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【AZCARE academy】
ヘルスケア領域全てが最高レベルで網羅されているアカデミーです。
#初めての撮影
#表情も言葉もガチガチ

#Repost @azcare_academy with @get_repost
・・・
【AZCARE ACADEMY 講座のご紹介その⑦】
ボディーメイク・エクササイズ 
担当講師
小見山 純一(こみやま じゅんいち)
粟津 康博(あわづ やすひろ)
宇田川 稜平(うだがわ りょうへい)
LINXAS株式会社 MEXTR 
講座の概要
豊かな指導経験を持つトレーナー陣から、実際に現場で活用しているボディーメイク法が学べる講義です。効率良くボディーメイクを行うためには「対象の筋群に機械的&代謝的ストレスを孤立的にかける」ことが求められ、そのためには技術や適切なフォームが必要になります。 
受講のメリット
ボディーメイク・エクササイズを適切に指導することができれば効果的に筋量を増やし、脂肪を減らすことができます。これは容姿の変化はもちろん、ロコモティブシンドロームの予防や筋グリコーゲンの貯蔵量増加による生活習慣病の予防にも繋がります。
・
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サンプル動画の続きはプロフィールに記載のホームページよりご覧いただけます!
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#AZCAREACADEMY #AZCARE #アカデミー  #training #トレーニング  #パフォーマンス # Performance #athletictraining #運動療法 #姿勢改善 #movement #personaltrainer #パーソナルトレーニング#理学療法 #理学療法士 #physical therapy #workout #筋トレ #exercise #エクササイズ #gym #fitness #フィットネス #trainer #トレーナー #治療 #treatment

【AZCARE academy】 ヘルスケア領域全てが最高レベルで網羅されているアカデミーです。 #初めての撮影 #表情も言葉もガチガチ #Repost @azcare_academy with @get_repost ・・・ 【AZCARE ACADEMY 講座のご紹介その⑦】 ボディーメイク・エクササイズ 担当講師 小見山 純一(こみやま じゅんいち) 粟津 康博(あわづ やすひろ) 宇田川 稜平(うだがわ りょうへい) LINXAS株式会社 MEXTR 講座の概要 豊かな指導経験を持つトレーナー陣から、実際に現場で活用しているボディーメイク法が学べる講義です。効率良くボディーメイクを行うためには「対象の筋群に機械的&代謝的ストレスを孤立的にかける」ことが求められ、そのためには技術や適切なフォームが必要になります。 受講のメリット ボディーメイク・エクササイズを適切に指導することができれば効果的に筋量を増やし、脂肪を減らすことができます。これは容姿の変化はもちろん、ロコモティブシンドロームの予防や筋グリコーゲンの貯蔵量増加による生活習慣病の予防にも繋がります。 ・ ・ ・ サンプル動画の続きはプロフィールに記載のホームページよりご覧いただけます! ・ ・ #AZCAREACADEMY #AZCARE #アカデミー #training #トレーニング #パフォーマンス # Performance #athletictraining #運動療法 #姿勢改善 #movement #personaltrainer #パーソナルトレーニング #理学療法 #理学療法士 #physical therapy #workout #筋トレ #exercise #エクササイズ #gym #fitness #フィットネス #trainer #トレーナー #治療 #treatment

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【ジャンパー膝】
別名膝蓋靭帯炎と呼ばれています❗️
膝蓋靱帯や大腿四頭筋付着部などで炎症が出て痛みを伴います💦
バスケやバレーなどジャンプ競技を必要とするスポーツマンに多く発生します😣

