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coisinhas.da.luh @coisinhas.da.luh

Bom dia amores ❤ Cafezinho da manhã: batata doce com requeijão cremoso + bolinho de cenoura com aveia + cafe com leite Segue o fluxo 💪🏽💪🏽💥 . . . #saud ável #nutricao #receitasfit #receitasaudavel #cozinhasaudavel #alimenta çãosaudavel #reeduca çaoalimentar #nutri ção #saude #dieta #perderpeso #emagrecer #cozinhafit #emagrecersaudavel #emagrecercomendo #receitaslight #fitnessgirl #receitaslowcarb #receitassaudaveis #receiitasfitt #jejumintermitente #emagrecercomsaude #emagrecersemneurose #receitasfitt #receitasfaceis #treino #crossfit #comidasaudavel

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Bom dia amores ❤
Cafezinho da manhã: batata doce com requeijão cremoso + bolinho de cenoura com aveia + cafe com leite 
Segue o fluxo 💪🏽💪🏽💥
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dietaformacertaoficial @dietaformacertaoficial

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guialow_carb @guialow_carb

Você sabia o azeite de oliva pode ser consumido em dietas para perda de peso? Esse efeito ocorre devido ao seu poder de aumentar a sensação de saciedade, já que demora mais tempo para ser digerido.  Contudo, é importante lembrar que os benefícios do azeite de oliva só acontecem quando são acompanhados de uma alimentação saudável e atividades físicas. Nenhum alimento sozinho faz milagres, a alimentação saudável precisa estar aliada ás atividades físicas e mudanças no estilo de vida. O Azeite de Oliva possui várias propriedades saudáveis para a saúde, e que auxiliam no bom desempenho do organismo. Pode ser utilizado apenas na finalização dos pratos ou refogados simples, que não ficam muito tempo expostos ao calor, já que altas temperaturas alteram as características e benefícios do azeite. Apenas uma ou duas colheres de sopa ao dia já oferecem todos os seus benefícios. Qual o melhor azeite de oliva? Os azeites de oliva extravirgem são considerados os melhores para consumo devido à baixa acidez. No momento da compra, deve-se preferir aqueles com embalagem de vidro e escuros, pois a incidência de luz pode oxidar o óleo. Em casa, também devem ser armazenados em local escuro, longe do calor. . Repost @nutriloraineferraz . Gostou da dica? Diga SIM nos comentários ❤❤ e siga nosso perfil 😉 . #lowcarbrasil #lowcarbdieta #receitaslight #dietalowcarb #jejumintermitente #vidalowcarb #emagrecersaudavel #receitasaudavel #receitalowcarb #receitasfit #lowcarbbr #reeduca çãoalimentar #receitassaudaveis #emagrecer #alimenta çãosaudavel #lowcarb #receitasfitness #Cozinhafit #cetogenica #cozinhasaudavel #perderpeso #queroemagrecercomendo #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecersemsofrer #emagrecercerto #reeduca çaoalimentarja #sersaudavel #fitcomlowcarb #receitaslowcarb

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Você sabia o azeite de oliva pode ser consumido em dietas para perda de peso? 
Esse efeito ocorre devido ao seu poder de aumentar a sensação de saciedade, já que demora mais tempo para ser digerido.  Contudo, é importante lembrar que os benefícios do azeite de oliva só acontecem quando são acompanhados de uma alimentação saudável e atividades físicas. Nenhum alimento sozinho faz milagres, a alimentação saudável precisa estar aliada ás atividades físicas e mudanças no estilo de vida. 
O Azeite de Oliva possui várias propriedades saudáveis para a saúde, e que auxiliam no bom desempenho do organismo. Pode ser utilizado apenas na finalização dos pratos ou refogados simples, que não ficam muito tempo expostos ao calor, já que altas temperaturas alteram as características e benefícios do azeite. Apenas uma ou duas colheres de sopa ao dia já oferecem todos os seus benefícios. 
Qual o melhor azeite de oliva? Os azeites de oliva extravirgem são considerados os melhores para consumo devido à baixa acidez. No momento da compra, deve-se preferir aqueles com embalagem de vidro e escuros, pois a incidência de luz pode oxidar o óleo. Em casa, também devem ser armazenados em local escuro, longe do calor.
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okeymasmoron @okeymasmoron

📌Hoy por el día del padre queremos cuidar a quien cuida de ti.🧑🏽👴🏼🧔🏽 Ven con tu padre y entrenar juntos.❤ Es una ocasión perfecta para compartir momentos de calidad. 👉 Entra en la BIO 🏋 y pide tu pruebra gratuita!! · · #perderpeso #adelgazar #vidasana #gimnasio #entrenar #entrenamiento #diversi ón #fitness

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📌Hoy por el día del padre queremos cuidar a quien cuida de ti.🧑🏽👴🏼🧔🏽
Ven con tu padre y entrenar juntos.❤
Es una ocasión perfecta para compartir momentos de calidad.
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vidasaudaveldamila @vidasaudaveldamila

Começando o dia com suco detox . Esse é mais uma opção que podemos ter no congelador por 120 dias e 03 dias na geladeira . _________________________________________________________________________🌸 #determinacao #forcadevontade #mudancadehabito #perderpeso #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecimento #emagrecimentosaudavel #vidasaud ável #emagrecegordinha #reeduca çãoalimentar #receitassaudaveis #estilodevida #detox #foco #foconadieta #corpoemconstrucao #motiva ção #emagrecersemsofrer #dietasemneura #catanduva #dicas #emagrecendocomsaude #emagrecegordinha #brasil #emagreca_comigo #emagrecacomigo #brasil #mirassol #sjrp #juntossomosmaisfortes #sucodetox _________________________________________________________________________🌸

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Começando o dia com suco detox . Esse é mais uma opção que podemos ter no congelador por 120 dias e 03 dias na geladeira . _________________________________________________________________________🌸
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shake_timbo @shake_timbo

Irresistível mistura de shake de baunilha com calda de fibra de manga e Herba Maltine. Aqui cuidamos de vc e da sua saúde. Venha nos fazer uma visita e provar as nossas delícias. #sa úde #sald ável #energia #maissa úde # fit # lowcarb #academia #semlacteos #semlactose #emagrecer #perderpeso #namelhorformaf ísica #sarada #shakeTimb ó #trincar #corposarado

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Irresistível mistura de shake de baunilha com calda de fibra de manga e Herba Maltine. 
Aqui cuidamos de vc e da sua saúde. Venha nos fazer uma visita e provar as nossas delícias.

#saúde #saldável #energia #maissaúde # fit # lowcarb #academia #semlacteos #semlactose #emagrecer #perderpeso #namelhorformafísica #sarada #shakeTimbó #trincar #corposarado
emagrecersendofit @emagrecersendofit

Quer EMAGRECER? Que tal uma dieta que você pode comer de tudo e ainda atingir seu objetivo? COMENTE EU QUERO para pegar a dieta de 15 dias. Sem passar fome, sem abrir mão de Alimentos Deliciosos. . . Ao seguir a dieta em apenas 15 DIAS você vai: EMAGRECER de 5 a 10 kg de gordura corporal, reduzir a celulite, vestir 2 ou 3 tamanhos abaixo de suas calcas e melhorar o Tônus Muscular. . . Se você quer essa dieta dieta mande no direct EU QUERO!!!!

