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bapt_obstacle_racer @bapt_obstacle_racer

Un petit wod maison qui fait du bien au cardio 💪😵 #crossfitfamily #woddebucheron #wodmaison #wod #cardio #trainning #prepa #ocrchampionship #ocr2019

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Un petit wod maison qui fait du bien au cardio 💪😵
#crossfitfamily #woddebucheron #wodmaison #wod #cardio #trainning #prepa #ocrchampionship #ocr2019
sonpa70 @sonpa70

“El mayor placer de la vida es hacer lo que la gente dice que no puedes”. Walter Bagehot #dreams #training

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“El mayor placer de la vida es hacer lo que la gente dice que no puedes”. Walter Bagehot
#dreams #training
chillandfit_ @chillandfit_

¿Y cómo es que atravieso el tema de fitness sin morir en el intento?... . No, no... poniendo boca de pato no!. . Dejando de lado la “perfección” y entendiendo que no hay un modo correcto de hacer las cosas. Teniendo presente que el camino no es uno y que cada quién debe encontrar su manera. Conociendo quién eres y por qué haces lo que haces. Siendo amable contigo y dándote tiempo. . El afán del fitness y de no aceptar lo que somos nos ha hecho mucho daño.... mucha gente pensando o sintiendo que su cuerpo no está bien y que por tanto debe someterse a un proceso tremendo para cambiarlo. Por supuesto que no me parece mal el deseo de ser “mejores” , pero no a costa de nuestra tranquilidad. Las razones para entrenar, comer bien y buscar salud deberían estar del lado de la aceptación y no del rechazo a lo que somos. . ¿Qué creen que podrían pasar si centramos el proceso en el estar tranquilos y felices y utilizamos herramientas del fitness para ello, en lugar de querer imponernos un estilo y un cuerpo que no es el nuestro?. . ¿Qué crees que podría pasar si te relajas, eres amable contigo y te das el tiempo necesario para alcanzar lo que quieres?. . . . . . . . . . . . . . . . . #HappyAndHealthy #Healthy #BocaDePato #FlexibleDieting #RealFood #PerderPeso #FitnessFun #Trainning #WorkOut #GymLife #HealthyLifeStyle #HealthyLife #Coru ñaSeMueve #ACoru ña #Coru ñaFitnesa

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¿Y cómo es que atravieso el tema de fitness sin morir en el intento?... .
No, no... poniendo boca de pato no!.
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Dejando de lado la “perfección” y entendiendo que no hay un modo correcto de hacer las cosas. Teniendo presente que el camino no es uno y que cada quién debe encontrar su manera. Conociendo quién eres y por qué haces lo que haces. Siendo amable contigo y dándote tiempo.
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El afán del fitness y de no aceptar lo que somos nos ha hecho mucho daño.... mucha gente pensando o sintiendo que su cuerpo no está bien y que por tanto debe someterse a un proceso tremendo para cambiarlo. Por supuesto que no me parece mal el deseo de ser “mejores” , pero no a costa de nuestra tranquilidad. Las razones para entrenar, comer bien y buscar salud deberían estar del lado de la aceptación y no del rechazo a lo que somos. .
¿Qué creen que podrían pasar si centramos el proceso en el estar tranquilos y felices y utilizamos herramientas del fitness para ello, en lugar de querer imponernos un estilo y un cuerpo que no es el nuestro?.
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¿Qué crees que podría pasar si te relajas, eres amable contigo y te das el tiempo necesario para alcanzar lo que quieres?.
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#HappyAndHealthy #Healthy #BocaDePato #FlexibleDieting #RealFood #PerderPeso #FitnessFun #Trainning #WorkOut #GymLife #HealthyLifeStyle #HealthyLife #CoruñaSeMueve #ACoruña #CoruñaFitnesa
ji_tomata @ji_tomata

