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saude_e_bem_estar_19 @saude_e_bem_estar_19

Quer descobrir COMO gerar resultados DEFINITIVOS mesmo que você não tenha conhecimento ou nunca feito um plano alimentar antes? . Link na bio . #emagrecer #dieta #programatresmarias #bomdia #saudeebemestar #saude #vidasaudavel

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Quer descobrir COMO gerar resultados DEFINITIVOS mesmo que você não tenha conhecimento ou nunca feito um plano alimentar antes?
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sempref1t @sempref1t

COMO ENCONTRAR MOTIVAÇÃO PARA MALHAR . •Eliminar o pensamento de fracasso. . •Acredite que você consegue qualquer resultado se treinar consistente. . •Escreva suas metas no papel. Não espere sentir vontade, vai lá e faça. . . "Sempre se lembre que seu corpo faz o que a cabeça manda. Se sua mente não quer empurrar pesos e passar por treinos, seu corpo também não fará. Sempre a mente que fraqueja primeiro, nunca o corpo. O segredo é fazer a mente trabalhar a favor, não contra." -Arnold Schwarzenegger . . . #emagrecer #comidasaudavel #boanoite #maromba #treino #foco #alimentacaosaudavel #vidasaud ável #agachaquecresce #mulheresquetreinam #academia #dietasemsofrer #reducaoalimentar #saudavel #maispertoqueontem #nutri ção #dieta #foconadieta #esmagaquecresce #frangocombatatadoce #muscula ção #comidadeverdade #comerbem #boaforma #saudeebemestar #muscula ção #vidasaudavel #hipertrofia #emagrecercomendo

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COMO ENCONTRAR MOTIVAÇÃO PARA MALHAR
. •Eliminar o pensamento de fracasso. .
•Acredite que você consegue qualquer resultado se treinar consistente.
. •Escreva suas metas no papel. Não espere sentir vontade, vai lá e faça.
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. "Sempre se lembre que seu corpo faz o que a cabeça manda.
Se sua mente não quer empurrar pesos e passar por treinos, seu corpo também não fará.
Sempre a mente que fraqueja primeiro, nunca o corpo.
O segredo é fazer a mente trabalhar a favor, não contra."
-Arnold Schwarzenegger
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belezaeesaudee @belezaeesaudee

Comece hoje mesmo mudando sua vida, é simples e seguro... > Deixe seu comentário “EU QUERO” > > #saude #emagrecer #emagrecimento #comidasaudavel #fit #saudeebemestar

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mulheres_mais_magras2019 @mulheres_mais_magras2019

Lasanha de palmito pupunha e abobrinha com frango Low Carb . โœ…1k frango โœ…1 abobrinha brasileira grande โœ…1 vidro de palmito pupunha fatiado โœ…400ml creme de leite fresco โœ…3 col requeijão โœ…molho de tomate caseiro Receita: . Cozinhe o frango picado, com temperos, na pressão por 20 minutos e desfie. . โœ” dica: eu tiro a água, tampo a panela e balanço por alguns segundos . Acrescente o creme de leite e o requeijão. Deixe ferver um pouco. . Fatie a abóbora . โœ”Montagem em uma travessa coloque tudo nessa ordem: - molho de tomate - abobrinha - pupunha - frango - abobrinha - pupunha - frango - abobrinha - molho de tomate - colheradas de requeijão (usei catupiry) - queijos ralados (usei prato e parmesão) - alho poró e orégano . Leve ao forno pré aquecido por 30 minutos ou até dourar!!! SIGA ๐Ÿ‘‰@mulheres_mais_magras2019 E receba dicas sobre treinos e alimentação saudável . โœ…โœ…โœ…โœ…โœ…โœ…โœ…โœ…โœ…โœ…โœ…โœ…โœ…โœ…โœ…โœ…โœ…โœ…โœ…โœ…โœ…โœ…โœ…โœ…โœ…โœ…โœ…โœ…โœ…โœ…โœ…โœ…โœ…โœ…โœ…โœ…โœ…โœ…โœ…โœ…โœ…โœ…โœ…โœ…โœ…โœ… #saudeebemestar #treinofeminino #perderbarriga #secabarriga #emagrecer #emagrecimento #queroemagrecer #queroemagrecercomendo #saude #vidasaudavel #emagrecimentodefinitivo #emagrecimentoconciente #motivacao #motivacaofitness #foco #dietasemsofrer #foconadieta #reeducaoalimentar #mulherfitnes #projetoverao #comeeagacha #nutricao #minhamelhorversao #pesoideal

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Lasanha de palmito pupunha e abobrinha com frango Low Carb .
โœ…1k frango
โœ…1 abobrinha brasileira grande
โœ…1 vidro de palmito pupunha fatiado
โœ…400ml creme de leite fresco
โœ…3 col requeijão
โœ…molho de tomate caseiro

Receita:
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Cozinhe o frango picado, com temperos, na pressão por 20 minutos e desfie.
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โœ” dica: eu tiro a água, tampo a panela e balanço por alguns segundos
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Acrescente o creme de leite e o requeijão.
Deixe ferver um pouco.
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Fatie a abóbora .
โœ”Montagem
em uma travessa coloque tudo nessa ordem:
- molho de tomate
- abobrinha
- pupunha
- frango
- abobrinha
- pupunha
- frango
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- molho de tomate
- colheradas de requeijão (usei catupiry)
- queijos ralados (usei prato e parmesão)
- alho poró e orégano
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Leve ao forno pré aquecido por 30 minutos ou até dourar!!!
SIGA ๐Ÿ‘‰@mulheres_mais_magras2019
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emagrecer_daforma_certa @emagrecer_daforma_certa

๐Ÿ˜๐Ÿ˜@emagrecer_daforma_certa QUER PERDER DE 5 A 10 KILOS EM APENAS 21 DIAS COM RECEITAS EXERCICIOS E VIDEOS ? COMENTE "EU QUERO" QUE MOSTRO COMO FUNCIONA ๐Ÿ˜๐Ÿ˜๐Ÿ˜ #saude #saudedamulher #saudeebemestar #sa úde #saudavel #saud ável #vidasaud ável #vidasaudavel #alimentacaosaudavel #alimenta çãosaudável #alimenta çãosaudavel #reeduca çãoalimentar #reeducacaoalimentar #emagrecer #emagrecerrapido #emagrecimento #emagrecercomsaude #emagrecendo #dieta #dietasemsofrer #perderbarriga #dietas #perderpeso #foco #foconadieta #foconoobjetivo #treino #treinofuncional #treinamentofuncional #donadecasa

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๐Ÿ˜๐Ÿ˜@emagrecer_daforma_certa 
QUER PERDER DE 5 A 10 KILOS EM APENAS 21 DIAS COM RECEITAS EXERCICIOS E VIDEOS ? COMENTE "EU QUERO" QUE MOSTRO COMO FUNCIONA ๐Ÿ˜๐Ÿ˜๐Ÿ˜
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estacaodocorpo12 @estacaodocorpo12

Amanhã tudo certinho para mais um dia de treino bem bacana!! ๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช๐Ÿ‹๏ธ‍โ™€๏ธ๐Ÿ‹๏ธ‍โ™€๏ธ๐Ÿ˜€๐Ÿ˜€โฃ๏ธโฃ๏ธBora? @janeidepersonal @lucasguimaraesleal @rafael_sousa69l : : : : #treino #segundafeira #segundona #bora #saude #diadetreino #diadetreinopesado #saudeebemestar #fit #fitness #fitnessmotivation #gym #escolhasinteligentes #escolhassaudaveis #esporte #seame #secuide #vemcomagente #aquitemamor #resultado #venhaparaamelhor @estacaodocorpo12

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Amanhã tudo certinho para mais um dia de treino bem bacana!! ๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช๐Ÿ‹๏ธ‍โ™€๏ธ๐Ÿ‹๏ธ‍โ™€๏ธ๐Ÿ˜€๐Ÿ˜€โฃ๏ธโฃ๏ธBora?
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rafa.sousa1115 @rafa.sousa1115

FOCCACIA Vegetariana ... Pizza Fake . Hoje toda a família pediu uma pizza. Então fiz uma grandonaโฃ๏ธโฃ๏ธ . Massa da Foccacia ficou maravilhosa. Obrigada @vencendoeu pela receita ๐Ÿ˜˜ . Jantar: FOCCACIA + Molho Caseiro + Queijo Mussarela + Rúcula + Palmito + Tomate Cereja . . Dia: 14 / vida toda Foco ๐Ÿ˜‰๐Ÿ‘Š๐Ÿผ @rafa._.sousaa . . @projetoalinebremer #projetoalinebremer #qualidadedevida #projetofitness #emagrecer #saudemental #saudeebemestar #foconadieta #alimentacaosaudavel #rotinaalimentar #bemestar #desafiofitness #desafioomelhordemim #comerbem #fit #reeduca çãoalimentar #comersemculpa #detox #rotinaalimentar #desafioalinebremer #qualidadedevida #foconoobjetivo #barrigachapada #dietasemsofrer #dieta #detoxification #foco #lowcarb #lowcarbfood #lowcarbbrasil #comidasaudavel

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FOCCACIA Vegetariana ... Pizza Fake
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Hoje toda a família pediu uma pizza. Então fiz uma grandonaโฃ๏ธโฃ๏ธ
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Massa da Foccacia ficou maravilhosa. 
Obrigada @vencendoeu pela receita ๐Ÿ˜˜
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Jantar: FOCCACIA + Molho Caseiro + Queijo Mussarela + Rúcula + Palmito + Tomate Cereja
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Dia: 14 / vida toda 
Foco ๐Ÿ˜‰๐Ÿ‘Š๐Ÿผ
@rafa._.sousaa
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espacobartale @espacobartale

Dancem deusas, rainhas, feiticeiras, curandeiras, MULHERES! . @asvezesfadaasvezesbruxa

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Dancem deusas, rainhas, feiticeiras, curandeiras, MULHERES!
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@asvezesfadaasvezesbruxa
esteticaeleela @esteticaeleela

Faça contato e conheça todas as técnicas para cuidar de sua pele. โ™€โ™‚โ € .โ € Vem pro Espaço Ele Ela!โ € .โ € Estética e Esmalteria ๐Ÿ’…โ € .โ € Atendimento โžก Seg a Sab das 8h às 22h ๐Ÿ˜โ € .โ € #boanoite #cabofrio #cabofriorj #domingo #diva #cuidadoscomapele #sobrancelhasperfeitas #limpezadepele #peeling #beleza #bemestar #micropigmentacao #skincare #boaforma #naildesign #regiaodoslagos #esmalteria #estetica #est ética #esteticacorporal #esteticafacial #autoestima #unhasdecoradas #unhas #sobrancelhas #massagem #linda #sexy #saudeebemestar #praiadoforte

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Faça contato e conheça todas as técnicas para cuidar de sua pele. โ™€โ™‚โ €
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Vem pro Espaço Ele Ela!โ €
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Estética e Esmalteria ๐Ÿ’…โ €
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Atendimento โžก Seg a Sab das 8h às 22h ๐Ÿ˜โ €
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partiu_perder_peso @partiu_perder_peso

Todos esses benefícios e ainda é uma delícia?só poderia ser invenção divina! Quer mais dicas?clique duas vezes na foto e indique a nossa página!โค๏ธ๐Ÿ“Œ๐Ÿ’ช๐ŸŽ Qualquer dúvida podem chamar no direct,estamos a sua disposição!โค๏ธ Quer saber mais sobre a nossa dieta?comente "eu quero" ou nos mande mensagem no direct!๐Ÿ’ช๐Ÿคž๐ŸŽ #emagrecer #saudeebemestar #saudeebeleza #dieta

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Todos esses benefícios e ainda é uma delícia?só poderia ser invenção divina!

