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Essa e outras receitas ๐Ÿคค você encontra no IG ๐Ÿ‘‰๐Ÿป@receitasfacil.fit 
Em seu IG  compartilha varias  receitinhas facil para o dia a dia de quem quer ter uma vida saudavel ... .
Sigo e recomendo๐Ÿคค๐Ÿ‘‡๐Ÿป . .
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#atividadefisica #reeducaçãoalimentar #vidasaudavel #emagrecercomsaude  #musculação #cozinhafit  #alimentaçãosaudavel #dieta #treino #corpoemconstrução  #foconadieta  #muscle #academia #fitwoman #maromba #marombeira #nutrição #nopainnogain #bodybuildingmotivation #bodybuilder #mulheres #mulheresquetreinam #esmagaquecresce #gym #fikagrandeporra #vemmonstro #comidadeverdade #bumbumnanuca  #monsters  #workout
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#musculação  #fitgirls #dieta #receitasfit #treino  #foconadieta  #zumba  #corridaderua  #fikagrandeporra
#legday #muscle #bumbumnanuca  #nutricao #comerbem #exerciciofisico #exobeso #corpoemconstrução
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Casooooouuuuuuu ๐Ÿ™ โœ”๏ธ๐Ÿฅ‡1°Musa OFICIAL LEC ๐Ÿฅ‡โšฝ๏ธ๐Ÿ’™๐Ÿ“๐Ÿฌ โœ”๏ธMUSA Fitness OFICIAL do LEC๐Ÿฌ๐Ÿฌ โœ”๏ธMusa Fitness Londrina Esporte Clube โšฝ๏ธ๐Ÿ’™๐Ÿ’ช๐Ÿผ๐Ÿฌ
โœ”๏ธAtletaIFBB ๐Ÿ’ช๐Ÿผ
โœ”๏ธCoach/treinador @personal_pedrao

#musaoficialdolec #musadolondrina #vemmonstro #vidafitness #estilo #fitness #vidafit #vidafitness #atual #musafitness #13memo #musa #modelofitness #pr #bumbumnanuca #coisadelouco #maromba #bodybuilder  #wellness #modelofitness #suplementos #atleta#fotografia #fotos #top #amooquefaço #gymjmylife #gym #top #morena #atleta #lec #londrinaesporteclube
Casooooouuuuuuu ๐Ÿ™ โœ”๏ธ๐Ÿฅ‡1°Musa OFICIAL LEC ๐Ÿฅ‡โšฝ๏ธ๐Ÿ’™๐Ÿ“๐Ÿฌ โœ”๏ธMUSA Fitness OFICIAL do LEC๐Ÿฌ๐Ÿฌ โœ”๏ธMusa Fitness Londrina Esporte Clube โšฝ๏ธ๐Ÿ’™๐Ÿ’ช๐Ÿผ๐Ÿฌ โœ”๏ธAtletaIFBB ๐Ÿ’ช๐Ÿผ โœ”๏ธCoach/treinador @personal_pedrao #musaoficialdolec #musadolondrina #vemmonstro #vidafitness #estilo #fitness #vidafit #vidafitness #atual #musafitness #13memo #musa #modelofitness #pr #bumbumnanuca #coisadelouco #maromba #bodybuilder   #wellness #modelofitness #suplementos #atleta #fotografia #fotos #top #amooquefaço #gymjmylife #gym #top #morena #atleta #lec #londrinaesporteclube
Um beijo de boa noite pra vocês amores e amoras ! Depois de um trabalho realizado com sucesso,  matrimônio de Juliana e Ricardo foi bênçãos , equipe linda que me surpreendeu! Parabéns  e obrigada!!! Muitas bênçãos para esse casal top!! Vamos dormi e descansar  neh , afinal amanhã  dia começa cedo!!!
