Photos and videos from instagram posts tagged with #strong

29aliihsankamaci202 @29aliihsankamaci202

No se trata de si fracasas, se trata de si eres capaz de levantarte. #strong #muscle #back #espalda #chinups #motivation #motivacion #domimadas #gym #gimnasio

0
No se trata de si fracasas, se trata de si eres capaz de levantarte. 
#strong #muscle #back #espalda #chinups #motivation #motivacion #domimadas #gym #gimnasio
yoga_byangie @yoga_byangie

Everyday is Yoga day.. SA, SO kümmere ich mich um meine Privaten Yogis 😎🙏🏼 Denkt an eure Bewegung meine Lieben 😎👍🏼 Und habt einen schönen Tag 🌻🌻🌻 #yogagirl #yogamakesmehappy #yoga #yogabyangie #yogarecklinghausen #yogainspiration #yogafam #yogaaddict #yogaholic #yogaeveryday #yogaeverywhere #yogamachtgl ücklich #asanas #balance #strong #staystrong #yogagoals #goals #fit #fitnessmotivation #recklinghausen #yogateacher #yogainthecity #potd

0
Everyday is  Yoga day..
SA, SO kümmere ich mich um meine Privaten Yogis 😎🙏🏼
Denkt an eure Bewegung meine Lieben 😎👍🏼
Und habt einen schönen Tag 🌻🌻🌻
#yogagirl #yogamakesmehappy #yoga #yogabyangie #yogarecklinghausen #yogainspiration #yogafam #yogaaddict #yogaholic #yogaeveryday #yogaeverywhere #yogamachtglücklich #asanas #balance #strong #staystrong #yogagoals #goals #fit #fitnessmotivation #recklinghausen #yogateacher #yogainthecity #potd
miko_oohh @miko_oohh

I am not saying you are the first, and I am not saying you are the last. #seeyouagain #loveyourself #loveofmylife #takecare #yournotalone #butifyou #strong #extraordinary

1
I am not saying you are the first, and I am not saying you are the last.

#seeyouagain #loveyourself #loveofmylife #takecare #yournotalone #butifyou #strong #extraordinary
personaldieta.ru @personaldieta.ru

Часть #2 Как горит #жир ? . От @personaldieta.ru ☝🏽 Обычный жир при повышении количества в организме инсулина легко устраняется. . . 📍Инсулин при кардионагрузках выбрасывается в кровь и работает в нужном направлении. Что касается жировых отложений в проблемных местах, в частности на животе, они остаются холодными при тренировке, как было сказано выше, и не спешат покидать «своего хозяина». -Именно поэтому нужно проводить тренировки на голодный желудок, когда инсулина в крови мало. 👌🏽 . В идеале – это утренние часы, когда вы не ели с самого вечера. . 🖊Кроме того, если заниматься в это время, организм еще и начнет тратить свои резервные запасы. ✔️Подведя итог всему вышесказанному, чтобы ответить на вопрос: как сжечь жир в области живота? – стоит выделить 4 важных принципа. 1.Понижение в крови уровня инсулина (в утренние часы инсулин ниже). . 2.Повышение кровотока в организме (семена льна, орехи, масло оливы, жирная рыба, горький шоколад, бобовые, авокадо – продукты, которые улучшают кровообращение). . 3.Увеличение физической нагрузки (помимо кардионагрузок, стоит привлечь и силовые тренировки). . 4.Правильное питание (контроль калорийности, питание по режиму, разнообразие рациона). Теперь вы знаете, как избавиться от жира в области живота!😉 . Подробности: 📱 89162450646 📩info@personal-dieta.ru 📈www.personal-dieta.ru 📬DIRECT . . . . . Открыта для взаимодействия #89162450646 🤝 С УВ. Основатель www.personal-dieta.ru @alesya_sittsiva ---------------------------------------------------- #пп #режим #правильноепитание #худеем #худеемвместе #ждурезультатов #нелегкийтруд #допосле #жируходи #фитоняшка #bb #gym #тренер #bcca #job #fitness #job #ип #пп #тело #strong #допосле #трансформация #мотивация #business #new #nonstop #назаметку

0
Часть #2 Как горит #жир ? .
От @personaldieta.ru ☝🏽
Обычный жир при повышении количества в организме инсулина легко устраняется. . . 📍Инсулин при кардионагрузках выбрасывается в кровь и работает в нужном направлении. Что касается жировых отложений в проблемных местах, в частности на животе, они остаются холодными при тренировке, как было сказано выше, и не спешат покидать «своего хозяина». -Именно поэтому нужно проводить тренировки на голодный желудок, когда инсулина в крови мало. 👌🏽 .
В идеале – это утренние часы, когда вы не ели с самого вечера. .
🖊Кроме того, если заниматься в это время, организм еще и начнет тратить свои резервные запасы. ✔️Подведя итог всему вышесказанному, чтобы ответить на вопрос: как сжечь жир в области живота? – стоит выделить 4 важных принципа.