Quer mais dicas?clique duas vezes na foto e indique a nossa página!โค๏ธ๐Ÿ“Œ๐Ÿ’ช๐ŸŽ Qualquer dúvida podem chamar no direct,estamos a sua disposição!โค๏ธ Quer saber mais sobre a nossa dieta?comente "eu quero" ou nos mande mensagem no direct!๐Ÿ’ช๐Ÿคž๐ŸŽ #emagrecer #saudeebemestar #saudeebeleza  #dieta
partiu_perder_peso @partiu_perder_peso

โœจSMOOTHIE DE BANANA COM FRUTAS VERMELHASโœจ . -Ingredientes: ๐Ÿฅ›2 potes de iogurte natural integral gelados (170g cada) ๐Ÿ“8 morangos congelados ๐Ÿ‡10 amoras congeladas ๐ŸŒ2 bananas prata congeladas Bata tudo no liquidificador e beba na hora!! Delícia!! ๐Ÿ‘‰Essa quantidade rende para 2 pessoas!! . ๐ŸEmagreça 5 à 10Kgs de forma saudável e rápida com a Dieta de 17 Dias! Gostou da dica?clique duas vezes na imagem e indique nossa página!๐ŸŽโค๏ธ๐Ÿ’ช๐Ÿ“Œ Qualquer dúvida podem chamar direct,estamos a sua disposição!โค๏ธ Quer saber mais sobre a dieta?comente "Eu quero" e nós iremos lhe mandar mensagem! #emagrecer #saudeebemestar #dieta #saudeebeleza

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โœจSMOOTHIE DE BANANA COM FRUTAS VERMELHASโœจ
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-Ingredientes:
๐Ÿฅ›2 potes de iogurte natural integral gelados (170g cada)
๐Ÿ“8 morangos congelados
๐Ÿ‡10 amoras congeladas
๐ŸŒ2 bananas prata congeladas
Bata tudo no liquidificador e beba na hora!! Delícia!! ๐Ÿ‘‰Essa quantidade rende para 2 pessoas!!
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๐ŸEmagreça 5 à 10Kgs de forma saudável e rápida com a Dieta de 17 Dias!

Gostou da dica?clique duas vezes na imagem e indique nossa página!๐ŸŽโค๏ธ๐Ÿ’ช๐Ÿ“Œ Qualquer dúvida podem chamar direct,estamos a sua disposição!โค๏ธ Quer saber mais sobre a dieta?comente "Eu quero" e nós iremos lhe mandar mensagem!

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julianasatopsicologa @julianasatopsicologa

Quando temos clareza do que queremos, fica mais fácil manifestar nossos desejos. Com clareza e confiança. Entregamos, aceitamos que nossos sonhos se tornem reais e ao visualizar já agradecemos com todo o coração o que está por vir. #yoga #yogalife #mantis #kungfu #yogini #entrego #aceito #confio #agrade ço

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Quando temos clareza do que queremos, fica mais fácil manifestar nossos desejos. 
Com clareza e confiança. Entregamos,  aceitamos que nossos sonhos se tornem reais e ao visualizar já agradecemos com todo o coração o que está por vir. 
#yoga #yogalife #mantis #kungfu #yogini #entrego #aceito #confio #agradeço
sissimarapsi @sissimarapsi

๐Ÿ“ŒVc sabia que todos nós precisamos da ansiedade para viver? Sim, a ansiedade é quem nos move em direção aos nossos desejos e metas! O que não pode acontecer é ela sair do controle e passar a atrapalhar a nossa rotina. Se previna procure um psicólogo! . . . Agende um horário๐Ÿ“˜ @sissimarapsi | #sissimarapsi ๐Ÿ‘ฉ๐Ÿป‍๐Ÿ’ผPsicóloga Sissi Mara Alves | CRP 01-130/70 ๐Ÿ”†Psicoterapia para crianças, adolescentes e adultos โ˜Ž๏ธ 61 98131-8050 | WhatsApp โœ‰๏ธ sissimara@gmail.com ๐Ÿ“ŒCentro Clínico Brasília Medical Center SGAN 607, Conjunto A, Bloco A, sala 228.

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๐Ÿ“ŒVc sabia que todos nós precisamos da ansiedade para viver? Sim, a ansiedade é quem nos move em direção aos nossos desejos e metas! O que não pode acontecer é ela sair do controle e passar a atrapalhar a nossa rotina. Se previna procure um psicólogo!
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Agende um horário๐Ÿ“˜
@sissimarapsi | #sissimarapsi
๐Ÿ‘ฉ๐Ÿป‍๐Ÿ’ผPsicóloga Sissi Mara Alves | CRP 01-130/70
๐Ÿ”†Psicoterapia para crianças, adolescentes e adultos
โ˜Ž๏ธ 61 98131-8050 | WhatsApp
โœ‰๏ธ sissimara@gmail.com
๐Ÿ“ŒCentro Clínico Brasília Medical Center
SGAN 607, Conjunto A, Bloco A, sala 228.
paulosousa_nutri @paulosousa_nutri

• Você precisa manter o foco em sua jornada para realizar grandes coisas! ๐Ÿ“š๐Ÿ #nutri #nutri ção #sempreaprendendo #saud ávelparasempre #saude #alimenta çãosaudável #saudeebemestar #estudarsempre

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• Você precisa manter o foco em sua jornada para realizar grandes coisas! ๐Ÿ“š๐Ÿ
#nutri #nutrição #sempreaprendendo #saudávelparasempre #saude #alimentaçãosaudável #saudeebemestar #estudarsempre
acaietapiocariatrevo @acaietapiocariatrevo

Açaí & Tapiocaria ๐Ÿ€Deseja um Feliz Aniversário ๐ŸŽˆ Parabéns @marialayseda!!๐Ÿ‘๐Ÿ‘ #birtday #acaietapiocariatrevo #a çaidelícia #saudeebemestar

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Açaí & Tapiocaria ๐Ÿ€Deseja um Feliz Aniversário ๐ŸŽˆ Parabéns @marialayseda!!๐Ÿ‘๐Ÿ‘#birtday #acaietapiocariatrevo #açaidelícia #saudeebemestar
adultosaudavel @adultosaudavel

6 colheres de sopa de farinha de trigo integral; 2 xícaras de chá de leite morno desnatado; 1 xícara de chá de aveia em flocos; 2 ovos inteiros; 2 colheres de chá sobremesa de azeite de oliva; sal a gosto; orégano a gosto. . . . . . . #saudemental #saude #saudedamulher #saudeebemestar #emagrecerrapido #emagrecacomsaude #emagrecacomendo #healthyfood #health #healthylifestyle

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6 colheres de sopa de farinha de trigo integral;  2 xícaras de chá de leite morno desnatado;  1 xícara de chá de aveia em flocos;  2 ovos inteiros;  2 colheres de chá sobremesa de azeite de oliva;  sal a gosto;  orégano a gosto.
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#saudemental 
#saude 
#saudedamulher 
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meumicrodeamor @meumicrodeamor

Lembra da família Devaes? É um exemplo na Califórnia de quem acreditou, botou a mão na massa e passou a incentivar e ser exemplo para muita gente boa! A família transformou seu quintal em uma fazenda urbana e, no espaço de aproximadamente 400 m², produziam cerca de 3 toneladas de alimentos orgânicos por dia! Alimenta-se assim a família com a pura saúde que os alimentos que vem da terra têm o poder de nos prover (de graça, com carinho, com nutrientes, fresquinhos!) e a família ainda gerava uma renda extra com a venda dos excedentes (orgânicos!). Imagine se a gente compartilhar esta ideia? Em vasinhos, se assim for um início mais fácil, na varanda, no jardim. Onde der! Começar com o que pode parecer pequeno já pode fazer uma grande diferença no micro e no mundo! ๐Ÿ’š #hortaorganica #permacultura #saudeebemestar #meumicrocomamor #meioambiente #organicos

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Lembra da família Devaes? É um exemplo na Califórnia de quem acreditou, botou a mão na massa e passou a incentivar e ser exemplo para muita gente boa!