*Fue un buen día* : Un día de crisis. Probar rutina básica pero efectiva (y respeta la intensidad requerida). Comidas deliciosas y equilibradas (chilaquiles de apio🌱, huevo y vegetales 🍳, barra de cacao 🍫 y un churro 🍩). Y café ☕. Mañana, día de trabajo pesado con muuuucha consulta 🙆👌, brócoli y pescado😍, plátano al desayuno (uno y ya 😣), ir a hacer ejercicio en la noche con todas las ganas para seguir sumando. 💪 Y ese va para quienes preguntan cómo estoy y están al pendiente!! 🙏 #soymipropiacompetencia #macroscounting #keepgoing #keeptraining #comidaequilibrada #noesdieta #escomersano #fitnessmotivation #workoutfood #fitnessfun #fitnessfood #bbglife #bbggirl #fitgirl #workout #fitness #trainning #sweatwithkyla #bbgarmy #workoutmotivation #strong #JUSTDOIT #dontgiveup

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*Fue un buen día* : Un día de crisis. Probar rutina básica pero efectiva (y respeta la intensidad requerida). Comidas deliciosas y equilibradas (chilaquiles de apio🌱, huevo y vegetales 🍳, barra de cacao 🍫 y un churro 🍩). Y café ☕. Mañana, día de trabajo pesado con muuuucha consulta 🙆👌, brócoli y pescado😍, plátano al desayuno (uno y ya 😣), ir a hacer ejercicio en la noche con todas las ganas para seguir sumando. 💪 Y ese va para quienes preguntan cómo estoy y están al pendiente!! 🙏

#soymipropiacompetencia
#macroscounting #keepgoing #keeptraining 
#comidaequilibrada  #noesdieta #escomersano 
#fitnessmotivation #workoutfood #fitnessfun #fitnessfood #bbglife #bbggirl #fitgirl #workout #fitness #trainning #sweatwithkyla #bbgarmy  #workoutmotivation #strong #JUSTDOIT #dontgiveup
freshbakedmotivation @freshbakedmotivation

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nager_passion @nager_passion

🔸 Le « CATCH », c'est à dire la prise d'appui de la main et du bras sur l'eau est décisive pour avoir une bonne propulsion. . 🔸 Le « CATCH » va déterminer en grande partie la qualité de ta propulsion. « Un peu comme le contact du pied avec le sol pour un coureur ». Si en courant, ton pied glisse sur le sol, alors tu n'auras pas d'équilibre ni de puissance. C'est dans une large mesure similaire en crawl, si ton bras passe à travers de l'eau, tu n'auras ni une propulsion efficace, ni un bon équilibre. . 🔸 Comment est ta prise d’appuis sous l’eau ? . 🔵 Rejoins le concept SMART CRAWL pour avoir des conseils GRATUITEMENT : ➡️ bit.ly/SmartCrawl . #nagerpassion #blogueuse #sport #blog #blogger #swim #swimmer #swimming #swimsuit #swimmers #nageur #nager #natation #citation #corps #body #trainning #picture #triathlontraining #triathlontraining #triathlon #crawl #entrainement #stretching #stretch #swimmingpool #youtube #youtubeur #color #photography #design

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🔸 Le « CATCH », c'est à dire la prise d'appui de la main et du bras sur l'eau est décisive pour avoir une bonne propulsion.
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🔸 Le « CATCH » va déterminer en grande partie la qualité de ta propulsion. « Un peu comme le contact du pied avec le sol pour un coureur ». Si en courant, ton pied glisse sur le sol, alors tu n'auras pas d'équilibre ni de puissance. C'est dans une large mesure similaire en crawl, si ton bras passe à travers de l'eau, tu n'auras ni une propulsion efficace, ni un bon équilibre.
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🔸 Comment est ta prise d’appuis sous l’eau ?
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milestonegym @milestonegym

Here we have Amanda attempting some Gobble Get Ups. The Turkish Get Up Holding a weight overhead challenges your core throughout the entire exercise, which must fire continuously to keep your torso upright as you bend, twist and lunge. In addition to building strength, Turkish Get-ups increase your overall body stability, awareness, balance, and coordination.

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Here we have Amanda attempting some Gobble Get Ups.

