Photos and videos from instagram posts tagged with #poledance

Следующие 3 часа пройдут нереально весело за подготовкой к завтрашнему зачёту по истории. Конечно же, начинать готовиться надо именно за день))) ⠀ А вы тянете до последнего или делаете всё вовремя? Пс. Пожелайте мне удачи 🍀 А то я очень переживаю 😅

Just so we’re clear, I’m fatter in person. #teamnopants . . . #whoisinthemoodforfood #bikinifitness #poledance #fitdutchies #womenwholift #poledancer #poledancenation #girlswithmuscle #arialhoop #dancerlife #bellydancer #healthandfitness #fitnessgirl #femalefitness #girlswhoworkout #femalebodybuilding #girlswholift #legdayworkout #bootybuilding #bootybootybooty #fitfam #fitgirls #fitnessjourney #fitgirlcode

💥💥💥ВПЕРВЫЕ в Санкт-Петербурге!!!💣💣💣 Мастер-Классы одного из ведущих пилонистов мира — МИТИ СТАЕВА!!!🌟 Из Нью Йорка в Россию!🙌🏽 ✨19.01.19✨ Только в этот день Митя даст два уникальных авторских класса — не пропусти!💥 🔺Танго с Пилоном💃 начало в 16:00 (длительность 1,5 часа). Экспериментальное звучание аргентинского танго, основ техник латиноамериканских танцев и пилона, выступающего в роли партнёра. 🔹Современная хореография с пилоном🕺 начало в 17:45 (длительность 1,5 часа). Хореография используется в роли базы, на которую будут наложены задачи в виде разного внутреннего содержания танцовщика, ограничений и множества других техник. Также на этом классе будут представлены трюки, как часть хореографии. ✔Все классы Мити — для любого уровня подготовки! ❗Количество мест ограничено! Успей попасть на класс!! Строго 1 человек на пилон! 📍Организатор — школа танцев DIAR @diardance. МК будут проводиться по адресу пр. Кима, 6 (метро Приморская). 💸Стоимость одного класса при ранней регистрации и оплаты класса, до 22 декабря, — 3000. За два класса — 5600! После 22 декабря цена за класс будет составлять 3400 (за два — 6200). Место закрепляется за вами после полной оплаты МК в течение 2-3-х дней (оплата не возвращается). Или мы отдаём место другому желающему. 💡Подробнее информация о классах, запись и т.д. https://vk.com/event175114037 Администратор, ответы на вопросы https://vk.com/polemanager и по тел. 89522331036 #diardance #poledance #митястаев #мастеркласс #poledance #polechoreo #танцыспб

Me volví fuerte cuando me di cuenta que tenía que cargarme a mí mismo. #PoleDance

🌟[JEU-CONCOURS] 🌟 Vous souhaitez gagner une soirée pour 2 personnes aux Crazy Coulisses ? Connectez-vous vite sur http://www.crazy-coulisses.fr pour participer à notre jeu-concours 😉(lien direct dans notre bio) Tirage au sort le 18 décembre... 🕐 . . . #lyon #crazycoulisses #lyonbynight #picoftheday #foodporn #F4F #follow4follow #L4L #frenchgirl #lyonnaise #beautifulgirl #beautifulgirls #love #poledance #lyonmaville #dancer #instaday #life #sensualgirl #girls #food #girl #foodlover #amazing #photooftheday #igerslyon #igersfrance #followme #onlylyon #restaurant