A família transformou seu quintal em uma fazenda urbana e, no espaço de aproximadamente 400 m², produziam cerca de 3 toneladas de alimentos orgânicos por dia! 
Alimenta-se assim a família com a pura saúde que os alimentos que vem da terra têm o poder de nos prover (de graça,
com carinho, com nutrientes, fresquinhos!) e a família ainda gerava uma renda extra com a venda dos excedentes (orgânicos!). Imagine se a gente compartilhar esta ideia? Em vasinhos, se assim for um início mais fácil, na varanda, no jardim. Onde der! Começar com o que pode parecer pequeno já pode fazer uma grande diferença no micro e no mundo! ๐Ÿ’š

#hortaorganica #permacultura #saudeebemestar #meumicrocomamor #meioambiente #organicos
saga_fit_ @saga_fit_

ATENÇÃO VC QUER PERDER PESO DE FORMA RÁPIDA E SAUDÁVEL?? MARQUE SEUS AMIGOS QUE BUSCAM O MESMO OBJETIVO QUE VC NESSE VERÃO!! PARA MAIS INFORMAÇÕES CLIQUE NO LINK AZUL QUE ESTÁ NA DESCRIÇÃO DO NOSSO PERFIL!! ๐Ÿ˜‰๐Ÿ’˜ #sagafit #fitnessmotivation # alimentacaoviva #vidasaudavelsempre #motivacaoemfrases #funfitness #emagrecimentosaudavel #dieta21dias #emagrecerrapido #emagrecercomsa úde #saudeebemestar #saudefitness #alimenta çãosaudável #primeiropasso #for ça #vontade #forcadevontade #motiva çao #motivacaoemfrases #motivation #fa çavocêmesmo #fa çaacontecer #disciplinapositiva

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ATENÇÃO VC QUER PERDER PESO DE FORMA RÁPIDA E SAUDÁVEL?? MARQUE SEUS AMIGOS QUE BUSCAM O MESMO OBJETIVO QUE VC NESSE VERÃO!! PARA MAIS INFORMAÇÕES CLIQUE NO LINK AZUL QUE ESTÁ NA DESCRIÇÃO DO NOSSO PERFIL!! ๐Ÿ˜‰๐Ÿ’˜#sagafit #fitnessmotivation # alimentacaoviva #vidasaudavelsempre #motivacaoemfrases #funfitness #emagrecimentosaudavel #dieta21dias #emagrecerrapido #emagrecercomsaúde #saudeebemestar #saudefitness #alimentaçãosaudável
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alohastoreliza @alohastoreliza

Shampoo e condicionador @aloha.life_oficial โœ”๏ธ Todos os tipos de cabelo. โœ”๏ธ Nutre, revitaliza os fios e previne contra danos. โœ”๏ธ Ingredientes naturais: óleo de coco, óleo de Ojon e óleo de monoi do Tahiti. โœ”๏ธSem parabenos e corantes artificiais. #alohalife #saudeebemestar #saudeebemestarsempre #bemestar #oleosessenciais #natureza #cosmeticosnaturais #beleza #dicasdebeleza #produtosnaturais #produtosparacabelos #hidrata çãocapilar #naturalhairtips #hairtips #alohalife #vegan #govegan

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Shampoo e condicionador @aloha.life_oficial โœ”๏ธ Todos os tipos de cabelo.
โœ”๏ธ Nutre, revitaliza os fios e previne contra danos.
โœ”๏ธ Ingredientes naturais: óleo de coco, óleo de Ojon e óleo de monoi do Tahiti.
โœ”๏ธSem parabenos e corantes artificiais.

#alohalife #saudeebemestar #saudeebemestarsempre #bemestar #oleosessenciais #natureza #cosmeticosnaturais #beleza #dicasdebeleza #produtosnaturais #produtosparacabelos #hidrataçãocapilar #naturalhairtips #hairtips #alohalife #vegan #govegan
lauromendesmr @lauromendesmr

Ser Farmacêutico ๐Ÿ’‰๐Ÿ’Š๐Ÿ๐Ÿ‘๐Ÿป๐Ÿ’› "Ser farmacêutico é ser o homem ou mulher da farmácia, do laboratório, do sangue, do ensino e da pesquisa.Ser farmacêutico é preparar soluções, manipular fórmulas, produzir comprimidos, cápsulas, xaropes… Ser farmacêutico é saber orientar o corpo clínico e os pacientes, sobre dosagens, posologia, interações e efeitos colaterais. É fazer parte de uma equipe de outros profissionais da saúde e ter dedicação e sabedoria para cuidar de problemas e doenças que aparecem no decorrer da história. Ser farmacêutico é ser agente da saúde, fiscalizando com amor os serviços prestados à saúde. Ser farmacêutico é fazer misturas agradáveis, compor ungüentos, acalmando as dores e curando-as. Seu trabalho não tem fim… Ser farmacêutico é abraçar as causas que preocupam a humanidade e ter uma profunda e permanente vontade de ser farmacêutico. E como diz o sábio ditado: "Substâncias nas mãos dos farmacêuticos transformam-se em medicamentos, em cura, em saúde, assim como a pedra nas mãos do ourives se transforma em joia, em brilho e em luz". #diadofarmaceutico #saudeebemestar #MinhaFarma ๐Ÿ’› #farmaceutica #lifestyle

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Ser Farmacêutico ๐Ÿ’‰๐Ÿ’Š๐Ÿ๐Ÿ‘๐Ÿป๐Ÿ’› "Ser farmacêutico é ser o homem ou mulher da farmácia, do laboratório, do sangue, do ensino e da pesquisa.Ser farmacêutico é preparar soluções, manipular fórmulas, produzir comprimidos, cápsulas, xaropes…

Ser farmacêutico é saber orientar o corpo clínico e os pacientes, sobre dosagens, posologia, interações e efeitos colaterais.

É fazer parte de uma equipe de outros profissionais da saúde e ter dedicação e sabedoria para cuidar de problemas e doenças que aparecem no decorrer da história.

Ser farmacêutico é ser agente da saúde, fiscalizando com amor os serviços prestados à saúde.

Ser farmacêutico é fazer misturas agradáveis, compor ungüentos, acalmando as dores e curando-as.

Seu trabalho não tem fim…

Ser farmacêutico é abraçar as causas que preocupam a humanidade e ter uma profunda e permanente vontade de ser farmacêutico.

E como diz o sábio ditado: "Substâncias nas mãos dos farmacêuticos transformam-se em medicamentos, em cura, em saúde, assim como a pedra nas mãos do ourives se transforma em joia, em brilho e em luz". #diadofarmaceutico
#saudeebemestar 
#MinhaFarma๐Ÿ’›
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qualifitnessprodutos @qualifitnessprodutos

โœจQuando fazemos um exercício a execução correta do movimento é mais importante do que a quantidade de movimentos você realiza... ๐Ÿ˜ฏ . Marque seus amigos pra eles não errarem mais! ๐Ÿ‹๏ธ‍โ™‚๏ธ๐Ÿ‹๏ธ‍โ™€๏ธ . . O joelho possui uma das articulações mais usadas no corpo por nos mantermos em pé boa parte do tempo e por sustentar o peso do corpo quando andamos. ๐Ÿšถ‍โ™‚๏ธ . Ao buscar o contorno perfeito das pernas e glúteos, muitas pessoas fazem o agachamento nas academias ou em casa. Por ser o movimento que mais exige as articulações do joelho é recomendado que se pratique o movimento da forma correta, com a cabeça alinhada com a coluna para evitar lesões na coluna e joelhos! โœ… . ๐Ÿ‘‰Siga nossa página @qualifitnessprodutos ๐Ÿ‘ˆ . Confira nossos produtos no link na bio da página para aprender mais exercícios como esse e turbinar seus resultados! ๐Ÿ”ฅ . #agachamento #aprendendo #exercicio #exerciciofisico #exercicioemcasa #vidasaudavel #foco #saude #dieta #emagrecer #emagrecercomsaude #fitness #emagrecersaudavel #saudeebemestar #viverbem

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โœจQuando fazemos um exercício a execução correta do movimento é mais importante do que a quantidade de movimentos você realiza... ๐Ÿ˜ฏ
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Marque seus amigos pra eles não errarem mais! ๐Ÿ‹๏ธ‍โ™‚๏ธ๐Ÿ‹๏ธ‍โ™€๏ธ
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O joelho possui uma das articulações mais usadas no corpo por nos mantermos em pé boa parte do tempo e por sustentar o peso do corpo quando andamos. ๐Ÿšถ‍โ™‚๏ธ
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Ao buscar o contorno perfeito das pernas e glúteos, muitas pessoas fazem o agachamento nas academias ou em casa. Por ser o movimento que mais exige as articulações do joelho é recomendado que se pratique o movimento da forma correta, com a cabeça alinhada com a coluna para evitar lesões na coluna e joelhos! โœ…
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pprojetofit60dias @pprojetofit60dias

๐Ÿ‰๐Ÿ“Como pessoas comuns estão perdendo "No mínimo" 21KG em 60 dias, sem academia e sem capsulas milagrosas. ๐Ÿ‡๐Ÿ“ Detalhe: Apenas Mudando a Alimentação de Forma Inteligente. Para quem é indicado o PROJETO FIT 60 D ? * TEM DIFICULDADE PARA EMAGRECER. *TEM VONTADE EXCESSIVA DE COMER. * ESTÃO SEMPRE CANSADAS E SEM DISPOSIÇÃO. * NÃO CONSEGUEM EMAGRECER INDO PARA ACADEMIA. * JÁ TENTARAM EMAGRECER COM VÁRIOS REMÉDIOS SEM SUCESSO. * PROCURAM UMA FORMA SEGURA E NATURAL PARA PERDER GORDURA. Link: https://app.monetizze.com.br/r/AYP3282606 #emagrecer #emagrecimento #emagrecerrapido #emagrecendocomsaude #saude #saudeebemestar #autoestima #comidasaud ável #comidafitness #comidas #estudantedenutricao #nutri ção #emagrecerrapido #emagrecendo #academia #saude2019 #fitness #fitness2019 #dieta #dietasemsofrer #dietalowcarb #dieta60dias #dieta2019 #perderbarriga #perderpeso #perdergordura #perderpesorapido #perderpesocomsaude

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๐Ÿ‰๐Ÿ“Como pessoas comuns estão perdendo "No mínimo" 21KG em 60 dias, sem academia e sem capsulas milagrosas. ๐Ÿ‡๐Ÿ“
Detalhe: Apenas Mudando a Alimentação de Forma Inteligente.
Para quem é indicado o PROJETO FIT 60 D ? * TEM DIFICULDADE PARA EMAGRECER. *TEM VONTADE EXCESSIVA DE COMER.
* ESTÃO SEMPRE CANSADAS E SEM DISPOSIÇÃO.
* NÃO CONSEGUEM EMAGRECER INDO PARA ACADEMIA. * JÁ TENTARAM EMAGRECER COM VÁRIOS REMÉDIOS SEM SUCESSO.
* PROCURAM UMA FORMA SEGURA E NATURAL PARA PERDER GORDURA. 
Link:
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espaco_de_saude_bem_estar @espaco_de_saude_bem_estar

Consultório para sublocação na praia de São Francisco, Niterói/RJ. Dois ambientes: espaço para exercícios e sala com maca. Locação avulsa ou por bloco de horas. . . . . #sublocacao #sublocacaodeconsultorios #imovel #imoveis #im óveis #locacao #praiadesaofrancisconiteroi #saofrancisconiteroi #niteroi #niter ói #saude #saudeebeleza #sa úde #saudeebemestar #est ética #estetica #fisioterapia #fisioterapeuta #fisio #niteroirj #massoterapia #massagemrelaxante #massoterapeuta #yoga #fitness #educa çãofísica #personaltrainer #consultorio #vidasaudavel #qualidadedevida

