an online Instagram web viewer | DMCA Request

Photos and videos from instagram posts tagged with #instagym

Images and videos tagged with #instagym

برنامه پيشنهادي رولي وينكلار براي تقويت و ساخت عضلات پشت بازو👇🏻
پرس دست جمع با هالتر 
٥ ست ٨ الي ٦ تكراري
پشت بازو ایستاده 
٤ ست ١٠ الي ٨ تكراري
پشت بازو با دمبل جفت دست از پشت سر 
٤ ست ١٢ الي ١٠ تكراري 
کیک بک با دمبل 
٥ ست ١٥ الي ١٢ تكراري
موفق باشيد. 
@persian.muscle @persian.muscle @persian.muscle 
#instabody#foodfit#sherdded#body#fat#bodybuilding#musscle#bodybuilder#fitnessbody#fitnessfreaks#competition#fitness#fit#gymlife#absworkout#gym#instagym#workoutmotivation#cardio#armworkout#ifbb#npc#iran#tbt#iranbodybuilding#world
برنامه پيشنهادي رولي وينكلار براي تقويت و ساخت عضلات پشت بازو👇🏻 پرس دست جمع با هالتر ٥ ست ٨ الي ٦ تكراري پشت بازو ایستاده ٤ ست ١٠ الي ٨ تكراري پشت بازو با دمبل جفت دست از پشت سر ٤ ست ١٢ الي ١٠ تكراري کیک بک با دمبل ٥ ست ١٥ الي ١٢ تكراري موفق باشيد. @persian.muscle @persian.muscle @persian.muscle #instabody #foodfit #sherdded #body #fat #bodybuilding #musscle #bodybuilder #fitnessbody #fitnessfreaks #competition #fitness #fit #gymlife #absworkout #gym #instagym #workoutmotivation #cardio #armworkout #ifbb #npc #iran #tbt #iranbodybuilding #world
Start-Position Deadlift

Die Start-Position bestimmt ob du den Kreuzhebe Versuch gültig oder ungültig bekommst.

Warum? Wegen der Start-Position vielleicht? 
Bei einigen Teilnehmern der EM in Kaunas konnte das gut beobachtet werden. Sie starteten mit einem runden Rücken kommen schnell vom Boden weg aber die letzten Zentimeter fehlten dann immer. 
Alex Pürzel beschrieb das so “Du nimmst unten einen Kredit auf, denn du oben nicht zurückzahlen kannst.” Speziell bei Athleten die Sumo heben viel mir auf wie entscheidend das sein kann.

Bekommt man Sumo das Gewicht korrekt vom Boden weg, hat man  die Wiederholung schon so gut wie geschafft.

