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blogdatamioficial @blogdatamioficial

Tempero Caseiro para facilitar sua vida na cozinha e deixar sua comida mais saborosa. #temperocaseiro #temperonatural #receitafacil #receita #cozinha Ingredientes: 1 cebola grande; 1/4 xícara (chá) de óleo; 15 dentes de alho; 1/2 maço de cheiro-verde; 1 colher (sopa) de sal. Bata no liquidificador ou processador a cebola e o óleo até virar uma pasta. Adicione metade dos dentes de alho e bata mais um pouco, depois a outra metade, o cheiro-verde e o sal. Eu bato o alho em duas levas para ficar mais fácil, mas se seu liquidificador for potente pode bater tudo de uma vez. Rendimento: 1 e 1/2 xícara (chá) de tempero Durabilidade: de 1 a 2 semanas na geladeira Congelamento: Pode ser congelado em formas de gelo ou saquinhos de sacolé (geladinho) em porções menores ou já em potes por até 3 meses. #

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Tempero Caseiro para facilitar sua vida na cozinha e deixar sua comida mais saborosa. #temperocaseiro #temperonatural #receitafacil #receita #cozinha
Ingredientes:
1 cebola grande;
1/4 xícara (chá) de óleo;
15 dentes de alho;
1/2 maço de cheiro-verde;
1 colher (sopa) de sal.

Bata no liquidificador ou processador a cebola e o óleo até virar uma pasta. Adicione metade dos dentes de alho e bata mais um pouco, depois a outra metade, o cheiro-verde e o sal. Eu bato o alho em duas levas para ficar mais fácil, mas se seu liquidificador for potente pode bater tudo de uma vez.

Rendimento: 1 e 1/2 xícara (chá)  de tempero
Durabilidade: de 1 a 2 semanas na geladeira
Congelamento: Pode ser congelado em formas de gelo ou saquinhos de sacolé (geladinho) em porções menores ou já em potes por até 3 meses. #
suavidadetox @suavidadetox

Você concorda com isso ? . Marque uma amiga que precisa ver isso . . . . . . #Tudosobreemagrecer #emagrecer #receita #receitafi #fit #fitness #emagrecendo #reeduca çãoalimentar #alimenta çãosaudável #dieta #lowcarb #saude #foco #perderpeso #perdergordura #projetoverao #magra #receitafit #receitasaudavel #dicas

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carolbarifit013 @carolbarifit013

Omelete de forno 10 ovos 1 cebola picada Tomate picado 1 lata de milho 2 cenouras raladas 1 xícara de frango desfiado Pimentão a gosto Cheiro Verde 1 xícara de farinha de aveia Sal rosa e oregano a gosto Misture tudo em uma travessa Despeje em um refratário untado com óleo de Coco Por último enfeite com Tomate cereja e queijo ralado Leve ao forno por 40 minutos ou até dourar Ps. Pode rechear da maneira que preferir Tb da pra fazer em forminhas de silicone de cupcake fica mais fácil pra levar de lanche As crianças adoram #omeletedeforno #omelete #receitafit #receita #fit #dieta #saude # #proteina #ovo #omeletao #cozinhasaudavel #dica #santos

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Omelete de forno 
10 ovos 
1 cebola picada
Tomate picado
1 lata de milho
2 cenouras raladas 
1 xícara de frango desfiado
Pimentão a gosto
Cheiro Verde
1 xícara de farinha de aveia
Sal rosa  e oregano a gosto
Misture tudo em uma travessa
Despeje em um refratário untado com óleo de Coco 
Por último enfeite com
Tomate cereja e queijo ralado 
Leve ao forno  por 40 minutos ou até dourar

Ps. Pode rechear da maneira que preferir 
Tb da pra fazer em forminhas de silicone  de cupcake fica mais fácil pra levar de lanche 
As crianças adoram

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juvini22 @juvini22

GENTE, Sexta feira tem vídeo novo lá no canal! Aprenda a fazer seu próprio chantilly para brincar de torta na cara! Fácil e econômico! Link na bio 😋😃🍰 - - - #Youtube #Vlog #Video #Movie #Verde #Green #chantilly #Confeiteiros #Confeitaria #Torta #Desafio #Brincadeira #socialmediamarketing #follow #like #aprenda #receita #Picture #Cute #Instagram #Instafeed #Feeds #Filtros #Tumblr #Pose #Cute #Instafeed #Menino #Boy #Man #Life #Love

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perca8kg21dias @perca8kg21dias

Gostou da dica? Deixe um GOSTEI 🤗 . Amiga quer Eliminar 3Kg em Até 10 dias? . Preparamos pra você um livro digital com 200 Receitas Low Carb⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta ✔Receitas fáceis e práticas ✔Livro digital ilustrado ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura . E o preço por tudo isso? Por APENAS 47 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . 💬 Para Adquirir o e-book Comente " EU QUERO " Ou Envie- Nos Uma Mensagem No Direct Dizendo " EU QUERO " . 👉 CLIQUE NO SITE AZUL DA BIO DO NOSSO​ PERFIL Para ADQUIRIR👇🏻 ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ➡️ @dieta_di17dias ⬅️ . . . . . #foconameta #emagrecer #receita #receitafi #fit #fitness #emagrecendo #reeduca çãoalimentar #alimenta çãosaudável #dieta #lowcarb #saude #foco #perderpeso #perdergordura #projetoverao #magra #receitafit #receitasaudavel #dicas #emagrecimento #saudavel #secavaca

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maosfit_ @maosfit_

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maosfit_ @maosfit_

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perca8kg21dias @perca8kg21dias

Pra receber a dieta digite “SIM “ ! Veja oque vai receber no programa : receitas para celulites, receitas de chá super poderosos e suco detox estrias e cabelo e exercícios físicos simples que podem ser feito em casa com o peso do próprio corpo, É um sistema inovador que utiliza alguma estratégia de jejum intermitente, low carb e como encaixar o seu aeróbico nesse período de 21 dias. Depois temos uma segunda dieta para você manter sua massa magra. É realmente fantástico! Não tem desculpas agora né? Faça hoje sua inscrição clicando no link em azul do meu perfil @treinosparaemagrecer . Perder tempo pra que? . . Whatsap 71 98869-0776 . . #Tudosobreemagrecer #emagrecer #receita #receitafi #fit #fitness #emagrecendo #reeduca çãoalimentar #alimenta çãosaudável #dieta #lowcarb #saude #foco #perderpeso #perdergordura #projetoverao #magra #receitafit #receitasaudavel #dicas

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PRATO LINDO! 🤩 . ↪ Emagreça 5 à 10Kgs de forma saudável e rápida com a Dieta de 17 Dias! . 👉🏻 Para conhecer a Dieta de 17 dias Acesse o link azul em nosso perfil @emagrecendo_rapido_br . ✔Você vai descobrir como eliminar de 5 a 10 kgs em apenas 17 dias ✔Saberá qual é o passo a passo para perder peso de verdade ✔Receberá uma rotina diária de cardápios para seguir ✔Aprenderá a como começar uma dieta lowcarb com jejum intermitente. ✔Irá aprender a como acelerar o seu metabolismo e queimar gordura ✔Aprenderá a como fazer um super chá seca barriga para perder medidas ✔Saberá quais são os melhores exercícios e horários para comer ✔Aprenderá a eliminar vícios alimentares . 👉🏻Faça parte você também! ACESSE O LINK AZUL EM NOSSO PERFIL @emagrecendo_rapido_br Para se INSCREVER! 🤩 . . . . . . . #Dietasaudavel #Dieta #Dietasemsofrer #Saude #fitness #For ça # #perderpeso #emagrecer #corpoperfeito #cozinhasaudavel #magra #projetofitness #cozinhafit #comerbem #semdesculpa #dietalowcarb #vidafit #mundofitness #receita

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fitlandia.com.br @fitlandia.com.br