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Consultório para sublocação na praia de São Francisco, Niterói/RJ. Dois ambientes: espaço para exercícios e sala com maca. Locação avulsa ou por bloco de horas. .
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alemdocomer_ @alemdocomer_

Fuja de rótulos! Além de tudo e acima de tudo escolha ser saudável! Uma boa semana ๐ŸŒพโ˜˜ . . . . #nutri çãocomportamental #nutrindo #amorpelacomida #saudavel #saudeebemestar #saudemental #alemdocomer #semrotulos #serfeliz โค

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Fuja de rótulos! Além de tudo e acima de tudo escolha ser saudável! 
Uma boa semana ๐ŸŒพโ˜˜
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thaisa.santana87 @thaisa.santana87

A Deus toda honra e Glória por essa profissão que ganhou meu coração. Ser farmacêutico é ser o homem da farmácia, do laboratório, do sangue, do ensino e da pesquisa. Ser farmacêutico é preparar soluções, manipular fórmulas, produzir comprimidos, cápsulas, xaropes. Ser farmacêutico é saber orientar o corpo clínico e os pacientes, sobre dosagens, posologia, interações e efeitos colaterais. É fazer parte de uma equipe de outros profissionais da saúde e ter dedicação e sabedoria para cuidar de problemas e doenças que aparecem no decorrer da História. Ser farmacêutico é ser agente da saúde, fiscalizando com amor os serviços prestados à saúde. Ser farmacêutico é fazer misturas agradáveis, compor unguentos, acalmando as dores e curando-as. Seu trabalho não tem fim. Ser farmacêutico é abraçar as causas que  preocupam a humanidade e ter uma profunda e permanente vontade de ser farmacêutico. E como diz o sábio ditado: Substâncias nas mãos dos farmacêuticos transformam-se em medicamentos, em cura, em saúde, assim como a pedra nas mãos do ourives se transforma em jóia, em brilho e em luz. Uma homenagem merecida a todos os farmacêuticos do Brasil! #diadofarmaceutico #farmacia #saudeebemestar #farmacolog ía #fitoterapicos #sonhosdedeus #amorpelaprofissao #farmaciaporamor #farmaciaestetica #posfitoterapia @dramarianazau @bariatricabrasil @kesleycouto

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A Deus toda honra e Glória por essa profissão que ganhou meu coração. 
Ser farmacêutico é ser o homem da farmácia, do laboratório, do sangue, do ensino e da pesquisa. Ser farmacêutico é preparar soluções, manipular fórmulas, produzir comprimidos, cápsulas, xaropes.

Ser farmacêutico é saber orientar o corpo clínico e os pacientes, sobre dosagens, posologia, interações e efeitos colaterais.

É fazer parte de uma equipe de outros profissionais da saúde e ter dedicação e sabedoria para cuidar de problemas e doenças que aparecem no decorrer da História.

Ser farmacêutico é ser agente da saúde, fiscalizando com amor os serviços prestados à saúde. Ser farmacêutico é fazer misturas agradáveis, compor unguentos, acalmando as dores e curando-as.

Seu trabalho não tem fim. Ser farmacêutico é abraçar as causas que 
preocupam a humanidade e ter uma profunda e permanente vontade de ser farmacêutico.

E como diz o sábio ditado: Substâncias nas mãos dos farmacêuticos transformam-se em medicamentos, em cura, em saúde, assim como a pedra nas mãos do ourives se transforma em jóia, em brilho e em luz.

Uma homenagem merecida a todos os farmacêuticos do Brasil!

#diadofarmaceutico
#farmacia
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@dramarianazau @bariatricabrasil @kesleycouto
saudeeliberdade @saudeeliberdade

#Repost ๐Ÿ‘‰ @lowcarb_simples ใƒปใƒปใƒป APENAS TRÊS INGREDIENTES - 1 peito de frango grande - 250g de abóbora cozida - 2 colheres da farinha que desejar para dar liga (preferência low carb) Modo de preparo: Tempere, cozinhe e desfie o frango. Em seguida amasse a abóbora e junte todos os ingredientes. Faça bolinhas, você pode congelar ou ir direto para assar (airfryer também serve), 10 min. ESTA PRONTO! . . . Deseja eliminar de 5kg a 10kg em 30 dias? . Preparamos pra você o Método Lowcarb, livro digital com receitas low carb:โ € โœ”Separadas em café da manhã, almoço, doces e bebidas; โœ”Receitas fáceis e práticas; โœ”Livro digital ilustrado; โœ”Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; โœ”Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; โœ”1 bônus exclusivo Manual Low Carb . E o preço por tudo isso? Por APENAS 47 Reais com GARANTIA de 7 dias ou todo seu dinheiro de volta! . ๐Ÿ‘‰ Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: ๐Ÿ‘‰@lowcarb_simples๐Ÿ‘ˆ . . ๐Ÿ ๐ŸŒ๐ŸŽ๐Ÿ๐ŸŠ๐Ÿ‹๐Ÿ…๐Ÿ†๐Ÿ‡๐Ÿˆ๐Ÿ‰๐Ÿ๐Ÿ‘๐Ÿ’๐Ÿ“ #saude #sa úde #emagrecer #reeduca çãoalimentar #saudeebemestar #saudavel #emagrecercomsaude #fitnessgirl #dieta #fitness #emagrecercerto #emagrecercomendo #perderpeso #nutricao #saudeevida #alimentacaosaudavel #saudeebeleza #saud ável #vidasaudavel #qualidadedevida #foco #emagrecersemsofrer #emagrecerdevez #saudemental #receitasf áceis #receitadev ó #fitcomreceita #receitasbasicasfit #pegaareceita

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#Repost ๐Ÿ‘‰ @lowcarb_simples ใƒปใƒปใƒป
APENAS TRÊS INGREDIENTES - 1 peito de frango grande
- 250g de abóbora cozida - 2 colheres da farinha que desejar para dar liga (preferência low carb)
Modo de preparo:
Tempere, cozinhe e desfie o frango. Em seguida amasse a abóbora e junte todos os ingredientes. Faça bolinhas, você pode congelar ou ir direto para assar (airfryer também serve), 10 min. ESTA PRONTO!
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Deseja eliminar de 5kg a 10kg em 30 dias?
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monikcabralnutri @monikcabralnutri

โ–ถ๏ธ Até a próxima, Porto Alegre! ๐Ÿ˜‰ . Esse FDS foi atípico pra mim em Porto Alegre, fiz prova da pós graduação gigaaa de 5h, fui para noitada me acabei de tanto dançar como não faço a tempo (como se estivesse no RJ) e já que hoje não tive aula, fui conhecer os pontos turísticos como a Orla do Guaíba, gostei โ˜บ๏ธ

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โ–ถ๏ธ Até a próxima, Porto Alegre! ๐Ÿ˜‰
.
Esse FDS foi atípico pra mim em Porto Alegre, fiz prova da pós graduação gigaaa de 5h, fui para noitada me acabei de tanto dançar como não faço a tempo (como se estivesse no RJ) e já que hoje não tive aula, fui conhecer os pontos turísticos como a Orla do Guaíba, gostei โ˜บ๏ธ
tais.beltrame @tais.beltrame

"Oh com bumbum ela arrasta , na quadra, ela arrasta, aqui na penha ela arrasta, na quadra, safada..." @dennisdjoficial , @folkvalley , #amoviveravida , #fitness , #saudeebemestar , #gratid ão๐Ÿ™

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"Oh com bumbum ela arrasta , na quadra, ela arrasta, aqui na penha ela arrasta, na quadra, safada..." @dennisdjoficial , @folkvalley , #amoviveravida , #fitness , #saudeebemestar , #gratidão๐Ÿ™
emagrecendo_com_a_ana @emagrecendo_com_a_ana

No #ver ão necessitamos de total atenção aos #alimentos que ingerimos. โœ”Ao contrário do inverno, no verão nosso #corpo precisa de menor quantidade de energia. โš Usar alimentos muito calóricos pode sobrecarregar o organismo e dificultar inclusive o seu funcionamento. ๐Ÿ”ตDicas de #alimenta ção no verão: โŽ #Verduras e #legumes devem compor boa parte da nossa alimentação, pois são alimentos pouco calóricos e cheios de #vitaminas e minerais. Alimentos como couve, brócolis, ervilhas, são fontes de luteína e zeaxantina, que atuam como filtro para os raios ultravioletas. โŽFrutas além de refrescantes são campeãs em proteção. Entre outros benefícios elas são ricas em vitamina C e betacaroteno, com potente efeito #antioxidante , que atuam no combate aos danos causados pela excessiva formação de radicais livres, vindos da exposição solar. Aqui posso citar os alimentos mais amarelados como mamão, goiaba, manga, melão, laranja, morango, melancia. โŽCereais integrais e carnes magras devem completar nossa alimentação com os benefícios vindos das proteínas fundamentais para crescimento e reparação do nosso #organismo. โŽAlimentos fontes de ômega 3, como salmão, sardinha e linhaça melhoram a inflamação e consequentemente as manchas da pele por exposição solar. โŽ Beba #água ao longo do dia (aproximadamente 35ml por quilo de peso). โŽÁgua de coco, sucos e chás também são bons para hidratar com doses naturais de minerais e ainda vitaminas antioxidantes necessários para a proteção do organismo. O MELHOR INVESTIMENTO QUE VOCÊ FAZ É EM VOCÊ MESMO. Não perca tempo, aproveite o início do ano é já comece com gás total ๐Ÿ˜˜๐Ÿ˜‰๐Ÿฅฐโ˜บ๏ธ Dúvidas via direct . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #saude #vidasaudavelsempre #saudeebemestar #saudedamulher #saudeetudo #emagrecer #emagrecimento #emagrecimentosaudavel #antesedepoisemagrecimento #emagrecimentoconsciente #academia #treinamentofuncional #muscula ção #muscula çaofeminina #crossfit #crossfitgirls #mulheresemfoco #gym #brasil