1.Понижение в крови уровня инсулина (в утренние часы инсулин ниже). .
2.Повышение кровотока в организме (семена льна, орехи, масло оливы, жирная рыба, горький шоколад, бобовые, авокадо – продукты, которые улучшают кровообращение). .
3.Увеличение физической нагрузки (помимо кардионагрузок, стоит привлечь и силовые тренировки). .
4.Правильное питание (контроль калорийности, питание по режиму, разнообразие рациона). Теперь вы знаете, как избавиться от жира в области живота!😉
.

Подробности: 📱 89162450646
📩info@personal-dieta.ru
📈www.personal-dieta.ru
📬DIRECT
.
.
.
.
.
Открыта для взаимодействия 
#89162450646 🤝
С УВ. Основатель www.personal-dieta.ru @alesya_sittsiva
----------------------------------------------------
#пп#режим#правильноепитание#худеем#худеемвместе#ждурезультатов#нелегкийтруд#допосле#жируходи#фитоняшка#bb#gym#тренер#bcca#job#fitness #job 
#ип #пп  #тело #strong #допосле #трансформация  #мотивация #business#new #nonstop#назаметку
christianxsunx @christianxsunx

Gotta wake up early to climb tomorrow😄🤪🥳🥳. • • • • • • • #metime #goodmorning #strong #selfie #photography #photooftheday #asian #taiwanese #artdistrict #la #afterwork #tgif #bouldering #gym #motivation #letsgo #instapic

0
Gotta wake up early to climb tomorrow😄🤪🥳🥳.
•
•
•
•
•
•
•
#metime #goodmorning #strong #selfie #photography #photooftheday #asian #taiwanese #artdistrict #la #afterwork #tgif #bouldering #gym #motivation #letsgo #instapic
romaniv.club @romaniv.club

🚀ЯК ХУДНУТИ ШВИДКО ТА БЕЗПЕЧНО? ⠀ 🛡️Збережи собі пост, щоб дійти до результату Безпечно! ⠀ 🐽В неті нас оточують тисячі монодієт, імпульсних тренажерів, що дозволяють худнути лежачи на дивані. ⠀ 🕸️Ця сітка легкої трансформації як вірус покрила нас. Але чи правда, що там все так гладко та безпечно для здоров'я?🏮Ні! 🐟 Так, що робити, щоб не залишитись окунем без води? ⠀ 👱1. Дотримуватись поступового переходу на дієту. ⠀ 👱2. Забути про різке збивання калорій. ⠀ 👱3. Вимкнути монодієти. ⠀ 👱4. Перейти на дієту, що має збалансовані пропорції БЖУ ⠀ 👱5. Маніпулювати виключно вуглеводним мінімумом. ⠀ 👱6. Активувати тренування поступово. ⠀ 👱7. З ожирінням перехід на спорт розпочати з ходьби. ⠀ 🌋P.s. Дотримуючись цих правил, Ти даєш згоду на оздоровлення свого організму, а не лише війну з жиром... ⠀ 🙏Дякую Богу, що дає ці знаня з практикою! ⠀ Мрій. Проси. Отримуй. ⠀ ⠀ ----- ⠀ --- Більше опитувань та фактів тут👍: @romaniv.r3 ⠀ - ⠀ 💪 #gym #gymlife #workout #спортцмен #спорт #gymtime #жир #bodybuilding #тренер #фітнес #fitfam #фітнесклуб #натурал #photooftheday #форма #фігура #львівський #body #fit #strong #хлопці #lvov #lviv #Львів #спорт #Львов #тренер #натурашко #r3 #Натурашкор3

0
🚀ЯК ХУДНУТИ ШВИДКО ТА БЕЗПЕЧНО?
⠀ 🛡️Збережи собі пост, щоб дійти до результату Безпечно!
⠀
🐽В неті нас оточують тисячі монодієт, імпульсних тренажерів, що дозволяють худнути лежачи на дивані.
⠀
🕸️Ця сітка легкої трансформації як вірус покрила нас. Але чи правда, що там все так гладко та безпечно для здоров'я?🏮Ні! 🐟 Так, що робити, щоб не залишитись окунем без води? ⠀
👱1. Дотримуватись поступового переходу на дієту.
⠀
👱2. Забути про різке збивання калорій.
⠀
👱3. Вимкнути монодієти.
⠀
👱4. Перейти на дієту, що має збалансовані пропорції БЖУ
⠀
👱5. Маніпулювати виключно вуглеводним мінімумом.
⠀
👱6. Активувати тренування поступово. ⠀
👱7. З ожирінням перехід на спорт розпочати з ходьби.
⠀
🌋P.s. Дотримуючись цих правил, Ти даєш згоду на оздоровлення свого організму, а не лише війну з жиром...
⠀
🙏Дякую Богу, що дає ці знаня з практикою!
⠀
Мрій. Проси. Отримуй.
⠀
⠀
-----
⠀
--- Більше опитувань та фактів тут👍: @romaniv.r3
⠀
-
⠀
💪 #gym #gymlife #workout #спортцмен #спорт #gymtime #жир #bodybuilding #тренер #фітнес #fitfam #фітнесклуб #натурал #photooftheday #форма #фігура #львівський #body #fit #strong #хлопці #lvov #lviv #Львів #спорт #Львов #тренер #натурашко #r3 #Натурашкор3
elev8_fitnessmk_pt @elev8_fitnessmk_pt