これらの症状に対してhivolt治療・超音波治療が効果的です👍

もしお困りなら
当院にお任せください😊

本日も笑顔でお待ちしてます😁 ---------------------------------
さいたま市/接骨院/さいたま市/大宮区
三橋/大宮区接骨院/三橋一丁目バス停前
予約不要/むちうち/ぎっくり腰
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#はっとり#接骨院#はっとり接骨院
#なみき院#鍼灸治療 #埼玉県#さいたま市#大宮#櫛引#上小#桜木#日進#西区#埼玉栄高校#トレーナー#三橋一丁目#心をつなぎ骨をつぐ #サッカー#バスケ#バレーボール#剣道#テーピング#自律神経#ストレッチ#マッサージ#交通事故#三橋の森近くの接骨院#くら馬#くら馬近くの接骨院 #フォロー返します
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___________________________________________ 【ジャンパー膝】 別名膝蓋靭帯炎と呼ばれています❗️ 膝蓋靱帯や大腿四頭筋付着部などで炎症が出て痛みを伴います💦 バスケやバレーなどジャンプ競技を必要とするスポーツマンに多く発生します😣 これらの症状に対してhivolt治療・超音波治療が効果的です👍 もしお困りなら 当院にお任せください😊 本日も笑顔でお待ちしてます😁 --------------------------------- さいたま市/接骨院/さいたま市/大宮区 三橋/大宮区接骨院/三橋一丁目バス停前 予約不要/むちうち/ぎっくり腰 --------------------------------- . . . . ____________________________________ #はっとり #接骨院 #はっとり接骨院 #なみき院 #鍼灸治療 #埼玉県 #さいたま市 #大宮 #櫛引 #上小 #桜木 #日進 #西区 #埼玉栄高校 #トレーナー #三橋一丁目 #心をつなぎ骨をつぐ #サッカー #バスケ #バレーボール #剣道 #テーピング #自律神経 #ストレッチ #マッサージ #交通事故 #三橋の森近くの接骨院 #くら馬 #くら馬近くの接骨院 #フォロー返します ____________________________________

こんにちは。

関西の梅雨入りはいつなんでしょうか。
日焼け止めが欠かせない日が続いています。

今回はトレーナー帯同でのロッカールームなどを紹介します。

チームによって様々ですが私が帯同しているチームでは基本的に補食や水分補給はもちろんセルフトレーニング、セルフケアを行いやすい環境をチームが準備します。

セルフでできない部位やトレーニングは私がが担当してケアをしたり、トレーニングを指導したりします。

テーピングも基本的にはセルフでやりますが膝など自分で行うのが難しい所はトレーナーが行います。

補食の種類はおにぎりやバナナ、カロリーメイトやゼリー系
ドリンクは水やスポーツドリンク、りんご、オレンジジュースなど多いです。

これらの準備をチームスタッフと手分けして行います。

選手によって好みがあるのでそれぞれが準備する補食もあります。

#leben鍼灸マッサージ院 
#尼崎 #塚口 #伊丹 #腰痛 #鍼灸 #サッカー #acupuncture #高校サッカー #トレーニング #トレーナー #アスレチックトレーナー #リハビリ #テーピング #鍼灸師 #補食

こんにちは。 関西の梅雨入りはいつなんでしょうか。 日焼け止めが欠かせない日が続いています。 今回はトレーナー帯同でのロッカールームなどを紹介します。 チームによって様々ですが私が帯同しているチームでは基本的に補食や水分補給はもちろんセルフトレーニング、セルフケアを行いやすい環境をチームが準備します。 セルフでできない部位やトレーニングは私がが担当してケアをしたり、トレーニングを指導したりします。 テーピングも基本的にはセルフでやりますが膝など自分で行うのが難しい所はトレーナーが行います。 補食の種類はおにぎりやバナナ、カロリーメイトやゼリー系 ドリンクは水やスポーツドリンク、りんご、オレンジジュースなど多いです。 これらの準備をチームスタッフと手分けして行います。 選手によって好みがあるのでそれぞれが準備する補食もあります。 #leben鍼灸マッサージ院 #尼崎 #塚口 #伊丹 #腰痛 #鍼灸 #サッカー #acupuncture #高校サッカー #トレーニング #トレーナー #アスレチックトレーナー #リハビリ #テーピング #鍼灸師 #補食

6月も後半となり、暑くなってきましたがいかがお過ごしでしょうか😊

今回は6月22日(土)の勉強会、6月23日(日)のストレッチブースについて告知をさせて頂きます✨
~勉強会~
社会人講師は、社会人から育成年代まで幅広く野球に精通されている浅井大樹様が現場での対応について講義してくださいます!

学生講師は、環太平洋大学の中尾公則様がトレーナー活動をされている中で感じた求められるニーズについて講義してくださいます! ~ストレッチブース~
深北緑地公園で開催されるマラソン大会で実際に選手に触れストレッチをして頂きます!
ストレッチの経験がない方も社会人のトレーナーさんが教えてくださいます!
他校の学生、社会人の方との繋がりも増えます!

