Photos and videos from instagram posts tagged with #ranajky

slovenskamamka @slovenskamamka

Odkedy som objavila #amaranth , začala som na ňom riadne fičať 😜 je riadne zdravý a dobrý a dieťa mi ho chvalabohu tiež je 😰. #dnesvarim #dnesjem #zdraveranajky #ranajky #kokosovemlieko #kokos #mandle #brusnice #jablkovobroskynovepyre #mnamka #slovenskamamkavari

0
Odkedy som objavila #amaranth, začala som na ňom riadne fičať 😜 je riadne zdravý a dobrý a dieťa mi ho chvalabohu tiež je 😰. #dnesvarim #dnesjem #zdraveranajky #ranajky #kokosovemlieko #kokos #mandle #brusnice #jablkovobroskynovepyre #mnamka #slovenskamamkavari
vitaboxsk @vitaboxsk

Jedli ste už Vegánske bryndzové halušky?😯( na fotke vyzerajú úplne rovnako ako klasické, že ? ) chutili dnes famózne ❤️😋. Kto ste ich mali? . Skúste naše vynovené 🥦🥕Veganské obedy a čaká vás aj: Vegánske údené na slivkách Marocký tekvicový guláš s divokou ryžou🍚 Vegánsky segedínsky guláš s tempehom . Objednajte si zdravé menu podľa seba na www.vitabox.sk a po novom Vám aj k menu pribalíme šalátik 🥗 alebo zeleninku. Plus máte možnosť objednať si aj doručenie v ♻️ EKO obaloch. . . . . . . . . . #vitabox #zdravemenu #donaska #slovensko #dnesjem #dnesjemzdravo #dnesvarim #dnesvarimzdravo #zdravejedlo #jemzdravo #zdraverecepty #fitjedlo #fitrecepty #dneschudnem #chudnem #chudnemjedlom #obed #ranajky #olovrant #desiata #vecera #sladke #obedovemenu

0
Jedli ste už Vegánske bryndzové halušky?😯( na fotke vyzerajú úplne rovnako ako klasické, že ? ) chutili dnes famózne ❤️😋. Kto ste ich mali?
.
Skúste naše vynovené 🥦🥕Veganské obedy a čaká vás aj:
Vegánske údené na slivkách
Marocký tekvicový guláš s divokou ryžou🍚
Vegánsky segedínsky guláš s tempehom
.
Objednajte si zdravé menu podľa seba na www.vitabox.sk a po novom Vám aj k menu pribalíme šalátik 🥗 alebo zeleninku. Plus máte možnosť objednať si aj doručenie v ♻️ EKO obaloch.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#vitabox #zdravemenu #donaska #slovensko #dnesjem #dnesjemzdravo #dnesvarim #dnesvarimzdravo  #zdravejedlo #jemzdravo #zdraverecepty #fitjedlo #fitrecepty #dneschudnem #chudnem #chudnemjedlom #obed #ranajky #olovrant #desiata #vecera #sladke #obedovemenu
f_adka @f_adka

Co by ste povedali na slane cottage lievance? Boli bozske 😋 staci len cottage, vlocky, voda, sunka, vajicko, cesnak. Malo by vzniknut hustejsie cesto, ale nie uplne huste. Opekala som z obidvoch stran na neprilnavej panvici, mozete pouzit samozrejme olej. Podavala som s lucinou, vajickom a zeleninou. Ja som na obed mala po dlhom case chut na krkovicku a k tomu uz len kalerabove hranolky a vela zeleniny. Dcerke som pripravila sumceka s mne podobnou prilohou. #ranajky #dnesranajkujem #dnesjem #obed #dnesobedujem #rodina #breakfast #breakfastlover #breakfasttime #lunch #pancake #familymeal #hapycooking #lovecooking #vegetables #fish #instafood #recepty #adkinerecepty #snidane #jedlo

0
Co by ste povedali na slane cottage lievance? Boli bozske 😋 staci len cottage, vlocky, voda, sunka, vajicko, cesnak. Malo by vzniknut hustejsie cesto, ale nie uplne huste. Opekala som z obidvoch stran na neprilnavej panvici, mozete pouzit samozrejme olej. Podavala som s lucinou,  vajickom a zeleninou. Ja  som na obed mala po dlhom case chut na krkovicku a k tomu uz len kalerabove hranolky a vela zeleniny. Dcerke som pripravila sumceka s mne podobnou prilohou. 
#ranajky #dnesranajkujem #dnesjem #obed #dnesobedujem #rodina #breakfast #breakfastlover #breakfasttime #lunch #pancake #familymeal #hapycooking #lovecooking #vegetables #fish #instafood #recepty #adkinerecepty #snidane #jedlo
vitaboxsk @vitaboxsk

NOVÉ MESTÁ🙋🏻‍♀️ Jeeeeej 😍. Mame radosť, že si od dnes môžete OBJEDNAŤ Vitabox aj do miest:✅ Partizánske, Topoľčany a okolie Trenčína. Z akého mesta z týchto ( pre Vitabox) nových ste vy ? ☝️ . . . . . . . . . . #vitabox #zdravemenu #donaska #slovensko #dnesjem #dnesjemzdravo #dnesvarim #dnesvarimzdravo #zdravejedlo #jemzdravo #zdraverecepty #fitjedlo #fitrecepty #dneschudnem #chudnem #chudnemjedlom #obed #ranajky #olovrant #desiata #vecera #sladke #obedovemenu

0
NOVÉ MESTÁ🙋🏻‍♀️ Jeeeeej 😍. Mame radosť, že si od dnes môžete OBJEDNAŤ Vitabox aj do miest:✅ Partizánske, Topoľčany a okolie Trenčína.  Z akého mesta z týchto ( pre Vitabox) nových ste vy ? ☝️
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#vitabox #zdravemenu #donaska #slovensko #dnesjem #dnesjemzdravo #dnesvarim #dnesvarimzdravo  #zdravejedlo #jemzdravo #zdraverecepty #fitjedlo #fitrecepty #dneschudnem #chudnem #chudnemjedlom #obed #ranajky #olovrant #desiata #vecera #sladke #obedovemenu
ovocnakika @ovocnakika

🍕 Surová vegánska pizza od @thefruitweirdo bola úplne vynikajúca! Cesto chutilo ako pri pečenej pizzi a syr bol krémový a tiež chutil ako roztavený syr. 🌱 . . 🍲 Mali sme aj surovú mrkvovo 🥕 avokádovú 🥑 polievku so zázvorom🍲 a raw vianočný "zemiakový” šalát. Chalani @newageyogi a @ crystallike88 mali varené vegánske Nepálske momos 🥟 . Som vdačná za to, že si vytváram taký krásny a bohatý život s úžasnými ľuďmi, veselou atmosférov a zdravým a chutným jedlam. ✨ 🙌🏽 🙏🏼 . . 🌱🔜🍕😋🍇 🍌🍉🍐🍊🍋🍈🍓🥝🍏🍒🍑🍍🍎🥝🥥🥑 #zdravavyziva #jedlo #ovocie #mnam #veganslovensko #bezmasa #bezplastu #bio #dnesjem #dnesjemvegan #ranajky #chudnutie #zdrave #zdraverecepty #zdravejedlo #sladke #pizza #veganskapizza #vecera #zdravie #zivot #syr #pohyb #slovensko #bratislava #naj #najlepsi #veganske

0
🍕 Surová vegánska pizza od @thefruitweirdo bola úplne vynikajúca! Cesto chutilo ako pri pečenej pizzi a syr bol krémový a tiež chutil ako roztavený syr. 🌱
.
.
🍲 Mali sme aj surovú mrkvovo 🥕 avokádovú 🥑 polievku so zázvorom🍲 a raw vianočný "zemiakový” šalát. Chalani @newageyogi a @ crystallike88 mali varené vegánske Nepálske momos 🥟
.
Som vdačná za to, že si vytváram taký krásny a bohatý život s úžasnými ľuďmi, veselou atmosférov a zdravým a chutným jedlam. ✨ 🙌🏽 🙏🏼
.
.
🌱🔜🍕😋🍇 🍌🍉🍐🍊🍋🍈🍓🥝🍏🍒🍑🍍🍎🥝🥥🥑
#zdravavyziva #jedlo #ovocie #mnam #veganslovensko #bezmasa #bezplastu #bio #dnesjem #dnesjemvegan #ranajky #chudnutie #zdrave #zdraverecepty #zdravejedlo #sladke #pizza #veganskapizza #vecera #zdravie #zivot #syr #pohyb #slovensko #bratislava #naj #najlepsi #veganske
mojkovia.sk @mojkovia.sk

Pohodivý štart do nového týždňa! 😊 . . . #dobrerano #peknypondelok #novytyzden #novyden #ranajky   #sladkeranajky   #pohoda   #sladkerana   #dzemik #dzem #mojko   #mojkovia   #marmelade #marmelada #jam

