Photos and videos from instagram posts tagged with #quererespoder

melvinmejiasm @melvinmejiasm

Si dejas salir todos tus miedos tendras mas espacio para tus sueños. Cuando pierdas no te fijes en lo que perdiste, si no en lo que te queda por ganar, y aunque aveces te sientas perdido y sin fuerza recuerda que cada dia puede ser el comienzo de algo nuevo y grande para tu vida ¡¡NO TE RINDAS!!๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช๐Ÿ˜Ž๐Ÿ˜Ž๐Ÿ˜Ž๐Ÿ˜Ž #Creeenti #Quererespoder

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Si dejas salir todos tus miedos tendras mas espacio para tus sueños. Cuando pierdas no te fijes en lo que perdiste, si no en lo que te queda por ganar, y aunque aveces te sientas perdido y sin fuerza recuerda que cada dia puede ser el comienzo de algo nuevo y grande para tu vida ¡¡NO TE RINDAS!!๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช๐Ÿ˜Ž๐Ÿ˜Ž๐Ÿ˜Ž๐Ÿ˜Ž#Creeenti #Quererespoder
davidfit1 @davidfit1

Tengo a mi #Babyofthemilliondollars @lorenzarh dejandola fluir... ๐Ÿ’ช๐Ÿผ๐Ÿ˜Ž ๐ŸฅŠ๐ŸฅŠ๐Ÿ”ฅ . . . #boxeo #quererespoder #superatuslimites #fitness #boxinggloves #boxingmitts #venum #rdxmitts

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Tengo a mi #Babyofthemilliondollars @lorenzarh dejandola fluir... ๐Ÿ’ช๐Ÿผ๐Ÿ˜Ž ๐ŸฅŠ๐ŸฅŠ๐Ÿ”ฅ
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#boxeo #quererespoder #superatuslimites #fitness #boxinggloves #boxingmitts #venum #rdxmitts
institutoconduccionconsciente @institutoconduccionconsciente

Vamos por mas ๐Ÿ’ช๐Ÿ‘๐Ÿฝโœ…โš ๐Ÿš—โ € .โ € .โ € .โ € .โ € .โ € .โ € #InstitutoConduccionConsciente #MiedoAConducir #Icc #Psicologos #InstructoresViales #HoyConducisVos #SuperandoTemores #QuererEsPoder #EsHoy #NuevoComienzo

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Vamos por mas ๐Ÿ’ช๐Ÿ‘๐Ÿฝโœ…โš ๐Ÿš—โ €
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#InstitutoConduccionConsciente #MiedoAConducir #Icc #Psicologos #InstructoresViales #HoyConducisVos  #SuperandoTemores #QuererEsPoder #EsHoy #NuevoComienzo
jorlietcouple @jorlietcouple

Hoy le di con todo a los glúteos,avanzando poco a poco,1ro trabajar fuerza y resistencia para ir aumentando peso y repeticiones๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช #fitness #fitmotivacion #mejornutricion #vidaactiva ๐Ÿ‡จ๐Ÿ‡บ #vidasaludable ๐Ÿ’š #estilosaludable ๐Ÿ‘Œ #úneteami #contactame #quererespoder #tupuedes ๐Ÿ’ช

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Hoy le di con todo a los glúteos,avanzando poco a poco,1ro trabajar fuerza y resistencia para ir aumentando peso y repeticiones๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช #fitness #fitmotivacion #mejornutricion #vidaactiva๐Ÿ‡จ๐Ÿ‡บ #vidasaludable๐Ÿ’š
#estilosaludable๐Ÿ‘Œ #úneteami #contactame #quererespoder #tupuedes๐Ÿ’ช
nutrideportevero @nutrideportevero

๐Ÿ™Œ No podíamos quedarnos atrás con la moda: #10yearschallenge así que nos pusimos en contacto con una super paciente que es sinónimo de inspiración, constancia y enfoque: @milagroflores ๐ŸŒน y compartimos los resultados de sus acertadas decisiones; la historia corta es que ella un buen día se decidió por la alimentación saludable (orientada) y el ejercicio físico planificado y aquí están sus resultados, sin operaciones, sin dietas de hambre ni sufrimiento. . . ๐Ÿ† Una #ganadora que no tomó esta decisión para una fiesta importante sino para sustituir por #siempre esos malos hábitos que ponían en riesgo su salud. Ahora no sólo luce más saludable y bella ๐Ÿ™† sino que nos da una lección sobre el amor propio y sobre las buenas elecciones. . . Eres lo que haces y no lo que dices que vas a hacer . . ¿Te unes al reto de amor propio? ๐Ÿ’• Citas: 04126751015 o a través del #Direct . . #Nutrici ón #Nutricionista #Salud #Dieta #Diet #Ejercicio #Alimentaci ón #Alimentaci ónSaludable #Vida #Salud #Amor #Autoestima #SiSePuede #QuererEsPoder @nutrideportevero ๐ŸŽ

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๐Ÿ™Œ No podíamos quedarnos atrás con la moda: #10yearschallenge así que nos pusimos en contacto con una super paciente que es sinónimo de inspiración, constancia y enfoque: @milagroflores ๐ŸŒน y compartimos los resultados de sus acertadas decisiones; la historia corta es que ella un buen día se decidió por la alimentación saludable (orientada) y el ejercicio físico planificado y aquí están sus resultados, sin operaciones, sin dietas de hambre ni sufrimiento.
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๐Ÿ† Una #ganadora que no tomó esta decisión para una fiesta importante sino para sustituir por #siempre esos malos hábitos que ponían en riesgo su salud. Ahora no sólo luce más saludable y bella ๐Ÿ™† sino que nos da una lección sobre el amor propio y sobre las buenas elecciones. .
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Eres lo que haces y no lo que dices que vas a hacer
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¿Te unes al reto de amor propio? ๐Ÿ’• Citas: 04126751015 o a través del #Direct .
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#Nutrición #Nutricionista #Salud #Dieta #Diet #Ejercicio #Alimentación #AlimentaciónSaludable #Vida #Salud #Amor #Autoestima #SiSePuede #QuererEsPoder @nutrideportevero ๐ŸŽ
ronald.vargas.ifbb @ronald.vargas.ifbb

Vamos en busca de una nueva armadura ,motivado y con toda la.energía para dejarlo todo nuevamente en la tarima , se que vamos a mejorar mi versión anterior con la.ayuda de mi coach @profesorclaudioespinoza vamos por.Más este 2019 es de nosotros ๐Ÿ’ช . . . . . . . #culturismo #vi ñadelmar #vamospormas #mejorarlaversion #quererespoder #volumen #nuncaterindas #2019esmio #campionatonacional2018

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Vamos en busca de una nueva armadura ,motivado y con toda la.energía para dejarlo todo nuevamente en la tarima , se que vamos a mejorar mi versión anterior con la.ayuda de mi coach @profesorclaudioespinoza  vamos por.Más este 2019 es de nosotros ๐Ÿ’ช
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#culturismo #viñadelmar  #vamospormas 
#mejorarlaversion #quererespoder #volumen #nuncaterindas #2019esmio #campionatonacional2018
monicavidasana @monicavidasana

๐Ÿ”ถNo hay excusas ๐Ÿ”ถ Si quieres puedes ๐Ÿ”ถ Quiérete y cuídate ๐Ÿ’ Comiendo sano, equilibrado, y haciendo deporte, aparte con ayuda de lo mejor en micronizados, podrás tener la silueta que quieres ๐Ÿ’ Te ayudo? #sisepuede #todoestaenti #quererespoder #siyohepodidotutambien #aportodas

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๐Ÿ”ถNo hay excusas
๐Ÿ”ถ Si quieres puedes
๐Ÿ”ถ Quiérete y cuídate
๐Ÿ’ Comiendo sano, equilibrado, y haciendo deporte, aparte con ayuda de lo mejor en micronizados, podrás tener la silueta que quieres
๐Ÿ’ Te ayudo?
#sisepuede #todoestaenti #quererespoder #siyohepodidotutambien #aportodas
cirujano_henry @cirujano_henry

La atención brindada por un profesional, siempre va de la mano con la pasión por lo que ejerce. Una consulta médica, más que diagnosticar cualquier tipo de anomalía en tú organismo, te nutre porque te enseña algo nuevo con respecto a tu salud.๐Ÿ’ช๐Ÿ‘ . ¡Contáctanos! ๐Ÿ“ฒ๐Ÿ“ฒ . #talentovenezolano #profesional #profesionales #unidos #pasionprofesional #equipounido #falcon #unionprofesional   #equipo   #union #falcon #puntofijo   #amatusalud   #cuidatusalud #quererespoder #sisepuede

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La atención brindada por un profesional, siempre va de la mano con la pasión por lo que ejerce. 
Una consulta médica, más que diagnosticar cualquier tipo de anomalía en tú organismo, te nutre porque te enseña algo nuevo con respecto a tu salud.๐Ÿ’ช๐Ÿ‘ . ¡Contáctanos! ๐Ÿ“ฒ๐Ÿ“ฒ
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#talentovenezolano #profesional #profesionales #unidos #pasionprofesional #equipounido #falcon #unionprofesional  #equipo  #union #falcon #puntofijo  #amatusalud  #cuidatusalud #quererespoder #sisepuede
triutrend @triutrend

Hoy mi comida no está hecha por mi, el sábado comí en casa de mi amiga y la comida estaba tan buena que me llevé una fiambrera!! Jajajaja!!