Natal chegando❤ #poledancer #poledance #ilovepole

👆👆😘 @disportivnaja_ - 😎Какое время потребуется для того, чтобы сесть на шпагат Как быстро сесть на шпагат– вопрос не совсем корректный. Ведь понятие «быстро» у каждого человека ассоциируется со своим интервалом времени. На то, сколько времени, потребуется для того, чтобы сесть на шпагат именно Вам, влияют следующие факторы: Генетика. У некоторых людей от природы мышцы более пластичные чем у других. Это обусловлено составом мышечного волокна. Другим, наоборот, любая растяжка доставляет существенный дискомфорт. Если вы не отличаетесь пластичностью и не можете сразу дотянуться руками до носков, не отчаивайтесь. Просто Ваше «быстро» будет чуть медленнее, будьте к этому готовы. Как правило, легче тянутся люди полные и, что называется коренастые. Людям, имеющим высокий рост и стройное телосложение, обычно бывает сложнее. Так или иначе, на свою генетику Вы повлиять никак не можете, поэтому примите это как данность и переходите к следующим факторам. Возраст. Думаю тут все понятно. Чем в более раннем возрасте вы решите научиться садиться на шпагат, тем будет проще. Поэтому не откладывайте в долгий ящик, начинайте работать над своей растяжкой уже сегодня. Тренировки в прошлом. Если в детстве вы ходили в секцию художественной гимнастики и спокойно могли поднять ногу к голове, а ныне слегка потеряли форму и не можете поставить ладони на пол при наклоне – не переживайте. Садиться на шпагат нельзя разучиться. Вам потребуется гораздо меньше времени, чем тем, кто начинает заниматься растяжкой впервые. Но и если вы новичок – не отчаивайтесь – ведь нет ничего невозможного. У вашего тела огромные возможности, просто у вас еще не было случая их раскрыть. Я говорю это для того, чтобы вы не отказывались от тренировок, если не вышло сесть на шпагат за неделю. Если вы все делаете правильно , то вы добьетесь нужного результа Упорство и терпение. Это ключевой фактор. #poledancetricks #dance #poledancer #polenation #poleart #moscow #poledance #poletrick #barreaddict_ #polesport #polefiness #bodybuilding #sportmotivation #polecombo #sport #stretching #stretchingmsk #шпагаты #растяжка #workout #strongwomen #stronggirls #ЗОЖ #lovepeople #moscow #body #sport #exoticpoledance #fitness #flaxibili

Хочешь красивое гибкое тело??? 📍НАБОР В ГРУППУ СТРЕЙЧИНГ ПОНЕДЕЛЬНИК-СРЕДА  16.30, 19,30 ✔ЗАПИСЬ⠀ VIBER , WhatsApp +79302202777⠀ Direct, личное сообщение или просто поставь + под записью и мы с вами свяжемся⠀ 💒 г.Владимир ул.Батурина 37 Г⠀ #nevesomost33 #poledance #exoticpoledance #poledance33 #stretching #fitnessstudio #fitnessgirl #фитнесвовладимире #шпагат #гибкоетело #совершенноетело #городвладимир #женскаястудия #силовыетренировки #табата #полденс #экзот #стриппластика #фитнесйога #виньясафлоуйогу #владимир #

Наші красуні учениці та керівник Vanilla Sky Pole Dance Studio та представник студії Шоколад Dance Studio розповідали деталі завтрашніх змагань та особливості пол спорту. https://m.youtube.com/watch?v=GyCHTM1fU7U WEST CONTEST POLE INTERNATIONAL 🏆 #пол #полденсльвів #полденсер #львів #пол #полденсльвів #спорт #полденс #lviv #vanillapole #ukraine #pole #poledance #westcontestpoleinternational

Хотите такую же фигуру? Тренировки. тренировки и еще раз тренировки😎 . Для записи в группы: 0555158104 - администратор Ирина БЦ Айпери  2й этаж #танцыкант #танцывканте #танцыдлямаленьких #танцыдлядевочек #кант #кыргызстан #фитнескант #аэробикакант #народныетанцыкант #современныетанцыкант #танцы #занятиядлядетей #творчестводлядетейкант #развитиедеток #poledance

Accendi il tuo Giovedì notte al Carosello con RHEA STAR! Con lei sul nostro palco si esibiranno anche MORENA MENDEZ e MIRANDA HILLS! Non perdere nel weekend: <3 Ven 14 - JOANNA BUJOLÌ <3 Sab 15 - TERA PATRICK 💵 Ingresso Gio 15€ compresa consumazione 💵 Ingresso Ven - Sab 20€ compresa consumazione 📞 Info: 3312086855 - 051570500 ___ #bolognacity #bologna_city #bologna #hotgirls #cocktailsnight #cocktails #nights #sexygirls #sexy #girls #girl #star #dance #party #top #topless #poledance #dancer #lap #lapdance #lapdancer #hot #casalecchio #emiliaromagna #night #sexywoman #weekend

La mia maestra e la mia compagna di allenamento mi mancano molto. Così quando loro fanno qualcosa io le copio e faccio finta di essermi allenata con loro. Inspired by @marchettialessandra e @luciana_serpe_poledance 😍 Lontane ma vicine sempre! 💗 #allenamentiadistanza #poledancelivorno #poledance #pd #acropolislivorno #livorno #training #girls #inspiration #sport #art #dance

Есть одно слово, способное изменить сознание. И это слово "ДА". "Да" всегда ведет к чему-то хорошему...