👩🏽‍🍳 Bolinho de Amêndoas e Cacau⠀ ⠀ ✅ Ingredientes: ✔️ 1 Ovo ✔️ 1 colher de sopa de Farinha de aveia (ou Arroz ou Quinoa) ✔️ 1 colher de sopa de Farinha de Amêndoas ✔️ 1 colher de sopa de Óleo de coco ✔️ 1 colher de sobremesa de Cacau em pó ✔️ 1 colher de sobremesa de Mel (ou adoçante de sua preferência) ✔️ 1 colher de chá de Fermento em pó⠀ ⠀ ⭐️ Modo de preparo: 1️⃣ Misture todos os ingredientes em uma caneca. 2️⃣ Leve ao microondas por 1:30 minutos. 3️⃣ Prontinho!⠀ ⠀ (Fonte: fitfoodideas.com.br)

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👩🏽‍🍳 Bolinho de Amêndoas e Cacau⠀
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✅ Ingredientes:
✔️ 1 Ovo
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✔️ 1 colher de sopa de Farinha de Amêndoas
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⭐️ Modo de preparo:
1️⃣ Misture todos os ingredientes em uma caneca.
2️⃣ Leve ao microondas por 1:30 minutos.
3️⃣ Prontinho!⠀
⠀
(Fonte: fitfoodideas.com.br)
crismartuchi_ @crismartuchi_

Delícia da noite rsrsrs 😋🍓 . ✓Iogurte desnatado ✓Morangos ✓Linhaça dourada ✓Mel 🐝🍯 . 🍃🍃🍃🍃🍃🍃 . #reeduca çãoalimentar #alimenta çãosaudável #danone #desnatado #morango #dica #receita #motiva ção #instamotivation #sersaudavel #viverbem #comidasaud ável 😘

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Delícia da noite rsrsrs 😋🍓
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bolodepote___ @bolodepote___

👉👉 Olá quer ganhar 5mil ou mais por mês trabalhando em casa?💲💰 Ter liberdade de fazer seus horários? E ter mais tempo para as pessoas que ama????🙌 👉🎆 então conheça o curso Bolo no Pote 🔥🎆 🙌 👉 Para fazer parte do nosso time,clique agora no link em azul do perfil @bolodepote___ 😊💕 . . E aproveite HOJE o preço promocional🏃🙌🎆 Curtiu?comenta e marca a suas amigas 💪 . . 🚨 Imagens ilustrativas não autorais 🚨 . .   #receita #bolo #confeiteira # #bolonopote #anivers ário #aniversario #anivers ários #confeitaria #sobremesa #chocolate #boleira #torta #bolo #feitocomamor #presentes #trabalho #emprego #doceria #doces #doce #docinhos #docesfinos #docinhospersonalizados #docedefesta #docinhosdecasamento #casamentos #diadosnamorados #brigadeirolovers #brigadeirosgourmet

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receitas_davida @receitas_davida

Podia ser um drink de balada. Podia ser só um drink pré treino. Na verdade podia e pode ser o que quiser. Vale provar, vale incrementar e vale repetir. 😋🍹🍋 #drink #receita #fit #fat #delicia #livrodereceitas

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Podia ser um drink de balada. Podia ser só um drink pré treino. Na verdade podia e pode ser o que quiser. Vale provar, vale incrementar e vale repetir. 😋🍹🍋 #drink #receita #fit #fat #delicia #livrodereceitas
emagrecendo_rapido_br @emagrecendo_rapido_br

Ovo além de ser uma delícia é ótimo pra saúde ! 🤩🤩🤩 . ↪ Emagreça 5 à 10Kgs de forma saudável e rápida com a Dieta de 17 Dias! . 👉🏻 Para conhecer a Dieta de 17 dias Acesse o link azul em nosso perfil @emagrecendo_rapido_br . ✔Você vai descobrir como eliminar de 5 a 10 kgs em apenas 17 dias ✔Saberá qual é o passo a passo para perder peso de verdade ✔Receberá uma rotina diária de cardápios para seguir ✔Aprenderá a como começar uma dieta lowcarb com jejum intermitente. ✔Irá aprender a como acelerar o seu metabolismo e queimar gordura ✔Aprenderá a como fazer um super chá seca barriga para perder medidas ✔Saberá quais são os melhores exercícios e horários para comer ✔Aprenderá a eliminar vícios alimentares . 👉🏻Faça parte você também! ACESSE O LINK AZUL EM NOSSO PERFIL @emagrecendo_rapido_br Para se INSCREVER! 🤩 . . . . . . . #Dietasaudavel #Dieta #Dietasemsofrer #Saude #fitness #For ça # #perderpeso #emagrecer #corpoperfeito #cozinhasaudavel #magra #projetofitness #cozinhafit #comerbem #semdesculpa #dietalowcarb #vidafit #mundofitness #receita

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Pra receber a dieta digite “SIM “ ! Veja oque vai receber no programa : receitas para celulites, receitas de chá super poderosos e suco detox estrias e cabelo e exercícios físicos simples que podem ser feito em casa com o peso do próprio corpo, É um sistema inovador que utiliza alguma estratégia de jejum intermitente, low carb e como encaixar o seu aeróbico nesse período de 21 dias. Depois temos uma segunda dieta para você manter sua massa magra. É realmente fantástico! Não tem desculpas agora né? Faça hoje sua inscrição clicando no link em azul do meu perfil @treinosparaemagrecer . Perder tempo pra que? .
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Agende já o seu horário! ☎ (67) 3029-0423 Alguns dos benefícios fiscais em manter a sua empresa regularizada, esta em gerar novos negócios, fácil acesso a financiamentos e redução de taxas de juros de empréstimos. . . . . . . #contabilidade #receita #brasil #campograndems #foco #fiscal #ms #regular #debitos #contrato #contador #prazo #contratos #receitafederal #empresas

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Como a marmita já estava pronta, fizemos apenas um lanchinho... Pão de sal ou pão francês Molho de salsicha (usei alho, molho pronto da Pomarola, ervas finas e salsa desidrata e salsicha @pifpafalimentos cortadas em palitos) Vinagrete Refresco sabor uva @italac_oficial . Para dar um toque especial no molho usei ervas finas e salsa desidratada da @produtosalheiro . . Servidos? 🤗😋 . . . . Deslize 👉 para conferir mais. . . . . . #lanche #fome #lardocelar #itsdaicoelho #hamburguer #comidacaseira #donasdecasareunidas #donadecasa #belasedolar #foodblogger #blogculinaire #inspira ção #gordice #xtudo #amocozinhar #panelaterapia #cozinhando #confortfood #donadecasaeusou #donadecasafeliz #receita #brazilianfood #janta #almo ço #gourmet #comida #laresdeminas #tempero #vidareal #blogueirasdebh

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Como a marmita já estava pronta, fizemos apenas um lanchinho... Pão de sal ou pão francês
Molho de salsicha (usei alho, molho pronto da Pomarola, ervas finas e salsa desidrata e salsicha @pifpafalimentos cortadas em palitos)
Vinagrete
Refresco sabor uva @italac_oficial
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Para dar um toque especial no molho usei ervas finas e salsa desidratada da @produtosalheiro .
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Servidos? 🤗😋 .
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Deslize 👉 para conferir mais.
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herbalife_aj @herbalife_aj

Que tal uma receita Shake Churros para hoje? Além de ser uma delícia é prático e rápido! Gostou da idéia? Confira a receita.☺ ______________________________ Receita Shake de Churros Ingredientes: - 2 e ½ colheres (sopa) de Shake Sabor Doce de Leite - 2 e ½ colheres (sopa) de NutreV - 250 ml de água Para a calda: - 2 colheres (sopa) de NutreV - 3 colheres (sopa) de água - 1 colher (café) de canela - 1 sachê de adoçante ---------------------------------------------------------------- Modo de preparo: Misture o Shake Sabor Doce de Leite com o NutreV e a água, até se tornar homogêneo. Reserve. Para a calda, misture todos os ingredientes até manter a consistência de calda. Passe a cobertura em volta de um copo, coloque o Shake Sabor Doce de Leite e finalize com o restante da calda 😍 #herbalifebrasil #HerbalifeNutrition #herbalife #shake #dica #receita