Fantastic boxfit class this morning!!! The finisher 😱😱😱 100 straights 100 hooks 100 uppers 100 right jabs 100 left jabs 100 right back hands 100 left back hands X 2 rounds!!! A TOTAL OF 1400 PUNCHES!!! SO IN 12 MINS 2800 PUNCHES WHERE THROWN!!! 🥊💪🥊💪🥊💪🥊💪 #boxing #boxfit #fit #fitness #wolvertonfitness #miltonkeynesfitnessclasses #warriors #punchez #jabs #hooks #uppers #strength #strong #saturdaymorningfitnesss #8amclub #wolverton #miltonkeynes

0
Fantastic boxfit class this morning!!! The finisher 😱😱😱 100 straights
100 hooks
100 uppers
100 right jabs
100 left jabs
100 right back hands
100 left back hands 
X 2 rounds!!! A TOTAL OF 1400 PUNCHES!!! SO IN 12 MINS 2800 PUNCHES WHERE THROWN!!! 🥊💪🥊💪🥊💪🥊💪 #boxing #boxfit #fit #fitness #wolvertonfitness #miltonkeynesfitnessclasses #warriors #punchez #jabs #hooks #uppers #strength #strong #saturdaymorningfitnesss #8amclub #wolverton #miltonkeynes
fran_js_ @fran_js_

After 2 weeks of protein based diet I’m loving loading up with (sugar free) veggies @boroughmarket

4
After 2 weeks of protein based diet I’m loving loading up with (sugar free) veggies @boroughmarket
beautygirlmodelfitness @beautygirlmodelfitness

This picture was made by me. I honestly love it, i think it has meaning and beauty in it. Everything is really so beautiful. Your mind is beautiful, YOU are beautiful. Don't let anyone tell you different. ☺️ . . . . . . #healthy #beautiful #beauty #happy #happiness #mindsetreset #nature #photoshop #weightlossjourney #healthyhacks #healthygrooves #tips #tricks #diet #dietplan #workout #strong #art #artistsoninstagram #happymindset #lifequotes #healthylifestyle #fitnesswomen #beautylover #sexycurves #fitness #beautymakeup #beautyphotography #beautysalon

0
This picture was made by me. I honestly love it, i think it has meaning and beauty in it. Everything is really so beautiful. Your mind is beautiful, YOU are beautiful. Don't let anyone tell you different. ☺️ . . . . . .
 #healthy #beautiful #beauty #happy #happiness #mindsetreset #nature #photoshop #weightlossjourney #healthyhacks #healthygrooves #tips #tricks #diet #dietplan #workout #strong #art #artistsoninstagram #happymindset #lifequotes #healthylifestyle #fitnesswomen #beautylover #sexycurves #fitness #beautymakeup #beautyphotography #beautysalon
thinkfitness.au @thinkfitness.au

Got to meet my fitness idol today for the first time @stevecook such a genuine and inspiring person, thank you for bringing him to aus @gymshark #liftsydney #weliftthecity #sydney #expo #idol #inspired #motivated #bodybuilding #fit #fitnessmotivation #train #coach #strong #power

1
Got to meet my fitness idol today for the first time @stevecook such a genuine and inspiring person, thank you for bringing him to aus @gymshark 
#liftsydney #weliftthecity #sydney #expo #idol #inspired #motivated #bodybuilding #fit #fitnessmotivation #train #coach #strong #power
iamuchekings @iamuchekings

Sometimes Blur pictures are nice... Saturdays🚀🚀

2
Sometimes Blur pictures are nice... Saturdays🚀🚀
cristina_cri_fitness @cristina_cri_fitness

Tieni sempre gli occhi aperti, così potrai cogliere le opportunità che appariranno nel tuo percorso . . 🇬🇧 Always keep your eyes open, so that you can seize the opportunities that will show up in your journey . . #strongbyzumba #strongbyzumbaitaly #sbz #strong #sync #HIIT #workout #WorkItOut #workoutclass #fitness #fitnessclass #fitnessinstructor #training #fitspiration #fitgirl #fititalia #highintensity #workoutideas #intervaltraining #funcionaltraining #hiittraining #gymmotivation #inspirationalquotes #wellness #wellbeing #physique #zumbawear #trieste #triestesocial