勉強会の申し込みは下記のURLから

https://ssl.form-mailer.jp/fms/ab7fa61d601306

ストレッチブースについてはメッセージからご連絡ください!
#PDSGroup
#スポーツを通じて日本を活性化
#アスレティックトレーナー
#トレーナー#柔道整復師
#鍼灸師#理学療法士

6月も後半となり、暑くなってきましたがいかがお過ごしでしょうか😊 今回は6月22日(土)の勉強会、6月23日(日)のストレッチブースについて告知をさせて頂きます✨ ~勉強会~ 社会人講師は、社会人から育成年代まで幅広く野球に精通されている浅井大樹様が現場での対応について講義してくださいます! 学生講師は、環太平洋大学の中尾公則様がトレーナー活動をされている中で感じた求められるニーズについて講義してくださいます! ~ストレッチブース~ 深北緑地公園で開催されるマラソン大会で実際に選手に触れストレッチをして頂きます! ストレッチの経験がない方も社会人のトレーナーさんが教えてくださいます! 他校の学生、社会人の方との繋がりも増えます! 勉強会の申し込みは下記のURLから https://ssl.form-mailer.jp/fms/ab7fa61d601306 ストレッチブースについてはメッセージからご連絡ください! #PDSGroup #スポーツを通じて日本を活性化 #アスレティックトレーナー #トレーナー #柔道整復師 #鍼灸師 #理学療法士

夏へ向けてヒップアップ!🍑 ○サイドライイングレッグサークル
横向きになり下の足の角度を90°にセットし上の足で○を書くように足を回す ○リバースヒップリフト
膝の角度を90°にして肩の真下に手がくるようにセット。

どこでも出来るエクササイズで"美尻"を手に入れよう!! #エニタイムフィットネス#エニタイムフィットネス赤羽北#北赤羽#埼京線#筋トレ#ジム#ダイエット#ボディメイク#健康#夏#サマーボディ#大臀筋#中臀筋#美尻#トレーニング#トレーナー#パーソナルトレーナー

夏へ向けてヒップアップ!🍑 ○サイドライイングレッグサークル 横向きになり下の足の角度を90°にセットし上の足で○を書くように足を回す ○リバースヒップリフト 膝の角度を90°にして肩の真下に手がくるようにセット。 どこでも出来るエクササイズで"美尻"を手に入れよう!! #エニタイムフィットネス #エニタイムフィットネス赤羽北 #北赤羽 #埼京線 #筋トレ #ジム #ダイエット #ボディメイク #健康 #夏 #サマーボディ #大臀筋 #中臀筋 #美尻 #トレーニング #トレーナー #パーソナルトレーナー

『体幹』とは、簡単にいえば「人の胴体部分」のことを言いますが、なぜ体幹は必要なのでしょうか。

体幹は身体の幹とも言われる場所で、身体を安定させる場所でもあります。

体幹が安定すれば、 ・姿勢がよくなる
・スタイルアップ
・スポーツが上達する
・内臓の位置が安定する
・疲れにくい身体になる

良い事づくしですね。
当院では体幹を意識した治療もおこなっております。
質問・ご予約等あればDM下さい☆ミ

#整体#整骨院#美容#骨盤#猫背#骨盤#デスクワーク#ゴルフ#テニス#格闘技#ボクシング#アスリート#體#體整骨院#博多#スポーツ#健康#美容#エステ#ダイエット#トレーナー#マルイ#筋トレ

『体幹』とは、簡単にいえば「人の胴体部分」のことを言いますが、なぜ体幹は必要なのでしょうか。 体幹は身体の幹とも言われる場所で、身体を安定させる場所でもあります。 体幹が安定すれば、 ・姿勢がよくなる ・スタイルアップ ・スポーツが上達する ・内臓の位置が安定する ・疲れにくい身体になる 良い事づくしですね。 当院では体幹を意識した治療もおこなっております。 質問・ご予約等あればDM下さい☆ミ #整体 #整骨院 #美容 #骨盤 #猫背 #骨盤 #デスクワーク #ゴルフ #テニス #格闘技 #ボクシング #アスリート #體 #體整骨院 #博多 #スポーツ #健康 #美容 #エステ #ダイエット #トレーナー #マルイ #筋トレ

【大塚製薬×アイズトータルボディステーション】
6月限定でアイズスポーツグループの店舗にて#ボディメンテ をお配りしております!

ボディメンテの特徴として、電解質と言われるミネラルが含まれているのと、大塚製薬さん独自の乳酸菌B 240が腸内環境を整えてくれるところです!
トレーニング中や、汗をかいた後に飲むのも良いですね!

是非お試しください!