There is one word that can change consciousness. And this word is "YES". "Yes" always leads to something good ...

Ihr habt noch kein Weihnachtsgeschenk? Wie wäre es mit einer 5er- oder 10er- Karte, einem Gutschein für eine Privatstunde oder einfach nur für eine Poleschnupperstunde? Schreibt uns einfach an, wir können euch die Gutscheine per Mail zukommen lassen oder sie euch zur Abholung ins Studio legen 🎄🎁🎀 #poledance #startpoledance #christmastime #present #presentideas #geschenkideen

. . 나에게 좀비엥겔스핀이라고 윤XX 양이 그랬다..손이꽃모양이 아니고 좀비..ㅋㅋ 엥겔빼고 다시 했지만 내사랑이 지나가셔서 포기함 🧘‍♀️ 저번달 초급2랑 삭부꺼랑 이어하기 폴플때보다 무릎이 쬐~~~끔펴짐 . . #그러하다 #난좀비손이다 #ㅋㅋ #상처받음 😭 #무릎이찔끔펴짐 #poledance #pole

Далида и загогулины=💜 #skyline_kazan #растяжкаказань #школашпагатаказань #шпагатказань #растяжка #гибкость #тренировка #арендаказань #кудапойтиказань #poledance #polesport #poleexotic #детскаяакробатика #polesportkids #poledancekids #возлушныеполотнаказань #воздушныеполотна #aerialhoop #aerialhoopkazan #воздушноекольцо #воздушноекольцоказань #arialhoop #детскийспорт #спортивныедети #спортивнаяказань #детибудущее #poledancekazan #стрейчингказань Присоединяйтесь к нам 👯‍♀️🥰

I feel like this offers a perfect glimpse into pole classes at @primal_eden 😂 More great work from @mlowesy and @_annabelgosling_ 😄

Discover this sexy set at www.poleaddict.info.❤️😍🖤 #PoleAddictWorkoutWear #exoticpoledancer #exoticpoledance #poledance

Ayesha photoshoot 😀 #pole #poledance #poledancing #poledancer #poledancelife #polefitness #polevault #poleart #polepassion #poleworkout #polemoves #pdayesha #polephotography #poleprogress #fitnesslife #girlswholiftthemselves #lifeisbetterupsidedown

Гибкие девочки #pole kids Набор деток в нашу студию: Пн-Ср 16:00 Вт-Чт 17:00 Пн-Пт 17:00 Запись в директ 📩 Или по телефону 📱 063-417-05-91 #rocknpole #rocknpoleteam #mood #poledance #poledancegirl #polefitness #pd #pdtrick #pdsplit #pdcombo #poledanceodessa #polesport #poleart #poledancegirl #beautiful #polekids #exoticpoledance #flexibility #sport #4for4 #followme #пилон #пилономания #пилонодесса #тренеродесса #pd_lovers #polefitness #polefit #polelove #poledancer #poletrick

Запись ✒в группы и на индивидуальные тренировки по 📲+77072920278 WattsApp📨 или direct 📩 ⚠️Пробное занятие ✔БЕСПЛАТНО #poledancecat #polesport #poledance #poledancealmaty #наборвгруппу   #растяжкаалматы #стрейчинг #sport #fitness   #poletrick #polesportalmaty #poledancer #poleman #double #polecombo   #split   #ruspoledance   #polesportman #танцыалматы #тренер #запись #записьвдайрект #polegirl #pole #polestar #polestudio #catpoledance #mystudents #школатанцевалматы #тренералматы

