Photos and videos from instagram posts tagged with #poleart

mahlyshzhanna @mahlyshzhanna

One day I will do choreography for this song , for today it’s just combo for my students, hope you like it too 😍 #contemporarypole #poledance #poledancing #poledancelife #poledanceinstructor #poleart #poleaddict #poleartist #mahlyshzhanna #hkpole #hkpoledance #hkdance #belarussiangirl #poledancebelarus #fiercefitnessanddance

0
One day I will do choreography for this song , for today it’s just combo for my students, hope you like it too 😍#contemporarypole #poledance#poledancing #poledancelife #poledanceinstructor #poleart#poleaddict #poleartist #mahlyshzhanna #hkpole#hkpoledance#hkdance#belarussiangirl #poledancebelarus #fiercefitnessanddance
kehong_poledance_china @kehong_poledance_china

The video is few days ago when I at Florence private class after training time at place @mashapolelover 🧶 now I’m ready fly to Amsterdam🇳🇱 🧢 24st February I have workshop at @rasalilastudio sign up your place now ☀️☄️ and any people have host my private class with me ? Now send me messages 🍓🍓🍓 pole wear by : @ugodancesw Teach workshop in world 🌍 Coco K aerial dance academy in Shanghai🤙 Instagram@Kehong_coco_poledance💋 @Facebook:Kehongcoco🐿follow me #pole #coco #kehong #poledance #tricks #polefit #split #combo #poleart #strong #poleman #poleart #handtsand #floor #polestrong #flip #elbow #floorcombo #bendycoco #flexible #backflexible #flexibleboy

1
The video is few days ago when I at Florence private class after training time at place @mashapolelover 🧶 
now I’m ready fly to Amsterdam🇳🇱 🧢 24st February I have workshop at @rasalilastudio  sign up your place now ☀️☄️ and any people have host my private class with me ? Now send me messages 🍓🍓🍓
pole wear by : @ugodancesw 
Teach workshop in world 🌍
Coco K aerial dance academy in Shanghai🤙
Instagram@Kehong_coco_poledance💋
@Facebook:Kehongcoco🐿follow me 
#pole#coco#kehong#poledance#tricks#polefit#split#combo#poleart#strong#poleman#poleart#handtsand#floor#polestrong#flip#elbow#floorcombo#bendycoco#flexible#backflexible#flexibleboy
hanger.66 @hanger.66

Love our Turbos? You can pick TWO with this sweet deal! Join a Block Course and any TWO Turbos to save $50! Whether you're a Beginner, Intermediate or Advanced student, find your perfect combination on our website! . #hanger66 #brisbanedance #brisbanefitness #brisbaneyoga #brisbanepolefitness #brisbanepoledance #poledance #poledancersofig #poledancer #polelife #poledancersofinstagram #poledancing #polefit #unitedbypole #poledancenation #polelove #ig_poledance #exoticpole #poleart #polesport

0
Love our Turbos? You can pick TWO with this sweet deal!

Join a Block Course and any TWO Turbos to save $50! 
Whether you're a Beginner, Intermediate or Advanced student, find your perfect combination on our website!
.
#hanger66 #brisbanedance #brisbanefitness #brisbaneyoga #brisbanepolefitness #brisbanepoledance #poledance #poledancersofig #poledancer #polelife #poledancersofinstagram #poledancing #polefit #unitedbypole #poledancenation #polelove #ig_poledance #exoticpole #poleart #polesport
alis_studio @alis_studio

ПРЕДЛОЖЕНИЕ 😎"ВМЕСТЕ ВЕСЕЛЕЕ"👯 ОТ СТУДИИ ТАНЦА ALIS ________ Хочешь танцевать, но боишься идти одна? Приводи с собой подругу и мы подарим скидку 10% на следующий абонемент. * Следите за прогрессом друг друга и поддерживайте на новом пути💪 * Студия танца и фитнеса Alis ведет набор групп по направлениям ✔POLE DANCE - танцы и акробатика на пилоне; ✔Занятия для новичков и продолжающих; ✔Утренние и вечерние группы. * PS: Для записи на пробное занятие напиши нам в директ или позвони 57 29 27. * ⚠Условия акции: *предложение действительно при приобретении подругой абонемента от 4х занятий; *приглашенный человек является клиентом студии впервые. * #alis_studio #poledance #exotic #барнаул #dance #девушкам #женщинам #танцы #poleart #тренер #отдых #школатанцев #растяжка

0
ПРЕДЛОЖЕНИЕ 😎"ВМЕСТЕ ВЕСЕЛЕЕ"👯 ОТ СТУДИИ ТАНЦА ALIS
________
Хочешь танцевать, но боишься идти одна? Приводи с собой подругу и мы подарим скидку 10% на следующий абонемент.
*
Следите за прогрессом друг друга и поддерживайте на новом пути💪
*
Студия танца и фитнеса Alis ведет набор групп по направлениям
✔POLE DANCE - танцы и акробатика на пилоне;
✔Занятия для новичков и продолжающих;
✔Утренние и вечерние группы.
*
PS: Для записи на пробное занятие напиши нам в директ или позвони 57 29 27.
*
⚠Условия акции: *предложение действительно при приобретении подругой абонемента от 4х занятий; *приглашенный человек является клиентом студии впервые.
*
#alis_studio #poledance #exotic #барнаул #dance #девушкам #женщинам #танцы #poleart #тренер #отдых #школатанцев #растяжка
larosanegra_szkolatanca_wro @larosanegra_szkolatanca_wro

Kolejna cudowna niespodzianka ♥️🔥 Przedstawiamy Iwonę @anowi_ nasza nowa instruktorkę Pole Dance i Stretchingu 😍 Cześć z Was zna ją już z naszej La Roskowej recepcji 😎 witamy w instruktorskiej ekipie 💪 Zapisy na zajęcia już wkrótce na naszej stronie internetowej 📧 #newinstructor #poleangels #poledance #surprise #news #larosanerga #larosawro #szkolatanca #ballarina #poleart

0
Kolejna cudowna niespodzianka ♥️🔥 Przedstawiamy Iwonę @anowi_ nasza nowa instruktorkę Pole Dance i Stretchingu 😍 Cześć z Was zna ją już z naszej La Roskowej recepcji 😎 witamy w instruktorskiej ekipie 💪 Zapisy na zajęcia już wkrótce na naszej stronie internetowej 📧#newinstructor #poleangels #poledance #surprise #news #larosanerga #larosawro #szkolatanca #ballarina #poleart
sunrise_center_kg @sunrise_center_kg