#アイズトータルボディステーション
#アイズスポーツ
#大塚製薬
#ボディメンテ
#パーソナルトレーニング
#整骨院
#トレーナー
#柔道整復師
#佐賀
#基山
#鳥栖
#筑紫野
#小郡
#福岡
#博多
#トレーニング
#コンディショニング
#健康
#ダイエット
#ボディメイク
#健康増進
#筋トレ

【大塚製薬×アイズトータルボディステーション】 6月限定でアイズスポーツグループの店舗にて#ボディメンテ をお配りしております! ボディメンテの特徴として、電解質と言われるミネラルが含まれているのと、大塚製薬さん独自の乳酸菌B 240が腸内環境を整えてくれるところです! トレーニング中や、汗をかいた後に飲むのも良いですね! 是非お試しください! #アイズトータルボディステーション #アイズスポーツ #大塚製薬 #ボディメンテ #パーソナルトレーニング #整骨院 #トレーナー #柔道整復師 #佐賀 #基山 #鳥栖 #筑紫野 #小郡 #福岡 #博多 #トレーニング #コンディショニング #健康 #ダイエット #ボディメイク #健康増進 #筋トレ

少しでもいいなって思ったら

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右下のブックマークお願いします!

リクエストなども
コメントなどで随時募集してます。

お待ちしてます!

#爆肩トレーナー
#野球大好き
#強肩育成トレーナー
#イチロー

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‼️お知らせ‼️
.
こんにちは😊
#百草園の鍼灸整骨院 です!

本日、社内行事がある為
午後休診になります。
ご迷惑をおかけしますが
よろしくお願いいたします🙇‍♀️ .
⏰営業時間⏰
9:00〜13:00

#百草園 
#日野市 
#京王線
#姿勢改善
#整骨院
#鍼灸院
#鍼灸整骨院
#トレーナー
#笑顔道
#笑顔道整骨院グループ
#egaodo
#柔道整復師
#鍼灸師
#骨盤矯正
#インナーマッスル

‼️お知らせ‼️ . こんにちは😊 #百草園の鍼灸整骨院 です! 本日、社内行事がある為 午後休診になります。 ご迷惑をおかけしますが よろしくお願いいたします🙇‍♀️ . ⏰営業時間⏰ 9:00〜13:00 #百草園 #日野市 #京王線 #姿勢改善 #整骨院 #鍼灸院 #鍼灸整骨院 #トレーナー #笑顔道 #笑顔道整骨院グループ #egaodo #柔道整復師 #鍼灸師 #骨盤矯正 #インナーマッスル

こんにちは!
大宮店の菅野です!
先日のお休みの日にディズニーシーに行ってきました❤️

頑張って早起きして行ったので、絶叫系は午前中で2回ずつ乗れて、一通り乗り物乗れて漫喫しました✨

私は食べたらすぐ素直に太るんです…
お昼や、夜は美味しいご飯を食べましたが、並んでる時もチュロスではなく、フルーツを食べたり、間食もポップコーンではなく、昆布を持って行って食べてました‼︎


3枚目の写真は、いつもお世話になっている2人にお土産です‼︎
ダッフィ可愛いですよね😍

あっちこっち行ったり来たりでいっぱい歩いてとってもいい運動になりました!

皆さんもよかったら、ディズニーに行く際参考にしてみてください⭐️

#リボーンマイセルフ#大宮#ジム#パーソナル#女性専用#女性専用ジム#ディズニー#ディズニーシー#ボディメイク#ダイエッターさんと繋がりたい#ダイエットジム#トレーニング#パーソナルトレーニング#トレーナー#脚やせ#きれい#きれいになりたい#食事制限#ダイエッター#筋トレ#筋トレ女子

こんにちは! 大宮店の菅野です! 先日のお休みの日にディズニーシーに行ってきました❤️  頑張って早起きして行ったので、絶叫系は午前中で2回ずつ乗れて、一通り乗り物乗れて漫喫しました✨  私は食べたらすぐ素直に太るんです… お昼や、夜は美味しいご飯を食べましたが、並んでる時もチュロスではなく、フルーツを食べたり、間食もポップコーンではなく、昆布を持って行って食べてました‼︎   3枚目の写真は、いつもお世話になっている2人にお土産です‼︎ ダッフィ可愛いですよね😍  あっちこっち行ったり来たりでいっぱい歩いてとってもいい運動になりました!  皆さんもよかったら、ディズニーに行く際参考にしてみてください⭐️  #リボーンマイセルフ #大宮 #ジム #パーソナル #女性専用 #女性専用ジム #ディズニー #ディズニーシー #ボディメイク #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエットジム #トレーニング #パーソナルトレーニング #トレーナー #脚やせ #きれい #きれいになりたい #食事制限 #ダイエッター #筋トレ #筋トレ女子