#스페인십일째 조식은 고기 굽굽 점심은 선생님과 함께 이탈리안레스토랑 . . . 역쉬 현지인 추천식당👍 맛점하고 휴식 . . . 오후는 플로워워크 . . . #poleprofile #polinastyleexotic #poleexoticdancer #spinnigpole #combo #운동 #운동하는여자 #운스타그램 #폴댄스 #재미있는운동 #줌바 #zumba를사랑하는폴댄서 #동탄폴댄스 #용인폴댄스 #수원폴댄스 #글램플라잉앤폴스튜디오 #poledance #polelove

Фото с Pole Star Siberia 💙 Наверное одно из самых тяжёлых моих танцевальных испытаний... #poledancensk #poledanceerotic #poledance #poledancers #poledanceexotic #exotic #eroticpoledancer #dance #sport #fitness #fit #girl

👭🤞🏼 💁🏻‍♀️🙆🏻‍♀️ pole con ella ••• #poledance #partner #happy #polefitness #workout #fitness #dreamteam #polepartners #poledoubles #loveit #training #pole #friends #goals #healthbody

Little reminder for my second Christmas #workshop next week 💃 . Join me @elfenbeinpoledance 💜 If you have questions send a dm 😉 . . #poledancersofaustria #poledance #poledanceteacher #poledancersofinstagram #poleartist #polefitness #Stretching #stretch #flexible #exoticflow #dance #christmas #heels #vienna #joinme #middlesplit #dancer #tamaradiamond #elfenbeinpoledance

@sweetpi_a #心斎橋 @pldtomo #aerialyoga #flexible #lesson Level2 members !! . membersのrequestは、 #後屈 引き込み 足の甲 ポイントストレッチday!!! . #poledance のLevel2.3membersが ほとんどなので、 足先を綺麗に見せたいなど、 皆さんの向上心が、 本当に嬉しいですね😊😊😊 . 辛い事もあるけど、 達成した時は皆で拍手で喜ぶ！ 皆んなで楽しんで伸ばす！ そんな楽しい lesson です。 . 来年、来月1月の予約は、 来週からスタートです😊 . . . #ストレッチ #ストレッチ大阪 #ペアストレッチ #パートナーストレッチ #アスリートストレッチ #パフォーマンス向上 #ポールダンス #エアリアルダンス #エアリアルフープ #エアリアルシルク #柔軟性 #flexible_people #flexibility #flexiblegirl #flexibletraining

💋 . . . . 🖤 . . . 💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫 🐰 #poledance #outfit #dancer #inspiration #polefit #poledancing #exoticflow #polefitness #exoticpd #exoticpole #pleaserheels #poledanceshoes #highheels #highlife

В наличии классная ветровка 😍 С резинкой внизу, потайным капюшоном, сетчатым подкладом 🔥 Размер: 44-46 👌 Материал: полиэстер - 100% 👍 Качество просто отличное 🔝 Доставка 🚚 по городу бесплатная Отправка в регионы КР 🇰🇬от 240 сом По всем вопросам обращайтесь в 📥Direct

. . . . . #pole #poleart #poledance #polesport #poletrick #sport #sportlife #sportgirl #body #legs #beautiful #bestoftheday #beauty #nice #young #train #training #me #i #girl #girls #best #lifestyle #loveit #sportbody #picoftheday #good #cool #follow #likeforlike

@holtappels.ronja96 & @susic.i is practicing their double show for our Christmas show party this Saturday at 1 pm! Join us and come see some beautiful shows !

Ho ho ho ! 🎅🏻🤶🏼 Silver Cat życzy wesołych Świat ! 🎄a to nasze Śnieżynki 😻❄️ . . . #silvercatstudio #poledancer #stretching #pole #poledance #poletricks #aerial #sport #girls #friends #goals #fit #christmas #photoshoot #instagood #instaphoto #poledancetrick #photooftheday #lights #winter