Наша гипнотизирующая Майя 🍭 Вы чувствуете как ваши веки тяжелеют, ноги разворачиваются в направлении @sunrise_center_kg, руки придают нужное ускорение и вы несётесь на тренировки #poledance 🧝‍♂️ 📅 Понедельник и четверг, 20-00 ☎️ Запись по тел 0557516767 #sunrise_center_kg #nabor_sunrise #bishkek #pd_sunrise #poleart #polefit #poledancing #polelife #poledancersofig #бишкек #полдэнсбишкек #фитнесбишкек

0
Наша гипнотизирующая Майя 🍭
Вы чувствуете как ваши веки тяжелеют, ноги разворачиваются в направлении @sunrise_center_kg, руки придают нужное ускорение и вы несётесь на тренировки #poledance 🧝‍♂️
📅 Понедельник и четверг, 20-00
☎️ Запись по тел 0557516767
#sunrise_center_kg #nabor_sunrise #bishkek #pd_sunrise #poleart #polefit #poledancing #polelife #poledancersofig #бишкек #полдэнсбишкек #фитнесбишкек
auranedenaux @auranedenaux

✨Petit combo spinning semaine dernière ✨ En quête d’énergie pour cette semaine ...🤔 Belle journée ensoleillée à tous et rendez vous ce midi chez @poledancetroyes @bosari_sportswear @emilienicolasofficial Mouvements de fin inspirés par @liliasres ☺️

2
✨Petit combo spinning semaine dernière ✨
En quête d’énergie pour cette semaine ...🤔
Belle journée ensoleillée à tous et rendez vous ce midi chez @poledancetroyes @bosari_sportswear @emilienicolasofficial 
Mouvements de fin inspirés par @liliasres ☺️
poledancerka @poledancerka

Wanna warm up in style? Match the new Ultra-Cropped sweat top and Thigh High socks. 🤩💕 Grab a 25% discount on the socks and 10% discount on the sweater NOW! Get more details on Poledancerka.com

2
Wanna warm up in style? Match the new Ultra-Cropped sweat top and Thigh High socks. 🤩💕 Grab a 25% discount on the socks and 10% discount on the sweater NOW!

Get more details on Poledancerka.com
rybakova_dasha1 @rybakova_dasha1

Новый день начался с нового шпагата.☀️😊☀️ #poledance #poledancefreyja #poledancenation #polesport #poleart #poletrick #poletricks #polecombo #polecombos #polevideo #polesplit #polegirl #polelove #poledancer

2
Новый день начался с нового шпагата.☀️😊☀️ #poledance #poledancefreyja #poledancenation #polesport #poleart #poletrick #poletricks #polecombo #polecombos #polevideo #polesplit #polegirl #polelove #poledancer
dance_fit_iv @dance_fit_iv

ПРОБУЙ БЕСПЛАТНО 2-3 МАРТА📲22-08-13/ директ Важно знать!!! 🆕🐣Если вы НОВИЧОК и хотите начать заниматься в группе, вы можете это сделать уже сегодня! Потому что: 1. У нас набирают 1 человек на пилон! В группе занимаются максимально 6⃣ человек, отсюда вытекает что: 1) Преподаватель успевает уделять внимание всем, и дать материал всем по уровню. 2) Вам никто не мешает заниматься, вы не обязаны подстраиваться под "остальных участников группы. 2. Пилон это НЕ ГРУППОВОЙ вид тренировок! Вы всегда работаете со своим уровнем как в тренажерном зале. Вам же не придет там в голову начать жим с веса 200 кг, только потому, что на соседнем тренажере с этим весом работает профессиональный спортсмен. Синхронно с кем-то выполнять сразу сложные трюки вы не обязаны! 3. Интересный факт - даже если группа начинающих стартуют занятия одновременно, уже через месяц у всех все равно разный уровень! Кто-то ушел далеко вперед, а кто-то нет. Это неудивительно - у всех разные физические данные. 4. Не бойтесь добавляться в группы, вам будут давать материал по уровню. И не думайте, что вы глупо смотритесь на фоне остальных, ведь каждый прошел через свое начало и никому в голову не придет вас осуждать. 5. Заниматься в группе очень интересно. У нас дружелюбный коллектив, и девушки всегда поддерживают друг друга. Не бойтесь общаться с более опытными товарищами! Напротив, их советы во многом могут помочь и поддержать вас в этом начинании. Если ты сомневаешься в себе, тебе кажется, что ничего не получится - тем более приходи в DanceFit к @dancefit37, сотни довольных лиц за 5 лет работы тренером, она точно знает, какой подход тебе нужен 💕 🆕НАБОР НОВИЧКОВ🐣 Звони 22-08-13/пиши в директ Записывайтесь в директ или по тел.22-08-13 #DanceFit #DanceFit37 #ivanovo #ilovepole #polepose #polesport #poledanceofinstagram #poleart #poletricks #polebeginners #polerinas #poledance37 #ivanovocity #poledancenation #unitedbypole #poletrick #poledanceart #poledanceivanovo #иваново #полдэнс37 #пилономания #ивановосити #пилоннаяакробатика #акробатиканапилоне #полдэнсиваново #растяжкаиваново #фитнесклубиваново #школатанцевиваново #ивановогородневест #интересноеиваново

0
ПРОБУЙ БЕСПЛАТНО 2-3 МАРТА📲22-08-13/ директ

Важно знать!!!
🆕🐣Если вы НОВИЧОК и хотите начать заниматься в группе, вы можете это сделать уже сегодня! 
Потому что: 
1. У нас набирают 1 человек на пилон! В группе занимаются максимально 6⃣ человек, отсюда вытекает что: 
1) Преподаватель успевает уделять внимание всем, и дать материал всем по уровню. 
2) Вам никто не мешает заниматься, вы не обязаны подстраиваться под "остальных участников группы. 
2. Пилон это НЕ ГРУППОВОЙ вид тренировок! Вы всегда работаете со своим уровнем как в тренажерном зале. Вам же не придет там в голову начать жим с веса 200 кг, только потому, что на соседнем тренажере с этим весом работает профессиональный спортсмен. Синхронно с кем-то выполнять сразу сложные трюки вы не обязаны! 
3. Интересный факт - даже если группа начинающих стартуют занятия одновременно, уже через месяц у всех все равно разный уровень! Кто-то ушел далеко вперед, а кто-то нет. Это неудивительно - у всех разные физические данные. 
4. Не бойтесь добавляться в группы, вам будут давать материал по уровню. И не думайте, что вы глупо смотритесь на фоне остальных, ведь каждый прошел через свое начало и никому в голову не придет вас осуждать. 
5. Заниматься в группе очень интересно. У нас дружелюбный коллектив, и девушки всегда поддерживают друг друга. Не бойтесь общаться с более опытными товарищами! Напротив, их советы во многом могут помочь и поддержать вас в этом начинании.

