftheday #instafit #happy #love #girl #beautiful #fitness #relax #wanderlust
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El otoño es una estación para despojarse de las hojas secas que nos molestan, decirle definitivamente adiós al verano y bailar bajo la lluvia. . Los alimentos de temporada me encantan y la calabaza 🎃 es uno de ellos. También está la berenjena, boniatos, espinacas, caquis, granadas, chirimoyas .. Se me hace la boca agua!! ¿Ideas para próxima receta? . Autumn is a season to shed the dry leaves that annoy us, definitely say goodbye to the summer and dance in the rain. I love seasonal foods and the pumpkin 🎃 is one of them. There is also eggplants, sweet potatoes, spinach, persimmons, pomegranates..! Ideas for next recipe? #innersouth #wanderlust #halloween #nature #naturaleza fit #fitstyle #vegan #veggie #amazing #foodie #tasty #yogini #photooftheday #instafit #model #goodvibes #cute #tasty #tastyfood #bodybuilding #summer #bruxelles #love #happy #instafit #vegetariana

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El otoño es una estación para despojarse de las hojas secas que nos molestan, decirle definitivamente adiós al verano y bailar bajo la lluvia. .
Los alimentos de temporada me encantan y la calabaza 🎃 es uno de ellos. También está la berenjena, boniatos, espinacas, caquis, granadas, chirimoyas .. Se me hace la boca agua!! ¿Ideas para próxima receta?
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Autumn is a season to shed the dry leaves that annoy us, definitely say goodbye to the summer and dance in the rain.
I love seasonal foods and the pumpkin 🎃 is one of them. There is also eggplants, sweet potatoes, spinach, persimmons, pomegranates..! Ideas for next recipe?

#innersouth #wanderlust #halloween #nature #naturaleza fit #fitstyle #vegan #veggie #amazing #foodie #tasty #yogini #photooftheday #instafit #model #goodvibes #cute #tasty #tastyfood #bodybuilding #summer #bruxelles #love #happy #instafit #vegetariana
innersouthnow @innersouthnow

Brazos estirados intentando alcanzar un objetivo, algo que me complete y me haga sentir completa. Cabeza agachada por inercia, reflejando mis miedos por fallar en el intento. A veces me pregunto si es normal sentir tanto miedo o si mi mente pudo conmigo y ya no puedo superarla. Pero aparte de todas las preguntas que me pueda hacer a lo largo del día, da igual cómo, siempre intentaré superarme. A esas personas que tienen miedo igual que yo os cojo de las manos y os digo que no estáis solos, que lo mejor está por llegar. 🌌 . Stretched arms trying to reach a goal, something that completes me and makes me feel myself. Head crouched with inertia, reflecting my fears of failing in the attempt. Sometimes I wonder if it is normal to feel so scared or if my mind won and I can't overcome it. But apart from all the questions I can ask myself throughout the day, no matter how, I will always try to outdo myself. To those people who are afraid just as me, I hold you by the hands and tell you that you are not alone, that the best is about to come. #innersouth #south #sur #nature #naturaleza #fit #fitstyle #vegan #veggie #amazing #summer #beach #playa #verano #boho #model #goodvibes #cute #foodie #tasty #travel #photooftheday #instafit #happy #love #girl #beautiful #fitness #relax #wanderlust

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Brazos estirados intentando alcanzar un objetivo, algo que me complete y me haga sentir completa. Cabeza agachada por inercia, reflejando mis miedos por fallar en el intento. A veces me pregunto si es normal sentir tanto miedo o si mi mente pudo conmigo y ya no puedo superarla.

Pero aparte de todas las preguntas que me pueda hacer a lo largo del día, da igual cómo, siempre intentaré superarme. A esas personas que tienen miedo igual que yo os cojo de las manos y os digo que no estáis solos, que lo mejor está por llegar. 🌌
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Stretched arms trying to reach a goal, something that completes me and makes me feel myself. Head crouched with inertia, reflecting my fears of failing in the attempt. Sometimes I wonder if it is normal to feel so scared or if my mind won and I can't overcome it.

But apart from all the questions I can ask myself throughout the day, no matter how, I will always try to outdo myself. To those people who are afraid just as me, I hold you by the hands and tell you that you are not alone, that the best is about to come.