3
Tieni sempre gli occhi aperti, così potrai cogliere le opportunità che appariranno nel tuo percorso
.
.
🇬🇧 Always keep your eyes open, so that you can seize the opportunities that will show up in your journey
.
.
#strongbyzumba #strongbyzumbaitaly #sbz #strong #sync #HIIT #workout #WorkItOut #workoutclass #fitness #fitnessclass #fitnessinstructor #training #fitspiration #fitgirl #fititalia #highintensity #workoutideas #intervaltraining #funcionaltraining #hiittraining #gymmotivation #inspirationalquotes #wellness #wellbeing #physique #zumbawear #trieste #triestesocial
_vikky_tory_ya @_vikky_tory_ya

✅👍Когда надо купить вкусненького, я иду в @vitalife.net.ua 😍✅ здесь и подарочки, и пробнички - все для клиентов 😍🙏💜 #gym #training #workout #sportfood #health #bodypositive #bodybuilding #fun #explorer #life #likeforlikes #liketime #fitness #lovely #strong #followme #instagirl

0
✅👍Когда надо купить вкусненького, я иду в @vitalife.net.ua 😍✅ здесь и подарочки, и пробнички - все для клиентов 😍🙏💜#gym#training #workout#sportfood#health #bodypositive #bodybuilding #fun#explorer #life#likeforlikes #liketime #fitness #lovely#strong#followme#instagirl
makemeabreu @makemeabreu

Sometimes hard getting psyched up for a Saturday session 🤔 but then again it’s harder to eat a Roundtree Fruit Pastel without chewing it 👀 - - - - - #health #fitness #fit #food #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #health #healthy #instahealth #lol #active #strong #motivation #instagood #foodporn #lifestyle #diet #getfit #london #eatclean #exercise

0
Sometimes hard getting psyched up for a Saturday session 🤔 but then again it’s harder to eat a Roundtree Fruit Pastel without chewing it 👀
-
-
-
-
-
#health #fitness #fit #food #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #health #healthy #instahealth #lol #active #strong #motivation #instagood #foodporn #lifestyle #diet #getfit #london #eatclean #exercise
acun69ci @acun69ci

Waktu dan kesehatan adalah dua aset berharga yang tidak dikenali dan hargai sampai keduanya hilang. ~ Denis Waitley #primagoldgymgarut #gym #fitnes #olahraga #kesehatan #nopainnogain 💪 #enjoy #strong #hardwork #target #sixpack #mengisiharilibur

0
Waktu dan kesehatan adalah dua aset berharga yang tidak dikenali dan hargai sampai keduanya hilang. ~ Denis Waitley

#primagoldgymgarut #gym #fitnes #olahraga #kesehatan #nopainnogain💪 #enjoy #strong #hardwork #target #sixpack #mengisiharilibur
chiara.lamera @chiara.lamera

Il dolore che sentite oggi è la forza che sentirete domani. #gym #fitness #sport #gymlife #strong #fitnessgirl #power #challenge #nevergiveup #saturday #saturdayworkout

0
Il dolore che sentite oggi è la forza che sentirete domani.  #gym #fitness #sport #gymlife #strong #fitnessgirl #power #challenge #nevergiveup #saturday #saturdayworkout
bluseagal @bluseagal

IN ORDER TO BE #1 TRAIN LIKE YOU'RE #2 . . . . . . . . .. . . #gym #gymmotivation #inspire #sport #training #weightlossjourney #lift #beastmode #health #strong #nopainnogain

0
IN ORDER TO BE #1
TRAIN LIKE YOU'RE #2
.
.
.
.
.
.
.
.
..
.
.
#gym #gymmotivation #inspire #sport #training #weightlossjourney #lift #beastmode #health #strong #nopainnogain
ronansealfitness @ronansealfitness

Yesterday’s lower body session was a good one🙌🏻 120 x 4 ft a tumble when going for the 5th rep😅 New PR none the less!