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Hoy mi comida no está hecha por mi, el sábado comí en casa de mi amiga y la comida estaba tan buena que me llevé una fiambrera!! Jajajaja!!
centroesteticoencarna @centroesteticoencarna

¿¿Quieres un cambio en tu vida??โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ € Si estás [email protected] de seguir todas las dietas habidas y por haber sin obtener resultados, este método es tu SOLUCIÓNโ—๐Ÿ˜ƒ •โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ € •โ €โ €โ €โ €โ € Valoración gratuita a las personas que quieran su programa personalizado. Pon ๐Ÿ†— en comentarios, y consíguela ๐Ÿ‘‡๐Ÿฝ • • ¡OLVÍDATE! de contar calorías¡ ๐Ÿ” OLVÍDATE! de comer de forma aburrida e insípida¡ ๐Ÿคฉ OLVÍDATE! de la ansiedad y de pasar hambre¡๐Ÿ˜ OLVÍDATE! de no tener vida social ๐Ÿ˜ Díle ADÍOS al temido efecto rebote! ๐Ÿ‘‹๐Ÿฝ Díle ADIÓS a la ansiedad: picar entre horas no engorda๐Ÿ”๐Ÿ” • • Con los nuevos propósitos de enero ¡SOLO โœ…Me quedan 5 plazas este mes! ๐Ÿ—“๏ธ • • ๐Ÿ‘‰๐ŸฝObtén resultados desde la primera 1โƒฃ semana ๐Ÿ“‰ •โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ € • ¿¿A qué esperas para empezar con tu cambio de vida?? • #centroesteticoencarna #cuidamosdetiydetubelleza #centroesteticoencarnacuidamosdetiydetubelleza #cuidado #belleza #bienestar #centroestetico #estetica #cambioamejor #cambiodehabitos #quererespoder #siyopuedotupuedes #yoteayudo #confiaenti #amate #quierete #creeenti #todoesempezar #luchaporuncambio #AQueEsperas #yaestastardando #pidemeinfo #picofrheday #bestrong #trush #aportodas #nuncaterindas #thebutterflyteam #butterfly #tupuedes

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¿¿Quieres un cambio en tu vida??โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €
Si estás cansad@ de seguir todas las dietas habidas y por haber sin obtener resultados, este método es tu SOLUCIÓNโ—๐Ÿ˜ƒ
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¡OLVÍDATE! de contar calorías¡ ๐Ÿ”
OLVÍDATE! de comer de forma aburrida e insípida¡ ๐Ÿคฉ
OLVÍDATE! de la ansiedad y de pasar hambre¡๐Ÿ˜
OLVÍDATE! de no tener vida social ๐Ÿ˜
Díle ADÍOS al temido efecto rebote! ๐Ÿ‘‹๐Ÿฝ
Díle ADIÓS a la ansiedad: picar entre horas no engorda๐Ÿ”๐Ÿ”
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Con los nuevos propósitos de enero ¡SOLO โœ…Me quedan 5 plazas este mes! ๐Ÿ—“๏ธ
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¿¿A qué esperas para empezar con tu cambio de vida??
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patri_feliz @patri_feliz

Uno de esos grandes propósitos de año, y bueno de momento voy dando pasitos โ˜บ๏ธโ˜บ๏ธโ˜บ๏ธ๐Ÿ˜‹๐Ÿ˜‹ #realfooding #quererespoder #cuidate #prettyfuerza

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Uno de esos grandes propósitos de año, y bueno de momento voy dando pasitos โ˜บ๏ธโ˜บ๏ธโ˜บ๏ธ๐Ÿ˜‹๐Ÿ˜‹
#realfooding #quererespoder #cuidate #prettyfuerza
maribel_vidasaludable @maribel_vidasaludable

Primer día de este ejercicio en Pilates. Todavía hay que mejorar, pero la verdad es que no esperaba hacerlo así. Cuando me lo han enseñado creía que me iba a caer, que no lo podría hacer, y estoy muy contenta con los resultados. #cuerposano #habitossaludables #salud #vidasana #cuidarse #saludable #cuidarsemola #belleza #cuidarseesfacil #vidasaludable #comidasana #cuidarsesiempre #cuidarseesdivertido #cuidarseaunosmismo #cuidarseesquererse #estetica #soniamaria #cuidarseesunplacer #cuidarseelcoraz ón #cuidarsemuchoybien #cuidarse éseamar #healthyfood #cuidarseessalud #cuidarsempre #habitovidasaludable #objetivos #quererespoder #estilodevida #bienestar #fitness

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Primer día de este ejercicio en Pilates. Todavía hay que mejorar, pero la verdad es que no esperaba hacerlo así. Cuando me lo han enseñado creía que me iba a caer, que no lo podría hacer, y estoy muy contenta con los resultados.

#cuerposano #habitossaludables #salud #vidasana #cuidarse #saludable #cuidarsemola #belleza #cuidarseesfacil #vidasaludable #comidasana #cuidarsesiempre #cuidarseesdivertido #cuidarseaunosmismo #cuidarseesquererse
#estetica #soniamaria #cuidarseesunplacer #cuidarseelcorazón #cuidarsemuchoybien #cuidarseéseamar #healthyfood #cuidarseessalud #cuidarsempre #habitovidasaludable #objetivos #quererespoder #estilodevida #bienestar #fitness
yariestilos @yariestilos

โคMicropigmentacion . . La mejor solución para tu día a día . . . . Un maquillaje de larga duración con el cual puedes corregir cualquier tipo de imperfección. . . . . En esta oportunidad tuve la oportunidad de correguir un antiguo tatuaje con la técnica microshading usando el color chocolate Brown decidido por nuestra clienta. . . . . . Puedes disfrutar de este hermoso cambio por 2-3 o 4 años. Con la especialista Yaretzi Ocanto . . . Dios te bendiga y su sangre y gracia te cubran en este dia. โคโค . . ๐Ÿ“ž0424-5124623 Reserva tu cita #micropigmentacionbarquisimeto #microblading #microbladingbarquisimeto #microbladingvenezuela #barquisimeto #Venezuela #micropigmentacionvenezuela #cursosbarquisimeto #talleresbarquisimeto #makeup #emprendedores #quererespoder #creyendo #fuertesyvalientes #yosoygeneracion318 #generacion318 #creciendo #degloriaengloria #crecimiento #fortaleza #vidaysalud #bellezafacial

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โคMicropigmentacion .
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La mejor solución para tu día a día
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Un maquillaje de larga duración con el cual puedes corregir cualquier tipo de imperfección.
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En esta oportunidad tuve la oportunidad de correguir un antiguo tatuaje con la técnica microshading usando el color chocolate Brown decidido por nuestra clienta. .
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Puedes disfrutar de este hermoso cambio por 2-3 o 4 años. 
Con la especialista Yaretzi Ocanto
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Dios te bendiga y su sangre y gracia te cubran en este dia. โคโค
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๐Ÿ“ž0424-5124623 Reserva tu cita
#micropigmentacionbarquisimeto #microblading #microbladingbarquisimeto #microbladingvenezuela #barquisimeto #Venezuela #micropigmentacionvenezuela #cursosbarquisimeto #talleresbarquisimeto #makeup #emprendedores #quererespoder #creyendo #fuertesyvalientes #yosoygeneracion318 #generacion318 #creciendo #degloriaengloria #crecimiento #fortaleza #vidaysalud #bellezafacial
rachelrh6 @rachelrh6

Hoy cumple 6 añitos el Rey de la casa #boypablo como pasa el tiempo ya no se deja achuchar tanto ๐Ÿ˜… #mirubiolindo #mini ñoprecioso #amordemadre ๐Ÿ˜๐Ÿ˜ Cuanto nos has enseñado #superacion #constancia #quererespoder