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No #verão necessitamos de total atenção aos #alimentos que ingerimos. โœ”Ao contrário do inverno, no verão nosso #corpo precisa de menor quantidade de energia. โš Usar alimentos muito calóricos pode sobrecarregar o organismo e dificultar inclusive o seu funcionamento. ๐Ÿ”ตDicas de #alimentação no verão: โŽ#Verduras e #legumes devem compor boa parte da nossa alimentação, pois são alimentos pouco calóricos e cheios de #vitaminas e minerais. Alimentos como couve, brócolis, ervilhas, são fontes de luteína e zeaxantina, que atuam como filtro para os raios ultravioletas. โŽFrutas além de refrescantes são campeãs em proteção. Entre outros benefícios elas são ricas em vitamina C e betacaroteno, com potente efeito #antioxidante, que atuam no combate aos danos causados pela excessiva formação de radicais livres, vindos da exposição solar. Aqui posso citar os alimentos mais amarelados como mamão, goiaba, manga, melão, laranja, morango, melancia. โŽCereais integrais e carnes magras devem completar nossa alimentação com os benefícios vindos das proteínas fundamentais para crescimento e reparação do nosso #organismo. โŽAlimentos fontes de ômega 3, como salmão, sardinha e linhaça melhoram a inflamação e consequentemente as manchas da pele por exposição solar. โŽ Beba #água ao longo do dia (aproximadamente 35ml por quilo de peso). โŽÁgua de coco, sucos e chás também são bons para hidratar com doses naturais de minerais e ainda vitaminas antioxidantes necessários para a proteção do organismo.
O MELHOR INVESTIMENTO QUE VOCÊ FAZ É EM VOCÊ MESMO.
Não perca tempo, aproveite o início do ano é já comece com gás total ๐Ÿ˜˜๐Ÿ˜‰๐Ÿฅฐโ˜บ๏ธ
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emagre.life @emagre.life

Alguns benefícios do suco detóx: pele e cabelos mais saudáveis: além de limpar as toxinas, o suco detox ajuda na regeneração celular, hidrata o corpo e fornece diversas vitaminas para fortalecer e revigorar a pele e o cabelo; melhora o sistema imunológico: a combinação de vários alimentos saudáveis em apenas um copo de suco auxilia a otimizar a ingestão diária de nutrientes e vitaminas que fortalecem o sistema imunológico; diminui a retenção de líquidos: por ser diurético, o suco ajuda eliminar o sódio do organismo e diminui a retenção de líquidos e o inchaço; previne o envelhecimento precoce: os antioxidantes presentes nos ingredientes auxiliam a combater os radicais livres e, assim, prevenir o envelhecimento precoce; auxilia no processo de emagrecimento: por ser desintoxicante e diurético, o suco detox ajuda a desinflamar o organismo e, devido à combinação de alimentos ricos em fibras e alguns termogênicos, é um ótimo aliado na perda de peso. Quer o melhor de receitas para emagrecer saudável e perder muito peso em apenas 30 dias? Manda uma mensagem no direct que vamos te guiar para o melhor das receitas!!! Entre nesse desafio consoco! #detox #dieta #saudedamulher #saudeebemestar #barrigachapada #mulheres #fit #30dias #saudavel #sucodetox #gym #academia #frutas

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Alguns benefícios do suco detóx:

pele e cabelos mais saudáveis: além de limpar as toxinas, o suco detox ajuda na regeneração celular, hidrata o corpo e fornece diversas vitaminas para fortalecer e revigorar a pele e o cabelo;

melhora o sistema imunológico: a combinação de vários alimentos saudáveis em apenas um copo de suco auxilia a otimizar a ingestão diária de nutrientes e vitaminas que fortalecem o sistema imunológico;

diminui a retenção de líquidos: por ser diurético, o suco ajuda eliminar o sódio do organismo e diminui a retenção de líquidos e o inchaço;

previne o envelhecimento precoce: os antioxidantes presentes nos ingredientes auxiliam a combater os radicais livres e, assim, prevenir o envelhecimento precoce;

auxilia no processo de emagrecimento: por ser desintoxicante e diurético, o suco detox ajuda a desinflamar o organismo e, devido à combinação de alimentos ricos em fibras e alguns termogênicos, é um ótimo aliado na perda de peso.

Quer o melhor de receitas para emagrecer saudável e perder muito peso em apenas 30 dias? Manda uma mensagem no direct que vamos te guiar para o melhor das receitas!!!
Entre nesse desafio consoco!  #detox
#dieta #saudedamulher #saudeebemestar #barrigachapada #mulheres #fit #30dias #saudavel #sucodetox #gym #academia #frutas
drjoaopaulotakata @drjoaopaulotakata

๐Ÿ“A Cirurgia Plástica envolve muitas escolhas, e a primeira e mais importante é selecionar o cirurgião em quem confiar. Escolhendo um cirurgião membro da SBCP (Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica) assegura que você selecionou um médico que: • Completou um treinamento em cirurgia de no mínimo cinco anos, sendo três deles em cirurgia plástica. • Está treinado para realizar todo tipo de cirurgia plástica. • Está submetido a um código estrito de ética. • Apenas opera em instalações médicas credenciadas. Cirurgiões membros da SBCP são seus parceiros em cirurgia plástica, seja reconstrutiva ou cosmética. Além da certificação de médico, procure as afiliações do cirurgião que vai escolher. A categoria de membro da SBCP insere o cirurgião dentro da elite da cirurgia plástica. A SBCP promove educação continuada focada em cuidados aos pacientes e a procura pela segurança destes. A sociedade também oferece aos pacientes a possibilidade de conhecer os únicos profissionais qualificados a realizar a sua cirurgia plástica. A escolha de um cirurgião qualificado é um primeiro passo na segurança de que a cirurgia pode satisfazer as suas expectativas. ๐ŸŒŸ๐Ÿ˜ทโ˜๐Ÿป๐ŸŽ– #takatanawas #sbcp #cirurgiaplasticaefisioterapia #cirurgiaplastica #cirurgiaplasticajaraguadosul #saudeebemestar #saudeebeleza #autoestima #plasticsurgery #reconstructiveplasticsurgery #jaraguadosul

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๐Ÿ“A Cirurgia Plástica envolve muitas escolhas, e a primeira e mais importante é selecionar o cirurgião em quem confiar.
Escolhendo um cirurgião membro da SBCP (Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica) assegura que você selecionou um médico que: •	Completou um treinamento em cirurgia de no mínimo cinco anos, sendo três deles em cirurgia plástica. •	Está treinado para realizar todo tipo de cirurgia plástica. •	Está submetido a um código estrito de ética. •	Apenas opera em instalações médicas credenciadas.
Cirurgiões membros da SBCP são seus parceiros em cirurgia plástica, seja reconstrutiva ou cosmética. Além da certificação de médico, procure as afiliações do cirurgião que vai escolher. A categoria de membro da SBCP insere o cirurgião dentro da elite da cirurgia plástica. A SBCP promove educação continuada focada em cuidados aos pacientes e a procura pela segurança destes. A sociedade também oferece aos pacientes a possibilidade de conhecer os únicos profissionais qualificados a realizar a sua cirurgia plástica.
A escolha de um cirurgião qualificado é um primeiro passo na segurança de que a cirurgia pode satisfazer as suas expectativas. ๐ŸŒŸ๐Ÿ˜ทโ˜๐Ÿป๐ŸŽ–
#takatanawas #sbcp #cirurgiaplasticaefisioterapia #cirurgiaplastica #cirurgiaplasticajaraguadosul #saudeebemestar #saudeebeleza #autoestima  #plasticsurgery #reconstructiveplasticsurgery #jaraguadosul
priarruda_sp @priarruda_sp

Uma semana incrível para nós ๐Ÿ™Œ๐Ÿป๐Ÿƒ๐ŸŒป #herbalifelubavitch113 #emagrecimento #fitness #saudeebemestar #evsbomretiro #voucadavezmelhor #ruajosepaulino

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Uma semana incrível para nós ๐Ÿ™Œ๐Ÿป๐Ÿƒ๐ŸŒป
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_pedfruta @_pedfruta

Procurando uma alimentação saudável e nutritiva? Venha nos visitar e monte sua Salada Fit com uma proteína e um de nossos deliciosos molhos! #PeDFruta #saudeebemestar #pe çajaasua #comerfazbem ๐Ÿ˜‹

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#PeDFruta #saudeebemestar #peçajaasua #comerfazbem๐Ÿ˜‹
projetofit60diaas @projetofit60diaas

Descubra Como Pessoas Comuns estão perdendo "No Mínimo" 21kg em 60 Dias, Sem Academias Nem Cápsulas Milagrosas! โš Conheça o Projeto Fit 60D, O MELHOR GUIA DIGITAL DE EMAGRECIMENTO DO BRASIL! โš โ €โ € ๐Ÿ‘ฉ‍A Especialista em Alimentação Saudável Julia Marques Vai Ajudar Você! ๐Ÿ”ฅ ๐Ÿƒโ™€๐Ÿ’ช๐Ÿฅ•๐ŸŒ๐ŸŽ๐Ÿœโ €โ € โ €โ €โ €โ €โ €โ € Assista o Vídeo e Inscreva-se no Link Azul do Perfil ๐Ÿ‘‰@projetofit60diaas๐Ÿ‘ˆโ €โ € .โ €โ €โ €โ € โ†ชO Projeto Fit 60D é pra Você que: โคตโคตโ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ € โฉTem Dificuldade para Emagrecerโ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ € โฉTem Vontade Excessiva de Comerโ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ € โฉEstá Sempre Cansada e Sem Disposiçãoโ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ € โฉNão Consegue Emagrecer Indo para Academiaโ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ € โฉ Já Tentou Emagrecer com Vários Remédios sem Sucessoโ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ € โฉSempre Procurando uma Forma Correta de Emagrecerโ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ € โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ € โ†ชโ†ชPara Adquirir o Livro Digital Clique no Link Azul do Perfil ๐Ÿ‘‰ @projetofit60diaas e Aproveite o Preço Promocional 12X de R$ 9,74 ou R$97,00 À Vista!๐Ÿ‘™๐Ÿผ๐Ÿ’ชโ €โ €โ €โ €โ € ---------------------------------------------------------------- #comidasaudavel   #boanoite   #maromba #treino #foco   #alimentacaosaudavel   #vidasaud ável #agachaquecresce   #mulheresquetreinam #academia   #treino   #dietasemsofrer #reeducacaoalimentar   #saudavel #maispertoqueontem   #nutri ção  #dieta #foconadieta #esmagaquecresce #frangocombatatadoce #musculacao #comidadeverdade   #comerbem #boaforma #saudeebemestar   #muscula ção #vidasaudavel   #hipertrofia   #emagrecer

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Descubra Como Pessoas Comuns estão perdendo "No Mínimo" 21kg em 60 Dias, Sem Academias Nem Cápsulas Milagrosas! โš Conheça o Projeto Fit 60D, O MELHOR GUIA DIGITAL DE EMAGRECIMENTO DO BRASIL! โš โ €โ €
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belissimamodasmyn @belissimamodasmyn