#innersouth #south #sur #nature #naturaleza #fit #fitstyle #vegan #veggie #amazing #summer #beach #playa #verano #boho #model #goodvibes #cute #foodie #tasty #travel #photooftheday #instafit #happy #love #girl #beautiful #fitness #relax #wanderlust
innersouthnow @innersouthnow

Ese día todo cuadró y los ingredientes que tenía eran perfectos para hacer este 'Risotto' vegano con calabaza 🎃 ;) Me encanta el parmesano pero al no tener busqué otra alternativa y quedó genial! La receta está sacada de danzadefogones.com -Hervir arroz integral (1/2 taza). Mientras, en una sartén sofreír dos ajos laminados junto a 1 cebolla y 480gr. de calabaza. Todo a cuadraditos muy pequeños. Tapar y esperar a que todo esté tierno. Batir 3/4 partes del sofrito + 1/2 taza de levadura nutricional + sal + pimientos y añadir al arroz hervido. Al servir poner un poco del sofrito por encima y espinacas o perejil si queréis! 😎 . That day all squared and the ingredients I had were perfect for making this vegan Risotto with pumpkin 🎃;) I love parmesan cheese but I didn't have so I looked for another alternative and it was great! The recipe is taken from danzadefogones.com -Boil whole rice (1/2 cup) Meanwhile, in a frying pan sauté two laminated garlic with 1 onion and 480gr. pumpkin. All in squares, very small. Cover and wait for everything to be tender. Beat 3/4 parts of the sauté + 1/2 cup of nutritional yeast + salt + pepper and add to the boiled rice. When serving put some of the sautéed over it and spinach or parsley if you want! 🎃 #innersouth #south #sur #nature #naturaleza fit #fitstyle #vegan #veggie #amazing #foodie #tasty #yogini #photooftheday #instafit #model #goodvibes #cute #tasty #tastyfood #bodybuilding #summer #conildelafrontera #love #happy #instafit #vegetariana

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Ese día todo cuadró y los ingredientes que tenía eran perfectos para hacer este 'Risotto' vegano con calabaza 🎃 ;) Me encanta el parmesano pero al no tener busqué otra alternativa y quedó genial! La receta está sacada de danzadefogones.com -Hervir arroz integral (1/2 taza).
Mientras, en una sartén sofreír dos ajos laminados junto a 1 cebolla y 480gr. de calabaza. Todo a cuadraditos muy pequeños. Tapar y esperar a que todo esté tierno. Batir 3/4 partes del sofrito + 1/2 taza de levadura nutricional + sal + pimientos y añadir al arroz hervido. Al servir poner un poco del sofrito por encima y espinacas o perejil si queréis! 😎
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That day all squared and the ingredients I had were perfect for making this vegan Risotto with pumpkin 🎃;) I love parmesan cheese but I didn't have so I looked for another alternative and it was great! The recipe is taken from danzadefogones.com -Boil whole rice (1/2 cup)
Meanwhile, in a frying pan sauté two laminated garlic with 1 onion and 480gr. pumpkin. All in squares, very small. Cover and wait for everything to be tender. Beat 3/4 parts of the sauté + 1/2 cup of nutritional yeast + salt + pepper and add to the boiled rice. When serving put some of the sautéed over it and spinach or parsley if you want! 🎃

#innersouth #south #sur #nature #naturaleza fit #fitstyle #vegan #veggie #amazing #foodie #tasty #yogini #photooftheday #instafit #model #goodvibes #cute #tasty #tastyfood #bodybuilding #summer #conildelafrontera #love #happy #instafit #vegetariana
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Empieza por escucharte. Empieza por escuchar lo que dice tu alma, lo que refleja tu cuerpo. No es arrogante ni egoísta mirar por ti, amarte a ti mismo. De hecho es lo que deberíamos hacer. El amor propio es la base de todo amor y por desgracia en esta sociedad preferimos complacer a otras personas que amarnos a nosotros mismos. Hazte una promesa a ti mismo en este momento: declara que eres digno de tu tiempo y energía e invierte pensamientos positivos en vez de negativos. TU. ERES. UNICO/A. #innersouth #south #sur #nature #naturaleza #fit #fitstyle #vegan #veggie #amazing #summer #beach #playa #verano #boho #model #goodvibes #cute #foodie #tasty #yogini #photooftheday #instafit #happy #love #girl #beautiful #fitness #relax #yoga

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Empieza por escucharte. Empieza por escuchar lo que dice tu alma, lo que refleja tu cuerpo.

No es arrogante ni egoísta mirar por ti, amarte a ti mismo. De hecho es lo que deberíamos hacer. El amor propio es la base de todo amor y por desgracia en esta sociedad preferimos complacer a otras personas que amarnos a nosotros mismos. 
Hazte una promesa a ti mismo en este momento: declara que eres digno de tu tiempo y energía e invierte pensamientos positivos en vez de negativos. 
TU. ERES. UNICO/A.

