Photos and videos from instagram posts tagged with #poletrick

greg.dam06 @greg.dam06

🇫🇷, Reprise du 1er training à la maison ça fait du bien d'avoir mal et de retrouver les sensations 😂😂 . . . 🇬🇧, Resumption of the 1st training at home it feels good to have pain and to find the sensations 😂😂 . . .inspiration @tizian_polesport .@pole_dance_tricks . . #poledance #poledancer #poledancersofig #polepassion #poledanceaddict #polefit #polefitness #polesports #poleart #poletrick #poleman #polepicture #poleflow #polestrength #flexibility #poledanceart #traininghard #trainingaddict #poledancersofinstagram #aerialart #aerialfitness #acrobatics #athletics #gymnastics #calisthenics #workout #polemen #strongissexy #strongman #poleboy

0
🇫🇷, Reprise du 1er training à la maison ça fait du bien d'avoir mal et de retrouver les sensations 😂😂
.
.
.
🇬🇧, Resumption of the 1st training at home it feels good to have pain and to find the sensations 😂😂
.
.
.inspiration @tizian_polesport
.@pole_dance_tricks
.
.
#poledance #poledancer #poledancersofig #polepassion #poledanceaddict #polefit #polefitness #polesports #poleart #poletrick #poleman #polepicture #poleflow #polestrength #flexibility #poledanceart #traininghard #trainingaddict #poledancersofinstagram #aerialart #aerialfitness #acrobatics #athletics #gymnastics #calisthenics #workout #polemen #strongissexy #strongman #poleboy
dalida_galimova @dalida_galimova

Не смотря ни на что, улыбайся😄💙 #poleart #polesport #poledancenation #poledance #poletrick #polefitness #polemotivation #skyline_kazan #poledancekazan

0
Не смотря ни на что, улыбайся😄💙
#poleart #polesport #poledancenation #poledance #poletrick #polefitness #polemotivation #skyline_kazan #poledancekazan
ksenias_s @ksenias_s

Комбо балансів

1
Комбо балансів
vivianestaeheli @vivianestaeheli

What at seems impossible today will one day be your warm up. Pole dance is a way to find yourself and lose yourself, both at the same time. Pole dancing is like dreaming with your entire body. ❣️💥 * * * * * * #poledance #poledancing #pole #polefun #me #girl #poledancer #polelove #poletrick #exoticdance #polepassion #strength #pdtrick #fitness #fitnessmotivation #polemove #training #polelover #dance #rainbow #instapole

0
What at seems impossible today will one day be your warm up. Pole dance is a way to find yourself and lose yourself, both at the same time. Pole dancing is like dreaming with your entire body. ❣️💥
*
*
*
*
*
*
#poledance #poledancing #pole #polefun #me #girl #poledancer #polelove #poletrick #exoticdance #polepassion #strength #pdtrick #fitness #fitnessmotivation #polemove #training #polelover #dance #rainbow #instapole
lesya_karpenko @lesya_karpenko

Стойки☺️ жду Вас в это воскресенье в 17:00 в студии @poledance_club _______________________________________________________ #exoticpole #floorwork #exoticpoledance #poledancer #poletrick #trainingday #poledancenation #poleexotic #exoticpoledancer #polegirl #pole #poledance #exoticdancer #poledancersofinstagram #poledanceclub #poledanceinmoscow #exoticpd #fitness #motivation #training

0
Стойки☺️ жду Вас в это воскресенье в 17:00 в студии @poledance_club  _______________________________________________________ #exoticpole #floorwork #exoticpoledance #poledancer #poletrick #trainingday #poledancenation #poleexotic #exoticpoledancer #polegirl #pole #poledance #exoticdancer #poledancersofinstagram #poledanceclub 
#poledanceinmoscow #exoticpd #fitness #motivation #training
carolina_polefitness @carolina_polefitness

Como es jueves❣️ #tbt . . . 📸 @robertocolinafotografia 👙@pioggiadimare

3
Como es jueves❣️ #tbt
.
.
.
📸 @robertocolinafotografia 👙@pioggiadimare
rita_the_moon @rita_the_moon

Training day @the_moon_pole_and_dance And i find myself blessing to universe for this amazing studio. I am so lucky girl and thanks everyone who supporting me for all madness 🐒🍃 #ritathemoon #poledance #pddragonfly #pdtrick

1
Training day @the_moon_pole_and_dance  And i find myself blessing to universe for this amazing studio. I am so lucky girl and thanks everyone who supporting me for all madness 🐒🍃 #ritathemoon #poledance #pddragonfly #pdtrick
academia_pole_sport @academia_pole_sport