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Que tal uma receita Shake Churros para hoje? Além de ser uma delícia é prático e rápido! Gostou da idéia? Confira a receita.☺ ______________________________
Receita Shake de Churros 
Ingredientes: - 2 e ½ colheres (sopa) de Shake Sabor Doce de Leite - 2 e ½ colheres (sopa) de NutreV - 250 ml de água 
Para a calda: - 2 colheres (sopa) de NutreV - 3 colheres (sopa) de água - 1 colher (café) de canela - 1 sachê de adoçante ----------------------------------------------------------------
Modo de preparo: 
Misture o Shake Sabor Doce de Leite com o NutreV e a água, até se tornar homogêneo. Reserve. 
Para a calda, misture todos os ingredientes até manter a consistência de calda. Passe a cobertura em volta de um copo, coloque o Shake Sabor Doce de Leite e finalize com o restante da calda 😍

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SALADAAAAAA! 🤩🤩🤩 . ↪ Emagreça 5 à 10Kgs de forma saudável e rápida com a Dieta de 17 Dias! . 👉🏻 Para conhecer a Dieta de 17 dias Acesse o link azul em nosso perfil @emagrecendo_rapido_br . ✔Você vai descobrir como eliminar de 5 a 10 kgs em apenas 17 dias ✔Saberá qual é o passo a passo para perder peso de verdade ✔Receberá uma rotina diária de cardápios para seguir ✔Aprenderá a como começar uma dieta lowcarb com jejum intermitente. ✔Irá aprender a como acelerar o seu metabolismo e queimar gordura ✔Aprenderá a como fazer um super chá seca barriga para perder medidas ✔Saberá quais são os melhores exercícios e horários para comer ✔Aprenderá a eliminar vícios alimentares . 👉🏻Faça parte você também! ACESSE O LINK AZUL EM NOSSO PERFIL @emagrecendo_rapido_br Para se INSCREVER! 🤩 . . . . . . . #Dietasaudavel #Dieta #Dietasemsofrer #Saude #fitness #For ça # #perderpeso #emagrecer #corpoperfeito #cozinhasaudavel #magra #projetofitness #cozinhafit #comerbem #semdesculpa #dietalowcarb #vidafit #mundofitness #receita

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Nos dias mais quentes aposte em lanches refrescantes e saudáveis. Já imaginou uma receita de Bolo Gelado de Abacaxi ainda mais nutritiva com os benefícios do Protein Powder e do NutreV? _________________________________ Bolo gelado de Abacaxi Ingredientes: - 1 abacaxi cortado em pequenos pedaços - 5 colheres (sopa) de açúcar mascavo - 4 ovos - ½ xícara (chá) de água - 1 e ½ colher (sopa) de NutreV - 4 colheres (sopa) de Protein Powder - 1 xícara (chá) de farinha de trigo - 1 xícara (chá) de farinha de aveia - ½ colher (sopa) de fermento em pó - 2 colheres (sopa) de coco ralado para decorar --------------------------------------------------- Modo de preparo: Unte e enfarinhe apenas as bordas de uma forma retangular, espalhe o abacaxi no centro e salpique 5 colheres de açúcar por cima. Reserve. Bata as gemas com água e o NutreV, por 5 minutos. Adicione o açúcar mascavo e bata por mais 10 minutos. Reserve. Bata as claras em neve e reserve. Peneire o Protein Powder, as farinhas e o fermento. Acrescente sobre as gemas batidas mexendo levemente ou com a batedeira ligada na velocidade mínima. Incorpore as claras em neve mexendo delicadamente e leve para assar, em forno pré-aquecido em 180º, por cerca de 35 minutos ou até o bolo dourar. Retire do forno e espere esfriar para desenformar. Jogue o coco ralado e leve à geladeira. Sirva gelado. . #herbalifebrasil #HerbalifeNutrition #herbalife #dica #receita #bolo #delicia #lanche #Fitness

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Nos dias mais quentes aposte em lanches refrescantes e saudáveis. Já imaginou uma receita de Bolo Gelado de Abacaxi ainda mais nutritiva com os benefícios do Protein Powder e do NutreV? 
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Bolo gelado de Abacaxi 
Ingredientes: - 1 abacaxi cortado em pequenos pedaços - 5 colheres (sopa) de açúcar mascavo - 4 ovos - ½ xícara (chá) de água - 1 e ½ colher (sopa) de NutreV - 4 colheres (sopa) de Protein Powder - 1 xícara (chá) de farinha de trigo - 1 xícara (chá) de farinha de aveia - ½ colher (sopa) de fermento em pó - 2 colheres (sopa) de coco ralado para decorar ---------------------------------------------------
Modo de preparo: 
Unte e enfarinhe apenas as bordas de uma forma retangular, espalhe o abacaxi no centro e salpique 5 colheres de açúcar por cima. Reserve. 
Bata as gemas com água e o NutreV, por 5 minutos. Adicione o açúcar mascavo e bata por mais 10 minutos. Reserve. Bata as claras em neve e reserve. 
Peneire o Protein Powder, as farinhas e o fermento. Acrescente sobre as gemas batidas mexendo levemente ou com a batedeira ligada na velocidade mínima. Incorpore as claras em neve mexendo delicadamente e leve para assar, em forno pré-aquecido em 180º, por cerca de 35 minutos ou até o bolo dourar. Retire do forno e espere esfriar para desenformar. Jogue o coco ralado e leve à geladeira. Sirva gelado. .#herbalifebrasil #HerbalifeNutrition #herbalife #dica #receita #bolo #delicia #lanche #Fitness
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RECEITA DE COXINHA BOLINHA DE QUEIJO 🧀🧀🧀 . INGREDIENTES:⠀ - 400g de batata cozida⠀ - 3 c. de sopa de manteiga⠀ - Pimenta do reino⠀ - Sal⠀ - 1 Xícara de frango cozido e desfiado⠀ - 150g de muçarela⠀ - 3 c. de sopa de catupiry (cheias⠀ .⠀ MODO DE FAZER:⠀ Amasse 400g de batata cozida com 3 c. de sopa de manteiga.⠀ Tempere com sal e pimenta-do-reino. Leve ao freezer por 20 min.⠀ .⠀ Misture 1 xíc. de frango cozido e desfiado, 150g de queijo prato, 150g de muçarela, 3 c. de sopa (cheias) de catupiry.⠀ .⠀ Pegue a massa do freezer, abra, recheie e empane: ⠀ Passe na clara e em seguida em 1 xíc. de farinha de rosca com 1 c. de sopa de farinha de trigo.⠀ Repita o processo. #Saldeflor #receitas #video #coxinha #receita #queijo #foodporn #salgadinho

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RECEITA DE COXINHA BOLINHA DE QUEIJO 🧀🧀🧀
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INGREDIENTES:⠀
- 400g de batata cozida⠀
- 3 c. de sopa de manteiga⠀
- Pimenta do reino⠀
- Sal⠀
- 1 Xícara de frango cozido e desfiado⠀
- 150g de muçarela⠀
- 3 c. de sopa de catupiry (cheias⠀
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MODO DE FAZER:⠀
Amasse 400g de batata cozida com 3 c. de sopa de manteiga.⠀
Tempere com sal e pimenta-do-reino. Leve ao freezer por 20 min.⠀
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Misture 1 xíc. de frango cozido e desfiado, 150g de queijo prato, 150g de muçarela, 3 c. de sopa (cheias) de catupiry.⠀
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Pegue a massa do freezer, abra, recheie e empane: ⠀
Passe na clara e em seguida em 1 xíc. de farinha de rosca com 1 c. de sopa de farinha de trigo.⠀
Repita o processo.