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Hoy cumple 6 añitos el Rey de la casa #boypablo como pasa el tiempo ya no se deja achuchar tanto ๐Ÿ˜… #mirubiolindo #miniñoprecioso #amordemadre ๐Ÿ˜๐Ÿ˜ Cuanto nos has enseñado #superacion #constancia #quererespoder
sol_de_chazal @sol_de_chazal

En un momento de mi vida hice un clik. No me reconocí en una foto, y mi salud estaba rara. Dejé de tomar alcohol, de fumar, empecé a comer sano y con conciencia, empecé a hacer ejercicio, a valorarme y quererme. Dejé de pensar solo en el resto y empecé a cuidarme, a priorizarme. En sólo 3 meses bajé 9 kilos. Esta soy yo. Les comparto todos los días lo que como, como lo preparo y algunos tips. Es aquí y ahora. No dejo nada más para después. . . #cambiodehabitos #vivirmejor #cocinera #fitness #fit #vidasaludable #vidasana #nutricion #caminar #comerico #comesano #food #lovemyfood #instapic #healthy #healthyfood #saludable #antesydespues #quererespoder #carpediem

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En un momento de mi vida hice un clik. No me reconocí en una foto, y mi salud estaba rara. Dejé de tomar alcohol, de fumar, empecé a comer sano y con conciencia, empecé a hacer ejercicio, a valorarme y quererme. Dejé de pensar solo en el resto y empecé a cuidarme, a priorizarme. En sólo 3 meses bajé 9 kilos. Esta soy yo. Les comparto todos los días lo que como, como lo preparo y algunos tips. Es aquí y ahora. No dejo nada más para después.
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#cambiodehabitos #vivirmejor #cocinera #fitness #fit #vidasaludable #vidasana #nutricion #caminar #comerico #comesano #food #lovemyfood #instapic #healthy #healthyfood #saludable #antesydespues #quererespoder #carpediem
siyopuedovospodes @siyopuedovospodes

๐ŸPASTA CON RAGÚ DE TERNERA๐Ÿ . Alguna vez probaron Ragú? Es una salsa típica italiana que se hace con carne que se cocina por mucho tiempo a fuego bajo hasta el punto de deshacerse. Lo que permite usar cortes de carne baratos, quedando súper tiernos y sabrosos. Es ideal para acompañar pastas. Además es muy fácil de preparar, solo necesitas tiempo o una olla a presión como tengo yo ๐Ÿ˜‰ La cocción a presión, es parecida a una cocción lenta pero 3 veces más rápido y sigue siendo igual de saludable porque la Temperatura es baja, solo que usa la presión del vapor para cocinar más rápido, pero por tener temperatura baja los nutrientes no se pierden como cuando se hierven los alimentos. Para mi es buenísima! En este caso acompañe unas pastas sin gluten de @nutrisur.inpal.foods y quedaron excelentes! . Si les interesa la receta se las paso. Que tengan un excelente día! . . . #siyopuedovospodes #healthyfood #healthy #ricoysano #hechoencasa #homemade #caseroesmejor #comidasana #green #saludable #fitnessmotivation #fitness #vidasana #healthylifestyle #estilodevidasaludable #salud #health #quererespoder #cocinasaludable #recetas #sintacc #singluten #celiaquia #glutenfree #pastassingluten #ragu

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๐ŸPASTA CON RAGÚ DE TERNERA๐Ÿ
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Alguna vez probaron Ragú? Es una salsa típica italiana que se hace con carne que se cocina por mucho tiempo a fuego
bajo hasta el punto de deshacerse. Lo que permite usar cortes de carne baratos, quedando súper tiernos y sabrosos. Es ideal para acompañar pastas. Además es muy fácil de preparar, solo necesitas tiempo o una olla a presión como tengo yo ๐Ÿ˜‰
La cocción a presión, es parecida a una cocción lenta pero 3 veces más rápido y sigue siendo igual de saludable porque la
Temperatura es baja, solo que usa la presión del vapor para cocinar más rápido, pero por tener temperatura baja los nutrientes no se pierden como cuando se hierven los alimentos. Para mi es buenísima!
En este caso acompañe unas pastas sin gluten de @nutrisur.inpal.foods y quedaron excelentes!
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Si les interesa la receta se las paso.
Que tengan un excelente día!
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#siyopuedovospodes #healthyfood #healthy #ricoysano #hechoencasa #homemade #caseroesmejor #comidasana #green #saludable #fitnessmotivation #fitness #vidasana #healthylifestyle #estilodevidasaludable #salud #health #quererespoder #cocinasaludable #recetas #sintacc #singluten #celiaquia #glutenfree #pastassingluten #ragu
nei_fit @nei_fit

Gateaux basque / pastel vasco ๐Ÿคค sin gluten ni lactosa ni azúcar...๐Ÿ˜ Fue un éxito en Nochebuena โ˜บ๏ธ y es que hacía años hacía un pastel vasco espectacular y se me antojo repetir pero adaptándonos a todos los comensales ๐Ÿ˜ y salió esta maravilla . Es laboriosa, pero merece la pena. . โš ๏ธRECUERDA QUE ABAJO TE DEJO LAS POSIBLES SUSTITUCIONESโš ๏ธ PARA LA BASE: 300gr de harina de avena 2 yemas + 1 huevo entero 200gr de mantequilla 1 pizca de sal Corteza de limón rallada Endulzante PARA LA CREMA 3/4 l de leche 6 yemas 75gr de maicena Endulzante (yo utilicé stevia rebaudiana) . Procedimiento: Derrite la mantequilla en el micro. Mezcla la harina con la sal y con el limón, y con el endulzante si es granulado. Agrega la mantequilla y los Huevos e integra hasta tener una masa pegajosa. Mete en el frigo y reserva. . De mientras, haremos la crema. Para ello, yo fui a lo fácil y trituré con la batidora todos los ingredientes para no dejar grumos, y en una sartén antiadherente, a fuego medio, sin dejar de remover, hasta que haga el primer hervor, retiramos y reservamos. . Mientras el horno se precalienta a 180°C, vamos a cubrir el fondo de una tartera con papel vegetal. Con ayuda de laas manos, vamos colocando trocitos de masa tanto en el molde como en las paredes, reservando como un tercio para luego. Intenta que quede lo más finito posible. Cuando esté, vierte la crema (espera a que se enfríe un poco) y encima de un papel vegetal, con ayuda de otro papel para que no se pegue y de un rodillo, da forma redondeada. Coloca encima de pastel y dobla las paredes para cerrar el pastel. . Hornea por 35' a 180°c o hasta que esté dorado. Espera a que se enfríe para servir. Mi truco para que quede bonito es darle la vuelta, así lo feo se queda abajo.๐Ÿ™Š . Queda una tarta espectacular perfecta para compartir. Recuerda que para la harina y la stevia, puedes conseguirlas en @prozis con el cupón NEIFIT, que te hacen descuento. โš ๏ธ Sustituciones y aclaraciones en comentarios โš ๏ธ

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Gateaux basque / pastel vasco ๐Ÿคค sin gluten ni lactosa ni azúcar...๐Ÿ˜ Fue un éxito en Nochebuena โ˜บ๏ธ y es que hacía años hacía un pastel vasco espectacular y se me antojo repetir pero adaptándonos a todos los comensales ๐Ÿ˜ y salió esta maravilla
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Es laboriosa, pero merece la pena. .
โš ๏ธRECUERDA QUE ABAJO TE DEJO LAS POSIBLES SUSTITUCIONESโš ๏ธ PARA LA BASE:
300gr de harina de avena
2 yemas + 1 huevo entero 
200gr de mantequilla
1 pizca de sal 
Corteza de limón rallada
Endulzante 
PARA LA CREMA
3/4 l de leche 
6 yemas 
75gr de maicena
Endulzante (yo utilicé stevia rebaudiana)
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Procedimiento: 
Derrite la mantequilla en el micro. Mezcla la harina con la sal y con el limón, y con el endulzante si es granulado. Agrega la mantequilla y los Huevos e integra hasta tener una masa pegajosa. Mete en el frigo y reserva.
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De mientras, haremos la crema. Para ello, yo fui a lo fácil y trituré con la batidora todos los ingredientes para no dejar grumos, y en una sartén antiadherente, a fuego medio, sin dejar de remover, hasta que haga el primer hervor, retiramos y reservamos.
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Mientras el horno se precalienta a 180°C, vamos a cubrir el fondo de una tartera con papel vegetal. Con ayuda de laas manos, vamos colocando trocitos de masa tanto en el molde como en las paredes, reservando como un tercio para luego. Intenta que quede lo más finito posible. Cuando esté, vierte la crema (espera a que se enfríe un poco) y encima de un papel vegetal, con ayuda de otro papel para que no se pegue y de un rodillo, da forma redondeada. Coloca encima de pastel y dobla las paredes para cerrar el pastel. .
Hornea por 35' a 180°c o hasta que esté dorado. Espera a que se enfríe para servir. Mi truco para que quede bonito es darle la vuelta, así lo feo se queda abajo.๐Ÿ™Š
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Queda una tarta espectacular perfecta para compartir. 
Recuerda que para la harina y la stevia, puedes conseguirlas en @prozis con el cupón NEIFIT, que te hacen descuento. โš ๏ธ Sustituciones y aclaraciones en comentarios โš ๏ธ
bodydesignvalverde @bodydesignvalverde