Друзья, тренера, организаторы турниров и спортсмены хотите узнать как проводить все Чемпионаты в плюс, чтобы они не были убыточными☝️🇷🇺? ⠀ Мы выставим все цифры чемпионатов, куда тратить деньги💰, какие расходы и доходы от проведённых чемпионатов. Как сделать так чтобы провести чемпионат без финансов и не залететь на деньги 💵. ⠀ Что для этого нужно сделать: ⠀ 1. Быть подписчиком Страницы @academia_pole_sport ⠀ 2. Отметить в комментарии под этим видео постом одного своего друга или несколько, который тоже хочет узнать эту инфо, с текстом «очень хочу это знать» (пример: @academia_shpagata ”очень хочу это знать”) ⠀ 3. Поставь лайк👍❤️ под этим видео. ⠀ ⠀ 4. Проголосуй за раскрытие этой секретной инфо в нашем Сторис. ⠀ Мы сообщим эту инфо, если этот пост наберёт 500 коментов, или 2000 лайков👍❤️, либо если в Сторис проголосуют «за» 500 человек. ⠀ Для чего мы это делаем, чтобы чемпионатов в стране стало больше, и что проводить чемпионаты это не так уж сложно, и без финансовых потерь и денег 💰. ⠀ Итак вперёд друзья, если Вам реально интересна эта информация. А также сохраняйте это видео и оправляйте своим друзьям в и коллегам в Сторис или в личку, чтобы проголосовало больше народу и мы наконец то все рассказали 🔥🔥🔥 ⠀ #пермькрасивая #pole #polesport #poledance #poledancer #perm #пермьнеспит #poleart #polefit #poleflow #poletrick #poletricks #polefitness #poledancer #академиятанца #polelove #пермьспортивная #пермьактивная #polecombo #poleclass #poledancersofig #polegirl #poleathlete #воздушноекольцо #пилон #poleworkout #пилономания #чемпионат

5
Друзья, тренера, организаторы турниров и спортсмены хотите узнать как проводить все Чемпионаты в плюс, чтобы они не были убыточными☝️🇷🇺?
⠀
Мы выставим все цифры чемпионатов, куда тратить деньги💰, какие расходы и доходы от проведённых чемпионатов. Как сделать так чтобы провести чемпионат без финансов и не залететь на деньги 💵. ⠀
Что для этого нужно сделать:
⠀
1. Быть подписчиком Страницы @academia_pole_sport
⠀
2. Отметить в комментарии под этим видео постом одного своего друга или несколько, который тоже хочет узнать эту инфо, с текстом «очень хочу это знать» (пример: @academia_shpagata ”очень хочу это знать”)
⠀
3. Поставь лайк👍❤️ под этим видео.
⠀ ⠀
4. Проголосуй за раскрытие этой секретной инфо в нашем Сторис. ⠀
Мы сообщим эту инфо, если этот пост наберёт 500 коментов, или 2000 лайков👍❤️, либо если в Сторис проголосуют «за» 500 человек.
⠀
Для чего мы это делаем, чтобы чемпионатов в стране стало больше, и что проводить чемпионаты это не так уж сложно, и без финансовых потерь и денег 💰.
⠀
Итак вперёд друзья, если Вам реально интересна эта информация. 
А также сохраняйте это видео и оправляйте своим друзьям в и коллегам в Сторис или в личку, чтобы проголосовало больше народу и мы наконец то все рассказали 🔥🔥🔥
⠀
#пермькрасивая#pole#polesport#poledance#poledancer#perm#пермьнеспит#poleart#polefit#poleflow#poletrick#poletricks#polefitness#poledancer#академиятанца#polelove#пермьспортивная#пермьактивная#polecombo#poleclass#poledancersofig#polegirl#poleathlete#воздушноекольцо#пилон#poleworkout#пилономания#чемпионат
motorin_fitnesscenter @motorin_fitnesscenter

Haciendo #poledance nos ejercitamos ¡mientras nos divertimos un montón! 👯😀 Por eso esta nueva modalidad de hacer ejercicio que rompe esquemas, te robará el corazón 💜 . . . Conviértete en #poledancer y comienza a tonificar toda tu musculatura, perder peso, aumentar tu confianza y seguridad, mientras pasas un rato ameno y diferente, haces buenas amigas y aprendes una disciplina genial e innovadora ☺️✨ . . . Para información acerca de precios y horarios disponibles, y para reservar tu campo 😃😉👍 llámanos o escríbenos al 7063 - 2683 📞📱 ¡Anímate! Te esperamos en Avalon Country Club, Río Oro #SantaAna #poledancing #poledancers #polelife #fitness #poletrick #upsidedown #control #balance #strong #muscles #coordination #flexibility #dance #dupla #strength #fit #poledancersofig #believeinyourself #CostaRica #PuraVida

0
Haciendo #poledance nos ejercitamos ¡mientras nos divertimos un montón! 👯😀 Por eso esta nueva modalidad de hacer ejercicio que rompe esquemas, te robará el corazón 💜 .
.
.
Conviértete en #poledancer y comienza a tonificar toda tu musculatura, perder peso, aumentar tu confianza y seguridad, mientras pasas un rato ameno y diferente, haces buenas amigas y aprendes una disciplina genial e innovadora ☺️✨ .
.
.
Para información acerca de precios y horarios disponibles, y para reservar tu campo 😃😉👍 llámanos o escríbenos al 7063 - 2683 📞📱 ¡Anímate! Te esperamos en Avalon Country Club, Río Oro #SantaAna #poledancing #poledancers #polelife #fitness #poletrick #upsidedown #control #balance #strong #muscles #coordination #flexibility #dance #dupla #strength #fit #poledancersofig #believeinyourself #CostaRica #PuraVida
revy_ik @revy_ik

🙆 #poledance #poletrick #grubeuda

2
🙆 #poledance #poletrick #grubeuda
anna_stadnikova @anna_stadnikova

Огонёчки и настроение✨ только не очень новогоднее🙃

1
Огонёчки и настроение✨ только не очень новогоднее🙃
royalty_pole_dance @royalty_pole_dance