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Quer EMAGRECER? Que tal uma dieta que você pode comer de tudo e ainda atingir seu objetivo? 
COMENTE EU QUERO para pegar a dieta de 15 dias. Sem passar fome, sem abrir mão de Alimentos 
Deliciosos. .
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Ao seguir a dieta em apenas 15 DIAS você vai: EMAGRECER de 5 a 10 kg de gordura corporal, reduzir a celulite, vestir 2 ou 3 tamanhos abaixo de suas calcas e melhorar o Tônus Muscular. .
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Se você quer essa dieta dieta mande no direct EU QUERO!!!!
emagrecendo_de_formasaudavel @emagrecendo_de_formasaudavel

ATENÇÃO: o Instagram só está liberando as Receitas para quem curtir a foto e comentar ➡️EU QUERO. (Ou algo) . Vocês fazendo isso,as RECEITAS aparecerão para vocês sempre 🥗🤝 . Não esqueça de nos seguir por favor : @emagrecendo_de_formasaudavel . ⤵️⤵️⤵️ . Kibe low carb com Couve flor 😋❤️ . Ingredientes: . 500 gramas de carne moída (prefiro as gordas) 250 gramas de couve-flor 1/2 cebola picada; sal a gosto; pimenta-do-reino a gosto (usei pimenta siria); salsinha a gosto; 1 colher de sopa de manteiga. . Modo de preparo: . Lave bem a couve-flor e passe no processador crua. Após refogue na manteiga. Misture na carne moída com todos os temperos. Amasse com as mãos. Molde os kibes . Eu assei na Airfryer, mas pode assar no forno convencional tb, untando a assadeira . Acompanha mostarda Heinz ❤ . Fez uma receita nossa ? Nos envie uma 🤳 . By: @manual_lowcarb . .

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ATENÇÃO: o Instagram só está liberando as Receitas para quem curtir a foto e comentar ➡️EU QUERO. (Ou algo)
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Vocês fazendo isso,as RECEITAS aparecerão para vocês sempre 🥗🤝
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Kibe low carb com Couve flor 😋❤️
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Ingredientes:
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500 gramas de carne moída (prefiro as gordas)
250 gramas de couve-flor
1/2 cebola picada;
sal a gosto; 
pimenta-do-reino a gosto (usei pimenta siria); salsinha a gosto;
1 colher de sopa de manteiga.
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Modo de preparo:
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Lave bem a couve-flor e passe no processador crua. Após refogue na manteiga. Misture na carne moída com todos os temperos. Amasse com as mãos. Molde os kibes . Eu assei na Airfryer, mas pode assar no forno convencional tb, untando a assadeira . Acompanha mostarda Heinz ❤
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Fez uma receita nossa ?
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By: @manual_lowcarb
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fitcomaevy @fitcomaevy

Pessoasssss. .... pensa num bolo FIT e BOM..... mais muito BOM...... é esse....como diz o ditado .... é de comer rezando 😅😅😅😅😅😅😅 #foco #emagrecercomsaude #emagrecendo #reeduca çãoalimentar #emagrecimento #vidasaudavel #fit #sa úde #reeducacaoalimentar #lchfbrasil #ji #saudavel #cetogenica #emagrecercerto #paleo #perderpeso #lchf #dietalowcarb #jejumintermitente16h #emagrecersaudavel #cetose

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Pessoasssss. .... pensa num bolo FIT e BOM..... mais muito BOM...... é esse....como diz o ditado .... é de comer rezando 😅😅😅😅😅😅😅 #foco #emagrecercomsaude #emagrecendo #reeducaçãoalimentar #emagrecimento #vidasaudavel #fit #saúde #reeducacaoalimentar #lchfbrasil #ji #saudavel #cetogenica #emagrecercerto #paleo #perderpeso #lchf #dietalowcarb #jejumintermitente16h #emagrecersaudavel #cetose
sersaudebemestar @sersaudebemestar

Pão de Queijo Low Carb 😋 💘 Ingredientes: - 1 ovo - 150g de muçarela ralada - 70g de parmesão ralado - Manteiga para untar Modo de Preparo: 1. Em um recipiente, bata o ovo e acrescente a muçarela e o parmesão. 2. Misture os ingredientes com a mão, incorporando à massa. 3. Molde bolinhas e coloque em assadeiras de cupcake untadas com manteiga (usei a de silicone pela facilidade ao desenformar), rende cerca de 5 porções. 4. Em forno pré-aquecido a 180ºC, leve as forminhas por mais ou menos 20 minutos a 180ºC ou até dourar 5. Ao desligar o forno, espere ficar morno para desenformar e servir ✅ ➡Comente SIM ,para receber receitas deliciosas ❤ 😋 😋

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Pão de Queijo Low Carb 😋 💘

Ingredientes: - 1 ovo
- 150g de muçarela ralada
- 70g de parmesão ralado
- Manteiga para untar

Modo de Preparo:

1. Em um recipiente, bata o ovo e acrescente a muçarela e o parmesão.
2. Misture os ingredientes com a mão, incorporando à massa.
3. Molde bolinhas e coloque em assadeiras de cupcake untadas com manteiga (usei a de silicone pela facilidade ao desenformar), rende cerca de 5 porções.
4. Em forno pré-aquecido a 180ºC, leve as forminhas por mais ou menos 20 minutos a 180ºC ou até dourar
5. Ao desligar o forno, espere ficar morno para desenformar e servir ✅ ➡Comente SIM ,para receber receitas deliciosas ❤ 😋 😋
projetoficamagramulher_ @projetoficamagramulher_

Torta de Limão . Receita: 2 ovos 3 CS de xilitol ou outro adoçante de sua preferência 5 CS de farinha de amêndoas. 2 CS de óleo de coco. Suco de 1 limão grande. 1 CS de fermento em pó. . Preparo: Em um recipiente, coloque os ovos e bata bem com ajuda de um garfo. Acrescente os outros ingredientes e mexa bem. Por último coloque o fermento químico, mexa bem e leve ao microondas por 5 minutos em potência máxima. . Para o recheio: 5 CS de leite em pó desnatado. 2 CS de xilitol ou outro adoçante de sua preferência. 1 CS de óleo de coco. . Preparo: Misture tudo em um recipiente, vá acrescentando água quente aos poucos, até formar uma mistura homogênea. Por último acrescente suco de 1 limão e mexa bem. . Usei um refratário quadrado e depois de pronto cortei em 4 partes e montei camada por camada, colocando o recheio em cada camada. Finalizei com raspas de limão. . Repost @lowcarbcardapios . . 😃 Quer perder de 5 à 10kg e conquistar o corpo que você tanto deseja?👙 Se a resposta é SIM, então inscreva-se para a Dieta de 21 dias💪👇 . 📲 Para se inscrever e saber mais clique no link AZUL que está na BIO do meu perfil @projetoficamagramulher_ . 💪21 dias é o tempo necessário para se adaptar a uma nova rotina de alimetaçao para desintoxicar o organismo, combatendo a inflamação celular causada pela alimentação desequilibrada, com isso seu metabolismo irá acelerar e potencializar a queima de gordura, aliado a prática de atividade físicas. . O QUE ESTÁ INCLUSO NA DIETA DE 21 DIAS: . -Reprogramação de crenças para escapar da compulsão pela comida -Você vai descobrir os alimentos exatos que potencializam a queima de gordura -Exercícios propostos para queimar gordura na comodidade de sua casa -Protocolo super simples para nunca mais sofrer com o efeito "sanfona" -Acesso a receitas saborosas, saudáveis e comprovadas que te ajudarão a emagrecer rapidamente -Protocolo para eliminar a celulite e para ganho de massa magra -Melhora nos níveis de colesterol -Cabelo e pele mais saudáveis -Mais energia, foco e concentração -E uma série de outros benefícios para a sua saúde . INVISTA EM VOCÊ❤ Daqui a 21 dias você vai se agradecer por ter começado HOJE!

