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I hope you feel your own damn strength. It might feel strange, or scarce, or uncomfortable at first. Maybe you don’t believe you have that kind of power in yourself. Or, maybe you didn’t learn to acknowledge yourself for those feelings of resilience.
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I’m here to tell you that strength is YOURS. Breathe it in, dance with it, let it saturate your spirit.
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For many years I kept to the shadows never believing this about myself. I thought I was weak, victimized, and helpless. The result of which led me to the truth - that embodying and transforming what the dark taught me requires the most courageous kind of strength and fortitude.
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And, I know you have that strength too. 
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I wasn’t sure how strength could coexist with fear, but I know I do a lot more things even if I am fucking terrified to do it. Which means I GET to reconcile the bravery I feel with my fear in every given moment. 
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And, in that little alchemical reaction I remember that LOVE is driving force behind it all.
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“One does not become enlightened by imagining figures of light, but by making the darkness conscious.”
-Carl Jung
I hope you feel your own damn strength. It might feel strange, or scarce, or uncomfortable at first. Maybe you don’t believe you have that kind of power in yourself. Or, maybe you didn’t learn to acknowledge yourself for those feelings of resilience. # I’m here to tell you that strength is YOURS. Breathe it in, dance with it, let it saturate your spirit. # For many years I kept to the shadows never believing this about myself. I thought I was weak, victimized, and helpless. The result of which led me to the truth - that embodying and transforming what the dark taught me requires the most courageous kind of strength and fortitude. # And, I know you have that strength too. # I wasn’t sure how strength could coexist with fear, but I know I do a lot more things even if I am fucking terrified to do it. Which means I GET to reconcile the bravery I feel with my fear in every given moment. # And, in that little alchemical reaction I remember that LOVE is driving force behind it all. # “One does not become enlightened by imagining figures of light, but by making the darkness conscious.” -Carl Jung
♡ YOGA PRENATAL ♡ Ce matin,  a eu lieu mon premier cours de yoga prénatal 🙏 Dieu que cest bon de reprendre contact avec mon corps et avec mon état intérieur 🙏 Depuis que je suis rentrée du Costa Rica,  je me suis pas mal mise de côté pour moccuper de mes patients au cabinet ou des problématiques rencontrées par dautres mamans avec leur bb qui ne dorment pas correctement ou pour dautres raisons pro ou de maman également avec mes 2 grands enfants 🙏 Je dois dire quil était grandement temps car je commençais à être emportée dans mes émotions par manque dalignement 🙏 Mon amie Agni mamène à me connecter à mon corps,  à mes ressentis autant quà  mon être au niveau spirituel 🙏 Demain matin,  je recommence à me faire un rituel matinal bien-être/relaxation afin de laisser de lespace et du temps rien quà moi et baby love 🙏 Un espace de connexion à écouter ce que mon corps à besoin,  ce que mon être réclame intérieurement et que je nentends pas toujours ces temps et aux positions qui apportent également du bien-être à bb doudou 🙏 Et toi comment te sens tu ces jours? Te donnes-tu assez despace pour entendre ton état intérieur? Pense tu te donner prochainement cet espace? Avec tout mon Amour,  mél 😘 #yogaprenatal #grossesse #conscience #connexion #tempspoursoi #alecoute #positivewave #amourdesoi #exercicesphysiques #mouvement
♡ YOGA PRENATAL ♡ Ce matin, a eu lieu mon premier cours de yoga prénatal 🙏 Dieu que c'est bon de reprendre contact avec mon corps et avec mon état intérieur 🙏 Depuis que je suis rentrée du Costa Rica, je me suis pas mal mise de côté pour m'occuper de mes patients au cabinet ou des problématiques rencontrées par d'autres mamans avec leur bb qui ne dorment pas correctement ou pour d'autres raisons pro ou de maman également avec mes 2 grands enfants 🙏 Je dois dire qu'il était grandement temps car je commençais à être emportée dans mes émotions par manque d'alignement 🙏 Mon amie Agni m'amène à me connecter à mon corps, à mes ressentis autant qu'à mon être au niveau spirituel 🙏 Demain matin, je recommence à me faire un rituel matinal bien-être/relaxation afin de laisser de l'espace et du temps rien qu'à moi et baby love 🙏 Un espace de connexion à écouter ce que mon corps à besoin, ce que mon être réclame intérieurement et que je n'entends pas toujours ces temps et aux positions qui apportent également du bien-être à bb doudou 🙏 Et toi comment te sens tu ces jours? Te donnes-tu assez d'espace pour entendre ton état intérieur? Pense tu te donner prochainement cet espace? Avec tout mon Amour, mél 😘 #yogaprenatal #grossesse #conscience #connexion #tempspoursoi #alecoute #positivewave #amourdesoi #exercicesphysiques #mouvement
🔹Prendre soin de soi quand on est thérapeute🔹

Il men aura fallu du temps pour comprendre que dans une journée de consultations, il était vital de saccorder un temps pour souffler, évacuer, récupérer de lénergie. 