Если ты сомневаешься в себе, тебе кажется, что ничего не получится - тем более приходи в DanceFit к @dancefit37, сотни довольных лиц за 5 лет работы тренером, она точно знает, какой подход тебе нужен 💕 🆕НАБОР НОВИЧКОВ🐣
Звони 22-08-13/пиши в директ

Записывайтесь в директ или по тел.22-08-13

#DanceFit #DanceFit37 #ivanovo #ilovepole #polepose #polesport #poledanceofinstagram #poleart #poletricks #polebeginners #polerinas #poledance37 #ivanovocity #poledancenation #unitedbypole #poletrick #poledanceart #poledanceivanovo #иваново #полдэнс37 #пилономания #ивановосити #пилоннаяакробатика #акробатиканапилоне #полдэнсиваново #растяжкаиваново #фитнесклубиваново #школатанцевиваново #ивановогородневест #интересноеиваново
violvi_band @violvi_band

Сегодня поговорим о весе с @victoriaklimenko1 🖤 Но не лишних килограммах😂 На сегодняшний день мой вес составляет 50-51 кг, в карусели фото меня в 18 лет, с весом 38 кг и с угрозой попасть на реабилитацию🙈😂 Немаловажно что я никогда не сидела на диетах, питалась полноценно, ни в чем себе не отказывая. Если у вас слишком маленький вес, возможно это связано с гормонами и недостатком физической активности, как это было у меня. Благодаря грамотному тренеру (и моему быстрому метаболизму, возможно 😂) за первый месяц в спортивном зале я набрала 4 кг, никак не меняя свой рацион питания. Программа тренировок состояла в основном из силовых упражнений с увеличением утяжеления. Прозанимавшись 3 месяца я бросила спорт зал, так как для меня это было очень скучно, на тот момент мой вес составлял уже 45-46 кг и меня это устраивало. На этом моя спортивная деятельность на время прекратилась, до тех пор, пока я не пришла на pole dance. Сейчас я достаточно активно тренируюсь на пилоне, но в результате тренировок мои заветные килограммы приходили ко мне медленно, по сравнению с тем, как они набирались в спорт зале. Что касается тренировочного процесса, за исключением работы непосредственно на пилоне, на тренировке pole dance обязательно присутствуют упражнения на растяжку и закачку мышц, чтобы подготовить тело к выполнению элементов. В результате прокачиваются все группы мышц, тело становится сухим и рельефным благодаря работе с собственным весом. Подводя итоги выскажу свое мнение, стоит ли всё-таки идти на pole dance, если Вы близки в анорексии и Ваша цель набрать внушительное количество килограмм занимаясь исключительно тренировками на пилоне? Точно нет. Pole dance очень интересен и многогранен, но придя в зал вы увидите девушек разных комплекций, пилон формирует фигуру с учетом Ваших индивидуальных особенностей. И конечно же от количества часов в неделю, которые будут затрачены на тренировки, будет зависеть то, как быстро Вы получите результат в виде красивой фигуры ❤

3
Сегодня поговорим о весе с @victoriaklimenko1 🖤 Но не лишних килограммах😂
На сегодняшний день мой вес составляет 50-51 кг, в карусели фото меня в 18 лет, с весом 38 кг и с угрозой попасть на реабилитацию🙈😂
Немаловажно что я никогда не сидела на диетах, питалась полноценно, ни в чем себе не отказывая. Если у вас слишком маленький вес, возможно это связано с гормонами и недостатком физической активности, как это было у меня.
Благодаря грамотному тренеру (и моему быстрому метаболизму, возможно 😂) за первый месяц в спортивном зале я набрала 4 кг, никак не меняя свой рацион питания. Программа тренировок состояла в основном из силовых упражнений с увеличением утяжеления. 
Прозанимавшись 3 месяца я бросила спорт зал, так как для меня это было очень скучно, на тот момент мой вес составлял уже 45-46 кг и меня это устраивало. На этом моя спортивная деятельность на время прекратилась, до тех пор, пока я не пришла на pole dance. Сейчас я достаточно активно тренируюсь на пилоне, но в результате тренировок мои заветные килограммы приходили ко мне медленно, по сравнению с тем, как они набирались в спорт зале. 
Что касается тренировочного процесса, за исключением работы непосредственно на пилоне, на тренировке pole dance обязательно присутствуют упражнения на растяжку и закачку мышц, чтобы подготовить тело к выполнению элементов. В результате прокачиваются все группы мышц, тело становится сухим и рельефным благодаря работе с собственным весом. 
Подводя итоги выскажу свое мнение, стоит ли всё-таки идти на pole dance, если Вы близки в анорексии и Ваша цель набрать внушительное количество килограмм занимаясь исключительно тренировками на пилоне? Точно нет.  Pole dance очень интересен и многогранен, но придя в зал вы увидите девушек разных комплекций, пилон формирует фигуру с учетом Ваших индивидуальных особенностей. И конечно же от количества часов в неделю, которые будут затрачены на тренировки, будет зависеть то, как быстро Вы получите результат в виде красивой фигуры ❤
pole_sport_dnepr_rumyanceva @pole_sport_dnepr_rumyanceva

Девчоночки наши 👍🧚‍♀️ 💖Школа воздушной гимнастики" POLE SPORT" Анны Румянцевой @pole_sport_circus_school_dp @aerial_gymnastics_rumyanceva @stretching_dnepr_r -------- 👉Polesport.dp.ua 👈👉- прайс, расписание, описание направлений👈 -------- ❗Присоединяйтесь к нам❗ Запись по телефонам ☎️(066) 201-43-63 - viber ☎️(068) 947-43-46 г. Днепр Ул. Воскресенская 41.3 этаж вход с ул. Щорса ------- #ukraine #dnepr #студиярумянцевой #гимнастика #тренер #студиярумянцевой #pole_dance #flexibiliti #polelover #румянцева #баланс #шпагат #спорт #танец #poledancer #poledancestudio #polegirl #пилон #pole_dance #stretching #dancer #polestar #poleart #polelife #split #polecombo #pole_sport_circus_school_dp #kids #instakids #sportkids #polesportkids #pole_sport_rumyanceva

0
Девчоночки наши 👍🧚‍♀️
💖Школа воздушной гимнастики" POLE SPORT" Анны Румянцевой
@pole_sport_circus_school_dp
@aerial_gymnastics_rumyanceva
@stretching_dnepr_r
--------
👉Polesport.dp.ua 👈👉- прайс, расписание, описание направлений👈
--------
❗Присоединяйтесь к нам❗
Запись по телефонам
☎️(066) 201-43-63 - viber
☎️(068) 947-43-46
г. Днепр
Ул. Воскресенская 41.3 этаж
вход с ул. Щорса
------- #ukraine #dnepr #студиярумянцевой #гимнастика #тренер #студиярумянцевой #pole_dance #flexibiliti #polelover #румянцева #баланс #шпагат #спорт #танец #poledancer #poledancestudio #polegirl #пилон  #pole_dance #stretching #dancer  #polestar #poleart  #polelife #split  #polecombo #pole_sport_circus_school_dp #kids #instakids #sportkids #polesportkids #pole_sport_rumyanceva
danrosenpole @danrosenpole