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Torta de Limão
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Receita:
2 ovos
3 CS de xilitol ou outro adoçante de sua preferência
5 CS de farinha de amêndoas.
2 CS de óleo de coco.
Suco de 1 limão grande.
1 CS de fermento em pó.
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Preparo:
Em um recipiente, coloque os ovos e bata bem com ajuda de um garfo. Acrescente os outros ingredientes e mexa bem. Por último coloque o fermento químico, mexa bem e leve ao microondas por 5 minutos em potência máxima.
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Para o recheio:
5 CS de leite em pó desnatado.
2 CS de xilitol ou outro adoçante de sua preferência.
1 CS de óleo de coco.
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Preparo:
Misture tudo em um recipiente, vá acrescentando água quente aos poucos, até formar uma mistura homogênea. Por último acrescente suco de 1 limão e mexa bem.
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Usei um refratário quadrado e depois de pronto cortei em 4 partes e montei camada por camada, colocando o recheio em cada camada. Finalizei com raspas de limão.
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Repost @lowcarbcardapios
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. 😃 Quer perder de 5 à 10kg e conquistar o corpo que você tanto deseja?👙 Se a resposta é SIM, então inscreva-se para a Dieta de 21 dias💪👇
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💪21 dias é o tempo necessário para se adaptar a uma nova rotina de alimetaçao para desintoxicar o organismo, combatendo a inflamação celular causada pela alimentação desequilibrada, com isso seu metabolismo irá acelerar e potencializar a queima de gordura, aliado a prática de atividade físicas.
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O QUE ESTÁ INCLUSO NA DIETA DE 21 DIAS:
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-Reprogramação de crenças para escapar da compulsão pela comida
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-Protocolo super simples para nunca mais sofrer com o efeito "sanfona"
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INVISTA EM VOCÊ❤
Daqui a 21 dias você vai se agradecer por ter começado HOJE!
21diasdedieta @21diasdedieta

Marque sua amiga 💪👇Faça sua inscrição para a dieta clicando no link em azul que está no meu perfil @21diasdedieta e comece a perder peso com eficiência. A dieta de 21 dias É um Revolucionário Protocolo de Emagrecimento (100% Natural) que foi baseado em mais de 1.200 Experimentos Científicos para Ajudar Você a perder Peso e Gordura Corporal - Mais Rápido do que qualquer outro Método que Você já tentou. Ao Seguir a Dieta em Apenas 21 dias Você vai:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅Emagrecer de 5 à 10 kg de Gordura Corporal em Apenas 21 dias⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅Acelerar o Seu Metabolismo⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅Melhorar Seus Níveis de Colesterol⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅Reduzir a Celulite⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅Melhorar o Tônus Muscular⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos e Saudáveis⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅Aumento de Foco e Energia⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ E uma Série de outros Benefícios para a Sua Saúde. Com nossa Plataforma de segurança garantimos seu resultado ou DEVOLVEMOS seu dinheiro com 30 dias a contar da data de adesão. Para fazer parte clica agora no link em azul do perfil @21diasdedieta e aproveite HOJE o preço promocional de 187 reais podendo ser dividido em até 12X 👙💪🏼🙆🏼⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #emagrecer ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #emagrecimento ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #dietasemsofrer ⠀⠀⠀⠀ #dieta ⠀⠀⠀ #dietapaleo ⠀⠀⠀⠀ #dietalowcarb ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #dietadukan ⠀⠀⠀ #dietaflexivel ⠀⠀⠀ #dietacetogenica ⠀⠀⠀ #dietaesaude ⠀⠀ #dietas ⠀⠀ #dietapaleolitica ⠀⠀⠀⠀ #dietavegana ⠀⠀ #foconadieta#jejumintermitente#lowcarbbrasil#lowcarbbr#bariatrica#bariatricando#perderpeso#comidasaudavel#treino#saudavel#saude#bariatricando#bariatrica#magra#gorduralocalizada#mae

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lbpnutricion @lbpnutricion

Perder entre un 5 y 10% de tu peso corporal si padeces sobrepeso u obesidad te proporcionará los siguientes beneficios: reducción del riesgo cardiovascular, reducción de la presión arterial, disminución de colesterol y azúcar, menos dolores articulares y musculares, mayor energía y bienestar, reducción de somnolencia y ronquido, mejor respiración...¿a qué esperas para mejorar tu calidad de vida? #lbpnutricion #perderpeso #sobrepesoyobesidad #calidaddevidaysalud #nutricioninteligente

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Perder entre un 5 y 10% de tu peso corporal si padeces sobrepeso u obesidad te proporcionará los siguientes beneficios: reducción del riesgo cardiovascular, reducción de la presión arterial, disminución de colesterol y azúcar, menos dolores articulares y musculares, mayor energía y bienestar, reducción de somnolencia y ronquido, mejor respiración...¿a qué esperas para mejorar tu calidad de vida? #lbpnutricion #perderpeso #sobrepesoyobesidad #calidaddevidaysalud #nutricioninteligente
receitas_gold_diet @receitas_gold_diet

Vamos aos fatos: (Ovos de codorna) Mais proteína Rico em cálcio e fósforo (quase o dobro) aimuito mais vitamina B2 e vitamina A aio dobro de potássio e ferro. . E o colesterol e as calorias? Lembrem-se que todo alimento bem distribuído numa dieta nAo causam danos. . . Pessoas COM ALERGIA A OVOS DE GALINHA, não sA podem como devem consumir ovos de codorna, pois ajudam a COMBATER a alergia em seu corpo oriunda de uma proteína especial conhecida como ovomucoide. Então galera? Bora introduzir este alimento maravilhoso em sua dieta? . . A proporção A de 1 :5 (5 ovos de codorna para 1 de galinha) . Importante alternar os alimentos e descobrir a infinidade de opções riquissimas que temos a nosso dispor! ai . . #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecedores #comidasaudavel #dietalowcarb #diets #dieta #dietasemsofrer #dietaetreino #lowcarb #metodomagraparasempre #magraparasempre #perderpeso #perdergordura #sucosdetox #perderbarriga #dietade14dias20k9 #diet #dietacetogenica #dietaflexivel #fitness #fitnessmotivation #foco #bemestar #saudedamulher #saude #amr #amor

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Vamos aos fatos: (Ovos de codorna)
Mais proteína
Rico em cálcio e fósforo (quase o dobro)
aimuito mais vitamina B2 e vitamina A
aio dobro de potássio e ferro. .
E o colesterol e as calorias? Lembrem-se que todo alimento bem distribuído numa dieta nAo causam danos. .
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Pessoas COM ALERGIA A OVOS DE GALINHA, não sA podem como devem consumir ovos de codorna, pois ajudam a COMBATER a alergia em seu corpo oriunda de uma proteína especial conhecida como ovomucoide.
Então galera? Bora introduzir este alimento maravilhoso em sua dieta? .
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A proporção A de 1 :5
(5 ovos de codorna para 1 de galinha) .
Importante alternar os alimentos e descobrir a infinidade de opções riquissimas que temos a nosso dispor! ai
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dietaformacertaoficial @dietaformacertaoficial