Petit à petit, japprends même que ces temps de régénération peuvent se passer pendant une consultation.🧘 Cest un état desprit, une posture mentale autant que physique. 🙏 Apprendre que dans le soin à lautre il ne faut jamais perdre le lien à soi. On accompagne la personne sur le chemin de sa guérison et en prenant soin de soi, on lui ouvre un peu plus ce chemin. 💠 Accepter aussi de respecter son rythme. Je donne des soins plus longs quavant avec beaucoup de temps accordé à la parole. Des pauses plus régulières dans la journée. Sautoriser à travailler moins, ou différemment au moins. 
Tout ça pour dire, quil existe autant de façon daccompagner ses patients quil existe de personnes sur cette planète. Et que le soin est un métier extrêmement créatif ! ☀️
#chemindeguérison #chemindevie #santé #thérapeute #corps #esprit #émotion #amour #autonomie #choix #mouvement #thérapie #lien #pleineconscience #medecinewoman #méditation #gymdouce #bienveillance #écoute #healer #posture #developpementpersonnel
🔹Prendre soin de soi quand on est thérapeute🔹 Il m'en aura fallu du temps pour comprendre que dans une journée de consultations, il était vital de s'accorder un temps pour souffler, évacuer, récupérer de l'énergie. Petit à petit, j'apprends même que ces temps de régénération peuvent se passer pendant une consultation.🧘 C'est un état d'esprit, une posture mentale autant que physique. 🙏 Apprendre que dans le soin à l'autre il ne faut jamais perdre le lien à soi. On accompagne la personne sur le chemin de sa guérison et en prenant soin de soi, on lui ouvre un peu plus ce chemin. 💠 Accepter aussi de respecter son rythme. Je donne des soins plus longs qu'avant avec beaucoup de temps accordé à la parole. Des pauses plus régulières dans la journée. S'autoriser à travailler moins, ou différemment au moins. Tout ça pour dire, qu'il existe autant de façon d'accompagner ses patients qu'il existe de personnes sur cette planète. Et que le soin est un métier extrêmement créatif ! ☀️ #chemindeguérison #chemindevie #santé #thérapeute #corps #esprit #émotion #amour #autonomie #choix #mouvement #thérapie #lien #pleineconscience #medecinewoman #méditation #gymdouce #bienveillance #écoute #healer #posture #developpementpersonnel
Ce soir un Spectacle bresilien 
JACARANDÁ 
Six artistes brésiliens (quatre musiciens, une chanteuse et un danseur) :
Fernando del Papa : cavaquinho, chant et direction artistique
Boca Rum : percussions
Adriano DD : percussions et basse
Edi Négon Borges : trombones
Héloïsa Lourenço : chant
Timbó : danse 
#Paris #afro #danse #afrodance  #danseafro #moveyourbody #spirit #culture #mouvement #énergie #musique #afrolatino #afrostyle #orixas  #afrocuban  #maloya #dancaafrobrasileira #francebresil
École de danse @c.openmouvement au 1er étage des Ateliers de la Côte @lesateliersdelacote 
#lesateliersdelacote#openmouvement#danse#dance#mouvement#bejartballet#classic#salsa#hiphop#etoy
✨Préparation de cours pour recevoir une nouvelle cliente qui veut apprendre à mieux recruter ses abdominaux ✨

J💜 me replonger dans mes bouquins pour rechercher les visuels qui aideront au mieux mes clients.