2
Yesterday’s lower body session was a good one🙌🏻 120 x 4 ft a tumble when going for the 5th rep😅 New PR none the less!
apnabharatfit_param @apnabharatfit_param

Coffee—when consumed before exercise—can cause fat cells to be used as an energy source as opposed to glycogen. Also, the high amounts of caffeine in black coffee will increase your metabolism Opens a New Window. , which makes you burn more calories throughout the day. Note: people who have hypertension or any medical history please avoid taking back coffee ☕️ . . 1. Accelerates fat loss 2.Increases performance 3. Improves focus 4. Decreases muscle pain . . STAY HEALTHY STAY STRONG 💪🏻 . . @apnabharatfit_param @apnabharatfit_param . . . #fitness #fit #socialsteeze #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #gym #train #training #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #instagood #determination #lifestyle #diet #getfit #cleaneating #eatclean #exercise #fitfam #fitfam #fitindia #saude #preworkout #blackcoffee

0
Coffee—when consumed before exercise—can cause fat cells to be used as an energy source as opposed to glycogen. Also, the high amounts of caffeine in black coffee will increase your metabolism Opens a New Window. , which makes you burn more calories throughout the day.
Note: people who have hypertension or any medical history please avoid taking back coffee ☕️ .
.
1. Accelerates fat loss
2.Increases performance
3. Improves focus
4. Decreases muscle pain
.
.
STAY HEALTHY STAY STRONG 💪🏻 .
.
@apnabharatfit_param 
@apnabharatfit_param .
.
.
#fitness #fit #socialsteeze #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #gym #train #training  #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #instagood #determination #lifestyle #diet #getfit #cleaneating #eatclean #exercise #fitfam #fitfam #fitindia#saude #preworkout #blackcoffee
atlas_pwr @atlas_pwr

Hello je galère un peu avec mon setup au Sumo, quelqu’un saurait ce que je peux améliorer svp ? #advicesarewelcome

1
Hello je galère un peu avec mon setup au Sumo, quelqu’un saurait ce que je peux améliorer svp ? #advicesarewelcome
businessnutritionist @businessnutritionist

Throwback to teaching fun yoga to loungers around the pool last year! . Yoga is incredible not only for the body (muscular, skeletal, cardiac AND respiratory to name a few), but for the mind. I only realised that yoga was a form of moving meditation when I went for my teacher training and it changed my ENTIRE practice. . Now I don’t struggle to hold a pose, I don’t push myself to the point of falling down and I can achieve far more complicated poses simply because I’m moving into them slowly and with awareness of my body. . Let’s get stretching everyone! I want to share my knowledge (and successes!) with you. . #yoga #yogaislife #fun #meditation #breathing #calm #healthy #happy #bendy #success #knowledge #triangletraining #coaching #mentalhealth #physicalhealth #mindfulness #yogaALLDAY #holiday #sidecrow #teach #business #career #ilovehotyoga #businessnutritionist #wellbeing #exercise #beneficial #strong #powerful #businessideas

0
Throwback to teaching fun yoga to loungers around the pool last year!
.
Yoga is incredible not only for the body (muscular, skeletal, cardiac AND respiratory to name a few), but for the mind. I only realised that yoga was a form of moving meditation when I went for my teacher training and it changed my ENTIRE practice. .
Now I don’t struggle to hold a pose, I don’t push myself to the point of falling down and I can achieve far more complicated poses simply because I’m moving into them slowly and with awareness of my body.
.
Let’s get stretching everyone! I want to share my knowledge (and successes!) with you.
.
#yoga #yogaislife #fun #meditation #breathing #calm #healthy #happy #bendy #success #knowledge #triangletraining #coaching #mentalhealth #physicalhealth #mindfulness #yogaALLDAY #holiday #sidecrow #teach #business #career #ilovehotyoga #businessnutritionist #wellbeing #exercise #beneficial #strong #powerful #businessideas
beccamacmahon.therapy @beccamacmahon.therapy

❤️WE GET THE FUTURE WE EXPECT. . By this I mean - what we look for we shall surely find, whether we believe things will work out for us or they won’t - we’ll look for and likely find evidence to support this belief, often so we can be certain and feel safe.....and this in turn informs our behaviour and choices - somehow a belief can become the foundation of our lives. . SO why not change your perspective - start thinking of what you DO want, instead of what you don’t want. Think about things working out and good things coming. Change your focus to change your life. You ARE that powerful ❤️ . . . . . . . . . . . . . . #neon #pink #future #electric #create #design #fashion #inspiration #motivation #beauty #awareness #progressnotperfection #strong #goals #growthmindset #openminded #challenge #bekind #truth #honesty #mindfulness #therapy #coach #awesome #infinity #cosmos #manifestation #dream #power #love

6
❤️WE GET THE FUTURE WE EXPECT.
.
By this I mean - what we look for we shall surely find, whether we believe things will work out for us or they won’t - we’ll look for and likely find evidence to support this belief, often so we can be certain and feel safe.....and this in turn informs our behaviour and choices - somehow a belief can become the foundation of our lives.
.
SO why not change your perspective - start thinking of what you DO want, instead of what you don’t want. Think about things working out and good things coming. Change your focus to change your life. You ARE that powerful ❤️
.
.
.
.
.
.
. .
.
.
.
.
.
.
#neon #pink #future #electric #create #design #fashion #inspiration #motivation #beauty #awareness  #progressnotperfection #strong #goals #growthmindset #openminded #challenge #bekind #truth #honesty #mindfulness #therapy #coach #awesome #infinity #cosmos  #manifestation #dream #power #love
powerliftingshay @powerliftingshay