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mulheresedonasde @mulheresedonasde

Quem aqui AMA hambúrguer? 🙋🏻‍♀️ Depois que vcs descobrirem como é fácil fazer hambúrguer em casa, nunca mais vcs vão querer comprar, receita no blog 😘 http://mulheresedonasdecasa.blogspot.com/2016/07/hamburguer-caseiro.html?m=1 . . . #Hamburguer #Receita #Dicadereceita #Dica #MulhereseDonasdeCasa #ComidaCaseira #Hamburguercaseiro #DoLar

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Quem aqui AMA hambúrguer? 🙋🏻‍♀️
Depois que vcs descobrirem como é fácil fazer hambúrguer em casa, nunca mais vcs vão querer comprar, receita no blog 😘

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🌃Boa noite galera!!! 🌃 . . . . ESTE CURSO TEM QUE SER SEU! São 6 Apostilas Digitais com 278 páginas + de 180 Receitas para baixar e imprimir e tudo para  vc começar em casa sem risco de prejuízo. Chega de enganação, você merece um curso de verdade! Aprenda com quem sabe! . . #bolodechocolate #bolopersonalizado #dindingourmet #receita #receitasfaceis #receitascaseiras #Geladinho #Geladinhogourmet #receitaf ácil #receitadodia #donadecasa #receitadefamilia #Gourmet #gastronomia #empreendedorismo #nutella #brigadeiro #chocolate #love #instagood #doces #brigadeiro #abacaxi #brownie #Bolodepote #bolonopote #Docesgourmet #sacolegourmet

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🌃Boa noite galera!!! 🌃 .
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ESTE CURSO TEM QUE SER SEU! São 6 Apostilas Digitais com 278 páginas + de 180 Receitas para baixar e imprimir e tudo para  vc começar em casa sem risco de prejuízo. Chega de enganação, você merece um curso de verdade! Aprenda com quem sabe!
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🥘Receita vaca atolada. . INGREDIENTES: . 2 colheres (sopa) de óleo 1 kg de costela bovina cortada em pedaços 2 dentes de alho picados 1 cebola média picada 1 tomate médio picado 2 sachês de Caldo SAZÓN ou QUINÓ Costela 3 e meia xícaras (chá) de água morna (700 ml) 2 e meia xícaras (chá) de aipim/macaxeira cortada em cubos (330 g) 2 colheres (sopa) de salsa picada . MODO DE PREPARO: . Em uma panela de pressão, coloque o óleo e leve ao fogo alto para aquecer. Junte a costela e frite por 15 minutos, mexendo de vez em quando, ou até dourar. Acrescente o alho, a cebola e o tomate, e refogue por 5 minutos mexendo de vez em quando, ou até murcharem. Adicione o Caldo SAZÓN, previamente dissolvido na água, tampe a panela e cozinhe em fogo baixo, por 40 minutos, após o início da fervura. Retire do fogo, espere a pressão ceder, junte a aipim/macaxeira e deixe cozinhar por mais 20 minutos na pressão. Retire do fogo e assim que a pressão ceder novamente, abra a panela e sirva em seguida, polvilhando com a salsa. . ↪️Siga nosso perfil @receitas_rango e fique por dentro dos melhores cursos da área de gastronomia.🍴😊

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🥘Receita vaca atolada.
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INGREDIENTES: .
2 colheres (sopa) de óleo
1 kg de costela bovina cortada em pedaços 
2 dentes de alho picados 
1 cebola média picada 
1 tomate médio picado 
2 sachês de Caldo SAZÓN ou QUINÓ Costela 
3 e meia xícaras (chá) de água morna (700 ml) 
2 e meia xícaras (chá) de aipim/macaxeira cortada em cubos (330 g) 
2 colheres (sopa) de salsa picada .
MODO DE PREPARO:
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 Em uma panela de pressão, coloque o óleo e leve ao fogo alto para aquecer. Junte a costela e frite por 15 minutos, mexendo de vez em quando, ou até dourar. Acrescente o alho, a cebola e o tomate, e refogue por 5 minutos mexendo de vez em quando, ou até murcharem. Adicione o Caldo SAZÓN, previamente dissolvido na água, tampe a panela e cozinhe em fogo baixo, por 40 minutos, após o início da fervura. Retire do fogo, espere a pressão ceder, junte a aipim/macaxeira e deixe cozinhar por mais 20 minutos na pressão. Retire do fogo e assim que a pressão ceder novamente, abra a panela e sirva em seguida, polvilhando com a salsa.
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Papinha de carne, abóbora, batata e couve. . . Ingredientes. . - 1 colher de sobremesa de óleo vegetal . . - 1 colher de chá de cebola picada . . - 2 colheres de sopa de carne moída . . . - 1 batata pequena cortada em cubos pequenos . . - 2 colheres de sopa de abóbora cortada em cubos pequenos . . - 2 colheres de sopa de couve picada . . . Modo de preparo Em uma panela, aqueça o óleo e refogue a cebola é a carne moída. Acrescente em seguida a batata é a abóbora e cubra com água, tampe a panela e cozinhe até que todos os ingredientes estejam bem macios mas com um pouco de caldo. Coloque a couve e cozinhe por mais cinco minutos. Amasse todos os ingredientes com um garfo, deixe esfriar e sirva 😊 #papinhasalgada #beb êsaudável #papinhadebebe #praticidade #m ãe #instafood #beb ê #baby #introdu çãoalimentar #nutri ção #bebenutrido #Instamom #babygir #babyboy #receita #maternidadereal

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Papinha de carne, abóbora, batata e couve. .
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Ingredientes.
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- 1 colher de sobremesa de óleo vegetal
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. - 1 colher de chá de cebola picada .
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- 2 colheres de sopa de carne moída .
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- 1 batata pequena cortada em cubos pequenos
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- 2 colheres de sopa de abóbora cortada em cubos pequenos
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. - 2 colheres de sopa de couve picada
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Modo de preparo

Em uma panela, aqueça o óleo e refogue a cebola é a carne moída. Acrescente em seguida a batata é a abóbora e cubra com água, tampe a panela e cozinhe até que todos os ingredientes estejam bem macios mas com um pouco de caldo. Coloque a couve e cozinhe por mais cinco minutos. Amasse todos os ingredientes com um garfo, deixe esfriar e sirva 😊

#papinhasalgada #bebêsaudável #papinhadebebe
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Continuando com as nossas super dicas de férias escolares, vamos logo ao que interessa, antes que elas terminem: Dica 5. ⛺Festa do Pijama! Além de ser tendência, essa programação é uma ótima oportunidade para fortalecer as amizades e conhecer melhor as companhias dos nossos pequenos. Façam uma lista e organizem uma festa do pijama para os amiguinhos mais próximos. Filmes, jogos e pipoca estão liberados! Dica 6. 📚 Leitura divertida! Os gibis são ótimas companhias para as crianças. Que tal investir nas versões especiais que vem recheadas de histórias? Vocês podem ler juntos e aproveitar para incentivar a leitura dos pequenos! 📔Dica de livro: Chapeuzinho Amarelo - Chico Buarque. As férias já estão acabando e, por isso, vamos preparar as últimas dicas nos próximos posts. Aproveitem! 😃 #Dicas #DicasDeF érias #F érias #F ériasEscolares #Divers ão #Passeio #ArLivre #Receita #FilmeInfantil #S érieInfantil #Cinema #Netflix #Piquenique #FestaDoPijama #NoiteDoPijama #Leitura #Gibi #LivroInfantil #Pipoca #Jogos #Games #Crian ça #Desenvolvimento #CasteloEscola

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Continuando com as nossas super dicas de férias escolares, vamos logo ao que interessa, antes que elas terminem:

Dica 5.
⛺Festa do Pijama!
Além de ser tendência, essa programação é uma ótima oportunidade para fortalecer as amizades e conhecer melhor as companhias dos nossos pequenos. Façam uma lista e organizem uma festa do pijama para os amiguinhos mais próximos. Filmes, jogos e pipoca estão liberados!