#innersouth #south #sur #nature #naturaleza #fit #fitstyle #vegan #veggie #amazing #summer #beach #playa #verano #boho #model #goodvibes #cute #foodie #tasty #yogini #photooftheday #instafit #happy #love #girl #beautiful #fitness #relax #yoga
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Aparte de mis preciosos anillos (lo sé 😎) hoy os traigo una receta supermegadeliciosa de bizcocho de zanahoria 🥕 y nueces ;) 300 gr. harina integral 270 gr. azúcar moreno 300 gr. zanahoria rallada y triturada 100 gr. nueces troceadas 100 ml. agua 100 ml. zumo de naranja 180 ml. aceite de girasol 1 pizca de sal 1 cdta. bicarbonato 1 cdta. levadura química 1 cdta. canela *Precalentar el horno a 180°C. Mezclar los ingredientes secos por un lado y en otro bowl las zanahorias, agua, zumo de naranja, aceite de girasol y azúcar moreno. Mezclar todo junto y luego añadir las nueces troceadas. Hornear unos 40-45 min. Y listoooo! Para chuparse los dedos 👆🍰 . Apart from my beautiful rings today I bring you a super delicious recipe of carrot & walnuts pound cake ;) 300 gr. wholemeal flour 270 gr. brown sugar 300 gr. shredded and crushed carrot 100 gr. chopped walnuts 100 ml. water 100 ml. orange juice 180 ml. sunflower oil 1pinch of salt 1 tsp. bicarbonate soda 1 tsp. baking powder 1 tsp. cinnamon * Preheat oven to 180 ° C. Mix the dry ingredients on one side and in another bowl the carrots, water, orange juice, sunflower oil and brown sugar. Mix together and then add the chopped walnuts. Bake about 40-45 min. and tadaaaa! So good 👆🥧 . #innersouth #south #sur #nature #naturaleza fit #fitstyle #vegan #veggie #amazing #foodie #tasty #yogini #photooftheday #instafit #model #goodvibes #cute #tasty #tastyfood #bodybuilding #summer #conildelafrontera #love #happy #instafit #vegetariana

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Aparte de mis preciosos anillos (lo sé 😎) hoy os traigo una receta supermegadeliciosa de bizcocho de zanahoria 🥕 y nueces ;) 300 gr. harina integral
270 gr. azúcar moreno 
300 gr. zanahoria rallada y triturada
100 gr. nueces troceadas
100 ml. agua
100 ml. zumo de naranja
180 ml. aceite de girasol
1 pizca de sal
1 cdta. bicarbonato
1 cdta. levadura química
1 cdta. canela *Precalentar el horno a 180°C. Mezclar los ingredientes secos por un lado y en otro bowl las zanahorias, agua, zumo de naranja, aceite de girasol y azúcar moreno. Mezclar todo junto y luego añadir las nueces troceadas. Hornear unos 40-45 min. Y listoooo! Para chuparse los dedos 👆🍰
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Apart from my beautiful rings today I bring you  a super delicious recipe of carrot & walnuts pound cake ;) 300 gr. wholemeal flour 
270 gr. brown sugar 
300 gr. shredded and crushed carrot 
100 gr. chopped walnuts 
100 ml. water 
100 ml. orange juice 
180 ml. sunflower oil
1pinch of salt 
1 tsp. bicarbonate soda
1 tsp. baking powder
1 tsp. cinnamon * Preheat oven to 180 ° C. Mix the dry ingredients on one side and in another bowl the carrots, water, orange juice, sunflower oil and brown sugar. Mix together and then add the chopped walnuts. Bake about 40-45 min. and tadaaaa! So good 👆🥧
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Love the smell of sunrise Everything becomes so clear I think you are beautiful And you know it by one look🌼 #innersouth #south #sur #nature #naturaleza fit #fitstyle #vegan #veggie #amazing #foodie #tasty #yogini #photooftheday #instafit #model #goodvibes #cute #tasty #tastyfood #bodybuilding #summer #conildelafrontera #love #happy #instafit #vegetariana

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Love the smell of sunrise
Everything becomes so clear
I think you are beautiful
And you know it by one look🌼

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Baby take off your coat Real slow And take off your shoes I'll take off your shoes Baby take off your dress But... You can leave your hat on 👒 #innersouth #south #sur #nature #naturaleza #fit #fitstyle #vegan #veggie #amazing #summer #beach #playa #verano #boho #model #goodvibes #cute #foodie #tasty #travel #photooftheday #instafit #happy #love #girl #beautiful #fitness #relax #wanderlust

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Baby take off your coat
Real slow
And take off your shoes
I'll take off your shoes
Baby take off your dress
But...
You can leave your hat on 👒

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Parezco una pro en esta foto, decidida a coger una pedazo de ola para hacer un take-off y bordear el labio de ésta. Pero NO. 😎 Primer día aprendiendo la estabilidad y adaptándome a la tabla. Veredicto: INCREÍBLE ☺️ 🌊 I look like a pro in this photo, determined to surf a wave, to make a take-off and skirt the lip of it. But NOPE. 😎 First day learning stability and adapting to the board. Verdict: Incredible. #innersouth #south #sur #nature #naturaleza #fit #fitstyle #vegan #veggie #amazing #summer #beach #playa #verano #boho #model #goodvibes #cute #foodie #tasty #surf #photooftheday #instafit #happy #love #girl #beautiful #fitness #relax #yoga

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Parezco una pro en esta foto, decidida a coger una pedazo de ola para hacer un take-off y bordear el labio de ésta. Pero NO. 😎

Primer día aprendiendo la estabilidad y adaptándome a la tabla.  Veredicto: INCREÍBLE ☺️
🌊
I look like a pro in this photo, determined to surf a  wave, to make a take-off and skirt the lip of it. But NOPE. 😎  First day learning stability and adapting to the board.  Verdict: Incredible.