全日本実業団バドミントン選手権大会。トナミの壁は厚かった。しかし超えられないとも思わなかったなぁ

#コンサドーレバドミントンチーム 
#トレーナー
#北海道スポーツ整体院
#全日本実業団バドミントン選手権大会

全日本実業団バドミントン選手権大会。トナミの壁は厚かった。しかし超えられないとも思わなかったなぁ #コンサドーレバドミントンチーム #トレーナー #北海道スポーツ整体院 #全日本実業団バドミントン選手権大会

BODYCOMBAT 80!!
・
そんなBCは記念すべき20周年のスペシャルリリース!
・
まもなく体感できます!
今回も素晴らしいリリースとなっています👍🏾
ぜひ、受けに来てみてください🔥
・
・
ちなみに私は今回も仙台のQWSを担当致します🙋‍♂️
・
参加されるインストラクターの皆さんに会えるのを楽しみにしています!
・
・
#lesmills #レズミルズ
#lesmillsjapan #レズミルズジャパン
#reebok #リーボック
#reebokjp #reebokclassic 
#BODYCOMBAT #ボディコンバット
#GRIT #グリット
#trainer #トレーナー
#instructor #インストラクター
#QWS #ワークショップ

BODYCOMBAT 80!! ・ そんなBCは記念すべき20周年のスペシャルリリース! ・ まもなく体感できます! 今回も素晴らしいリリースとなっています👍🏾 ぜひ、受けに来てみてください🔥 ・ ・ ちなみに私は今回も仙台のQWSを担当致します🙋‍♂️ ・ 参加されるインストラクターの皆さんに会えるのを楽しみにしています! ・ ・ #lesmills #レズミルズ #lesmillsjapan #レズミルズジャパン #reebok #リーボック #reebokjp #reebokclassic #BODYCOMBAT #ボディコンバット #GRIT #グリット #trainer #トレーナー #instructor #インストラクター #QWS #ワークショップ

\\ ガールズHIPHOPサークル //

好きな時に踊れるサークル💕

学生も社会人も忙しい🙌🏻
時間がある時、気分が乗った時に来てね!
そんな、ゆる〜いサークル✨

7月から拠点が横浜になるので、豊川レッスンは、月2回程のレッスンになります💃

❤️7月練習日❤️
7/7、14 (日)
18:30- 小学生
20:00- 中学生〜大人
〈都度払い制〉

会場:STUDIO CLOVER 
レンタルさせてもらいます

イベント出演は、年数回ですが、素敵な場所で踊れる機会をつくりたいと思ってます💃💕


@dahlia_nao 《年間1500レッスン/ 過去15万人指導》

YouTubeはプロフィールURLから💕
チャンネル登録お願いします✨


〜 2019.8 Grand Open 〜
 @blackbelt_nao 【BLACKBELT】 
横浜市中区 常盤町1-5 
関内駅(JR、ブルーライン)より徒歩3分
日本大通駅(みなとみらい線)より徒歩5分 

#ダンスサークル #ダンス #キッズダンス #イベント 
#大人ダンス #girlshiphop #girls #youtube #club 
#楽しいが一番 #豊川 #豊川インター近く 
#横浜 #関内 #スタジオ #オープン #暗闇フィットネス 
#トレーナー #栄養士 #インストラクター #fitness

\\ ガールズHIPHOPサークル //  好きな時に踊れるサークル💕  学生も社会人も忙しい🙌🏻 時間がある時、気分が乗った時に来てね! そんな、ゆる〜いサークル✨  7月から拠点が横浜になるので、豊川レッスンは、月2回程のレッスンになります💃  ❤️7月練習日❤️ 7/7、14 (日) 18:30- 小学生 20:00- 中学生〜大人 〈都度払い制〉  会場:STUDIO CLOVER  レンタルさせてもらいます  イベント出演は、年数回ですが、素敵な場所で踊れる機会をつくりたいと思ってます💃💕   @dahlia_nao 《年間1500レッスン/ 過去15万人指導》  YouTubeはプロフィールURLから💕 チャンネル登録お願いします✨   〜 2019.8 Grand Open 〜  @blackbelt_nao 【BLACKBELT】  横浜市中区 常盤町1-5  関内駅(JR、ブルーライン)より徒歩3分 日本大通駅(みなとみらい線)より徒歩5分   #ダンスサークル #ダンス #キッズダンス #イベント #大人ダンス #girlshiphop #girls #youtube #club #楽しいが一番 #豊川 #豊川インター近く #横浜 #関内 #スタジオ #オープン #暗闇フィットネス #トレーナー #栄養士 #インストラクター #fitness

こんにちワン🍖
清瀬店チーフのこじゃです!