Dica 6.
📚 Leitura divertida!
Os gibis são ótimas companhias para as crianças. Que tal investir nas versões especiais que vem recheadas de histórias? Vocês podem ler juntos e aproveitar para incentivar a leitura dos pequenos!
📔Dica de livro: Chapeuzinho Amarelo - Chico Buarque. 
As férias já estão acabando e, por isso, vamos preparar as últimas dicas nos próximos posts. Aproveitem! 😃

#Dicas #DicasDeFérias #Férias #FériasEscolares #Diversão #Passeio #ArLivre #Receita #FilmeInfantil #SérieInfantil #Cinema #Netflix #Piquenique #FestaDoPijama #NoiteDoPijama #Leitura #Gibi #LivroInfantil #Pipoca #Jogos #Games #Criança #Desenvolvimento #CasteloEscola
dieta_di17dias @dieta_di17dias

Gostou da dica? Deixe um GOSTEI 🤗 . Amiga quer Eliminar 3Kg em Até 10 dias? . Preparamos pra você um livro digital com 200 Receitas Low Carb⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta ✔Receitas fáceis e práticas ✔Livro digital ilustrado ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura . E o preço por tudo isso? Por APENAS 47 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . 💬 Para Adquirir o e-book Comente " EU QUERO " Ou Envie- Nos Uma Mensagem No Direct Dizendo " EU QUERO " . 👉 CLIQUE NO SITE AZUL DA BIO DO NOSSO​ PERFIL Para ADQUIRIR👇🏻 ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ➡️ @dieta_di17dias ⬅️ . . . . . #foconameta #emagrecer #receita #receitafi #fit #fitness #emagrecendo #reeduca çãoalimentar #alimenta çãosaudável #dieta #lowcarb #saude #foco #perderpeso #perdergordura #projetoverao #magra #receitafit #receitasaudavel #dicas #emagrecimento #saudavel #secavaca

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emagrecer_corretamente30 @emagrecer_corretamente30

🥝 Gente, como tá o calorão por ai? Nada melhor do que um maravilhoso picolé né !? 💚💚💚 . . . . . . Que tal emagrecer de forma correta e saudável até o carnaval !? 🎭🎉🎊 Corre que ainda dá tempo !!! 😱🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️ . Se você quer perde 10 kilos até o carnaval comente "EU QUERO 🙋 " . . . . . Repost: @emagrecer_comsaude3.0d

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🥝 Gente, como tá o calorão por ai?
Nada melhor do que um maravilhoso picolé né !? 💚💚💚
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Que tal emagrecer de forma correta e saudável até o carnaval !? 🎭🎉🎊
Corre que ainda dá tempo !!! 😱🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️
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andressa.89felix @andressa.89felix

Hello my peopleee! Minha Nossa Senhora da Lua de Cristal q me faz sonhar todos os dias com esse bolo.... Finalmente hj ele saiu... tarde, mas saiu! . Eu simplesmente amo os bolos da marca @cozinhadonabenta esse de floresta negra em especial. @cozinhadonabenta me patrocina... Nunca te pedi nada.😅 . #bolo #confeitaria #doces #cake #chocolate #bolos #brigadeiro #festa #o #bolocaseiro #gourmet #doce #docesfinos #gastronomia #bolodechocolate #bolosdecorados #food #bolodecorado #docinhos #instafood #receitas #bolonopote #bolodepote #receita #bolodecasamento #love #natal #bolodecenoura #doceria #bhfyp

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Hello my peopleee!

Minha Nossa Senhora da Lua de Cristal q me faz sonhar todos os dias com esse bolo.... Finalmente hj ele saiu... tarde, mas saiu!
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Eu simplesmente amo os bolos da marca @cozinhadonabenta esse de floresta negra em especial.
@cozinhadonabenta me patrocina... Nunca te pedi nada.😅
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emagreca_comsaude.1 @emagreca_comsaude.1

Muita determinacao para ter vida saudavel • • • Clique 2x, isso nos ajuda muuuito ❤😁 . Siga @emagreca_comsaude.1 fique por dentro de tudo 💜 . Quem aí quer esses aperitivos de frango? 😍 . Gostaria de Eliminar até 10KG em apenas 30 dias? 👙 . O Método que vou te apresentar é 100% Online, e o melhor NÃO é baseado em dietas malucas e exercícios chatos. . Confira o Livro Digital que Preparamos pra você com receitas para Emagrecer: ✔ Você vai descobrir 5 maneiras para nunca mais engordar; ✔ Os melhores sucos Detox para emagrecer; ✔ Livro digital ilustrado; ✔ Sugestões de cardápios Fit para você comer saudavelmente; ✔ Receitas de Bebida Bomba para perder peso em 2 semanas; ✔ A Receita Secreta do chá mais PODEROSO do Brasil para perder peso nos 1º dias de uso ✔ Comprovados por mais de 3.067 Mulheres e Homens... . Sabe quanto você vai pagar por isso? APENAS 35 Reais com GARANTIA de 7 DIAS ou devolvemos seu Dinheiro! . 👉Quer Adquirir o livro imediatamente? Clique No Link Azul do nosso Perfil @emagreca_comsaude.1 #lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbs #receitasfit #receita #receitafit #receitaslowcarb #receitasaudavel #reveitasaudaveis #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #emagrecerdevez #emagrecercerto #emagrecersaudavel #emagrecercomendo #jejumintermitente #reeducacaoalimentar #reeduca çaoalimentar #vidasaudavel #vidasaud àvel #qualidadedevida #saude #receitafitness

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Muita determinacao para ter vida saudavel • • •
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porosaladas @porosaladas

O arroz negro está presente, atualmente, em mais de um pote da Poró (a pedido dos nossos clientes)! Por isso queremos ensinar todos vocês a fazerem esse grão exótico tão rico em fibras que pode ajudar, inclusive, a eliminar o excesso de peso! Vamos lá! . - 1 copo de arroz negro - 2 1/2 copos de água - 1/2 colher (chá) de sal. . Coloque o arroz, a água e o sal em uma panela de pressão e tampe-a. Deixe em fogo alto até pegar pressão e, em seguida, abaixe o fogo. Deixe cozinhando no fogo mais baixo de todos por aproximadamente 25 minutos. . Abra a panela (com cuidado, pelo amor de Deus!!!) e verifique se o arroz está cozido. Ainda tem água? Deixe a panela (sem tampa) secando em fogo baixíssimo! . Querem receitas com arroz negro? É só pedir aqui embaixo, com amor, que a gente posta! . #porosaladas #saladanopote #saude #arroznegro #receita #howtodo

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O arroz negro está presente, atualmente, em mais de um pote da Poró (a pedido dos nossos clientes)! Por isso queremos ensinar todos vocês a fazerem esse grão exótico tão rico em fibras que pode ajudar, inclusive, a eliminar o excesso de peso! Vamos lá!
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- 1 copo de arroz negro
- 2 1/2 copos de água
- 1/2 colher (chá) de sal.
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Coloque o arroz, a água e o sal em uma panela de pressão e tampe-a. Deixe em fogo alto até pegar pressão e, em seguida, abaixe o fogo. Deixe cozinhando no fogo mais baixo de todos por aproximadamente 25 minutos.
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Abra a panela (com cuidado, pelo amor de Deus!!!) e verifique se o arroz está cozido. Ainda tem água? Deixe a panela (sem tampa) secando em fogo baixíssimo!
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Querem receitas com arroz negro? É só pedir aqui embaixo, com amor, que a gente posta!
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Que delícia, hein?😋 . Marque uma pessoa para fazer um desse para você!😂 . 💥 OBS: Recado Importante No Topo Do Nosso Perfil @receitas.caseira.e.simples , dêem uma olhada 😉❤

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Que delícia, hein?😋
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Marque uma pessoa para fazer um desse para você!😂
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Pra receber a dieta digite “SIM “ ! Veja oque vai receber no programa : receitas para celulites, receitas de chá super poderosos e suco detox estrias e cabelo e exercícios físicos simples que podem ser feito em casa com o peso do próprio corpo, É um sistema inovador que utiliza alguma estratégia de jejum intermitente, low carb e como encaixar o seu aeróbico nesse período de 21 dias. Depois temos uma segunda dieta para você manter sua massa magra. É realmente fantástico! Não tem desculpas agora né? Faça hoje sua inscrição clicando no link em azul do meu perfil @treinosparaemagrecer . Perder tempo pra que? . . Whatsap 71 98869-0776 . . #Tudosobreemagrecer #emagrecer #receita #receitafi #fit #fitness #emagrecendo #reeduca çãoalimentar #alimenta çãosaudável #dieta #lowcarb #saude #foco #perderpeso #perdergordura #projetoverao #magra #receitafit #receitasaudavel #dicas

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Faça sua inscrição pro nosso desafio de 21 dias, clica no link azul do meu perfil para participar, elimine gordura localizada 📍 Sem Passar Fome, Sem Abrir Mão de Alimentos Deliciosos 💖 Ao Seguir a Dieta em Apenas 21 dias Você vai: Emagrecer de 5 à 10 kg de Gordura Corporal. Reduzir a Celulite Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças Melhorar o Tônus Muscular - Inscrição no link azul do meu perfil @dietade21dias . - #Tudosobreemagrecer #emagrecer #receita #receitafi #fit #fitness #emagrecendo #reeduca çãoalimentar #alimenta çãosaudável #dieta #lowcarb #saude #foco #perderpeso #perdergordura #projetoverao #magra #receitafit #receitasaudavel #dicas