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Cuenta la leyenda que cuando los musulmanes fueron expulsados de la península, una vejeriega casada con un emir marroquí echaba tanto de menos el pueblo, que éste ordenó construir Chefchaouen a imagen y semejanza de Vejer. Xauen, perla azul de Marruecos, que me robó el corazón. Espero volver a verte 🗻 Legend says that when the Muslims were expelled from the peninsula, a woman from Vejer married to a Moroccan emir missed the town so much, that he ordered to build Chefchaouen in the image and likeness of Vejer. Xauen, Blue Pearl of Morocco, who stole my heart. I hope to see you again #innersouth #south #sur #nature #viajar #fit #fitstyle #vegan #veggie #amazing #morocco #beach #travel #wanderlust #boho #model #goodvibes #cute #foodie #tasty #yogini #photooftheday #instafit #happy #love #girl #beautiful #fitness #relax #yoga

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Cuenta la leyenda que cuando los musulmanes fueron expulsados de la península, una vejeriega casada con un emir marroquí echaba tanto de menos el pueblo, que éste ordenó construir Chefchaouen a imagen y semejanza de Vejer.

Xauen, perla azul de Marruecos, que me robó el corazón. Espero volver a verte 🗻
Legend says that when the Muslims were expelled from the peninsula, a woman from Vejer married to a Moroccan emir missed the town so much, that he ordered to build Chefchaouen in the image and likeness of Vejer.

Xauen, Blue Pearl of Morocco, who stole my heart. I hope to see you again

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Ir a mi playa favorita, respirar el olor del mar, pasar tiempo con mi hermano y estirarte mientras te haces fotos no tiene precio. 🙏 . Going to my favourite beach, breathing the smell of the sea, spending time with my brother & making pictures while stretching has no price. 💙 . #innersouth #south #sur #nature #naturaleza #fit #fitstyle #vegan #veggie #amazing #summer #beach #playa #verano #boho #model #goodvibes #cute #foodie #tasty #yogini #photooftheday #instafit #happy #love #girl #beautiful #fitness #relax #yoga

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Ir a mi playa favorita, respirar el olor del mar, pasar tiempo con mi hermano y estirarte mientras te haces fotos no tiene precio. 🙏
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Going to my favourite beach, breathing the smell of the sea, spending time with my brother & making pictures while stretching has no price. 💙
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He hecho muchos budha bowls pero ninguno como este. Quizás no se aprecie en la foto pero estaba tremendo 😎 Hervi quinoa, los boniatos los hice al vapor, hice un salteado de ajos, setas y espinacas y luego puse en remojo de soja y miel la mitad de un trozo de tofu. Para mejorar el bowl añadí hummus y aguacate. De verdad, energía pura y sabor increíble. Lo tienes todo en este budha bowl ☺️ . I've done a lot of Buddha bowls but none like this one. You may not appreciate in the picture but it was tremendous 😎 I boiled quinoa, steamed some sweet potatoes, sautéed garlic, mushrooms and spinach and then soaked a piece of tofu in soy and honey sauce. To improve the bowl I added hummus and avocado. Really, pure energy and incredible taste. You've got it all in this Buddha Bowl ☺️ #innersouth #south #sur #nature #naturaleza fit #fitstyle #vegan #veggie #amazing #foodie #tasty #yogini #photooftheday #instafit #model #goodvibes #cute #tasty #tastyfood #bodybuilding #summer #conildelafrontera #love #happy #instafit #vegetariana

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He hecho muchos budha bowls pero ninguno como este. Quizás no se aprecie en la foto pero estaba tremendo 😎

Hervi quinoa, los boniatos los hice al vapor, hice un salteado de ajos, setas y espinacas y luego puse en remojo de soja y miel la mitad de un trozo de tofu. Para mejorar el bowl añadí hummus y aguacate. De verdad, energía pura y sabor increíble. Lo tienes todo en este budha bowl ☺️
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I've done a lot of Buddha bowls but none like this one. You may not appreciate in the picture but it was tremendous 😎 
I boiled quinoa, steamed some sweet potatoes, sautéed garlic, mushrooms and spinach and then soaked a piece of tofu in soy and honey sauce. To improve the bowl I added hummus and avocado. Really, pure energy and incredible taste. You've got it all in this Buddha Bowl
☺️ #innersouth #south #sur #nature #naturaleza fit #fitstyle #vegan #veggie #amazing #foodie #tasty #yogini #photooftheday #instafit #model #goodvibes #cute #tasty #tastyfood #bodybuilding #summer #conildelafrontera #love #happy #instafit #vegetariana
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Una vez alguien me dijo que del revés las cosas se ven mejor. Puedes hacer que tus pies rocen el cielo, que los problemas se vean más pequeños o que entiendas mejor el punto de vista de los demás. Puedes sentir con tus manos tu conexión con la tierra, hacer que tus ambiciones crezcan o sentir que puedes luchar contra viento y marea. Quizás no todo lo que me dijo fuera cierto pero como soy una soñadora me gusta pensar que sí. Con esto quiero expresaros que desde que hago esto mi vida ha mejorado bastante y que quizás sí que las cosas se vean mejor del reves. O quiero realmente que así sea. 🌄 Once someone told me that staying upside down things look better. You will rub the sky with your feet, problems will look smaller or you will understand the point of view of others. You will feel with your hands the connection to the Earth, you will make your ambitions grow or you will feel you can fight against the wind and the tide. Maybe not everything he said was true but as I'm a dreamer I like to think so. With this I want to express that since I do this my life has improved a lot and that perhaps things will look better upside down. Or I really want it to be so. #innersouth #south #sur #nature #naturaleza fit #fitstyle #vegan #veggie #amazing #summer #beach #playa #verano #boho #model #goodvibes #cute #foodie #tasty #yogini #photooftheday #instafit #happy #love #girl #beautiful #fitness #relax #yoga