0
Pohodivý štart do nového týždňa! 😊
.
.
.
#dobrerano #peknypondelok #novytyzden #novyden #ranajky #sladkeranajky #pohoda 
#sladkerana #dzemik #dzem #mojko #mojkovia #marmelade #marmelada #jam
zelenavyzva @zelenavyzva

Na raňajky si veľa ľudí kupuje jogurty, alebo iné dezerty v plastových kelímkoch. Ak aj ty patríš medzi nich, vyskúšaj si podobné raňajky urobiť doma a bez plastu. Zaberie ti to len owr minút. Napríklad dezert na obrázku, je vyrobený z dvoch zrelých banánov, jedného avokáda a trochu kakaa. Vďaka zrelým banwnom je chuť príjemne sladká, ale prípadne môžeš dosladiť podľa chuti. Všetko dáš do jednej nádoby, rozmixuješ ponorným mixérom a je to 🙂. Príprava zaberie max 5 minút, výsledok je úžasný 😋 a nevytvoril si žiadny odpad. 🌱▶️ Na internete nájdeš aj mnoho iných receptov. Aj keď by sme mali kupovať hlavne lokálne ovocie, v zimnom období je fajn dať si aj banán, či pomaranč.🙂🌱▶️ . . . #zelenavyzva #dasato #tipy #triky #nakupy #priroda #ecofriendly #dnesjem #ranajky #snidane #dnesvarim #slovakia #czech #zerowaste #menejodpadu #dnesranajkujem #dnessnidam

1
Na raňajky si veľa ľudí kupuje jogurty, alebo iné dezerty v plastových kelímkoch. Ak aj ty patríš medzi nich, vyskúšaj si podobné raňajky urobiť doma a bez plastu. Zaberie ti to len owr minút. Napríklad dezert na obrázku, je vyrobený z dvoch  zrelých banánov, jedného avokáda a trochu kakaa. Vďaka zrelým banwnom je chuť príjemne sladká, ale prípadne môžeš dosladiť podľa chuti. Všetko dáš do jednej nádoby, rozmixuješ ponorným  mixérom a je to 🙂. Príprava zaberie max 5 minút, výsledok je úžasný 😋 a nevytvoril si žiadny odpad. 🌱▶️ Na internete nájdeš aj mnoho iných receptov. Aj keď by sme mali kupovať hlavne lokálne ovocie, v zimnom období je fajn dať si aj banán, či pomaranč.🙂🌱▶️
.
.
.
#zelenavyzva #dasato #tipy #triky #nakupy #priroda #ecofriendly #dnesjem #ranajky #snidane #dnesvarim #slovakia #czech #zerowaste #menejodpadu #dnesranajkujem #dnessnidam
zuz_hlinka @zuz_hlinka

Ovocne ranajky s kokosovym jogurtom. Mandarinka🍊, hurmikaki🍅, susene slivky a brusinky, lanove semienko, kukuricne lupienky 🌽. Mnamka 😍 #breakfast #ranajky #budfit #zdrava strava #vegan #fruit #ovocie #semienka #mandarina #hurmikaki #cornflakes #yum #healthyfood #healthybreakfast #paleo

2
Ovocne ranajky s kokosovym jogurtom. Mandarinka🍊, hurmikaki🍅, susene slivky a brusinky, lanove semienko, kukuricne lupienky 🌽. Mnamka 😍#breakfast #ranajky#budfit #zdrava strava #vegan #fruit #ovocie #semienka #mandarina  #hurmikaki  #cornflakes #yum #healthyfood #healthybreakfast #paleo
manukahealthsk @manukahealthsk

V tomto zimnom období, určite každý z nás túži po horúcej šalke dobrého čaju, ku ktorému samozrejme nesmie chýbať náš výborný Manuka medík! ❤️🍯👍🏻 #manuka #manukahealth #manukagram #zdravie #zijemezdravo #vzdravomtelezdravyduch #health #healthylife #healthylife #life #lifestyle #happyday #feelgood #jedlo #uzasnejedlo #food #lovefood #instafood #healthyfood #dobrotka #eatsmart #mnaaam #mnam #ranajky #obed

1
V tomto zimnom období, určite každý z nás túži po horúcej šalke dobrého čaju, ku ktorému samozrejme nesmie chýbať náš 
výborný Manuka medík! ❤️🍯👍🏻 #manuka #manukahealth #manukagram #zdravie #zijemezdravo #vzdravomtelezdravyduch #health #healthylife #healthylife #life #lifestyle #happyday #feelgood #jedlo #uzasnejedlo #food #lovefood #instafood #healthyfood #dobrotka #eatsmart #mnaaam #mnam #ranajky #obed
uzasne_jedlo @uzasne_jedlo

"Sladko-slané raňajky: Lievance s vanilkovou polevou, volské oko, avokádo, jahody a špenát s parmezánom." ❤️😍👍 Dobré ráno! ☀️❄️ Repost - photo by: @sara.haven • • • #uzasnejedlo #žranička #ranajky #snidane #goodmorning #foodporn #pancakes #spinach #trnava #praha #brno #bratislava #brunch #brunchtime #breakfasttime #zdrowejedzenie #slovensko #slovakia #egg #eggs #czechrepublic #fitfood #instahealth #fitspiration #healthychoices #healthyeating #healthyliving #healthylife #healthylifestyle #avocado • • • 🍀 ZAPOJTE SA DO VIANOČNEJ SÚŤAŽE 🎄 O PRODUKTY OD FIRMY RUSSELL HOBBS 🎁 VIAC INFO PRI SÚŤAŽNEJ FOTKE NA NAŠOM PROFILE. 😉

2
"Sladko-slané raňajky: Lievance s vanilkovou polevou, volské oko, avokádo, jahody a špenát s parmezánom." ❤️😍👍 Dobré ráno! ☀️❄️
Repost - photo by: @sara.haven
• • •
#uzasnejedlo #žranička #ranajky #snidane #goodmorning #foodporn #pancakes #spinach #trnava #praha #brno #bratislava #brunch #brunchtime #breakfasttime #zdrowejedzenie #slovensko #slovakia #egg #eggs #czechrepublic #fitfood #instahealth #fitspiration #healthychoices #healthyeating #healthyliving #healthylife #healthylifestyle #avocado
• • •
🍀 ZAPOJTE SA DO VIANOČNEJ SÚŤAŽE 🎄 O PRODUKTY OD FIRMY RUSSELL HOBBS 🎁 VIAC INFO PRI SÚŤAŽNEJ FOTKE NA NAŠOM PROFILE. 😉
zivotjezmena.sk @zivotjezmena.sk

Moj prvý video recept na lievance! Odhodlávam sa k video receptom už dlho, tak konečne sa mi to podarilo! Komplet celé video nájdeš na našom youtube kanále život je zmena, alebo na našej stránke! Nie je to žiadne fancy nastylované video, je to také ako to vyzerá u nás pri príprave každý deň 😁😊. Ja tak najradšej pozerám videá, keď vidím niekomu do kuchyne. Idem vyvenčiť von deti, pekný týždeň priatelia! #zivotjezmena #dnes #vegan #instasvk #dnesjemzdravo #dnesjemvegan #plantbased #insta_svk #slovakblogger #czechblogger #lievance #ranajky

1
Moj prvý video recept na lievance! Odhodlávam sa k video receptom už dlho, tak konečne sa mi to podarilo! Komplet celé video nájdeš na našom youtube kanále život je zmena, alebo na našej stránke! Nie je to žiadne fancy nastylované video, je to také ako to vyzerá u nás pri príprave každý deň 😁😊. Ja tak najradšej pozerám videá, keď vidím niekomu do kuchyne. Idem vyvenčiť von deti, pekný týždeň priatelia! #zivotjezmena #dnes #vegan #instasvk #dnesjemzdravo #dnesjemvegan #plantbased #insta_svk #slovakblogger #czechblogger #lievance #ranajky
jana_horkova @jana_horkova

ZVIANOČNIEVA SA🌲. MÁTE UŽ NAPEČENÉ MEDOVNÍKY? Aké vianočné koláče sú pre Vás Top? Pre mňa sú to tradičné medovníky a bobaľky s makom, no v zdravšom prevedení❤️. . .✅ Miesto múky orechy. Ak múka tak ražná(nízky glykemický index), akebo špaldová. . .✅ Cukru menej... aj 1/3 niekedy stačí... radšej kokosový, alebo ovocie (ovocná výživa bez cukru) ako sladidlo. .✅ A žiadne margaríny. Klasické maslo, kokosový olej... . . .❤️Zdravé Vianoce želám🌲😉! . . . . #in špirácia #radosť #vianoce #vianoce2018 #medovn íky #uzasnejedlo #ranajky #zdraverecepty #zdravejedlo #zdraveranajky #slovensko 🇸🇰 #kr ása #akozitzdravsie #zdravejedlo #r áno #fitnessrecepty #mňam #dnesjem #mojejedlo #mojerano #mojeranajky #dnesjemzdravo #dnesjemslovakia #dobruchut #zdravavecera