🎄Christmas at Royalty Pole Dance🎄 . . Join us next Tuesday evening for a fun holiday celebration done the Royalty way! . ❄️Get festive and unique pictures ❄️Warm up, stretch, dance, & learn something new! ❄️Bring a treat, drinks, & wear a cute holiday outfit for some fun pics. . . 🎉Tuesday Dec. 18th, 5:30 pm - 7:30 pm🎉 . . 👯‍♀️: Thank you @iindiica @bendyiindii & @tab_nberg ♥️ #bakersfield #california #kerncounty #christmas2018 #holiday #cuteideas #photography #poledance #poletrick #floorwork

0
🎄Christmas at Royalty Pole Dance🎄
.
.
Join us next Tuesday evening for a fun holiday celebration done the Royalty way!
.
❄️Get festive and unique pictures ❄️Warm up, stretch, dance, & learn something new!
❄️Bring a treat, drinks, & wear a cute holiday outfit for some fun pics.
.
.
🎉Tuesday Dec. 18th, 5:30 pm - 7:30 pm🎉
.
.
👯‍♀️: Thank you @iindiica @bendyiindii & @tab_nberg ♥️
#bakersfield #california #kerncounty #christmas2018 #holiday #cuteideas #photography #poledance #poletrick #floorwork
spinfitpoledance @spinfitpoledance

Um #tbt zão do nosso primeiro Studio e da nossas aluninhas, algumas estão com a gente até hoje e outras não, mas temos um carinho imenso por todas! Sempre gostoso relembrar bons momentos 😍 #spinfitpoledance #polelover #poleaddicted #poleart #polelovers #poletrick #poleaddict #polesport #polefitness #poledancepiracicaba #poledancer #poledancers #poledancersofinstagram #poledancerbr #poledancing #poledancenation #poledancemotivation #poledancenews #wegonthepole #atitudeboaforma #unitedbypole #powerpole

1
Um #tbt zão do nosso primeiro Studio e da nossas aluninhas, algumas estão com a gente até hoje e outras não, mas temos um carinho imenso por todas! Sempre gostoso relembrar bons momentos 😍 #spinfitpoledance #polelover #poleaddicted #poleart #polelovers #poletrick #poleaddict #polesport #polefitness #poledancepiracicaba #poledancer #poledancers #poledancersofinstagram #poledancerbr #poledancing #poledancenation #poledancemotivation #poledancenews #wegonthepole #atitudeboaforma  #unitedbypole #powerpole
artdancestudio_poleyacro @artdancestudio_poleyacro

#Repost @vaffernandez (@get_repost) ・・・ ᴛʜᴇ ᴘʀᴏᴄᴇss ɪs ᴛʜᴇ ᴍᴏsᴛ ʙᴇᴜᴛɪғᴜʟ ᴘᴀʀᴛ!✨💜 . Gracias @danu_medinapolesport @liclaudine por ayudarme y acompañarme!!!💓 .@artdancestudio_poleyacro ✨ . #poledance #poletrick #staticpole #poletraining #training #poleart #dance #fitness #spinpole #polelover #photography #spiningpole #_pdlovers #book #art #photography #video #pdlover #35photo

1
#Repost @vaffernandez (@get_repost)
・・・
ᴛʜᴇ ᴘʀᴏᴄᴇss ɪs ᴛʜᴇ ᴍᴏsᴛ ʙᴇᴜᴛɪғᴜʟ ᴘᴀʀᴛ!✨💜 . Gracias @danu_medinapolesport @liclaudine por ayudarme y acompañarme!!!💓 .@artdancestudio_poleyacro ✨
.
#poledance #poletrick #staticpole #poletraining #training #poleart #dance #fitness #spinpole #polelover #photography #spiningpole #_pdlovers #book #art #photography #video #pdlover #35photo
leeann.nissan @leeann.nissan

From this morning flow ✨Playing and creating shapes ✨ #pdgingatwist ___________________ Top @badkittyusa Bottom @radpolewear

5
From this morning flow ✨Playing and creating shapes ✨ #pdgingatwist 
___________________
Top @badkittyusa 
Bottom @radpolewear
vaffernandez @vaffernandez

ᴛʜᴇ ᴘʀᴏᴄᴇss ɪs ᴛʜᴇ ᴍᴏsᴛ ʙᴇᴜᴛɪғᴜʟ ᴘᴀʀᴛ!✨💜 . Gracias @danu_medinapolesport @liclaudine por ayudarme y acompañarme!!!💓 .@artdancestudio_poleyacro ✨ . #poledance #poletrick #staticpole #poletraining #training #poleart #dance #fitness #spinpole #polelover #photography #spiningpole #_pdlovers #book #art #photography #video #pdlover #35photo

4
ᴛʜᴇ ᴘʀᴏᴄᴇss ɪs ᴛʜᴇ ᴍᴏsᴛ ʙᴇᴜᴛɪғᴜʟ ᴘᴀʀᴛ!✨💜 . Gracias @danu_medinapolesport @liclaudine por ayudarme y acompañarme!!!💓 .@artdancestudio_poleyacro ✨
.
#poledance #poletrick #staticpole #poletraining #training #poleart #dance #fitness #spinpole #polelover #photography #spiningpole #_pdlovers #book #art #photography #video #pdlover #35photo
isahooppolefitness @isahooppolefitness