The Turkish Get Up
Holding a weight overhead challenges your core throughout the entire exercise, which must fire continuously to keep your torso upright as you bend, twist and lunge. In addition to building strength, Turkish Get-ups increase your overall body stability, awareness, balance, and coordination.
leandromedin97 @leandromedin97

Skereeeeee #parkour #Trainning #freerunning

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Skereeeeee
#parkour #Trainning #freerunning
randybffitness @randybffitness

Let's start taking that weight off 2019 New Year new goals new clients $10 a session special all month of January(train kids ages 10 to 17). One monthly payment unlimited sessions contact for details. Stay fit💪🏽 #breakfreefitness 💪🏻🏋🏼 #workout #weightlosstransformation #weightlossjourney #workoutmotivation #training #trains #personaltrainer #trainning #fit #fitness #fitnessmotivation #fitnessmotivation #selfmotivation #fitnessjourney #gym #gymfit #gymshark #gymrat #gyms #gymfam #gymlife #outside #outsidefit #goodmorning #morningfitness #trainer

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Let's start taking that weight off 2019 New Year new goals new clients $10 a session  special all month of January(train kids ages 10 to 17). One monthly payment unlimited sessions contact for details. Stay fit💪🏽 #breakfreefitness💪🏻🏋🏼 #workout #weightlosstransformation #weightlossjourney #workoutmotivation #training #trains #personaltrainer #trainning #fit #fitness #fitnessmotivation #fitnessmotivation #selfmotivation #fitnessjourney #gym #gymfit #gymshark #gymrat #gyms #gymfam #gymlife#outside#outsidefit#goodmorning #morningfitness #trainer
moore_sss @moore_sss

Все мотоциклисты хотят попасть в май🔥(скоро во всех мото пабликах страны🏍😂) А я хочу сладкого🤤 На самом деле все хотят в май)) Новый год же прошёл☝🏾И -23 за окном не очень радует. После больницы до сих пор не могу придти в себя... Хоть и болела только булочка, мой мозг🧠 отказывается нормально работать. Ненавижу больницы, сама никогда в них не лежала... Только в травму переодически забегала😂 В голове единороги 🦄 танцуют, а хотелось бы побольше гениальных мыслей, а не всего этого хауса #girl #amazing #beauty #girls #makeup #сновымгодом #cute #m #my #mommy #model #russiangirl #russia #ekaterinburg #ekb #mood #lookbook #hny #happynewyear #calvinklein #inspiration #moscowcity #sochi #running #trainning #fitnessgirl #modeling #nvrsk #новороссийск

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Все мотоциклисты хотят попасть в май🔥(скоро во всех мото пабликах страны🏍😂) А я хочу сладкого🤤 На самом деле все хотят в май)) Новый год же прошёл☝🏾И -23 за окном не очень радует. После больницы до сих пор не могу придти в себя... Хоть и болела только булочка, мой  мозг🧠 отказывается нормально работать. Ненавижу больницы, сама никогда в них не лежала... Только в травму переодически забегала😂  В голове единороги 🦄 танцуют, а хотелось бы побольше гениальных мыслей, а не всего этого хауса  #girl #amazing #beauty #girls #makeup #сновымгодом #cute #m #my #mommy #model #russiangirl #russia #ekaterinburg #ekb #mood #lookbook #hny #happynewyear #calvinklein #inspiration #moscowcity #sochi #running #trainning #fitnessgirl #modeling #nvrsk #новороссийск
algofursean @algofursean

Ah Theory.... Yah begitu lah sempat kehilangan teman sekantor, @annisameniq Biasanya dulu suka berantem, suka cekikikan bareng dan suka Yoga bareng juga... Sekarang perlahan move on ajadeh... 😁😀 #method #trainer #trainning #workhardprayhard #menoftheday #mm2100 #workworkwork

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Ah Theory.... Yah begitu lah sempat kehilangan teman sekantor, @annisameniq Biasanya dulu suka berantem, suka cekikikan bareng dan suka Yoga bareng juga... Sekarang perlahan move on ajadeh... 😁😀 #method
#trainer
#trainning #workhardprayhard #menoftheday #mm2100 #workworkwork
daieamond @daieamond

. 항상 멋진 우리 쌤들 🧡 미친에너지 🧡

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항상 멋진 우리 쌤들 🧡
미친에너지 🧡
mikecranck @mikecranck