Kkkkkkk se viu ovo 🍳 e batata frita🍟não está focado 🤣🤣🤣🤣 . TEMOS UM PROGRAMA DE EMAGRECIMENTO COMPLETO EM NOSSO SITE, ALÉM DE DICAS GRATUITAS, ACESSE O LINK #azul NOSSO PERFIL: -- dietaformacerta.com.br -- . . . . . #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecersaudavel #emagrecercomsa úde #emagrecercerto #emagrecersemsofrer #emagrecereaparecer #emagrecerdevez #emagrecercomendo #perderpeso #saud ável #saudavel #saud ávelparasempre #saudavelgostoso #emagrecersemneurose #alimenta çãosaudavel #reeduca çãoalimentar #reeduca çaoalimentarja #reeduca çaoalimentar #saudebemestar #sa údebemestar #sa úde #saude #nutri ção #nutricao #nutri çãofuncional #jejumintermitente #nutricaoeficiente

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Kkkkkkk se viu ovo 🍳 e batata frita🍟não está focado 🤣🤣🤣🤣
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TEMOS UM PROGRAMA DE EMAGRECIMENTO COMPLETO EM NOSSO SITE, ALÉM DE DICAS GRATUITAS, ACESSE O LINK #azul NOSSO PERFIL: -- dietaformacerta.com.br --
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🍴⬇ Vitamina Verde ⬇🍴 - 🔥 😍️ Você quer receber mais receitas como está ? Comente “SIM” siga a nosso instagram @geracaocorposaudavel e compartilhe ❤️ - 🍲 Ingredientes 🍲 1/2 banana 3 morangos - 🍛 Modo de Preparo 🍛 Um punhado de espinafre 150ml de agua ou iourgute 🔻 Bata tudo no liquidificador. - 🔥 😍️ Você quer receber mais receitas como está ? Comente “SIM” siga a nosso instagram @geracaocorposaudavel e compartilhe ❤️ - QUER PERDER PESO SEM PASSAR FOME ? DIGITE "EU QUERO" NOS COMENTÁRIOS OU ACESSE O LINK NA BIO EM AZUL . - - - - - - - - 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 #bomdia #alimentacaosaudavelsempre #nutri ção #academia #reeducacaoalimentar #comidasaudavel #alimentossaudaveis #saudenoprato #cozinhalowcarb #saud ável #alimentosdobem #comerbem #dieta #dietas #dietasemsofrer #emagrecercomreceitas #dietafit #comerbem #perderpeso #perdendopeso #comersaud ável #comidadobem #comerlimpo #escolhassaudaveis #dietasaudavel #emagrecer #emagrecercomsa úde #emagrecendo #emagrecendocomsaude #foconadieta

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🍴⬇ Vitamina Verde ⬇🍴
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🍲 Ingredientes 🍲
1/2 banana
3 morangos
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🍛 Modo de Preparo 🍛
Um punhado de espinafre
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Bata tudo no liquidificador.
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sejafitt_oficial @sejafitt_oficial

Bom dia , marca a pessoa que faz uma Panqueca fitnnes 😀😂

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Bom dia , marca a pessoa que faz uma Panqueca fitnnes 😀😂
dieta_mais_saude_ @dieta_mais_saude_

vida_fitnesz ⚠️Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar 🙋♀EU QUERO . . Quem aí gosta de fricassê de frango?🤤😋Esse ficou surreal de cremoso e gostoso 😱Marquem os amigos 👇🏻 . Ingredientes: . 1 peito de frango cozido e desfiado  1 lata de milho sem a água  1 copo de requeijão light  1 caixinha de creme de leite  1/2 cebola  3 dentes de alho  Sal e pimenta à gosto  2 colheres de azeite  Batata palha ou batata doce palha ( 100 gramas) . 200 gramas de queijo muçarela Modo de preparo: . Bata no liquidificador: o milho com o creme de leite e o requeijão, reserve.Doure o alho com a cebola e adicione o frango desfiado, tempere com sal e pimenta, adicione os ingredientes batidos no liquidificador e mexa bem em fogo baixo por 5 minutos, salsinha à gosto. . Em uma travessa adicione todo o frango, coloque a muçarela por cima e a batata palha ou batata doce palha por cima, leve ao forno pré-aquecido à 180 graus por 20 minutos! Aproveite 🤤🤤🤤🤤🤤🤤 . Comente “eu quero” para receber diariamente maravilhosas receitas, simples e fáceis de fazer. ❤ Siga nosso perfil ❤ . . . . . . . . . #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #dietaesaude #emagreceragora #queroemagrecer #dietas #saudedamulher #saudeebeleza #queimargordura #alimentacaofuncional #emagrecer #emagrecercomsaude #dietasemsofrer #emagrecimento #perderpeso #emagrecerhoje #perderpesoemcasa #reeducacaoalimentar   #saudavel #nutri ção  #dieta #vidasaudavel #lowcarb #receitasfit #receitasaudavel #sa úde  #cafefit   #nutri ção #nutricao #nutri çãofuncional

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vida_fitnesz ⚠️Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar 🙋♀EU QUERO
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Quem aí gosta de fricassê de frango?🤤😋Esse ficou surreal de cremoso e gostoso 😱Marquem os amigos 👇🏻
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Ingredientes:
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1 peito de frango cozido e desfiado 
1 lata de milho sem a água 
1 copo de requeijão light 
1 caixinha de creme de leite 
1/2 cebola 
3 dentes de alho 
Sal e pimenta à gosto 
2 colheres de azeite 
Batata palha ou batata doce palha ( 100 gramas) .

200 gramas de queijo muçarela
Modo de preparo:
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Bata no liquidificador: o milho com o creme de leite e o requeijão, reserve.Doure o alho com a cebola e adicione o frango desfiado, tempere com sal e pimenta, adicione os ingredientes batidos no liquidificador e mexa bem em fogo baixo por 5 minutos, salsinha à gosto.
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Em uma travessa adicione todo o frango, coloque a muçarela por cima e a batata palha ou batata doce palha por cima, leve ao forno pré-aquecido à 180 graus por 20 minutos! Aproveite 🤤🤤🤤🤤🤤🤤
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mari_maigrit @mari_maigrit

🐛Jour 75 🦋 ✨ Bonjour bonjour! Aujourd’hui c’est mon jour! 38 ans bien vécus! Je suis toujours heureuses de fêter mon anniversaire, malgré le temps qui passe et les rides qui s’installent! 😁😁😁😁 Douce journée à tous! ✨ #itsmybirthday #anniversaire #meuaniversario #balloon #fleurs #orchidee #mumslife #viedemaman #vidademae #maigrir #perdredupoids #pertedepoids #mincir #reequilibragealimentaire #maigrisavecmoi #maigrirensemble #maigriravecplaisir #ensemble #orquideas #suisse #Switzerland #weightloss #emagrecimento #emagrecer #reeducacaoalimentar #perderpeso #emagrecendo #viesaine #vidasaudavel #healthylife

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🐛Jour 75 🦋
✨
Bonjour bonjour! 
Aujourd’hui c’est mon jour! 38 ans bien vécus! Je suis toujours heureuses de fêter mon anniversaire, malgré le temps qui passe et les rides qui s’installent! 😁😁😁😁
Douce journée à tous! ✨