Havent done these in years ! Thanks for the inspo @thepoledancing_therapist ❤️ Wearing my multicolour pole shorts from @pole_hog x

3
Havent done these in years ! Thanks for the inspo @thepoledancing_therapist ❤️
Wearing my multicolour pole shorts from @pole_hog x
ipsfpolesports @ipsfpolesports

👍🤩Amazing performance 🤩 #Repost @duoluar ・・・ Just me, my ⭕️ and U2... . _______ . 📕Join the fastest growing sport on the planet and become a federation member of the IPSF. With benefits of joining the largest network of competitions in the world, national recognition, funding, becoming a national training provider and so much more email federations@polesports.org for more info! __________ 🚀CRACK THE CODE NOW OPEN FOR HOOP & POLE #crackthecode become part of the code!! http://www.polesports.org/news/25-09-18-crack-the-code-2018/ __________ 🤸‍♂️Join us at WWW.POLESPORTS.ORG __________ 💥Follow —— #polesports #polesport #polefit #polefitness #poledance #poledancer #polemove #poleartistic #poledancing #poletrick #polelife #poletricks #worldpole #polecombo #poleart #polelove #poledoubles #poleinspo #unitedbypole #duoluar #aerialist #lyra #lyrahoop #aerialhoop #aerial

1
👍🤩Amazing performance 🤩
#Repost @duoluar
・・・
Just me, my ⭕️ and U2... .
_______ . 📕Join the fastest growing sport on the planet and become a federation member of the IPSF. With benefits of joining the largest network of competitions in the world, national recognition, funding, becoming a national training provider and so much more email federations@polesports.org for more info!
__________
🚀CRACK THE CODE NOW OPEN FOR HOOP & POLE #crackthecode become part of the code!! http://www.polesports.org/news/25-09-18-crack-the-code-2018/ 
__________
🤸‍♂️Join us at WWW.POLESPORTS.ORG
__________
💥Follow
——
#polesports #polesport #polefit #polefitness #poledance #poledancer #polemove #poleartistic  #poledancing #poletrick #polelife #poletricks #worldpole #polecombo #poleart #polelove #poledoubles #poleinspo #unitedbypole
#duoluar #aerialist #lyra #lyrahoop #aerialhoop #aerial
agnieszencja @agnieszencja

Mały kombosek na dzisiaj 🙂 W pięknej sali w @pole.and.more wszystko jest prościutkie 😉 Ja się przygotowuję na campa i powiem wam, że nie mogę się doczekać aż was wszystkie zobaczę I razem poskaczemy 😍 #poledance #poledancer #pole #poledancenation #polemove #pdtrick #polesport #poleart #ig_poledance #pdshape #polemove #polefitnessvideos #polecombo #pole #poledancemotivation

1
Mały kombosek na dzisiaj 🙂 W pięknej sali w @pole.and.more wszystko jest prościutkie 😉 Ja się przygotowuję na campa i powiem wam, że nie mogę się doczekać aż was wszystkie zobaczę I razem poskaczemy 😍
#poledance#poledancer #pole#poledancenation #polemove#pdtrick #polesport #poleart #ig_poledance#pdshape #polemove #polefitnessvideos #polecombo #pole #poledancemotivation
dmitrieva2802 @dmitrieva2802

Знаете, было время когда я тоже считала пилон стриптизом 😁 На #poledance я попала случайно, моя дорогая подруга @o.natale мне предложила сходить на бесплатное пробное занятие😊 за что ей бесконечно благодарна😘 Главным условием для меня было - только трюки, никаких танцев☝ Но я постоянно смотрела на танцующих девушек (на пилоне) и осознавала, что в этом есть что то... что манит😇 Может то, как они наслаждаются собой, танцем, музыкой, своей молодостью и красотой...может то, каким подтянутым становится тело именно от танцев...но в общем я тут...и трюкачу и пытаюсь танцевать... Пока еще зажата и стесняюсь...но уже тоже наслаждаюсь...😊 #poledancer #polesport #poleart #poletraining #poletrick #polelife #dance #dancewithme #onelife

0
Знаете, было время когда  я тоже считала пилон стриптизом 😁
На #poledance я попала случайно, моя дорогая подруга @o.natale мне предложила сходить на бесплатное пробное занятие😊  за что ей бесконечно благодарна😘 
Главным условием для меня было - только трюки, никаких танцев☝
Но я постоянно смотрела на танцующих девушек (на пилоне) и осознавала, что в этом есть что то... что манит😇 
Может то, как они наслаждаются собой, танцем, музыкой, своей молодостью и красотой...может то, каким подтянутым становится тело именно от танцев...но в общем я тут...и трюкачу и пытаюсь танцевать...
Пока еще зажата и стесняюсь...но уже тоже наслаждаюсь...😊 #poledancer#polesport#poleart#poletraining#poletrick#polelife#dance#dancewithme#onelife
pichnouk @pichnouk

Me time 💮 Freedance ~ best liberating thing that you can offer to you 🖤 Tried to put myself in the Valentine's day mood 🤷🏻

1
Me time 💮
Freedance ~ best liberating thing that you can offer to you 🖤 
Tried to put myself in the Valentine's day mood 🤷🏻
olga_blondaaa @olga_blondaaa

Ну дуже швидкий обід Для тих хто поспішає Займає максимум 30 хв Куряче філе Заморожен мексиканська суміш Кус _кус Ну і зелень до смаку 💥💥💥🤩🤩🤩😋😋😋 І Вуаля смачно та корисно 🌹🌹🌹🌹🌹 #пп #зож #здоровоепитание #правильноепитание #правильнехарчування #flydancestudio #flydancegirls #flydancefamily #poledanceчерновцы #poleart #poledancecv #polelove #polesport #aeriallove #aerialhooptricks #aerialsilkstricks #aerialhoop #aerialhammock #коперника6 #olgablondaaa #polesport #aeriallove #aerial #flydance #aerialdrop #aerialsilkssplit #polesportflydancestudio #flaxybility #poletraining #poletraining #воздушнаяакробатика #воздушнаягимнастика