Давно не было Лены на пилоне. Но отсутствие фоточек не значит отсутствие тренировок ☝🏻 ⠀ И сегодня рассказываю, какие инсайты я получила за весь период укрощения железной палки 🤸🏻‍♀️ А это ни много, ни мало с конца февраля. ⠀ 1️⃣ Это НЕ невозможно! 💯 Если могу я, сможешь и ты☝🏻Первый раз я думала, что это не реально, я не смогу. И точно так же сейчас смотрю на крутых пилонных дев в инсте и думаю, что не смогу. Но уже понимаю, что это кокетство. И если работать - всё будет, просто постепенно и не быстро. ⠀ 2️⃣ Без домашних упражнений прогресс будет черепаший 🐢 Хотя я дома делаю недостаточно, но, как минимум, если ты с нуля и такое же деревце, как я, то надо отжиматься, пресс качать, экспандер мять, носки тянуть эти предательские хотя бы. ⠀ 3️⃣ Регулярность! Очень важна регулярность! Я пропускала несколько раз по 1,5 недели, а один раз даже месяц 🙈 Не надо так... Откаты назад капитальные, даже если в эти периоды тренить дома. ⠀ 4️⃣ Синяки на ногах и мозоли на руках становятся нормой и даже начинают нравится 😅 ⠀ 5️⃣ Всё это дело безмерно в себя влюбляет... 😍 ⠀ И благодарю за лайк 💗

" Não é o que você olha que importa, é o que se vê. " 🏋✌ . . . 🎠: @infocusdstudio #poledancebrasil #poledance #infocus #polecoreography #poleinfocus #crescimento #evolucao #dedica çao #determina ção #inspiracao #altoconhecimento #supera ção #mudan ça #resist ência #sepermitindo #florescer #despertar #feminino #girlpower #woman #transformation #authentic

Spin spin spin! #poledancing #poledance #swan #wave #spin #scorpio #reverse #bed #split

PoledancePose #photography #photoshoot #poledanceart #poledance #heels #pleaserheels

Моя Аллегра. #poledance #poledancer #poleexotic #pole #poleart #polesport #poledancestudio #aerial #aerialist #aerialacrobatics #aerialperformer #aerialperformance #артисты #артистымосквы #артистынапраздник

Девочки любимые, кажется мы стали забывать, что в наличии имеется этот ярчайший комплект мятного цвета 😍. И что цена его всего лишь 1500 ₽ублей🤷🏽‍♀️. ⬇️⬇️⬇️⬇️. Go на примерку 🏃🏽‍♀️. ________________________________. По всем вопросам 📲Direct/WhatsApp +79539995077. 🌺Для вашего удобства прямая ссылка в шапке профиля ☝️. #одеждаказань #спортивнаяказань #люблюспорт #люблюфитнес #йогаэтомое #poledance #танцуем #мойтренер #семьямаксимус #maximus_kzn #будуфитоняшкой #надобегать #порахудеть #модницыказани #шоурумказань #мойстиль #принтоваяодежда #цветныелеггинсы #будустройной #модная #леггинсыказань #спортивные_костюмы #костюмыказань

📸 @yegorov_photo . 👙 @21gs_official 💜 . . #21g_s #scorpionspoledance #yegorov_photo #photoshoot #poledance #unitedbypole #poledancenation #latvia #riga #latviangirl #poletrick #polesport

Boavista 2018 #poledance #art #caboverde #boavista #poledancer #oceano #wave #poleposition #shapecompany #acapasott #strettart #nofilterneed

Под #челенджшимановской решила вспомнить новый год на кольце в @poledance.winner🌲⛄ #poledance #aerialgymnast #aerialtricks #aerialsplit #aerialist #aerialhoop #aerialart #aerialacrobatics #aerialgymnastics #poledancer #Lyra #split #flexibility #bendy #backbend #polesport #poledancekazan #poledancekzn #polesportkazan #бильман #шпагат #кольцо

Whenever I see a tree, I just have to climb 🐒 #monkeybusiness #thailand #dreamvacation #holidaygoals #makelikeatreeandleaf _____________________ Massive thanks to the amazing @sergeabboud for this epic shot 🙌🏻

Fot: @malowanieswiatlem @sensualchampionship 💕🥇 #poledance #poledancer #poleexotic #exoticpole #exotic #pdscorpio #pdballerina #redhead #redhair #curlyhair #pleasershoes #dance #spinpole #championship #passion #love #happy #alternative #altgirl #polishgirl #highheels #poleart #makeup

Today my friend asked me a question: "What do you consider art?" To me art is expressing myself, and one of the ways I challenge to express myself is through dancing and acrobatics. This is DAY13 in #2018northpolechallenge , a pose called #pdpython. . . . #kunstraamatukokku #polechallenge #poledance #poleart #expressingmiself #acrobatics #fun #workout #christmastree #funday