Seguimos cuidando a nuestro cuerpo, es el único que tenemos para toda la vida... somos lo que comemos, que quieres ser tu?? #comesano #salud #fitnessmotivation #somosloquecomemos #quererespoder #food

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Seguimos cuidando a nuestro cuerpo, es el único que tenemos para toda la vida... somos lo que comemos, que quieres ser tu?? #comesano #salud #fitnessmotivation #somosloquecomemos #quererespoder #food
gimnasio_virtual_venezuela @gimnasio_virtual_venezuela

๐Ÿ’ชโ˜บ๏ธ๐Ÿ‘ Los "glúteos superiores" Recibo muchas preguntas sobre cómo dirigirme a esta área. Quería hacer un video y mostrarte consejos útiles y trucos que puedes hacer. Déjame saber lo que todos piensan de cómo edité este video ๐Ÿ™‚ No olvides de darle Like y guárdelo para más tarde, esto me avisa que quiere ver más videos como este ๐Ÿ‘ . . . Invita a una amiga ๐Ÿ‘ฏ‍โ™€๏ธ •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• ••••Darle like y guardarlo ๐Ÿ‘ . โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ € โ–ถ๏ธSÍGUENOS! @gimnasio_virtual_venezuela โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ € ๐ŸŽฅ @gimnasio_virtual_venezuela โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ € #rutinasgym #instadeporte #transformatuvida #quemargrasa #definir #mimejorversion #aporello #preparacion #vitalidad #guerrera #quererespoder #retos #perseverancia #bajardepeso #ejercicios #adelgazar #crecimientopersonal #esfuerzo #constancia #vamospormas #deportes #gimnasio #gymlifestyle #fitnation #ejercicio #fuerza #actitud #entrenamiento #fitnessinspiration #maldivas

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๐Ÿ’ชโ˜บ๏ธ๐Ÿ‘
Los "glúteos superiores"
Recibo muchas preguntas sobre cómo dirigirme a esta área. Quería hacer un video y mostrarte consejos útiles y trucos que puedes hacer. Déjame saber lo que todos piensan de cómo edité este video ๐Ÿ™‚ No olvides de darle Like y guárdelo para más tarde, esto me avisa que quiere ver más videos como este ๐Ÿ‘
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runnerqueencl @runnerqueencl

#10yearschallengephoto Como el vino ๐Ÿท, ¿o no? . . . 10 años atrás... igual de hermosa, rosada y glamorosa pero en versión XL ๐Ÿ˜‚. 10 años de esfuerzo y constancia. Nada milagroso #quererespoder , buscar, probar y adquirir nuevos y mejores hábitos para luego vivir el proceso... digo vivir porque incluye sufrir, disfrutar, cuestionar, abandonar, retomar, entre otros. . . . Si yo pude, tú también puedes ๐Ÿ‘‘๐Ÿ’•๐Ÿ’๐Ÿผ‍โ™€๏ธ. . . . #antesydespues #antesmuertaquesencilla #siempredigna #comoelvino #siemprebella #yopudet útambien #noesreto #noesdieta #muchoskilos

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#10yearschallengephoto 
Como el vino ๐Ÿท, ¿o no? .
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10 años atrás... igual de hermosa, rosada y glamorosa pero en versión XL ๐Ÿ˜‚. 10 años de esfuerzo y constancia. Nada milagroso #quererespoder , buscar, probar y adquirir nuevos y mejores hábitos para luego vivir el proceso... digo vivir porque incluye sufrir, disfrutar, cuestionar, abandonar, retomar, entre otros. .
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Si yo pude, tú también puedes ๐Ÿ‘‘๐Ÿ’•๐Ÿ’๐Ÿผ‍โ™€๏ธ. .
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#antesydespues #antesmuertaquesencilla #siempredigna #comoelvino #siemprebella #yopudetútambien #noesreto #noesdieta #muchoskilos
luisanabarbozag @luisanabarbozag

Buen dia juventud bonita y feliz Miercoles. Jamas olvido de donde vengo, por eso amo hacer la pastelería típica de mi país. Un pais que hoy se encuentra fracturado, dolido, pero tambien sé que todos los momentos duros seran superados y llegara nuevamente la paz a mi querida Venezuela. Aqui con este quesillo de auyama ๐Ÿ˜‹๐Ÿ˜Š en #Chile se le llama leche asada de zapallo amarillo. #amoloquehago #piensaenpositivo #actuaenpositivo #quererespoder #chile #santiago #quesilloauyama #talentovenezolano #instafood #chefs #chefstalk #vidadechef #saludable #quererespoder #chile #santiago

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Buen dia juventud bonita y feliz Miercoles.
Jamas olvido de donde vengo, por eso amo hacer la pastelería típica de mi país. Un pais que hoy se encuentra fracturado, dolido, pero tambien sé que todos los momentos duros seran superados y llegara nuevamente la paz a mi querida Venezuela.
Aqui con este quesillo de auyama ๐Ÿ˜‹๐Ÿ˜Š en #Chile se le llama leche asada de zapallo amarillo.
#amoloquehago #piensaenpositivo #actuaenpositivo #quererespoder #chile #santiago #quesilloauyama #talentovenezolano #instafood #chefs #chefstalk #vidadechef #saludable #quererespoder #chile #santiago
carlotititi @carlotititi

Semana de negocio people ๐Ÿคธ๐Ÿป‍โ™‚๏ธ๐Ÿคธ๐Ÿผ‍โ™€๏ธ Ampliación de equipo ๐Ÿ’ช๐Ÿฝ Si te gustaría ganar un dinero extra desde casa, es el momento de informarte!!! โœ”๏ธ Si te gustan las redes sociales. โœ”๏ธ Eres una persona extrovertida. โœ”๏ธ Tienes don de gentes. โœ”๏ธ Quieres disfrutar de la vida. โœ”๏ธ Y quieres Ganar un dinero extra. . .Pideme info por privado y te explicamos sin ningún compromiso!!! ๐Ÿ“ฒ๐Ÿ’ป #workout #dineroextra #motivacion #quererespoder #felicidad #enamoradadelavida

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Semana de negocio people ๐Ÿคธ๐Ÿป‍โ™‚๏ธ๐Ÿคธ๐Ÿผ‍โ™€๏ธ Ampliación de equipo ๐Ÿ’ช๐Ÿฝ Si te gustaría ganar un dinero extra desde casa, es el momento de informarte!!!
โœ”๏ธ Si te gustan las redes sociales.
โœ”๏ธ Eres una persona extrovertida.
โœ”๏ธ Tienes don de gentes.
โœ”๏ธ Quieres disfrutar de la vida.
โœ”๏ธ Y quieres Ganar un dinero extra.
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.Pideme info por privado y te explicamos sin ningún compromiso!!! ๐Ÿ“ฒ๐Ÿ’ป #workout #dineroextra #motivacion #quererespoder #felicidad #enamoradadelavida
vanimolina @vanimolina

En ti esta ser como pocos o quedarte siendo como muchos. Depende de tu esfuerzo y tu actitud para ser único y lograr lo que deseas. Nada se logra sin esfuerzo. Nadie regala nada.. Busca tus sueños y consíguelos...Feliz miercoles!!!! #sue ños #metas #emprendedor #actitud #exito #libertadfinanciera #trabajo #negocio #dise ñatuvida #topevolution #quererespoder #tupuedes

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En ti esta ser como pocos o quedarte siendo como muchos.
Depende de tu esfuerzo y tu actitud para ser único y lograr lo que deseas.
Nada se logra sin esfuerzo. Nadie regala nada.. Busca tus sueños y consíguelos...Feliz miercoles!!!! #sueños #metas #emprendedor #actitud #exito #libertadfinanciera #trabajo  #negocio #diseñatuvida #topevolution #quererespoder #tupuedes
bolboretayoyo @bolboretayoyo