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Emagrecer de 5 a 10 kgs Sem Sair de Casa. . .✔- Acelerar o Seu Metabolismo . ✔- Melhorar seus níveis de Colesterol . . ✔- Reduzir a Celulite . . ✔- Ter Cabelos,Pele e Unhas Mais Bonitas e Saudáveis. . ✔- Ter Aumento de Foco e Energie. . ↪↪Para fazer parte do nosso time clique agora no link azul do perfil . . 👉 @emagreca.com.saude.2 👈 . . NÃO perca tempo,decida emagrecer HOJE, AGORA, pare de negociar com sua saúde e bem estar! . #emagreca.com.saude.2   #alimentacaosaudavel #amocozinhar #boaforma   #comidasaud ável #cozinhafit #detox   #dieta #dietaetreino #dietasemsofrer #emagrecendo #emagrecendocomsaude #emagrecer #emagrecercomendo #emagrecercomsaude #emagrecimento #emagrecimentosaudavel #foconadieta   #lowcarbbrasil   #nutricao #perderpeso #receitas   #receitasfit #reeducacaoalimentar

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Emagrecer de 5 a 10 kgs Sem Sair de Casa. .
.✔- Acelerar o Seu Metabolismo
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dietas_definitivas @dietas_definitivas

Clique 2x na foto, isso nos ajuda muuuito 😍 . Siga @dietas_definitivas . Bolo Brownie de Prestígio Ingredientes: Creme Branco Prestígio: 1 lata de leite condensado 1 ovo 100 ml de leite de coco 1 colher de sopa de farinha de trigo 100 gramas de coco em flocos Bolo Brownie: 300 ml de leite 150 gramas de manteiga 190 gramas de farinha de trigo (1 xícara e 3/4) 190 gramas de açúcar ou 1 xícara 140 gramas de chocolate em pó de boa qualidade (não usar achocolatado) 2 ovos 1 colher (sopa) de fermento em pó Modo de Preparo: Creme Branco Prestígio: Misturar tudo com um batedor de arame. Colocar essa mistura numa forma untada com manteiga e açúcar ( margarina tem água, não dá certo) Não economize na manteiga. Colocar no freezer enquanto prepara o bolo. Bolo Brownie: Esquentar o leite sem deixar ferver, colocar a manteiga e deixar derreter. Colocar nessa mistura o açúcar e os ovos. Peneirar a farinha, o chocolate e misturar bem com um fouet. Por último acrescentar o fermento. Retirar a forma do freezer, colocar a massa de chocolate bem devagar por cima do creme branco. Assar em banho-maria a 180 a 160 graus. Fazer o teste do palito, se sair sequinho está bom. Dica: Esperar 20 minutos para desenformar. Passar uma faquinha em volta pra facilitar. . . Créditos: @coisasdenany . . #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecersaudavel #emagrecercomsa úde #emagrecercerto #emagrecersemsofrer #emagrecereaparecer #emagrecerdevez #emagrecercomendo #perderpeso #saud ável #saudavel #saud ávelparasempre #saudavelgostoso #emagrecersemneurose #alimenta çãosaudavel #reeduca çãoalimentar #reeduca çaoalimentarja #reeduca çaoalimentar #saudebemestar #sa údebemestar #sa úde #saude #nutri ção #nutricao #nutri çãofuncional #cafedamanha #cafedamanhasaudavel

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Bolo Brownie de Prestígio 
Ingredientes:

Creme Branco Prestígio:

1 lata de leite condensado
1 ovo
100 ml de leite de coco
1 colher de sopa de farinha de trigo
100 gramas de coco em flocos

Bolo Brownie:

300 ml de leite
150 gramas de manteiga
190 gramas de farinha de trigo (1 xícara e 3/4)
190 gramas de açúcar ou 1 xícara 
140 gramas de chocolate em pó de boa qualidade (não usar achocolatado)
2 ovos 
1 colher (sopa) de fermento em pó

Modo de Preparo:

Creme Branco Prestígio:
Misturar tudo com um batedor de arame. Colocar essa mistura numa forma untada com manteiga e açúcar ( margarina tem água, não dá certo) Não economize na manteiga. Colocar no freezer enquanto prepara o bolo.

Bolo Brownie:
Esquentar o leite sem deixar ferver, colocar a manteiga e deixar derreter. Colocar nessa mistura o açúcar e os ovos. Peneirar a farinha, o chocolate e misturar bem com um fouet. Por último acrescentar o fermento.
Retirar a forma do freezer, colocar a massa de chocolate bem devagar por cima do creme branco.
Assar em banho-maria a 180 a 160 graus. Fazer o teste do palito, se sair sequinho está bom.

Dica:
Esperar 20 minutos para desenformar. Passar uma faquinha em volta pra facilitar.
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Créditos: @coisasdenany
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saudesaudebemesta @saudesaudebemesta

@saudesaudebemesta Amiga você já ouviu falar da dieta de 17 dias? 🔥🔥 😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱 . São uma série de benefícios que irão te auxiliar no seu objetivo de perder peso e ficar magra. Afinal o verão está chegando 👙🔥👙🔥 e quem não deseja ter um corpo dos sonhos... . . . #emagrecerr ápido #emagrecersaud ável #comoemagrecer #emagrecercomendobem #emagrecerprasempre #vamosemagrecer #vouemagrecer #emagrecerparasempre #emagrecerparaengravidar #perderbarriga #saudavelegostoso #saudavelprasempre #sa údavel #saudavelsempre #saudavelparasempre #dieta_ja #dietaflex ível #dietafacil #dietavegana #comersaudavel #saudavelegostoso #perderpeso #perderbarriga #emagrecer #dietasemsofrer dea_fragoso @drezafb olha pra enxaqueca

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@saudesaudebemesta  Amiga você já ouviu falar da dieta de 17 dias? 🔥🔥
😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱
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São uma série de benefícios que irão te auxiliar no seu objetivo de perder peso e ficar magra. Afinal o verão está chegando 👙🔥👙🔥 e quem não deseja ter um corpo dos sonhos...
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projeto fit 60 D VOCÊ DESEJA EMAGRECER EM APENAS 30 DIAS? MAS NÃO SABE COMO? VOCÊ TAMBÉM ESTÁ CANSADA(O) DE SE OLHAR NO ESPELHO E NÃO GOSTAR DO QUE VÊ? Aqui você encontra tudo o que precisa para seguir uma dieta e fazer uma alimentação saudável, sabendo o valor nutricional dos alimentos, calorias, quantidade de gordura e proteínas. Tudo para uma vida saudável em qualquer fase da vida. fazendo uma dieta paleo, alcalina ou low carb para emagrecer e perder barriga, aumentar os músculos ou apenas para adotar uma alimentação equilibrada a fim de controlar doenças como diabetes, gastrite ou prisão de ventre, é importante além saber o que pode e também o que não pode comer, para se sentir bem e viver mais saudável. para saber mais sobre esse método de emagrecimento clique no link azul no nosso perfil @emagrecimento_fit_saudavel · · ·· · · · · · · · · · · · #mulheresquetreinam #motiva ção #sa úde #qualidadedevida #perderpeso #treino #dieta #foco #fitness #emagrecer #foconadieta #dietalowcarb #academia #dietasemsofrer #foconoobjetivo #dietas #emagrecimento #saude #treinopesado #vidasaudavel #musculacao #diet #comidadeverdade #emagrecercomsaude #esmagaquecresce #alimentacaosaudavel #muscula ção #dietando #reeduca çãoalimentar #dietsehat

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projeto fit 60 D

VOCÊ DESEJA EMAGRECER EM APENAS 30 DIAS? MAS NÃO SABE COMO? VOCÊ TAMBÉM ESTÁ CANSADA(O) DE SE OLHAR NO ESPELHO E NÃO GOSTAR DO QUE VÊ?