Comenzamos con esta nueva seccion, os iré mostrando dos veces a la semana videos de mis rutinas. Espero que os gusten. - En la rutina de hoy estábamos haciendo un poco de peso muerto (deadlife) + planchas (push ups). Deadlife = femoral + cuadrado lumbar. Push ups = pecho + tríceps. - Te animas a hacer esta rutina? Si la haces, taggeame y así podré verte. . . . . . . . . . #deadlife #pushup #trainning #sportstyle #chestworkout #backworkout #legsworkout #bicepsworkout #tricepsworkout #shoulderworkout #fitnessman #fitnessbody #sportsmanspirit #deportista #lifestyle #sportwear #urbanstyle #justdoit   #Mikecranck #TeamNutrain

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Comenzamos con esta nueva seccion, os iré mostrando dos veces a la semana videos de mis rutinas. Espero que os gusten.
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En la rutina de hoy estábamos haciendo un poco de peso muerto (deadlife) + planchas (push ups).
Deadlife = femoral + cuadrado lumbar.
Push ups = pecho + tríceps.
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Te animas a hacer esta rutina? Si la haces, taggeame y así podré verte.
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#deadlife #pushup #trainning #sportstyle #chestworkout #backworkout #legsworkout #bicepsworkout #tricepsworkout #shoulderworkout #fitnessman #fitnessbody#sportsmanspirit #deportista #lifestyle #sportwear#urbanstyle #justdoit #Mikecranck #TeamNutrain
iindiravaleska @iindiravaleska

¿Qué es Bienestar? Simple, es estar bien. "Cuida tu cuerpo. Es el único lugar que tienes para vivir." #instaday #vidaactiva #healthyprogram #summer #asesoria24 #healthyhabits #nutrition #instalife #trainning #bronceada

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¿Qué es Bienestar?
Simple, es estar bien. "Cuida tu cuerpo. Es el único lugar que tienes para vivir." #instaday #vidaactiva #healthyprogram #summer #asesoria24 #healthyhabits #nutrition #instalife #trainning #bronceada
denna_ninna @denna_ninna

Sales Management System (Pict 1 ready & pict 2 terlalu ready) . . #sms #salestraining #trainning #trainingday #panin #paninbankers

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Sales Management System
(Pict 1 ready & pict 2 terlalu ready)
.
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#sms #salestraining #trainning #trainingday #panin #paninbankers
dianabethzabe @dianabethzabe

We will rock it! 🥰😉 #poledance #poleflex #arco #acro #trainning #loveit

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We will rock it! 🥰😉 #poledance #poleflex #arco #acro #trainning #loveit
kayden_dion_fitness @kayden_dion_fitness

What do you LOVE more, chest or arm day? Here’s two pumping chest and arm workouts. 👀 😜😁🤜🏻 #gains #chestday #armday #workoutvideo #trainning #fitnessmodel #inspirationalquotes #motivationalquotes #aspirations #gymlife #gaintrain #fitnessforlife #motivate #motivation #lovelife #livingthebest life

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What do you LOVE more, chest or arm day? Here’s two pumping chest and arm workouts. 👀
😜😁🤜🏻 #gains #chestday #armday #workoutvideo #trainning #fitnessmodel #inspirationalquotes #motivationalquotes #aspirations #gymlife #gaintrain #fitnessforlife #motivate #motivation #lovelife #livingthebest life
joniceballos @joniceballos

Tomas sueltas que tenia por ahi!!! - - - #freerunning #freerun #gym #trainning #flow #tricks #swingcastaway

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Tomas sueltas que tenia por ahi!!! -
-
-#freerunning #freerun #gym #trainning #flow #tricks #swingcastaway
teamalexfitness @teamalexfitness

Desde santiago de Chile🇨🇱 Apoyando para lo que será nuestra nueva Venezuela 🇻🇪 que bien se siente sentir toda esa buena vibra y energía positiva juntos todos lograremos reconstruir la Venezuela que queremos, los buenos somos más Pronto todos los venezolanos que estamos alrededor del mundo regresaremos a nuestros hogares A donde pertenecemos #venezuela @jguaido @virguezfranklin @sergionovelli #Alexfitness #mensfitness #gym #fitness #chile #coach #Bootcamp #outdoors #motivation #fitnesslife #crossfit #GYM #nutrition #trainning #gymtime #personaltrainer #trainer #santiagodechile #workout #coaching #retofitness #inspiration #style #runing #yoga