#bodybuilding  #fitnessaddict  #muscle  #fitness  #instagym  #gymtime  #gymlife  #sixpack  #powerliftinglife  #powerlifter  #deadlift  #powerlifters  #squatbenchdeadlift #benchpress  #squats  #backsquat  #cardio  #usapl #powerliftingkeller #deadlift #kreuzheben #braingainz
Start-Position Deadlift Die Start-Position bestimmt ob du den Kreuzhebe Versuch gültig oder ungültig bekommst. Warum? Wegen der Start-Position vielleicht? Bei einigen Teilnehmern der EM in Kaunas konnte das gut beobachtet werden. Sie starteten mit einem runden Rücken kommen schnell vom Boden weg aber die letzten Zentimeter fehlten dann immer. Alex Pürzel beschrieb das so “Du nimmst unten einen Kredit auf, denn du oben nicht zurückzahlen kannst.” Speziell bei Athleten die Sumo heben viel mir auf wie entscheidend das sein kann. Bekommt man Sumo das Gewicht korrekt vom Boden weg, hat man  die Wiederholung schon so gut wie geschafft. #bodybuilding   #fitnessaddict   #muscle   #fitness   #instagym   #gymtime   #gymlife   #sixpack   #powerliftinglife   #powerlifter   #deadlift   #powerlifters   #squatbenchdeadlift  #benchpress   #squats   #backsquat   #cardio   #usapl  #powerliftingkeller #deadlift #kreuzheben #braingainz
End of the year and no plans yet for Christmas and New year. Who else is in the same page like us? Suggest us some places to be in Bangalore for Christmas or New year. Leave your comments below... .
.
.
.
.
.
. .
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#fitnessblogger #fitcouple #gymcouple #workoutpartner #love #couple #couplegoals #relationship #relationshipgoals #interracialcouple #boyfriendgoals #boyfriend #girlfriendgoals #girlfriend #instagym #instafit #video #videooftheday #vlog #vlogger #bangalore #bangalorediaries #bae #bangaloreblogger #bengaluru #indianblogger #influencer #aesthetic #athlete
End of the year and no plans yet for Christmas and New year. Who else is in the same page like us? Suggest us some places to be in Bangalore for Christmas or New year. Leave your comments below... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #fitnessblogger #fitcouple #gymcouple #workoutpartner #love #couple #couplegoals #relationship #relationshipgoals #interracialcouple #boyfriendgoals #boyfriend #girlfriendgoals #girlfriend #instagym #instafit #video #videooftheday #vlog #vlogger #bangalore #bangalorediaries #bae #bangaloreblogger #bengaluru #indianblogger #influencer #aesthetic #athlete
COUPLES Training New Year 💥SPECIAL💥
Workout Together ❤Stay Together💪🏿
________________________________________
Relationship Development thru FITNESS 👫🏿👫🏻👫🏻👬 👫🏽👬🏿👭🏿👭🏼👫🏻👬🏿👫🏿👫🏽👬🏿
________________________________________
🔘Competitive Exercises
.
🔘CHALLENGING CIRCUITS .
🔘Team Building Exercises
.
🔘CONQUER ANYTHING
________________________________________
💥🏋🏿‍♂️💥1-- ON --1s by the MONTH 💥🏋🏿‍♂️💥
🔘1 Month × 👫🏿 × 12 sessions = $500
🔸️
🔘2 Month × 👫🏽 × 36+(12sessions)= $800
🔸️
🔘3 Month × 👫🏻 × 50 sessions = $1200
.
.
.
.
#QPXFitness #QPXF ⚠️ONLY ⚠️ @ #fitfactory360 
#nike #underarmour #speed #explosive #atlanta #atlantatrainers #abs #blackisbeautiful #gymrat #muscle #strong #bodybuilding #fitness  #melanin #fitness #fitpo #quinning #health #transformation #exercise #coreworkout #passion #blackgirlfitpo #pushup #ebonyaesthetics #instapray #instagym
COUPLES Training New Year 💥SPECIAL💥 Workout Together ❤Stay Together💪🏿 ________________________________________ Relationship Development thru FITNESS 👫🏿👫🏻👫🏻👬 👫🏽👬🏿👭🏿👭🏼👫🏻👬🏿👫🏿👫🏽👬🏿 ________________________________________ 🔘Competitive Exercises . 🔘CHALLENGING CIRCUITS . 🔘Team Building Exercises . 🔘CONQUER ANYTHING ________________________________________ 💥🏋🏿‍♂️💥1-- ON --1s by the MONTH 💥🏋🏿‍♂️💥 🔘1 Month × 👫🏿 × 12 sessions = $500 🔸️ 🔘2 Month × 👫🏽 × 36+(12sessions)= $800 🔸️ 🔘3 Month × 👫🏻 × 50 sessions = $1200 . . . . #QPXFitness #QPXF ⚠️ONLY ⚠️ @ #fitfactory360 #nike #underarmour #speed #explosive #atlanta #atlantatrainers #abs #blackisbeautiful #gymrat #muscle #strong #bodybuilding #fitness  #melanin #fitness #fitpo #quinning #health #transformation #exercise #coreworkout #passion #blackgirlfitpo #pushup #ebonyaesthetics #instapray #instagym
Pilates için hiçbir zaman yaşlı sayılmazsınız ve pilatese başlamak için sağlıklı ve güçlü olmanız gerekmez. Pilates çalışarak zaten güçlenecek ve sağlığınıza kavuşacaksınız.
#izmir #alsancak #pilates #alsancakpilates #reformerizmir #reformer #kampanyaizmir #güzellik #spor #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #diyetisyen #yoga #matpilates #gym #trx #workout #pilatessalonu #life #instagym #yürüyüş #diyet #kalori #kilokontrol #kilo #sağlıklıtarifler
There is literally nothing like being in the motherland... this is my face 98% of the time 💗🎄🇮🇪🥰🍀 .
.
.
.
.
.
#love #mermaid #music #musician #mermaidhair #singer #songwriter #fit #fitness #fitfam #fitgirl #gym #gymgirl #gymlife #igers #instafit #instagood #instamusic #instagym #instagram #instadaily  #christmas  #representing #losangeles #dublin #tuesdaymotivation #hollywood
This new ghost pump got me feeling good👍
This new ghost pump got me feeling good👍