Todo preparado para nuestra clase de pole fitness 🌟💪🏻 hoy a las 6pm 🕑 • • • Inscripciones abiertas 🤩 Reserva tu espacio ❣️ • • • En @isahooppolefitness te enseñamos una increíble fusión, arte + fitness : 💖 • • • • • • • • • • • • #poleart #polefitness #poledance #polepassion #poledancing #polelife #polestudio #hooppole #polelove #poledancer #polerina #poleinstructor #poleinspiration #polegirl #polesport #poletrick #polecam #polewear

0
Todo preparado para nuestra clase de pole fitness 🌟💪🏻 hoy a las 6pm 🕑
•
•
•
Inscripciones abiertas 🤩
Reserva tu espacio ❣️
•
•
•
En @isahooppolefitness te enseñamos una increíble fusión, arte + fitness : 💖
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
#poleart #polefitness #poledance #polepassion #poledancing #polelife #polestudio #hooppole #polelove #poledancer #polerina #poleinstructor #poleinspiration #polegirl #polesport #poletrick #polecam #polewear
poleheavenbudapest @poleheavenbudapest

Ez a Hamupipőke sosem hagyja el a cipőjét...😊😇❤️ #pole #poledance #polefitness #polesport #poletrick #poletricks #polegirl #poleheaven #poleheavenbudapest #poleheaventeam #r údtánc #rudtanc #r údsport #rudsport #mik #instahun #k özösség

0
Ez a Hamupipőke sosem hagyja el a cipőjét...😊😇❤️
#pole #poledance #polefitness #polesport #poletrick #poletricks #polegirl #poleheaven #poleheavenbudapest #poleheaventeam #rúdtánc #rudtanc #rúdsport #rudsport #mik #instahun #közösség
erika_polerina @erika_polerina

Im gonna start working on my handstands from now on, if anyone has any tips, I’ll take any!! This picture was taken at my first competition -

1
Im gonna start working on my handstands from now on, if anyone has any tips, I’ll take any!! This picture was taken at my first competition -
brilliant_pole @brilliant_pole

В нашей студии новогоднее настроение вам обеспечено 👌🎄 А ещё у нас для вас есть 🎁, скидки до 50% на месячные абонементы весь декабрь!!! Приходите за красивой фигурой и отличным настроением 😉 #poledance #polesport #dance #lovepole #lovedance #poledanceshymkent #pole #danceshymkent #pole #polefitness #poledancer #fitness #poledancing #poleart #polesport #polefit #polelife #poletrick #training #polegirl #polemove #shymkent #kazakhstan

0
В нашей студии новогоднее настроение вам обеспечено 👌🎄 А ещё у нас для вас есть 🎁, скидки до 50% на месячные абонементы весь декабрь!!! Приходите за красивой фигурой и отличным настроением 😉 
#poledance #polesport #dance #lovepole #lovedance #poledanceshymkent #pole #danceshymkent #pole #polefitness #poledancer #fitness #poledancing #poleart #polesport #polefit #polelife #poletrick #training #polegirl #polemove #shymkent #kazakhstan
poleprimadonna @poleprimadonna

2018.12.13 #원핸드마운트슈퍼맨 👀 . #수업준비 #슈퍼맨 은 막 조아하는 스킬은 아니지만 오늘은 내바디가 뭔가 튼튼해보이고 이뻐보여서☺️ #태닝 덕인가 #코코아탠 #안산태닝 . 거의 2-3주에 한번 하는데 ㅡㅡㅋ 크 오늘 다이내믹 햇지만 #폴 #재밌었당 너무 미끄러워서 간만에 식겁함😂 . . 내일 낮에도 실컷 폴타야지 오늘 난 넘 행복한 사람❤️ . . #폴댄서 #poledancer #poledance #pdsuperman #pdonehandmountsuperman #poletrick

2
2018.12.13
#원핸드마운트슈퍼맨 👀
.
#수업준비 
#슈퍼맨 은 막 조아하는 스킬은 아니지만 
오늘은 내바디가 뭔가 튼튼해보이고 이뻐보여서☺️
#태닝 덕인가 #코코아탠 #안산태닝
.
거의 2-3주에 한번 하는데 ㅡㅡㅋ 
크 오늘 다이내믹 햇지만 #폴 #재밌었당 
너무 미끄러워서 간만에 식겁함😂
. .
내일 낮에도 실컷 폴타야지
오늘 난 넘 행복한 사람❤️ .
.
#폴댄서 #poledancer #poledance #pdsuperman #pdonehandmountsuperman #poletrick
kpetrasso @kpetrasso

Foto 1 de 4 de Festas de Fim de Ano. 🍾🎆🎄 Porque eu não consigo me segurar pra postar só no Natal e Ano Novo. Sit lateral bem plena. Daquelas poses simples e elegantes. Body/maiô nude @mais_mar Foto e produção by me 😘 . . . #boasfestas #poledancer #poledance #instapole #polelovers #poledancerbr #maismar #christmasdecor #christmaslights #unitedbypole #poledancenation #poleart #pdsitlateral #pdsidesit #happyholidays #girlwithtattoos #wegonthepole #poletrick #feliznatal #anonovo #reveillon #bodypositive #loveyourself #autoestima #selfsteem #grlpwr #empoderamentofeminino #strongwomen #womenempowerment