Conheça a refrescância que sua pele pode ter todos os dias, com o sabonete em gel da Akmos, Liberté Fennel! Limpeza, cuidado e frescor, na sua pele, todos os dias! Viva essa sensação e apaixone-se!๐Ÿฅฐ (64) 9 9942-8918โœ… #akmos #vidasaudavel #serakmos #saudeebemestar #cravoseespinhas #pelelimpa #cuidadoscomapele ♥๏ธ

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dietaa_2019 @dietaa_2019

Depoimento de mais uma cliente satisfeita através de nosso método. Se ela conseguiu, você também consegue. Vamos aumentar a auto estima e viver de uma forma mais saudável. Link na descrição do perfil. . . . . . . #dieta #emagrecerrapido #emagrecimento #emagrecer #emagrecendocomsaude #dieta21dias #dieta21 #saude #saudeebemestar

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akmosaltotaquari @akmosaltotaquari

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dietade17diaass @dietade17diaass

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aparelhosterapeuticos @aparelhosterapeuticos

Mais uma novidade chegando!!!!! A maca peruana (Lepidium meyenii) é um vegetal crucífero nativo da região andina do Peru. O consumo do tubérculo deve-se ao seu valor nutritivo e conteúdo fitoquímico. Suas propriedades etnomedicinais estão conectadas à fertilidade e à vitalidade. Um estudo realizado em 2002 demonstrou que a maca peruana tem uma alta atividade antioxidante em vista da sua habilidade em inibir peroxinitrito, DPPH, peroxilas e degradação da desoxirribose. Comparada ao chá verde, a concentração de catequinas é muito inferior. UTILIDADE CLÍNICA Doença de Alzheimer Melhora a capacidade de memorização e de aprendizado, provavelmente por aumentar os níveis de acetilcolina. Função sexual Leva a aumento da libido em mulheres no climatério e homens adultos, segundo Xiao et al. Hiperplasia prostática Um estudo com cobaias demonstrou que o uso da maca peruana pode reduzir o tamanho da próstata. . . . . . . #miniset #qualidadedevida #vidaepica #produtotop #saudeebemestar #bioquantica #magn éticos #ions #infravermelho #herbalife #hinode #i9life #unick #sci #amankaparis #marykay #nipponflex #junisses #amwaydobrasil

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Mais uma novidade chegando!!!!! A maca peruana (Lepidium meyenii) é um vegetal crucífero nativo da região andina do Peru. O consumo do tubérculo deve-se ao seu valor nutritivo e conteúdo fitoquímico.
Suas propriedades etnomedicinais estão conectadas à fertilidade e à vitalidade. Um estudo realizado em 2002 demonstrou que a maca peruana tem uma alta atividade antioxidante em vista da sua habilidade em inibir peroxinitrito, DPPH, peroxilas e degradação da desoxirribose.
Comparada ao chá verde, a concentração de catequinas é muito inferior. 
UTILIDADE CLÍNICA	
Doença de Alzheimer
Melhora a capacidade de memorização e de aprendizado, provavelmente por aumentar os níveis de acetilcolina.
Função sexual
Leva a aumento da libido em mulheres no climatério e homens adultos, segundo Xiao et al.
Hiperplasia prostática
Um estudo com cobaias demonstrou que o uso da maca peruana pode reduzir o tamanho da próstata.
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anne_aguiar_estetica @anne_aguiar_estetica

Lipo Enzimática é um Método estético muito utilizado para redução de gordura localizada, celulite, flacidez de pele e estrias. Durante o procedimento, são aplicadas micros-injeções de medicamentos associados conforme a necessidade e histórico de cada paciente. Normalmente, o número de sessões da Lipo Enzimática varia de 5 a 10 sessões, conforme a avaliação profissional, com duração de 15 a 30 minutos e os resultados já podem ser vistos após a 3° aplicação. Agende a sua avaliação pelo nosso *WhatsApp (92) 98163-0328*. #lipoenzimatica #lipoenzimaticadepapada #lipoenzimaticalocal #saudeebemestar #altoestima #prazeremestarbem

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Lipo Enzimática é um Método estético muito utilizado para redução de gordura localizada, celulite, flacidez de pele e estrias. Durante o procedimento, são aplicadas micros-injeções de medicamentos associados conforme a necessidade e histórico de cada paciente. Normalmente, o número de sessões da Lipo Enzimática varia de 5 a 10 sessões, conforme a avaliação profissional, com duração de 15 a 30 minutos e os resultados já podem ser vistos após a 3° aplicação. Agende a sua avaliação pelo nosso *WhatsApp (92) 98163-0328*. #lipoenzimatica #lipoenzimaticadepapada #lipoenzimaticalocal #saudeebemestar #altoestima #prazeremestarbem
lacocinadelduke @lacocinadelduke

Participa y gana en @lacocinadelduke BASES DEL CONCURSO: 1.-Sube tantos story como puedas contándonos tus cambios de alimentación o pérdida de peso. 2.-Menciona en cada uno los capítulos del story a @lacocinadelduke 3.-Coloca la etiqueta #Gana1lacocinadelduke FECHA DEL CONCURSO: Desde 16 enero a 12:00 Hasta 23 enero a 23:59 PREMIOS: Primer premio: ๐Ÿ˜6 sesiones de coaching gratis Segundo premio: ๐Ÿ˜Evaluación nutricional gratis Tercer premio: ๐Ÿ˜ Descuentos en productos y restaurantes ANUNCIOS: El ganador será anunciado el día viernes 25 de enero. . TOMA EL CONTROL DE TU VIDA ! . SI SE PUEDE ! . ๐ŸŽ–๐ŸŽ–๐ŸŽ–Follow us at ๐Ÿ‘‰ @lacocinadelduke ๐Ÿ‘ˆ . For nutrition tips, fitness motivation, recipes and healthy support. . . @lacocinadelduke #saudeemfoco #vidasaudavel #fitfam #corpoemconstru ção #atividadef ísica #exerc ício #vidasaud ável #boaforma #latina #geracaosaude #fitspo #fitnessaddict #gera çãosaúde #brasilfitness #instafit #treino #exerciciofisico #muscle #exercicio #saudeebemestar #health #exerc ícios #fitness #treinar #boratreinar #exercise #fitnessbr #healthychoices . RECUERDA: . ๐Ÿ’ช"Eres lo que comes" . ๐Ÿ˜"Come sano, vive sano" . ๐Ÿค”"Eres el resultado de tus pensamientos"

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Participa y gana 
en @lacocinadelduke 
BASES DEL CONCURSO: 
1.-Sube tantos story como puedas contándonos tus cambios de alimentación o pérdida de peso.
2.-Menciona en cada uno los capítulos del story a  @lacocinadelduke 
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FECHA DEL CONCURSO: 
Desde 16 enero a 12:00
Hasta 23 enero a 23:59

PREMIOS:
Primer premio:
๐Ÿ˜6 sesiones de coaching gratis
Segundo premio:
๐Ÿ˜Evaluación nutricional gratis
Tercer premio:
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ANUNCIOS:
El ganador será anunciado el día viernes 25 de enero.
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TOMA EL CONTROL DE TU VIDA ! .
SI SE PUEDE ! . ๐ŸŽ–๐ŸŽ–๐ŸŽ–Follow us at ๐Ÿ‘‰ @lacocinadelduke ๐Ÿ‘ˆ .
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tami.sfernandes @tami.sfernandes

Depois de uma prática incrível, uma bebida saudável, cheia de antioxidantes, gostosa e refrescante pra esse domingo de sol. Minha escolha: Charcoal lemonade, à base de limão, lavanda, alecrim e carvão vegetal ativado. Gratidão pela manhã de hoje ๐Ÿ™๐Ÿ’š #urbanremedy #oscarfreire #yoga #namaste #comidadeverdade #sp #fds #verao2019 #carvaoativado #saudeebemestar #estilodevida #eatclean #healthylifestyle #lifestyle #detox #mulheresquetreinam #fitnessmotivation #fitness #heath #lchf #vidasaudavel #criadocomadidas #jardins #sp #spsaudavel #nutricaoeficiente #urbanremedybrasil #nespressosummerday #nespressoonice #eventos #vegan

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Depois de uma prática incrível, uma bebida saudável, cheia de antioxidantes, gostosa e refrescante pra esse domingo de sol. 
Minha escolha: Charcoal lemonade, à base de limão, lavanda, alecrim e carvão vegetal ativado. 
Gratidão pela manhã de hoje ๐Ÿ™๐Ÿ’š #urbanremedy #oscarfreire #yoga #namaste #comidadeverdade #sp #fds #verao2019 #carvaoativado #saudeebemestar #estilodevida #eatclean #healthylifestyle #lifestyle #detox #mulheresquetreinam #fitnessmotivation #fitness #heath #lchf #vidasaudavel #criadocomadidas #jardins #sp #spsaudavel #nutricaoeficiente #urbanremedybrasil #nespressosummerday #nespressoonice #eventos #vegan
lesosad @lesosad

Fim de domingo com uma saladinha leve no jantar. #dietalowcarb #dieta #saudeevida #saudeebemestar #foconoobjtivo #jantar #fitness #alimentacaosaudavel

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Fim de domingo com uma saladinha leve no jantar.
#dietalowcarb #dieta #saudeevida #saudeebemestar #foconoobjtivo #jantar #fitness #alimentacaosaudavel
dietaa_2019 @dietaa_2019

Começo de ano, carnaval chegando... que tal passarmos de uma forma diferente e feliz com nosso corpo? Pois é pessoal, através do nosso método é possível alcançar de uma forma fácil e rápido. Chegou a hora de mudar, adquira nosso e-book através do link na bio. A satisfação de nossos clientes é nosso maior bem. . . . . #emagrecer #dieta #dietade21dias #fitness #emagrecimento #emagrecendocomsaude #21dias #saudeebemestar

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Começo de ano, carnaval chegando... que tal passarmos de uma forma diferente e feliz com nosso corpo? Pois é pessoal, através do nosso método é possível alcançar de uma forma fácil e rápido. Chegou a hora de mudar, adquira nosso e-book através do link na bio. A satisfação de nossos clientes é nosso maior bem. .
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nutrijessileanza @nutrijessileanza