Aujourdhui on a parlé ⚠️ #abdos, 🌬️#respiration, ↕️ #autograndissement, 🎈#pression, 👌#mouvement en contrôle, ⭕ #hernieabdominale 🙏 Je suis pleine de reconnaissance envers mes profs qui mont appris à guider une personne pour quelle comprenne comment travailler en profondeur ET dans le respect de son corps.
😍 Thank you for your wisdom @carolyne_anthony @drsarahduvall @burrell_education @madelineblackpilates
✨Préparation de cours pour recevoir une nouvelle cliente qui veut apprendre à mieux recruter ses abdominaux ✨ J'💜 me replonger dans mes bouquins pour rechercher les visuels qui aideront au mieux mes clients. Aujourd'hui on a parlé ⚠️ #abdos, 🌬️ #respiration, ↕️ #autograndissement, 🎈 #pression, 👌 #mouvement en contrôle, ⭕ #hernieabdominale 🙏 Je suis pleine de reconnaissance envers mes profs qui m'ont appris à guider une personne pour qu'elle comprenne comment travailler en profondeur ET dans le respect de son corps. 😍 Thank you for your wisdom @carolyne_anthony @drsarahduvall @burrell_education @madelineblackpilates
Petit rappel de taille! 
Et cela vaut pour tous les enfants de maternelle...
À 2-3-4 et 5 ans, les enfants ont besoin de « pouvoir être des enfants »!
Quand bien même ils sont scolarisés...
Puis au primaire, ils ont encore besoin de se défouler dans la cour de récréation, de pouvoir courir, sauter, jouer sans qu’on ne les réprimande!
Il serait grand temps que notre mentalité évolue et change...
Que l’on arrête de se focaliser sur les apprentissages formels et de croire qu’il n’y a que assis derrière un bureau sans bouger qu’on peut acquérir des connaissances!#association#informer#former#accompagner#ouverture#changement#évoluer#apprentissage#autrement#jeu#découverte#manipulation#interaction#mouvement
Petit rappel de taille! Et cela vaut pour tous les enfants de maternelle... À 2-3-4 et 5 ans, les enfants ont besoin de « pouvoir être des enfants »! Quand bien même ils sont scolarisés... Puis au primaire, ils ont encore besoin de se défouler dans la cour de récréation, de pouvoir courir, sauter, jouer sans qu’on ne les réprimande! Il serait grand temps que notre mentalité évolue et change... Que l’on arrête de se focaliser sur les apprentissages formels et de croire qu’il n’y a que assis derrière un bureau sans bouger qu’on peut acquérir des connaissances! #association #informer #former #accompagner #ouverture #changement#évoluer #apprentissage #autrement #jeu #découverte #manipulation #interaction #mouvement
👣—••• 🎶 “Sail on silver girl, Sail on by. Your time has come to shine.
All your dreams are on their way,
see how they shine.
Oh, if you need a friend, Im sailing right behind like a bridge over troubled water” ——
#oberbaumbrücke #berlin #bridgeovertroubledwater #refrain #travel #bestfriends from the #corner #bnw #bnwphotography #feelings #energy in #motion #mouvement #sailon #silver #girl #photooftheday #holiday #igtravel #berlino
Les dernières œuvres de la sculptrice @luo_li_rong_art me ravissent !!! Quelle énergie dans le mouvement. Et la beauté de ces drapés ! Bravissimo, madame 😍🤗🙏🏼✨ #sculpture #beauté #danse #mouvement #énergie #femininsacre
Thx To @mistralpalace , it was good ! ●
🔥🔥🙂🙌💥🤸‍♂️🤸‍♀️🕹🔥🔥
#techno #rave #music #saturdaynight #goodenergies #rshnf #husselmusic #dance #djset #xone92 #mouvement #nightclub #nightlight #rhythmic #friends #valence #culture
Révolution interrompue #drawing #dessin #spontaneous #path #mouvement