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percapesodefinitivo @percapesodefinitivo

😱Quer eliminar até 10 kgs em 27 dias? . 😍Quer voltar a usar aquela roupa preferida que não serve mais? . 😠Quer perder peso e ficar livre do efeito sanfona? . 😎Quer perder peso com saúde? . Me chame no direct e saiba como!!! . 😱 SORTEIO COM 2MIL SEGUIDORES! . . . 💪Marque aquela amiga que precisa desse desafio!

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😱Quer eliminar até 10 kgs em 27 dias?
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😍Quer voltar a usar aquela roupa preferida que não serve mais? .
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dicasfithoje @dicasfithoje

⚠️Atenção: Só iremos postar mais receitas como essa para quem curtir a foto e comentar 🙋‍♀🙋‍♂️EU QUERO❤👍🏻 . Esse sanduíche low carb fica maravilhoso 😲😋😋 . Ingredientes: ✔100g de cenoura ✔ 1 cebola ✔ frango desfiado ✔ pouco de cebolinha verde ✔ pouco de salsinha ✔ requeijão ou creme de leite ✔ maionese ✔ Folha de couve ou alface . Modo de Preparo: Pique os ingredientes menos a couve ou alface, depois acrescente a maionese , requeijão ou creme de leite misture tudo em uma vasilha. . Montagem: Coloque o bate na folha de couve ou alface e prontinho. . Repost @lowcarbcardapios . . 😃 Quer perder de 5 à 10kg e conquistar o corpo que você tanto deseja?👙 Se a resposta é SIM, então inscreva-se para a Dieta de 21 dias💪👇 . 📲 Para se inscrever e saber mais clique no link AZUL que está na BIO do meu perfil @dicasfithoje . 💪21 dias é o tempo necessário para se adaptar a uma nova rotina de alimetaçao para desintoxicar o organismo, combatendo a inflamação celular causada pela alimentação desequilibrada, com isso seu metabolismo irá acelerar e potencializar a queima de gordura, aliado a prática de atividade físicas. . O QUE ESTÁ INCLUSO NA DIETA DE 21 DIAS: . -Reprogramação de crenças para escapar da compulsão pela comida -Você vai descobrir os alimentos exatos que potencializam a queima de gordura -Exercícios propostos para queimar gordura na comodidade de sua casa -Protocolo super simples para nunca mais sofrer com o efeito "sanfona" -Acesso a receitas saborosas, saudáveis e comprovadas que te ajudarão a emagrecer rapidamente -Protocolo para eliminar a celulite e para ganho de massa magra -Melhora nos níveis de colesterol -Cabelo e pele mais saudáveis -Mais energia, foco e concentração -E uma série de outros benefícios para a sua saúde . INVISTA EM VOCÊ❤ Daqui a 21 dias você vai se agradecer por ter começado HOJE!

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⚠️Atenção: Só iremos postar mais receitas como essa para quem curtir a foto e comentar 🙋‍♀🙋‍♂️EU QUERO❤👍🏻
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Esse sanduíche low carb fica maravilhoso 😲😋😋
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 Ingredientes:
✔100g de cenoura
✔ 1 cebola
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✔ pouco de cebolinha verde
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Modo de Preparo:
Pique os ingredientes menos a couve ou alface, depois acrescente a maionese , requeijão ou creme de leite misture tudo em uma vasilha.
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Montagem:
Coloque o bate na folha de couve ou alface e prontinho.
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receitas_gold_diet @receitas_gold_diet

Amo demais . Se você puder da 2x cliques na foto 💓 . . Montamos uma Dieta capaz de Eliminar de 5kg a 10kg em apenas 14 dias. . aAssim que você iniciar a dieta voce tem acesso a um E-book com : . Reeducação alimentar simples Várias Receitas deliciosas Você aprendera a tecnica do jejum interemitente Voce terá opções de exercicios fasicos simples para fazer em casa . #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecedores #comidasaudavel #dietalowcarb #diets #dieta #dietasemsofrer #dietaetreino #lowcarb #metodomagraparasempre #magraparasempre #perderpeso #perdergordura #sucosdetox #perderbarriga #dietade14dias20k9 #diet #dietacetogenica #dietaflexivel #fitness #fitnessmotivation #foco #bemestar #saudedamulher #saude #amr #amor

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Amo demais .
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Montamos uma Dieta capaz de Eliminar de 5kg a 10kg em apenas 14 dias. .
aAssim que você iniciar a dieta voce tem acesso a um E-book com :
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Bom Dia 🥰😍😘!! . Ei o poder e o domínio da sua vida estão em suas mãos. As vezes ou durante esse dia você poderá se encontrar com pessoas que queiram te impedir de ser feliz e realizada (o) mas eu quero te encorajar a ignorar esse tipo de voz que vem te desanimar e seguir em foco rumo ao sucesso. Já tomou seu suco verde detox antes de ir pro trabalho hoje ? Tenha um dia positivo. . . . #foco #receitasfit #receitasaudavel #cozinhasaudavel #alimenta çãosaudavel #reeduca çaoalimentar #nutri ção #saude #dieta #perderpeso #emagrecer #cozinhafit #fitnessgirl #emagrecersaudavel #bomdia #saud ávelgrecercomendo #receitaslight #emagrecersemneurose #receitalowcarb #receitaslowcarb #receitassaudaveis #motiva ção #jejumintermitente #emagrecercomsaude #receiitasfitt #receitasfaceis #treino #crossfit #comidasaudavel

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Bom Dia 🥰😍😘!!
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Ei o poder e o domínio da sua vida estão em suas mãos. As vezes ou durante esse dia você poderá se encontrar com pessoas que queiram te impedir de ser feliz e realizada (o) mas eu quero te encorajar a ignorar esse tipo de voz que vem te desanimar e seguir em foco rumo ao sucesso. Já tomou seu suco verde detox antes de ir pro trabalho hoje ? Tenha um dia positivo. .
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Dê dois cliques na foto se você puder❤️🙏😍 . Almoço do dia😋 . Frango Salada Abobrinha . Conheça o SEGREDO dos famosos para ELIMINAR GORDURA LOCALIZADAS sem esforço😲😲 . ✅Para para descobrir >> Acesse o link azul em nosso perfil @emagrecer_por_saude . #emagrecimento #emagrecersaudavel #emagrecercomendo #emagrecerdevez #emagrecercerto #emagrecendo #emagrecerrapido #emagrecereaparecer #emagrecendocomsaude #emagrecersemsofrer #emagrecercomsa úde #dietasemsofrer #dietalowcarb #lowcarb #lowcarbbrasil #reeduca çaoalimentar #reeduca çãoalimentar #reeduca çaoalimentarja #perderpeso #perderbarriga #secavaca #secabarriga #projetoverao #comeeagacha #nutricao #minhamelhorversao #pesoideal #foconadieta