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Una vez alguien me dijo que del revés las cosas se ven mejor.  Puedes hacer que tus pies rocen el cielo, que los problemas se vean más pequeños o que entiendas mejor el punto de vista de los demás. Puedes sentir con tus manos tu conexión con la tierra, hacer que tus ambiciones crezcan o sentir que puedes luchar contra viento y marea.

Quizás no todo lo que me dijo fuera cierto pero como soy una soñadora me gusta pensar que sí. 
Con esto quiero expresaros que  desde que hago esto mi vida ha mejorado bastante y que quizás sí que las cosas se vean mejor del reves. O quiero realmente que así sea. 🌄

Once someone told me that staying upside down things look better. 
You will rub the sky with your feet, problems will look smaller or you will understand the point of view of others. You will feel with your hands the connection to the Earth, you will make your ambitions grow or you will feel you can fight against the wind and the tide.

Maybe not everything he said was true but as I'm a dreamer I like to think so. 
With this I want to express that since I do this my life has improved a lot and that perhaps things will look better upside down. Or I really want it to be so.

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'No se puede ser infeliz cuando se tiene esto: el olor del mar, la arena bajo los dedos, el aire, el viento' . 🌊 . 'You can't be unhappy when you have this: the smell of the sea, the sand under your fingers, the air, the wind' #innersouth #south #sur #nature #naturaleza #fit #fitstyle #vegan #veggie #amazing #summer #beach #playa #verano #boho #model #goodvibes #cute #foodie #tasty #yogini #photooftheday #instafit #happy #love #girl #beautiful #fitness #relax #yoga #happy

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'No se puede ser infeliz cuando se tiene esto: el olor del mar, la arena bajo los dedos, el aire, el viento'
.
🌊
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'You can't be unhappy when you have this: the smell of the sea, the sand under your fingers, the air, the wind'

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Cierra los ojos, respira hondo y ponte boca abajo. El sirshasana hace que la sangre vuelva al corazón, lo que reduce la varices, aumenta la estimulación sanguínea cerebral, craneal y abdominal. Y como no me gusta la playa para nada 😂 aquí estoy haciendo esta relajante postura 😎 ¿Por qué no probáis a hacerla cada día? #innersouth #south #sur #nature #naturaleza #fit #fitstyle #vegan #veggie #amazing #summer #beach #playa #verano #boho #model #goodvibes #cute #foodie #tasty #yogini #photooftheday #instafit #happy #love #girl #beautiful #fitness #relax #yoga

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Cierra los ojos, respira hondo y ponte boca abajo. El sirshasana hace que la sangre vuelva al corazón, lo que reduce la varices, aumenta la estimulación sanguínea cerebral, craneal y abdominal.

Y como no me gusta la playa para nada 😂 aquí estoy haciendo esta relajante postura 😎 ¿Por qué no probáis a hacerla cada día?

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Verano + sandía = perfección ❤ Aparte del riquísimo sabor que tiene, ¿sabéis todos los beneficios que tiene la sandía? 🍉Nos protege el corazón 🍉Reduce el colesterol 🍉Es antioxidante 🍉Mejora la circulación 🍉Es fuente de vitaminas No se puede pedir más, la naturaleza nos da todo 😍 Eso sí, lo mejor es apoyar a los pequeños comercios de la zona, aparte de que tendrán seguramente menos pesticidas ;) . . . Summer + watermelon = perfection ❤ Apart from the delicious flavor it has, do you know all the benefits of the watermelon? 🍉It protects the heart 🍉It reduces cholesterol 🍉It's antioxidant 🍉Improves circulation 🍉Source of vitamins You can't ask for more, nature gives us all 😍 and yes, it's best to support the small businesses in the area, also, they will surely have less pesticides ;) . #innersouth #south #sur #nature #naturaleza #fit #fitstyle #vegan #veggie #amazing #foodie #tasty #yogini #photooftheday #instafit #model #goodvibes #cute #tasty #tastyfood #bodybuilding #summer #conildelafrontera #love #happy #instafit

