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Weight 147lb — body fat 9.9 %—
I have 1 week left of my cut. This month has been pretty tough with being in season and all that for soccer. But still making it work!! Come on by equinox to get your body composition done!💪💪
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When cutting or bulk your protein intake will be different... make sure you fully understand how much you need in order to achieve your goals! 💪💪
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A beautiful sunset in beautiful Cartagena next to the best 🌅 @cartagenavip 
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😀Combinamos psicología positiva, neurociencias y ciencias contemplativas para enseñarte a ser feliz.😀
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👉Por favor llenar este formulario para participar:
https://forms.gle/VP5zp5KPrz1n2cD88
.
En este evento aprenderás:
✔ Como obtener claridad mental y mejor concentración para aumentar tu productividad y poder
alcanzar tus metas.
✔ Practicas comprobadas que aumentan tu inteligencia emocional para disminuir la reactividad y
lograr balance emocional.
✔ Como mejorar tus relaciones interpersonales aumentando tu capacidad de empatía, compasión
y dialogo.
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Ser feliz esta mas cerca de lo que te imaginas.
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“La felicidad esta en querer lo que tenemos y no en tener lo que queremos” Andrea Monsanto
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Cuándo: Jueves 30 de Mayo
Dónde: Borneo, Provenza
Dirección: Carrera 34#8A-29, Provenza Poblado
Hora: 6:00 pm a 9:00 pm
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Perfil de los facilitadores:
👱‍♀️Andrea Monsanto, B.S.
Andrea tiene un grado en ciencias de la Universidad de Stony Brook, estudiό en la Escuela de Filosofía Práctica en la ciudad de New York y actualmente está obteniendo una maestría en psicología positiva. Ella es cofundadora del “Mindful Connection Institute”, es oradora, autora y coach privada. Por casi dos décadas Andrea a seguido una práctica de manejo de
atención y desarrollo de inteligencia emocional, la cual combina ciencias modernas y contemplativas. Andrea ha ayudado a cientos de personas en su desarrollo personal y profesional.
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👩‍🦲Carlo Monsanto es Holandés, un autodidacta, inventor, con grados en la ciencia de la salud, la sicología Ayurvedica, y un doctorado honorario por su contribución al desarrollo de la ciencia contemplativa. El es director del Mindful Connection Institute International y Iolee Technologies en los E.E.U.U.. .
Aporte Voluntario mínimo sugerido de $10.000
.
Para cualquier duda me pueden llamar o escribir al 3127771097
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#felicidad #happiness #happy #feliz
#eventosdemedellin  #medellinmiciudad #medellinliving #medellinvip #medellincolombia💛💙❤️ #medellinantioquia #medellin #medellín #medellincity
😀Combinamos psicología positiva, neurociencias y ciencias contemplativas para enseñarte a ser feliz.😀 . 👉Por favor llenar este formulario para participar: https://forms.gle/VP5zp5KPrz1n2cD88 . En este evento aprenderás: ✔ Como obtener claridad mental y mejor concentración para aumentar tu productividad y poder alcanzar tus metas. ✔ Practicas comprobadas que aumentan tu inteligencia emocional para disminuir la reactividad y lograr balance emocional. ✔ Como mejorar tus relaciones interpersonales aumentando tu capacidad de empatía, compasión y dialogo. . Ser feliz esta mas cerca de lo que te imaginas. . “La felicidad esta en querer lo que tenemos y no en tener lo que queremos” Andrea Monsanto . Cuándo: Jueves 30 de Mayo Dónde: Borneo, Provenza Dirección: Carrera 34 #8A-29, Provenza Poblado Hora: 6:00 pm a 9:00 pm . Perfil de los facilitadores: 👱‍♀️Andrea Monsanto, B.S. Andrea tiene un grado en ciencias de la Universidad de Stony Brook, estudiό en la Escuela de Filosofía Práctica en la ciudad de New York y actualmente está obteniendo una maestría en psicología positiva. Ella es cofundadora del “Mindful Connection Institute”, es oradora, autora y coach privada. Por casi dos décadas Andrea a seguido una práctica de manejo de atención y desarrollo de inteligencia emocional, la cual combina ciencias modernas y contemplativas. Andrea ha ayudado a cientos de personas en su desarrollo personal y profesional. . 👩‍🦲Carlo Monsanto es Holandés, un autodidacta, inventor, con grados en la ciencia de la salud, la sicología Ayurvedica, y un doctorado honorario por su contribución al desarrollo de la ciencia contemplativa. El es director del Mindful Connection Institute International y Iolee Technologies en los E.E.U.U.. . Aporte Voluntario mínimo sugerido de $10.000 . Para cualquier duda me pueden llamar o escribir al 3127771097 . #felicidad #happiness #happy #feliz #eventosdemedellin #medellinmiciudad #medellinliving #medellinvip #medellincolombia💛💙❤️ #medellinantioquia #medellin #medellín #medellincity
La torta estaba tan buena que hasta el gato quiso! Como cuando está tan buena esa torta de @banzaicakes que no le quieres dejar a los demás y no te importa que se den cuenta

No.. En serio!