Cuando quieres...puedes, el resto son excusas... 8,200 km๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช #deporte #happy #vidasaludable #quererespoder #yomecuido #estilodevida #exit #subelamanopariba #perderpeso #preguntamecomo #atr éveteโค

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Cuando quieres...puedes, el resto son excusas... 8,200 km๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช#deporte #happy #vidasaludable #quererespoder #yomecuido #estilodevida #exit  #subelamanopariba #perderpeso #preguntamecomo  #atréveteโค
depablomayorga @depablomayorga

Probando salir a la calle con la bici después de 2 meses y medio! Solo notando sensaciones a ver si aguanto postura! Despacito, esto va mejorando! Ahora llantas reforzadas! Jajajaja

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Probando salir a la calle con la bici después de 2 meses y medio! Solo notando sensaciones a ver si aguanto postura! Despacito, esto va mejorando! Ahora llantas reforzadas! Jajajaja
la_manzana_verde_de_eva @la_manzana_verde_de_eva

Preparando la merienda para una tarde de trabajo, como de costumbre haré dos meriendas, no permito nunca que pasen más de 3 horas entre una ingesta y otra๐Ÿ˜ŠโœŒ๏ธ. . . . #meriendassaludables #controldepeso #mujerprecavida #organizate #gestionatutiempo #quererespoder #coachdenutricion #lamanzanaverdedeeva

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Preparando la merienda para una tarde de trabajo, como de costumbre haré dos meriendas, no permito nunca que pasen más de 3 horas entre una ingesta y otra๐Ÿ˜ŠโœŒ๏ธ.
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#meriendassaludables
#controldepeso
#mujerprecavida
#organizate
#gestionatutiempo
#quererespoder
#coachdenutricion
#lamanzanaverdedeeva
davidguerrero__tattoo @davidguerrero__tattoo

Dos pasitos más en un largo camino . ๐Ÿ’ช๐Ÿ’‰๐Ÿ’ช๐Ÿ˜ #tattoo #quererespoder #academiadesiree #ciscotattoo

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Dos pasitos más en un largo camino .
๐Ÿ’ช๐Ÿ’‰๐Ÿ’ช๐Ÿ˜
#tattoo#quererespoder#academiadesiree#ciscotattoo
anabelen2475 @anabelen2475

Porque aunque siempre hay días oscuros , nunca dejes de buscar tu claridad . * * * #actitudpositiva #lucharportussue ños #metas #nuncaesfacil #tupuedes #quererespoder #vida #ciudadreal #murcia #unanuevaana

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Porque aunque siempre hay días oscuros , nunca dejes de buscar tu claridad .
*
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#actitudpositiva #lucharportussueños #metas#nuncaesfacil #tupuedes #quererespoder #vida#ciudadreal #murcia#unanuevaana
gissellecarpio @gissellecarpio

Cuando tienes antojo de arroz con leche y tu marido te complace haciéndolo lo más light posible ๐Ÿคฉ๐Ÿ˜Š gracias @_oscararanda ๐Ÿ˜˜๐Ÿ˜˜. . Arroz con leche light . La receta la de toda la vida pero sustituyendo la leche por bebidas de almendras , el arroz use basmati y galletas integrales . Rico y saludable ๐Ÿ˜Š๐Ÿคฉ๐Ÿ’ช๐Ÿป. . Código โžก๏ธNMGISSELLE โฌ…๏ธ. . Feliz miércoles amores ๐Ÿ˜˜๐Ÿ˜˜

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Cuando tienes antojo de arroz con leche y tu marido te complace haciéndolo lo más light posible ๐Ÿคฉ๐Ÿ˜Š gracias @_oscararanda ๐Ÿ˜˜๐Ÿ˜˜.
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Arroz con leche light .
La receta la de toda la vida pero sustituyendo la leche por bebidas de almendras , el arroz use basmati y galletas integrales .
Rico y saludable ๐Ÿ˜Š๐Ÿคฉ๐Ÿ’ช๐Ÿป.
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Código โžก๏ธNMGISSELLE โฌ…๏ธ.
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Feliz miércoles amores ๐Ÿ˜˜๐Ÿ˜˜
ruben_sport @ruben_sport

Los #carbohidratos son la fuente de energía más importante de nuestro organismo! Debemos consumir éste macronutriente de manera proporcional a nuestro gasto calórico, también reducir o aumentar de acuerdo a nuestro objetivo y bajo la asesoría de un profesional, para así poder dar lo mejor de nosotros mismos durante todo el día y en nuestras sesiones de entrenamiento. #Workout #fitnessaddict #goals #abs #bodygoals #fitness #fitnessgirl #training #trainhard #progress #fuerza #quererespoder #abs #CienciasDelDeporte #medellin #antioquia #colombia #exercise #Success #Motivation #medellincapitalfitness #Inspiration #Muscle #Venezuela #Fitness #FitnessLife #smartfit #bethebestyou

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Los #carbohidratos son la fuente de energía más importante de nuestro organismo! Debemos consumir éste macronutriente de manera proporcional a nuestro gasto calórico, también reducir o aumentar de acuerdo a nuestro objetivo y bajo la asesoría de un profesional, para así poder dar lo mejor de nosotros mismos durante todo el día y en nuestras sesiones de entrenamiento.

#Workout #fitnessaddict #goals #abs #bodygoals #fitness #fitnessgirl #training #trainhard #progress #fuerza #quererespoder #abs #CienciasDelDeporte #medellin #antioquia #colombia #exercise #Success #Motivation #medellincapitalfitness #Inspiration #Muscle #Venezuela  #Fitness #FitnessLife #smartfit #bethebestyou
pedritotobajas @pedritotobajas

Buenos días familia๐Ÿ˜Š empezamos el miércoles a tope๐Ÿ™Œ๐Ÿป un poquito de ejercicio antes de irnos a currar๐Ÿ‘Œ๐Ÿป๐Ÿ’ช๐Ÿป que paséis un gran miércoles๐Ÿ‘ #quererespoder #novalenescusas #tuerestumayorenemigo

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Buenos días familia๐Ÿ˜Š empezamos el miércoles a tope๐Ÿ™Œ๐Ÿป un poquito de ejercicio antes de irnos a currar๐Ÿ‘Œ๐Ÿป๐Ÿ’ช๐Ÿป que paséis un gran miércoles๐Ÿ‘ #quererespoder #novalenescusas #tuerestumayorenemigo
tatataaachaaan @tatataaachaaan

El día 26 está cerca, así que toca estudiar un poquito de la mención para seguir cumpliendo objetivos ๐Ÿ’ช๐Ÿผ #audicionylenguaje #quererespoder enamorada de mis objetivos en la vida โค๏ธ #sumaysigue

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El día 26 está cerca, así que toca estudiar un poquito de la mención para seguir cumpliendo objetivos ๐Ÿ’ช๐Ÿผ #audicionylenguaje #quererespoder enamorada de mis objetivos en la vida โค๏ธ #sumaysigue
dr.javier.orl @dr.javier.orl

Ok, lo admito: hace 10 años había caído en el sedentarismo y la dieta hipercalórica. Los resultados no podían ser otros: índice de masa corporal y tensión arterial disparados! Hace poco más de tres años, exactamente en diciembre de 2015, decidí tomar cartas en el asunto y hacer un cambio en mi estilo de vida. Esto incluyó comer sano (cantidad, balance y horario de comidas), ejercitarme a diario, meditar con cierta regularidad y respetar las horas de sueño. Sin ningún tipo de atajos logré perder en 7 meses poco más de 26 Kg, y desde entonces me mantengo en los 79kg de peso. No sólo aumenté mi expectativa de vida, sino que mejoré la calidad de la misma. Como experiencia personal, con toda propiedad les digo que querer es poder. Mientras haya voluntad, disciplina y constancia, el cielo será el límite. #10YearsChallenge #quererespoder #loseweight

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Ok, lo admito: hace 10 años había caído en el sedentarismo y la dieta hipercalórica. Los resultados no podían ser otros: índice de masa corporal y tensión arterial disparados! Hace poco más de tres años, exactamente en diciembre de 2015, decidí tomar cartas en el asunto y hacer un cambio en mi estilo de vida. Esto incluyó comer sano (cantidad, balance y horario de comidas), ejercitarme a diario, meditar con cierta regularidad y respetar las horas de sueño. Sin ningún tipo de atajos logré perder en 7 meses poco más de 26 Kg, y desde entonces me mantengo en los 79kg de peso. No sólo aumenté mi expectativa de vida, sino que mejoré la calidad de la misma. Como experiencia personal, con toda propiedad les digo que querer es poder. Mientras haya voluntad, disciplina y constancia, el cielo será el límite.