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Desde santiago de Chile🇨🇱 Apoyando para lo que será nuestra nueva Venezuela 🇻🇪 que bien se siente sentir toda esa buena vibra y energía positiva juntos todos lograremos reconstruir la Venezuela que queremos, los buenos somos más
Pronto todos los venezolanos que estamos alrededor del mundo regresaremos a nuestros hogares
A donde pertenecemos #venezuela @jguaido @virguezfranklin @sergionovelli
#Alexfitness #mensfitness  #gym  #fitness #chile #coach #Bootcamp  #outdoors  #motivation  #fitnesslife #crossfit  #GYM #nutrition #trainning  #gymtime #personaltrainer #trainer  #santiagodechile #workout #coaching #retofitness  #inspiration #style #runing #yoga
barfitnessep @barfitnessep

Try The Juice/Protein bar at The Bar Fitness Healthy, delicious.. Just what you body needs.. Available for Members and Non-members #thebarfitness #elpasotexas #justlift #trainning #workforit #meetmeatthebar #thebarjuice #juicebarelpaso

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Try The Juice/Protein bar at The Bar Fitness
Healthy, delicious.. Just what you body needs..
Available for Members and Non-members

#thebarfitness #elpasotexas #justlift #trainning #workforit #meetmeatthebar #thebarjuice #juicebarelpaso
atletasdelaferrere @atletasdelaferrere

➡➡Sedes 🏜 👇👇 . 📍Plaza 24.700 📆Lunes y viernes ll 🕧19:00 👦 Profesor Gastón . 📍Plaza Germani 📆Martes y Jueves ll 🕧19:30 👦 Profesor Ricardo . 📍Entrenamientos a distancia 👦Profesor Pablo . Atletas de Laferrere ❤ 🇳🇬🏆🏃 . . . #maratonmardelplata #Laferrere #Lafe #Lafepasion #Pista #runfree #correr #runforrun #runningday #trainning #fitness #runningteam #athlete #athletics #sportstyle #fitlife #runforfun #runner #instarunner #run #running #freerunning #runforlife #maraton #atletismo

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➡➡Sedes 🏜 👇👇
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📆Lunes y viernes ll 🕧19:00
👦 Profesor Gastón
.
📍Plaza Germani
📆Martes y Jueves ll 🕧19:30
👦 Profesor Ricardo
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📍Entrenamientos a distancia
👦Profesor Pablo
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Atletas de Laferrere ❤ 🇳🇬🏆🏃
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#maratonmardelplata #Laferrere #Lafe #Lafepasion #Pista #runfree #correr #runforrun #runningday #trainning #fitness #runningteam #athlete #athletics #sportstyle #fitlife #runforfun #runner #instarunner #run #running #freerunning #runforlife #maraton #atletismo
lly_makeup_hair @lly_makeup_hair

Porque o primeiro e segundo croqui a gente nunca esquece... ♥️ Bem basiquinho, mas estou #inlove ! A necesarie salva vidas ganhando forma 🌟 . . . . . . . . #alinesilvamakeup #alinemakehair #trainning #work #workhard #passion #model #amazing #style #makeupforever #make #inarms #blessed

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Porque o primeiro e segundo croqui a gente nunca esquece... ♥️
Bem basiquinho, mas estou #inlove!
A necesarie salva vidas ganhando forma 🌟 .
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#alinesilvamakeup #alinemakehair #trainning #work #workhard #passion #model #amazing #style #makeupforever #make #inarms #blessed
upyourgamewithteresa @upyourgamewithteresa