5
Foto 1 de 4 de Festas de Fim de Ano. 🍾🎆🎄
Porque eu não consigo me segurar pra postar só no Natal e Ano Novo.
Sit lateral bem plena. Daquelas poses simples e elegantes.
Body/maiô nude @mais_mar
Foto e produção by me 😘 .
.
.
#boasfestas #poledancer #poledance #instapole #polelovers #poledancerbr #maismar #christmasdecor #christmaslights  #unitedbypole #poledancenation #poleart #pdsitlateral #pdsidesit #happyholidays #girlwithtattoos #wegonthepole #poletrick #feliznatal #anonovo #reveillon #bodypositive #loveyourself #autoestima #selfsteem #grlpwr #empoderamentofeminino #strongwomen #womenempowerment
woongbe @woongbe

진짜 개짱 마음에 안드는데 무릎에서 열이 나기 시작했다 그만해야지🙄 무릎 다치고 일주일정도 몸 사렸더니 영.. 몸무게도 좀 줄이고 연습 열띠미 해야겠당🥰 근데 다음주에 미국가면 열흘넘게 연습못함 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 힣히히히 . . 1월부터 저랑 함 디지게 뒤져보실 전문인을 12월까지 모집중입니다🙋🏻‍♀️ 기본기부터 싹 조지고 유연성 근력 체력 고급기술까지 조사버릴것입니다 문의주쎄오! . . . #원더폴라이프 #폴댄스 #역삼폴댄스 #폴댄스자격증 #폴댄스강사 #폴댄스전문인 #폴댄스학원 #다이어트 #전신운동 #근력운동 #운동하는여자 #pdillusionist #wonderpolelife #poledance #poledancer #poletrick #polewear

9
진짜 개짱 마음에 안드는데 무릎에서 열이 나기 시작했다 그만해야지🙄 무릎 다치고 일주일정도 몸 사렸더니 영.. 몸무게도 좀 줄이고 연습 열띠미 해야겠당🥰 근데 다음주에 미국가면 열흘넘게 연습못함 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 힣히히히
.
.
1월부터 저랑 함 디지게 뒤져보실 전문인을 12월까지 모집중입니다🙋🏻‍♀️ 기본기부터 싹 조지고 유연성 근력 체력 고급기술까지 조사버릴것입니다 문의주쎄오!
.
.
.
#원더폴라이프 #폴댄스 #역삼폴댄스 #폴댄스자격증 #폴댄스강사 #폴댄스전문인 #폴댄스학원 #다이어트 #전신운동 #근력운동 #운동하는여자  #pdillusionist #wonderpolelife #poledance #poledancer #poletrick #polewear
yumapoledance @yumapoledance

Расписание занятий на завтра, пятницу: ✔9:00 - полдэнс ✔17:00 - полдэнс дети ✔18:00 - воздух дети ✔19:00 - полдэнс ✔20:00 - стретчинг ______________ Наш адрес: г. Вышгород, пр. Шевченко 2г (ЖК Ольжин Град, вход с паркинга). ➡️Viber (050) 480 55 75⬅ #yumapoledance #poledancenationinspiration #stretching #aerial #aerialart #aerialist #aerialsilks #alwayssmiling #polesport #poleart #polefitness #workout #dance #kiev #PoleTrick #Strong #StrongWomen #ukrainiangirls #poledance #newpolestudio #love #prettygirl #sport #aerialhoop #aerialsilcs #acrobatic #Vyshgorod #Ukraine

1
Расписание занятий на завтра, пятницу:
✔9:00 - полдэнс ✔17:00 - полдэнс дети ✔18:00 - воздух дети ✔19:00 - полдэнс ✔20:00 - стретчинг
______________ 
Наш адрес: г. Вышгород, пр. Шевченко 2г (ЖК Ольжин Град, вход с паркинга). ➡️Viber (050) 480 55 75⬅
#yumapoledance #poledancenationinspiration #stretching #aerial #aerialart #aerialist #aerialsilks #alwayssmiling #polesport #poleart #polefitness #workout #dance #kiev #PoleTrick #Strong #StrongWomen #ukrainiangirls #poledance #newpolestudio #love #prettygirl #sport #aerialhoop #aerialsilcs #acrobatic #Vyshgorod #Ukraine
poleara_ @poleara_

거창하게 몸풀고 간단하게 연습하다니! 잘되던트릭 안되서 1차폭발 하려던트릭 안되서 2차폭발 오늘은 안되는 날이였나부다... 긍정열매 먹어야지...

2
거창하게 몸풀고 간단하게 연습하다니!
잘되던트릭 안되서 1차폭발
하려던트릭 안되서 2차폭발
오늘은 안되는 날이였나부다...
긍정열매 먹어야지...
pole_monika @pole_monika

틀렸다😩 #pdplane 후딱하고 가려고 맴이 급했더니, 역시 뭔가 이상햇구나... 데..엔쟝... . . . ✔2018년 연말파티 장소: 힐요가앤폴 일시: 22일 토욜 6시부터 ~~

5
틀렸다😩 #pdplane 
후딱하고 가려고 맴이 급했더니, 역시 뭔가 이상햇구나... 데..엔쟝...
.
.
.
✔2018년 연말파티
장소: 힐요가앤폴
일시: 22일 토욜 6시부터 ~~
dancingkumuffin @dancingkumuffin

While my body still sore from Lydia’s flexi class....😅 Thank you for the pretty combo and spin! as always @pakyudan 💙 #almostkickedmuffin 😱 #muffin 🐶 #poletrick #polefitness #フィットネス

2
While my body still sore from Lydia’s flexi class....😅
Thank you for the pretty combo and spin! as always @pakyudan 💙
#almostkickedmuffin😱#muffin🐶
#poletrick#polefitness#フィットネス
missasia_brione @missasia_brione