Sesión de poledancers ✨. Talent @manu_sega. Locación @poleartstudiocr . . . . . . #Poledance #pdphotoshoot #polecombo #pole #polefit #poleart #polelove #polelife #poledancing #polefitness #polelove #instapole #costarica 🇨🇷 #poledancersofinstagram #poledancer #polecombo #yoga #yogaeverday #yogaeverydamnday #fitnessgirl #fit #strongwomen #costarica #happyness #strongwomen #poleart #fly #yourbodyisatemple #happynes #canon #colors #portrait #retrato

Wakaya 2x1 en Clases De Gimnasia Para todas las edades (Inscribete en nuestras mes de inauguración y recibe y mes de #Crossfit Gratis) 🔴 🔴 🔴 Wakaya Pole & Aerial Sport Trae nuevas clases para ti 💚💪 #Wakaya #Quito #aereo #silks #hoop #deporte #ecuadoramalavida #pole #poledance #polesports #polefittness #polefitness #aros #aerial #gimnastic

Most people only see a small part of who you are as a whole person. They only see aspects of you based on their relationship with you. Wether that is work, friend, family member or acquaintance. So don’t let their criticism based on their inability to see the whole person and all your skill set get you down. You still have the same worth regardless of other people’s blindness of you. #glamour #poledance #sexy #glamourphotography #blackisbeautiful #glamourphotographer #boudoir #boudoirphotography #nyc #boudoirphotographer #photography #beyourself #polefitness #gothamglamour #photooftheday #gothamglamournyc #newyorkboudoir #stayathomemoms #philosophy #followme #beautiful #newyorkcityphotographer #portrait #inspiration #portraitphotographer #yoga #confidence #mom #quote #wisdom

Christmas is coming🎄🎁🎈🎉💜 #pole #poledance #dancer #mexicangirl #Mexico #studio #mind #body #soul #strength #smile #love #effort #hardwork #me #followme #proud #team #happy #day #morephotos #like

GOT MY BABY BACK 🙌🙌🙌 roll on 6pm finish when I can get her up!! I'M SO HAPPY #xpole #polefitness #poledance #poler #poledancer #fitness #babiesback #dreadsuk #locktician #bluelocks #girlswithpiercings #dreads #royaldreaduk #dreadlove

"Ich hab nicht so viel Kraft, ich glaube das ist nichts für mich." - Gehst du auch nicht ins Fitnessstudio, weil du keinen Sixpack hast? 😅 Ich will damit sagen, dass jede/r Pole Dance lernen kann! Wir fangen alle klein an, mit den Füßen fest am Boden. 😊💜 #justdoit #dream #beaunicorn #play #love #befit #fitness #fitnesslife #fitnessgeneration #dancemoves #pole #poledance #pddolphin #try #pdthighhold #reversethighhold #xmas #fitance 💜

💯This stuff works 💯 Somaderm transdermal gel 💧 https://newulife.com/justm MitoX Energy⚡ from Dr Gundry https://bit.ly/2Kp0lMZ CBD oil✨ http://hempextracts.com/justm #love #workout #fitness #journey #gelnails #getthegel #get #massage #sportsmassage #yoga #portraitphotography #foodporn #justmassage #mom #dad #family #health #healthylifestyle #poledance #polefitness #motivation #massage #sportsmassage #crossfitgirls #crossfit

Esperando meu uber .... #poledance #polefitness #tbt

Ella es @sabrimayer_ de @pegasus.pole.studio Te espera el Viernes 14/12 en la Muestra Fusión V. ✌con su Coreo que es una 💣.Pedinos tus Anticipadas🎟.🤸‍♀🎪🤹‍♀🎤 Gral José de San Martín 451(Sociedad Italiana de Morón)Se viene.....🌈🌈 . #MuestraFusionV ✌ #polefitness #polecombo #poledancenation #aerialnation #acrobatics #acro #poledance #unitedbypoledancing #polefriends #polelove #lovepole #polelife #polesport #poleart #pole #poletrick #poledancer #circusinspiration #humanflag #polequeens #poleaddict #polerinesbailarines #poledancemotivation #polesport_poletricks #poledance_aventuras #polestudio #unitedbypole #poletrickoftheday #calisthenics