#10YearsChallenge #quererespoder #loseweight
delanittacreaciones @delanittacreaciones

Y que mejor que comenzar este nuevo día entregándoles estas noticias ๐Ÿ˜, para quienes ya saben o manejan lo básico en la técnica del Amigurumi pero quieren aprender algo más , avanzar en las terminaciones y desafíos, entonces este taller es ideal ๐Ÿ’ช, porque te enseñaremos y entregaremos los conocimientos que necesitas para avanzar en este camino del Amigurumi ya que es algo en el que siempre es necesario saber y aprender algo más ๐Ÿ˜‰, te animas ? Entonces escríbenos o puedes ir directamente a la tienda y así conocer el lugar donde se realizan las clases y enamorarte del espacio ๐Ÿค—, los esperamos ๐Ÿ™Œ #vamosquesepuede #quererespoder #losamigurumisonmipasion #clasesdeamigurumi #santiagodechile ๐Ÿ‡จ๐Ÿ‡ฑ #ñuñoacity #delanittacreaciones

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Y que mejor que comenzar este nuevo día entregándoles estas noticias ๐Ÿ˜, para quienes ya saben o manejan lo básico en la técnica del Amigurumi pero quieren aprender algo más , avanzar en las terminaciones y desafíos, entonces este taller es ideal ๐Ÿ’ช, porque te enseñaremos y entregaremos los conocimientos que necesitas para avanzar en este camino del Amigurumi ya que es algo en el que siempre es necesario saber y aprender algo más ๐Ÿ˜‰, te animas ? Entonces escríbenos o puedes ir directamente a la tienda y así conocer el lugar donde se realizan las clases y enamorarte del espacio ๐Ÿค—, los esperamos ๐Ÿ™Œ
#vamosquesepuede 
#quererespoder 
#losamigurumisonmipasion 
#clasesdeamigurumi 
#santiagodechile๐Ÿ‡จ๐Ÿ‡ฑ #ñuñoacity 
#delanittacreaciones
avfitnessfp @avfitnessfp

No pierdas la oportunidad de beneficiarte del descuento “cliente fiel”. Solo para los más constantes ๐Ÿ’ช๐Ÿผ๐Ÿ˜ #QuererEsPoder #AVFitness #YoSoyAV #Fitness #Entrenamiento #Salud #Motivaci ón

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No pierdas la oportunidad de beneficiarte del descuento “cliente fiel”. Solo para los más constantes ๐Ÿ’ช๐Ÿผ๐Ÿ˜ #QuererEsPoder #AVFitness #YoSoyAV #Fitness #Entrenamiento #Salud #Motivación
vitamina.thd @vitamina.thd

INFUSION TE BLANCO 1€ *Poderoso antioxidante *Antibacterial *Regulador del sistema inmune *Protector cardiaco *Mejora tu piel y previene las arrugas *Reduce el riesgo de cancer #quererespoder #elcampello #elcampelloturismo #instagood #tiempodeinfusiones #puedocontodo #alicante #asesornutricional #sigueme #losmejoresprecios

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INFUSION TE BLANCO 1€
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#quererespoder #elcampello #elcampelloturismo
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isbelenfer @isbelenfer

Hora del snack ๐Ÿ˜Š๐Ÿ˜‹con las compis turno mañana #womantattoo #duefitness #vidasana #quererespoder #unetealreto #sport #vitaminas #fitness #miercoles #hospital

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Hora del snack ๐Ÿ˜Š๐Ÿ˜‹con las compis turno mañana #womantattoo #duefitness #vidasana #quererespoder #unetealreto #sport #vitaminas#fitness #miercoles #hospital
maribel_vidasaludable @maribel_vidasaludable

Vamos a ver unos cuántos consejos que nos van a ayudar cuando nos sintamos un poco cansados de nuestro día a día. Porque sabemos que las actividades diarias tienen un impacto en nosotros, y necesitamos poder hacerlo todo. Espero que os sirvan de ayuda #cuerposano #habitossaludables #salud #vidasana #cuidarse #saludable #cuidarsemola #belleza #cuidarseesfacil #vidasaludable #comidasana #cuidarsesiempre #cuidarseesdivertido #cuidarseaunosmismo #cuidarseesquererse #estetica #soniamaria #cuidarseesunplacer #cuidarseelcoraz ón #cuidarsemuchoybien #cuidarse éseamar #healthyfood #cuidarseessalud #cuidarsempre #habitovidasaludable #objetivos #quererespoder #estilodevida #bienestar #fitness

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Vamos a ver unos cuántos consejos que nos van a ayudar cuando nos sintamos un poco cansados de nuestro día a día. Porque sabemos que las actividades diarias tienen un impacto en nosotros, y necesitamos poder hacerlo todo.
Espero que os sirvan de ayuda
#cuerposano #habitossaludables #salud #vidasana #cuidarse #saludable #cuidarsemola #belleza #cuidarseesfacil #vidasaludable #comidasana #cuidarsesiempre #cuidarseesdivertido #cuidarseaunosmismo #cuidarseesquererse
#estetica #soniamaria #cuidarseesunplacer #cuidarseelcorazón #cuidarsemuchoybien #cuidarseéseamar #healthyfood #cuidarseessalud #cuidarsempre #habitovidasaludable #objetivos #quererespoder #estilodevida #bienestar #fitness
enkarni_angel_2004 @enkarni_angel_2004

Ella era diferente. A veces tan tierna, tan cálida, tan niña. A veces tan fría, tan distante, tan mujer. Era ella, sencillamente ella. #quererespoder #siguetussue ños #moda #bloggerfashion #positivethinking

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Ella era diferente. A veces tan tierna, tan cálida, tan niña. A veces tan fría, tan distante, tan mujer. Era ella, sencillamente ella. 
#quererespoder #siguetussueños #moda #bloggerfashion #positivethinking
mariangelshbl @mariangelshbl

Recuerda solo un 20% vamosss no es nada solo debes tener esa constancia y disciplina de no saltarte los hábitos saludables! #life #lifestyleblogger #habitossaludables #constancia #quererespoder #retos

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Recuerda solo un 20% vamosss no es nada solo debes tener esa constancia y disciplina de no saltarte los hábitos saludables!
#life #lifestyleblogger #habitossaludables #constancia #quererespoder #retos
jostari.ocio @jostari.ocio

๐Ÿฆ” ¡¡Bolinpintxi no le teme a nada!! ๐Ÿฆ” ๐Ÿ’ชโ˜บ๏ธQue el miedo no te pare. Si estás pensando en hacer algo nuevo, diferente y que te haga sentir especial no lo dudes más y ¡adelante! ๐ŸŒŸ ¡No te quedes con las ganas de saber qué pasaría, lánzate, vive, atrévete y sobre todo, disfruta! ๐ŸŒŸ #FueraMiedos #Atr évete #BailaCantaRie #KangooJumps #KangooPower #bolipintxienacci ón #QuererEsPoder @kangoojumps_spain @kangoojumpsofficial @kangoojumpsvideos

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๐Ÿฆ” ¡¡Bolinpintxi no le teme a nada!! ๐Ÿฆ”
๐Ÿ’ชโ˜บ๏ธQue el miedo no te pare. Si estás pensando en hacer algo nuevo, diferente y que te haga sentir especial no lo dudes más y ¡adelante!
๐ŸŒŸ ¡No te quedes con las ganas de saber qué pasaría, lánzate, vive, atrévete y sobre todo, disfruta! ๐ŸŒŸ

#FueraMiedos #Atrévete #BailaCantaRie #KangooJumps #KangooPower #bolipintxienacción #QuererEsPoder @kangoojumps_spain @kangoojumpsofficial @kangoojumpsvideos
calendulagijon @calendulagijon

¡Buenos días! Tenemos buenas noticias. Hemos conseguido rebajar las tarifas de envío. ๐Ÿ’ช Ya están aplicadas en la web y serán 4,95€ para envíos a Península, 3,95€ para envíos en Asturias. Seguimos asumiendo parte del coste para ser más competitivos, más altos y más guapos ๐Ÿ˜œ

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¡Buenos días! Tenemos buenas noticias. Hemos conseguido rebajar las tarifas de envío. ๐Ÿ’ช
Ya están aplicadas en la web y serán 4,95€ para envíos a Península, 3,95€ para envíos en Asturias.
Seguimos asumiendo parte del coste para ser más competitivos, más altos y más guapos ๐Ÿ˜œ
olga.bustos.bruna @olga.bustos.bruna