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Verano + sandía = perfección ❤
Aparte del riquísimo sabor que tiene, ¿sabéis todos los beneficios que tiene la sandía?
🍉Nos protege el corazón
🍉Reduce el colesterol
🍉Es antioxidante
🍉Mejora la circulación
🍉Es fuente de vitaminas

No se puede pedir más, la naturaleza nos da todo 😍 Eso sí, lo mejor es apoyar a los pequeños comercios de la zona, aparte de que tendrán seguramente menos pesticidas ;)
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Summer + watermelon = perfection ❤

Apart from the delicious flavor it has, do you know all the benefits of the watermelon?
🍉It protects the heart 🍉It reduces cholesterol
🍉It's antioxidant 🍉Improves circulation 🍉Source of vitamins

You can't ask for more, nature gives us all 😍 and yes, it's best to support the small businesses in the area, also,  they will surely have less pesticides ;)
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"Pasé horas incontables sentado en la proa mirando el agua y el cielo, estudiando cada ola diferente de la anterior, viendo cómo capturaba la luz, el aire y el viento, observando los patrones, el alcance de todo y dejando que me llevara" . 🌊 . "I spent countless hours sitting on the bow looking at the water and the sky, studying each wave different from the previous one, seeing how it captured the light, the air and the wind, observing the patterns, the reach of everything and letting me take with it" #innersouth #south #sur #nature #naturaleza #fit #fitstyle #vegan #veggie #amazing #summer #beach #playa #verano #boho #model #goodvibes #cute #foodie #tasty #yogini #photooftheday #instafit #happy #love #girl #beautiful #fitness #relax #yoga

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"Pasé horas incontables sentado en la proa mirando el agua y el cielo, estudiando cada ola diferente de la anterior, viendo cómo capturaba la luz, el aire y el viento, observando los patrones, el alcance de todo y dejando que me llevara"
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🌊
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"I spent countless hours sitting on the bow looking at the water and the sky, studying each wave different from the previous one, seeing how it captured the light, the air and the wind, observing the patterns, the reach of everything and letting me take with it"

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Primero pido disculpas si he tardado mucho en subir la siguiente foto y segundo me gustaría hablaros en esta foto de la mente, ya que se me ve muy concentrada 😂 Hace varios años ocurrieron una serie de cosas dramáticas en mi vida. Lo que yo entendía de ésta dió la vuelta completamente en un solo día. Año tras año mi mente ejercía poder sobre mi y no me dejaba controlar lo que yo soy, mi esencia. Me venía abajo tan rápido, tenía un estrés constante y no veía salida. Como se suele decir todo ocurre por algo. Me siento contenta de ser la persona que soy ahora gracias a eso. Aún sigo aprendiendo e intento superar mis pensamientos negativos día a día pero lo que os quiero decir es que podéis superar todo lo que venga, aunque la mente supere ese día, al día siguiente seréis un poco más fuertes. . 🐧 . First I apologize if it took too long to upload the next photo and second I would like to talk in this photo about the mind, as I look very concentrated 😂 Several years ago occurred a series of dramatic things in my life. What I understood about this one, turned completely upside down in a single day. Year after year my mind exerted power over me and wouldn't let me control what I am, my essence. I had a constant stress and sometimes I couldn't see the exit. Every day I felt more alone. As they say everything happens for a reason. I'm happy to be the person I am now because of that. I'm still learning and try to overcome my negative thoughts day by day but what I want to say is that you can overcome everything that comes, even if the mind exceeds that day, the next day you will be a little bit stronger. 😚 #innersouth #south #sur #nature #naturaleza #fit #fitstyle #vegan #veggie #amazing #summer #beach #playa #verano #boho #model #goodvibes #cute #foodie #tasty #yogini #photooftheday #instafit #happy #love #girl #beautiful #fitness #relax #yoga

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Primero pido disculpas si he tardado mucho en subir la siguiente foto y segundo me gustaría hablaros en esta foto de la mente, ya que se me ve muy concentrada 😂 
Hace varios años ocurrieron una serie de cosas dramáticas en mi vida. Lo que yo entendía de ésta dió la vuelta completamente en un solo día. Año tras año mi mente ejercía poder sobre mi y no me dejaba controlar lo que yo soy, mi esencia. Me venía abajo tan rápido, tenía un estrés constante y no veía salida.

Como se suele decir todo ocurre por algo. Me siento contenta de ser la persona que soy ahora gracias a eso. Aún sigo aprendiendo e intento superar mis pensamientos negativos día a día pero lo que os quiero decir es que podéis superar todo lo que venga, aunque la mente supere ese día, al día siguiente seréis un poco más fuertes.
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🐧
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First I apologize if it took too long to upload the next photo and second I would like to talk in this photo about the mind, as I look very concentrated 😂 
Several years ago occurred a series of dramatic things in my life. What I understood about this one, turned completely upside down in a single day. Year after year my mind exerted power over me and wouldn't let me control what I am, my essence. I had a constant stress and sometimes I couldn't see the exit. Every day I felt more alone.