6
ZVIANOČNIEVA SA🌲. MÁTE UŽ NAPEČENÉ MEDOVNÍKY?
Aké vianočné koláče sú pre Vás Top? Pre mňa sú to tradičné medovníky a bobaľky s makom, no v zdravšom prevedení❤️. .
.✅ Miesto múky orechy. Ak múka tak ražná(nízky glykemický index), akebo špaldová. .
.✅ Cukru menej... aj 1/3 niekedy stačí... radšej kokosový, alebo ovocie (ovocná výživa bez cukru) ako sladidlo. .✅ A žiadne margaríny. Klasické maslo, kokosový olej... .
.
.❤️Zdravé Vianoce želám🌲😉! .
.
.
.
#inšpirácia #radosť #vianoce #vianoce2018 #medovníky#uzasnejedlo #ranajky #zdraverecepty  #zdravejedlo  #zdraveranajky #slovensko🇸🇰#krása
#akozitzdravsie #zdravejedlo #ráno #fitnessrecepty#mňam #dnesjem #mojejedlo #mojerano #mojeranajky #dnesjemzdravo #dnesjemslovakia #dobruchut#zdravavecera
kokosove_misky @kokosove_misky

Tak takéto raňajky si prosím kľudne aj každý deň 👌😍 Na prípravu takejto raňajkovej bomby potrebujeme: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1 odmerku vanilkového proteínu,⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1 dcl nesladeného mandľového mlieka,⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 3 mrazené zrelé banány, ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 100g mrazeného manga, ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ škoricu a perníkové korenie a na vrch všetko to, čo vás poteší 💞💕 @memysmoothiesandlife #kokosovemisky #kokosky #dnesranajkujem #dnesjem #dnessnidam #ranajky #prudkojedle #zdraverecepty #zdravastrava #zdravoachutne #ovsenakasa #zmrzlina #smoothie #skorica #mango

1
Tak takéto raňajky si prosím kľudne aj každý deň 👌😍 Na prípravu takejto raňajkovej bomby potrebujeme: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
1 odmerku vanilkového proteínu,⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
1 dcl nesladeného mandľového mlieka,⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
3 mrazené zrelé banány, ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
100g mrazeného manga, ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
škoricu a perníkové korenie a na vrch všetko to, čo vás poteší 💞💕 @memysmoothiesandlife  #kokosovemisky  #kokosky #dnesranajkujem #dnesjem #dnessnidam #ranajky #prudkojedle #zdraverecepty #zdravastrava #zdravoachutne #ovsenakasa #zmrzlina #smoothie #skorica #mango
delikanasenica @delikanasenica

❗️Delikana citát dňa #delikana #zakusky #citat #kava #coffee #tea #caj #dorty #ranajky #salaty

0
❗️Delikana citát dňa #delikana #zakusky #citat #kava #coffee #tea #caj #dorty #ranajky #salaty
zizdravo @zizdravo

🍌ZDRAVÉ PALACINKY/LIEVANCE🍌 #zdravytip Jednoduché, rýchle a zdravé❤️ Potrebujeme len 2 ingrediencie : Vajíčko 2x + 2x odmerka Formula 1 - ja som dala príchuť banánu. Voalá raňajky hotove za 5 min 😍 Dobrú chuť 😍 . . . . Foto ilustračná. #diet #formula1 #herbalife #zizdravo #zdravo #chudnutie #zdravavyziva #zdravastrava #herbalifeslovakia #fit #ranajky #palacinky #lievancie #recept

1
🍌ZDRAVÉ PALACINKY/LIEVANCE🍌
#zdravytip 
Jednoduché, rýchle a zdravé❤️ Potrebujeme len 2 ingrediencie :
Vajíčko 2x + 2x odmerka Formula 1 - ja som dala príchuť banánu.
Voalá raňajky hotove za 5 min 😍 Dobrú chuť 😍
.
.
.
.
Foto ilustračná.
#diet #formula1 #herbalife #zizdravo #zdravo #chudnutie #zdravavyziva #zdravastrava #herbalifeslovakia #fit #ranajky #palacinky #lievancie #recept
varime_s_laskou @varime_s_laskou

Linecké (ne)cukroví od @lenikralickova 🎄 Ingredience na cca 2 plechy: 150 gramů mandlové mouky nebo jemně mletých mandlí 1 menší vejce 1/4 lžičky jedlé sody trochu pravé vanilky či vanilkový extrakt kůra z biocitronu 30 gramů kokosového cukru nebo xylitolu (březového cukru) špetka himalájské soli džem nebo Natuneta na slepování Ingredience zakoupíte na natu.cz a s kódem "LENI" dostanete slevu na celou objednávku. Postup: Rozšlehejte vejce společně s kokosovým cukrem/xylitolem. V míse smíchejte mandlovou mouku, sodu, vanilku, kůru z biocitronu a špetku soli. Poté do mandlové směsi vmíchejte vejce a rukama utvořte těsto. Pokud se příliš lepí, přidejte trochu mandlové mouky. Těsto dejte do lednice odpočinout alespoň na 2 hodiny (tento krok nepřeskakujte). Potom těsto rozválejte mezi dvěma pečícími papíry na placku tlustou cca 5 milimetrů. Vykrajujte požadované tvary a pečte na plechu vyloženém pečícím papírem cca 6 minut. (Ne)cukroví hlídejte, ať ho nepřepečete nebo dokonce nespálíte. Po vyndání plechu z trouby ihned přesuňte vykrájené kousky na talíř, tácek nebo prkénko. Nechte vychladnout a poté slepujte marmeládou nebo Natunetou (pokud máte radši čokoládu). Uchovávejte v lednici. Tip č. 1: Pokud placku vyválíte tenčí než 5 mm, tak upravte (zkraťte) dobu pečení. Pokud linecké přepečete, bude křupavé a nebude tak dobré. Tip č. 2: Nepoužívejte na tento recept odtučněnou mandlovou mouku. Prodávají ji třeba v DM. Je hrozně suchá a na tento typ receptu se nehodí. Tip č. 3: Úplně bez sladidla jsem recept nezkoušela. Přeci jen se jedná o cukroví a sníte ho pár kousků. Použila jsem xylitol.

4
Linecké (ne)cukroví od @lenikralickova 🎄
Ingredience na cca 2 plechy:

150 gramů mandlové mouky nebo jemně mletých mandlí
1 menší vejce
1/4 lžičky jedlé sody
trochu pravé vanilky či vanilkový extrakt
kůra z biocitronu
30 gramů kokosového cukru nebo xylitolu (březového cukru)
špetka himalájské soli

džem nebo Natuneta na slepování

Ingredience zakoupíte na natu.cz a s kódem "LENI" dostanete slevu na celou objednávku.

Postup:
Rozšlehejte vejce společně s kokosovým cukrem/xylitolem. V míse smíchejte mandlovou mouku, sodu, vanilku, kůru z biocitronu a špetku soli. Poté do mandlové směsi vmíchejte vejce a rukama utvořte těsto. Pokud se příliš lepí, přidejte trochu mandlové mouky. Těsto dejte do lednice odpočinout alespoň na 2 hodiny (tento krok nepřeskakujte). Potom těsto rozválejte mezi dvěma pečícími papíry na placku tlustou cca 5 milimetrů. Vykrajujte požadované tvary a pečte na plechu vyloženém pečícím papírem cca 6 minut. (Ne)cukroví hlídejte, ať ho nepřepečete nebo dokonce nespálíte. Po vyndání plechu z trouby ihned přesuňte vykrájené kousky na talíř, tácek nebo prkénko. Nechte vychladnout a poté slepujte marmeládou nebo Natunetou (pokud máte radši čokoládu). Uchovávejte v lednici.

Tip č. 1: Pokud placku vyválíte tenčí než 5 mm, tak upravte (zkraťte) dobu pečení. Pokud linecké přepečete, bude křupavé a nebude tak dobré.
Tip č. 2: Nepoužívejte na tento recept odtučněnou mandlovou mouku. Prodávají ji třeba v DM. Je hrozně suchá a na tento typ receptu se nehodí.
Tip č. 3: Úplně bez sladidla jsem recept nezkoušela. Přeci jen se jedná o cukroví a sníte ho pár kousků. Použila jsem xylitol.
12andy04 @12andy04

Už keď večer zaspávam, tak sa teším na raňajky. 😁 Bez nich to už nejde. 😋 #goodmorning #breakfast #fitfood #ranajky #ranajkysuzaklad #ranorobiden #ka ša #banan #mandarinka #chia #horkacokolada #arasidovemaslo #dobruchut

2
Už keď večer zaspávam, tak sa teším na raňajky. 😁 Bez nich to už nejde. 😋 #goodmorning #breakfast #fitfood #ranajky #ranajkysuzaklad #ranorobiden #kaša #banan #mandarinka #chia #horkacokolada #arasidovemaslo #dobruchut
simona_skodova @simona_skodova