I bitch about my smaller clothes not fitting... but when compared to what I am today and when those smaller clothes actually fit... I think I'll stay thicc😂

4
I bitch about my smaller clothes not fitting... but when compared to what I am today and when those smaller clothes actually fit... I think I'll stay thicc😂
alligier_sarah @alligier_sarah

Les gens se demandent pourquoi je suis devenue si froide mais leurs actes n'ont fait que me décevoir. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ......•💪️ #Fitgirl #fitfam #toptags #fit #fitness #workout #gym #model #fitspo #bodybuilding #love #healthy #fitnessbody #fitnessmodel #bikinifiness #fitgirls #girlswithmuscle #muscles #strong #beastmode #fitnessaddict #gymlife #fitfrenchies #girlswholift #training #fitbody #bodygoals #selfie #smile

8
Les gens se demandent pourquoi je suis devenue si froide mais leurs actes n'ont fait que me décevoir.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
. .
.
.
......•💪️ #Fitgirl #fitfam #toptags #fit #fitness #workout #gym #model #fitspo #bodybuilding #love #healthy #fitnessbody #fitnessmodel #bikinifiness #fitgirls #girlswithmuscle #muscles #strong #beastmode #fitnessaddict #gymlife #fitfrenchies #girlswholift #training #fitbody #bodygoals #selfie #smile
julliiana @julliiana

🌳| qυєяια ρσ∂єя мσѕтяαя мιинα мυ∂αи¢α ∂єρσιѕ ∂є 10 αиσѕ..мαѕ иασ ѕєι fσтσgяαfαя мєυ ιитєяισя |🌳 ........................🐛🦋............................ . . #10yearchallenge #chances #positividade #corpoemente #energiapositiva #yoga #atividadefisica #bemestar #gratid ão #paz #amor #leveza #mentesaudavel #natureza #nature #peace #love #core #calestenia #muscle #balance #strong #yogalife #yogafit #yogaeveryday #yogapractice #yogajournal #yogaforall #yogatherapy #namasteॐ . @jaqueline.prado.jr

11
🌳| qυєяια ρσ∂єя мσѕтяαя  мιинα мυ∂αи¢α ∂єρσιѕ ∂є 10 αиσѕ..мαѕ иασ ѕєι fσтσgяαfαя мєυ ιитєяισя |🌳
........................🐛🦋............................
.
.
#10yearchallenge #chances #positividade #corpoemente #energiapositiva #yoga #atividadefisica #bemestar #gratidão #paz #amor #leveza #mentesaudavel #natureza #nature #peace #love #core #calestenia #muscle #balance #strong #yogalife #yogafit #yogaeveryday #yogapractice #yogajournal #yogaforall #yogatherapy #namasteॐ .

@jaqueline.prado.jr
katarzyna.kowalik.trener @katarzyna.kowalik.trener

Nie spożywam mięsa, ale chcę zacząć trenować siłowo. 💪 W jaki sposób mogę wartościowo uzupełniać białko w codziennej diecie?😊 Jeśli odrzucenie mięsa z diety osoby chcącej trenować na siłowni wynika z przeszkód zdrowotnych to najrozsądniejszą formą zastąpienia białka zwierzęcego w diecie jest nabiał (jaja, ser biały) oraz ryby i białko syntetyczne. 🥚🍗Przy próbach zastępowania białka zwierzęcego białkiem roślinnym musimy mieć świadomość, że efekty nie będą do końca zadowalające. 🤗 Panów muszę tu ostrzec, że zstępowanie białka zwierzęcego roślinnymi powoduje spadek poziomu testosteronu.😞 Jeśli natomiast odrzucenie białka zwierzęcego wiąże się z powodami innymi niż zdrowotne, proponowałabym przynajmniej w trzech posiłkach w tygodniu umieścić nieco białka zwierzęcego w dowolnej postaci.😀 W tym drugim przypadku musimy odpowiedzieć sobie na jedno pytanie. Co chcemy osiągnąć? 🧐Jeśli mierzymy w przeciętną szczupłą sylwetkę, nie będzie stanowiło to problemu. 🤗 Jeśli jednak nasz cel zakłada wygląd ponadprzeciętny. 🥰Uzyskanie go bez białka zwierzęcego w diecie będzie zadaniem delikatnie mówiąc bardzo trudnym.🔥 #me , #instame , #photo #photooftheday #mylook #love #happy #happiness #polskadziewczyna #polishgirls #poland #gym #gymlife #fit #fitness #fitover40 #fitnessmotivation #fitspo #bodyfitness #fasiongram #personaltrainer #motivation #bikinifitness #healty #fitfam #strong #fitgirl #gymgirl #lifefitness