As I step on to my mat, I know it is my time to be grounded, reconnect and recharge. I start to bring awareness to my breath to make it deep and meaningful which helps turn the volume down of my conscious mind. As my breath becomes rhythmic, I begin to feel the outside distractions and stress that pull at me melt away. My awareness shifts from the clutter of my mind down into my heart and soul, allowing my ego to let go. This shift enables me to feel connected and whole, giving me the space to find and feel gratitude and love. This place that I come to allows me to receive new inspiration and, at the same time, clarity on my unsure thoughts. Now, feeling grounded and whole I feel myself in my body to notice where I need to let go, become flexible, stronger and be more present. As I start to move with my breath, energy flows healing my body from the inside out. _ The days my head feels like it is spinning, from being a mom of 3 and a business owner, it has taught me to only focus on the task at hand, which has helped keep my sanity. I am learning to respond more than react. I’ve learned to check in with my body so I can notice the subtle signs it gives me that it is time to slow down, recharge or reset. Where in the past my ego would have kept pushing me until my body shuts down or I have nothing left to give to those around me from a place of authenticity. —— I am forever grateful for this practice that has allowed me space to deeply connect to myself and those around me, be inspired, feel gratitude, have more self-care, love, and awareness which has allowed me to heal, not only from physical issues but mentally and emotionally. Oh, how I will forever be in LOVE with this thing called “Yoga.” #physiquecompetitor #peakweek #improvementseason #nfldraft #collegefootballplayoff #footballtime #azcardinals #soccernews #433skills #proathlete #athletelife #athletelifestyle #veganathlete #athletes #athletetraining #proathlete #athletelife #athletelifestyle #veganathlete #athletes #athletetraining #trainning #athletictraining #riseupredsea #preplife #ifbbpro #proathletes #npcclassicphysique #gameday

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As I step on to my mat, I know it is my time to be grounded, reconnect and recharge. I start to bring awareness to my breath to make it deep and meaningful which helps turn the volume down of my conscious mind. As my breath becomes rhythmic, I begin to feel the outside distractions and stress that pull at me melt away. My awareness shifts from the clutter of my mind down into my heart and soul, allowing my ego to let go.  This shift enables me to feel connected and whole, giving me the space to find and feel gratitude and love.  This place that I come to allows me to receive new inspiration and, at the same time, clarity on my unsure thoughts. Now, feeling grounded and whole I feel myself in my body to notice where I need to let go, become flexible, stronger and be more present. As I start to move with my breath, energy flows healing my body from the inside out. 
_
The days my head feels like it is spinning, from being a mom of 3 and a business owner, it has taught me to only focus on the task at hand, which has helped keep my sanity. I am learning to respond more than react. I’ve learned to check in with my body so I can notice the subtle signs it gives me that it is time to slow down, recharge or reset. Where in the past my ego would have kept pushing me until my body shuts down or I have nothing left to give to those around me from a place of authenticity. ——
I am forever grateful for this practice that has allowed me space to deeply connect to myself and those around me, be inspired, feel gratitude, have more self-care, love, and awareness which has allowed me to heal, not only from physical issues but mentally and emotionally. Oh, how I will forever be in LOVE with this thing called “Yoga.” #physiquecompetitor #peakweek #improvementseason #nfldraft #collegefootballplayoff #footballtime #azcardinals #soccernews #433skills #proathlete #athletelife #athletelifestyle #veganathlete #athletes #athletetraining #proathlete #athletelife #athletelifestyle #veganathlete #athletes #athletetraining
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rafaelhcfit @rafaelhcfit

Mi vida Fitness no depende solamente del gimnasio, este año entro en competencias de la mano de TODO LO MEJOR! En entrenamiento muscular: #Gym #electroestimulacion #Electrofit Tratamientos corporales: #Presoterapia #Mesoterapia #cavitacion #radiofrecuencia Suplementacion: #RuloSuplements Farmacología: #Bethapaharma lo mejor de lo mejor 😈 #CoachRH asesorías deportivas en general, contáctame 💪🏻 #Fitnes #Gym #LoveGym #GymAholic #trainning #bodybuilding #Coach #M érida #Yucatan #Mexico #BodyBuilder #Gimnasio #fit #Fitness #shredded