@musadobrasileiraooficial
@musasrubronegra  @musasrubronegraoficial 
@sports_newscrf @musasrubronegrasoficial
#flamengo #rubronegro #mengão #mengao #maracanã #vamosflamengo #naçãorubronegra #sempreflamengo #issoaquieflamengo #flamengoatemorrer #musasrubronegra #musasrubronegraoficial #musasrubronegrasoficial #musasrubronegraoficial #vaipracimadelesmengo  #acimadetudorubronegro #mengaodomeucoracao #ondeestiverestarei  #maisquerido #umavezflamengo #crf #futebol #mengo #raca #racaamorepaixao #flamengoeflamengo #blogueirinha #bloqueira # fama #sucesso #mulherindependente  #bumbumnanuca
Um beijo de boa noite pra vocês amores e amoras ! Depois de um trabalho realizado com sucesso, matrimônio de Juliana e Ricardo foi bênçãos , equipe linda que me surpreendeu! Parabéns e obrigada!!! Muitas bênçãos para esse casal top!! Vamos dormi e descansar neh , afinal amanhã dia começa cedo!!! @musadobrasileiraooficial @musasrubronegra  @musasrubronegraoficial @sports_newscrf @musasrubronegrasoficial #flamengo  #rubronegro  #mengão  #mengao #maracanã  #vamosflamengo #naçãorubronegra  #sempreflamengo #issoaquieflamengo  #flamengoatemorrer #musasrubronegra #musasrubronegraoficial #musasrubronegrasoficial #musasrubronegraoficial  #vaipracimadelesmengo  #acimadetudorubronegro #mengaodomeucoracao  #ondeestiverestarei  #maisquerido  #umavezflamengo  #crf #futebol  #mengo #raca  #racaamorepaixao #flamengoeflamengo #blogueirinha #bloqueira # fama #sucesso #mulherindependente  #bumbumnanuca
Sobre o sábado? 
Esqueci de postar ๐Ÿ™†๐Ÿคท entretanto, porém, todavia, sigo invicta ๐Ÿ‘Š
Missão dada é missão cumprida ๐Ÿ’ฃ
Não teve fotos, mas contrariando a rotina, teve musculação bruta no sabadão sim ๐Ÿ‹๏ธ
Sabe aquela empolgação?! Dieta e treinos mostrando resultados ๐Ÿ‘
Gente, o segredo é um só: Compromisso com seu objetivo ๐Ÿ‘Š o próximo passo, é mera consequência โœ”๏ธ
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#musculação #musculaçãofeminina #bumbumnanuca #empinabumbum #magraesarada #estilodevidasaudavel #meuprojeto #projetovivisarada #abaixoacanga #gostosapracaralho #projetodevida #gluteos #abdtrincado #abdsarado #abdsefaznacozinha #nofococomavivi #nofocodadieta #dietaderesultado #treinoderesultado
Sobre o sábado? Esqueci de postar ๐Ÿ™†๐Ÿคท entretanto, porém, todavia, sigo invicta ๐Ÿ‘Š Missão dada é missão cumprida ๐Ÿ’ฃ Não teve fotos, mas contrariando a rotina, teve musculação bruta no sabadão sim ๐Ÿ‹๏ธ Sabe aquela empolgação?! Dieta e treinos mostrando resultados ๐Ÿ‘ Gente, o segredo é um só: Compromisso com seu objetivo ๐Ÿ‘Š o próximo passo, é mera consequência โœ”๏ธ . . #musculação #musculaçãofeminina #bumbumnanuca #empinabumbum #magraesarada #estilodevidasaudavel #meuprojeto #projetovivisarada #abaixoacanga #gostosapracaralho #projetodevida #gluteos #abdtrincado #abdsarado #abdsefaznacozinha #nofococomavivi #nofocodadieta #dietaderesultado #treinoderesultado
Essa é para agradecer ao maridão @rafael.hladkyi pela paciência de tirar foto minha, tirar foto comigo, tirar mais uma minha para garantir ๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜‚ obrigada meu amor, mesmo não gostando muito de tirar fotos você sempre acaba tirando โค๏ธ
Agora quero saber de vcs... quem é aquela pessoa que sempre faz uma (ou 10) fotos sua? ๐Ÿคฃ