#Thursdays @the_pole_experience are 🔥‼️ 💓 Tired of your every day boring #workout regimen⁉️Join @the_pole_experience for our Thursday #PoleFitness Courses‼️ 💓 💥93 oCTANE #HotYoga @ 6am 💥Krazy.Flexy.Kool #Flexibility @ 11am 💥Barre with Me #Ballet @ 12pm 💥The Butterfly Effect #Pole @ 7pm (Beg.) 💥Pole Flare @ 8pm #Pole (Int.) 💓 Monthly Memberships Available @ Only $95.99 Per Month‼️Limited Time Only‼️ 💓 #pole #polefitness #poledance #polesport #poledancing #poledancer #polelife #polelife #poledancersofinstagram #polefit #polegirl #poledancenation #poletrick #poletricks #poletraining #yoga #flexibility #flexibilitytraining #houstonfit #houston #thingstodoinhouston #houstonfitness #weightlossjourney #polejourney #ballet #hiphop #dance #dancer

4
#Thursdays @the_pole_experience are 🔥‼️
💓
Tired of your every day boring #workout regimen⁉️Join @the_pole_experience for our Thursday #PoleFitness Courses‼️
💓
💥93 oCTANE #HotYoga @ 6am
💥Krazy.Flexy.Kool #Flexibility @ 11am
💥Barre with Me #Ballet @ 12pm
💥The Butterfly Effect #Pole @ 7pm (Beg.)
💥Pole Flare @ 8pm #Pole (Int.)
💓
Monthly Memberships Available @ Only $95.99 Per Month‼️Limited Time Only‼️
💓
#pole #polefitness #poledance #polesport #poledancing #poledancer #polelife #polelife #poledancersofinstagram #polefit #polegirl #poledancenation #poletrick #poletricks #poletraining #yoga #flexibility #flexibilitytraining #houstonfit #houston #thingstodoinhouston #houstonfitness #weightlossjourney #polejourney #ballet #hiphop #dance #dancer
rancanpolecompany @rancanpolecompany

A maravideusa Cinthia Graziano (@cinthiagraziano) traz pra nossa festinha a sua coreografia CAMPEÃ do Miss Pole Dance Glamour 😱😍🤩 Você ainda tem dúvidas de que essa festa será incrível?!?💁 . . . . . #teamrancan #rancanpolecompany #polestrong #polesport #polebrasil #aerialnation #poledancebr #poledancebrasil #poledance #polelife #flexibility #poleflex #wegon #polefitness #poletrick #poledancemagic #poledancenation #polefit

5
A maravideusa Cinthia Graziano (@cinthiagraziano) traz pra nossa festinha a sua coreografia CAMPEÃ do Miss Pole Dance Glamour 😱😍🤩
Você ainda tem dúvidas de que essa festa será incrível?!?💁
.
.
.
.
.
#teamrancan #rancanpolecompany #polestrong #polesport #polebrasil #aerialnation #poledancebr #poledancebrasil #poledance #polelife #flexibility #poleflex #wegon #polefitness #poletrick #poledancemagic #poledancenation #polefit
the_pole_experience @the_pole_experience

#Thursdays @the_pole_experience are 🔥‼️ 💓 Tired of your every day boring #workout regimen⁉️Join @the_pole_experience for our Thursday #PoleFitness Courses‼️ 💓 💥93 oCTANE #HotYoga @ 6am 💥Krazy.Flexy.Kool #Flexibility @ 11am 💥Barre with Me #Ballet @ 12pm 💥The Butterfly Effect #Pole @ 7pm (Beg.) 💥Pole Flare @ 8pm #Pole (Int.) 💓 Monthly Memberships Available @ Only $95.99 Per Month‼️Limited Time Only‼️ 💓 #pole #polefitness #poledance #polesport #poledancing #poledancer #polelife #polelife #poledancersofinstagram #polefit #polegirl #poledancenation #poletrick #poletricks #poletraining #yoga #flexibility #flexibilitytraining #houstonfit #houston #thingstodoinhouston #houstonfitness #weightlossjourney #polejourney #ballet #hiphop #dance #dancer

0
#Thursdays @the_pole_experience are 🔥‼️
💓
Tired of your every day boring #workout regimen⁉️Join @the_pole_experience for our Thursday #PoleFitness Courses‼️
💓
💥93 oCTANE #HotYoga @ 6am
💥Krazy.Flexy.Kool #Flexibility @ 11am
💥Barre with Me #Ballet @ 12pm
💥The Butterfly Effect #Pole @ 7pm (Beg.)
💥Pole Flare @ 8pm #Pole (Int.)
💓
Monthly Memberships Available @ Only $95.99 Per Month‼️Limited Time Only‼️
💓
#pole #polefitness #poledance #polesport #poledancing #poledancer #polelife #polelife #poledancersofinstagram #polefit #polegirl #poledancenation #poletrick #poletricks #poletraining #yoga #flexibility #flexibilitytraining #houstonfit #houston #thingstodoinhouston #houstonfitness #weightlossjourney #polejourney #ballet #hiphop #dance #dancer
eliana.condor @eliana.condor

~Truco del día ^^~ . . . #poledance #poletrick #aerialsilks #flexibility #backbend #cambre :3