0
Ну дуже швидкий обід
Для тих хто поспішає
Займає максимум 30 хв
Куряче філе
Заморожен мексиканська суміш
Кус _кус
Ну і зелень до смаку
💥💥💥🤩🤩🤩😋😋😋
І Вуаля смачно та корисно
🌹🌹🌹🌹🌹
#пп #зож #здоровоепитание #правильноепитание #правильнехарчування  #flydancestudio #flydancegirls #flydancefamily #poledanceчерновцы #poleart #poledancecv #polelove #polesport #aeriallove #aerialhooptricks #aerialsilkstricks #aerialhoop #aerialhammock #коперника6 #olgablondaaa  #polesport #aeriallove  #aerial #flydance #aerialdrop #aerialsilkssplit #polesportflydancestudio #flaxybility  #poletraining #poletraining #воздушнаяакробатика #воздушнаягимнастика
pole_dance_odezhda_shop @pole_dance_odezhda_shop

🚢 Worldwide Shipping 🚀 📩📝 To order in Direct Do you want this outfit for yourself? Order now 📩 📝 To order, write in Direct Join us and subscribe ❤❤❤👇👇👇❤❤❤ ✅Instagram PoleDance Polewear . ✅Facebook https://www.facebook.com/PoleDance.odezhda ▫ ▫ Будь в центре внимания! ▶Где внимание - там сила◀ ............................................. 👉Заказывай прямо сейчас! 🚢 Отправка по всему миру🚀. ✈ Для заказа пишите в ЛС . ✅ ........................................ #pole_dance_odezhda_shop #спортивнаяодежда #топ #одеждадляфитнеса #exotic #poledancemotivation #poledancing #polesport #poledancing #poledance #exoticpoledancе #polewear #poleart

0
🚢 Worldwide Shipping 🚀 📩📝 To order in Direct
Do you want this outfit for yourself?

Order now 📩
📝 To order, write in Direct
Join us and subscribe ❤❤❤👇👇👇❤❤❤
✅Instagram PoleDance Polewear .
✅Facebook
https://www.facebook.com/PoleDance.odezhda ▫
▫
Будь в центре внимания!
▶Где внимание - там сила◀
.............................................
👉Заказывай прямо сейчас!
🚢 Отправка по всему миру🚀. ✈ Для заказа пишите в ЛС .
✅ ........................................
#pole_dance_odezhda_shop #спортивнаяодежда #топ #одеждадляфитнеса #exotic #poledancemotivation #poledancing #polesport #poledancing #poledance #exoticpoledancе #polewear #poleart
anna_pd22 @anna_pd22

А ми вот такі крутишки з Машою @mariazinkova_ 🔥🥰😋 Вчора після 2х трень ще є сили на фото 😌💃 #poledance #polepair #pdtrick #handstand #sport #sportgirl #motivation #pdsport #poleart

1
А ми вот такі крутишки з Машою @mariazinkova_ 🔥🥰😋
Вчора після 2х трень ще є сили на фото 😌💃
#poledance #polepair #pdtrick #handstand #sport #sportgirl #motivation #pdsport #poleart
prizy_ploy @prizy_ploy

Static pole combo by Kru’A💕

1
Static pole combo by Kru’A💕
t_studio1 @t_studio1

На фото наша ученица😍 Хочешь красивые связки, полёта и красоты?😍🤩 тогда тебе к нашему тренеру @_tanechka_ku 🥰 будешь парить как 🦋 #tstudiopoledance #ОбучениеТанцам #ТанцыКраснодар #НаучитьсяТанцевать #УрокиТанцев #ТанецНаПилоне #полдэнс #крд #танцы #пилон #полденс #pole #polefitness #polesport #poleart #polegirl #exoticpoledance #exoticpole #krd #sport #t_studio1 #vishnevskayapoledance #t_studio1krd

0
На фото наша ученица😍 Хочешь красивые связки, полёта и красоты?😍🤩 тогда тебе к нашему тренеру @_tanechka_ku 🥰 будешь парить как 🦋 
#tstudiopoledance#ОбучениеТанцам#ТанцыКраснодар#НаучитьсяТанцевать#УрокиТанцев#ТанецНаПилоне#полдэнс#крд#танцы#пилон#полденс#pole#polefitness#polesport#poleart#polegirl#exoticpoledance#exoticpole#krd#sport#t_studio1#vishnevskayapoledance#t_studio1krd
_nafitalia @_nafitalia

Allegra 🧚🏻‍♂️ _____________________________________________ #polishgirl #poledance #allegra #allegrapoledance #allegrapd pole #poledancer #poledancing #poleart #polepassion #poletraining #fitgirl #passion #trening

1
Allegra 🧚🏻‍♂️ _____________________________________________ 
#polishgirl #poledance #allegra #allegrapoledance #allegrapd pole #poledancer #poledancing #poleart #polepassion #poletraining #fitgirl #passion #trening
airdance_karaganda @airdance_karaganda

💎 @madina_bogoslavskaya Регулярно занимаясь Pole fit , ты сможешь добиться: _________________________________________________ ▶ Выносливости и хорошей координации. Множество динамических движений пилонного танца развивают ловкость, тренируют вестибулярный аппарат и чувство равновесия. ▶ Крепких мышц и тонуса для всего тела. Удержание собственного веса в различных положениях способствует развитию и укреплению мускулатуры. ▶ Гибкости и подвижности суставно-связочного аппарата. Ты наконец-таки сядешь на шпагат:) ▶ Стойкости, силы характера и умения преодолевать трудности. ▶ Повышения самооценки, уверенности в себе и просто хорошего настроения. Будьте всегда на высоте вместе с AIR DANCE 👑 Набор в группы с нуля ⭕ Физическая позготовка значения не имеет 😉 Индивидуальный подход к каждому ученику 👆 По предварительной записи в директ или по 📱 87023223123 Адрес студии Н.Абдирова 4 вход со двора #AIRDANCE #PDMadina #airdance_karaganda #polеdanceвкараганде #polеdanceкараганда #poledance_life #poledance #polesport #polefit #polefitness #polelife #poleart #poleworld #aerialdance #aeriallist #aerialhoop #aerialsilks #воздушныетанцы #воздушноекольцо #воздушныеполотна #тренировки #шестоваяакробатика #Караганда #фитнесвкараганде #танцывкараганде #poledanceКараганда #акробатикакараганда #тренерыAirdance

0
💎 @madina_bogoslavskaya 
Регулярно занимаясь Pole fit , ты сможешь добиться: 
_________________________________________________ ▶ Выносливости и хорошей координации. Множество динамических движений пилонного танца развивают ловкость, тренируют вестибулярный аппарат и чувство равновесия.
▶ Крепких мышц и тонуса для всего тела. Удержание собственного веса в различных положениях способствует развитию и укреплению мускулатуры.
▶ Гибкости и подвижности суставно-связочного аппарата. Ты наконец-таки сядешь на шпагат:)
▶ Стойкости, силы характера и умения преодолевать трудности.
▶ Повышения самооценки, уверенности в себе и просто хорошего настроения.