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lowcarbfascinante @lowcarbfascinante

Marca alguém 😂 Quer mais receitas como essa comenta "EU QUERO" que vou te mandar link para E-BOOK com mais 600 Receitas Fit & Lowcarb Segue nosso perfil @lowcarbfascinante para receber dicas diárias. 🥗💪 . . Mais barato que uma PIZZA no final de semana nosso E-BOOK Aproveite hoje e ganhe bônus exclusivo somente para seguidores da pagina. 😍🥗💪 . . #emagrecersaudavel #comidafitness #receitassaudaveis #lowcarbreceitas #emagrecercerto #dietasemsofrer #comidasaud ável #perderbarriga #barrigatrincada #perderpeso #saudavel

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lblancopaez @lblancopaez

Saltarse la primera comida del día puede aumentar el riesgo de obesidad, infarto, problemas de concentración y estomacales. El desayuno es fundamental, sobre todo en niños y adolescentes. Las prisas por la mañana, tener poca hambre nada más levantarse a o, incluso, pensar erróneamente que evitar ese primer bocado puede ayudar a perder algún kilo demás… Son diversos los motivos que llevan a muchas personas a saltarse el desayuno, lo que trae consigo a la prevalencia de obesidad y las anomalías cardiometabólicas asociadas. Por ello, no desayunar puede llevar a problemas de salud física, pero también, a ver mermadas las habilidades y capacidades mentales. Y es que nada mejor que empezar el día dando combustible al cuerpo para afrontar el comienzo de la jornada. Problemas de Peso y Obesidad Riesgo de infarto Dificultades de concentración Problemas de estómago Desequilibrios con la glucosa Ateroesclerosis #desayunar #beneficios #infarto #transitointestinal #aterosclerosis #obesidad #perderpeso #perdergrasa #adelgazar #diabetes

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Saltarse la primera comida del día puede aumentar el riesgo de obesidad, infarto, problemas de concentración y estomacales. El desayuno es fundamental, sobre todo en niños y adolescentes.

Las prisas por la mañana, tener poca hambre nada más levantarse a o, incluso, pensar erróneamente que evitar ese primer bocado puede ayudar a perder algún kilo demás… Son diversos los motivos que llevan a muchas personas a saltarse el desayuno, lo que trae consigo a la  prevalencia de obesidad y las anomalías cardiometabólicas asociadas. Por ello, no desayunar puede llevar a problemas de salud física, pero también, a ver mermadas las habilidades y capacidades mentales.
Y es que nada mejor que empezar el día dando combustible al cuerpo para afrontar el comienzo de la jornada. 
Problemas de Peso y Obesidad
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perca_peso_rapido_ @perca_peso_rapido_

Bom dia meninas, como vem sendo sua alimentação???😄 . . Você está se alimentando bem para os seus resultados? Não está? Deixa que eu te ajudo.😁✅ . . . . Métodos simples e fácies de se fazer, só comentar eu quero que te mando aqui.... . . . #perderpesofacil #dieta #perderpesocomendo #fitness #semgorduras #alimentacaosaudavel #saudeebemestar #saudavel #bomdia #perderpeso #emagrecimento

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Bom dia meninas, como vem sendo sua alimentação???😄
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Você está se alimentando bem para os seus resultados? Não está? Deixa que eu te ajudo.😁✅
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Métodos simples e fácies de se fazer, só comentar eu quero que te mando aqui....
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corpo_em_dia2019 @corpo_em_dia2019

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okeymas_sanlucar @okeymas_sanlucar

📌Hoy por el día del padre queremos cuidar a quien cuida de ti.🧑🏽👴🏼🧔🏽 Ven con tu padre y entrenad juntos.❤ Es una ocasión perfecta para compartir momentos de calidad. 👉 Entra en la BIO 🏋 y pide tu pruebra gratuita!! · · #perderpeso #adelgazar #vidasana #gimnasio #entrenar #entrenamiento #diversi ón #fitness

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📌Hoy por el día del padre queremos cuidar a quien cuida de ti.🧑🏽👴🏼🧔🏽
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dicas_de_alimentacao_saudavel_ @dicas_de_alimentacao_saudavel_

dieta_mais_saude_ Omelete simples de presunto e queijo! Apenas bati os ovos com pedacinhos de presunto, queijo e uma pitada de sal! Coloquei um pouquinho de azeite na frigideira, deixei esquentar um pouco, adicionei os ovos batidos... deixei cozinhar bem de um lado e depois virei!!! 😋😋😋 . . Repost: @patriciahopf . . . ✔Emagrecimento saudável e rápido😉 Faça parte você também! . . 🍍ACESSE O LINK AZUL EM NOSSO PERFIL PARA GANHAR UM E-BOOK 100% GRATUITO e descobrir os 4 passos para vc emagrecer de vez. . . ( click no link azul do nosso perfil ⤴️⤴️ )⠀⠀⠀ -⠀⠀ Veja resultados de pessoas que já estão secando a barriga em nosso Stories!⠀ . . . . . #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #dietaesaude #emagreceragora #queroemagrecer #dietas #saudedamulher #saudeebeleza #queimargordura #alimentacaofuncional #emagrecer #emagrecercomsaude #dietasemsofrer #emagrecimento #perderpeso #emagrecerhoje #perderpesoemcasa #reeducacaoalimentar   #saudavel #nutri ção  #dieta #vidasaudavel #lowcarb #receitasfit #receitasaudavel #omeletelowcarb #omeletao #omeletenocafedamanha #omeleteira

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dieta_mais_saude_ Omelete simples de presunto e queijo! Apenas bati os ovos com pedacinhos de presunto, queijo e uma pitada de sal! Coloquei um pouquinho de azeite na frigideira, deixei esquentar um pouco, adicionei os ovos batidos... deixei cozinhar bem de um lado e depois virei!!! 😋😋😋 .
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Repost: @patriciahopf .
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✔Emagrecimento saudável e rápido😉 Faça parte você também!
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perca_peso_com_saude19 @perca_peso_com_saude19

Maracujá, o bloqueador natural de gordura A substância com poder emagrecedor é a pectina, encontrada em grande quantidade na parte branca da casca da fruta Benefícios Maracujá Para Emagrecer Os benefícios dessa fruta são ótimos, dentre eles podemos contar com ações anti-inflamatórias, melhora a ansiedade que de certa forma ajuda a evitar a compulsão por doces, além de auxiliar na saciedade, evitando que as pessoas comam besteira e que dessa forma, elas esperem até a próxima refeição. Podemos contar também com combate ao colesterol ruim além de ajudar o organismo a funcionar melhor e, ajuda a acelerar o metabolismo, fazendo com que o mesmo possa ser antioxidante e fortalecedor na dieta a digestão. Ele ajuda a queimar as gorduras localizadas, principalmente o seu modo farinha, pois ajuda a manter a boa forma e a secar a barriga de maneira intensa. Ela é riquíssima em vitaminas e minerais, que por sua vez, são importantes ao corpo e mantém o mesmo sempre saudável Tá gostando?? Acessa o nosso link na Bio e saiba mais.💪🏻💪🏻💪🏻 #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #emagrecersemsofrer #emagrecercerto #emagrecercomendo #emagrecercomsa úde #reeduca çãoalimentar #perderpeso #emagrecereaparecer #saude #saudavel #sa úde #dieta #nutri ção #emagrecendo #saud ável #reeduca çaoalimentarja #alimenta çãosaudavel #saud ávelparasempre #fitnessmodel #reeduca çaoalimentar #fitnessgirl #nutricao #emagrecimento #emagrecerrapido #saudebemestar #emagreceragora #sa údebemestar

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Maracujá, o bloqueador natural de gordura

A substância com poder emagrecedor é a pectina, encontrada em grande quantidade na parte branca da casca da fruta

Benefícios Maracujá Para Emagrecer

Os benefícios dessa fruta são ótimos, dentre eles podemos contar com ações anti-inflamatórias, melhora a ansiedade que de certa forma ajuda a evitar a compulsão por doces, além de auxiliar na saciedade, evitando que as pessoas comam besteira e que dessa forma, elas esperem até a próxima refeição.