"For the past three years, I have intensively practised pole dancing, where flexibility is crucial. I had a problem turning my head and body backwards on the left side. Immediately after realigning the atlas by HumanUP method I noticed the difference. After three check-ups, my flexibility improved considerably, as my colleagues noticed during training." Testimonial of Anja S. from the book 'Experiences of the reborn'. To read more visit: www.humanup.co.uk/testimonials #humanup #atlas —

⠀⠀⠀⠀⠀ 자타공인 쿨토니스트 여름라이트 지연우에게 컬러를 고민할 시간 따윈 주어지지 않았다. 지연우 갓띵언 '고민은 배송시간을 늦출뿐...' 고-오급스럽고 사랑스러운 컬러와 핏, 질감은 지연우를 만족시키에 충분했다... 남은 건 다이어트 뿐이랄까? . . #폴웨어 #폴복 #르니끄폴웨어 #polewear #leniquepolewear

Классный рашгард с капюшоном в наличии 😍 Цвет: насыщенный красный ❤️ Размер: 44 Материал: спандекс, полиуретан, хб 👍 Качество отличное 👌 Сидит просто шикарно 😋 Удобный, стильный, комфортный 🤤 Доставка 🚚 по городу бесплатная

“Don’t worry if your life is turning upside down. How do you know that the side you are used to is better than the one to come?”🖤✨ . . . . . #pole #poledancing #poledance #polefitness #polefit #photooftheday #photography #poledancer #fit #fitness #fitnessgirl #like4like #likeforlike #like4follow #likeforfollow #poleathlete #fitnessmodel #dance #likeforlikes #like4likes #l4l #polelife #love #strongwomen #fitnessgoals #fitnesslife #girlpower #pdinvertedcrucifix #fitgirl #fitnessaddict

Пятница 21 декабря в #studioyanaki . .7.00 - 16.00 - свободно, аренда студии один час 80грн . . 15.00 - 16.00 - #poledancezp тренер @viktoriia_poledance - ЕСТЬ МЕСТА . . .16.00 - 17.00 - детская группа #polekidszp тренер @nastya__nekrasova - ЕСТЬ место . . 17.00 - 18.00 - #poledance тренер Марина Мельникова - МЕСТ НЕТ . . 18.00 - 19.00 - #poledanceplastic тренер #yanakizp . 19.00 - 20.20 - #poleplasticzp - ЗАМЕНА- ЕСТЬ СВОБОДНыЕ МЕСТА . . .20.30 - 24.00 - свободно - аренда студии 120грн 1 час . . . #Yanakizp . #тренимвstudioYanaKI #stretchingzp #Запорожье #запоріжжя #zp #zaporozhye #poleexot #poleexotzp

Бывают дни, которые хочется поставить на повтор.✨P.S. Этот один из них🥰Спасибо @2man_kalyan за атмосферность 💋💨💨💨💨~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ #beauty #beautiful #cute #girl #hot #style #look #stretching #gym #fit #sport #dance #gymnastics #poledance #motivation #model #sexy #look #like4like #likeforlike #like #likeforfollow #followme #follow #sports #sportlife #hot #fashion #style

Пятница 14 декабря в #studioyanaki . .7.00 - 8.30 - аренда (Настя) . . 8.30 - 10.30 - аренда (Даша) . . 10.30 - 16.00 - свободно, аренда студии один час 80грн . . .16.00 - 17.00 - детская группа #polekidszp тренер @nastya__nekrasova - ЕСТЬ место . . 17.00 - 18.00 - #poledance тренер Марина Мельникова - мест нет . . 18.00 - 19.00 - #poledanceplastic тренер #yanakizp . 19.00 - 20.20 - #poleplasticzp - ЗАМЕНА- ЕСТЬ СВОБОДНыЕ МЕСТА . . .20.30 - 24.00 - свободно - аренда студии 120грн 1 час . . . #Yanakizp . #тренимвstudioYanaKI #stretchingzp #Запорожье #запоріжжя #zp #zaporozhye #poleexot #poleexotzp