17
Nie spożywam mięsa, ale chcę zacząć trenować siłowo. 💪 W jaki sposób mogę wartościowo uzupełniać białko w codziennej diecie?😊
Jeśli odrzucenie mięsa z diety osoby chcącej trenować na siłowni wynika z przeszkód zdrowotnych to najrozsądniejszą formą zastąpienia białka zwierzęcego w diecie jest nabiał (jaja, ser biały) oraz ryby i białko syntetyczne. 🥚🍗Przy próbach zastępowania białka zwierzęcego białkiem roślinnym musimy mieć świadomość, że efekty nie będą do końca zadowalające. 🤗 Panów muszę tu ostrzec, że zstępowanie białka zwierzęcego roślinnymi powoduje spadek poziomu testosteronu.😞
Jeśli natomiast odrzucenie białka zwierzęcego wiąże się z powodami innymi niż zdrowotne, proponowałabym przynajmniej w trzech posiłkach w tygodniu umieścić nieco białka zwierzęcego w dowolnej postaci.😀
W tym drugim przypadku musimy odpowiedzieć sobie na jedno pytanie. Co chcemy osiągnąć? 🧐Jeśli mierzymy w przeciętną szczupłą sylwetkę, nie będzie stanowiło to problemu. 🤗 Jeśli jednak nasz cel zakłada wygląd ponadprzeciętny. 🥰Uzyskanie go bez białka zwierzęcego w diecie będzie zadaniem delikatnie mówiąc bardzo trudnym.🔥#me,#instame,#photo #photooftheday #mylook #love #happy #happiness #polskadziewczyna  #polishgirls #poland #gym #gymlife #fit #fitness #fitover40  #fitnessmotivation #fitspo #bodyfitness #fasiongram #personaltrainer #motivation #bikinifitness #healty #fitfam #strong #fitgirl #gymgirl #lifefitness
doran_bendor @doran_bendor

Dreaming of becoming the next ninja warrior? Come and get ready for the next season in the best place in TLV 💥 For more information & signing up send me DM 📥 ____ 🎵 : Post malone - sugar wraith ______ #personaltrainer #fitness #israel #telaviv #workout #motivation #fit #ספורט #training #streetworkout #gymnastics #bouldering #אימון #muscle #lifestyle #instafit #ninja #climb #coach #tlv #israel #ישראל #streetworkout #strength #תלאביב #sport #calisthenics #pull #strong #balance

21
Dreaming of becoming the next ninja warrior?
Come and get ready for the next season in the best place in TLV 💥
For more information & signing up send me DM 📥

____ 🎵 : Post malone - sugar wraith

______
#personaltrainer #fitness #israel #telaviv #workout #motivation #fit #ספורט #training #streetworkout #gymnastics #bouldering #אימון #muscle #lifestyle #instafit #ninja #climb #coach #tlv #israel #ישראל #streetworkout #strength #תלאביב #sport #calisthenics #pull #strong #balance
katarzyna.kowalik.trener @katarzyna.kowalik.trener

Przy pytaniach typu mam dość masywne uda. Czy można je w jakiś sposób wysmuklić? Przyznam się Wam, że mam wiele dylematów. 1. Co to znaczy masywne uda? 2. Czy owa masywność wynika z otłuszczenia czy z typu budowy antropologicznej (ektomorfik, mezomorfik i endomorfik)? W pierwszym przypadku wysmuklenie nie powinno nastręczać wielu kłopotów, w drugim będzie stanowiło to dużo większy problem. Nie mniej jednak moi drodzy wierzcie mi, że naprawdę bardzo dużą zmianę można uzyskać stosując się do rad dobrego trenera.😊 Zachęcam do spróbowania. #me , #instame , #photo #photooftheday #mylook #love #happy #happiness #polskadziewczyna #polishgirls #poland #gym #gymlife #fit #fitness #fitover40 #fitnessmotivation #fitspo #bodyfitness #fasiongram #personaltrainer #motivation #bikinifitness #healty #fitfam #strong #fitgirl #gymgirl #lifefitness