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Reduzir a Celulite
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Melhorar o Tônus Muscular
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10 BENEFICIOS DO QUIABO😉⤵ . 🔶Quer descobrir COMO gerar resultados DEFINITIVOS mesmo que você não tenha conhecimento ou nunca feito um plano alimentar antes?? . . 🔶O PROGRAMA DA DIETA É PARA VOCÊ QUE... 🔸SOFRE PARA EMAGRECER Cansada de dietas da moda, chatas e resistritivas. 🔸SOFRE DE ANSIEDADE Desconta na comida tudo e todo tipo de sentimento. 🔸SOFRE DE EFEITO PLATÔ Está há um tempo estacionada e sem resultados. 🔸SOFRE SEM DISPOSIÇÃO Pensar em começar faz a vontade de ficar na cama crescer. . . . ❌PARE DE SOFRER HOJE MESMO!! . NO PROGRAMA DA DIETA TRÊS MARIAS, CONSISTE EM 3 FASES: . 1° FASE Vai aprender a eliminar o inchaço, deainflamar o intestino e eliminar vícios alimentares. . 2°FASE Vai entender que é possível viver uma vida moderada e saudável. . 3°FASE Vai aprender a manter os resultados para a vida toda. . . 🔶COMPRANDO A DIETA HOJE VOCÊ GANHA. 🔸100 RECEITAS desenvolvida pela nutricionista Daniele Medeiros CRN 19677 com base na Dieta das Três Marias. 🔸DIÁRIO ALIMENTAR que aumenta drasticamente suas chances de ter resultados impressionantes. 🔸GUIA DE EXERCÍCIOS FÍSICOS um guia prático de exercíciis queimadores para você fazer em casa! Apenas 15mim no conforto do seu lar! . . ❌E não acaba aqui... Você irá fazer parte do GRUPO SECRETO NO FACEBOOK, para interagir com outras "Marias" que estão seguindo o programa 😉 . . ❌ESTÁ ESPERANDO O QUE AMIGA??❌ . ✋CHEGA DE PASSAR PERRENGUE, VEM COM A GENTE !! . ❌ISSO TUDO POR APENAS 💰37,00💰 . ACESSE O LINK AZUL NA BIO DO PERFIL 👉👉 OU COMENTE 🔺EU QUERO🔺 QUE EU TE ENVIO A DIETA !! . . . #receita #lowcarbbrasil #queroemagrecer #receitafit #receitaslowcarb #receitassaudaveis #receitasaudavel #reeduca çãoalimentar #exerc ícios #exerciciosemcasa #receitalowcarb #receitacaseira #receitafitness #emagrecer #exercicios #dietasemsofrer #receitalight #receitadodia #receitasfaceis #emagrecer #gym #receitasfuncionais #comida #receitaspraticas #dieta #queimagorduraja #receitasfitelowcarb #comidafitness #nopainnogain #receitasleves

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10 BENEFICIOS DO QUIABO😉⤵
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1° FASE
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Faça sua inscrição para a dieta clicando no link em azul que está no meu perfil @tudosobremagrecer e comece a perder peso com eficiência. . A dieta de 17 dias É um Revolucionário Protocolo de Emagrecimento (100% Natural) que foi baseado em mais de 1.200 Experimentos Científicos para Ajudar Você a perder Peso e Gordura Corporal - Mais Rápido do que qualquer outro Método que Você já tentou. Ao Seguir a Dieta em Apenas 21 dias Você vai: . 1⃣Emagrecer de 5 à 10 kg de Gordura Corporal em Apenas 21 dias 2⃣Acelerar o Seu Metabolismo 3⃣Melhorar Seus Níveis de Colesterol 4⃣Reduzir a Celulite 5⃣Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças 6⃣Melhorar o Tônus Muscular 7⃣Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos e Saudáveis 8⃣Aumento de Foco e Energia . E uma Série de outros Benefícios para a Sua Saúde. Com nossa Plataforma de segurança garantimos seu resultado ou DEVOLVEMOS seu dinheiro com 30 dias a contar da data de adesão. Para fazer parte clica agora no link em azul do perfil @dieta_di17dias e aproveite HOJE o preço promocional de 47 reais podendo ser dividido em até 5X . #Tudosobreemagrecer #emagrecer #receita #receitafi #fit #fitness #emagrecendo #reeduca çãoalimentar #alimenta çãosaudável #diet

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A dieta de 17 dias É um Revolucionário Protocolo de Emagrecimento (100% Natural) que foi baseado em mais de 1.200 Experimentos Científicos para Ajudar Você a perder Peso e Gordura Corporal - Mais Rápido do que qualquer outro Método que Você já tentou. Ao Seguir a Dieta em Apenas 21 dias Você vai:
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1⃣Emagrecer de 5 à 10 kg de Gordura Corporal em Apenas 21 dias
2⃣Acelerar o Seu Metabolismo
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🥒🥗 Canoas de Abobrinha 🥒🥗 . 🔹Ingredientes 3 colheres (sopa) de gordura para refogar (azeite, óleo, manteiga) 2 dentes de alho espremidos 300 g de carne moída (patinho) Sal e pimenta-do-reino ½ colher (chá) de orégano ½ colher (sopa) de raspas de limão 3 abobrinhas médias cortadas ao meio no sentido do comprimento 2 ovos 2 colheres (sopa) de requeijão cremoso Parmesão ralado para polvilhar . 🔸️Modo de preparo🔸️ Aqueça o óleo em fogo médio e refogue o alho. Acrescente a carne e refogue até ficar bem soltinha. Fora do fogo, tempere com sal e pimenta-do-reino a gosto, o orégano e as raspas. Retire parte da polpa das metades de abobrinha, formando 'canoas' (cuidado para não perfurar as cascas), e misture a polpa picada ao recheio de carne, juntamente com os ovos levemente batidos e o requeijão Recheie as 'canoas', disponha em refratário, cubra com papel-alumínio e leve ao forno médio preaquecido (180 ºC) por 20 minutos. Retire o papel, polvilhe o parmesão e leve de volta ao forno até gratinar. MAIS RECEITAS COMO ESSA, VOCÊ ENCONTRA NO LINK DA BIO 👆🏻👆🏻👆🏻 .... #lowcarb #saudavel #dietalowcarb #receita #dieta #cutting #emagrecer #lchf #comidadeverdade #lowcarblifestyle #vidasaudavel

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🥒🥗 Canoas de Abobrinha 🥒🥗
. 🔹Ingredientes
3 colheres (sopa) de gordura para refogar (azeite, óleo, manteiga)
2 dentes de alho espremidos
300 g de carne moída (patinho)
Sal e pimenta-do-reino
½ colher (chá) de orégano
½ colher (sopa) de raspas de limão
3 abobrinhas médias cortadas ao meio no sentido do comprimento
2 ovos
2 colheres (sopa) de requeijão cremoso 
Parmesão ralado para polvilhar
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🔸️Modo de preparo🔸️
Aqueça o óleo em fogo médio e refogue o alho. Acrescente a carne e refogue até ficar bem soltinha. Fora do fogo, tempere com sal e pimenta-do-reino a gosto, o orégano e as raspas.
Retire parte da polpa das metades de abobrinha, formando 'canoas' (cuidado para não perfurar as cascas), e misture a polpa picada ao recheio de carne, juntamente com os ovos levemente batidos e o requeijão

Recheie as 'canoas', disponha em refratário, cubra com papel-alumínio e leve ao forno médio preaquecido (180 ºC) por 20 minutos.

Retire o papel, polvilhe o parmesão e leve de volta ao forno até gratinar.