Essa é para agradecer ao maridão @rafael.hladkyi pela paciência de tirar foto minha, tirar foto comigo, tirar mais uma minha para garantir ๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜‚ obrigada meu amor, mesmo não gostando muito de tirar fotos você sempre acaba tirando โค๏ธ Agora quero saber de vcs... quem é aquela pessoa que sempre faz uma (ou 10) fotos sua? ๐Ÿคฃ
E finalmente tive a honra de dividir a pista com meu grande amigo @betorcosta em uma prova linda como a Night Run ๐Ÿคœ๐Ÿป๐Ÿค›๐Ÿป e o importante reforço de @sanderson1097 garantindo a minha chegada em tempo para a largada ๐Ÿ•• ๐Ÿ˜…๐Ÿƒ๐Ÿป‍โ™€๏ธ๐Ÿƒ๐Ÿป‍โ™€๏ธ๐Ÿƒ๐Ÿป‍โ™€๏ธ Foi tudo sensacional ๐Ÿ˜๐Ÿ˜˜๐Ÿ‘๐Ÿป๐Ÿ‘๐Ÿป๐Ÿ‘๐Ÿป๐Ÿ‘๐Ÿป๐Ÿ‘๐Ÿป #sempremotivada #atividadefisica #hipertrofia #saúdedanulher #musculação #instafit #emagrecercomsaude #reeducaçãoalimentar #musculaçãofeminina #nigthrun #foconadieta #nutriçãoesportiva #academia #treino #dieta #agachamento #bumbumnanuca #fibra #saúdeebemestar #vidadecorredor #amocorrer #viciadosemcorrida #corridaderua #crossfit #treinofuncional #pilates #fitdance #resultados #positividade #deusnocomando
E finalmente tive a honra de dividir a pista com meu grande amigo @betorcosta em uma prova linda como a Night Run ๐Ÿคœ๐Ÿป๐Ÿค›๐Ÿป e o importante reforço de @sanderson1097 garantindo a minha chegada em tempo para a largada ๐Ÿ•• ๐Ÿ˜…๐Ÿƒ๐Ÿป‍โ™€๏ธ๐Ÿƒ๐Ÿป‍โ™€๏ธ๐Ÿƒ๐Ÿป‍โ™€๏ธ Foi tudo sensacional ๐Ÿ˜๐Ÿ˜˜๐Ÿ‘๐Ÿป๐Ÿ‘๐Ÿป๐Ÿ‘๐Ÿป๐Ÿ‘๐Ÿป๐Ÿ‘๐Ÿป #sempremotivada #atividadefisica #hipertrofia #saúdedanulher #musculação #instafit #emagrecercomsaude #reeducaçãoalimentar #musculaçãofeminina #nigthrun #foconadieta #nutriçãoesportiva #academia #treino #dieta #agachamento #bumbumnanuca #fibra #saúdeebemestar #vidadecorredor #amocorrer #viciadosemcorrida #corridaderua #crossfit #treinofuncional #pilates #fitdance #resultados #positividade #deusnocomando
Desodalina da Sanibras é um suplemento termogênico queimador de gorduras e inibidor de apetite, a base de cafeína (600mg por porção), quitosana e picolinato de cromo. As cápsulas azuis do Desodalina tem ação em 3 estágios distintos (trifásica): No sistema digestivo, no seu metabolismo e no seu intestino. - Sistema Digestivo: Aos ativos das cápsulas azuis impedem que a gordura ingerida pela comida fique acumulada no seu corpo, eliminando grande parte da gordura dos alimentos sem que seja absorvida pelo seu estômago. - Acelerando o metabolismo: Desodalina atua ativando o metabolismo para aceleerar a queima de gordura e diminuindo drasticamente sua fome. O interessante é que a função é metabólica e não tem ação em seu cérebro, tratando-se de um corte na fome de ação bem natural e sem colaterais. - Intestino: Sua fórmula auxilia no trânsito intestinal, contribuindo para que sua dieta tenha melhor eficiência O consumo desse produto deve ser acompanhado da ingestão de líquidos. Este produto não é indicado para gestantes, lactantes e crianças.๐Ÿ”ฅ๐Ÿ’Š๐Ÿ‡บ๐Ÿ‡ธ
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REALIZAMOS ENTREGAS GRÁTIS ๐Ÿ›ต
ACEITAMOS CARTÕES ๐Ÿ’ณ