今回はタイマーの使い方、マナーです!

タイマーは皆さん共有の物なので、
元にあった場所に必ず戻してくださいね😊😊 セットしたままではなく、しっかりリセットもよろしくお願いしまっちょ🥺

#エニタイムフィットネス清瀬ヘルシアTV#anytime fitness#筋トレ#清瀬#エニタイムフィットネス清瀬#エニタイムフィットネス#フィットネス#ジム#水素水#アルミボトル#スポーツ#汗#24時間#24h#パーソナルトレーニングトレーニング#PT#トレーニング #トレーナー#ランニング#ランニングマシン#トレーニングメニュー#Get to a healthier place

こんにちワン🍖 清瀬店チーフのこじゃです! 今回はタイマーの使い方、マナーです! タイマーは皆さん共有の物なので、 元にあった場所に必ず戻してくださいね😊😊 セットしたままではなく、しっかりリセットもよろしくお願いしまっちょ🥺 #エニタイムフィットネス清瀬ヘルシアTV #anytime fitness#筋トレ #清瀬 #エニタイムフィットネス清瀬 #エニタイムフィットネス #フィットネス #ジム #水素水 #アルミボトル #スポーツ #汗 #24時間 #24h #パーソナルトレーニングトレーニング #PT #トレーニング #トレーナー #ランニング #ランニングマシン #トレーニングメニュー#Get to a healthier place

こんにちは!保谷本町整骨院です!

本日の午後は社内研修のため、休診となります。
ご迷惑をお掛け致しますが、宜しくお願い致します。 【笑顔道保谷本町整骨院】
TEL 042-451-5091
【営業時間】
午前9:30~13:30 午後15:30~20:30
住所:西東京市保谷町5-8-8
※院はいなげやの中にあります

#西東京市 #保谷#いなげや #整骨院 #笑顔道  #爽健グローバル #産後骨盤矯正 #トレーナー #トレーニング #西武新宿線 #西武柳沢 #田無 #東京 #柔道整復師 #鍼灸師 #インナーマッスル #楽トレ #骨盤矯正 #痛み #ギックリ腰  #スポーツ #スポーツトレーナー #運動 #子供

こんにちは!保谷本町整骨院です! 本日の午後は社内研修のため、休診となります。 ご迷惑をお掛け致しますが、宜しくお願い致します。 【笑顔道保谷本町整骨院】 TEL 042-451-5091 【営業時間】 午前9:30~13:30 午後15:30~20:30 住所:西東京市保谷町5-8-8 ※院はいなげやの中にあります #西東京市 #保谷 #いなげや #整骨院 #笑顔道 #爽健グローバル #産後骨盤矯正 #トレーナー #トレーニング #西武新宿線 #西武柳沢 #田無 #東京 #柔道整復師 #鍼灸師 #インナーマッスル #楽トレ #骨盤矯正 #痛み #ギックリ腰 #スポーツ #スポーツトレーナー #運動 #子供

搬入設置完了!!
今は企業も健康経営に力を入れています!!
トレーニングルームの新設やマシン調達など、お気軽にご相談ください(^。^)
#allforfitness #goodlife #都城 #感謝 -----------------------------------------------
*フィットネスクラブTFC
〒884-0003 宮崎県児湯郡高鍋町南高鍋6870
無料専用駐車場50台完備 美と健康の複合施設
高鍋町美術館東側
お問合せ先お電話番号 tel 0983-35-4433
-----------------------------------------------
#美と健康 #複合施設 #宮崎 #高鍋 #tfcgym #gym #diet #エステ #ホワイトニング #コンディションニング #痩身 #マツエク専門店 #ヘッドスパ #ヘアカラー #cafe #studio #ボルダリング #自社農園 #トレーナー #エステティシャン #美容師 #調理師 #パーソナルトレーナー

搬入設置完了!! 今は企業も健康経営に力を入れています!! トレーニングルームの新設やマシン調達など、お気軽にご相談ください(^。^) #allforfitness #goodlife #都城 #感謝 ----------------------------------------------- *フィットネスクラブTFC 〒884-0003 宮崎県児湯郡高鍋町南高鍋6870 無料専用駐車場50台完備 美と健康の複合施設 高鍋町美術館東側 お問合せ先お電話番号 tel 0983-35-4433 ----------------------------------------------- #美と健康 #複合施設 #宮崎 #高鍋 #tfcgym #gym #diet #エステ #ホワイトニング #コンディションニング #痩身 #マツエク専門店 #ヘッドスパ #ヘアカラー #cafe #studio #ボルダリング #自社農園 #トレーナー #エステティシャン #美容師 #調理師 #パーソナルトレーナー