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🍨Geladão Gourmet Retirada até as 23h/ Delivery até as 14h. Venha conferir! Sabores exclusivos. 😋 Aceitamos cartões 💳 >>> Clique no link e acesse nosso whats. http://bit.ly/WhatsGeladaoGoumet ♡Geladinho Gourmet ● Atacado ● Varejo Eventos/ Revenda/ Delivery ✔Linha Gourmet ✔Sem Conservantes ✔0% Água ✔0% Espuma ✔100% Cremosos Rua Antônio Furtado Lopes 759Mineirão Próximo ao presídio em frente a subestação de energia. Fitness, Frutas com muito recheio e de altíssima qualidade você só encontra aqui. Especializada em sorvetes caseiro, nós selecionamos o melhor da guloseima gelada no saquinho . Além de oferecer o serviço de Delivery . Reserve sua sobremesa. 😘 👍Curta nossa página oficial no Facebook. E fique por dentro das novidades, promoções e sorteios! 👊❤ ✔Pontos de Vendas: ❤Geladão Gourmet Delivery até 14h Retirada até as 23h. >>> Clique no link e acesse nosso whats. http://bit.ly/WhatsGeladaoGoumet Rua: Antônio Furtado Lopes, 759 Mineirão Próximo ao presídio em frente a subestação de energia. ✔Retirada/ Consulte horários de atendimento: ❤Juliana SA. Espaço da Unha - Reflexologia Podal Whatsapp (15) 99113-7184. Rua: Pedro Lombardi 818 Mineirão. ❤Mercearia JP/ Thais Rua: Faustino Rodrigues Martins,400 Mineirão. ❤Carol Campolim Whatsapp (15) 9.9744-6167 (15) 9.9181-0770 ❤Raiane B. Jd. Tatiana/ Próximo a Coca-Cola Whatsapp (15)9.9657-8486 ❤Rosana Próximo a feira da barganha (15)9.9113-0485 Imagens sujeitas a direitos autorais. #especialistas #MaisNutella #MaisRecheio 🌹 #Receita #exclusiva 🌹 #geladinhosorocaba #sorvete #receitasecreta #apaixonadospornutella

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Rua Antônio Furtado Lopes 759Mineirão Próximo ao presídio em frente a subestação de energia. 
Fitness, Frutas com muito recheio e de altíssima qualidade você só encontra aqui. Especializada em sorvetes caseiro, nós selecionamos o melhor da guloseima gelada no saquinho . Além de oferecer o serviço de Delivery . Reserve sua sobremesa. 😘
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🍜Sopa creme de queijo😋😊🤤. . INGREDIENTES: . 1 litro de leite 2 colheres de sopa de farinha de trigo 2 colheres de sopa de manteiga 1/2 cebola pequena ralada 1 folha de louro 200g de queijo parmesão ralado na hora 100g de queijo mussarela ralado 100g de provolone ralado ½ copo de vinho branco seco Sal a gosto . MODO DE PREPARO: . Frite a cebola na manteiga, adicione a farinha de trigo, deixe dourar bem. Acrescente a folha de louro, e o leite quente, e mexa sempre até desmanchar bem o trigo . Ferva essa mistura em fogo baixo, mexendo sempre, por 5 minutos. Acrescente os queijos e misture até derreter bem. Coloque o vinho numa concha e leve ao fogo para flambar em uma panela separada. Quando metade do vinho tiver evaporado, adicione à sopa, e mexa bem rápido para que a sopa não talhe. Se necessário acrescentar uma pitada de sal. Depois de coloque o vinho e não deixe a sopa ferver novamente. . ↪️Com a páscoa chegando aprenda como fazer varios tipos de ovos de chocolate 🌰🍫. ↪️ Clique no link azul no nosso perfil: @receitas_rango

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🍜Sopa creme de queijo😋😊🤤.
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INGREDIENTES: .
1 litro de leite 
2 colheres de sopa de farinha de trigo
2 colheres de sopa de manteiga
1/2 cebola pequena ralada 
1 folha de louro 
200g de queijo parmesão ralado na hora 100g de queijo mussarela ralado 
100g de provolone ralado 
½ copo de vinho branco seco Sal a gosto
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 MODO DE PREPARO:
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 Frite a cebola na manteiga, adicione a farinha de trigo, deixe dourar bem. Acrescente a folha de louro, e o leite quente, e mexa sempre até desmanchar bem o trigo . Ferva essa mistura em fogo baixo, mexendo sempre, por 5 minutos. Acrescente os queijos e misture até derreter bem. Coloque o vinho numa concha e leve ao fogo para flambar em uma panela separada. Quando metade do vinho tiver evaporado, adicione à sopa, e mexa bem rápido para que a sopa não talhe. Se necessário acrescentar uma pitada de sal. Depois de coloque o vinho e não deixe a sopa ferver novamente.
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terumavidasaudavel @terumavidasaudavel

Boa noite!! Sabiam que uma boa noite de sono também ajuda no emagrecimento ? 7 Benefícios do sono para o emagrecimento: 1.Diminui a produção de grelina. A grelina é um hormônio produzido no estômago que auxilia na digestão, mas também aumenta a fome e estimula o apetite. ... 2.Aumenta a liberação de leptina. ... 3.Estimula o hormônio do crescimento. ... 4.Produz melatonina. ... 5.Diminui o estresse. ... 6.Aumenta a disposição. ... 7.Ajuda a comer menos.... . Que tal começar nosso método 6 semanas? você aceita o desafio? Apenas 15 vagas. Clique no link azul do meu perfil @terumavidasaudavel para participar. ☝ ✅ elimine gordura localizada 📍 🚫Sem Passar Fome, Sem Abrir Mão de Alimentos Deliciosos. 😍 Ao Seguir a Dieta em Apenas 6 semanas Você vai: ✅Emagrecer de 5 à 10 kg de Gordura Corporal. ✅Reduzir a Celulite ✅Vestir 2 ou 3 tamanhos menores do seu manequim ✅Melhorar a tonificação da musculatura . Inscrição no link azul do meu perfil @terumavidasaudavel . #Tudosobreemagrecer #emagrecer #receita #receitafi #fit #fitness #emagrecendo #reeduca çãoalimentar #alimenta çãosaudável #dieta #lowcarb #saude #foco #perderpeso #perdergordura #projetoverao #magra #receitafit #receitasaudavel #dicas #mulheres #brasil #mundo #sono #dormir #boanoite

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Boa noite!!
Sabiam que uma boa noite de sono também ajuda no emagrecimento ? 
7 Benefícios do sono para o emagrecimento:
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Quem já passou por situações constrangedoras por pedir alimentos lowcarb ??? 🥗🍏🍎🥒🌶 #foco #projetosaude #instafit #dicasdeemagreciment #ficarmagra #emagreci #lowcarb #emagrecer #receita #receitafi #fitness #alimenta çãosaudável #dieta #lowcarb #perderpeso # #projetoverao #magra #receitasaudavel #dicas #emagrecimento

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Quem já passou por situações constrangedoras por pedir alimentos lowcarb ??? 🥗🍏🍎🥒🌶 #foco #projetosaude #instafit #dicasdeemagreciment #ficarmagra #emagreci #lowcarb #emagrecer #receita #receitafi #fitness #alimentaçãosaudável #dieta #lowcarb #perderpeso ##projetoverao #magra #receitasaudavel #dicas#emagrecimento
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Tem alguém ansioso pela Páscoa ai?🐰😋 Por _ @doce_receita _ Siga @receitasdamoda

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Tem alguém ansioso pela Páscoa ai?🐰😋 Por
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❗QUER aprender mais receitas de forma profissional? Comente "QUERO" ou acompanhe nossos Stories.❗ 🍮receita de sobremesa maravilhosa,🥞😋 . PUDIM DE LIMÃO . INGREDIENTES: . 🔶-------Calda . . 1 xícara (chá) de suco de laranja 2 colheres (sopa) de açúcar ½ colher (sopa) de fécula de batata . . 🔷 -------Pudim . . 10 ovos 2 colheres (sopa) de óleo 1 xícara (chá) de suco de limão 3 xícaras (chá) de açúcar Raspas de 3 limões . MODO DE PREPARO: . 🔶------Da Calda . . Leve os ingredientes ao fogo médio, mexendo sempre, até encorpar. Deixe esfriar e utilize. (Se ficar grossa, coloque um pouco de água.) . . 🔷-------Do Pudim . . No liquidificador, bata os ovos com o óleo, o suco de limão e o açúcar até ficar homogêneo. Incorpore as raspas e bata rapidamente, apenas para misturar. Transfira para uma fôrma de cone central untada com óleo e polvilhada com fécula de batata. Leve ao forno médio preaquecido (180°C), em banho-maria (use água quente), por 1 hora ou até dourar. Espere amornar e leve à geladeira antes de desenformar e servir com a calda de laranja.