Krásny pondelok 💛 takto o týždeň budeme mat Štedrý deň 🎄a raňajkovať budem namiesto jabĺčkového koláčika domáci kakaovník od babky 😍 Vianoce si bez neho neviem predstaviť, rovnako ako bez rodiny a domácej pohodičky. Po celom roku bude ten oddych zaslúžený ⭐️ taaaaak čo? Tešíte sa? ✌🏻 Majte sa pekne 😇 • • • • #daybyme #dnesjem #pondelok #rano #ranajky #kolacik #domacejedlo #domacikolac #zdravejedlo #uzasnejedlo #superblogeri #mnami #healthysimi #vianoce

1
Krásny pondelok 💛 takto o týždeň budeme mat Štedrý deň 🎄a raňajkovať budem namiesto jabĺčkového koláčika domáci kakaovník od babky 😍 Vianoce si bez neho neviem predstaviť, rovnako ako bez rodiny a domácej pohodičky. Po celom roku bude ten oddych zaslúžený ⭐️ taaaaak čo? Tešíte sa? ✌🏻
Majte sa pekne 😇
•
•
•
•
#daybyme #dnesjem #pondelok #rano #ranajky #kolacik #domacejedlo #domacikolac #zdravejedlo #uzasnejedlo #superblogeri #mnami #healthysimi #vianoce
evik.d_ @evik.d_

Krásné pondělní ráno 🤗 Všem, co musejí do práce 😂, ať to rychle utíká 🙏 Ale hezký den mějte všichni! 😘 #dnes_ranajkujem #dnessidam #snidanedoprace #snidane #breakfast #ranajky #jedlozdomu #jidlozdomu #uzasnejedlo #uzasne_jedlo #nominalkase #nominal

2
Krásné pondělní ráno 🤗 
Všem, co musejí do práce 😂, ať to rychle utíká 🙏 Ale hezký den mějte všichni! 😘

#dnes_ranajkujem #dnessidam #snidanedoprace #snidane #breakfast #ranajky #jedlozdomu #jidlozdomu #uzasnejedlo #uzasne_jedlo #nominalkase #nominal
dayup.sk @dayup.sk

Čas sa kráti a 3.adventná nedeľa je pomaly za nami 😊 užívajte si každú chvíľu a žite naplno! ❤️

3
Čas sa kráti a 3.adventná nedeľa je pomaly za nami 😊 užívajte si každú chvíľu a žite naplno! ❤️
fitsmile.sk @fitsmile.sk

#oat #ovsene #vlocky #dieta #cokolada #protein #jogurt #dnesjem #zdravie #sacharidy #ranajky #reggeli #energia #kakaofriends #instafriends . . Moje ex TOP ranajky Vas mozno inspiruju na zajtra. Su vyzivne a chutne. Mozno zajtra si dam aj ja take 🍩🍩🍩 . Dobru noc priatelia 🤫😉🤝

0
#oat #ovsene #vlocky #dieta #cokolada #protein #jogurt #dnesjem #zdravie #sacharidy #ranajky #reggeli #energia #kakaofriends #instafriends .
.
Moje ex TOP ranajky Vas mozno inspiruju na zajtra. Su vyzivne a chutne. Mozno zajtra si dam aj ja take 🍩🍩🍩
.
Dobru noc priatelia 🤫😉🤝
sodapuretravel @sodapuretravel

Základ dobrej dovolenky = pohodlná posteľ + chutné raňajky. Špeciálne po dlhom lete na druhú stranu zemegule. 😉 #NewZealand #sodanaživo

2
Základ dobrej dovolenky = pohodlná posteľ + chutné raňajky. Špeciálne po dlhom lete na druhú stranu zemegule. 😉 #NewZealand #sodanaživo
na9r3wamii @na9r3wamii

جو رايق #Godaiva

1
جو رايق #Godaiva
juzi.sk @juzi.sk

Skvély školiaci a zážitkový víkend za nami 😍 @jufusko @mata_juzi.sk

3
Skvély školiaci a zážitkový víkend za nami 😍 @jufusko @mata_juzi.sk
vitaboxsk @vitaboxsk

Toto nás veľmi potešilo ❤️🙏 Pozrite, ako Vitabox vajíčková #n átierka chutí v tejto rodinke. Skúsite ju aj vy? 🙋🏻‍♀️ Ďakujeme @50arches . . . . . . . . . . . #vitabox #zdravemenu #donaska #slovensko #dnesjem #dnesjemzdravo #dnesvarim #dnesvarimzdravo #zdravejedlo #jemzdravo #zdraverecepty #fitjedlo #fitrecepty #dneschudnem #chudnem #chudnemjedlom #obed #ranajky #olovrant #desiata #vecera #sladke #obedovemenu

0
Toto nás veľmi potešilo ❤️🙏
Pozrite, ako Vitabox vajíčková #nátierka chutí v tejto rodinke. Skúsite ju aj vy? 🙋🏻‍♀️ Ďakujeme @50arches .
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#vitabox #zdravemenu #donaska #slovensko #dnesjem #dnesjemzdravo #dnesvarim #dnesvarimzdravo  #zdravejedlo #jemzdravo #zdraverecepty #fitjedlo #fitrecepty #dneschudnem #chudnem #chudnemjedlom #obed #ranajky #olovrant #desiata #vecera #sladke #obedovemenu
varime_s_laskou @varime_s_laskou

Kefírovej kakovej koláč od @klukvzastere Recept👇🏻 Těsto •\t150 g celozrnné špaldové mouky •\t300 ml kefíru •\t1 celé vejce •\t3 PL agáve sirupu •\t2 ČL kakaa •\t30 g mandlového másla •\t15 g kokosového oleje •\t½ ČL jedlé sody •\t½ ČL kypřícího prášku Potěr ½ ricotty 2 PL bílého jogurtu 5-10 kapek ořechových flavdops Smícháme všechny ingredience do hladkého těsta dáme do srnčího hřbetu vyloženého pečícím papírem a pečeme při 180 stupních cca 40 minut. Po vychladnutí rozřízneme podélně napůl a namažeme potěrem. Pokud si chcete přilepšit udělal jsem jednu polovinu jen s potěrem posypanym ořechy a kvítkama od Sonnentoru. Druhou půlku jsem namazal Dulce de Leche z Pampasmarketu a potom až potěrem. Záleží na Vás oboje je super..🙂

3
Kefírovej kakovej koláč od @klukvzastere 
Recept👇🏻
Těsto
•\t150 g celozrnné špaldové mouky
•\t300 ml kefíru
•\t1 celé vejce
•\t3 PL agáve sirupu
•\t2 ČL kakaa
•\t30 g mandlového másla
•\t15 g kokosového oleje
•\t½ ČL jedlé sody •\t½ ČL kypřícího prášku

Potěr
½ ricotty
2 PL bílého jogurtu
5-10 kapek ořechových flavdops

Smícháme všechny ingredience do hladkého těsta dáme do srnčího hřbetu vyloženého pečícím papírem a pečeme při 180 stupních cca 40 minut.  Po vychladnutí rozřízneme podélně napůl a namažeme potěrem. Pokud si chcete přilepšit udělal jsem jednu polovinu jen s potěrem posypanym ořechy a kvítkama od Sonnentoru. Druhou půlku jsem namazal Dulce de Leche z Pampasmarketu a potom až potěrem. Záleží na Vás oboje je super..🙂
lavas_zdravychlieb @lavas_zdravychlieb

Plnené Lavašové taštičky inšpirované @nadia_dia_ 😊👍. 📷 a recept repost od @fitness_loving_pharmacist 🙏🏼🍏🔝. ~~~~~~~~~~~~~~~~~ Pôvodný recept nájdete na Diankinom profile, moja plnka má veľmi podobné zloženie, len som ppužila namiesto hrušiek jabĺčka 🍏. ~~~~~~~~~~~~~~~~~ 🅡🅔🅒🅔🅟🅣 ~~~~~~~~~~~~~~~~~ Na 8 taštičiek (1 rozrezaný plát Lavašu [ @lavas_zdravychlieb ] na obdĺžniky 4x2) som použila 3 malé ošúpané a postrúhané jablká, 100g kešu masla, 20g kokosového proteínu, vodu (celkom dosť - pridávala som postupne, ale mám pocit, že to stále pýtalo, čiže kľudne aj 100 ml) a štipku škorice ☺ Všetko som zmiešala, naplnila, zabalila a krátko zapiekla v rúre (cca 10 min/170°C). ~~~~~~~~~~~~~~~~~ #breakfast #lavaszdravychlieb #dnesjem #uzasnejedlo #mojeovesna #saturday #ranajky #snidane #summer #fr ühstück #banana #chocolate #pancakes #oatmeal #oats #peanutbutter #breakfastinspo #fitness #healthy #food #vegan #lunch #lavas_zdravychlieb #porridge #coconut #instafood #fitfood #foodporn #inspiration #lifestyle