"La torta estaba tan buena que hasta el gato quiso!" Como cuando está tan buena esa torta de @banzaicakes que no le quieres dejar a los demás y no te importa que se den cuenta No.. En serio!
For my athletes👀 learn how to eat when injured so you don’t make your recovery as hard 💪
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@fit.nes.14 •
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Promo fin de semana, alquiler de vehículos desde $79.900 por día (promo aplica solo para tarjeta-habientes y solo en temporada baja) - Alquiler de carros Medellín - Rent a Car Medellín dueño directo, tu mejor opción para el alquiler de carros en Medellín. Reservas: +573045459999. #medellin #medellín #medallo #rentacarmedellin #medellincolombia #medellincity #medellintravel #antioquia #paisa #paisas #poblado #elpoblado #travelcolombia #colombiatravel #quehacerenmedellin #ventasmedellin #restaurantesmedellin #medellingourmet #medellincapitalfitness #medellinfit #medellinstyle #medellinfashion #turismomedellin #medellintour #medellinvip #medellinantioquia #colombia #colombiaespasion
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Teorías base: Coaching, PNL, Constelaciones, Hoponopono y Access Bars® o barras de acceso a la consciencia.
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Participa de una sesión grupal de exploración en el Ser, para encontrar caminos de solución a situaciones como: Baja autoestima, dificultades en las relaciones (consigo mismo, con pareja, amigos, familiares o laborales), fracasos o falta de abundancia en tu vida y en general situaciones que te generan infelicidad y conflicto.
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➡️Para participar te puedes inscribirte acá: 
https://goo.gl/forms/NFfmwBjb0oK9kMXo2
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Facilitadora: Maria Helena Herrera
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Quién es MAHENA HERRERA?
Coach de Consciencia, dedicada al Empoderamiento del Ser y a generar sanación emocional y energética, mediante la aplicación de técnicas de alto reconocimiento internacional, que conducen al bienestar y la transformación personal.
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📍Punto de encuentro: 
Salón social Poblado de San Diego
Calle 29 # 41-98 Poblado de San Diego, Frente al edificio S.O.H.O.
La primer cuadra de la loma de San Julian girando a mano izquierda.
En metro: se bajan en la estación industriales y deben llegar hasta San Julian caminando, en taxi, o en la ruta que toma la av. el poblado, son 6 cuadras. 
En bus: cualquiera que pase por la av. el poblado bajándose en el Astor, frente a Mimos y suben esa cuadra hacia San Julian, a mano izquierda encuentran la dirección
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☑️Recomendaciones:
* Ser puntuales, a las 7:30 p.m. empiezamos con los que estén
* Llevar ropa y zapatos cómodos * Llevar libreta y lapicero para tomar apuntes.
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Aporte voluntario mínimo $10.000
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**Quiénes decidan ser sanados, recibirán una cita personalizada de 40 minutos con Maria Helena luego de este evento y la inversión es de $134.000 por persona
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Mayor información: 3127771097
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#constelaciones #constelacionesfamiliares #coaching #hoponopono #pnlmedellin #pnl
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Repost!! @lionstrengthfitness I love this post! Follow his page for more info!!
Happy customer @claas_tpn after a 2-days trip (Guatape + Salento).💪🏻💪🏻. ⠀
Hope to see you soon!!⠀
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