Будьте всегда на высоте вместе с AIR DANCE 👑 
Набор в  группы с нуля ⭕ 
Физическая позготовка значения не имеет 😉 
Индивидуальный подход к каждому ученику 👆 
По предварительной записи в директ или по 📱 87023223123 
Адрес студии Н.Абдирова 4 вход со двора
#AIRDANCE#PDMadina#airdance_karaganda#polеdanceвкараганде#polеdanceкараганда#poledance_life#poledance#polesport#polefit#polefitness#polelife#poleart#poleworld#aerialdance#aeriallist#aerialhoop#aerialsilks#воздушныетанцы#воздушноекольцо#воздушныеполотна#тренировки#шестоваяакробатика#Караганда#фитнесвкараганде#танцывкараганде#poledanceКараганда#акробатикакараганда#тренерыAirdance
pole_evolution_2019 @pole_evolution_2019

Pole Evolution 2019 mystery guest! Which amazing polestar will be our guest act for this year's show? See if you can guess correctly! Hint...it's a lady and she hasn't been in the Netherlands for a while. She will also be teaching her workshops on Sunday July 7th...so save the date! #poleevolution #pe2019 #poleshow #poleart #fun #paaldans #polefitness #polefun #polestar #workshops #guesswho #mysteryguest

1
Pole Evolution 2019 mystery guest!  Which amazing polestar will be our guest act for this year's show? See if you can guess correctly!
Hint...it's a lady and she hasn't been in the  Netherlands for a while.

She will also be teaching her workshops on Sunday July 7th...so save the date!

#poleevolution #pe2019 #poleshow #poleart #fun #paaldans #polefitness #polefun #polestar #workshops #guesswho #mysteryguest
spiritstudio_official @spiritstudio_official

#TeamSpirit @noemi.joos 😌💓 💟Mi a célod a tanítással? Szeretném minél több tanulóval megismertetni a légtorna szépségét, tudást átadni, és segíteni a célok elérésében. Szeretnék segíteni abban is, hogy a hozzám érkezők megtapasztalhassák, hogy mire is képesek igazán. Az interjú további részleteit a Spirit Studio Facebook csoportjában olvashatjátok. ☺️🙌🏼 Ha még nem vagy tag, kérd a felvételed itt Facebook: SPIRIT Studio 🥰 • • • #SpiritStudio #MySecondHome #Budapest #Jo ósNoémi #PoleDance #PoleArt #PoleSport #PoleFitness #AerialArt #AerialHoop #AerialTissue #AerialDance #AerialHammock #R údtánc #R údsport #R údfitnesz #R údművészet #L égtorna #Karika #Tissue #Hammock

1
#TeamSpirit @noemi.joos 😌💓 💟Mi a célod a tanítással?
Szeretném minél több tanulóval megismertetni a légtorna szépségét, tudást átadni, és segíteni a célok
elérésében. Szeretnék segíteni abban is, hogy a hozzám érkezők megtapasztalhassák, hogy mire is
képesek igazán.
Az interjú további részleteit a Spirit Studio Facebook csoportjában olvashatjátok. ☺️🙌🏼 Ha még nem vagy tag, kérd a felvételed itt Facebook: SPIRIT Studio 🥰
•
•
•
#SpiritStudio #MySecondHome #Budapest #JoósNoémi #PoleDance #PoleArt #PoleSport #PoleFitness #AerialArt #AerialHoop #AerialTissue #AerialDance #AerialHammock #Rúdtánc #Rúdsport #Rúdfitnesz #Rúdművészet #Légtorna #Karika #Tissue #Hammock
annebedumpole @annebedumpole

"Progress pic of front splits after 2 weeks of dynamic drills. It's not flat yet but it feels way more comfortable. Look at the pointed toes and more relaxed face. I even found my hyperextended knees more cute than before. 🤗" . #poledance #polefitness #fitness #polesport #poledancing #poleart #training #polefit #workout #poledancenation #dancer #motivation #polelove #fitnessmotivation #poledancersofig #flexibility #polelife #strong #poletrick #sunpole

0
"Progress pic of front splits after 2 weeks of dynamic drills. It's not flat yet but it feels way more comfortable. Look at the pointed toes and more relaxed face. I even found my hyperextended knees more cute than before. 🤗"
.
#poledance #polefitness #fitness #polesport #poledancing #poleart #training #polefit #workout #poledancenation #dancer #motivation #polelove #fitnessmotivation #poledancersofig #flexibility #polelife #strong #poletrick #sunpole
senaozgoren @senaozgoren

A match made in heaven 🖤 By @basakakyurekk 🦋 #pdskirtwork

9
A match made in heaven 🖤 
By @basakakyurekk 🦋
#pdskirtwork
tea_boban @tea_boban

Age is no barrier. It’s a limitation you put on your mind! #poleart #poledance #poleaddict

0
Age is no barrier. It’s a limitation you put on your mind!
#poleart #poledance #poleaddict
olgarepina_dance @olgarepina_dance

Приглашаем на открытые занятия. Вторник (26 февраля) 19.00 POLE DANCE Среда (27 февраля) 20:00 EXOTIC POLE Предварительная запись обязательна. #pole #poledance #polesport #poleart #olgarepina_dance #minsk #training #girl #sportgirl #poleminsk #exoticpole #legs #girl #highheels

0
Приглашаем на открытые занятия.
Вторник (26 февраля) 19.00 POLE DANCE
Среда (27 февраля) 20:00 EXOTIC POLE
Предварительная запись обязательна. 
#pole #poledance #polesport #poleart #olgarepina_dance #minsk #training #girl #sportgirl #poleminsk #exoticpole #legs #girl #highheels
airdance_karaganda @airdance_karaganda

⚠Открыт набор с нуля: 💜Pole fitness 💙Воздушные полотна. 💛Воздушное кольцо На групповые и индивидуальные занятия Физическая подготовка значения не имеет 😉 Подход к каждому ученику 👆 _________________________________________________ Занятия в студии воздушной акробатики AIR DANCE 👑 включают в себя: 👍 суставную разминку. 💪 кардио и силовые упражнения. 👐 интенсивную растяжку. 💃 изучение трюков и танцевальных связок Запись предварительная в директ или по 📱 87023223123 Ссылка в шапке профиля 😊 Адрес студии Н.Абдирова 4 вход со двора #AIRDANCE #PDMadina #airdance_karaganda #polеdanceвкараганде #polеdanceкараганда #poledance_life #poledance #polesport #polefit #polefitness #polelife #poleart #poleworld #aerialdance #aeriallist #aerialhoop #aerialsilks #воздушныетанцы #воздушноекольцо #воздушныеполотна #тренировки #шестоваяакробатика #Караганда #фитнесвкараганде #танцы #танцывкараганде #poledanceКараганда #акробатикакараганда #тренерыAirdance