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Mi vida Fitness no depende solamente del gimnasio, este año entro en competencias de la mano de TODO LO MEJOR! 
En entrenamiento muscular:  #Gym #electroestimulacion #Electrofit 
Tratamientos corporales: #Presoterapia #Mesoterapia #cavitacion #radiofrecuencia 
Suplementacion: #RuloSuplements 
Farmacología: #Bethapaharma lo mejor de lo mejor 😈
#CoachRH asesorías deportivas en general, contáctame 💪🏻
#Fitnes #Gym #LoveGym #GymAholic #trainning #bodybuilding #Coach #Mérida #Yucatan #Mexico  #BodyBuilder #Gimnasio #fit #Fitness #shredded
joshua_san17 @joshua_san17

enthusiasm is common but endurance is rare. - Angela Duckworth I have a vision and I have to fulfill it. #triathlon #ironman #triathlete #motivation #endure #humpday #fitness #fitfam #workout #trainning #swim #bike #run #noexcuses #healthylifestyle

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enthusiasm is common but endurance is rare. - Angela Duckworth 
I have a vision and I have to fulfill it.
#triathlon #ironman #triathlete #motivation #endure #humpday #fitness #fitfam #workout #trainning #swim #bike #run #noexcuses #healthylifestyle
joakosport @joakosport

Feliz con mi evolución en este tan buen ejercicio ( fondos en paralelas) , las mejoras en un año en cuanto a técnica son bastantes, ya no tengo dolor de hombro debido a que mi disquinesia escapular la reduje bastante. #fondos #paralelas #preparadorfisico #personaltrainer #sportlifeciudadempresarial #trainning #workout

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Feliz con mi evolución en este tan buen ejercicio ( fondos en paralelas) , las mejoras en un año en cuanto a técnica son bastantes, ya no tengo dolor de hombro debido a que mi disquinesia escapular la reduje bastante. #fondos #paralelas #preparadorfisico #personaltrainer #sportlifeciudadempresarial #trainning #workout
jsfairy @jsfairy

Porque ela não está nem aí para o que você pensa... Ela só quer ficar fitness e que o cabelo cresça!!! Hahahahhahahaha #morena #brunette #shopping #barigui #passeando #linda #palestra #porco #beautiful #girl #instagram #happy #feliz #vivendo #solteira #pinup #verdao #amorproprio #musa #academia #fitness #muscle #musculacao #treino #trainning #sport #esporte #ginastica

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Porque ela não está nem aí para o que você pensa... Ela só quer ficar fitness e que o cabelo cresça!!! Hahahahhahahaha

#morena #brunette #shopping #barigui #passeando #linda #palestra #porco #beautiful #girl #instagram #happy #feliz #vivendo #solteira #pinup #verdao #amorproprio #musa  #academia #fitness #muscle #musculacao #treino #trainning #sport #esporte #ginastica
jsfairy @jsfairy

❤❤❤❤❤❤❤❤❤ Aquele sentimento de REALIZAÇÃO na vida!!! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤ ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐🌟🌟🌟🌟 Porque ela não fica parada, ela faz as coisas acontecerem!!! ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐🌟🌟🌟🌟 #morena #brunette #shopping #barigui #passeando #linda #palestra #porco #beautiful #girl #instagram #happy #feliz #vivendo #solteira #pinup #verdao #amorproprio #musa #academia #fitness #muscle #musculacao #treino #trainning #sport #esporte #ginastica

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❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Aquele sentimento de REALIZAÇÃO na vida!!!
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐🌟🌟🌟🌟
Porque ela não fica parada, ela faz as coisas acontecerem!!!
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐🌟🌟🌟🌟 #morena #brunette #shopping #barigui #passeando #linda #palestra #porco #beautiful #girl #instagram #happy #feliz #vivendo #solteira #pinup #verdao #amorproprio #musa  #academia #fitness #muscle #musculacao #treino #trainning #sport #esporte #ginastica
jsfairy @jsfairy