40
Przy pytaniach typu mam dość masywne uda. Czy można je w jakiś sposób wysmuklić? Przyznam się Wam, że mam wiele dylematów.
1. Co to znaczy masywne uda?
2. Czy owa masywność wynika z otłuszczenia czy z typu budowy antropologicznej (ektomorfik, mezomorfik i endomorfik)?
W pierwszym przypadku wysmuklenie nie powinno nastręczać wielu kłopotów, w drugim będzie stanowiło to dużo większy problem. Nie mniej jednak moi drodzy wierzcie mi, że naprawdę bardzo dużą zmianę można uzyskać stosując się do rad dobrego trenera.😊 Zachęcam do spróbowania.#me,#instame,#photo #photooftheday #mylook #love #happy #happiness #polskadziewczyna  #polishgirls #poland #gym #gymlife #fit #fitness #fitover40  #fitnessmotivation #fitspo #bodyfitness #fasiongram #personaltrainer #motivation #bikinifitness #healty #fitfam #strong #fitgirl #gymgirl #lifefitness
20lukebakio @20lukebakio

First training of 2019 🏃🏾‍♂️💨💨 #preparation #f95 #lukebakio

52
First training of 2019 🏃🏾‍♂️💨💨#preparation #f95 #lukebakio
20lukebakio @20lukebakio

I feel peaceful! 🐋 #vacationtime

62
I feel peaceful! 🐋 #vacationtime
foxxyfierce @foxxyfierce

Doing hypertropy deadlift sets with the HexBar, I like alternating between conventional deadlift with the barbell and Hex for my hypers after my Heavy deadlift sessions🔥 #powerlifting #weightlifting #womenwholift #muscle #muscleup #leanmuscle #cleaneating #naturalbodybuilding #gym #gymlifestyle #healthyeating #fitnessforlife #micronutrients #strong #strongwomen #strongnotskinny #strongerthanyesterday #deadlift #consistency #motivationfitness #musclehustle #gettinglean #healthylifestyle

0
Doing hypertropy deadlift sets with the HexBar, I like alternating between conventional deadlift with the barbell and Hex for my hypers  after my Heavy deadlift  sessions🔥 #powerlifting #weightlifting #womenwholift #muscle #muscleup #leanmuscle #cleaneating #naturalbodybuilding #gym #gymlifestyle #healthyeating #fitnessforlife #micronutrients #strong #strongwomen #strongnotskinny #strongerthanyesterday #deadlift #consistency #motivationfitness #musclehustle #gettinglean #healthylifestyle
20lukebakio @20lukebakio

Let’s hope we live the same thing tomorrow! ✊🏾 #focus #bundesliga #f95 #lukebakio

92
Let’s hope we live the same thing tomorrow! ✊🏾 #focus #bundesliga #f95 #lukebakio
barmonk @barmonk

I just wanted to share a couple of the most empowering feedbacks i keep receiving from family, friends and clients! Thank you so much 🙏🏽🔥 ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #calisthenics #streetworkout #education #beautiful #calisthenicsworkout #motivation #fitness #model #instafit #aesthetics #europe #germany #strong #fitnessmodel #athlete #health #yoga #training #instadaily #food #nutrition #nature #travel #instagood #dubai #coach #fitnessmotivation #instagram #love

98
I just wanted to share a couple of the most empowering feedbacks i keep receiving from family, friends and clients! Thank you so much 🙏🏽🔥 ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#calisthenics #streetworkout #education #beautiful #calisthenicsworkout #motivation #fitness #model #instafit #aesthetics #europe #germany #strong #fitnessmodel #athlete #health #yoga #training #instadaily #food #nutrition #nature #travel #instagood #dubai #coach #fitnessmotivation #instagram #love
aknoh_letabasseur @aknoh_letabasseur

D R A G O N 🐲 K I N G ☻ Une variante de dragon flag un petit peu plus péchue👌🏾

21
D R A G O N 🐲  K I N G ☻

Une variante de dragon flag un petit peu plus péchue👌🏾
denizpilates @denizpilates

. Benim merak ettiğim ölümden sonra değil, doğumdan sonra hayat olup olmadığıdır. ⌛️ Woody Allen. Mekânın cennet olsun Koray kardeşim..😞 _____________________________________________________ #yoga #yogalove #nature #instagood #workout #color #wellness #training #goodvibes #loveit #mindfulness #fitness #positivevibes #sport #gym #balance #strong #vibes #life #love #lifestyle #fitfam #instalike #goodvibesonly #meditation #motivation #instalove #yogaeverydamnday #handstand #gratitude

2
.
Benim merak ettiğim ölümden sonra değil, doğumdan sonra hayat olup olmadığıdır. ⌛️ Woody Allen. 
Mekânın cennet olsun Koray kardeşim..😞
_____________________________________________________

#yoga #yogalove #nature #instagood #workout #color #wellness #training #goodvibes #loveit #mindfulness #fitness #positivevibes #sport #gym #balance #strong #vibes #life #love #lifestyle #fitfam #instalike #goodvibesonly #meditation #motivation #instalove #yogaeverydamnday #handstand #gratitude
Next »