0
⚠Открыт набор с нуля:
💜Pole fitness
💙Воздушные полотна.
💛Воздушное кольцо 
На групповые и  индивидуальные занятия 
Физическая подготовка значения не имеет 😉 
Подход к каждому ученику 👆 
_________________________________________________
Занятия в студии воздушной акробатики AIR DANCE 👑 включают в себя:
👍 суставную разминку.
💪 кардио и силовые упражнения.
👐 интенсивную растяжку.
💃 изучение трюков и танцевальных связок 
Запись предварительная в директ или по 📱 87023223123 
Ссылка в шапке профиля 😊 
Адрес студии Н.Абдирова 4 вход со двора

#AIRDANCE#PDMadina#airdance_karaganda#polеdanceвкараганде#polеdanceкараганда#poledance_life#poledance#polesport#polefit#polefitness#polelife#poleart#poleworld#aerialdance#aeriallist#aerialhoop#aerialsilks#воздушныетанцы#воздушноекольцо#воздушныеполотна#тренировки#шестоваяакробатика#Караганда#фитнесвкараганде#танцы#танцывкараганде#poledanceКараганда#акробатикакараганда#тренерыAirdance
encollowen @encollowen

💘Day 5 #CrazyInPoleLove 💘 Advanced #pdsuperherosit ... 🇬🇧 Well... that seems complicated... And it is 😁🤣 ! Stay focus, grab your foot in front of the pole (with the pole in your armpit) and MOST IMPORTANT don't forget to smile 😁 Keep on your mind, it's just a super sit variation than... Sit ! ... Swipe for tuto/tips ! ... 🇧🇪 Bon... Vu comme ça, ça a l'air compliqué... Et ça l'est 😁 ! Restez concentrés, choppez votre pied devant la barre (avec votre barre dans votre aisselle) et SURTOUT n'oubliez pas de sourire 🤣 Gardez à l'esprit que c'est un sit. Certes amélioré... mais un sit ! ... Swipez pour le petit "tuto" bonus ! ... 💘 Hosts: • @ellypse@kileypolefitness@ele_anselmi@encollowen - 💘 Sponsor: • @dartfrogwear ... #poledance #fit #fitness #fitfam #fitgirl #fitmom #instagood #beyou #pointyourtoes #challenge #poledancersofig #poleart #getfit #strongwoman #instapole #poledancersareawesome #igpolechallenge #bodypositive #bendy #aerial #picoftheday   #poletuto #inspiration   #motivation #determination #nopainnogain

8
💘Day 5 #CrazyInPoleLove 💘
Advanced #pdsuperherosit
...
🇬🇧 Well... that seems complicated... And it is 😁🤣 ! Stay focus, grab your foot in front of the pole (with the pole in your armpit) and  MOST IMPORTANT don't forget to smile 😁 Keep on your mind, it's just a super sit variation than... Sit !
...
Swipe for tuto/tips !
...
🇧🇪 Bon... Vu comme ça, ça a l'air compliqué... Et ça l'est 😁 ! Restez concentrés, choppez votre pied devant la barre (avec votre barre dans votre aisselle) et SURTOUT n'oubliez pas de sourire 🤣 Gardez à l'esprit que c'est un sit. Certes amélioré... mais un sit !
...
Swipez pour le petit "tuto" bonus !
...
💘 Hosts:
• @ellypse
• @kileypolefitness
• @ele_anselmi
• @encollowen
-
💘 Sponsor:
• @dartfrogwear
...
#poledance #fit #fitness #fitfam #fitgirl #fitmom #instagood #beyou #pointyourtoes #challenge #poledancersofig #poleart #getfit #strongwoman #instapole #poledancersareawesome #igpolechallenge #bodypositive #bendy #aerial #picoftheday #poletuto #inspiration  #motivation #determination #nopainnogain
bpmarkpole @bpmarkpole

🖤Юлия в торе от BPmark🖤 Доставка по всему миру/worldwide shipping ✈️ Как заказать/to order Директ/Direct или Вайбер/Viber Телеграмм/Telegram +380989960043 Воцап/WhatsApp +789663489363 Будь неповторима вместе с BPmark🦋 #BP #BPmark #polewear #poledancewear #poledance #poleart #pole #polesport #poledancersofig #poledanceukraine #poledance #forpoledance #forpole #пошивназаказукраина #шитье #tops #shorts #body #exotic #tops #train #dance #dancewear #sport #lifestyle #exoticpole #pearls #pearl #beautiful #топы #шортики #купальники

0
🖤Юлия в торе от BPmark🖤
Доставка по всему миру/worldwide shipping ✈️ Как заказать/to order 
Директ/Direct или Вайбер/Viber Телеграмм/Telegram +380989960043
Воцап/WhatsApp +789663489363

Будь неповторима вместе с BPmark🦋

#BP #BPmark #polewear #poledancewear #poledance #poleart #pole #polesport #poledancersofig #poledanceukraine #poledance #forpoledance #forpole #пошивназаказукраина #шитье #tops #shorts #body #exotic #tops #train #dance #dancewear #sport #lifestyle #exoticpole #pearls #pearl #beautiful #топы #шортики #купальники
a_darko_image @a_darko_image

Gemma from our shoot together at @nouvolution

2
Gemma from our shoot together at @nouvolution
latelierzuzu @latelierzuzu

A reminder: ZuZunite is coming finally! We are celebrating our students achievement with their performance! Teacher and special guest will be presenting their original creations as well! Delicious drinks and snacks are provided not only from Żabke but from Biedronka too! Yeah yummy !!! 😋 !!! You are all invited 😉 Background artist @count_basic . Check out his gallery, lots of fun and exciting pieces 😍 ————————————— #Poledancepoland #Warsaw #Poledancing #Polefitness #poleboys #gaylife #poledancersofig #Dancing #Music #fun #Poleart #Malepoledancer #Movements #motions #Motivation #Choreography #polecombos #polefigures #Bodylanguage #Art #Contemporarydance #PoleDanceMagic #Poletricks #gaydancer #instagay #Contemporarypole #poledancenation #Bodyalignment #Polelife #poletraining

2
A reminder: ZuZunite is coming finally! We are celebrating our students achievement with their performance! Teacher and special guest will be presenting their original creations as well! Delicious drinks and snacks are provided not only from Żabke but from Biedronka too! Yeah yummy !!! 😋 !!!
You are all invited 😉
Background artist @count_basic . Check out his gallery, lots of fun and exciting pieces 😍 ————————————— #Poledancepoland #Warsaw #Poledancing #Polefitness #poleboys #gaylife #poledancersofig #Dancing #Music #fun #Poleart #Malepoledancer #Movements #motions #Motivation #Choreography #polecombos #polefigures #Bodylanguage #Art #Contemporarydance #PoleDanceMagic #Poletricks #gaydancer #instagay #Contemporarypole #poledancenation #Bodyalignment #Polelife #poletraining
oksawear @oksawear