Podemos contar também com combate ao colesterol ruim além de ajudar o organismo a funcionar melhor e, ajuda a acelerar o metabolismo, fazendo com que o mesmo possa ser antioxidante e fortalecedor na dieta a digestão.

Ele ajuda a queimar as gorduras localizadas, principalmente o seu modo farinha, pois ajuda a manter a boa forma e a secar a barriga de maneira intensa. Ela é riquíssima em vitaminas e minerais, que por sua vez, são importantes ao corpo e mantém o mesmo sempre saudável
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vidafitness_oficiall @vidafitness_oficiall

💎Olá meninas, separei um ebook totalmente gratuito para você baixar em seu celular. 💎Basta acessar o link da bio do nosso perfil @vidafitness_oficiall 💎No ebook você vai encontrar varias receitas parw você fazer durante o dia e consequentemente emagrecer. 💎Iremos fazer um ebook bem mais detalhado e profissional no futuro então siga nosso perfil para receber em primeira mão o proximo EBOOK

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💎Olá meninas, separei um ebook totalmente gratuito para você baixar em seu celular.
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💎No ebook você vai encontrar varias receitas parw você fazer durante o dia e consequentemente emagrecer.
💎Iremos fazer um ebook bem mais detalhado e profissional no futuro então siga nosso perfil para receber em primeira mão o proximo EBOOK
erapidoesaudavel @erapidoesaudavel

Emagrecer rápido e saudável . Precisando EMAGRECER? Que tal uma dieta que você pode comer de tudo e ainda atingir seu objetivo? Clique no Link azul no topo do meu perfil � https://linktr.ee/emagrecimentorapidoesaudavel18 para pegar a dieta de 21 dias. . Sem Passar Fome, Sem Abrir Mão de Alimentos Deliciosos ❤ Ao Seguir a Dieta em Apenas 21dias Você vai: Emagrecer de 5 à 10 kg de Gordura Corporal. Reduzir a Celulite Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças Melhorar o Tônus Muscular .. Inscrição no topo da minha página, Link azul na bio.. . .https://linktr.ee/emagrecimentorapidoesaudavel18. . . . #emagrecer #dieta #fitness #emagrecimento #saude #vidasaudavel #foco #fit #academia #treino #sa úde #emagrecercomsaude #lowcarb #perderpeso #gym #bemestar #qualidadedevida #reeduca çãoalimentar #nutricao #comidadeverdade #lifestyle #musculacao #fitnessmotivation #foconadieta #alimentacaosaudavel #dietasemsofrer #muscula ção #workout #saudavel #perderpeso

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Emagrecer rápido e saudável .

Precisando EMAGRECER? Que tal uma dieta que você pode comer de tudo e ainda atingir seu objetivo? Clique no Link azul no topo do meu perfil � https://linktr.ee/emagrecimentorapidoesaudavel18 para pegar a dieta de 21 dias. . Sem Passar Fome, Sem Abrir Mão de Alimentos Deliciosos ❤ Ao Seguir a Dieta em Apenas 21dias Você vai: Emagrecer de 5 à 10 kg de Gordura Corporal.
Reduzir a Celulite Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças Melhorar o Tônus Muscular .. Inscrição no topo da minha página, Link azul na bio.. . .https://linktr.ee/emagrecimentorapidoesaudavel18.
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emagrecer_demaneira_saldavel @emagrecer_demaneira_saldavel

Quer saber Como emagrecer em apenas 21 dias sem Passar fome, e sem abrir mão dos seus alimentos favoritos?? . Muitas pessoas têm medo de fazer dieta, por que a maioria das dietas elas passam fome! No nosso programa de dieta, você vai emagrecer sem passar fome, vai poder comer seus alimentos favoritos, e aprenderá uma técnica "MATADOURA" para transformar seu corpo em uma máquina de queimar gordura! . OBS: Ela não é do nosso programa mais e um exemplo de como nossa dieta pode te ajudar😉 . pra ter acesso imediato ao nosso programa de emagrecimento clique no link azul da nossa biografia @emagrecer_demaneira_saldavel corrê-la, restam apenas poucas vagas a serem preenchidas❤ . . . . . #perderpeso #detox #dieta #lowcarbbrasil #reeducacaoalimentar #sa úde #motiva ção #vidasaudavel #treino #foconotreino #foconadieta #perderbarriga #alimenta çãosaudável #dietasemsofrer #sucodetox #jejumintermitente #emagrececomsaude #comerbem #saudeetudo #boratreinar #secarbarriga #saudeemprimeirolugar #receitasfit #dietalowcarb #artesanato #bemestar #frutas #sucosecabarriga #sucoemagrecedor

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Quer saber Como emagrecer em apenas 21 dias sem Passar fome, e sem abrir mão dos seus alimentos favoritos??
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OBS: Ela não é do nosso programa mais e um exemplo de como nossa dieta pode te ajudar😉
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soniadossantos_institute @soniadossantos_institute

Qual a sua prioridade? ✅ dormir mais e melhor? ✅ exercício físico? ✅ relaxar? ✅ comer melhor? #futuranutricionista #drenagemlinfatica #perderpeso #fitness #fitnessmotivation #soniasantosinstitute

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Qual a sua prioridade?
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lili.tudofit @lili.tudofit

A Páscoa vem chegando... E a TudoFit já está a mil com as encomendas !!🎁🎁🐰🐰🥕🥕Ja encomendou a sua? ————————————————————— 📦Do jeito que você precisa 🚚 Encomendas em BH ————————————————————— ▫Direct ou 📲 WPP (31) 99693-0311 ⠀ #vidasaudavel #BeloHorizonte #fitness #saude #dieta #foco #bh #emagrecimento #treino #emagrecer #nutricao #academia #reeduca #oalimentar #bemestar #fit #perderpeso #alimentacaosaudavel #foconadieta #lifestyle #gym #dietasemsofrer #lowcarb #emagrecercomsaude #saudavel #reeducacaoalimentar #comidadeverdade #estilodevida #granolah

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gostou da dica? marque seus amigos para que eles também possam ficar sabendo. Você investiria somente R$23 reais para perder de 5 a 10kg em apenas 17 dias ??? se a resposta for SIM, acesse o link no nosso perfil 👉🏼 @emagrecendojuntasof_ e mude de vida agora! . #emagrecer #emagrecimento #emagrecendo #perderpeso #perderbarriga #queimargordura #queimarbacon #dieta #dietas #dietade21dias #reeducacaoalimentar #reeduca çãoalimentar #saude #saudavel #sejasaudavel #academia #dietaquefunciona

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Você investiria somente R$23 reais para perder de 5 a 10kg em apenas 17 dias ???
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