0
Plnené Lavašové taštičky inšpirované @nadia_dia_ 😊👍.
📷 a recept repost od @fitness_loving_pharmacist 🙏🏼🍏🔝.
~~~~~~~~~~~~~~~~~
Pôvodný recept nájdete na Diankinom profile, moja plnka má veľmi podobné zloženie, len som ppužila namiesto hrušiek jabĺčka 🍏.
~~~~~~~~~~~~~~~~~
🅡🅔🅒🅔🅟🅣
~~~~~~~~~~~~~~~~~
Na 8 taštičiek (1 rozrezaný plát Lavašu [ @lavas_zdravychlieb
] na obdĺžniky 4x2) som použila 3 malé ošúpané a postrúhané jablká,
100g kešu masla, 20g kokosového proteínu, vodu (celkom dosť - pridávala
som postupne, ale mám pocit, že to stále pýtalo, čiže kľudne aj 100 ml) a
štipku škorice ☺ Všetko som zmiešala, naplnila, zabalila a krátko
zapiekla v rúre (cca 10 min/170°C).
~~~~~~~~~~~~~~~~~
#breakfast #lavaszdravychlieb #dnesjem #uzasnejedlo #mojeovesna #saturday #ranajky #snidane #summer #frühstück #banana #chocolate #pancakes #oatmeal #oats #peanutbutter #breakfastinspo #fitness #healthy #food #vegan #lunch #lavas_zdravychlieb #porridge #coconut #instafood #fitfood #foodporn #inspiration #lifestyle
​
sjuzi_bordo @sjuzi_bordo

Úžasná ricottovo orechová štóla podľa @barunac shortbread sladidlo som nahradila vanilkovym extraktom a rozpusteným maslom /25g/ #healthy #yummy #getfit #eatclean #fitfood #fitlife #homemade #shelifts #runnerslife #fitwomen #fitmom #fitspo #fitsporation #fitspiration #instafood #instafit #christmas #snack #svacina #breakfast #ranajky #snidane #desayuno #glutenfree #bezlepku

2
Úžasná ricottovo orechová štóla podľa @barunac shortbread sladidlo som nahradila vanilkovym extraktom a rozpusteným maslom /25g/ #healthy #yummy #getfit #eatclean #fitfood #fitlife #homemade #shelifts #runnerslife #fitwomen #fitmom #fitspo #fitsporation #fitspiration #instafood #instafit #christmas #snack #svacina #breakfast #ranajky #snidane #desayuno #glutenfree #bezlepku
f_adka @f_adka

Co by ste povedali na tekvicove palacinky? Za mna urcite ano a s malinovym skyrom od @lidlsk , bananom a kiwi to bola uplna 🔝ka. Dcerka mala s bielym jogurtom a bananom. Recept: maslova tekvica, muka, vajce, voda (mlieko), cesto ma byt huste. Na obed sme si dopriali tekvicove pyre, kacacie prsia so slivkovou omackou. Uplne nebicko v papulke 😋 #pancake #skyr #banana #kiwi #yogurt #pumpkin #duckbreast #plum #breakfast #lunch #familymeal #lovecooking #hapycooking #ranajky #dnesranajkujem #dnesjem #dnesobedujem #instafood #recepty #adkinerecepty

0
Co by ste povedali na tekvicove palacinky? Za mna urcite ano a s malinovym skyrom od @lidlsk , bananom a kiwi to bola uplna 🔝ka. Dcerka mala s bielym jogurtom a bananom.
Recept: maslova tekvica, muka, vajce, voda (mlieko), cesto ma byt huste.
Na obed sme si dopriali tekvicove pyre, kacacie prsia so slivkovou omackou. Uplne nebicko v papulke 😋

#pancake #skyr #banana #kiwi #yogurt #pumpkin #duckbreast #plum #breakfast #lunch #familymeal #lovecooking #hapycooking #ranajky #dnesranajkujem #dnesjem #dnesobedujem #instafood #recepty #adkinerecepty
cafestefanik @cafestefanik

Aj takéto výborne raňajky si môžete dať v @cafestefanik od pondelka do piatku, do 10:30... mňam 😋 #cafestefanik #kaviaren #kava #stefanik #ivankapridunaji #ranajky #croissant #breakfast #dnesodporucam #slovensko #slovakia #praveslovenske #fotka #coffee #coffeebreak #vikend #nedela

0
Aj takéto výborne raňajky si môžete dať v @cafestefanik od pondelka do piatku, do 10:30... mňam 😋 
#cafestefanik #kaviaren #kava #stefanik #ivankapridunaji #ranajky #croissant #breakfast #dnesodporucam #slovensko #slovakia #praveslovenske #fotka #coffee #coffeebreak #vikend #nedela
zivot_baculky @zivot_baculky

Čo sme tu dlho nemali? Ranné hipster zátišie so zamyslením 👏🏻 Proste ma to ráno baví - nový bytík, pohoda, super káva a dnes tieto karty. Pripravila ich skvelá @monika.urbanova.epigen 👌🏻 Majú príjemné obrázky - ten, ktorý ma osloví v daný moment, si proste vytiahnem. Nie je to žiadne ezoterické prevedenie, ale príjemný vhľad a zamyslenie sa. Odporúčam ako darček - pre seba i pre iných vo vašom okolí.... Nabudúce pozdieľam, aj čo som si vytiahla ☺️ (v ďalšom rannom príhovore) Bližšie info o kartách nájdete v “bio” jak sa tu na insta píše - v preklade v popise môjho profilu. Radšej to sem píšem, lebo ja som strašne dlho netušila čo to kurnik znamená link v bio🤔😀 Vaša Katarína . . . . #dnes #fotka #snidane #ranajky #obraz #art #karty #osobnirozvoj #osobnyrozvoj #dneskavickujem #plussizeslovakia #plussizeczech #baculka #boubelka #xl #xxl #motivace #inspirace #plussizeczechrepublic #plussize #kouc #zena #rano

4
Čo sme tu dlho nemali? Ranné hipster zátišie so zamyslením 👏🏻
Proste ma to ráno baví - nový bytík, pohoda, super káva a dnes tieto karty. Pripravila ich skvelá @monika.urbanova.epigen 👌🏻
Majú príjemné obrázky - ten, ktorý ma osloví v daný moment, si proste vytiahnem. 
Nie je to žiadne ezoterické prevedenie, ale príjemný vhľad a zamyslenie sa. Odporúčam ako darček - pre seba i pre iných vo vašom okolí.... Nabudúce pozdieľam, aj čo som si vytiahla ☺️ (v ďalšom rannom príhovore) Bližšie info o kartách nájdete v “bio” jak sa tu na insta píše - v preklade v popise môjho profilu. Radšej to sem píšem, lebo ja som strašne dlho netušila čo to kurnik znamená link v bio🤔😀
Vaša Katarína
.
.
.
.
#dnes #fotka #snidane #ranajky #obraz #art #karty #osobnirozvoj #osobnyrozvoj #dneskavickujem #plussizeslovakia #plussizeczech #baculka #boubelka #xl #xxl #motivace #inspirace #plussizeczechrepublic #plussize #kouc #zena #rano
danielpetras_personal_trainer @danielpetras_personal_trainer

TORTITA RELLENA 2.0 (familiar 😂) 200g harina de Avena Galleta Weider @masmusculocom 14 claras 4 yemas 60g chocolate 85% 40g mermelada de frambuesa light 5g aceite de coco - mezclamos avena y huevos con una batidora de mano. Calentamos el aceite en una sartén. Cuando el aceite está derretido, vertemos la mitad de la masa a dentro, tapamos y cocemos a fuego lento. Después de unos minutos colocamos el chocolate encima de la TORTITA y echamos la otra mitad encima y tapamos. Cuándo el lado de arriba ya se queda firme le damos la vuelta y terminamos de hacer el otro lado. Listo. Cubrimos con la mermelada (o lo que queremos) y a comeeer! ........................................................... Kcal : 1700 Carb : 160g Fat : 62g Prot : 92g .......................................................... #nutricion #comidasana #comidasaludable #fitness #culturismonatural #culturismo #desayuno #desayunosaludable #recetasfitness #fitrecetas #cleanbulk #ideassaludables #teampozal #co_ranajkujem #zdraveranajky #ranajky #breakfast #healthybreakfast #dietaflexible #flexiblediet #masmusculocom #weider

4
TORTITA RELLENA 2.0
(familiar 😂)
200g harina de Avena Galleta Weider @masmusculocom 
14 claras 
4 yemas 
60g chocolate 85%  40g mermelada de frambuesa light
5g aceite de coco - mezclamos avena y huevos con una batidora de mano. Calentamos el aceite en una sartén. Cuando el aceite está derretido, vertemos la mitad de la masa a dentro, tapamos y cocemos a fuego lento. Después de unos minutos colocamos el chocolate encima de la TORTITA y echamos la otra mitad encima y tapamos. Cuándo el lado de arriba ya se queda firme le damos la vuelta y terminamos de hacer el otro lado. Listo. Cubrimos con la mermelada (o lo que queremos) y a comeeer! ........................................................... Kcal :  1700
Carb :  160g
Fat :  62g
Prot :  92g .......................................................... #nutricion #comidasana #comidasaludable #fitness #culturismonatural #culturismo #desayuno #desayunosaludable #recetasfitness #fitrecetas #cleanbulk #ideassaludables #teampozal #co_ranajkujem #zdraveranajky #ranajky #breakfast #healthybreakfast #dietaflexible #flexiblediet #masmusculocom #weider
kunka.filip @kunka.filip