A nutrição é quem me escolheu. Sempre amei ver aquelas "lindas pessoas" vestidas de branco, cuidando de quem precisa. Quando eu era criança e ia no médico ficava encantada ao vê-lo carimbar a receita médica com aquele carimbo que parecia mágico, e a sua assinatura então, Perfeita! Uma coisa que eu lembro, que hoje me deixa surpresa, é que quando pequena, e chegava do supermercado com a minha mãe, lia a tabela nutricional dos produtos que tinhamos comprado; amava assistir ao Globo Repórter dia de como era importante comer frutas... hahaha Lembrando disso chego na conclusão que realmente a infância diz muito sobre o que vamos ser no futuro. E, então resolvi pensar em uma profissão da área da saúde. Mas logo me veio o medo das aulas de anatomia... Sim! As aulas onde temos que enfrentar nosso organismo do jeitinho que ele é, de uma forma, confesso, não muito agradável. Isso me fez travar na hora a possibilidade de ser "doutora" ,e nesse momento me bateu o desespero: 'Que faculdade vou fazer então?' Como assim 'que faculdade vou fazer' , é o seu sonho? Então independente do que você for enfrentar, corra atrás dele! - Foi isso que pensei na hora - As semanas foram passando, e eu fui me acostumando com a idéia de participar das aulinhas com as "peçinhas anatômicas". E hoje, só posso dizer uma coisa: Amo! Acho incrível como nosso organismo é delicadamente organizado, minunciosamente preparado para funcionar da melhor forma possível. Hoje esse amor é maior do que a admiração em profissionais da saúde, hoje esse amor vem realmente de dentro de mim. NUTRIÇÃO. Só a palavra já me soa bem! Consigo me ver daqui 10 anos com minha clínica ma-ra-vi-lho-sa, consigo ver meus futuros pacientes satisfeitos com meu trabalho e o mais importante: saudáveis! Ser nutricionista hoje é realmente o meu maior sonho! #healthylifestyle #saudeebemestar #saudavel #fitness #nutri ção

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A nutrição é quem me escolheu. Sempre amei ver aquelas "lindas pessoas" vestidas de branco, cuidando de quem precisa. 
Quando eu era criança e ia no médico ficava encantada ao vê-lo carimbar a receita médica com aquele carimbo que parecia mágico, e a sua assinatura então, Perfeita!
 Uma coisa que eu lembro, que hoje me deixa surpresa, é que quando pequena, e chegava do supermercado com a minha mãe, lia a tabela nutricional dos produtos que tinhamos comprado; amava assistir ao Globo Repórter dia de como era importante comer frutas... hahaha  Lembrando disso chego na conclusão que realmente a infância diz muito sobre o que vamos ser no futuro.  E, então resolvi pensar em uma profissão da área da saúde. Mas logo me veio o medo das aulas de anatomia... Sim! As aulas onde temos que enfrentar nosso organismo do jeitinho que ele é, de uma forma, confesso, não muito agradável.  Isso me fez travar na hora a possibilidade de ser "doutora" ,e nesse momento me bateu o desespero: 'Que faculdade vou fazer então?' Como assim 'que faculdade vou fazer' , é o seu sonho? Então independente do que você for enfrentar, corra atrás dele! - Foi isso que pensei na hora -  As semanas foram passando, e eu fui me acostumando com a idéia de participar das aulinhas com as "peçinhas anatômicas". E hoje, só posso dizer uma coisa: Amo! Acho incrível como nosso organismo é delicadamente organizado, minunciosamente preparado para funcionar da melhor forma possível.  Hoje esse amor é maior do que a admiração em profissionais da saúde, hoje esse amor vem realmente de dentro de mim. NUTRIÇÃO. Só a palavra já me soa bem! Consigo me ver daqui 10 anos com minha clínica ma-ra-vi-lho-sa, consigo ver meus futuros pacientes satisfeitos com meu trabalho e o mais importante: saudáveis!  Ser nutricionista hoje é realmente o meu maior sonho! #healthylifestyle #saudeebemestar #saudavel #fitness #nutrição
ingridsyllvanny @ingridsyllvanny

Confesso que tinha vergonha de postar o meu antes e o durante, mais percebi que muitas pessoas me perguntam como consegui eliminar o peso extra, então eu falava da minha reeducação alimentar dos exercícios, do horário que vou à academia e muitas pessoas não acreditavam que eu havia perdido mesmo essa quantidade de peso, já ouvi que sou louca por deixar de comer as besteiras, já ouvi críticas sobre o horário que me levanto pra ir à academia, já ouvi pessoas até dizendo que eu tenho tempo pra isso, pois bem vou esclarecer umas coisas. Em primeiro lugar eu não deixo de comer as besteiras que gosto eu apenas aprendi a administrar melhor a minha alimentação aprendi que ter horários certos pra comer e beber bastante líquido já ajudam no processo, e que trocar a alimentação pode ser bem mais satisfatório quando você trocas os alimentos com carboidratos simples pelos compostos na medida certa pode sim fazer uma grande diferença, segundo vou à academia 06:00 da manhã sim pois tenho um dia cheio e gosto de aproveitá-lo ao máximo então me levanto cedo e já me dou aquele choque de realidade começando o meu dia trabalhando meu corpo para suportar as tensões do dia a dia, terceiro, tempo ? Quem hoje em dia tem tempo sobrando? A gente vive tentando encaixar as coisas pois a cada dia que passa parece que temos menos tempo, pois bem sou mãe tenho dois filhos uma menina de 7 anos e um menino de 4, sou casada a 9 anos, eu trabalho, cuido das crianças, cuido da casa e ainda tenho meu próprio negócio, e hoje eu pergunto a você qual a sua desculpa? Não é apenas estética é saúde é qualidade de vida, aprendi que o maior sabotador dos nossos sonhos somos nós mesmos quando paramos de ver o caminho para ver os obstáculos, aprenda que os obstáculos passam mais o caminho é continuo tenha paciência e saiba que tudo que é duradouro demanda tempo dedicação e o principal paciência, tudo tem que começar um dia então comece vindo pra @singular.fit #goodnight #dietasemsofrer #fitnessmotivation #projetoverao2019 #queroemagrecer #saudeebemestar #qualsuadesculpa #qual éasuameta #lifestyle #for çadevontade

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Confesso que tinha vergonha de postar o meu antes e o durante, mais percebi que muitas pessoas me perguntam como consegui eliminar o peso extra, então eu falava da minha reeducação alimentar dos exercícios, do horário que vou à academia e muitas pessoas não acreditavam que eu havia perdido mesmo essa quantidade de peso, já ouvi que sou louca por deixar de comer as besteiras, já ouvi críticas sobre o horário que me levanto pra ir à academia, já ouvi pessoas até dizendo que eu tenho tempo pra isso, pois bem vou esclarecer umas coisas. Em primeiro lugar eu não deixo de comer as besteiras que gosto eu apenas aprendi a administrar melhor a minha alimentação aprendi que ter horários certos pra comer e beber bastante líquido já ajudam no processo, e que trocar a alimentação pode ser bem mais satisfatório quando você trocas os alimentos com carboidratos simples pelos compostos na medida certa pode sim fazer uma grande diferença, segundo vou à academia 06:00 da manhã sim pois tenho um dia cheio e gosto de aproveitá-lo ao máximo então me levanto cedo e já me dou aquele choque de realidade começando o meu dia trabalhando meu corpo para suportar as tensões do dia a dia, terceiro, tempo ? Quem hoje em dia tem tempo sobrando? A gente vive tentando encaixar as coisas pois a cada dia que passa parece que temos menos tempo, pois bem sou mãe tenho dois filhos uma menina de 7 anos e um menino de 4, sou casada a 9 anos, eu trabalho, cuido das crianças, cuido da casa e ainda tenho meu próprio negócio, e hoje eu pergunto a você qual a sua desculpa? Não é apenas estética é saúde é qualidade de vida, aprendi que o maior sabotador dos nossos sonhos somos nós mesmos quando paramos de ver o caminho para ver os obstáculos, aprenda que os obstáculos passam mais o caminho é continuo tenha paciência e saiba que tudo que é duradouro demanda tempo dedicação e o principal paciência, tudo tem que começar um dia então comece vindo pra @singular.fit #goodnight #dietasemsofrer #fitnessmotivation  #projetoverao2019 #queroemagrecer #saudeebemestar #qualsuadesculpa #qualéasuameta  #lifestyle #forçadevontade
_pedfruta @_pedfruta

No Pé D' Fruta uma alimentação saudável cabe no seu bolso! ๐Ÿ˜‰ São mais de 25 mil combinações possíveis para vc montar sua Salada Fit! #PeDFruta #saudeebemestar #amorporsaladas #produtosfrescos #comerfazbem ๐Ÿ˜‹

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No Pé D' Fruta uma alimentação saudável cabe no seu bolso! ๐Ÿ˜‰ São mais de 25 mil combinações possíveis para vc montar sua Salada Fit!
#PeDFruta #saudeebemestar #amorporsaladas #produtosfrescos #comerfazbem๐Ÿ˜‹
alves_alexpersonal @alves_alexpersonal

IIIIIIIIIIIIII I 99%... #fitness #saudeebemestar #pratiquesaude ๐Ÿ’ช๐Ÿป๐Ÿ‹๐Ÿป‍โ™‚๏ธ๐Ÿ‹๐Ÿป‍โ™€๏ธโค๏ธ๐Ÿ’ƒ๐Ÿฝ๐Ÿ•บ๐Ÿป๐ŸฅŠ๐Ÿ‘๐Ÿป

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quilver_909 @quilver_909

- Humildade não é se declarar pequeno. Humildade é reconhecer suas forças e suas fraquezas e perante isso buscar o seu melhor.Tenha disposição para sair do zero, e pense, eu não quero fazer o que eu posso, eu posso fazer o que eu quero. Precisa acreditar em algo, mesmo que seja só em você... #hoje #domingo #deagora #humildade #sonhos #deus #vive #saudeebemestar #desejo #lutas #conquista #realizandosonhos #for ça #f é #bencaodedeus !!