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Desodalina da Sanibras é um suplemento termogênico queimador de gorduras e inibidor de apetite, a base de cafeína (600mg por porção), quitosana e picolinato de cromo. As cápsulas azuis do Desodalina tem ação em 3 estágios distintos (trifásica): No sistema digestivo, no seu metabolismo e no seu intestino. - Sistema Digestivo: Aos ativos das cápsulas azuis impedem que a gordura ingerida pela comida fique acumulada no seu corpo, eliminando grande parte da gordura dos alimentos sem que seja absorvida pelo seu estômago. - Acelerando o metabolismo: Desodalina atua ativando o metabolismo para aceleerar a queima de gordura e diminuindo drasticamente sua fome. O interessante é que a função é metabólica e não tem ação em seu cérebro, tratando-se de um corte na fome de ação bem natural e sem colaterais. - Intestino: Sua fórmula auxilia no trânsito intestinal, contribuindo para que sua dieta tenha melhor eficiência O consumo desse produto deve ser acompanhado da ingestão de líquidos. Este produto não é indicado para gestantes, lactantes e crianças.๐Ÿ”ฅ๐Ÿ’Š๐Ÿ‡บ๐Ÿ‡ธ . . . . ________________________________________ FAÇA SEU PEDIDO PELO LINK NA BIO OU DIRECT ๐Ÿ“ฒ REALIZAMOS ENTREGAS GRÁTIS ๐Ÿ›ต ACEITAMOS CARTÕES ๐Ÿ’ณ . . . . . #desodalina #sanibras #suplemento #queimadordegordura #inibidordeapetite #produtotop #secaredefinir #secarbarriga #termogenico #natural #saúde #fitness #nutrição #nutricionistaesportivo #fit #30tododia #bumbumnanuca #riodejaneiro #suplementosxpress #melhorespreços #melhoresmarcas #prontaentrega
Ele chegou! Psychotic GOLD!
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Estamos orgulhosos de apresentar a mais nova fonte de pré-treino, das profundezas do Asylum, Psychotic Gold, este não é apenas uma evolução é uma mudança da paradigma e resultados. Para aqueles que procuram um pré-treino mais intenso, não procure mais. Você o achou. Experimente uma dose e tenha energia, foco ilimitado à medica que você dizime todas as suas conversas na academia, foco intenso e enegia insana ! Não sinta seus limites com Psychotic Gold. Faça seus exercícios com um novo padrão. O padrão OURO!
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Ele chegou! Psychotic GOLD! . Estamos orgulhosos de apresentar a mais nova fonte de pré-treino, das profundezas do Asylum, Psychotic Gold, este não é apenas uma evolução é uma mudança da paradigma e resultados. Para aqueles que procuram um pré-treino mais intenso, não procure mais. Você o achou. Experimente uma dose e tenha energia, foco ilimitado à medica que você dizime todas as suas conversas na academia, foco intenso e enegia insana ! Não sinta seus limites com Psychotic Gold. Faça seus exercícios com um novo padrão. O padrão OURO! . . A loja mais completa em suplementos do Brasil ๐Ÿ“ฑ Whats (34) 99693-2746 ๐Ÿ“ฆ Enviamos pra você . . ๐Ÿ’ฅ ACESSE ๐Ÿ’ฅ www.gfsuplementos.com.br . #esmagaquecresce #treino #treinopesado #dieta #academia #fitness #bodybuilding #cardio #gym #train #training #monstro #rumoaosinistro #fikagrandeporra #blindado #projetohulk #bumbumnanuca #fibradaporra #shape #maromba #13memo #boaforma #gfsuplementosimportados #PSYCHOTIC #PSYCHOTICGOLD
๐Ÿ”ฅ Heat Up é o lançamento que tá todo mundo comentando... Mas qual a melhor hora para tomar? Heat Up não precisa estar atrelado à atividade física para ser consumido, então você pode colocá-lo na sua rotina em diferentes momentos, ๐Ÿ“ฒ๐Ÿคณ๐Ÿผ๐ŸŽงโ™Ÿ๐Ÿš—๐Ÿ’ป๐Ÿ’บโœˆ๏ธ๐ŸŽฎ๐Ÿ‘จ๐Ÿฝ‍๐Ÿ’ป๐Ÿ›‹๐Ÿ›๐Ÿ como um chá, por exemplo!  Adicione 1 stick em aproximadamente 300ml de água, quente ou gelada, e tenha sempre por perto.โœจ.
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