As they say everything happens for a reason. I'm happy to be the person I am now because of that. I'm still learning and try to overcome my negative thoughts day by day but what I want to say is that you can overcome everything that comes, even if the mind exceeds that day, the next day you will be a little bit stronger. 😚

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"Seamos sabios como el silencio, fuertes como el viento y útiles como la luz." . . . "Let us be wise as silence, strong as the wind and useful as light" #innersouth #south #sur #nature #naturaleza #fit #fitstyle #vegan #veggie #amazing #lovely #healthy #bodybuilding #girl #love #happy #travel #wanderlust #photooftheday #instafit #model #goodvibes #cute #foodie #tasty #instadaily #conildelafrontera

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"Seamos sabios como el silencio, fuertes como el viento y útiles como la luz."
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"Let us be wise as silence, strong as the wind and useful as light"

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Si estás leyendo esto quiero que sepas que tu puedes. Puedes con lo que hayas pasado, lo que estés pasando ahora o lo que pasarás. Siempre hay solución para todo incluso en el momento más oscuro de tu vida, cuando piensas que la luz sólo existió en tus sueños. No pienses que estas solo/a, prácticamente, todos hemos pasado por momentos difíciles. Pero sólo tu puedes encaminar tu vida de nuevo, tu tienes el poder. Piensa que puedes y lo lograrás 🌻 . . . If you're reading this I want you to know that you can. You can with what you've been through, what you're going through now or what you'll be going through. There is always a solution for everything even in the darkest moment of your life, when you think that light only existed in your dreams. Don't think that you're alone, practically, we've all been through difficult times. But only you can route your life again, you have the power. Think you can and you will succeed 🌻 #innersouth #south #sur #nature #naturaleza #fit #fitstyle #vegan #veggie #amazing #lovely #healthy #bodybuilding #girl #love #happy #travel #wanderlust #photooftheday #instafit #model #goodvibes #cute #foodie #tasty #instadaily

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Si estás leyendo esto quiero que sepas que tu puedes. Puedes con lo que hayas pasado, lo que estés pasando ahora o lo que pasarás. Siempre hay solución para todo incluso en el momento más oscuro de tu vida, cuando piensas que la luz sólo existió en tus sueños. 
No pienses que estas solo/a, prácticamente, todos hemos pasado por momentos difíciles. Pero sólo tu puedes encaminar tu vida de nuevo, tu tienes el poder.
Piensa que puedes y lo lograrás 🌻
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If you're reading this I want you to know that you can. You can with what you've been through, what you're going through now or what you'll be going through. There is always a solution for everything even in the darkest moment of your life, when you think that light only existed in your dreams. 
Don't think that you're alone, practically, we've all been through difficult times. But only you can route your life again, you have the power.
Think you can and you will succeed 🌻

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innersouthnow @innersouthnow

De pequeña me encantaba hacer el puente, era como darle la vuelta al mundo, podía ver las cosas desde otra perspectiva y me encantaba que mis amigas pasaran por debajo mía. A medida que crecemos muchas cosas buenas y divertidas se van perdiendo por lo que nos impone la sociedad o simplemente porque estamos pendientes de cosas más cotidianas. Ahora pienso que este tipo de cosas se deberían hacer a diario, disfrutar de tu tiempo; el tiempo que tengas, y dejar volar tu imaginación y tu cuerpo. Etiquetarme si queréis en lo que más os gusta hacer para relajaros. A disfrutar! 🐱 . . . As a child I loved to make the bridge pose, it was like turning the world upside down, I could see things from another perspective and I loved that my friends crossed underneath me. As we grow up many good and funny things are lost by what we society impose on us or simply because we're on the lookout for our everyday stuff. Now I think that this kind of thing should be done every day, enjoy your time; as long as you have it, and let your imagination and your body fly. Tag me if you want, on a pic doing what you like to do to relax. Enjoy! 🦄 #innersouth #south #sur #nature #naturaleza #fit #fitstyle #healthylife #girl #fitness #happy #beautiful #tbt #woman #vegan #vegano #spain #bodybuilding #cadiz #love #picoftheday #instadaily #instafit #canon #fitness #goodvibes #cute #yoga #yogi #summer #verano

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De pequeña me encantaba hacer el puente, era como darle la vuelta al mundo, podía ver las cosas desde otra perspectiva y me encantaba que mis amigas pasaran por debajo mía. A medida que crecemos muchas cosas buenas y divertidas se van perdiendo por lo que nos impone la sociedad o simplemente porque estamos pendientes de cosas más cotidianas.

Ahora pienso que este tipo de cosas se deberían hacer a diario, disfrutar de tu tiempo; el tiempo que tengas, y dejar volar tu imaginación y tu cuerpo.