本日木曜日は休館日となります(^ ^)
@fitnessclubtfc_official 
@bella.esthe_official 
@carina.eyelash_official 
@akinotsuki.cafe_official 
@tfcbouldering 
@cplus.whitening_conditioning 
#毎週木曜日 #全館休館日 -----------------------------------------------
*フィットネスクラブTFC
〒884-0003 宮崎県児湯郡高鍋町南高鍋6870
無料専用駐車場50台完備 美と健康の複合施設
高鍋町美術館東側
お問合せ先お電話番号 tel 0983-35-4433
-----------------------------------------------
#美と健康 #複合施設 #宮崎 #高鍋 #tfcgym #gym #diet #エステ #ホワイトニング #コンディションニング #痩身 #マツエク専門店 #ヘッドスパ #ヘアカラー #cafe #studio #ボルダリング #自社農園 #トレーナー #エステティシャン #美容師 #調理師 #パーソナルトレーナー

本日木曜日は休館日となります(^ ^) @fitnessclubtfc_official @bella.esthe_official @carina.eyelash_official @akinotsuki.cafe_official @tfcbouldering @cplus.whitening_conditioning #毎週木曜日 #全館休館日 ----------------------------------------------- *フィットネスクラブTFC 〒884-0003 宮崎県児湯郡高鍋町南高鍋6870 無料専用駐車場50台完備 美と健康の複合施設 高鍋町美術館東側 お問合せ先お電話番号 tel 0983-35-4433 ----------------------------------------------- #美と健康 #複合施設 #宮崎 #高鍋 #tfcgym #gym #diet #エステ #ホワイトニング #コンディションニング #痩身 #マツエク専門店 #ヘッドスパ #ヘアカラー #cafe #studio #ボルダリング #自社農園 #トレーナー #エステティシャン #美容師 #調理師 #パーソナルトレーナー

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・
「NEW」携帯扇風機🎐✨
・
¥1390+税
在庫無し、現品のみです✨
・
今年も大流行中のハンディ扇風機
が入荷しましたー❤️❤️
・
USB充電式🔌で便利!!
・
今年の夏も暑いので手放せませんよww
・
BBQ🍖  夏祭り🍉など外出する時に大活躍してくれますよ✨
・
小さめなので、バッグに入れても邪魔になりませんよー🎶
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付属品:  USBケーブル 首紐
・
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#アウトレット #セーター #ニット #トップス #トレーナー #Tシャツ #ワンピース #カーディガン #ベスト #スカート #パンツ #ガウチョ #ズボン #アウター #コート #格安 #outletshopkurumi #outlet #レディースファション #アパレル #寝屋川 #大利商店街 #門真 #枚方 #守口 #四條畷 #大東 #激安 #寝屋川市駅 #お洒落#ハンディー#涼しい

・ ・ 「NEW」携帯扇風機🎐✨ ・ ¥1390+税 在庫無し、現品のみです✨ ・ 今年も大流行中のハンディ扇風機 が入荷しましたー❤️❤️ ・ USB充電式🔌で便利!! ・ 今年の夏も暑いので手放せませんよww ・ BBQ🍖 夏祭り🍉など外出する時に大活躍してくれますよ✨ ・ 小さめなので、バッグに入れても邪魔になりませんよー🎶 ・ 付属品: USBケーブル 首紐 ・ ・ #アウトレット #セーター #ニット #トップス #トレーナー #Tシャツ #ワンピース #カーディガン #ベスト #スカート #パンツ #ガウチョ #ズボン #アウター #コート #格安 #outletshopkurumi #outlet #レディースファション #アパレル #寝屋川 #大利商店街 #門真 #枚方 #守口 #四條畷 #大東 #激安 #寝屋川市駅 #お洒落 #ハンディー#涼しい

コブラグリップに替えてみた🏋🏽‍♂️
まだ腕に馴染んでないけど悪くない!
以前使っていたゴールドのと比べちょっとゴツい感じあるけど使い心地は問題ない。
ゴールドのはPROじゃない方使ってたからデッドリフトで140越えた辺りから微妙に滑る感じがあったけどこれはまだそこまで使ってないけどグリップ感は良さそう。