1
~Truco del día ^^~
.
.
.
#poledance #poletrick #aerialsilks #flexibility #backbend #cambre :3
hell_pd @hell_pd

По многочисленным просьбам выкладываю заход во вчерашний трюк 😉 Ну и бонусом ловите ещё одну вариацию 😎. В ней надо зажать подмышкой стопу и будет вам счастье 💖 . Video with #poletrick , which I made yesterday. And second variation as a small bonus 😘 . @polesport_poletricks @pole_dance_pro @exoticdancerussia

2
По многочисленным просьбам выкладываю заход во вчерашний трюк 😉
Ну и бонусом ловите ещё одну вариацию 😎. В ней надо зажать подмышкой стопу и будет вам счастье 💖
.
Video with #poletrick , which I made yesterday. And second variation as a small bonus 😘
.
@polesport_poletricks @pole_dance_pro @exoticdancerussia
alizee_qrx @alizee_qrx

Hors de ma zone de confort. Première tentative du #pdplane. Résultat je n’ai plus de dos ! A noter que quand tu as un chat comme le mien le crash mat est juste là pour faire joli 😂. Mon fidèle compagnon de training 💖 #poledance #poledancer #polerina #pdspinning #poletrick #training #backbend #catslover #nopainnogain #radpolewear #poleranking @poleranking @radpolewear

9
Hors de ma zone de confort. 
Première tentative du #pdplane. Résultat je n’ai plus de dos ! 
A noter que quand tu as un chat comme le mien le crash mat est juste là pour faire joli 😂. Mon fidèle  compagnon de training 💖
#poledance #poledancer #polerina #pdspinning #poletrick #training #backbend #catslover #nopainnogain #radpolewear #poleranking @poleranking @radpolewear
ninjabeta2.0 @ninjabeta2.0

Getting back those levitation gains 🔥🔥👈 @tiktok

1
Getting back those levitation gains 🔥🔥👈
@tiktok
_maiia_nikitina @_maiia_nikitina

✔Як би це не звучало ... Але деяких людей краще вчасно втратити . @uaexotic Foto @zkoolkat 📸 #uaexotic #poledance_life #poleexotic #exoticpoledance #hotexot #poledancemotivation #poletrick #exoticdance #exot   #cherkassy #sport #sport_ua   #rest_in_cherkassy #top_che #sport_che #sport_cherkassy #today_in_che

0
✔Як би це не звучало ... Але деяких людей краще вчасно втратити .

@uaexotic
Foto @zkoolkat 📸

#uaexotic #poledance_life #poleexotic #exoticpoledance #hotexot #poledancemotivation #poletrick #exoticdance #exot  #cherkassy #sport #sport_ua  #rest_in_cherkassy #top_che #sport_che #sport_cherkassy #today_in_che
lerochka_1709 @lerochka_1709

Мечты придают миру интерес и смысл. Мечты, если они последовательны и разумны, становятся еще прекраснее, когда они создают реальный мир 🤗🌟❤️ #poleart #polepower #polework #polefit #poledancemotivation #poletrickoftheday #poledoublestrick #poledancenation #poletrick #poledancerofig #polefitness #polesport #poleplay #poledance #polefly #poledancer #polesplit #polesportgirl #poleextreme #poleathlete #pole4you #pole_control

0
Мечты придают миру интерес и смысл. Мечты, если они последовательны и разумны, становятся еще прекраснее, когда они создают реальный мир 🤗🌟❤️
#poleart #polepower #polework #polefit #poledancemotivation #poletrickoftheday #poledoublestrick #poledancenation #poletrick #poledancerofig #polefitness #polesport #poleplay #poledance #polefly #poledancer #polesplit #polesportgirl #poleextreme #poleathlete #pole4you #pole_control
energy_dancestudio @energy_dancestudio

👆👆😘 @disportivnaja_ - 😎Какое время потребуется для того, чтобы сесть на шпагат Как быстро сесть на шпагат– вопрос не совсем корректный. Ведь понятие «быстро» у каждого человека ассоциируется со своим интервалом времени. На то, сколько времени, потребуется для того, чтобы сесть на шпагат именно Вам, влияют следующие факторы: Генетика. У некоторых людей от природы мышцы более пластичные чем у других. Это обусловлено составом мышечного волокна. Другим, наоборот, любая растяжка доставляет существенный дискомфорт. Если вы не отличаетесь пластичностью и не можете сразу дотянуться руками до носков, не отчаивайтесь. Просто Ваше «быстро» будет чуть медленнее, будьте к этому готовы. Как правило, легче тянутся люди полные и, что называется коренастые. Людям, имеющим высокий рост и стройное телосложение, обычно бывает сложнее. Так или иначе, на свою генетику Вы повлиять никак не можете, поэтому примите это как данность и переходите к следующим факторам. Возраст. Думаю тут все понятно. Чем в более раннем возрасте вы решите научиться садиться на шпагат, тем будет проще. Поэтому не откладывайте в долгий ящик, начинайте работать над своей растяжкой уже сегодня. Тренировки в прошлом. Если в детстве вы ходили в секцию художественной гимнастики и спокойно могли поднять ногу к голове, а ныне слегка потеряли форму и не можете поставить ладони на пол при наклоне – не переживайте. Садиться на шпагат нельзя разучиться. Вам потребуется гораздо меньше времени, чем тем, кто начинает заниматься растяжкой впервые. Но и если вы новичок – не отчаивайтесь – ведь нет ничего невозможного. У вашего тела огромные возможности, просто у вас еще не было случая их раскрыть. Я говорю это для того, чтобы вы не отказывались от тренировок, если не вышло сесть на шпагат за неделю. Если вы все делаете правильно , то вы добьетесь нужного результа Упорство и терпение. Это ключевой фактор. #poledancetricks #dance #poledancer #polenation #poleart #moscow #poledance #poletrick #barreaddict_ #polesport #polefiness #bodybuilding #sportmotivation #polecombo #sport #stretching #stretchingmsk #шпагаты #растяжка #workout #strongwomen #stronggirls #ЗОЖ #lovepeople #moscow #body #sport #exoticpoledance #fitness #flaxibili