Etiquetarme si queréis en lo que más os gusta hacer para relajaros. A disfrutar! 🐱
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As a child I loved to make the bridge pose, it was like turning the world upside down, I could see things from another perspective and I loved that my friends crossed underneath me. As we grow up many good and funny things are lost by what we society impose on us or simply because we're on the lookout for our everyday stuff.

Now I think that this kind of thing should be done every day, enjoy your time; as long as you have it, and let your imagination and your body fly.

Tag me if you want, on a pic doing what you like to do to relax. Enjoy! 🦄

#innersouth #south #sur #nature #naturaleza #fit #fitstyle #healthylife #girl #fitness #happy #beautiful #tbt #woman #vegan #vegano #spain #bodybuilding #cadiz #love #picoftheday #instadaily #instafit #canon #fitness #goodvibes #cute #yoga #yogi #summer #verano
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"Como un verdadero niño de la naturaleza, nacimos, nacimos para ser salvajes" Para hacer lo que queramos hacer cuando queramos hacerlo siempre sin perjudicar a nadie, disfrutar como queramos hacerlo y vivir como queramos hacerlo. Tienes el poder sobre tu libertad, aprovéchalo. Agradecerle a @t2vw por dejarme hacer este tipo de "locuras" en su preciosidad. Gracias 💜 . . . "As a true child of nature, we were born, born to be savages". To do what we want to do when we want to do it always without hurting anyone, to enjoy how we want to do it and live as we want to do. You have the power over your freedom, take advantage of it. Thank you for letting me do this kind of "crazy thing" in this beautiful VW. Thanks 💜 #innersouth #south #sur #nature #naturaleza #fit #fitstyle #healthylife #girl #fitness #happy #summer #beach #playa #verano #boho #model #followme #goodvibes #body #yoga #bodybuilding #instadaily #instafit #canon #yogi #yogini #cadiz #love #photooftheday

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"Como un verdadero niño de la naturaleza, nacimos, nacimos para ser salvajes"

Para hacer lo que queramos hacer cuando queramos hacerlo siempre sin perjudicar a nadie, disfrutar como queramos hacerlo y vivir como queramos hacerlo. Tienes el poder sobre tu libertad, aprovéchalo.

Agradecerle a @t2vw por dejarme hacer este tipo de "locuras" en su preciosidad. Gracias 💜
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"As a true child of nature, we were born, born to be savages". To do what we want to do when we want to do it always without hurting anyone, to enjoy how we want to do it and live as we want to do. You have the power over your freedom, take advantage of it.

Thank you  for letting me do this kind of "crazy thing" in this beautiful VW. Thanks 💜

#innersouth #south #sur #nature #naturaleza #fit #fitstyle #healthylife #girl #fitness #happy #summer #beach #playa #verano #boho #model #followme #goodvibes #body #yoga #bodybuilding #instadaily #instafit #canon #yogi #yogini #cadiz #love #photooftheday
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"Cada persona brilla con luz propia entre todas las demás. No hay fuegos iguales. Hay fuegos grandes y fuegos chicos y fuegos de todos los colores. Hay gente de fuego sereno, que ni se entera del viento y gente de fuego loco, que llena el aire de chispas. Algunos fuegos, fuegos bobos no alumbran ni queman, pero otros arden con tantas ganas que no se puede mirarlos sin parpadear y quien se acerca se enciende." . . . "Each person shines with his own light among all the others. No fires are the same. There are big fires and small fires and fires of all colors. There are people of serene fire, who don't know where the wind is and people of crazy fire, which fills the air with sparks. Some fires, dumb fires don't light or burn, but others burn so badly that you can't look without blinking and whoever comes lights up itself. #innersouth #south #sur #nature #naturaleza #fit #fitstyle #healthylife #girl #fitness #happy #beautiful #tbt #woman #vegan #vegano #spain #bodybuilding #cadiz #love #picoftheday #instadaily #instafit #canon #fitness #goodvibes #cute #model #photooftheday #summer

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"Cada persona brilla con luz propia entre todas las demás. No hay fuegos iguales. Hay fuegos grandes y fuegos chicos y fuegos de todos los colores. Hay gente de fuego sereno, que ni se entera del viento y gente de fuego loco, que llena el aire de chispas. Algunos fuegos, fuegos bobos no alumbran ni queman, pero otros arden con tantas ganas que no se puede mirarlos sin parpadear y quien se acerca se enciende."
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"Each person shines with his own light among all the others. No fires are the same. There are big fires and small fires and fires of all colors. There are people of serene fire, who don't know where the wind is and people of crazy fire, which fills the air with sparks. Some fires, dumb fires don't light or burn, but others burn so badly that you can't look without blinking and whoever comes lights up itself.

#innersouth #south #sur #nature #naturaleza #fit #fitstyle #healthylife #girl #fitness #happy #beautiful #tbt #woman #vegan #vegano #spain #bodybuilding #cadiz #love #picoftheday #instadaily #instafit #canon #fitness #goodvibes #cute #model #photooftheday #summer
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