Cada vez me siento mejor con mis entrenos, un pequeño paso, una pequeña superación trae consigo una gran satisfacción personal.... Me siento a tope!!! Sigo buscando mi mejor versión!!!๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช #ma ñanassaludables #mimejorversion #entrenoencasa #turbosteps #sisepuede #porun2019saludable #quererespoder #atope ๐Ÿ’ช #sonrie #buenosdias #buenospropositos

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Cada vez me siento mejor con mis entrenos, un pequeño paso, una pequeña superación trae consigo una gran satisfacción personal.... Me siento a tope!!!
Sigo buscando mi mejor versión!!!๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช
#mañanassaludables #mimejorversion #entrenoencasa #turbosteps #sisepuede #porun2019saludable #quererespoder #atope๐Ÿ’ช #sonrie #buenosdias #buenospropositos
opositoraage @opositoraage

Buenos días opositores!hoy es d esos días que tienes un tema q no sabes si por más que lo leas no va a entrar o que intentas resumirlo y estrujarlo porq si o si tiene q entrar aunque eso suponga agotar tus neuronas ๐Ÿ˜ž yo ando en el proceso de intentar comprenderlo a base de resumirlo โœ๐Ÿผ๐Ÿ“’en fin... esperemos que el café โ˜•๏ธ haga pronto efecto que podamos darlo todo! Buen turno ๐Ÿ’ช๐Ÿฝy que la concentración os acompañe๐Ÿคฏopositandoando #age #opositas #quererespoder #aporlaplaza #vamosvalientes #

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Buenos días opositores!hoy es d esos días que tienes un tema q no sabes si por más que lo leas no va a entrar o que intentas resumirlo y estrujarlo porq si o si tiene q entrar aunque eso suponga agotar tus neuronas ๐Ÿ˜ž yo ando en el proceso de intentar comprenderlo a base de resumirlo โœ๐Ÿผ๐Ÿ“’en fin... esperemos que el café โ˜•๏ธ haga pronto efecto que podamos darlo todo! Buen turno ๐Ÿ’ช๐Ÿฝy que la concentración os acompañe๐Ÿคฏopositandoando#age#opositas#quererespoder#aporlaplaza#vamosvalientes#
sheilans29 @sheilans29

Lucha. Se fuerte. Nunca te rindas. ° ° ° ° ° ° #lucha #motivaci ón #quererespoder #power #vidasana #vidasaludable

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Lucha. Se fuerte. Nunca te rindas.
°
°
°
°
°
°
#lucha #motivación #quererespoder #power #vidasana #vidasaludable
rock.and.bow @rock.and.bow

Cuando queré es poder ๐Ÿ’ช hasta ayer no me había salido nunca. Muy contento e ilusionado las agujetas de todos los días ayer más que nunca merecieron la pena!!! ๐Ÿ˜œ #contento #esfuerzo #recompensa #quererespoder

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Cuando queré es poder ๐Ÿ’ช hasta ayer no me había salido nunca. Muy contento e ilusionado las agujetas de todos los días ayer más que nunca merecieron la pena!!! ๐Ÿ˜œ #contento #esfuerzo #recompensa #quererespoder
sergiosinmass @sergiosinmass

La única persona que necesitas en tu vida ๐Ÿ˜‰ , es aquella que demuestra que te necesita en la suyaโคโคโค #quieretemucho #quererespoder #miercoles #tequiero #vidasaludable #juntosyunidos #cu ídate #cuentaatras

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La única persona que necesitas en tu vida ๐Ÿ˜‰ , es aquella que demuestra que te necesita en la suyaโคโคโค #quieretemucho #quererespoder #miercoles #tequiero #vidasaludable #juntosyunidos #cuídate #cuentaatras
driguezs @driguezs

Buenos días bonicos!๐Ÿ˜Š Vamos con el Miércoles con energía y que mejor que empezarlo con una riquísima napolitana saludable! Hoy la he preparado con harina de avena integral @elgranerointegral rellena de pechuga de pollo y mozzarella! Un buén cafelaso calentito y a por el día! Besitoooos๐Ÿ’œ #comesano #vivesano #comesanoydisfruta #realfood #realfooding #comidareal #healthylife #healthycooking #avena #cacao #workout #stronggirl #healthyliving #quererespoder #siquierespuedes #saludable #recetassanas #weightloss #motivation #foodlover #eatclean #changemybody #alwayschanging #breakfast #equilibrio #morning #napolitana #napolitanasaludable

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Buenos días bonicos!๐Ÿ˜Š
Vamos con el Miércoles con energía y que mejor que empezarlo con una riquísima napolitana saludable! Hoy la he preparado con harina de avena integral @elgranerointegral rellena de pechuga de pollo y mozzarella!
Un buén cafelaso calentito y a por el día!
Besitoooos๐Ÿ’œ
#comesano #vivesano #comesanoydisfruta #realfood #realfooding #comidareal #healthylife #healthycooking #avena #cacao #workout #stronggirl #healthyliving #quererespoder #siquierespuedes #saludable #recetassanas #weightloss #motivation #foodlover #eatclean #changemybody #alwayschanging #breakfast #equilibrio #morning #napolitana #napolitanasaludable
tamara.lifestyle @tamara.lifestyle

Buenos días!โ˜€๏ธ ¿Pensando que hacer de comida hoy?๐Ÿค”๐Ÿง๐Ÿ˜œ Pues aquí os dejo una receta súper fácil que me encanta๐Ÿ˜. . ๐Ÿ”†CURRY DE VERDURITAS Y TOFU๐Ÿ”† . Ingredientes: -Tofu (en su defecto, pollo) -Brócoli -Zanahoria -Calabacín -Leche de coco -Jengibre rayado, curry, aove y sal . Preparación: Cortar las verduritas en dados e ir cocinándolas en un poquito de aove, y salpimentar. Añadir el tofu también cortado a dados. Remover y seguidamente añadir las especias y un chorrito de leche de coco. Seguir removiendo y dejar cocinar a fuego bajo unos minutos. Cuando consideres que la verdura está a tu punto, emplatar y servir con jengibre rallado por encima. . Facilísimo y súper rápido. ¿Quien se apunta?๐Ÿฝ๐Ÿ”…๐Ÿฝ๐Ÿ”…๐Ÿฝ๐Ÿ”… . #recetas #recetassaludables #quererespoder #somosloquecomemos #alimentacionsaludable #vidasana #nutricion #pensamientospositivos #rico

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Buenos días!โ˜€๏ธ ¿Pensando que hacer de comida hoy?๐Ÿค”๐Ÿง๐Ÿ˜œ
Pues aquí os dejo una receta súper fácil que me encanta๐Ÿ˜.
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๐Ÿ”†CURRY DE VERDURITAS Y TOFU๐Ÿ”†
.
 Ingredientes:
-Tofu (en su defecto, pollo)
-Brócoli
-Zanahoria
-Calabacín
-Leche de coco
-Jengibre rayado, curry, aove y sal
.
Preparación:
Cortar las verduritas en dados e ir cocinándolas en un poquito de aove, y salpimentar. 
Añadir el tofu también cortado a dados.
Remover y seguidamente añadir las especias y un chorrito de leche de coco.
Seguir removiendo y dejar cocinar a fuego bajo unos minutos.
Cuando consideres que la verdura está a tu punto, emplatar y servir con jengibre rallado por encima.
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Facilísimo y súper rápido. ¿Quien se apunta?๐Ÿฝ๐Ÿ”…๐Ÿฝ๐Ÿ”…๐Ÿฝ๐Ÿ”…
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#recetas #recetassaludables #quererespoder #somosloquecomemos #alimentacionsaludable #vidasana #nutricion #pensamientospositivos #rico
ilma._77_ @ilma._77_

Buenos diaaasss!!!!. Hoy tortitas de avena sabor bombón de @prozisespana con yogur y uvas ๐Ÿฅž๐Ÿฅž๐Ÿ‡๐Ÿดใ€ฐ๏ธใ€ฐ๏ธใ€ฐ๏ธใ€ฐ๏ธใ€ฐ๏ธใ€ฐ๏ธใ€ฐ๏ธใ€ฐ๏ธใ€ฐ๏ธใ€ฐ๏ธใ€ฐ๏ธใ€ฐ๏ธใ€ฐ๏ธใ€ฐ๏ธใ€ฐ๏ธใ€ฐ๏ธใ€ฐ๏ธใ€ฐ๏ธใ€ฐ๏ธใ€ฐ๏ธใ€ฐ๏ธlabas rytas ..siandien pusryciams avizu blyneliai sokoladinio saldainio skonio. Su jogurtu ir vynuogem ๐Ÿฅž๐Ÿฅž๐Ÿฅž๐Ÿ‡๐Ÿ‡๐Ÿด #desayunosaludable #desayuno #desayunofit #fit #fitness #lavidasana #quererespoder #fitfood #healthyfood #fitmom #healthylifestyle #healthybreakfast #breakfast #fitbreakfast #pusryciai #sveikipusryciai #fitmaistas #fitpusryciai #sveikagyvensena #sveikamityba