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❗QUER aprender mais receitas de forma profissional? Comente "QUERO"  ou acompanhe nossos Stories.❗ 🍮receita de sobremesa maravilhosa,🥞😋
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PUDIM DE LIMÃO
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INGREDIENTES: . 🔶-------Calda .
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1 xícara (chá) de suco de laranja 
2 colheres (sopa) de açúcar 
½ colher (sopa) de fécula de batata .
.
🔷 -------Pudim . .
10 ovos
2 colheres (sopa) de óleo 
1 xícara (chá) de suco de limão 
3 xícaras (chá) de açúcar 
Raspas de 3 limões
.
 MODO DE PREPARO: .
🔶------Da Calda .
.
 Leve os ingredientes ao fogo médio, mexendo sempre, até encorpar. Deixe esfriar e utilize. (Se ficar grossa, coloque um pouco de água.) . .
🔷-------Do Pudim .
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 No liquidificador, bata os ovos com o óleo, o suco de limão e o açúcar até ficar homogêneo. Incorpore as raspas e bata rapidamente, apenas para misturar. Transfira para uma fôrma de cone central untada com óleo e polvilhada com fécula de batata. Leve ao forno médio preaquecido (180°C), em banho-maria (use água quente), por 1 hora ou até dourar. Espere amornar e leve à geladeira antes de desenformar e servir com a calda de laranja.
levitudefit @levitudefit

Um prato balanceado é muito importante, pois consumiremos uma maior quantidade de vitaminas e minerais necessárias para o nosso corpo. Ao nos alimentarmos com uma refeição balanceada deixamos nosso corpo em equilíbrio e isso faz muito bem pra nossa saúde. 😀

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Um prato balanceado é muito importante, pois consumiremos uma maior quantidade de vitaminas e minerais necessárias para o nosso corpo. Ao nos alimentarmos com uma refeição balanceada deixamos nosso corpo em equilíbrio e isso faz muito bem pra nossa saúde. 😀
meninoscomemmais @meninoscomemmais

É pizza doce que fala @? 🙀 Não esquece de deixar aquela chuva de ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ E marcar os amantes de pizza doce 🙋🏻‍♂️🙋🏼‍♀️ A foto não é das melhores, mas o sabor compensa 🤦🏻‍♂️ A mesma massa da pizza de frigideira que postei ontem, hoje fiz na versão doce, banana com chocolate 60 % e uma caldinha de leite em pó com água quente, e ainda salpiquei coco queimado pra dar uma graça🤦🏻‍♂️ Ficou divinaaa 😋😋 #mcmpizzadefrigideira #meninoscomemmais

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É pizza doce que fala @? 🙀
Não esquece de deixar aquela chuva de ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
E marcar os amantes de pizza doce 🙋🏻‍♂️🙋🏼‍♀️
A foto não é das melhores, mas o sabor compensa 🤦🏻‍♂️
A mesma massa da pizza de frigideira que postei ontem, hoje fiz na versão doce, banana com chocolate 60 % e uma caldinha de leite em pó com água quente, e ainda salpiquei coco queimado pra dar uma graça🤦🏻‍♂️
Ficou divinaaa 😋😋
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Tortillas de milho com saladinha ao sour cream! RECEITA: : PARA A MASSA: ✏️ 1 e 1/2 xícara de farinha de milho ✏️1/2 xícara de farinha de trigo e mais um pouco para sovar ✏️1 e 1/2 xícara de agua ✏️1 colher de sopa de manteiga ✏️1 pitada de sal : : Misture as farinhas de milho e trigo e coloque uma pitada de sal. Aqueça a água com a manteiga até essa derreter. Acrescente a mistura de farinhas e misture bem com uma colher de pau até formar uma massa. Desligue o fogo, deixe esfriar um pouco até conseguir manusear. Em uma superfície lisa espalhe um pouco de farinha e coloque a massa. Salpique mais um pouco de farinha de trigo por cima e sove a massa por uns 5 minutos até ficar bem lisa. Abra com um rolo e corte em círculos de aproximadamente 10 cm de diâmetro ( existem cortadores de alumínio próprios pra isso). Eu uso uma assadeira para cupcakes para fazer as tortillas ( é só pincelar azeite em cada buraquinho e colocar os disquinhos de massa). Deixe assar em forno pré aquecido à 200 graus por aprox 20 minutos. Desenforme e prepare a Salada ➡️ Eu gosto de misturar alface, cenoura e radicchio picadinhos e rego com SOUR CREAM ( 1 Xícara de iogurte integral, 1 xícara de creme de leite fresco, suco de 1 limão e uma pitada de sal - mexe BEM com um fouet até o molho engrossar). Coloque a salada com o molho dentro das tortillas e BOM APETITE!! #comidacaseirabyteia #tortilla #delicious #salad #receita #receitas #tortillas #sourcream

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Tortillas de milho com saladinha ao sour cream! 
RECEITA:
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PARA A MASSA:
✏️ 1 e 1/2 xícara de farinha de milho
✏️1/2 xícara de farinha de trigo e mais um pouco para sovar
✏️1 e 1/2 xícara de agua
✏️1 colher de sopa de manteiga
✏️1 pitada de sal
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Misture as farinhas de milho e trigo e coloque uma pitada de sal.
Aqueça a água com a manteiga até essa derreter. Acrescente a mistura de farinhas e misture bem com uma colher de pau até formar uma massa. Desligue o fogo, deixe esfriar um pouco até conseguir manusear. Em uma superfície lisa espalhe um pouco de farinha e coloque a massa. Salpique mais um pouco de farinha de trigo por cima e sove a massa por uns 5 minutos até ficar bem lisa. Abra com um rolo e corte em círculos de aproximadamente 10 cm de diâmetro ( existem cortadores de alumínio próprios pra isso). Eu uso uma assadeira para cupcakes para fazer as tortillas ( é só pincelar azeite em cada buraquinho e colocar os disquinhos de massa).
Deixe assar em forno pré aquecido à 200 graus por aprox 20 minutos. Desenforme e prepare a 
Salada ➡️ Eu gosto de misturar alface, cenoura e radicchio picadinhos e rego com SOUR CREAM ( 1
Xícara de iogurte integral, 1 xícara de creme de leite fresco, suco de 1 limão e uma pitada de sal - mexe BEM com um fouet até o molho engrossar). Coloque a salada com o molho dentro das tortillas e BOM APETITE!! #comidacaseirabyteia #tortilla #delicious #salad #receita #receitas #tortillas #sourcream
liviacunhanutricionista @liviacunhanutricionista

Uma alimentação balanceada é fundamental para uma vida saudável. Além do tratamento das dores, a Clínica Viva atua na prevenção e conta com o serviço de Nutrição clínica, Esportiva e Fitoterápica. 🍎🍖🥦💦 ___________________________________________________ CLÍNICA VIVA, CENTRO DE TERAPIA DA DOR 👉 Centro Médico Empresarial Primer (em frente ao colégio Sacramentinas), através do contatos: (77) 30175055 e (77)98861-3472 [WhatsApp] @vivaterapiadador; Secretário: Romário. ___________________________________________________ #emagrecendo #emagrecer #saude #dieta #emagrecimento #academia #reeduca çãoalimentar #foco #receita #dietasemsofrer #alimentacaosaudavel #dietasdesucesso #comidadeverdade #vidasaudavel #foconadieta #sa úde #lowcarb #queroemagrecer #treino #nutricao #reeducacaoalimentar #jejumintermitente #detox #acreditabonita #receitasfit #dietas #nutricao #beleza #muscula ção

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Uma alimentação balanceada é fundamental para uma vida saudável. Além do tratamento das dores, a Clínica Viva atua na prevenção e conta com o serviço de Nutrição clínica, Esportiva e Fitoterápica. 🍎🍖🥦💦
___________________________________________________
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