#ranajky

0
#ranajky
marketa_grulichova @marketa_grulichova

☕ sᴜɴᴅᴀʏ ☕ Přátelé, krásné nedělní dopoledne/poledne. Ano, jako není už ráno, na to, abych sem dávala snídani, ale nejsem ranní ptáče. 🤷 Vzbudila jsem se naštěstí docela dřív, než soused od vedle spustil koncert s kladívkem - jsem mu neskonale vděčná, že nezačal v sedm ráno.. nicméně i teď po třičtvrtě hodině je to víc než otravný. 😐 Tak, to byla jedna nedělní dávka hejtů. Přeju vám pěkný den a moc ráda bych v komentářích uvítala nějaký #tipnaknihu , kdyby mi tady někdo zanechal pár písmenek. Děkuju! 😊 #snidane #snidanezakladdne #dnessnidam #snidejtaky #dnesjim #dnesjem #ranajky #breakfast #breakfastlover #breakfaattime #coffee #coffeelovers #coffeetime #brno

3
☕ sᴜɴᴅᴀʏ ☕
Přátelé, krásné nedělní dopoledne/poledne. Ano, jako není už ráno, na to, abych sem dávala snídani, ale nejsem ranní ptáče. 🤷 Vzbudila jsem se naštěstí docela dřív, než soused od vedle spustil koncert s kladívkem - jsem mu neskonale vděčná, že nezačal v sedm ráno.. nicméně i teď po třičtvrtě hodině je to víc než otravný. 😐 Tak, to byla jedna nedělní dávka hejtů. Přeju vám pěkný den a moc ráda bych v komentářích uvítala nějaký #tipnaknihu, kdyby mi tady někdo zanechal pár písmenek. Děkuju! 😊

#snidane #snidanezakladdne #dnessnidam #snidejtaky #dnesjim #dnesjem #ranajky #breakfast #breakfastlover #breakfaattime #coffee #coffeelovers #coffeetime #brno
niky_nikyy @niky_nikyy

Neskoré adventné raňajky ❤️ proteinove lievance zo zmesi od @gymbeamsk super cesto, dobre sa s nim pracuje na nepriľnavej panvici netreba ani olej 😍 21g bielkovin na porciu 👊 natreté mandlovym maslom so škoricou a vanilkou od @deliciousfitfoodbysilvie a domácim višňovym džemom, na vrchu orechy do kapsy od @mix.it a toffee toping od @bodylab 😍😍 #nedela #weekend #advent #ranajky #co_ranajkujem #lievance #proteinpancakes #almondbutter #jelly #nuts #toffeetopping #foodmorning #foodporn #dnesjem #dnes_jem #daybyme #photooftoday #iifym #flexibledieting #tagsforlikes #breakfast #proteinbreakfast #chococino #dolcegusto #sladkosk #breakfastinspirationcz_sk #prudkojedle #delicious #tasty #fitlife

3
Neskoré adventné raňajky ❤️ proteinove lievance zo zmesi od @gymbeamsk super cesto, dobre sa s nim pracuje na nepriľnavej panvici netreba ani olej 😍 21g bielkovin na porciu 👊 natreté mandlovym maslom so škoricou a vanilkou od @deliciousfitfoodbysilvie a domácim višňovym džemom, na vrchu orechy do kapsy od @mix.it a toffee toping od @bodylab 😍😍
#nedela #weekend #advent #ranajky #co_ranajkujem #lievance #proteinpancakes #almondbutter #jelly #nuts #toffeetopping #foodmorning #foodporn #dnesjem #dnes_jem #daybyme #photooftoday #iifym #flexibledieting #tagsforlikes #breakfast #proteinbreakfast #chococino #dolcegusto #sladkosk #breakfastinspirationcz_sk #prudkojedle #delicious #tasty #fitlife
bezlepku @bezlepku

@rychle_fit_recepty MINI MEDOVNÍČKY Co tedy budeme potřebovat? NA KORPUS: 🌟 150g rýžové mouky 🌟 50g mletých mandlí 🌟 50g medu 🌟 150g bílého jogurtu 🌟 lžička perníkového koření. Všechny ingredience se ručně smíchají, zabalí se do potravinářské fólie a dá do lednice na co nejdelší dobu (já to nechala přes noc). Další den jsem klasicky vyválela těsto (podsypávala jsem ho moukou ať se nelepí) vytvářela kolečka a dala jsem péct na 165°C cca 8 minut (moc dlouho to tam nenechávejte, až uvidíte že to začíná tmavnout tak to vytáhněte! ❤ KRÉM: 🌟 70g medu 🌟 70g arašídového másla Lžící jsem tyto dvě suroviny smíchala a poté jsem slepovala vždy 3 kolečka k sobě. Kolečka se pořádně k sobě přitisknou a okolo koleček jsem ještě namazala trochu krému. POSYP: 🌟70g vlašských ořechů 🌟 30g upečených koleček (nebo odřezků) Tyto dvě suroviny jsem tyčovym mixérem společně rozdrtila a následně v tom obalila kolečka. Vrchní kolečko se vždy jen trošku pomaže krémem a zvrchu se posype posypem. Konec hotovo! A nechají se odležet ❤😍 . . . . . #prijimamvyzvu #dnesjem #dnesjemzdravo #fitrecepty #fitnessrecepty #fitnessrecipes #zdraverecepty #zdravepeceni #christmasfood #christmas #cukrovi #fitrecipes #makamnasobe #bojzanovytelo #medovnik #medovniky #recepty #ranajky #dobrerano #goodmorning #cakedecorating #cake #zdrowo #recepty #photooftheday #photographers #foodblogfeed #rychlefitrecepty

0
@rychle_fit_recepty MINI MEDOVNÍČKY
Co tedy budeme potřebovat?
NA KORPUS:
🌟 150g rýžové mouky
🌟 50g mletých mandlí
🌟 50g medu
🌟 150g bílého jogurtu
🌟 lžička perníkového koření.
Všechny ingredience se ručně smíchají, zabalí se do potravinářské fólie a dá do lednice na co nejdelší dobu (já to nechala přes noc). Další den jsem klasicky vyválela těsto (podsypávala jsem ho moukou ať se nelepí) vytvářela kolečka a dala jsem péct na 165°C cca 8 minut (moc dlouho to tam nenechávejte, až uvidíte že to začíná tmavnout tak to vytáhněte! ❤
KRÉM:
🌟 70g medu
🌟 70g arašídového másla
Lžící jsem tyto dvě suroviny smíchala a poté jsem slepovala vždy 3 kolečka k sobě. Kolečka se pořádně k sobě přitisknou a okolo koleček jsem ještě namazala trochu krému. 
POSYP:
🌟70g vlašských ořechů
🌟 30g upečených koleček (nebo odřezků)
Tyto dvě suroviny jsem tyčovym mixérem společně rozdrtila a následně v tom obalila kolečka. Vrchní kolečko se vždy jen trošku pomaže krémem a zvrchu se posype posypem. Konec hotovo! A nechají se odležet ❤😍
.
.
.
.
. #prijimamvyzvu #dnesjem #dnesjemzdravo #fitrecepty #fitnessrecepty #fitnessrecipes #zdraverecepty #zdravepeceni #christmasfood #christmas #cukrovi #fitrecipes #makamnasobe #bojzanovytelo #medovnik #medovniky #recepty #ranajky #dobrerano #goodmorning #cakedecorating #cake #zdrowo #recepty #photooftheday #photographers #foodblogfeed #rychlefitrecepty
mi.chaela6501 @mi.chaela6501

"Dobré ráno všem co taky vstali před chvílí, co mají ještě před tím, než je něco rozčílí- dobré ráno, všem lidem." #dobrerano #bielerano #sunday #ranajky #breakfast #relax #hotelalexandra #liptovskyjan #vyhlad #krasnapriroda #sneh #snow #weekend #biznis #axa #dobrebolo #budelepsie :)

0
"Dobré ráno všem co taky vstali před chvílí, co mají ještě před tím, než je něco rozčílí- dobré ráno, všem lidem." #dobrerano #bielerano #sunday #ranajky #breakfast #relax #hotelalexandra #liptovskyjan #vyhlad #krasnapriroda #sneh #snow #weekend #biznis #axa #dobrebolo #budelepsie :)
fitfitnesstip @fitfitnesstip