#コブラグリップス 
#cobragrips 
#パワーグリップ 
#ゴールドジム 
#npcj #フィットネススター #ベストボディジャパン #フィジーク #サマースタイルアワード #筋トレ #トレーニング #ワークアウト #フィットネス #エクササイズ #ボディメイク #パーソナルトレーナー #トレーナー #training #workout #fitness #exercises #bodymake #bestbodyjapan #bbj #physique #personaltrainer #trainer

コブラグリップに替えてみた🏋🏽‍♂️ まだ腕に馴染んでないけど悪くない! 以前使っていたゴールドのと比べちょっとゴツい感じあるけど使い心地は問題ない。 ゴールドのはPROじゃない方使ってたからデッドリフトで140越えた辺りから微妙に滑る感じがあったけどこれはまだそこまで使ってないけどグリップ感は良さそう。 #コブラグリップス #cobragrips #パワーグリップ #ゴールドジム #npcj #フィットネススター #ベストボディジャパン #フィジーク #サマースタイルアワード #筋トレ #トレーニング #ワークアウト #フィットネス #エクササイズ #ボディメイク #パーソナルトレーナー #トレーナー #training #workout #fitness #exercises #bodymake #bestbodyjapan #bbj #physique #personaltrainer #trainer

アキレス腱~筋腱移行部
の筋膜リリースの実際
#スポーツ鍼灸 
#トレーナー 
#fascia 
#筋膜リリース

アキレス腱~筋腱移行部 の筋膜リリースの実際 #スポーツ鍼灸 #トレーナー #fascia #筋膜リリース

運動教室では
こんなことしてます。

ボールと輪っかを使って
飛んだり、
しゃがんだり
ジャンプの距離を調整したり、
跨いだり
手を伸ばしたり
ボールをどれくらい沢山持てるのか考えたり、
ちょっとインチキ出来ないか考えたり笑

ルールで縛りすぎないと面白くなったりします笑

遊びこそトレーニング!

#運動教室
#キッズ運動教室 
#運動遊び
#トレーニング
#うるま市 
#トレーナー
#子供 #子供
#健康 #体力作り #体づくり
#アクティブキッズ

運動教室では こんなことしてます。 ボールと輪っかを使って 飛んだり、 しゃがんだり ジャンプの距離を調整したり、 跨いだり 手を伸ばしたり ボールをどれくらい沢山持てるのか考えたり、 ちょっとインチキ出来ないか考えたり笑 ルールで縛りすぎないと面白くなったりします笑 遊びこそトレーニング! #運動教室 #キッズ運動教室 #運動遊び #トレーニング #うるま市 #トレーナー #子供 #子供 #健康 #体力作り #体づくり #アクティブキッズ

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vs BR7 🇧🇷
5ー3  win

多くの方々に支えられて今があります.
応援してくださる方々の為にも、
最高の仲間達にも感謝しつつ努力を継続,
最大の目標に向けて死力を尽くします.

ーーー【試合告知】ーーー
🗓 7月6日 (土)
⚽️ソサイチ関東1部リーグ  第7節
🆚 @lfy_tokyo_shop .
🏟 @zmatsudonagareyama .
🕜 16:30〜17:30
ーーーーーーーーーーー
観覧無料です、ぜひお越しください^ ^ .
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#スポーツ #サッカー#フットサル#ウォーター#メンタル 
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#ダイエット好きな人と繋がりたい #アンチエイジング 
@elaguaalicante  @startland_kawagoe 
@hirokotti1019  @team_ska_r  @shsh_fitness

. . vs BR7 🇧🇷 5ー3 win 多くの方々に支えられて今があります. 応援してくださる方々の為にも、 最高の仲間達にも感謝しつつ努力を継続, 最大の目標に向けて死力を尽くします. ーーー【試合告知】ーーー 🗓 7月6日 (土) ⚽️ソサイチ関東1部リーグ 第7節 🆚 @lfy_tokyo_shop . 🏟 @zmatsudonagareyama . 🕜 16:30〜17:30 ーーーーーーーーーーー 観覧無料です、ぜひお越しください^ ^ . #カメラ好きな人と繋がりたい #2xu #カメラ #トレーニング #トレーナー #ランニング #ジム #インフルエンサー #マーケティング #フードマン #スポーツ #サッカー #フットサル #ウォーター #メンタル #モニター #ナイキ #プーマ #アディダス #ダイエット #ダイエット好きな人と繋がりたい #アンチエイジング @elaguaalicante @startland_kawagoe @hirokotti1019 @team_ska_r @shsh_fitness

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