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Buenos diaaasss!!!!. Hoy  tortitas de avena sabor bombón de @prozisespana con yogur y uvas ๐Ÿฅž๐Ÿฅž๐Ÿ‡๐Ÿดใ€ฐ๏ธใ€ฐ๏ธใ€ฐ๏ธใ€ฐ๏ธใ€ฐ๏ธใ€ฐ๏ธใ€ฐ๏ธใ€ฐ๏ธใ€ฐ๏ธใ€ฐ๏ธใ€ฐ๏ธใ€ฐ๏ธใ€ฐ๏ธใ€ฐ๏ธใ€ฐ๏ธใ€ฐ๏ธใ€ฐ๏ธใ€ฐ๏ธใ€ฐ๏ธใ€ฐ๏ธใ€ฐ๏ธlabas rytas ..siandien pusryciams avizu blyneliai sokoladinio saldainio skonio.  Su jogurtu ir vynuogem ๐Ÿฅž๐Ÿฅž๐Ÿฅž๐Ÿ‡๐Ÿ‡๐Ÿด #desayunosaludable #desayuno #desayunofit #fit #fitness #lavidasana #quererespoder #fitfood #healthyfood #fitmom #healthylifestyle #healthybreakfast #breakfast #fitbreakfast #pusryciai #sveikipusryciai #fitmaistas #fitpusryciai #sveikagyvensena #sveikamityba
karina_kcc @karina_kcc

๐ŸŒ…BUENOS DIAS๐ŸŒ… . ๐Ÿฅ๐Ÿฅ๐Ÿฅ๐Ÿฅ๐Ÿฅ๐Ÿฅ๐Ÿฅ๐Ÿฅ๐Ÿฅ๐Ÿฅ Que todo fluya Y que nada influya!๐Ÿ˜„๐Ÿคญ ๐Ÿฅ๐Ÿฅ๐Ÿฅ๐Ÿฅ๐Ÿฅ๐Ÿฅ๐Ÿฅ๐Ÿฅ๐Ÿฅ๐Ÿฅ . A despetarse con energia๐ŸŽถ๐Ÿ™Œ . . #amanecer #paraiso #athome #myhome #shine #andalucia #playa #monta ña #oposiciones #studytime #energy #youcandoit #quererespoder #fuerza #picstoday #picoftheday #placeresdelavida #mylife #increible #amaizing #breakfast #desayunosaludable #like4like #liketime #thankfull #followers #goodmorning #buenosdias

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๐ŸŒ…BUENOS  DIAS๐ŸŒ…
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๐Ÿฅ๐Ÿฅ๐Ÿฅ๐Ÿฅ๐Ÿฅ๐Ÿฅ๐Ÿฅ๐Ÿฅ๐Ÿฅ๐Ÿฅ
Que todo fluya 
Y que nada influya!๐Ÿ˜„๐Ÿคญ
๐Ÿฅ๐Ÿฅ๐Ÿฅ๐Ÿฅ๐Ÿฅ๐Ÿฅ๐Ÿฅ๐Ÿฅ๐Ÿฅ๐Ÿฅ
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A despetarse con energia๐ŸŽถ๐Ÿ™Œ
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#amanecer #paraiso #athome #myhome #shine #andalucia #playa #montaña #oposiciones #studytime #energy #youcandoit #quererespoder #fuerza #picstoday #picoftheday #placeresdelavida #mylife #increible #amaizing #breakfast #desayunosaludable #like4like #liketime #thankfull #followers #goodmorning #buenosdias
ypct_atope @ypct_atope

Buenos días ๐Ÿ™‹ Pues aquí empezando bien el día. Rutina de piernas hoy con @gymvirtual_com que han estado buenísimas ๐Ÿ‘Œ Reto de hoy también cumplido,hice el vídeo de 200 sentadillas y el resto normales,que así se pasa un poco más rápido jajajaja!!!! Espero que tengáis un día genial,venga que ya estamos a mitad de semana, vamossss ๐Ÿ’ช Un besazo ๐Ÿ˜˜ #gymvirtual #gymvirtualenero #ypct #yopuedocontodo #ceroexcusas #quererespoder

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Buenos días ๐Ÿ™‹
Pues aquí empezando bien el día. Rutina de piernas hoy con @gymvirtual_com que han estado buenísimas ๐Ÿ‘Œ
Reto de hoy también cumplido,hice el vídeo de 200 sentadillas y el resto normales,que así se pasa un poco más rápido jajajaja!!!! Espero que tengáis un día genial,venga que ya estamos a mitad de semana, vamossss ๐Ÿ’ช
Un besazo ๐Ÿ˜˜
#gymvirtual #gymvirtualenero #ypct #yopuedocontodo #ceroexcusas #quererespoder
mimiterramoto @mimiterramoto

La vida tiene distintos capítulos ๐Ÿ“š. ๐Ÿ‘‰๐Ÿฝ tu responsabilidad escribir cada uno๐Ÿ“. Abrir nuevos, cerrar viejos... pero sobre todo vivir cada capítulo como si fuera el último. 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. . . . . 36. #apuntodeempezarelcapitulo37 #nuevocapitulo #vivirintensamente #escribiendomidestino #quererespoder #otravidaesposible #echalehuevos #tododependedeti #crecimientopersonal #enriqueciendomialma #viviendoelpresente

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La vida tiene distintos capítulos ๐Ÿ“š. ๐Ÿ‘‰๐Ÿฝ tu responsabilidad escribir cada uno๐Ÿ“. Abrir nuevos, cerrar viejos... pero sobre todo vivir cada capítulo como si fuera el último.
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#apuntodeempezarelcapitulo37 #nuevocapitulo #vivirintensamente #escribiendomidestino #quererespoder #otravidaesposible #echalehuevos #tododependedeti #crecimientopersonal #enriqueciendomialma #viviendoelpresente
barbaralpgc @barbaralpgc

Wake up and life!! Los limites los pones tú! ๐Ÿ’ช๐Ÿป๐Ÿ’ช๐Ÿป #morning #life #empezando #quererespoder #hoynosepara #travel #motivacion #rainbow #lugaresconencanto #iguazu #followme #instalike #newbeginnings #allavamos

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queretaro_cultural @queretaro_cultural

Este jueves 17 de enero los esperamos para escuchar a “Entropía Jazz Ensamble”. El primer evento musical del año. Die Galerie presenta al grupo conformado por Diego Hernández, Juan Pablo Garrido y Ricardo Gómez. Disfruta de la música en vivo en el mejor café del condado, a partir de las 18:30 hrs. ¡Entrada libre! #queretaro #venaquer étaro #queretaromx #queretarotravel #quererespoder #queretarock #jazz #qro #queretarolindo #queretaromexico #queretarocentro #queretarochingon #queretarorecomienda #s íenquerétaro #queretaromusica #queretarocks #qrolove

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Este jueves 17 de enero los esperamos para escuchar a “Entropía Jazz Ensamble”. El primer evento musical del año. 
Die Galerie presenta al grupo conformado por Diego Hernández, Juan Pablo Garrido y Ricardo Gómez.
Disfruta de la música en vivo en el mejor café del condado, a partir de las 18:30 hrs. ¡Entrada libre!

#queretaro #venaquerétaro #queretaromx #queretarotravel #quererespoder #queretarock #jazz #qro #queretarolindo #queretaromexico #queretarocentro #queretarochingon #queretarorecomienda #síenquerétaro #queretaromusica #queretarocks #qrolove
alesfitnes1225 @alesfitnes1225

Siempre dices" Yo si puedo"y llegaras lejos๐Ÿ˜ŽโœŒ๏ธ Forever alone๐Ÿ–ค ๐Ÿ‡ป๐Ÿ‡ช๐Ÿ‡ต๐Ÿ‡ช sigue esta cuenta>>>>> @alesfitnes1225 <<<< #quererespoder #fitness #scort #fashionsexy #verde #happylifestyle #style #gym #alnaturalesmejor #dandoleduro #tattoo #newstyle

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