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Qui ci si allena fino a chiusura💪e non si salta un allenamento!!! Non fatevi paranoie inutili, fate allenamenti costanti e di qualità. Vedrete che i risultati arrivano😉👍 #virginactiveostia #bodybuilding #life #iifym #TeamMares #virginostia #backday #dorso #bicipiti #nike #underarmour
Un #amico, un #fratello acquisito, il mio #collega preferito nonché mio #personaltrainer #ufficiale... L’unico #uomo  di cui mi fido e che mi è stato sempre #accanto in maniera disinteressata 😊❤️
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L unico modo per fare un ottimo lavoro è amare quello che fate. Se non avete ancora trovato ciò che fa per voi, continuate a cercare. Steve Jobs

Per fortuna io ho smesso di cercare anni fa
Ph. @micaelabedetti
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Riabilitazione e rieducazione motoria post intervento dopo lesione del legamento crociato anteriore (LCA), rottura a manico di secchio del menisco interno e del tendine rotuleo.
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Ed oggi, una bella ricarica di carbo post workout! Due pizze rosse senza mozzarella:
-una con kebab, cipolla e piccante;
-laltra con tonno e cipolla
😏🤤👌
#flexiblediet #gym #bodybuilding #diet #postworkout #teampizza #irongym #virginactiveostia @mares9595