Popular model BLACKBERRY ⠀ The combination of gray steel and pink colors. Very intriguing shades ... Top sexually emphasizes roundness, thanks to a loop around his neck. ☺ Shorts emphasize 🍑. ⠀ Magically ... 💋 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 To order ⤵⤵ ⠀ Write in Direct ⠀ ✍Our manager is with you 24/7 🔮We start sewing on the day of order ✂Sizes xs, s, m, l 💼Delivery around the world. There is a free 🌟Our clothes are worn by the polestars _____________________________________________ Order now! Write in Direct ❤

1
Popular model BLACKBERRY
⠀
The combination of gray steel and pink colors. Very intriguing shades ... Top sexually emphasizes roundness, thanks to a loop around his neck. ☺ Shorts emphasize 🍑.
⠀
Magically ... 💋
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
To order ⤵⤵
⠀
Write in Direct
⠀
✍Our manager is with you 24/7
🔮We start sewing on the day of order
✂Sizes xs, s, m, l
💼Delivery around the world. There is a free
🌟Our clothes are worn by the polestars 
_____________________________________________
Order now! Write in Direct ❤
oksa_polewear @oksa_polewear

Популярная моделька BLACKBERRY 🌸 ⠀ Сочетание серого-стального и розового цветов. Очень интригующие оттенки... Топ сексуально выделяет округлости, благодаря петельке на шее. ☺ Шортики подчёркивают ягодички. ⠀ Волшебно... 💋 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ⠀ Мы ждем вас в нашем магазине. Пиши в Direct 💜Наш менеджер с вами 24/7 🔮Мы начинаем шить сразу в день заказа ✂ Размеры xs, s, m, l 💼Доставка по всему миру. Существует бесплатная 🌟Наши костюмы носят polestars

1
Популярная моделька BLACKBERRY 🌸 ⠀
Сочетание серого-стального и розового цветов. Очень интригующие оттенки... Топ  сексуально выделяет округлости, благодаря петельке на шее. ☺ Шортики подчёркивают ягодички. ⠀
Волшебно... 💋
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
⠀
Мы ждем вас в нашем магазине. Пиши в Direct
💜Наш менеджер с вами 24/7
🔮Мы начинаем шить сразу в день заказа
✂ Размеры xs, s, m, l
💼Доставка по всему миру. Существует бесплатная
🌟Наши костюмы носят polestars
polerina.wear @polerina.wear

🌿Lovely velour Amarant Set with the sweetest Floral pattern🌸 ⠀ Velour is love! It differs from stretch-velvet by a wonderfully soft-to-the-touch finish 🤗🤤 ⠀ Amarant shorts: 20€ Amarant top: 24€ ⠀ 💌 Write us in direct or tap link for WhatsApp 💓

2
🌿Lovely velour Amarant Set with the sweetest Floral pattern🌸
⠀
Velour is love!
It differs from stretch-velvet by a wonderfully soft-to-the-touch finish 🤗🤤 ⠀
Amarant shorts: 20€
Amarant top: 24€
⠀
💌 Write us in direct or tap link for WhatsApp 💓
alineamano @alineamano

Coreo inspirado nas irmãs Martins. perdoa meu clima de carnaval, é passageiro (ou não) Meias da @rolling_brand

7
Coreo inspirado nas irmãs Martins.
perdoa meu clima de carnaval, é passageiro (ou não)
Meias da @rolling_brand
egoistca_555 @egoistca_555

Pole Dance (основы пилона с нулевого уровня) Длительность: 1 час Расписание: ВТ, ЧТ ДНЕВНАЯ ГРУППА 15.00-16.00 Форма одежды: короткие шорты (ни в коем случае не джинсовые! Бедра полностью должны быть оголены для сцепки с пилоном), майка/топ/футболка (если выбор пал на футболку, то рукавов у неё не должно быть, подмышки должны быть оголены для сцепки с пилоном!) Описание: Развитие силы, гибкости и выносливости в одной тренировке! ❗️запрещено в день тренировки мазать тело кремами❗️ Пилон - это безумное разнообразие. Здесь существует такое количество трюков и упражнений, что, кажется, совершенствованию никогда не наступит предел. Эта тренировка сравнима с акробатикой (художественной гимнастикой). Самый лучший спорт для развития силы, гибкости и сексуальности! #геленджик #полдэнс #полдэнсгеленджик #poledance #pole #poleart #polefitness #polesport #ilovepoledance ❤️ #академиятанцагеленджик #академиятанцаифитнеса #академиятанцаифитнесагеленджик #фитнесс #фитнессгеленджик #спорт #геленджикспорт #тренировки #тренергеленджик #тренировкигеленджик #фитнессрезинками #фитнессресизнамигеленджик #скультортелагеленджик #fitnessgelendzik #poledancegelendzik #sportgelendzhik #PoleDance 💃 #Exotic 👠 #СиловыеТренировкиСрезинками 💪 Набор в группы с нуля

1
Pole Dance (основы пилона с нулевого уровня)
Длительность: 1 час
Расписание: ВТ, ЧТ
ДНЕВНАЯ ГРУППА 15.00-16.00
Форма одежды: короткие шорты (ни в коем случае не джинсовые! Бедра полностью должны быть оголены для сцепки с пилоном), майка/топ/футболка (если выбор пал на футболку, то рукавов у неё не должно быть, подмышки должны быть оголены для сцепки с пилоном!)
Описание: Развитие силы, гибкости и выносливости в одной тренировке!
❗️запрещено в день тренировки мазать тело кремами❗️
Пилон - это безумное разнообразие. Здесь существует такое количество трюков и упражнений, что, кажется, совершенствованию никогда не наступит предел. Эта тренировка сравнима с акробатикой (художественной гимнастикой). Самый лучший спорт для развития силы, гибкости и сексуальности!
#геленджик #полдэнс #полдэнсгеленджик #poledance #pole #poleart #polefitness #polesport #ilovepoledance❤️ #академиятанцагеленджик #академиятанцаифитнеса #академиятанцаифитнесагеленджик #фитнесс #фитнессгеленджик #спорт #геленджикспорт #тренировки #тренергеленджик #тренировкигеленджик #фитнессрезинками #фитнессресизнамигеленджик #скультортелагеленджик #fitnessgelendzik #poledancegelendzik #sportgelendzhik 
#PoleDance💃
#Exotic👠
#СиловыеТренировкиСрезинками💪
Набор в группы с нуля
Next »