Ela já passou por tanta coisa nessa vida... Já teve planos fracassados, sonhos desfeitos, sofreu por amar demais, enfrentou mil perigos, já foi muito humilhada e mal compreendida por ser quem ela é... E sabe o que ela descobriu!?! Ela descobriu que tudo isso só a fez se tornar esse MULHERÃO DA PORRA, capaz de realizar o que quiser, de correr atrás do próprio sucesso, de dizer quem entra e sai de sua vida mantendo o belo sorriso de sempre em seu rosto... Ela é ELA, ela é DELA... e de mais NINGUÉM!!!! #morena #brunette #shopping #barigui #passeando #linda #palestra #porco #beautiful #girl #instagram #happy #feliz #vivendo #solteira #pinup #verdao #amorproprio #musa #academia #fitness #muscle #musculacao #treino #trainning #sport #esporte #ginastica

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Super Oferta $ 18.990 @Musclefit.cl Beneficios Syntha 6 es un suplemento de proteínas de buen sabor y buenas propiedades de nutrición. Su elaboración se basa en una mezcla de 6 proteínas de buena absorción, la que aporta 7 horas de efectos. Es considerada una excelente fuente de fibras y contiene 2 tipos distintos de enzimas digestivas: Papaína y Bromelina, las que como lo dice aportan a una velocidad digestiva considerable, utilización y absorción efectiva y rápida de los aminoácidos que requiere el tejido de los músculos lo que logran un desarrollo considerable de éstos y por último aporta rápidamente a la recuperación muscular. Esto quiere decir que Syntha 6 es un suplemento proteico multifascético, que está dispuesto para cualquier deportista y régimen que éste siga ya que se adapta de muy buena manera a la dieta y al estilo de vida de cada persona. Ésta trae distintos beneficios, por ejemplo: • Sintetiza de manera óptima las proteínas de los músculos. • Incrementa el crecimiento de los músculos. • Favorece la recuperación de los músculos post-entrenamiento. • Evita la catabolización. • Ayuda considerablemente a controlar el peso. • Contiene enzimas que ayudan a la digestión y la absorción posterior. • Contiene fibra. • Genera sensación de saciedad a la hora de consumirla. • Contiene glutamina. • Tiene un muy buen sabor. Precio increíble #instafit #motivation #fit #fitness #gymlife #pushpullgrind #bodybuilding #grindout #flex #gym #suplemento #trainning #chile #chilefit #gymvirtual #santiago #instafitness #budybuilding #gym Pedidos y entregas +56953880582

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Beneficios
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Esto quiere decir que Syntha 6 es un suplemento proteico multifascético, que está dispuesto para cualquier deportista y régimen que éste siga ya que se adapta de muy buena manera a la dieta y al estilo de vida de cada persona.
Ésta trae distintos beneficios, por ejemplo: •	Sintetiza de manera óptima las proteínas de los músculos. •	Incrementa el crecimiento de los músculos. •	Favorece la recuperación de los músculos post-entrenamiento. •	Evita la catabolización. •	Ayuda considerablemente a controlar el peso. •	Contiene enzimas que ayudan a la digestión y la absorción posterior. •	Contiene fibra. •	Genera sensación de saciedad a la hora de consumirla. •	Contiene glutamina. •	Tiene un muy buen sabor.
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3X12.... 3 semaines seulement après le retour au gym! Fière de mes pattes! #stronglegs #legpress #gym #trainning #strong

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🏃‍♂️🌨❄W I N T E R R U N❄🌨🏃‍♂️ ◾◾◾◾◾◾◾◾ 🚫Pas d'excuses🚫 même sous la neige une belle sortie de fin de journée ❄ avec un froid glacial 1°C❄ et de la neige☃️ 5km en 25.11mn 5.02mn/km (TEST de mes nouvelle ASICS PULSE 9N) ◾◾◾◾◾◾◾◾ En prime ce matin essai du tapis de course 25min ◾◾◾◾◾◾◾◾ 🌨❄🌃R U N N O C T U R N E🌃❄🌨 ___________________ #heartrunners #winterrun #garmin #sportif #instarunners #instarun #runners #winterrun #runningman #runnerscommunity #runnerslife #runnersofinstragram #Asics #nightrun #asicsgelpulse #asicsdstrainer #asicsgel #asicsfrontrunner #runfriends #courseapied #run #running #runner #trainning #smilerun #friends #motivation #regimeur #footing #determination #fitman

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. . Dreaming of summer days...🚴‍♀️☀️ . . 📸 @j.noble83 @gironaphil

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