#fitnesstip #JajaVariSFitnesstip 🍅Krásné "slané" ránko😄🙊 ..dnes si pro Vás @jajaaa_m připravila recepis na AVOKÁDOVOU pomazánku!👌❤ - - 🌱 ..na kterou si připravte: - 🌱1 avokado - 🌱susenarajcata - 🌱himalajskasul - 🌱pepr - 🌱1 stroužek #cesneku a 1 PL slané @trinutka ❤ -- -- Avokádo si rozmačkáme vidličkou a potupně do něj přidáme rajčata, podle chuti sůl + pepř a nakonec prolisujeme česnek a přidáme TRINUTKU ktrou také zakoupíte v našem obchůdku @fitfitnesstip🌱 -- -- 😍A to je vše vážení! Rychlé, jednoduché ale hlavně ZDRAVÉ! Tentkrát si pomazánku Jája namazala na starou dobrou kaiserku💪 -- -- Navrch ještě nezapomeňte ztracene vejce, ať má snídaně pořádně grády! 🍳🍳🍳 - 👌Jooo a když uz jsme u toho "zeleného" nezapomeňte také na tabletku #chlorella která #detoxikuje zvyšuje imunitu, čistí a také například zásobuje tělo #antioxidanty 🌱👌------------------------------------------------ #snidane #snidanejezaklad #ranajky #dnesjem #dnessnidam #pomaz ánka #fitnessstrava #eggs #ztracenavejce #mojesnidane #avocado #avocadotoast #lovemyfood #instafood #foodporn #foodinspiration #tomatoes #superfoods #vimcojim #zdravasnidane #zdravejidlo #healthyfoodshare #haveanicedayeveryone #healthycooking

3
#fitnesstip #JajaVariSFitnesstip 🍅Krásné "slané" ránko😄🙊 ..dnes si pro Vás @jajaaa_m připravila recepis na AVOKÁDOVOU pomazánku!👌❤
-
- 🌱 ..na kterou si připravte:
- 🌱1 avokado
- 🌱susenarajcata
- 🌱himalajskasul
- 🌱pepr
- 🌱1 stroužek #cesneku a 1 PL slané @trinutka ❤
--
-- Avokádo si rozmačkáme vidličkou a potupně do něj přidáme rajčata, podle chuti sůl + pepř a nakonec prolisujeme česnek a přidáme TRINUTKU ktrou také zakoupíte v našem obchůdku @fitfitnesstip🌱
--
-- 😍A to je vše vážení! Rychlé, jednoduché ale hlavně ZDRAVÉ! Tentkrát si pomazánku Jája namazala na starou dobrou kaiserku💪
--
-- Navrch ještě nezapomeňte ztracene vejce, ať má snídaně pořádně grády! 🍳🍳🍳
- 👌Jooo a když uz jsme u toho "zeleného" nezapomeňte také na tabletku #chlorella která #detoxikuje zvyšuje imunitu, čistí a také například zásobuje tělo #antioxidanty 🌱👌------------------------------------------------#snidane #snidanejezaklad #ranajky #dnesjem #dnessnidam #pomazánka #fitnessstrava #eggs #ztracenavejce  #mojesnidane #avocado #avocadotoast #lovemyfood #instafood #foodporn #foodinspiration #tomatoes #superfoods #vimcojim #zdravasnidane #zdravejidlo #healthyfoodshare #haveanicedayeveryone #healthycooking
beatris_bejca_bea @beatris_bejca_bea

Milujem nedelne ranajky...ked je cas spravit si to na co mam chut. Ich liebe Sonntagsfrühstück,wenn hab ich Zeit einfach Frühstück geniessen. #gutenmorgen #dobrerano #fr ühstück #ranajky #lecker #mnam

0
Milujem nedelne ranajky...ked je cas spravit si to na co mam chut.
Ich liebe Sonntagsfrühstück,wenn hab ich Zeit einfach Frühstück geniessen.
#gutenmorgen #dobrerano #frühstück #ranajky #lecker #mnam
kubesovaanna @kubesovaanna

Třetí adventní neděle 🕯🕯🕯..ja začínám den zdravě .. špaldové palačinky ,čerstvá šťáva z pomeranče a 100% buraková pomazánky 👌 #goodmorning #pancakes #dobrejedlo #breakfast #livance #palacinky #prostejez #bojzanovytelo #advent #fitnesslife #fitrecepty #snidane #zdravyzivotnistyl #dnesjimfit #newbody #ranajky #prudkojedle #mojerano #dnessnidam #foodfotography #zdravestravovani #krasnejsirano #fresh

5
Třetí adventní neděle 🕯🕯🕯..ja začínám den zdravě .. špaldové palačinky ,čerstvá šťáva z pomeranče a 100% buraková pomazánky 👌#goodmorning #pancakes #dobrejedlo #breakfast #livance #palacinky #prostejez #bojzanovytelo #advent #fitnesslife #fitrecepty #snidane #zdravyzivotnistyl #dnesjimfit #newbody #ranajky #prudkojedle #mojerano #dnessnidam #foodfotography #zdravestravovani #krasnejsirano #fresh
nia.fit @nia.fit

Wau a ďakujem ❤️ včerajší post mal obrovský úspech, krásny ohlas a teší ma že sa začínate ľúbiť dievčatá 😇 ešte raz, sú vianoce. My pečieme, vyváramé a moc sa na ne tešíme. Absolutne nič sa nestane keď si na raňajk dopraješ sladké, veľa sladkého, kalorickú bombu 🍰 a čo??? Ten najkrajši čas roka je tu len raz a je tu práve teraz, tak si ho vychutnajme bez výčitiek 🎄🍬🤶🏼 dobré ráno , dobrú chuť a krásnu 3adventnú nedeľu prajem 🌟 —————————————————————- #zdravie #jedlo #vianocnepecenie #zdravejedlo #ranajky #iifiym #flexiblediet #snack #healthsnack #flexibledietinglifestyle #flexibledieting #fit #fitfam #fitspo #fitfood #food #foodporn #foodislife #foodies #fruit #nutrition #yummie #passion #healthyfood #healthspo #jemzdravo #zdravyzivotnistyl

3
Wau a ďakujem ❤️ včerajší post mal obrovský úspech, krásny ohlas a teší ma že sa začínate ľúbiť dievčatá 😇 ešte raz, sú vianoce. My pečieme, vyváramé a moc sa na ne tešíme. Absolutne nič sa nestane keď si na raňajk dopraješ sladké, veľa sladkého, kalorickú bombu 🍰 a čo??? Ten najkrajši čas roka je tu len raz a je tu práve teraz, tak si ho vychutnajme bez výčitiek 🎄🍬🤶🏼 dobré ráno , dobrú chuť a krásnu 3adventnú nedeľu prajem 🌟 —————————————————————-#zdravie #jedlo #vianocnepecenie #zdravejedlo #ranajky #iifiym #flexiblediet #snack #healthsnack #flexibledietinglifestyle #flexibledieting  #fit #fitfam #fitspo #fitfood #food #foodporn  #foodislife #foodies  #fruit #nutrition #yummie #passion #healthyfood #healthspo #jemzdravo  #zdravyzivotnistyl
fitness_loving_pharmacist @fitness_loving_pharmacist

Krásnu 3. adventnú nedeľu ❄🎄❤ Už ste začali piecť? Alebo už máte všetko napečené? Či sa ešte len chystáte? 😃 Ja zvyčajne pečiem až posledné 3-4 dni pred Vianocami, no tento rok robím celý týždeň od pondelka aj vrátane nedele 23.12. (z toho mám 3 dvanástky🙈) 💉💊, takže som musela začať už tento víkend 😊😄 A jedným z našich najobľúbenejších druhov sú guľôčky - kokosové "Raffaello", orechové rumové a aj kakaové ☺ Receptíky rada pridám, ak bude záujem -> píšte sem⬇do komentára alebo DM📩 #breakfast #dnesjem #dnessnidam #advent #sunday #ranajky #snidane #winter #fr ühstück #mojeovesna #banana #chocolate #raffaello #pancakes #oatmeal #oats #peanutbutter #cake #fitness #healthy #food #vegan #porridge #coconut #cocoa #instafood #fitfood #foodporn #inspiration #lifestyle

9
Krásnu 3. adventnú nedeľu ❄🎄❤
Už ste začali piecť? Alebo už máte všetko napečené? Či sa ešte len chystáte? 😃
Ja zvyčajne pečiem až posledné 3-4 dni pred Vianocami, no tento rok robím celý týždeň od pondelka aj vrátane nedele 23.12. (z toho mám 3 dvanástky🙈) 💉💊, takže som musela začať už tento víkend 😊😄
A jedným z našich najobľúbenejších druhov sú guľôčky - kokosové "Raffaello", orechové rumové a aj kakaové ☺
Receptíky rada pridám, ak bude záujem -> píšte sem⬇do komentára alebo DM📩
#breakfast #dnesjem #dnessnidam #advent #sunday #ranajky #snidane #winter #frühstück #mojeovesna #banana #chocolate #raffaello #pancakes #oatmeal #oats #peanutbutter #cake #fitness #healthy #food #vegan #porridge #coconut #cocoa #instafood #fitfood #foodporn #inspiration #lifestyle
simona_skodova @simona_skodova

Krásne R Á N K O 💗 • • • • #daybyme #dnesjem #ranajky #rano #nedela #dobrerano #divasdrink #allyouneedisinside

1
Krásne R Á N K O 💗
•
•
•
•
#daybyme #dnesjem #ranajky #rano #nedela #dobrerano #divasdrink #allyouneedisinside
sjuzkor @sjuzkor