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- Humildade não é se declarar pequeno. Humildade é reconhecer suas forças e suas fraquezas e perante isso buscar o seu melhor.Tenha disposição para sair do zero, e pense, eu não quero fazer o que eu posso, eu posso fazer o que eu quero. Precisa acreditar em algo, mesmo que seja só em você...#hoje#domingo#deagora
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tais.beltrame @tais.beltrame

"A parceria é forte, a curtição é louca e a amizade é eterna..." @pavanisabela isinha obrigado por sempre participar das minhas loucuras kkkk, Love you @folkvalley , @dennisdjoficial , #amizadesincera #fitness , #saudeebemestar , #personaltrainer , #amoviveravida

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"A parceria é forte, a curtição é louca e a amizade é eterna..." @pavanisabela  isinha obrigado por sempre participar das minhas loucuras kkkk, Love you @folkvalley , @dennisdjoficial , #amizadesincera #fitness , #saudeebemestar , #personaltrainer , #amoviveravida
to.saudavel @to.saudavel

Como você costuma comer o abacate? Comenta aí!๐Ÿฅ‘

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Como você costuma comer o abacate? Comenta aí!๐Ÿฅ‘
doutorviniciuscosta @doutorviniciuscosta

Velocidade só tem sentido se estivermos na direção correta. Quer saber mais sobre saúde de uma maneira integrativa ? Segue um pequeno trecho dessa palestra dada em caldas novas - Goiás. Acesse o blog doutorviniciuscosta.com.br e veja na íntegra. #doutorviniciuscosta #saudeebemestar #uberlandia #romeromachado

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Velocidade só tem sentido se estivermos na direção correta.
Quer saber mais sobre saúde de uma maneira integrativa ?
Segue um pequeno trecho dessa palestra dada em caldas novas - Goiás. 
Acesse o blog doutorviniciuscosta.com.br e veja na íntegra.  #doutorviniciuscosta #saudeebemestar #uberlandia #romeromachado
brenoanoronha @brenoanoronha

REVEZAMENTO DA SEREIA 2019! Top! Evento top! @maradentro_bahia . Mandamos super bem equipe perfeita, chegamos em último colocado mas com um sorrisão perfeito. Esporte é assim nem sempre ganhamos. @farmaciademanipulacao_lf usei e finalizei super perceito top as fórmulas! Preparação fisica top! #obrigadadenada #bike #speed #bikett #fishing #triathlon #baiadetodosossantos #nadapedalacorre #tribahia #mar #natacao #bahia #salvador #Esporte #endorfina #followyourowndreams #energia #domingo #saudemental #saudeebemestar #saude #Corrida #run #corridaderua #spinning #ver ão #maratonasquatica #maratona #corrida #natacao

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REVEZAMENTO DA SEREIA 2019! Top! Evento top! @maradentro_bahia . Mandamos super bem equipe perfeita, chegamos em último colocado mas com um sorrisão perfeito. Esporte é assim nem sempre ganhamos.

@farmaciademanipulacao_lf usei e finalizei super perceito top as fórmulas!

Preparação fisica top!

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lacocinadelduke @lacocinadelduke

๐ŸŽ–Follow ๐Ÿ‘‰ @lacocinadelduke ๐Ÿ‘ˆ . For nutrition tips, fitness motivation, recipes, coaching and healthy support. . Muy buenos días ... para el desayuno de hoy ๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช@lacocinadelduke๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช te presenta un plato ligero, cargado de proteínas y mucho sabor,. . Aquí les dejo este: . ๐Ÿ…๐ŸŒฏWRAP Bologna ๐ŸŒฏ๐ŸŸ . ๐Ÿ›’INGREDIENTE๐Ÿ›’ โš€1/2 pan arabe โš1/2 tasa de nuestra salsa boloñesa โš‚1/2 tomate mediano โšƒ1/2 taza de lechuga โš„1 cucharada aceite oliva(opcional) โš…Sal y pimienta al gusto . Te recomendamos que si está buscando perder peso, evites la cucharada aceite Oliva, que a pesar de darle un excelente sabor a este Wrap, la misma No es fundamental debido a que la salsa boloñesa combinado con la lechuga y el tomate ya le genera bastante sabor y agregar esta cucharada de aceite de oliva aumenta de manera importante las calorías. . TOMA EL CONTROL DE TU VIDA ! . SI SE PUEDE ! . ๐ŸŽ–๐ŸŽ–๐ŸŽ–Follow us at ๐Ÿ‘‰ @lacocinadelduke ๐Ÿ‘ˆ . For nutrition tips, fitness motivation, recipes and healthy support. . . @lacocinadelduke #saudeemfoco #vidasaudavel #fitfam #corpoemconstru ção #atividadef ísica #exerc ício #vidasaud ável #boaforma #latina #geracaosaude #fitspo #fitnessaddict #gera çãosaúde #brasilfitness #instafit #treino #exerciciofisico #muscle #exercicio #saudeebemestar #health #exerc ícios #fitness #treinar #boratreinar #exercise #fitnessbr #healthychoices . RECUERDA: . ๐Ÿ’ช"Eres lo que comes" . ๐Ÿ˜"Come sano, vive sano" . ๐Ÿค”"Eres el resultado de tus pensamientos"

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Muy buenos días ... para el desayuno de hoy
๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช@lacocinadelduke๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช te presenta un plato ligero, cargado de proteínas y mucho sabor,.
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Aquí les dejo este:
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๐Ÿ…๐ŸŒฏWRAP Bologna ๐ŸŒฏ๐ŸŸ
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๐Ÿ›’INGREDIENTE๐Ÿ›’
โš€1/2 pan arabe
โš1/2 tasa de nuestra salsa boloñesa
โš‚1/2 tomate mediano
โšƒ1/2 taza de lechuga
โš„1 cucharada aceite oliva(opcional)
โš…Sal y pimienta al gusto
.
Te recomendamos que si está buscando perder peso, evites la cucharada aceite Oliva,  que a pesar de darle un excelente sabor a este Wrap,  la misma No es fundamental debido a que la salsa boloñesa combinado con la lechuga  y el tomate ya le genera bastante sabor y agregar esta cucharada de aceite de oliva aumenta de manera importante las calorías.
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TOMA EL CONTROL DE TU VIDA ! .
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proseando_saude @proseando_saude

#Repost @psicologiatransforma • • • • • โ—พ๏ธ”A expressão “mente sã, corpo são” deve ser levada em conta, pois mente e o corpo dialogam sobre a saúde e/ou as doenças de nossas emoções.๐Ÿ˜ฆ โœ”๏ธUm exemplo simples desse diálogo é o modo como o corpo reage à ansiedade: o coração parece aumentar de tamanho e logo surge uma incômoda sensação de dor no peito; mãos e os pés tendem a ficar muito frios ou suados. Estes sintomas aparecem porque a partir dos pensamentos evocados por nossa mente colocamos o nosso corpo em funcionamento negativo ou positivo de acordo com o que lhe é transmitido mentalmente.๐Ÿ™†๐Ÿป‍โ™‚๏ธ โœ”๏ธAssim agimos: nosso corpo – um barquinho a vela guiado por nossos pensamentos os ventos que chegam do Sul ou do Norte. Não se pode evitar a rotação dos ventos, mas podemos controlar a vela rumo à morada onde se vive.โ›ต๏ธ โœ”๏ธMas gente nem sempre vive onde mora. Por isso não importa o lugar onde o corpo é habitante. Os pensamentos são a nossa casa e é neles que vivemos ou deixamos de viver.๐Ÿคท๐Ÿป‍โ™€๏ธ โœ”๏ธHá momentos em nossas vidas em que tudo, mas tudo mesmo, é transformado em sofrimento. Às vezes, e não é raro, somos vitimistas crônicos. E o corpo – o nosso pobre barquinho – fica à deriva – adoece todo – às vezes morre.๐Ÿ˜” โœ”๏ธE que triste é conviver com um corpo morto. A mente, receptora de pensamentos negativos, tenta sabotar o fato de ser a assassina do corpo. E dói. Dói. Viver é um processo mental doloroso e não devemos jamais julgar aqueles que tentam (do seu jeito) amenizar a dor desse processo.๐Ÿ˜• โœ”๏ธE para não transformar tudo em sofrimento há algumas coisas que se pode fazer, mas lembre-se: a saúde emocional é uma porta que só se abre de dentro para fora.๐Ÿ˜‰ โœ”๏ธIgnorar problemas psicoemocionais é deixar que problemas físicos desencadeiem. Não permita que isso aconteça.(...)๐Ÿ‘๐Ÿป โœ”๏ธAcredite, não há nada que adoeça mais o nosso corpo do que a negatividade de nossa mente."๐Ÿคฆ๐Ÿป‍โ™€๏ธ

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โ—พ๏ธ”A expressão “mente sã, corpo são” deve ser levada em conta, pois mente e o corpo dialogam sobre a saúde e/ou as doenças de nossas emoções.๐Ÿ˜ฆ
โœ”๏ธUm exemplo simples desse diálogo é o modo como o corpo reage à ansiedade: o coração parece aumentar de tamanho e logo surge uma incômoda sensação de dor no peito; mãos e os pés tendem a ficar muito frios ou suados. Estes sintomas aparecem porque a partir dos pensamentos evocados por nossa mente colocamos o nosso corpo em funcionamento negativo ou positivo de acordo com o que lhe é transmitido mentalmente.๐Ÿ™†๐Ÿป‍โ™‚๏ธ
โœ”๏ธAssim agimos: nosso corpo – um barquinho a vela guiado por nossos pensamentos os ventos que chegam do Sul ou do Norte. Não se pode evitar a rotação dos ventos, mas podemos controlar a vela rumo à morada onde se vive.โ›ต๏ธ
โœ”๏ธMas gente nem sempre vive onde mora. Por isso não importa o lugar onde o corpo é habitante. Os pensamentos são a nossa casa e é neles que vivemos ou deixamos de viver.๐Ÿคท๐Ÿป‍โ™€๏ธ
โœ”๏ธHá momentos em nossas vidas em que tudo, mas tudo mesmo, é transformado em sofrimento. Às vezes, e não é raro, somos vitimistas crônicos. E o corpo – o nosso pobre barquinho – fica à deriva – adoece todo – às vezes morre.๐Ÿ˜”
โœ”๏ธE que triste é conviver com um corpo morto. A mente, receptora de pensamentos negativos, tenta sabotar o fato de ser a assassina do corpo. E dói. Dói. Viver é um processo mental doloroso e não devemos jamais julgar aqueles que tentam (do seu jeito) amenizar a dor desse processo.๐Ÿ˜•
โœ”๏ธE para não transformar tudo em sofrimento há algumas coisas que se pode fazer, mas lembre-se: a saúde emocional é uma porta que só se abre de dentro para fora.๐Ÿ˜‰
โœ”๏ธIgnorar problemas psicoemocionais é deixar que problemas físicos desencadeiem. Não permita que isso aconteça.(...)๐Ÿ‘๐Ÿป
โœ”๏ธAcredite, não há nada que adoeça mais o nosso corpo do que a negatividade de nossa mente."๐Ÿคฆ๐Ÿป‍โ™€๏ธ
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