0
👆👆😘
@disportivnaja_ - 😎Какое время потребуется для того, чтобы сесть на шпагат
Как быстро сесть на шпагат– вопрос не совсем корректный. Ведь понятие «быстро» у каждого человека ассоциируется со своим интервалом времени. На то, сколько времени, потребуется для того, чтобы сесть на шпагат именно Вам, влияют следующие факторы:
Генетика. У некоторых людей от природы мышцы более пластичные чем у других. Это обусловлено составом мышечного волокна. Другим, наоборот, любая растяжка доставляет существенный дискомфорт. Если вы не отличаетесь пластичностью и не можете сразу дотянуться руками до носков, не отчаивайтесь. Просто Ваше «быстро» будет чуть медленнее, будьте к этому готовы. Как правило, легче тянутся люди полные и, что называется коренастые. Людям, имеющим высокий рост и стройное телосложение, обычно бывает сложнее. Так или иначе, на свою генетику Вы повлиять никак не можете, поэтому примите это как данность и переходите к следующим факторам.
Возраст. Думаю тут все понятно. Чем в более раннем возрасте вы решите научиться садиться на шпагат, тем будет проще. Поэтому не откладывайте в долгий ящик, начинайте работать над своей растяжкой уже сегодня.
Тренировки в прошлом. Если в детстве вы ходили в секцию художественной гимнастики и спокойно могли поднять ногу к голове, а ныне слегка потеряли форму и не можете поставить ладони на пол при наклоне – не переживайте. Садиться на шпагат нельзя разучиться. Вам потребуется гораздо меньше времени, чем тем, кто начинает заниматься растяжкой впервые. Но и если вы новичок – не отчаивайтесь – ведь нет ничего невозможного. У вашего тела огромные возможности, просто у вас еще не было случая их раскрыть.
Я говорю это для того, чтобы вы не отказывались от тренировок, если не вышло сесть на шпагат за неделю. Если вы все делаете правильно , то вы добьетесь нужного результа
Упорство и терпение. Это ключевой фактор.
#poledancetricks#dance#poledancer#polenation#poleart#moscow#poledance #poletrick #barreaddict_ #polesport #polefiness #bodybuilding #sportmotivation#polecombo #sport#stretching #stretchingmsk #шпагаты #растяжка#workout #strongwomen#stronggirls #ЗОЖ#lovepeople#moscow#body#sport#exoticpoledance#fitness#flaxibili
rock_n_pole @rock_n_pole

Гибкие девочки #pole kids Набор деток в нашу студию: Пн-Ср 16:00 Вт-Чт 17:00 Пн-Пт 17:00 Запись в директ 📩 Или по телефону 📱 063-417-05-91 #rocknpole #rocknpoleteam #mood #poledance #poledancegirl #polefitness #pd #pdtrick #pdsplit #pdcombo #poledanceodessa #polesport #poleart #poledancegirl #beautiful #polekids #exoticpoledance #flexibility #sport #4for4 #followme #пилон #пилономания #пилонодесса #тренеродесса #pd_lovers #polefitness #polefit #polelove #poledancer #poletrick

0
Гибкие девочки #pole kids
Набор деток в нашу студию:
Пн-Ср 16:00 
Вт-Чт 17:00
Пн-Пт 17:00
Запись в директ 📩
Или по телефону 📱
063-417-05-91
#rocknpole #rocknpoleteam #mood #poledance #poledancegirl #polefitness #pd #pdtrick #pdsplit #pdcombo #poledanceodessa #polesport #poleart #poledancegirl #beautiful #polekids #exoticpoledance #flexibility #sport #4for4 #followme #пилон #пилономания #пилонодесса #тренеродесса #pd_lovers #polefitness #polefit #polelove #poledancer #poletrick
rancanpolecompany @rancanpolecompany

Esse ano também teremos a apresentação da diva Maria Helena (@maah_zinhaa) que preparou uma coreo liiinda para a nossa festinha ♥️ . . . . . #teamrancan #rancanpolecompany #polestrong #polesport #polebrasil #aerialnation #poledancebr #poledancebrasil #poledance #polelife #flexibility #poleflex #wegon #polefitness #poletrick #poledancemagic #poledancenation #polefit

10
Esse ano também teremos a apresentação da diva Maria Helena (@maah_zinhaa) que preparou uma coreo liiinda para a nossa festinha ♥️
.
.
.
.
.
#teamrancan #rancanpolecompany #polestrong #polesport #polebrasil #aerialnation #poledancebr #poledancebrasil #poledance #polelife #flexibility #poleflex #wegon #polefitness #poletrick #poledancemagic #poledancenation #polefit
emily_e_2708 @emily_e_2708

Bow and arrow 🏹

6
Bow and arrow 🏹
Next »