Neskutočná nádhera ráno pri raňajkách ☀️ #zdiar #zdiaranka #ranajky #vyhlad #sniezik #slovakia #slovensko #sun #breakfast #beliansketatry #snow #fairytale

0
Neskutočná nádhera ráno pri raňajkách ☀️ #zdiar #zdiaranka #ranajky #vyhlad #sniezik #slovakia #slovensko #sun #breakfast #beliansketatry #snow #fairytale
kokosove_misky @kokosove_misky

Svetielka, teplé ponožky a chutné vianočné pečivo je návod na dokonalú nedeľnú pohodu 💕😊 #kokosovemisky #kokosky #dnesranajkujem #dnesjem #dnessnidam #ranajky #prudkojedle #zdraverecepty #zdravastrava #zdravoachutne #vianocnepecenie #vianoce #nedelnapohodicka

0
Svetielka, teplé ponožky a chutné vianočné pečivo je návod na dokonalú nedeľnú pohodu 💕😊 #kokosovemisky  #kokosky #dnesranajkujem #dnesjem #dnessnidam #ranajky #prudkojedle #zdraverecepty #zdravastrava #zdravoachutne #vianocnepecenie  #vianoce  #nedelnapohodicka
delikanabiskupice @delikanabiskupice

❗️Delikana citát dňa #delikana #zakusky #citat #kava #coffee #tea #caj #torty #ranajky #goodmorning #follow #sweet #hot #meet #☕️ #😜 #🍰 #🎄 #🎂 @caffelantico

0
❗️Delikana citát dňa #delikana #zakusky #citat #kava #coffee #tea #caj #torty #ranajky #goodmorning #follow #sweet #hot #meet #☕️ #😜 #🍰 #🎄 #🎂 @caffelantico
recepty.fitness @recepty.fitness

Dort od @klukvzastere • 2 vejce od šťastných slepiček • 1 balení Cottage od Meggle • 1 hrnek kefíru • 10 kapek vanilkového flavdrops • 4PL arašídové mouky • 2PL polenty • 1ČL kypřícího prášku • 1PL kokosového oleje • 1 zralý banán • 2ČL kokosového cukru Krém • 200g paloučku (@lidlcz ) • 200g ricotty • 2ČL javorového sirupu • 5-10 kapek vanilkových flavdrops podle chuti (@myproteincz ) • 1/2 balíčku vanilkového pudinku od Amylonu • 1 ČL agaru rozmíchaného v 10PL vody (nebo použijte želatinu) Potěr • 2 kostky 85% čoko (@lindtcz_sk ) • 1PL cheat spreadu duo choco (@r3ptilecz ) • 1ČL kokosového oleje Nejdříve si oddělíme bílky od žloutků (ideálně nechte chvilku vajíčka venku z ledničky), potom si bílky vyšleháme do pěnové konzistence, přidáme 2ČL kokosového cukru a vyšleháme sníh. Potom zašleháme žloutky, kefír, rozmixovaný cottage s banánem a flavdropsama. Jestli nemáte flavdrops doslaďte medem a dejte vanilku, dáme arašídovou mouku, polentu, kypřící prášek a nakonec i 1PL kokosového oleje. Dáme do formy vymazané kapkou kokosáče o průměru 17cm a pečeme při 175 stupních cca 50min, dokud není klobouk korpusu zlatavý. Necháme vychladnout. Mezitím si připravíme krém. Nejdřív smícháme ricottu s paloučkem, zašleháme vanilkový pudink (jen prášek) a již uvařený agar nebo želatinu, podle chuti doslaďte javorovým sirupem a flavdropsy.. já použil 2ČL sirupu a 10 kapek flavdropsu. Dáme na 20min stuhnout do ledničky. Korpus rozřizneme podélně napůl. Mázněte spodní vrstvu 1/2 krému, přiklopíme a opakujte, pokud vám krém nestuhne, klidně nechte korpus ve formě naneste krém, přiklopte, potřete vršek a dejte do druhého dne stuhnout do lednice ve formě. Nakonec jsem polil dort potěrem a dozdobil ovocem. #dezert #dort #jedlo #jidlo #zdravejedlo #zdravejidlo #snidane #ranajky #dnesvarim #dnespecu #kolac #fitrecepty #fitness #fit #czechfitness #fitczech #zdraverecepty #vscocze #bloggersre #food #photooftheday #mnamka #zdravastrava #recept #varimeslaskou #zdraveranajky #spoluprace @r3ptile

6
Dort od @klukvzastere •	2 vejce od šťastných slepiček
•	1 balení Cottage od Meggle
•	1 hrnek kefíru
•	10 kapek vanilkového flavdrops
•	4PL arašídové mouky
•	2PL polenty
•	1ČL kypřícího prášku
•	1PL kokosového oleje
•	1 zralý banán
•	2ČL kokosového cukru

Krém
• 200g paloučku (@lidlcz )
• 200g ricotty
• 2ČL javorového sirupu
• 5-10 kapek vanilkových flavdrops podle chuti (@myproteincz )
• 1/2 balíčku vanilkového pudinku od Amylonu
• 1 ČL agaru rozmíchaného v 10PL vody (nebo použijte želatinu)

Potěr
• 2 kostky 85% čoko (@lindtcz_sk )
• 1PL cheat spreadu duo choco (@r3ptilecz )
• 1ČL kokosového oleje

Nejdříve si oddělíme bílky od žloutků (ideálně nechte chvilku vajíčka venku z ledničky), potom si bílky vyšleháme do pěnové konzistence, přidáme 2ČL kokosového cukru a vyšleháme sníh. Potom zašleháme žloutky, kefír, rozmixovaný cottage s banánem a flavdropsama. Jestli nemáte flavdrops doslaďte  medem a dejte vanilku, dáme arašídovou mouku, polentu, kypřící prášek a nakonec i 1PL kokosového oleje. Dáme do formy vymazané kapkou kokosáče o průměru 17cm a pečeme při 175 stupních cca 50min, dokud není klobouk korpusu zlatavý. Necháme vychladnout.

Mezitím si připravíme krém. Nejdřív smícháme ricottu s paloučkem, zašleháme vanilkový pudink (jen prášek) a již uvařený agar nebo želatinu, podle chuti doslaďte javorovým sirupem a flavdropsy.. já použil 2ČL sirupu a 10 kapek flavdropsu. Dáme na  20min  stuhnout do ledničky.

Korpus rozřizneme podélně napůl. Mázněte spodní vrstvu 1/2 krému, přiklopíme a opakujte, pokud vám krém nestuhne, klidně nechte korpus ve formě naneste krém, přiklopte, potřete vršek a dejte do druhého dne stuhnout do lednice ve formě. Nakonec jsem polil dort potěrem a dozdobil ovocem. 
#dezert #dort #jedlo #jidlo #zdravejedlo #zdravejidlo #snidane #ranajky #dnesvarim #dnespecu #kolac #fitrecepty #fitness #fit #czechfitness #fitczech #zdraverecepty #vscocze #bloggersre #food #photooftheday #mnamka #zdravastrava #recept #varimeslaskou 
#zdraveranajky

#spoluprace @r3ptile
maru_beru @maru_beru

Dobre rano všem dobrým lidem😊 #snidane #ranajky #vaj íčka #bezpeciva @bibiana_uhrinova

0
Dobre rano všem dobrým lidem😊
#snidane #ranajky #vajíčka #bezpeciva @bibiana_uhrinova
fitcouple_slovakia @fitcouple_slovakia

Good sunday morning ;) 🔥🔥💥💥 Dobre ranečko ;) Už niekoľko rokov na raňajky Formula 1 , TOP vo svetovej výžive !!! 💫🎉🎉🎉 #shake #koktejl #ranajky #zdravie #klhealthyclub #fitcouple_slovakia #chces 📩📩

0
Good sunday morning ;) 🔥🔥💥💥
Dobre ranečko ;) Už niekoľko rokov na raňajky Formula 1 , TOP vo svetovej výžive !!! 💫🎉🎉🎉#shake #koktejl #ranajky #zdravie #klhealthyclub #fitcouple_slovakia #chces 📩📩
timea.juhasz @timea.juhasz

Reggeli😆 kis finomság nem maradhatott el🥞🤭 de a pikáns alma shakem se🥤 . . . . . . . . . . #reggeli #palacsinta #pancakes #pancake #sweet #breakfast #shake #pik ánsalma #reggelishake #nutrition #t ápértékek #kiegyens úlyozott #ranajky #yummy #tea #teatime #energy #energia #modra #vzdelavacivikend #sts #herbalifenutrition #herbalifedunajsk ástreda

1
Reggeli😆 kis finomság nem maradhatott el🥞🤭 de a pikáns alma shakem se🥤
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#reggeli #palacsinta #pancakes #pancake #sweet #breakfast #shake #pikánsalma #reggelishake #nutrition #tápértékek #kiegyensúlyozott #ranajky #yummy #tea #teatime #energy #energia #modra #vzdelavacivikend #sts #herbalifenutrition #herbalifedunajskástreda
Next »